自我認知的維與方法閆鋒詳解

自我認知的維度與方法閆鋒詳解演示文稿目前一頁\總數(shù)七十頁\編于一點（優(yōu)選）自我認知的維度與方法閆鋒目前二頁\總數(shù)七十頁\編于一點導言人的一切內隱的東西成為了心理學的研究對象，才使自我認知成為可能，并且具有科學性。心理學是生涯規(guī)劃這門學問的重要支撐學科。問渠哪得清如許？為有源頭活水來!

——朱熹《觀書有感》目前三頁\總數(shù)七十頁\編于一點導言內容摘要：1.心理過程2.個性（人格）3.職業(yè)測評4.職業(yè)測評工具標準化5.標準化職業(yè)測評工具的使用目前四頁\總數(shù)七十頁\編于一點導言什么是心理學呢？定義：心理學是研究心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展特點與規(guī)律的一門科學。它以描述、解釋、預測、控制和改善人的行為為目的，通過研究分析人的行為，揭示人的心理活動規(guī)律。

學科性質：兼有自然科學和社會科學性質目前五頁\總數(shù)七十頁\編于一點導言心理學研究什么內容呢？共性心理過程和個性心理兩大類。對人的行為驅動（執(zhí)行力）共性心理過程認知過程情緒情感過程意志過程感知覺、記憶、思維、想象喜怒哀樂、道德、理智、美目前六頁\總數(shù)七十頁\編于一點導言心理學研究什么內容呢？個性傾向性個性（人格）個性心理特征自我調控需要、動機、價值觀能力、氣質、性格認知、體驗、調控目前七頁\總數(shù)七十頁\編于一點導言職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，主要研究人的個性，這是一個人有別于他人的獨特的心理特征，也因此使得個體在職業(yè)選擇和規(guī)劃過程中有所不同。而共性的心理過程，是個體無論在從事任何職業(yè)都需要的的心理特征，對職業(yè)選擇影響較小，但是對工作績效的影響較大。目前八頁\總數(shù)七十頁\編于一點第一部分心理過程認知過程情緒情感過程意志過程目前九頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程認知是指人認識外界事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外界事物進行信息加工的過程：主要包括感覺、知覺、記憶、思維和想象等。

目前十頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程感覺：是人腦對直接作用于感覺器官的事物的個別屬性的認識。分為內部感覺和外部感覺：Sensationrefertotheprocessofdetectingastimulusintheenvironment.外部感覺：視覺、聽覺、味覺、嗅覺、皮膚覺。內部感覺：運動覺、平衡覺、機體覺。

目前十一頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程顏色本身沒有偏愛，但是它帶給我們的心理感覺不一樣，生命就像一張白紙，綠色給了我以生機和發(fā)展；紅色帶給了我興奮和熱情；黃色教給了我忠義；藍色帶給我寧靜和高潔；粉色帶給我希望和憧憬；灰色帶給我沉寂和悲哀；黑色帶給我沉重，甚至是死亡。但是我熱愛我的生命，因為我愛她的色彩。目前十二頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程知覺：對作用于人腦的客觀事物的整體屬性的認識，是大腦對感覺信息的組織和解釋的過程。

目前十三頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程老人or年輕人？目前十四頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程目前十五頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程知覺現(xiàn)象告訴我們：個體對事物的理解和認識是不同的，因為知覺過程中你的個人經驗發(fā)揮了作用,你認為是這樣的事情，別人卻不這么認為。理解別人、寬容他人目前十六頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程記憶：個體保存和積累經驗的心理過程，它基本程序是輸入-保持-提取。記憶的三級結構模型：瞬時記憶—短時記憶—長時記憶目前十七頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程瞬時記憶感覺登記，容量很大、時間一秒。目前十八頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程短時記憶容量有限保持時間在1分鐘左右。

347322589547262582345915235798269191905041949100120080808目前十九頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程長時記憶：容量無限，保持時間：一分鐘以上，甚至終生艾賓浩斯遺忘曲線目前二十頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）認知過程思維和想象：思維：人腦對客觀事物的本質屬性及規(guī)律的間接的概括的反映。想象：在頭腦中對已有的表象進行加工改造，形成新形象的心理過程。目前二十一頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）情緒情感過程情緒和情感：當人認識周圍世界的時候,總是以某種態(tài)度來對待它們的，內心會產生一種特殊的體驗?；驖M意或不滿意，或愉快或不愉快，還有我們通常所說的喜、怒、哀、懼以及美感、理智感、自豪感、自卑感等等，這些心理現(xiàn)象稱為情緒和情感。

