第二章田徑快速跑教案人教版初中體育與健康七年級全一冊

快速跑教學目標自學目標：學生初步掌握快速跑的動作要領并獲得快速跑的身心體驗。2、合作目標:增強學生的下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調、力量等素質。在學習，訓練，競爭中提高快速跑的力量，掌握快速跑的動作要領3、情感目標：通過多樣化的訓練方法和實踐來激發(fā)學生的學習興趣，感受其中的樂趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的精神。主要方法問答、講解、示范、實踐、糾正、練習、總結教學重難點重點：學生初步掌握快速跑的動作要領并獲得快速跑的身心體驗。難點：增強學生的下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調、力量等素質。在學習，訓練，競爭中提高快速跑的力量，掌握快速跑的動作要領。教學過程組織教學導入：故事導入在教師的指導下完成教學任務4-5目標展示認知目標，技能目標，情感目標通過親自示范來展示關鍵的技術動作要領導學達標熱身活動復習：頭部、肩部、膝部、部運動快速跑的方法訓練：左右單腳跳小步子快速跑側身交叉步跑原地高抬腿原地加速跑6.原地前后大幅度擺動手臂要求：認真聽從教師的講解和示范。2.認真觀察并認真模仿。三、《兔子舞》引入四、快速跑的動作技術要領：1.上體姿勢基本要保持前傾，更好地減小阻力和加大慣性。2.兩手臂前后擺動，要協(xié)調充分幅度要大。3.后蹬腿一定要有力度和速度。4.兩腿的步幅要大，步子頻率要快。五、放松活動放松大腿和手臂肌肉，放松踢腿，輕敲打大腿和手臂肌肉要求：學生積極主動參與嚴格要求自己。根據教師的口令進行練習。檢測矯正小組積極找出在學習（練習）中易錯和出現(xiàn)的問題。教師針對突出的問題都進行講解和示范意圖：達到訓練的目的。發(fā)展學生的快速跑的能力?？偨Y提升引導學生總結所得。學生分組討論總結所學，分享學習心得。布置作業(yè)盡量回憶老師所講的內容,加強練習。課后請同學們預習體育與健康第17頁“終點撞線技術”。對本節(jié)課的運用和鞏固加強訓，加強練習。六、教學過程設計課題引入提問：一日三餐都吃了什么？并請一位學生寫在黑板上。觀看ppt，認真思考問題，將答案寫在筆記本上。通過提問，吸引學生的注意力，同時為引出后面問題做鋪墊通過思考一日三餐的搭配是否合理，引出本節(jié)課所學的主要內容：1.合理膳食的概念；膳食寶塔；一日三餐的搭配要求；提問：什么是合理膳食？分析膳食寶塔的食物一種；講解一日三餐的搭配要求；請同學分析一日三餐的搭配是否合理？學生活動認真看ppt思考問題；跟教師一起來分析膳食寶塔及三餐搭配；分析同學的一日三餐搭配是否合理。讓學生明確合理膳食的概念，并知道食物的主要成分，會分析三餐搭配。特殊時期的表現(xiàn)以及食物搭配分析經期、考試、體育訓練、肥胖時的表現(xiàn)及膳食搭配要求觀看ppt，根據教師的講解思考特殊時期的膳食搭配知道合理的膳食搭配對健康的重要性，明確特殊時期的飲食要求，為后面膳食食譜的設計做好準備分小組設計膳食食譜講明設計要求；巡視指導學生活動分小組討論膳食食譜；選代表向大家推薦本組設計的食譜學會制定膳食食譜小結回顧所學知識總結膳食要求布置課后作業(yè)學生活動跟教師一起回顧本節(jié)課所學知識；2.認真聽講，完成作業(yè)。鞏固知識，完成作業(yè)七、效果預計通過本節(jié)課的學習，預計85%以上的學生能掌握合理膳食的概念，并能通過討論制定膳食食譜。場地器材：錄播教室；紙、筆若干。教學反思：1.本節(jié)課以問題為起點，讓學生嘗試分析一日三餐的搭配，切合生活實際，并能尊重學生的經驗和觀點。2.課中教師的講解