大學生心理素質是什么

第頁大學生心理素質是什么面對日益惡化的生態(tài)環(huán)境,開展生態(tài)文明建設成為生態(tài)時代發(fā)展的首要任務,而社會的建設靠人才,整合一支具備全面的生態(tài)文明素養(yǎng)的人力資源隊伍成為當今教育面臨的重大挑戰(zhàn)與歷史使命。以下是我為您整理的大同學心理素養(yǎng)是什么的相關內容。

心理健康是指精神、活動正常、心理素養(yǎng)好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康特別在交際、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅持較好的〔溝通〕或配合。

一、樹立正確的人生觀

人生觀處于人的心理現(xiàn)象的更高層次，是個體主導心理活動和行為選擇的靈魂和準則。大學階段是一個人的人生觀趨向定型時期，正確的人生觀是大同學心理健康的指南和確保，是人生的精神支柱。樹立正確的人生觀，養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，才干做到在任何狀況下都不會喪失信心和追求，不會在身處逆境、遭遇挫折而一蹶不振或導致心理疑惑;樹立正確的人生觀，才干科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，才干對四周的各種事物、環(huán)境有適度的心理反應，防止心理反應失常，促進心理健康，使自己處于一種樂觀奮發(fā)的精神狀態(tài)之中，樂觀地工作學習和生活，這有利于提升對心理沖突和挫折的承受能力，防止心理障礙的發(fā)生?？傊?，樹立正確的人生觀和世界觀，是堅持心理健康，戰(zhàn)勝一切心理動蕩和不安的最基本條件。

二、加強心理品質鍛煉

1.善于熟悉自我

2.意志品質堅強

學習是一項艱難的腦力勞作，在學習過程中會碰到許多困難和挫折，所以大同學要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。

總之，大同學要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結合，加之其他積極因素的互相作用，大同學成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

2如何提升大同學心理素養(yǎng)

一是智力正常。這是大同學學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應四周環(huán)境變化所必必須的心理確保，因此衡量時，關鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有激烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參加學習活動。

二是情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應與環(huán)境相適應。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所碰到的問題，在困難和挫折面前，能采用合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調一致的。一是人格結構的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、必須要、目標和行動統(tǒng)一起來。

五是自我評價正確。正確的自我評價乃是大同學心理健康的重要條件，大同學和自我觀察、自我認定、自我推斷和自我評價，做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜愛自己，接受自己，自尊、自強、、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。

六是人際關系和諧。優(yōu)良而深厚的人際關系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友;在交往中堅持而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客觀評價別人和自己，善取人之長工補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機端正。

七是社會適應正常。個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境堅持優(yōu)良秩序。做客觀觀察以取得正確熟悉，以有效的辦法對應環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要依據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的狀況努力進行協(xié)調，或改革環(huán)境適應個體必須要，改造自我適應環(huán)境。

3大同學心理健康的表現(xiàn)

1、智力正常。這是大同學學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應四周環(huán)境變化所必必須的心理確保，因此衡量時，關鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有激烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參加學習活動。

2、情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應與環(huán)境相適應。

3、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大同學在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所碰到的問題，在困難和挫折面前，能采用合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

4、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調一致的。一是人格結構的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、必須要、目標和行動統(tǒng)一起來。

5、自我評價正確。正確的自我評價乃是大同學心理健康的重要條件，大同學和自我觀察、自我認定、自我推斷和自我評價，做到自知，恰如其分地熟悉自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜愛自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。

4大同學心理健康的推斷標準

一、人格健全：心理健康的最終目標是使人堅持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計較、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正確評價自我。即有正確的人生觀和價值觀。

二、在不背離大家的利益的前提下，有限度地發(fā)揮自己的獨特的個性特征。

三、情緒標準：情緒是指人對客觀事物是否符合必須要所產(chǎn)生的一種主觀體驗。情緒穩(wěn)定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標志，且情緒的變化應由適當?shù)脑蛞?，還要與情緒反應的程度相適宜。

四、意志標準：是指人自覺地確定活動目標，支配自己行動，克服重重困難，以實現(xiàn)預定的目標的心理過程。意志是成功做任何事情的階梯，如果做事過于優(yōu)柔寡斷、徘徊不前、思前想后，或不計后果、輕率等都是意志不健康的表現(xiàn)。

五、社會適應標準較好的社會