目前二十二頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）意志過程意志：是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺地組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。意志品質：獨立性、堅定性、果斷性和自制力目前二十三頁\總數(shù)七十頁\編于一點第二部分個性（人格）個性：個體是個體在先天生物遺傳素質的基礎上，通過與后天社會環(huán)境的相互作用而形成起來的相對穩(wěn)定的和獨特的心理行為模式。個性的初步形成在人生發(fā)展的哪個時期？目前二十四頁\總數(shù)七十頁\編于一點第二部分個性（人格）個性特點：獨特性穩(wěn)定性完整性發(fā)展性社會性個性成因：生物遺傳社會文化家庭環(huán)境早期經驗自然物理目前二十五頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機需要的定義：需要是人體內部的一種不平衡狀態(tài)，是對維持和發(fā)展其生命所必須的客觀條件的反映，是指人們對某種目標的渴求或欲望需要的種類：人本主義學家馬斯洛將需要分成：生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、自尊的需要、自我實現(xiàn)的需要。目前二十六頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機目前二十七頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機自我實現(xiàn)者的人格特征能對現(xiàn)實采取客觀態(tài)度能理解并接受自然、他人以及自己自發(fā)、單純和坦率以問題為中心，不以自我為中心有獨處和獨立的需要自主而不依賴環(huán)境能欣賞生活，有持續(xù)的新鮮感經常產生高峰體驗目前二十八頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機自我實現(xiàn)者的人格特征關心社會，同情、幫助人能發(fā)展與他人的深刻關系有民主作風，待人平等，虛心學習能區(qū)分手段和目的，目的比手段更重要富有哲理和幽默感富有創(chuàng)造精神持非遵奉的態(tài)度，能堅持自己的觀點目前二十九頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機動機：動機是激發(fā)和維持個體進行活動，并導致該活動朝向某一目標的心理傾向或動力。動機是個體行為調節(jié)系統(tǒng)的一部分，其核心是“價值觀”產生的原因：內部需要、外部誘因目前三十頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機動機和工作效率的關系目前三十一頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機價值觀:主體對客體重要性的評價，價值觀是一個人思想意識的核心，對人的行為具有導向和調節(jié)作用。職業(yè)價值觀：主體對與職業(yè)有關的客觀事物的重要性的認識和評價※動機是人的行為的調控系統(tǒng)的組成部門，其中價值觀起著核心作用，他決定著動機的性質。目前三十二頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機德國心理學家斯普蘭格（Spranger,1928）根據(jù)社會文化生活方式把人的價值觀分為：經濟價值觀理論價值觀審美價值觀社會價值觀政治價值觀宗教價值觀目前三十三頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）需要和動機羅克奇（Rokeach,1973）根據(jù)工具—目標維度把把價值觀分為：工具性價值觀終極性價值觀價值觀的表現(xiàn)形式：興趣、理想、信念目前三十四頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）能力能力定義：個體順利完成某種活動所必備的心理特征。能力的種類：一般能力和特殊能力模仿能力和創(chuàng)造能力流體能力和晶體能力認知能力、操作能力和社交能力目前三十五頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）氣質氣質：是表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定心理特征，即脾氣、秉性。人的氣質差異主要是先天性成的，受神經系統(tǒng)活動的特性制約。目前三十六頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）氣質氣質類型：傳統(tǒng)四類說高級神經活動類型托納斯——切斯三類型目前三十七頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）氣質希臘醫(yī)生希波克拉底（公元前460~公元前377年）很早就觀察到人有不同的氣質，將人的氣質劃分為四種不同類型：

（1）多血質：體液中血液占優(yōu)勢；（2）黏液質：體液中黏液占優(yōu)勢；（3）膽汁質：體液中黃膽汁占優(yōu)勢；（4）抑郁質：體液中黑膽汁占優(yōu)勢；

目前三十八頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）氣質類型高級神經活動類型行為特征多血質活潑型活潑易感好動，敏捷而不持久，適應性強，注意易轉移，興趣易變換，情緒體驗不深刻且外露黏液質安靜型安靜沉著，注意穩(wěn)定，善于忍耐，情緒反應慢且持久而不外露容易冷淡、缺乏生氣膽汁質興奮型精力充沛，動作有力，性情急躁，情緒易爆發(fā)，體驗強烈且外露，不易自制，易沖動抑郁質抑制型反應遲緩，敏感怯懦，情緒體驗深刻、持久且不外露，動作緩慢，易傷感，孤僻，善觀察小事細節(jié)目前三十九頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）氣質人的氣質本身無好壞之分，氣質類型也無好壞之分。

