健美操選修課教學大綱

）一、教學目標3 二、教學要求三、教學內(nèi)容:40））等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－272)<11010個20個等級等級得分動作規(guī)格0-5．9<2>10等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀15良好7．1-8．010及格6．0-7．0不及格0-5.9占占20%):40）

占20%)）等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀18－20良好15-17及格12－14占占20%)占20%)40六））等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）<11010個20個等級等級得分動作規(guī)格0-5．9<2>10等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀15良好7．1-8．010及格6．0-7．0不及格0-5.9占占20%)40

占20%)小）等級等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720以2協(xié)調(diào)。兩協(xié)調(diào)。等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀18－20良好15-17及格12－14占占20%)40

占20%)?。┑燃壍梅謩幼饕?guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）等級等級優(yōu)秀得分動作規(guī)格良好15-17及格12－14樂節(jié)奏。不及格0－11占占20%)40

占20%)小）等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）等級得分動作規(guī)格<110等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀8．1-10．0良好7．1-8．0及格6．0-7．0<2>10等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀15良好7．1-8．010及格6．0-7．0不及格0-5.9占占20%)占20%)各學期各學期分布教學內(nèi)容高一年級第一學期第二學期☆高二年級第一學期第二學期☆高三年級☆準備操☆ ☆☆ ☆☆ ☆素質(zhì)練習☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆）☆ ☆?。?☆）☆☆）☆☆)☆ ☆美）☆☆卡通操☆☆☆自編操☆☆☆體育舞蹈☆☆☆☆☆☆操姿態(tài)練習☆☆☆形手位練習☆☆☆體把桿練習☆☆☆☆訓步伐練習☆☆☆☆練波浪組合☆☆☆））））））理論知識）理論知識）理論知識）健美操欣賞素質(zhì)練習健美操欣賞素質(zhì)練習健美操欣賞素質(zhì)練習））））））姿態(tài)練習））波浪組合）素質(zhì)練習））健美操步伐）））素質(zhì)練習）素質(zhì)練習）手位練習）把桿練習把桿練習））））））姿態(tài)練習把桿練習）姿態(tài)練習a恰恰）健美操步伐）））波浪組合手位練習形體步伐練）））習））））））手位練習素質(zhì)練習把桿練習素質(zhì)練習把桿練習a）））））卡通操姿態(tài)練習素質(zhì)練習形體步伐練）習））））素質(zhì)練習波浪組合素質(zhì)練習恰?。ㄒ唬┎ɡ私M合）素質(zhì)練習））））））卡通操）姿態(tài)練習）手位練習）“十六”步“十六”步））））把桿練習））形體步伐練波浪組合恰恰習）)）準備操））））時）a素質(zhì)練習波浪組合)恰恰手位練習）））卡通操卡通操時素質(zhì)練習手位練習步）素質(zhì)練習把桿練習)）)卡通操））時）把桿練習）恰恰波浪組合素質(zhì)練習(考)健美操(考)健美操(考)健美操