初中心理健康 孩子心理健康 竟然這么重要？素材

孩子心理健康竟然這么重要？看看心理醫(yī)生給出的孩子癥狀自查表吧！具體來說：學習焦慮——一提學習就害怕臨床表現(xiàn)1.面對學習任務中的困難，緊張不安、慌亂懼怕。2.視學習目標為一種威脅而產(chǎn)生的害怕心理，往往反映在考試焦慮上。3.面對不理想的學習結果和指責而產(chǎn)生的失敗感、內疚感以至負罪感。對癥下藥1.幫助孩子正確了解自我心理，家長可提供心理自測試題，讓孩子了解自己的心理成熟程度，了解自己的進取心、考試焦慮程度、意志狀況，了解自己學習的習慣和方法等。2.家長首先要控制自己的焦慮，注意對孩子自尊心的保護，避免對孩子施加使其自尊心有嚴重傷害的刺激。3.家長在輔導時要經(jīng)常對孩子的有關情況進行分析研究，改進輔導方法，不要向孩子施加過多的學習壓力。合理安排作業(yè)、測驗、考試的時間、內容，針對自己孩子的特定能力水平提出相應要求，不跟其他孩子盲目對比。4.教育孩子形成正確的考試態(tài)度，掌握若干考試策略，如提高對考試意義的認識、考試時間的安排、檢查策略的運用等。交往焦慮——35%咨詢反映學生人際關系難題臨床表現(xiàn)1.個體對正常的社交活動有一種異乎尋常的強烈恐懼和緊張不安。2.性格孤僻，害怕交往，或顧影自憐，或無病呻吟，自己不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不理解自己，不接納自己。3.羞怯心理，一上講臺，語無倫次。4.對別人的優(yōu)勢心懷不正，產(chǎn)生不悅、怨恨、惱怒。5.總是以一種懷疑的眼光看人，往往神經(jīng)過于敏感。對癥下藥1.給孩子創(chuàng)造交友的環(huán)境，邀請其他小朋友來自家做客可以作為第一步。2.作出好榜樣是很重要的，家長要用自己對鄰居和周圍同志的真誠影響孩子。3.教育孩子學會分享，不怕吃虧，當自己的孩子有拔尖的表現(xiàn)時，應該啟發(fā)誘導、教育孩子多聽聽伙伴的意見、當自己的孩子和伙伴發(fā)生爭吵時，不可偏袒自己的孩子。孤獨傾向——76%的獨生子女感到孤獨臨床表現(xiàn)1.感到自己沒有親密的朋友可以與之交談，沒有可以使自己感到高興的事。2.自私、不合群、社交能力差。對癥下藥1.父母應給予理性的、節(jié)制的愛。父母對待孩子應該從“愛”入手，同時要堅持自己的原則，以“德”育人。2.學著和孩子做朋友，家長們要卸下“高高在上”的長輩權威心理，與孩子建立平等的朋友關系，多與孩子做有效交流與溝通，幫助孩子建立朋友關系。3.鼓勵孩子積極與人交往，周末休息時，父母可允許孩子邀請多個同伴到家里共同生活、學習，實施“聯(lián)合家教”。自責傾向——稍有失敗怪自己臨床表現(xiàn)1.認為失敗是自己造成的，拖了集體榮譽的后腿。2.當學習與生活中遇到困難時，主動將責任扯到自己的身上。對癥下藥1.允許孩子犯錯，要求孩子樣樣都優(yōu)秀，事事都成功，不允許他們在學習與生活中有任何的失敗，這么做不僅有失公正，而且會讓孩子過早喪失童心。2.幫助孩子學會客觀的評價自己的行為，幫助孩子為錯誤找到更多的原因，當然這種原因一定要客觀。3.責怪孩子時要把事和人分開。“你又把花瓶給摔碎了，你真是個壞孩子!”這樣責備孩子，孩子就會把事情與自己的價值聯(lián)系起來，覺得自己做錯了事情，就不再有價值。當這樣的孩子長大之后，就會特別希望自己做的每件事情都沒有瑕疵。過敏傾向——孩子有點“神經(jīng)質”臨床表現(xiàn)1.戒心很強，愛哭，膽怯，擔心，疑神疑鬼，小心眼兒，常擔心別人打探自己的秘密或算計自己。2.對身邊發(fā)生過的事過于敏感，一有什么事就放心不下，總感到擔心與不安。3.在各種場合中都容易感到不安。對癥下藥1.父母改善家庭教育方法，必須從調整環(huán)境，特別是從指導父母開始。有的父母過分擔心孩子，因而孩子也容易養(yǎng)成過分擔心的習慣。2.多傾聽他們的訴說，接受孩子的感受。3.鼓勵孩子加強體育鍛煉和多參加集體活動。4.要平等真誠地與孩子溝通，在尊重孩子的前提下，與孩子共同探討敏感事件的實際影響結果，幫助孩子重新解釋敏感事件對自己的意義，從而不再輕易為敏感事件感到敏感。沖動傾向——脾氣太大太暴躁臨床表現(xiàn)1.帶有一定的攻擊傾向，如頂撞教師和長輩、損害公物或他人物品、搞惡作劇等。2.帶有明顯的情緒色彩，多數(shù)表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，常因一點小事而使心情變壞。3.意志薄弱，缺少自覺性、堅持性和自控性，做作業(yè)、遵守紀律需經(jīng)常提醒和督促。4.常伴隨品行問題，在家中極端任性，大吵大鬧，摔東西，受訓斥時仍嘻皮笑臉，表現(xiàn)出“不在乎”。對癥下藥1.告訴孩子沖動的后果，當事情過后，你可以和孩子談一談。要冷靜而又客觀地告訴孩子，沖動的行為是不能接受的，而且也會帶來不好的結果。2.教孩子一些形象的停止信號，用信號控制自己，比如雙手握拳或者右手的食指抵住左手的掌