氣質不能決定一個人活動的社會價值和成就的高低。

目前四十頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）性格性格：個體對現(xiàn)實穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化的行為方式。性格分類：1.理智型、情感型和意志型；2.內傾型和外傾型；3.獨立型、順從型、反抗型；4.理論型、經濟型、權力型、社會型、審美型、宗教型。5.九型性格，包括：完美型、助人型、成就型、藝術型、理智型、疑惑型、活躍型、領袖型、和平型。6.A型性格、B型性格、C型性格和D型性格。目前四十一頁\總數(shù)七十頁\編于一點第三部分職業(yè)測評心理測驗：根據(jù)一定的法則，用數(shù)字對人的行為加以確定，即依據(jù)一定的心理學理論，使用一定的操作程序，對人的行為確定出一種數(shù)量化的價值過程。用物理量表示心理量。目前四十二頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）測評的特點心理測驗的特性：1.間接性：不能直接測量2.相對性：常模參照檢驗3.客觀性：能夠具有客觀性職業(yè)測評是心理測評的分支，是心理測驗在職業(yè)領域的應用目前四十三頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）測評的特點標準正態(tài)分布圖平均數(shù)可作常模SD，標準差目前四十四頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)測評工具標準化1.工具選擇首要標準信度：結果的一致性（結果一樣不？）效度：結果的有效性（結果是想要的不？）常模：總體的分布形態(tài)（平均數(shù)、標準差）目前四十五頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)測評工具標準化2.標準化職業(yè)測評工具的功能診斷功能預測功能比較功能發(fā)展功能目前四十六頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)測評工具標準化3.標準化職業(yè)測評工具的用途

1.職業(yè)探索：通過首先對個體的興趣、喜好、技能和價值觀等的了解，探索生涯發(fā)展的各種可能性選擇；2.職業(yè)決策：通過了解個體的決策風格、尋找阻礙個體做出決策的障礙性因素，幫助個體做出更為有效的決策；3.教育規(guī)劃：作為基準為進一步的發(fā)展提供借鑒，確定進一步深造的需要和可能會出現(xiàn)的問題；4.培訓規(guī)劃：挖掘個體參加培訓的需要，了解個體比較理想的學習新技能的方式；5.職業(yè)適應：幫助學生盡可能地對工作滿意，盡可能有效地工作。目前四十七頁\總數(shù)七十頁\編于一點第四部分常用的標準化測評工具職業(yè)能力傾向測驗職業(yè)人格測驗職業(yè)興趣測驗職業(yè)價值觀測驗目前四十八頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗職業(yè)能力指一個人所具有的有利于其在某一個職業(yè)方面成功的潛力素質的總和。職業(yè)能力傾向可細分為與特定職業(yè)相聯(lián)系的各種職業(yè)能力傾向，如音樂（職業(yè)）能力傾向、美術（職業(yè)）能力傾向、機械操作（職業(yè)）能力傾向、行政（職業(yè)）能力傾向，等等。目前四十九頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗一般能力傾向測驗（GATB）瑞文推理測驗（SPM）行政職業(yè)能力傾向測驗（AAT）目前五十頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗一般能力傾向測驗（GATB）由美國勞工部自1934年起花了多年時間研究修訂的，專為國家就業(yè)服務機構的顧問們使用，可用來測查被試多方面的能力傾向，是目前世界上使用最為廣泛的能力傾向測驗。共由15種分測驗構成，其中11種是紙筆測驗，其余4種是器具測驗，需要借助器具來完成。各部分都要在規(guī)定時間內完成。目前五十一頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗一般能力傾向測驗（GATB）G－智能（intelligence）V—言語能力（Verbalaptitude）N－數(shù)理能力（Numericalaptitude）Q－文書知覺（Clericalperception）S－空間判斷能力（Spacialaptitude）P－形狀知覺（Formperception）K－運動協(xié)調（Motorcoordination）F－手指靈巧（Fingerdexterity）M－手的靈活度（Manualdexterity）目前五十二頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗目前五十三頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗瑞文推理測驗（SPM）瑞文推理測驗，是由英國心理學家瑞文(J.C.Raven)于1938年設計的一種非文字智力測驗。該測驗以智力的二因素理論為基礎，主要測量一般因素中的推理能力(Deductive)，即個體作出理性判斷的能力。瑞文推理測驗主要是圖形推理。目前五十四頁\總數(shù)七十頁\編于一點（一）職業(yè)能力傾向測驗行政職業(yè)能力傾向測驗（AAT）行政職業(yè)能力測驗是指專門用于測查與行政職業(yè)上的成功有聯(lián)系的一系列心理潛能的標準化考試。它不同于一般的智力測驗，也不同于公共基礎知識或具體專業(yè)知識技能的測驗，它主要是通過測試一系列心理潛能，預測考生在行政職業(yè)領域內多種職位上取得成功的可能性。

