心理健康主題班會(huì)教案（精選23篇）

第頁共頁心理安康主題班會(huì)教案〔精選23篇〕心理安康主題班會(huì)教案〔精選23篇〕心理安康主題班會(huì)教案篇1主要內(nèi)容：班會(huì)目的:增強(qiáng)個(gè)人的社會(huì)心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習(xí)中遇過的障礙，進(jìn)一步進(jìn)步大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人信心。班會(huì)主題：心理安康，不可小覷。班會(huì)內(nèi)容：1、淺談心理安康與心理不安康。一個(gè)心理安康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能理解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的才能、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià)；對自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目的和理想也能定的切合實(shí)際，因此對自己總是滿意的；同時(shí)，努力開展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目的和理想不實(shí)在際，主觀和客觀的間隔相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機(jī)。2、如何判斷心理是否正常。判斷心里是否正常，具有以下三項(xiàng)原那么：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完好、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的詳細(xì)表達(dá)。3、珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾。隨著社會(huì)的開展，越來越多的心理問題困擾著當(dāng)今大學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充滿著各大高校，珍愛生命，遠(yuǎn)離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。4、大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理開展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最劇烈的時(shí)期。由于心理開展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與區(qū)分才能差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。總結(jié)：通過此次心理安康教育主題班會(huì)，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時(shí)也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。心理安康主題班會(huì)教案篇2一、活動(dòng)主題：“愛我，愛他，共建班級之家”三、活動(dòng)目的：通過心理主題班會(huì)，進(jìn)步大學(xué)生的心理安康知識(shí)程度，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)步心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建立。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月29日五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定六、活動(dòng)對象：檢測一二班以及新能全體學(xué)生八、活動(dòng)流程：1.活動(dòng)之前籌劃書由檢測一班寫1.活動(dòng)開展之前檢測二班申請教室2.布置教室由新能進(jìn)展3.檢測二班周康做ppt講ppt4.在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)展活動(dòng)5.小游戲環(huán)節(jié)〔1〕拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開場傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺(tái)承受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)展懲罰。〔2〕搜集夢想：請每個(gè)人在便利貼上寫上將來的夢想，或者自己以后想要改良的缺點(diǎn)和缺乏，然后貼在黑板上。6.活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測一班朱文君購置7.活動(dòng)完畢各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球6.活動(dòng)完畢后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)心理安康主題班會(huì)教案篇3一、活動(dòng)背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%30%，而長期以來，心理安康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿足廣闊同學(xué)的要求。因此在今年開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理安康教育走進(jìn)班級。二、活動(dòng)主題：你我心聲——培養(yǎng)安康心理，揚(yáng)起人生風(fēng)帆三、活動(dòng)目的：在全校范圍內(nèi)普及心理安康知識(shí)，號召更多同學(xué)關(guān)注心理安康問題，讓同學(xué)們有更多的時(shí)機(jī)理解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和承受才能，積極營造有利于大學(xué)生身心安康和諧開展的校園氣氛。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月26日五、活動(dòng)地點(diǎn)：1102教室六、活動(dòng)對象：班主任和新聞20xx-2班全體學(xué)生七、主辦單位：新聞20xx-2班八、活動(dòng)內(nèi)容：1.主持人做開場白，介紹本次活動(dòng)的背景及目的2.向同學(xué)們介紹大學(xué)生心理安康日的由來甲：20xx年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理安康者協(xié)會(huì)建議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理安康日?！?25”與我愛我諧音，說明了心理安康節(jié)珍愛自我的主題，也充分表達(dá)了該活動(dòng)的宗旨和目的。乙：“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛別人。心理安康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、承受，給予愛和友誼，能與別人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理安康。3、介紹我校心理安康教育的管理、效勞機(jī)構(gòu)以及效勞的內(nèi)容。甲：南京工程學(xué)院的心理安康教育指導(dǎo)中心成立于20xx年5月，心理安康教育指導(dǎo)中心的設(shè)立是為了幫助學(xué)生排除在學(xué)習(xí)、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙，進(jìn)步學(xué)生心理安康程度，順利適應(yīng)與過渡大學(xué)生活。中心旨在通過一系列的教育效勞，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的適應(yīng)不良，改善社會(huì)適應(yīng)才能，開掘個(gè)人潛能，促進(jìn)學(xué)生人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學(xué)生的效勞和教育活動(dòng)，成為大學(xué)生的良師益友乙：目前，南工程心理安康教育指導(dǎo)中心主要效勞工程有：專題系列講座，大學(xué)生心理安康教程，指導(dǎo)大學(xué)生心理安康協(xié)會(huì)社團(tuán)活動(dòng)，編寫心理安康宣傳刊物以及心理咨詢甲：南工程還專門設(shè)立了個(gè)人咨詢，團(tuán)體咨詢，網(wǎng)絡(luò)咨詢以及信件咨詢，中心每一位成員都竭誠為廣闊同學(xué)效勞，本著尊重、理解，真誠、保密的原那么，熱情接待每一位來訪者，為每一位求詢者提供幫助。4.心理委員作出總結(jié)5.活動(dòng)意義：當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的開展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的進(jìn)步，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查說明，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和開展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，詳細(xì)表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的才能、適應(yīng)才能和自立才能，缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。我校每年對新生進(jìn)展心理安康狀況調(diào)查，結(jié)果說明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的進(jìn)步起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)展了許多探究和嘗試，開展了一系列工作，并獲得良好效果，但同時(shí)也有許多缺乏的地方有待改良。以下是行之有效的教育措施：1)積極開展心理安康宣傳教育活動(dòng)。高校要充分發(fā)揮學(xué)校播送、電視、?？?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用，大力宣傳普及心理安康知識(shí)。要積極組織大學(xué)生心理安康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理沙龍、心理知識(shí)競賽等活動(dòng)，努力創(chuàng)辦網(wǎng)上心理安康欄目，經(jīng)常舉辦心理安康講座。要支持大學(xué)生成立心理安康教育社團(tuán)組織，發(fā)揮大學(xué)生在心理安康教育中互助和自助的重要作用。2)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。高校要面向全體大學(xué)生，做好心理輔導(dǎo)和咨詢工作。通過個(gè)別咨詢、團(tuán)體咨詢、咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信咨詢、班級輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練等多種形式，為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理安康指導(dǎo)與效勞。