健美操選修課教學(xué)大綱

）一、教學(xué)目標(biāo)3 二、教學(xué)要求三、教學(xué)內(nèi)容:40））等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－272)<11010個20個等級等級得分動作規(guī)格0-5．9<2>10等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀15良好7．1-8．010及格6．0-7．0不及格0-5.9占占20%):40）

占20%)）等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀18－20良好15-17及格12－14占占20%)占20%)40六））等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）<11010個20個等級等級得分動作規(guī)格0-5．9<2>10等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀15良好7．1-8．010及格6．0-7．0不及格0-5.9占占20%)40

占20%)?。┑燃壍燃壍梅謩幼饕?guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720以2協(xié)調(diào)。兩協(xié)調(diào)。等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀18－20良好15-17及格12－14占占20%)40

占20%)?。┑燃壍梅謩幼饕?guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）等級等級優(yōu)秀得分動作規(guī)格良好15-17及格12－14樂節(jié)奏。不及格0－11占占20%)40

占20%)小）等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀32－40良好28-31及格24－2720）等級得分動作規(guī)格<110等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀8．1-10．0良好7．1-8．0及格6．0-7．0<2>10等級得分動作規(guī)格優(yōu)秀15良好7．1-8．010及格6．0-7．0不及格0-5.9占占20%)占20%)各學(xué)期各學(xué)期分布教學(xué)內(nèi)容高一年級第一學(xué)期第二學(xué)期☆高二年級第一學(xué)期第二學(xué)期☆高三年級☆準(zhǔn)備操☆ ☆☆ ☆☆ ☆素質(zhì)練習(xí)☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆）☆ ☆?。?☆）☆☆）☆☆)☆ ☆美）☆☆卡通操☆☆☆自編操☆☆☆體育舞蹈☆☆☆☆☆☆操姿態(tài)練習(xí)☆☆☆形手位練習(xí)☆☆☆體把桿練習(xí)☆☆☆☆訓(xùn)步伐練習(xí)☆☆☆☆練波浪組合☆☆☆））））））理論知識）理論知識）理論知識）健美操欣賞素質(zhì)練習(xí)健美操欣賞素質(zhì)練習(xí)健美操欣賞素質(zhì)練習(xí)））））））姿態(tài)練習(xí)））波浪組合）素質(zhì)練習(xí)））健美操步伐）））素質(zhì)練習(xí)）素質(zhì)練習(xí)）手位練習(xí)）把桿練習(xí)把桿練習(xí)））））））姿態(tài)練習(xí)把桿練習(xí)）姿態(tài)練習(xí)a恰?。┙∶啦俨椒ィ┎ɡ私M合手位練習(xí)形體步伐練）））習(xí)））））））手位練習(xí)素質(zhì)練習(xí)把桿練習(xí)素質(zhì)練習(xí)把桿練習(xí)a）））））卡通操姿態(tài)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)形體步伐練）習(xí)））））素質(zhì)練習(xí)波浪組合素質(zhì)練習(xí)恰?。ㄒ唬┎ɡ私M合）素質(zhì)練習(xí)））））））卡通操）姿態(tài)練習(xí)）手位練習(xí)）“十六”步“十六”步））））把桿練習(xí)））形體步伐練波浪組合恰恰習(xí)）)）準(zhǔn)備操））））時(shí)）a素質(zhì)練習(xí)波浪組合)恰恰手位練習(xí)）））卡通操卡通操時(shí)素質(zhì)練習(xí)手位練習(xí)步）素質(zhì)練習(xí)把桿練習(xí))）)卡通操））時(shí)）把桿練習(xí)）恰恰波浪組合素質(zhì)練習(xí)(考)健美操(考)健美操(考)健美操