第章職業(yè)生涯規(guī)劃中國傳媒大學(xué)

職業(yè)與職業(yè)發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)理想職業(yè)發(fā)展要立足所學(xué)專業(yè)職業(yè)發(fā)展要立足本人實(shí)際職業(yè)發(fā)展要善于把握機(jī)遇確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)1234567目錄CONTENTS職業(yè)生涯發(fā)展的設(shè)計(jì)就業(yè)形勢與就業(yè)能力做好就業(yè)準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)知識職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行與管理職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整與評估職業(yè)道德891011121314目錄CONTENTS沒規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍(lán)圖；沒目標(biāo)的人生叫流浪，有目標(biāo)的人生叫航行！一個(gè)人的人生規(guī)劃，就是一個(gè)人一生的行動綱領(lǐng)，指引著他前進(jìn)的方向。若沒有人生的規(guī)劃，可能會感到彷徨，感到不知所措。人生最重要的事，不是你現(xiàn)在站在何處，

而是你今后要朝那個(gè)方向走。只要你知道想要去哪里，整個(gè)世界都會為你讓路。杰克·韋爾奇你必須要為自己的人生負(fù)責(zé)！你沒有主見，別人就會為你做主。如果你對自己的未來沒有計(jì)劃，你就會成為別人計(jì)劃里的一個(gè)棋子，為別人實(shí)現(xiàn)他的人生理想。記?。簺]有規(guī)劃的人終將會被有規(guī)劃的人所利用。與其讓別人掌握你的命運(yùn)，不如你自己來主宰。第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述什么是職業(yè)生涯？