要做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克制心理障礙。3)實(shí)在幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題。要開展深化細(xì)致的談心活動(dòng)，幫助大學(xué)生解疑釋惑。采取實(shí)在措施，幫助大學(xué)生緩解來自經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、學(xué)習(xí)和生活等方面的壓力，幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。4)努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理問題高危人群預(yù)警機(jī)制。高校要認(rèn)真開展大學(xué)生心理安康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預(yù)防和干預(yù)工作，要特別注意防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害別人事件發(fā)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)。5)加強(qiáng)校園文化建立，為大學(xué)生安康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的安康成長離不開安康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氣氛。學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建立，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成安康向上的氣氛、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分開展個(gè)性，改善適應(yīng)才能。6)把心理素質(zhì)教育浸透在各科教學(xué)之中。積極引導(dǎo)大學(xué)生保持安康向上的心理狀態(tài)。要把心理安康教育融入到思想政治教育之中，開展深化細(xì)致的思想教育活動(dòng)，做到“一把鑰匙開一把鎖”，化解矛盾，潤物無聲。通過各科教學(xué)進(jìn)展心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育施行的途徑，也是各科教學(xué)自身開展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德標(biāo)準(zhǔn)、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。老師在傳授知識(shí)過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深化挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就可以把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)歷、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。7)開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育才能。心理素質(zhì)的進(jìn)步離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、安康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生理解心理開展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的才能。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育才能的上下。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的才能。8)對于大學(xué)生自身而言，心理安康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完好的個(gè)性構(gòu)造、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)才能。因此我們應(yīng)該做到：(1)保持濃重的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地汲取新知識(shí)，開展多方面的才能，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)開展的需要。(2)、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理安康主題班會(huì)教案篇4在大學(xué)里，生活要度過四年，當(dāng)然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的進(jìn)步，出現(xiàn)一點(diǎn)為題我們也要關(guān)注。一、活動(dòng)背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長期以來，心理安康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿足廣闊同學(xué)的要求。因此在今年5.25大學(xué)生心理安康日降臨之即，我院心理安康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理安康教育走進(jìn)班級。二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)宗旨：進(jìn)步班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。四、活動(dòng)主題：翻開心扉，暢游愛的海洋五、活動(dòng)形式：主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月x號七、活動(dòng)地點(diǎn)：體育學(xué)院18幢203八、活動(dòng)過程1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理安康日的由來。思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理安康者協(xié)會(huì)建議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理安康日。525與我愛我諧音，說明了心理安康節(jié)珍愛自我的主題，也充分表達(dá)了該活動(dòng)的宗旨和目的。魚：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于如今的大學(xué)生缺乏對心理安康知識(shí)的理解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以心理安康日活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的時(shí)機(jī)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己開展到關(guān)愛別人，關(guān)愛社會(huì)。2、介紹我院心理安康教育的管理、效勞機(jī)構(gòu)以及效勞的內(nèi)容。思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員3、班主任講話4、同學(xué)們討論主題話題魚：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡送今天來我們這里做客的朋友和老師們思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是友誼?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者。那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友誼這個(gè)話題。話題一：什么是友誼什么是朋友假如說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;假如說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。話題二：友誼是親密的，要不得間隔話題三：友誼是和諧的，來不得沖突同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦心理安康主題班會(huì)教案篇5班會(huì)目的：通過這次主題班會(huì)，使學(xué)生可以諒解父母，能縮短與父母的心理間隔，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問卷、課件制作開展方法：討論法，說說、議議。班會(huì)程序：一.課前填寫調(diào)查問卷發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。A親密B比擬緊張C疏遠(yuǎn)和一般填完馬上收齊，統(tǒng)計(jì)。二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是，如今你是否覺得父母和你們的間隔已經(jīng)漸漸地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。三.出示一些圖片，內(nèi)容是1.不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。3.經(jīng)?！办抑唷背艘陨锨闆r?你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?假如你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看四.從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。心理安康主題班會(huì)教案篇6一、教學(xué)內(nèi)容：安康——心理、身體二、教學(xué)目的：學(xué)生知道安康的含義、中學(xué)生心理安康的內(nèi)容和要求、懂得心理安康與身體安康的辯證關(guān)系。三、教學(xué)重點(diǎn)：安康的含義、中學(xué)生心理安康的內(nèi)容和要求、心理安康與身體安康的辯證關(guān)系。四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的自我分析^p五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析^p法六、教學(xué)過程：(一)、導(dǎo)入課題提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？備選答案〔安康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友誼、美貌、道德品質(zhì)等〕組織形式：小組討論、匯總〔學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下〕：……同學(xué)們,隨著新世紀(jì)的降臨人們對安康的要求越來越重視，安康是全人類的頭等大事。每個(gè)人都希望自已安康，只有擁有安康才能擁有一切。可是什么是安康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全安康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是安康，這種理解也不夠完好，終究怎樣才算是安康呢？