心理健康培訓的心得體會

第頁共頁心理安康培訓的心得體會心理安康培訓的心得體會篇一：老師心理安康培訓心得體會20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的考慮，尤其是學了學生心理安康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理安康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。一、通過學習使我認識到了心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成局部，是將來人素質中的一項非常重要的內容?！吨行W心理安康教育指導綱要》確定心理安康教育的總目的是：進步全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全開展。心理安康教育的詳細目的是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的才能；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，進步心理安康程度，增強自我教育才能。在中小學開展心理安康教育，是我們學生安康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使老師更新教育理念，促進學生主動開展，形成完善的人格；有利于進步德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護。因此說，開展學生心理安康教育具有重要的意義。二、心理安康的內涵心理安康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理安康這個概念，既代表心理安康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理安康開展的教育，我們稱之為為心理安康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心安康的開展。這是因為心理安康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理安康教育，才可以全面地進步學生的心理素質和全面素質。心理安康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生假如自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞安康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現出非常重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為根本上預期價值觀體系、道德程度和人格特征相一致，是一種安康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可防止的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來開展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其開展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建立性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏向”。異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任假如能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。第三種狀態(tài)是不安康狀態(tài),當學生處于不安康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不明晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不安康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣闊學生的兩個主流,一是大局部的學生心理安康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生開展中所出現的心理偏向,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，那么要可以及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。四、加強對學生的心理安康教育。〔一〕結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現?！捕橙娼?，多渠道、全方位推進心理安康教育。為了更好地實現心理安康教育的目的，要求將心理安康教育全面浸透到學校各項工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理安康教育工作浸透到各科教學中去，每一個任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動特點浸透相應的心理安康教育內容。這樣就可以形成眾多的非專門渠道，促進學校心理安康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理安康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與理論經歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活理論經歷中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內容浸透到詳細的教育教學工作中去，將兩者交融在一起，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活?！踩忱蠋煴旧硪惨⒅刈约旱男睦戆部道蠋熜睦聿话部稻筒荒苷_理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義?？傊虒W的目的就是教書育人。為了讓學生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理安康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理程度一定能朝著安康的方向開展。篇二：心理安康培訓心得體會經過本次心理安康教育學習，我更加深化地認識到學校心理安康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克制種種困難，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。在此期間，我們自學了網絡課程，對心理安康有了初步的理解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深化的理解到了學校心理安康開展的概況，學校心理安康教育的方法及施行途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的根底。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的進步，對心理安康教育工作的開展以及自身素質的進步都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。一、通過本次培訓，我對心理安康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確理解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯絡實際的培養(yǎng)。在這次的心理安康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理安康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。二、通過培訓，自身有了進步。我對心理調適的技能，提供維護心理安康和進步心理素質的方法有了一定的理解；通過對個別典型的案例的分析^p學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的老師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在老師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對老師的尊敬和愛戴。要努力克制不良情緒的困擾，在不斷進步知識素養(yǎng)的根底上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的安康成長，進步教育教學的整體效益。三、老師自己保持樂觀的心態(tài)老師是學校心理安康教育的推行者、詳細施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的`品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之那么使學生惶惑不安。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點：〔一〕學習心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，進步心理承受才能?！捕痴{整情緒，保持心理的平衡?！踩成瞄L選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關系。〔四〕樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。〔五〕培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學活動中去。我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現，在活動中成長。缺乏：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校施行心理安康課信心缺乏。最想說的一句話：“再聚會?。。　笨傊?