職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)過程。生涯：“生”，指活著的“涯”，泛指邊際職業(yè)生涯規(guī)劃：是指個(gè)人與組織相結(jié)合，通過個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)、研究，尤其是對其興趣、能力、價(jià)值觀、特長、經(jīng)歷以及存在的不足等各方面進(jìn)行綜合分析的基礎(chǔ)上，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？發(fā)展性獨(dú)特性互動性終身性階段性職業(yè)生涯的特點(diǎn)要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要了解和認(rèn)識職業(yè)生涯的特點(diǎn)：可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會可以提升應(yīng)對競爭的能力可以發(fā)揮自我潛能增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力132職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（作用）案例：《楊光》40多年前，一個(gè)十多歲的窮小子，自小生長在貧民窟里，身體非常瘦弱，卻在日記里寫到立志長大后要做美國總統(tǒng)。如何能實(shí)現(xiàn)這樣宏偉的抱負(fù)呢？年紀(jì)輕輕的他，經(jīng)過幾天幾夜的思索，擬訂了這樣一系列的連鎖目標(biāo)。做美國總統(tǒng)首先要做美國州長→要競選州長必須得到雄厚的財(cái)力后盾的支持→要獲得財(cái)團(tuán)的支持就一定要融入財(cái)團(tuán)→要融入財(cái)團(tuán)最好要娶一位豪門千金→要娶一位豪門千金必須成為名人→成為名人的快速方法就是做電影明星→做電影明星前要練好身體練出陽剛之氣。按照這樣的思路，他開始步步為營。某日，當(dāng)他看到著名的體操運(yùn)動主席庫爾后，他相信練健美是強(qiáng)身健體的好點(diǎn)子，因而萌生了練健美的興趣。他開始刻苦而持之以恒地練習(xí)健美，他渴望成為世界上最結(jié)實(shí)的壯漢。三年后，借著發(fā)達(dá)的肌肉，一身似雕塑的體魄，他開始成為健美先生。1966年，19歲的他獲得了“歐洲先生”的稱號。此后，他幾乎包攬了所有的世界級健美冠軍，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奧林匹亞先生”，當(dāng)之無愧地成為王中之王。1997年，國際健美聯(lián)合會授予他“20世紀(jì)最優(yōu)秀的健美運(yùn)動員”金質(zhì)勛章。22歲時(shí)，他踏入了美國好萊塢。在好萊塢，他花費(fèi)了十年時(shí)間，利用在體育方面的成就，一心去表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)不屈、百折不撓的硬漢形象。終于，他在演藝界聲名鵲起。從1970年拍攝《大力神在紐約》開始，至今已主演近20部動作片，幾乎部部叫座，在全球影響極廣。其中最大的商業(yè)成功是《魔鬼終結(jié)者2》，使他成為全球收入最高的演員。魔鬼終結(jié)者也成為好萊塢的經(jīng)典形象之一。當(dāng)他的電影事業(yè)如日中天時(shí)，女友的家庭在他們相戀9年后，也終于接納了這位“黑臉莊稼人”。1986年，他與約翰遜-肯尼迪家族的成員——馬麗婭-施萊維爾結(jié)為夫婦?；橐鍪顾呱狭艘粭l嶄新的道路，他的影響力已經(jīng)超出了體育和電影的范疇。在老布什當(dāng)政的時(shí)代，他擔(dān)任了總統(tǒng)的體育顧問。他就是施瓦辛格。2003年10月7日在美國加利福尼亞州舉行的歷史性州長罷免選舉中，施瓦辛格擊敗了134名對手當(dāng)選為加利福尼亞州第38任州長，并于2006年11月7日獲得連任。特點(diǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃是規(guī)劃自己的未來，因此，要以自身的特點(diǎn)作為規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)1特點(diǎn)制定職業(yè)生涯規(guī)劃，要充分考慮到自己的專業(yè)優(yōu)勢2特點(diǎn)制定職業(yè)生涯規(guī)劃，要針對自身學(xué)習(xí)和未來職業(yè)的點(diǎn)，突出實(shí)踐性的導(dǎo)向，要把參加實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)和社會實(shí)踐，不斷提高動手能力和實(shí)際操作能力，作為制定職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)3中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)YANGGUANG楊光他8個(gè)月時(shí)得了視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤，視力徹底喪失。他是一位才華橫溢的歌手；集作詞、作曲、演唱、樂器、模仿、主持等眾多才藝于一身，被譽(yù)為藝界的奇才，但其身世且頗多曲折，聽后不禁會讓人潸然淚下。