結(jié)合國世界衛(wèi)生組織提出安康的含義是：安康的含義：在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)互相影響、互相制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理互相作用、互相影響而構(gòu)成一個(gè)整體。(二)、研討課的內(nèi)容“心理安康與身體安康”1、身體安康是指無身體疾病和缺陷，體格強(qiáng)健，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境的才能和對疾病的抵抗才能等。2、心理安康是指人們對于環(huán)境的影響以及自身的變化可以適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析^p它包括以下三層含義：①心理安康是指較長時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的②心理安康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像安康還不是身體健美一樣③心理安康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的精神狀態(tài)，包括自我身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目的，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等3、中學(xué)生心理安康的內(nèi)容和要求⑴自覺心理安康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識(shí)技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力獲得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目的⑵自持心理安康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而違犯學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，心境始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。⑶自知心理安康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比擬全面的理解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。⑷自愛心理安康的學(xué)生對自已的生理特征，心理才能及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有清醒的認(rèn)識(shí)，個(gè)人的理想、信念、目的、行動(dòng)可以跟上時(shí)代的開展，并與社會(huì)要求一致，既不自我欣賞，也不自慚穢，不管自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病?,智力才能的程度低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍環(huán)境優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。⑸自尊?心理安康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。⑹自強(qiáng)心理安康的學(xué)生自信自己的存在會(huì)對社會(huì)、對人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定實(shí)在可行的生活目的，努力把自己鍛煉成為德智體美勞各方面全面開展的人才。⑺自制心理安康的學(xué)生有道德和法制觀念，遵守社會(huì)公德，行為標(biāo)準(zhǔn)及法令，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會(huì)，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為標(biāo)準(zhǔn)化、社會(huì)化。很多學(xué)生把心理不安康〔心理異?！忱斫鉃樾睦碜儜B(tài)和精神病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬不能把心理不安康〔心理異?！晨闯梢环N病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理變態(tài)或精神病?,那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?(學(xué)生分組討論、匯總)(焦慮、害羞、畏懼、憂郁、自私、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等〕4、常見心理異常及分析^p①焦慮：資料：某學(xué)生平時(shí)成績很好，但一遇到重要考試，就會(huì)出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨晉級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有非常的把握，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會(huì)有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，喚起緊迫感，會(huì)約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會(huì)表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有軀體的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡心腹瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克制焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥轉(zhuǎn)化為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。②抑郁：資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織〔WHO〕最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或心境，輕時(shí)心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對自己的才能估計(jì)太低，對一點(diǎn)困難也無法克制，因此顯得非常消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會(huì)造成身體及生理上的不良反響，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克制抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。③嫉妒：資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的人心胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會(huì)有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有嫉妒心理的體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊請罪、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對別人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡方法破壞、詆毀對方，而不是使自己臥薪嘗膽，發(fā)奮努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者精神壓抑，不舒適、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致精神失常，嫉妒者內(nèi)心是非常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有到達(dá)而痛苦，有時(shí)會(huì)為到達(dá)目的而受良心的譴責(zé)而痛苦，由此可見，嫉妒有損自已的品德，有損自身形象，有損自己的學(xué)業(yè)，有損人際關(guān)系，也有損自己的身心安康。如何來克制嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會(huì)把不能容忍對方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成發(fā)奮圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。綜上所述，心理安康與身體安康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理安康是身體安康的精神支柱，身體安康是心理安康和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)根底。這幾個(gè)方面是嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)，互相影響的。一個(gè)人假設(shè)是身體安康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體安康。因此，要維護(hù)和保持自己的安康，除了注意身體安康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往?！踩迟|(zhì)疑答疑〔學(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)展提問，老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展討論并解答。〕〔四〕作業(yè)布置1、試分析^p自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析^p該生的心理狀況？心理安康主題班會(huì)教案篇7一、班會(huì)目的:如今學(xué)生根本上是獨(dú)生子女，出生于90年代的他們在家里是典型的“小皇帝”、“小公主”，由于父輩和祖輩的溺愛，他們大多形成以自我為中心、自私自利的性格。這樣就使得他們?nèi)狈F(tuán)結(jié)合作的精神，從而導(dǎo)致同學(xué)之間相處的補(bǔ)融洽。學(xué)會(huì)合作，不僅可以改善他們互相間的相處，還可以進(jìn)步他們在學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面的效率。通過班會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到合作的重要性，在生活中樂于與別人合作，做一名既利己又利人的人。二、班會(huì)目的:充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參入的積極性，力爭引起學(xué)生情感的共鳴，到達(dá)潛移默化的育人效果。