，通過培訓我的心開場了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生理解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。篇三：小學老師心理安康培訓心得體會我是一名小學老師，憑著對學生心理安康的關注和熱愛，我參加了縣教育局舉辦的心理安康教育培訓，受益匪淺，感想頗多。心理安康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何開展學生心理安康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。心理安康與心理不安康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠安康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不安康病癥。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大局部時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易沖動，感情用事，好夢想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現代高速開展的充滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產生不安康的心理狀態(tài)老師心理不安康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系，重那么可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應該可以處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。一個盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的經歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。篇四：心理安康教育心得體會經過半個多學期心理安康教育知識的學習，讓我進一步理解了心理安康教育的深化含義,認為學習這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現心理安康教育原來就是一門藝術，探究這門藝術，開啟學生心靈之鎖，從中可以體會到老師德育工作的無窮樂趣。下面談談自己的幾點體會:盡管學習的時間不長，但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態(tài)，與別人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極，想方法解決。并且通過學習，我深深認識到心理安康教育是做教育工作、是當一名好老師所必不可少的根底知識。心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在進步和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進展情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質進步才是心理安康教育的主要目的。從本質上來講，心理安康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面開展的重要方面，是素質教育的詳細表達。心理安康問題，是每一位學生在成長與開展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在老師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與理論證明，有時這些“好”學生反而更需要心理安康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理開展中不安康的側面就常常被無視，得不到老師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受才能已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進展打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理安康教育是一個老師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。老師作為教育施行的主體，其自身的素質對開展心理安康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。學校開展心理安康教育時還必須注重與家長達成共識，打破家長那種認為只要學習好就是開展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創(chuàng)設出全體成員共同參與和支持心理安康教育的環(huán)境與氣氛，從而使心理安康教育扎扎實實地開展下去。通過學習老師心理安康與自我調適，感觸頗深。擁有安康的身心是老師從事教育教學工作的根本保障。老師的心理安康直接影響其教育教學工作的效果，影響著學生的身心安康。因此，身心安康是老師應具備的素質，是做好教育教學工作的重要保障和有力支撐。是素質教育的一個重要組成局部。社會往往重視老師教育質量上下，而很少關注老師的生活質量;重視老師對學生的責任，而無視老師對自己和家庭的責任;強調老師的“犧牲”“奉獻”精神，而無視維護老師的自身利益及身心安康的愿望。社會對老師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，迫使老師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動時間去參與生存競爭，最終導致心理安康問題的產生。一個老師要對幾十個學生負責，家長又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美妙愿望轉變?yōu)閷蠋煹母咂谕透咭?，無形中使老師產生極大的心理壓力。假設有健全的老師人格，就會修復心理的不適和缺陷舊能做一個受歡送的老師。當然，不僅如此，要塑造健全的老師人格，必須有高尚的堅強的人格素質，淵博的知識，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不斷調適自己。老師的高尚人格素質依賴于豐厚的文化知識底蘊，沒有廣博的學識程度，沒有不斷更新探究新知識的才能，就會影響良好的人格素質的形成。揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，培養(yǎng)多種興趣和愛好，陶冶情操。努力創(chuàng)造和諧的師生關系，使之信其師，親其道，用良好的師德，陽光的心態(tài)影響教育每個學生，是融洽的師生關系和良好的人際關系、成為講臺上常青樹的不竭資。一個優(yōu)秀老師的魅力不僅是具有淵博的知識、出色的才能、精湛的技藝，也必須擁有良好的人格、完美的心理;不僅能成為學生心理的調節(jié)者，也能維護自身的心理安康。老師只有學習心理安康的有關知識，掌握心理咨詢的理論和方法，加強心理安康的綜合訓練，才會促進學生全面的安康成長，促進教育教學工作的順利施行，也更利于老師自身安康心理的維護和開展。篇五：20xx學年第一學期心理安康教育總結社會不斷開展，學生要經受住來自各方面的不良影響，有賴學校、家庭、社會的正確引導和教育。其中學校和家庭的教育起主導的作用，我校就這些方方面面進展一些討論。一、學校進展心理安康教育的必要性社會日新月異的急速開展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學消費生了極大的影響。由于青少年學生正值成長開展過程中，缺乏科學的區(qū)分才能和社會理論經歷，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很容易民發(fā)生心理行為偏向。近年來，學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏向，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的才能。作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學生是否具有安康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識：要下足功夫，正視心理安康教育，促使中學生的安康開展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。二、進展心理安康教育工作的途徑1、通過課堂教學浸透心理安康知識，是進展心理安康教育的主渠道課堂是學校進展教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理開展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理安康教育素材，例如，語文、思品課可以陶冶學生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質；數學、自然可以進展科學思維的訓練；美術、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養(yǎng)學生的審美才能，體育課可鍛煉學生的堅強意志，培養(yǎng)學生競爭、拼搏、進取的精神。在各科教學過程中浸透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，進步自身的心理素質，且作為教育的主體，老師不僅在知識上影響著學生，而且老師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理安康教育的一個重要內容。在這里著重指出，我校充分利用思品教材：這門課程是從德育的高度，以非智力因素的品質修養(yǎng)為主，集品德和心理知識學習、培養(yǎng)才能于一體，重在心理訓練和行為指導的課程。2、聯絡家庭，引導學生家長關心子女的心理安康，是進展心理教育的重要方式由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯絡，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在