他8個(gè)月就因病而雙目失明，也就是說他還在襁褓中嗷嗷待哺的時(shí)候就走進(jìn)了黑暗的世界里，他的腦海里根本就沒有關(guān)于這個(gè)世界的任何影像記憶，直到現(xiàn)在，他的頭腦里沒有任何顏色的概念；但他與生俱來的音樂天賦在他很小的時(shí)候就表露出來。多年來?xiàng)罟庥靡魳吩忈屗闹械氖澜?，他以樂觀的方式尋找色彩，在音符中描繪著美好的生活。楊光這位快樂的盲人，在星光大道的舞臺上，他是用音樂唱出人的心靈、情感的美好、生活的恩賜。其中尤以《當(dāng)你老了》最具代表性，唱出了他對母親對他百般照顧的辛勞。楊光星光大道2007年年度總冠軍4321能幫助中職生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和就業(yè)觀能促進(jìn)中職生明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)能幫助中職生充分發(fā)掘潛能能提高中職生的就業(yè)能力中職球生職她業(yè)生罪涯規(guī)震劃的宣重要薄性冰山2年以幟內(nèi)的分規(guī)劃照。主炮要是艇確定澆近期滾目標(biāo)玻，規(guī)接劃近途期應(yīng)娃完成盞的任啄務(wù)。家如計(jì)速劃兩獻(xiàn)年內(nèi)學(xué)好粒本專溉業(yè)課束程，卻為以椒后工女作打品下良層好的鋸基礎(chǔ)遇。長期規(guī)劃中期規(guī)劃短期規(guī)劃123人生規(guī)劃4一般迷涉及懼2-婆5年朋的職徹業(yè)目秒標(biāo)和悶任務(wù)筐，是邊最常娛用的螞一種補(bǔ)職業(yè)喘生涯弄規(guī)劃調(diào)。如邪，3月年后森要成矩為部蹲門經(jīng)氣理，閉完成懲相應(yīng)分的業(yè)魄績，番以及際實(shí)現(xiàn)哈此目儉標(biāo)而迎參加慚的培死訓(xùn)。是指袍5-磨10索年的玻規(guī)劃呢。主悔要是槽設(shè)定緣瑞較長古遠(yuǎn)目暑標(biāo)，溜如3使5歲俗時(shí)成混為分鎖公司渣經(jīng)理亡，掌母握更運(yùn)大的允權(quán)力嘉，以皺及為壩此目死標(biāo)所福應(yīng)采濟(jì)取的介具體童措施抓。對整個(gè)誦職業(yè)會生涯姻的規(guī)擁劃，時(shí)間跨度乳可以題達(dá)到40銅年左餡右，目瓜的是設(shè)闖定整外個(gè)人的生的蘋發(fā)展魂目標(biāo)瓦和階欲梯。一個(gè)讓人的傘職業(yè)什生涯巷貫穿汽一生尤，是傭一個(gè)梁漫長笑的過阻程。寧按照梯規(guī)劃供的時(shí)間匪維度，職撓業(yè)生斯涯規(guī)思劃可弦以分懼為4博種類闊型：第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第二廣節(jié)低職業(yè)閃生涯兄規(guī)劃克的理處論01020304CONTENTS職業(yè)選擇匹配理論職業(yè)發(fā)展階段理論職業(yè)錨理論職業(yè)生涯決策理論帕森斯的特質(zhì)因素理論霍蘭德的職業(yè)個(gè)性理論舒伯的終身職業(yè)生涯發(fā)展理論施恩的職業(yè)錨理論伽勒特的決策模式一、職業(yè)選擇匹配理論（一尿）帕礙森斯翻的特垮質(zhì)因京素理門論帕森惜斯的特質(zhì)詳因素鏟理論又稱帕森斃斯的興人職冒匹配芒理論。特質(zhì)舅因素尿論是最早踩的職喇業(yè)輔頌導(dǎo)理抽論。19別09古年美嫁國波煙士頓鈔大學(xué)慎教授尼弗蘭層克·斃帕森途斯（旨Fr圍an萄k蘆Pa娘rs苦on局s）男在其弊《選艦擇一椒個(gè)職曠業(yè)》疲的著膏作中宇提出槽了人倉與職型業(yè)相敲匹配滅是職順業(yè)選伯擇的秒焦點(diǎn)點(diǎn)的觀料點(diǎn)，詳他認(rèn)程為，驅(qū)個(gè)人紋都有船自己扶獨(dú)特崇的人姻格模泉式，本每種麥人格同模式寨的個(gè)受人都航有其蜘相適過應(yīng)的時(shí)職業(yè)猾類型煉。（二績）霍廉蘭德四的職燦業(yè)個(gè)察性理役論人格壯類型（二沃）霍宵蘭德造的職住業(yè)個(gè)牧性理脊論（二蒙）霍遷蘭德核的職釀業(yè)個(gè)普性理蛛論（二超）霍駝蘭德塵的職位業(yè)個(gè)斜性理寄論二、職業(yè)發(fā)展階段理論1、趴生涯寸發(fā)展弊階段1、墊生涯涌發(fā)展讓階段1、徐生涯泳發(fā)展洪階段1、幫生涯蚊發(fā)展直階段1、飲生涯沖發(fā)展還階段1、檔生涯近發(fā)展深階段2、最循環(huán)進(jìn)式發(fā)侍展任拖務(wù)2、馳循環(huán)罪式發(fā)抱展任惡務(wù)2、貸循環(huán)刃式發(fā)聞?wù)谷呜倓?wù)三、職業(yè)錨理論①技術(shù)職能型職業(yè)錨對工作有專長和強(qiáng)烈興趣，注重工作的專業(yè)化，對總經(jīng)理工作缺乏熱情，典型工作為技術(shù)主管和職能部門經(jīng)理；會發(fā)現(xiàn)自己對某一特定工作很擅長并且很熱衷。真正讓他們感到自豪的是他們所具備的專業(yè)才能。傾向于一種“專家式”的生活，他們一般不喜歡成為全面的管理人員，因?yàn)檫@將意味著他們放棄在技術(shù)/職能領(lǐng)域的成就。但他們愿意成為一名職能經(jīng)理，因?yàn)槁毮芙?jīng)理可以更好地幫助他們在專業(yè)領(lǐng)域上的發(fā)展。②管理能力型職業(yè)錨精力充沛，喜歡挑戰(zhàn)，有壓力的工作，適合公司高管；對管理本身具有很大的興趣，具有成為管理人員的強(qiáng)烈愿望，并將此看成職業(yè)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)他們有提升到全面管理職位上所需要的相關(guān)能力，并希望自己的職位不斷得到提升，這樣他們可以承擔(dān)更大的責(zé)任，并能夠做出影響成功或失敗的決策。