三、班會(huì)準(zhǔn)備:資料搜集、視頻準(zhǔn)備、挑選主持人、課件制作四、班會(huì)過程:主持人講述故事〔PPT放映〕：有兩位旅行者在茫茫的戈壁灘上迷失了方向，饑餓、疲憊把他們折磨的不成人樣，隨時(shí)都有倒下的可能，冥冥之中，出現(xiàn)了一位老者，老者告訴這兩位旅行者，他有兩樣?xùn)|西可以挽救他們的性命：一筐魚、一根魚竿，他們可以選擇其中的一件，幫助他們渡過難關(guān)，其中一人選擇了魚、一人選擇了魚竿，選擇魚的旅行者原地生火烤魚，以回絕饑餓的折磨，另一個(gè)那么拿著魚竿朝遠(yuǎn)方走了，請同學(xué)們設(shè)想他們的命運(yùn)如何？同學(xué)們紛紛發(fā)表自己的看法，大致上回得出以下答案?！?〕選擇魚的旅行者吃了魚有了足夠的能量，所以他能走出困繞之地，選擇魚竿的旅行者因?yàn)闆]有能量的補(bǔ)給，所以最后只有葬身茫茫的隔壁灘?！?〕選擇魚竿的旅行者因?yàn)橛辛唆~竿所以看到了希望，產(chǎn)生了力量，所以他找到湖泊，用魚竿釣魚，儲(chǔ)藏了足夠食物，所以最終有時(shí)機(jī)脫離隔壁灘的束縛，選擇魚的旅行者只是滿足他一時(shí)的饑餓，但是一筐魚缺乏以助他走出隔壁灘，所以他只有死路一條?！?〕兩者都不能脫逃，選擇魚的旅行者吃完魚后最終沒有逃脫餓死的命運(yùn)，選擇魚竿的旅行者沒有找到湖泊，最終也會(huì)被餓死?！?〕兩者都有可能成功脫逃，一筐魚的能量足以助選擇魚的旅行者逃離，選擇魚竿的旅行者也找到了湖泊，也能從湖泊中釣到魚。主持人繼續(xù)講述未完的故事〔PPT放映〕：后來人們發(fā)現(xiàn)選擇一筐魚的旅行者餓死了，選擇魚竿的已經(jīng)看到湖泊了，但是饑餓榨盡了他最后一絲的力氣，他死在離湖泊幾千米遠(yuǎn)的地方，但是后來同樣的經(jīng)歷又發(fā)生在兩位旅行者的身上，最后他們成功的脫險(xiǎn)了，你能想出他們是怎樣脫險(xiǎn)的嗎？主持人：同學(xué)們你對這個(gè)故事有何感想呢？同學(xué)各抒己見，可以初步理解合作的意義。班主任總結(jié)：聽了同學(xué)們的討論、爭論之后的見解，我深受啟發(fā)。我認(rèn)為當(dāng)今社會(huì)有兩種人最為可悲：一種是不會(huì)學(xué)習(xí)的人，另一種是不會(huì)合作的人，故事中展示給我們的不就是合作的道理嗎？有一首歌叫眾人劃漿開大船，只要我們有一個(gè)共同的目的，任何人都是我們需要團(tuán)結(jié)的對象，只有齊心合力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能到達(dá)成功的此岸。合作是使1+1》2的相處之道，一只螞蟻的力量是微缺乏道的，一群螞蟻的力量卻是不可無視的。主持人：假如局部同學(xué)還沒有充分理解合作的重要意義，那么請看以下視頻三個(gè)和尚的故事。〔播放視頻：三個(gè)和尚沒水喝。大意是：一個(gè)和尚挑水喝，兩個(gè)和尚抬水喝，三個(gè)和尚沒水喝?！持鞒秩耍杭偃缒闶撬聫R的長老，你能想出什么方法讓三個(gè)和尚都能自覺挑水呢？學(xué)生分成8個(gè)小組討論，并派代表發(fā)表意見。班主任：時(shí)間不多了，我們不再多作討論，因?yàn)槲覀兊纳磉吘陀羞@樣的例子，請同學(xué)們聯(lián)絡(luò)一下身邊各種關(guān)于合作的故事，每組寫一篇班會(huì)報(bào)告，字?jǐn)?shù)、上交與否不做限制……主持人宣布主題班會(huì)完畢。心理安康主題班會(huì)教案篇8一、教學(xué)目的：1、針對高三學(xué)生中存在的學(xué)習(xí)緊張、壓抑、焦慮、憂郁等心理障礙，開展心理安康教育，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是正常心理反響。2、通過活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理的自主調(diào)節(jié)，保持正常的心態(tài)迎接高考，樹立自信，營造一個(gè)寬松和諧、樂觀向上的班級氣氛?；顒?dòng)內(nèi)容及步驟：二、教學(xué)活動(dòng)導(dǎo)入：據(jù)媒體報(bào)道：20xx年4月14號，江陰市中初中部有一名學(xué)生跳樓。20xx年10月7日，常州一名16歲的高一學(xué)生，因情感問題而自殺。據(jù)某教育科學(xué)研究所對500名學(xué)生心理安康狀況及其影響因素的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有49。6%的中學(xué)生存在不同程度的不良心理反響，有10。8%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)展調(diào)查，有3—6%的學(xué)生存在比擬嚴(yán)重的心理困擾。同學(xué)們，你們已進(jìn)入了高三快一年了，目前正在為高考而努力拼搏。你們也已經(jīng)完全到了青春期的年齡，應(yīng)該說，這個(gè)階段你們的想法更多了，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重了，還有來自各方面的壓力，以及生活中的許多不如意等等，這些都影響了你們心理的安康開展，阻礙了學(xué)習(xí)，影響了生活，甚至成了你們?nèi)松缆飞习部党砷L的絆腳石。三、現(xiàn)場調(diào)查同學(xué)們，你們平常的學(xué)習(xí)生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當(dāng)然，不同的人，他的心理感受是不一樣的。同學(xué)們，想一想：在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，你有沒有過不良的心理反響？比方說，焦慮、煩悶、易沖動(dòng)、自卑等等。大家如今分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反響？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。〔學(xué)生討論交流后〕如今我們來進(jìn)展一項(xiàng)調(diào)查，作一個(gè)統(tǒng)計(jì)，看看有哪些不良的心理反響？請大家踴躍發(fā)言。學(xué)生邊發(fā)言邊板書。生活情感方面的和個(gè)性心理方面的：不良心理的詳細(xì)表現(xiàn)：學(xué)習(xí)方面生活情感個(gè)性心理7感到壓力大緊張焦慮厭學(xué)驕傲自大自理才能差易沖動(dòng)煩悶孤獨(dú)困惑孤僻自卑偏激憂郁嫉妒，ac@-q58小結(jié)：感謝同學(xué)們的積極發(fā)言，從大家剛剛的發(fā)言中，我們可以看出，如今的中學(xué)生，尤其是步入青春期的中學(xué)生，都有或有過不同程度的不良心理反響，這些不良心理反響，有的來自學(xué)習(xí)，有的來自生活情感，有的來自個(gè)性心理，不管是什么方面的，其實(shí)都是很正常的。四、不良心理的調(diào)節(jié)和對策1TCG你們說，這些不良的心理反響能不可以克制和調(diào)節(jié)呢？〔學(xué)生齊答：可以?！衬敲矗瑢W(xué)們再討論交流一下：針對這些不良的心理反響，我們應(yīng)該采取什么態(tài)度？有什么方法應(yīng)對？學(xué)生答復(fù)后，可行的給予肯定，然后總結(jié)。在平常的生活學(xué)習(xí)中我們要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)控，這是預(yù)防和消除心理障礙的根本所在。1、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和掌握心理安康知識(shí)?！舶鍟?、平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握心理安康知識(shí)，多聽聽有關(guān)心理安康講座，多閱讀一些有關(guān)的心理學(xué)書籍，不斷進(jìn)步心理素質(zhì)，這樣就會(huì)預(yù)防和減少心理障礙和心理疾病。五。觀看課件〔從沉著容考試去〕總結(jié)：本次活動(dòng)到達(dá)了預(yù)期的目的，效果很好。學(xué)生聽了這堂課后，受益匪淺，有很多精彩的地方值得考慮，學(xué)習(xí)和借鑒，通過這堂課讓全班學(xué)生懂得了高三生活的意義，也能正確對待高考路上的各種困難，懂得了人生的責(zé)任和義務(wù)。通過主題班會(huì)也來澄清了一些是非、進(jìn)步了認(rèn)識(shí)、開展了教育，對促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著作用。心理安康主題班會(huì)教案篇9[一]、活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”[二]、活動(dòng)目的：學(xué)生通過活動(dòng)，尋找別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞別人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。[三]、活動(dòng)過程：一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張得意的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，假如你肯笑一笑，相信這朵花會(huì)開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間終究應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)?！舱故菊n件1〕學(xué)會(huì)欣賞一棵樹一棵樹，假設(shè)花不好看，也許葉子好看；花葉都缺乏觀，也許枝干錯(cuò)落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì)欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們欣賞一個(gè)精彩的故事?！舱故菊n件2〕《山羊和駱駝的故事》〔略〕師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。〔生答略〕四、所以，老師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞別人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。〔展示課件3〕〔1〕小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析^p這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處?！采鹇浴硯燑c(diǎn)評：欣賞也是有原那么的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞?！?〕考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他非常開心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她非常難過，傷心地哭了?！矌焼枺耗阈蕾p誰？欣賞他哪一點(diǎn)？〕哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止?！矌焼枺赫垎柲銈冊鯓有蕾p他們？〕生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評。五、看來同學(xué)們的認(rèn)識(shí)也有所進(jìn)步，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，來個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何？誰先來說?！舱故菊n件4〕1、單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞別人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、進(jìn)步的過程，你尊重、理解別人，就會(huì)得到別人的友誼，你就會(huì)覺得快樂；欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會(huì)。師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會(huì)更加努力。3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實(shí)“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會(huì)欣賞別人，才會(huì)包容別人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)步完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個(gè)游戲。游戲規(guī)那么：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過程〔略〕師：輕松有趣的游戲完畢了，你有何收獲？生答〔略〕師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。七、是啊，看來欣賞確實(shí)是具有一種神奇的力量?！舱故菊n件5〕《欣賞是一種神奇的力量》細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活本來就很美妙。欣賞是一種神奇的力量，它會(huì)沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績也會(huì)步步樊高；你能欣賞別人品格的純粹，你的心胸也會(huì)像大海一樣掀起波濤。你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會(huì)被彩云圍繞；你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨，你就會(huì)有一個(gè)明凈而清新的頭腦。你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì)被金色的陽光覆蓋；你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱；欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美妙！師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會(huì)與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。心理安康主題班會(huì)教案篇10在大學(xué)里，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的進(jìn)步，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注。一、活動(dòng)背景據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理安康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣闊同學(xué)，這些方式已不能滿足廣闊同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理安康日降臨之即，學(xué)校心理安康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理安康教育走進(jìn)班級。二、活動(dòng)目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)，理解彼此；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)宗旨“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人?！彼?、活動(dòng)主題“翻開心扉，暢游愛的海洋”五、活動(dòng)形式主題班會(huì)；全班互動(dòng)、交流六、活動(dòng)時(shí)間xx年4月〔詳細(xì)待定〕七、活動(dòng)地點(diǎn)詳細(xì)待定八、活動(dòng)籌劃負(fù)責(zé)人：機(jī)電班全體班委贊助單位：九、活動(dòng)過程1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理安康日的由來。2、介紹大學(xué)生心理安康的重要性、學(xué)校心理安康教育的效勞機(jī)構(gòu)以及效勞的內(nèi)容。3、同學(xué)們討論主題話題同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友誼?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友誼這個(gè)話題。話題一：什么是友誼什么是朋友假如說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；假如說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。話題二：友誼是廣博的，不在乎間隔4、對一些典型案例的考慮北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。21歲的奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處夸耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元〔價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。據(jù)理解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別宏大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家理解彼此。6、班會(huì)滿意度調(diào)查7、請班主任總結(jié)發(fā)言十、活動(dòng)意義：通過本次班會(huì)，進(jìn)步我班學(xué)生的心理安康知識(shí)程度，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理安康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理安康問題，讓更多的人對心理安康引起足夠重視。心理的安康很重要，一個(gè)人生理安康和心理安康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己可以做到最好！心理安康主題班會(huì)教案篇11經(jīng)管系07級3班根據(jù)系黨總支關(guān)于對學(xué)生心理安康主題班會(huì)的詳細(xì)要求以及相關(guān)指示，針對我們大三學(xué)生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學(xué)生的就業(yè)心理安康情況進(jìn)展了一次全面的調(diào)查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學(xué)生就業(yè)就業(yè)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。此次班會(huì)由團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織開展，班委會(huì)協(xié)助完成.在這次班會(huì)我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開，獲得了良好反響。面對如今大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)歷等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動(dòng)意在讓同學(xué)們更好的面對就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。有關(guān)這次主題班會(huì)的詳細(xì)內(nèi)容如下：一、由團(tuán)支書權(quán)飛飛主持宣布班會(huì)正式開場宣讀本次班會(huì)的主要內(nèi)容、目的、班會(huì)流程和班會(huì)紀(jì)律。二、本班心理聯(lián)絡(luò)員何瑞、楊慧分別發(fā)言:就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問題。三、觀看相關(guān)視頻：在這次班會(huì)中我們選中的是教育集團(tuán)董事長俞敏洪先生直擊當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)問題的視頻《大學(xué)生就業(yè)》這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深化的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，可以放低自己的人，通常將來可以走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識(shí)：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)那么是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價(jià)值。四、調(diào)查同學(xué)有關(guān)就業(yè)開展方向以及就業(yè)準(zhǔn)備情況將來開展方向調(diào)查詳情如下列圖所示：從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后開展方向都有很明確的打算與方案，不到xx%的同學(xué)至今開展方向不明確。針對這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)決的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們早日確定方向并為之努力。并且我們也理解到了在大學(xué)3年里都在積極地為將來就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書與才能證書，主要有人力資助理師、計(jì)算機(jī)二級、會(huì)計(jì)資格從業(yè)證、高級辦公自動(dòng)化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對這一情況，我班團(tuán)支部結(jié)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷開展前進(jìn)。擁有資格證書的詳細(xì)情況如下表：五、由班長總結(jié)這次班會(huì)的主要內(nèi)容希望同學(xué)們可以用正確的態(tài)度通過正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的夢想。無論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢想。我們?nèi)缃裥枰龅木褪亲龊靡磺袦?zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對于大多數(shù)的學(xué)生來說，大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會(huì)存在一定的間隔。在大學(xué)生活完畢之際，踏上崗位之前，最重要的就是可以迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果說明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不可以及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。