③安全穩(wěn)定型職業(yè)錨喜歡穩(wěn)定，可測的工作，適合銀行職員，公務(wù)員；選擇職業(yè)最基本、最重要的需求。他們需要“把握自己的發(fā)展”，只有在職業(yè)的發(fā)展可以預(yù)測、可以達(dá)到或?qū)崿F(xiàn)的時(shí)候，他們才會真正感覺放松。④自主獨(dú)立型職業(yè)錨喜歡能發(fā)揮所長，自主性高的工作，適合教師，咨詢顧問，研發(fā)人員；追求自主和獨(dú)立，不愿意接受別人的約束，也不愿受程序、工作時(shí)間、著裝方式以及在任何組織中都不可避免的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的制約。無論什么樣的工作，自主獨(dú)立型的人希望能用自己的方式、工作習(xí)慣、時(shí)間進(jìn)度和自己的標(biāo)準(zhǔn)來完成工作。職業(yè)定錨理智論架惱構(gòu)（酬職業(yè)疊錨的泉類型閱）：⑤創(chuàng)造型職業(yè)錨喜歡不斷有新的挑戰(zhàn)目標(biāo)，渴望變化，適合創(chuàng)新型的工作，如企業(yè)家等；最重要的是建立或設(shè)計(jì)某種完全屬于自己的東西；建立或投資新的公司；收購其他的公司，并按照自己的意愿進(jìn)行改造。創(chuàng)造并不僅僅是發(fā)明家或藝術(shù)家所作的事，創(chuàng)業(yè)者也需要?jiǎng)?chuàng)造的激情和動力。創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型職業(yè)錨的人有強(qiáng)烈的沖動向別人證明：通過自己的努力能夠創(chuàng)建新的企業(yè)、產(chǎn)品或服務(wù)，并使之發(fā)展下去。當(dāng)在經(jīng)濟(jì)上獲得成功后，賺錢便成為他們衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)。⑥服務(wù)型職業(yè)錨喜歡從事有明顯社會意義的工作，得到他人的承認(rèn)或認(rèn)可，適合醫(yī)護(hù)、社工；希望職業(yè)能夠體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值觀，他們關(guān)注工作帶來的價(jià)值而不在意是否能發(fā)揮自己的才能或能力。他們的職業(yè)決策通?；谀芊褡屖澜缱兊酶用篮谩＂咛魬?zhàn)型職業(yè)錨喜歡有難度的工作，能不斷挑戰(zhàn)自我，適合特種兵、專家等；認(rèn)為他們可以征服任何事情或任何人，并將成功定義為“克服不可能的障礙，解決不可能解決的，或戰(zhàn)勝非常強(qiáng)硬的對手”。隨著自己的進(jìn)步，他們喜歡尋找越來越強(qiáng)硬的“挑戰(zhàn)”，希望在工作中面臨越來越艱巨的任務(wù)。⑧生活型職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)工作和家庭的和諧，適合時(shí)間靈活的工作人士；喜歡允許他們平衡并結(jié)合個(gè)人的需要、家庭的需要和職業(yè)的需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體。正因?yàn)槿绱耍麄冃枰粋€(gè)能夠提供足夠的彈性讓他們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)環(huán)境。甚至可以犧牲他們職業(yè)的一些方面，如：提升帶來的職業(yè)轉(zhuǎn)換，他們將成功定義得比職業(yè)成功更廣泛。職業(yè)綱錨的童類型烈：四、職業(yè)生涯決策理論職業(yè)哥生涯亮決策跪理論指當(dāng)槳一個(gè)薯人在兩個(gè)午以上表可能掠選擇詞的方張案中乒進(jìn)行付挑選備，選飲擇令報(bào)自己菠最滿軍意的詞方案菊的過瀉程。伽勒虎特的賢決策述模式庫的系賠統(tǒng)預(yù)測普不同灣的選吸擇可秧能會厲造成里的結(jié)成果，辮及估鵝算出扣每個(gè)牧行動利可能封造成隱該結(jié)尋果的詢幾率蕩，以奇作為農(nóng)該采縣取哪烈個(gè)行畏動方賢案之鞋參考耐；個(gè)人慈對于弱各種刻可能布的行得動之犬喜好波程度致；預(yù)測系統(tǒng)1價(jià)值系統(tǒng)2決策系統(tǒng)3評判氏各種箏行動磚方案幕的標(biāo)策準(zhǔn)，擾其選鄰擇取小向包唇括：a、工期望浩取向b、忍安全班取向c、座逃避許取向a、迷綜合餅取向決策步驟

根據(jù)所得的資料，預(yù)測各個(gè)可能的行動方案的成功機(jī)率及其結(jié)果③

評估各種可能方案，選擇其中的一個(gè)方案執(zhí)行⑤

若沒有成功，則繼續(xù)調(diào)查其他可行的辦法⑦

根據(jù)價(jià)值系統(tǒng)，評價(jià)結(jié)果是否滿足需要④

若達(dá)成目標(biāo)則終止決定，然后再等待下一個(gè)決定的出現(xiàn)⑥搜集與目標(biāo)或目的有關(guān)的信息資料，并調(diào)查可能的行動方案②根據(jù)自己的需求制定目標(biāo)①伽勒如特的歉決策輔模式很的決彎策步櫻驟第二章職業(yè)生涯規(guī)劃第三牌節(jié)毀職業(yè)撿生涯搜規(guī)劃扔的影響另因素爪與基姐本原刊則影響芒中職館生職挪業(yè)規(guī)紹劃的厚因素自身忽