深化理解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來決定。全面理解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提；興趣是愛好的推動(dòng)者，愛好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析^p自己的興趣愛好。對自己充分的理解，是每一個(gè)求職者進(jìn)展職場定位的根據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨宏大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面理解自己，這需要我們冷靜來考慮。對自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時(shí)只要我們能挺過來，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)頂峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)憂，因?yàn)樯鐣?huì)是不會(huì)淘汰有才能的人在面對困難時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才可以跨越這制高點(diǎn)。這次班會(huì)可以順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會(huì)繼續(xù)努力前進(jìn).心理安康主題班會(huì)教案篇12一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理安康教育二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年9月6日三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(4)班教室四、活動(dòng)對象：八年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：有專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心安康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理安康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理開展方向，防止學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動(dòng)過程：(一)、導(dǎo)入安康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)才能。(二)、青少年心理安康標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反響才能適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。⑦有心理自控才能。⑧有健全的個(gè)性特征。心理安康主題班會(huì)教案篇13活動(dòng)目的：1、針對如今獨(dú)生子女自我意識(shí)較強(qiáng)的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長，應(yīng)學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作才能?；顒?dòng)重點(diǎn)：同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)?；顒?dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式?；顒?dòng)準(zhǔn)備：一樣面積的白紙假設(shè)干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)。活動(dòng)步驟：活動(dòng)(一)：試一試。1、師：今天，我們來做個(gè)有趣的小游戲。2、師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學(xué)生上臺(tái)，每人分別捏住一根細(xì)線。師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、考慮，在游戲之后請大家一起討論，答復(fù)老師的問題。3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩?？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正快樂的時(shí)候，枯井里突然冒出水來了(師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險(xiǎn)!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……4、針對游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析^p原因，找出秘訣。5、師小結(jié)：每個(gè)人生活在世界上，都離不開與別人的交往與合作。許多事情，只有*大家合作，才可能順利完成。也只有心中有別人，合作才會(huì)成功。6、讓學(xué)生再做一次這個(gè)游戲，感受合作的重要性?；顒?dòng)(二)：玩一玩。引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會(huì)合作的人往往在做事中可以到達(dá)事半功倍的效果。那么，大家會(huì)合作嗎?讓我們一起來做幾個(gè)游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎?“傳紙”游戲：1、拿出準(zhǔn)備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因?yàn)槿撕腿酥g都要合作與協(xié)作才能做得很棒，如今我們就來看看大家可不可以通過合作與協(xié)作獲得成功。3、師宣布游戲規(guī)那么：每組6人，男女生各三個(gè)。每人腳下踩紙一張，最后一個(gè)手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前挪動(dòng)，最后的一個(gè)人再將空出來的紙往前傳，依次重復(fù)，看哪一組先到終點(diǎn)。4、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個(gè)學(xué)生傳到前一個(gè)那兒，不可跳過任何一個(gè)人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。5、進(jìn)展游戲。6、游戲后分組討論：幾個(gè)人怎樣才能共同做好一件事?在活動(dòng)中每一個(gè)人是不是同樣重要?大家可以怎樣相處?7、全班交流、討論結(jié)果。心理安康主題班會(huì)教案篇14一、心里安康常識(shí)〔一〕什么叫心理安康？它有哪三個(gè)等級？心理安康又稱精神安康，它是一種持續(xù)的心理安康狀態(tài)。心理安康的程度大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)才能強(qiáng)，擅長與別人相處，能較好地完成同齡人開展程度應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的才能。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理者表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與別人相處略感困難，生活自理有些吃力。假設(shè)主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理。表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病?！捕炒髮W(xué)生心理安康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定、意志正常。3、適應(yīng)良好。4、良好的自我意識(shí)。5、良好的人際關(guān)系。6、有良好的人格?！踩炒髮W(xué)生常見的心理問題有哪些？1、環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。2、學(xué)習(xí)問題。學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。3、人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。4、戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可防止的。5、性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。6、神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐懼等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)病癥?！菜摹硟?yōu)化個(gè)性的關(guān)鍵是什么？優(yōu)化個(gè)性的根底是豐富和充實(shí)自己，途徑是從小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，土壤是融入集體，關(guān)鍵是把握適度。可從以下幾方面來努力：對自己和生活的世界有積極的看法；與別人有親密的關(guān)系和對人信任；有時(shí)間冷靜地獨(dú)處和反省；在社會(huì)性、智力以及職業(yè)的各種技能方面獲得成功；接觸新思想、新知識(shí)以及與有獨(dú)特見解的人交往；找出能充分表達(dá)自己情緒的方法，有興趣愛好；經(jīng)常進(jìn)步獨(dú)立的程度，減少對別人的依賴；具有靈敏性和創(chuàng)造性；關(guān)愛別人，支持和扶助別人?！参濉炒髮W(xué)生應(yīng)掌握哪些與人交往的根本技能？1、微笑，是人際交往的根本功。2、傾聽是溝通的一半。3、認(rèn)同是溝通的切入點(diǎn)。4、贊美，一種誠懇的自然的情感流露，是每個(gè)人的心理需求。5、感謝，是真情的回報(bào)。〔六〕一個(gè)人成就動(dòng)機(jī)的強(qiáng)和弱有哪些特征？成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)者的心理行為是：1、樂意選擇有難度、有把握的目的。對人人都能取勝的目的不屑為之。2、有冒險(xiǎn)精神，對學(xué)習(xí)、工作全力以赴，為了成功能約束自己的行為，希望得到公正的評價(jià)。3、在失敗面前不低頭，樂觀地對待挫折，對將來充滿信心，對成功有自豪感。4、工作效率高，能科學(xué)地運(yùn)籌時(shí)間，不輕易浪費(fèi)時(shí)間，珍惜時(shí)間。5、能抓住機(jī)遇，創(chuàng)造機(jī)遇，獲得成功。成就動(dòng)機(jī)弱者的心理行為是：1、不祈求成功，沒有明確地目的，不敢冒險(xiǎn)；從眾心理強(qiáng)；同時(shí)也希望輕而易舉地獲得成功；喜歡選擇最容易或最難的目的，以保持自信；當(dāng)任務(wù)最難時(shí)，一旦失敗，便可找到借口，以保持自尊心不受傷害。2、在失敗面前，怨天尤人，不肯成認(rèn)自己的主觀努力不夠。3、做事沒方案、沒效率，得過且過，拖拉，懶散。4、對機(jī)遇不敏感，機(jī)遇到來也會(huì)喪失。〔七〕挫折心理的自我調(diào)適方法有哪些？1、降低目的的難度，重新審視目的和調(diào)整行為。2、對壓力主動(dòng)進(jìn)攻或緩解，即運(yùn)用有效方法對壓力進(jìn)展管理。3、主動(dòng)尋求社會(huì)支持，調(diào)節(jié)沮喪等不良心態(tài)?！舶恕呈裁词菓賽郏堪部档膽賽坌睦戆男┮?？戀愛是一種心理現(xiàn)象。心理學(xué)家給男女之愛下的定義是：“戀愛是一種與異性接近的欲望。是一種欲求兩人合而為一的沖動(dòng)?！卑部档膽賽坌睦戆ㄒ韵滤膫€(gè)要素：戀愛的目的是為了尋求志同道合、同舟共濟(jì)的終身伴侶；戀愛的雙方要追求思想感情的一致；戀人之間盡量做到心理相容；戀愛過程中要有安康的理智感?！簿拧尘W(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)適方法是什么？網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱：“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無節(jié)制地上網(wǎng)、不上網(wǎng)時(shí)情緒低落、無愉快無興趣；生物鐘紊亂、食欲下降、思維緩慢；不愿與人交往等。自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學(xué)用腦等。二、保持心理安康的小竅門〔一〕心靈減壓十二招1、開懷大笑，進(jìn)展發(fā)泄2、保持沉默有助于降壓3、聽音樂、閱讀書報(bào)是增長知識(shí)和樂趣的最好方法4、作錯(cuò)了事?lián)嵛孔约骸罢l都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作5、在無人處大聲喊叫或大哭6、與人為善，不要懷恨在心7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。8、不要害怕面對自己的才能有限，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣f“不”9、對小事不去計(jì)較，裝糊涂最好10、給久未聯(lián)絡(luò)的朋友寫封信，吐露自己的感受。11、換一個(gè)角度看問題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。12、車到山前必有路，今天很快就會(huì)過去?！捕匙晕倚睦砥胶庑g(shù)1、自嘲法。生活中當(dāng)遇到一些為難或難堪的場合時(shí)，假設(shè)一味抱怨和逃避往往會(huì)使自己的心態(tài)越來越壞。不妨自己調(diào)侃一下自己，通過自我貶抑而達(dá)出奇制勝的效果，從而使心理到達(dá)一種高層次的平衡。2、遺忘法?，F(xiàn)實(shí)中不少人終日生活在對往事的痛苦回憶中，反復(fù)品味舊時(shí)受到的挫折，陷入惡性循環(huán)中，使心理愈加不平衡。因此必須學(xué)會(huì)遺忘，這是對痛苦的解脫。能使身心獲得寬慰，從而激發(fā)出新的力量，人性得到了升華。3、鼓勵(lì)法。要走出每日“消沉—懊悔”的心理不平衡怪圈，給自己確立一個(gè)值得去追求的目的。出去找個(gè)朋友開懷一下、踏踏實(shí)實(shí)干點(diǎn)活發(fā)筆小財(cái)、參加一個(gè)培訓(xùn)使自己的精力集中起來等。有了成功的經(jīng)歷和自信，我們就能再選擇更高的目的鼓勵(lì)自己。4、閑聊法。閑聊對心理調(diào)適起很大成效。它可緩解緊張、消除隔膜、表達(dá)溫情、躲避碰撞、化解怨氣、發(fā)泄怒火。5、哭泣法。我們當(dāng)放棄有淚不輕彈的傳統(tǒng)戒條，讓自己隨情緒波動(dòng)而哭泣?？弈苁谷水a(chǎn)生有益的激素，使人體更加協(xié)調(diào)反響。6、移情法。它是宣泄、調(diào)節(jié)情感的一種有效方式對于文化程度較高，情感體驗(yàn)較為豐富的大學(xué)生們來說，校園愛情是他們大學(xué)生活中重要的一課。心理安康主題班會(huì)教案篇15在大學(xué)里，生活需要渡過三年、四年、或是五年，在不斷學(xué)習(xí)的過程中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問題。做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)安康的心理。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%——30%，而長期以來，心理安康教育主要以咨詢、講座、宣傳等方式來幫助廣闊同學(xué)，這些方式已經(jīng)不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求。在競爭力如此之大的如今社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸張妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理安康教育工作在各大高校都不可無視。因此學(xué)校心理安康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理安康走進(jìn)班級?，F(xiàn)將五月心理主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)如下：一、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理安康日的由來。二、介紹我院心理安康教育的管理、效勞機(jī)構(gòu)以及效勞的內(nèi)容。三、同學(xué)們討論主題話題話題一：什么是友誼?什么是朋友?話題二：自我調(diào)試四、對一些典型案例的考慮。1.社會(huì)事件相關(guān)視頻的觀看2.同學(xué)們針對案例自由發(fā)言五、讓同學(xué)們做心理測試題。六、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。七、討論活動(dòng)心得。通過本次主題班會(huì)，進(jìn)步了我班學(xué)生的心理安康知識(shí)程度，增強(qiáng)心理安康保健意識(shí)。懂得人際交往、建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校園里掀起了關(guān)注心理安康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理安康問題，讓更多人對心理安康引起足夠重視，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天!心理的安康很重要，一個(gè)人生理安康和心理安康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，是自己可以做到最好。心理安康主題班會(huì)教案篇16班會(huì)主題：感受愛，體會(huì)愛，傳遞愛活動(dòng)目的：通過活動(dòng)讓廣闊同學(xué)理解安康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心?；顒?dòng)宗旨：進(jìn)步班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級班會(huì)時(shí)間：一小時(shí)左右主要形式：游戲?yàn)橹靼鄷?huì)流程：一、會(huì)前介紹二、主題活動(dòng)：一)解開千千結(jié)1.全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。2.當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手拉左右手。3.拉好后便可開場解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，假如嘗試屢次仍解不開便為輸。(活動(dòng)時(shí)間15分鐘)二)腦筋急轉(zhuǎn)彎分成4套題，由小組搶答，有獎(jiǎng)有罰，培養(yǎng)大家的集體精神，創(chuàng)新精神。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)三)成語接龍1.所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈，由組織者先給出一個(gè)成語，再從第一個(gè)同學(xué)開場接，按順序輪流。2.要求后一位同學(xué)說的成語必須以前一位同學(xué)所說成語的最后一個(gè)字為開頭。3.如答不出那么暫時(shí)退出隊(duì)伍，當(dāng)再有同學(xué)接不下去時(shí)，暫時(shí)退出隊(duì)伍的成員有時(shí)機(jī)答復(fù)，答復(fù)正確的就可以重新回到隊(duì)伍里。(活動(dòng)時(shí)間20分鐘)三、完畢總結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容，重申心理活動(dòng)的重要意義。心理安康主題班會(huì)教案篇17活動(dòng)目的：1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天?；顒?dòng)準(zhǔn)備：1、主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語;2、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，參加相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場地?；顒?dòng)過程：主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光榮，充滿著青春的活力。主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;主持2：顆顆年輕的心，品味著青春的滋味。主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)如今開場。主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)展。主持人2：下面先請班主任老師講話。班主任：同學(xué)們，非?？鞓返乜吹侥銈冮L大了，然而在你們成長途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)議論的熱門話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說心里話，要實(shí)話實(shí)說。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。(每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結(jié))話題一：友誼是親密的，要不得間隔話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理間隔。從這個(gè)角度看，彼此之間心理間隔近是件好事。然而物極必反，兩人間隔太近了，也會(huì)令人不舒適。這是因在人際交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。間隔太近了，“人際氣泡就會(huì)互相擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒適感。可見，人們一方面需要與別人建立親密得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對方感覺到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開一點(diǎn)間隔，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以間隔實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不，無法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)間隔，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒適和自在，還可以增加間隔美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說假設(shè)即假設(shè)離，這萬萬不可，因?yàn)樗o人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間間隔入手，來控制與之親密相關(guān)的心理間隔的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動(dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，間隔感也就恰當(dāng)了。適度的間隔更會(huì)使人享受到友誼的快樂。話題二：友誼是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否認(rèn)，應(yīng)該辨證地對待。假如一場沖突真的無法防止，那就干脆讓它自然地、痛快地、安康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更燦爛。假如非要一個(gè)勁地捂著蓋著，僵硬地回避著，那“癤子”無法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友誼。對此，我們必須牢記這樣的原那么，即面對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓仁慈支配智慧，善待對方，化解沖突。話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對，怎樣去處理話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打根底時(shí)期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個(gè)中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有結(jié)實(shí)的思想根底，比方有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識(shí)和才能;有的是由于偶爾的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，時(shí)隱伏著觸礁漂浮的危險(xiǎn)。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)安康情趣，開展愛好特長，使過剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的互相理解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的根本禮節(jié)和才能;假設(shè)收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理安康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得非常成功，同學(xué)們幾乎成了心理安康研究的小專家了。剛剛同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題”談話非常切中，道理也說得很對。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。假如此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待別人，可以理解別人的情感需要，尊重別人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、好心地批評與幫助別人，一定能與別人保持和開展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。心理安康主題班會(huì)教案篇18一、活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生英勇面對劇烈競爭的良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試，鼓勵(lì)他們努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，確定個(gè)人的奮斗目的。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：用調(diào)查問卷的形式列出同學(xué)們對考試的`心態(tài)，查找出解決問題的資料，以主題班會(huì)討論。三、活動(dòng)過程：〔開場白〕我們生活在一個(gè)劇烈競爭的年代，競爭中有成功，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？第一局部與自我內(nèi)心的對話〔主持人〕在每一次的考試過后，我們總有不同的感受，可以說有人歡喜有人愁。請同學(xué)們分小組討論在三月考之后自己的感受。第二局部考試的形象〔主持人點(diǎn)評〕個(gè)人只有自珍自愛，才能戰(zhàn)勝自我，超越自我，才能實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值的最大化。第三局部分享故事〔主持人點(diǎn)評〕這個(gè)故事說明了做任何事都需要有良好的心態(tài)才能成功。第四局部重新認(rèn)識(shí)考試第五局部全體同學(xué)一起朗讀宣言。完畢語：通過這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們可以以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國的騰飛，個(gè)人的開展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中考慮，在考慮中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的將來獻(xiàn)一份力。四、班會(huì)實(shí)錄：老師：我們生活在一個(gè)劇烈競爭的年代，競爭中有成功，當(dāng)然也有失敗，他們像孿生兄弟一樣密不可分。今天我們的班會(huì)主題是考試失敗后的心態(tài)調(diào)整——失敗過等于失敗者嗎？這次的三月考成績出來后肯定是有人歡喜有人愁，我們?nèi)绾蚊鎸δ?？如今我們小組之間討論一下你是如何調(diào)整考后的心態(tài)的！〔同學(xué)討論中〕〔討論完畢〕同學(xué)1：我會(huì)總結(jié)一下過去的學(xué)習(xí)情況，看看自己哪些地方缺乏需要改正。同學(xué)2：找同學(xué)聊天。老師：很好的方法?。?！那么，同學(xué)們心目中又是如何對待考試的呢？同學(xué)3：考試就像一場球賽，有歡天喜地，又有失敗悲哀，老師。父母是球迷，正因?yàn)橛兴麄儯荚嚥艜?huì)顯得有意義，失敗不是考試的悲哀，而是它本身的魅力，因?yàn)橛惺。艜?huì)有成功的歡樂，讓我們英勇面對考試，用球賽的激情對待考試。同學(xué)4：考試就像一個(gè)秉公執(zhí)法的法官，一次次的宣讀法庭的宣判，一次次慰籍勝訴者的付出，一次次打擊敗訴者的心靈，只要我們努力，我們肯定能通過初中時(shí)代最后一次審訊——中考。老師：同學(xué)們對考試的比喻真的很恰當(dāng)，很貼切！那如今讓我們一起來分享兩個(gè)故事！他曾經(jīng)是美國最大的零售集團(tuán)的總裁，他把所有的錢都投入到集團(tuán)中。當(dāng)他72歲時(shí)，他苦心經(jīng)營的集團(tuán)倒閉了，他從一個(gè)國際知名企業(yè)家一下子變成一個(gè)一文不值的窮光蛋：有人以為他肯定要自殺或從此愁苦一生。但是他沒有，他很快調(diào)整了心態(tài)，和幾個(gè)年輕人辦起了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢方面的小公司。他說，感謝失敗。假如不是失敗，他就不可能有時(shí)機(jī)在七十多歲的時(shí)候體驗(yàn)什么叫東山再起，更沒有時(shí)機(jī)和年輕人一道挑戰(zhàn)過去從未接觸過的領(lǐng)域。他為什么能這么快調(diào)整心態(tài)，他有秘訣嗎？另一個(gè)故事是：《生命的價(jià)值》同學(xué)們，這兩那么故事說明了什么？啟示了什么呢？如今小組討論一下！〔同學(xué)討論中〕〔討論完畢〕同學(xué)5：失敗不要緊，最重要就是從失敗中站起來。老師：謝謝！如今讓我們重新來認(rèn)識(shí)考試！〔看屏幕〕〔1〕考試就像人生，在一次次的打破中品味著酸甜苦辣?！?〕考試帶給我們的將是不斷挑戰(zhàn)自我和超越自我的痛苦和歡樂?！?〕在人生中，不要把成功的尺度定的太高，也不要把成功看得過于神圣，否那么，我們就會(huì)對人生失卻一份應(yīng)有的信心，而對困難，我們會(huì)望而卻步。失敗并不意味著我們是失敗者，他只是意味著我們尚未獲得成功；失敗并不意味著我們一無所獲，他只是意味著我們得到了教訓(xùn)；失敗并不意味著我們聲譽(yù)下降，他只是意味著我們面臨新的挑戰(zhàn)；失敗并不意味著我們____，他只是意味著我們應(yīng)該注意學(xué)習(xí)方式；失敗并不意味著我們愚蠢，他只是意味著我們還不夠完美；失敗并不意味著我們失去一切，他只是意味著我們可以重新開場；失敗并不意味著我們應(yīng)該退卻，他只是意味著我們要有更頑強(qiáng)的毅力；失敗并不意味著我們達(dá)不到目的，他只是意味著我們將用更多的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)目的。我相信同學(xué)們一定可以在失敗中總結(jié)經(jīng)歷，汲取教訓(xùn)，最終必定可以獲得成功的！如今讓我們拿起手中的宣言，高聲地朗讀?！踩帻R聲朗讀宣言〕通過這次主題班會(huì)，希望同學(xué)們可以以良好的心態(tài)對待每一次的考試，為即將到來的期中考作好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，為了祖國的騰飛，個(gè)人的開展，我們應(yīng)做到：在學(xué)習(xí)中考慮，在考慮中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，一起為祖國的將來獻(xiàn)一份力。心理安康主題班會(huì)教案篇19一、活動(dòng)主題：翻開心扉，安康成長二、活動(dòng)目的：為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級建立，進(jìn)步大學(xué)生心理安康知識(shí)程度，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)步班級凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)，消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)，幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的理解，感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)對象：20xx級機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化一、二班全體同學(xué)四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日五、活動(dòng)地點(diǎn)：S教102六、前期準(zhǔn)備：〔1〕班委討論主題班會(huì)形式和內(nèi)容?！?〕班長對班上同學(xué)遇到的普遍心理問題做