目前五十五頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)興趣測驗自我指導探測系統(tǒng)（SDS）

愛德華個人偏好測驗斯特朗興趣調查表目前五十六頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)興趣測驗自我指導探測系統(tǒng)（SDS）Holland根據(jù)職業(yè)類型的六邊形模型設計的個體自我施測、記分、解釋。整個量表分四部分，共228道題。內容分別包括活動（即人們喜歡從事的活動）、能力（即人們在這六個維度能干什么）、職業(yè)（即喜歡六個維度的哪些職業(yè)）和能力自評（也是六個維度的能力）。被試通過回答問卷，匯總計算，可以得到被試在6個方面的得分，其中得分最高的3個方面構成了被試的個性類型模式，并用3個字母來表示，如RIE、AIS等等。目前五十七頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)興趣測驗愛德華個人偏好測驗（EPPS

）該量表由美國心理學家愛德華以默瑞的需要理論中的15種需要為基礎編制而成。這15種需要分別為成就需要（Ach）、順從需要（def)、秩序需要（ord）、表現(xiàn)需要（exd）、自主需要（aut）、親和需要（aff）、省察需要（int）、求助需要（suc）、支配需要（dom）、謙卑需要（aba）、同情需要（rur）、變異需要（chg）、堅持需要（end）、性愛需要（het）、攻擊需要（agg）。目前五十八頁\總數(shù)七十頁\編于一點（二）職業(yè)興趣測驗斯特朗興趣調查表（SII）斯特朗興趣調查表TM(StrongInterestInventory，SII，來源于CPP)是斯特朗編制的工具的最新版。該調查表包括317個題目，被分8個部分：目前五十九頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗測驗名稱測驗目的使用范圍明尼蘇達多項人格問卷MMPI對病態(tài)人格的診斷臨床診斷卡特爾16種人格因素問卷16PF描繪個體的16種人格特征心理咨詢、升學就業(yè)指導埃森克人格問卷EPQ評價個體的內外傾向、情緒性、精神質方面的特征診斷評價愛德華個性偏好量表EPPS測量個體的需要、興趣傾向心理咨詢、職業(yè)指導、人員選拔青年性格問卷CPI評價正常個體人格特征，預測在某特殊場合的反應職業(yè)指導、人員選拔詹金斯活動性調查量表JAS評價A型行為特征心臟病可能性診斷“大五”人格因素問卷評價個體的5種人格特征心理咨詢、人員選拔MBTI人格測量系統(tǒng)評價個體的人格類型心理咨詢、人員選拔、職業(yè)指導目前六十頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗邁爾斯—布雷格斯人格量表（MBTI）卡特爾16種人格因素測驗（16PF）

大五人格測驗（NEO）目前六十一頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗邁爾斯—布雷格斯人格量表（MBTI）是在心理學家榮格的心理類型理論基礎上，由Myers和Briggs母女倆于1962年編制的一種自陳式人格測評工具。編制的目的是通過對人格維度的測量，了解人格類型的偏好傾向。目前六十二頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗態(tài)度傾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I) 外傾/內傾獲取信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N) 感覺/直覺決策方式：Thinking(T)vs.Feeling(F) 思考/情感生活方式：Judging(J)vs.Perceiving(P) 判斷/知覺目前六十三頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗ISTJInspector稽查員ISFJProtector保護者INFJCounselor咨詢師INFPHealer/Tutor治療師／導師ESTJSupervisor督導ESFJProvider/Seller供給者／銷售員ENFJTeacher教師ENFPChampion/Advocate/Motivator倡導者／激發(fā)者ISTPOperator操作者ISFPComposer/Artist藝術家INTJMastermind／Scientist智多星／科學家INTPArchitect／Designer建筑師/設計師ESTPPromotor發(fā)起者／征服者ESFPPerformer／Demonstrator表演者／示范者ENTJFieldMarshall/Mobilizer統(tǒng)帥/調度者ENTPInvertor發(fā)明家目前六十四頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗卡特爾16種人格因素測驗（16PF）是美國伊利諾州立大學人格及能力測驗研究所卡特爾教授(R.B.Cattell)經過幾十年的系統(tǒng)觀察和科學實驗，以及用因素分析統(tǒng)計法慎重確定和編制而成的一種精確的測驗。這一測驗能以約45分鐘的時間測量出16種主要人格特征。

目前六十五頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗卡特爾16種人格因素測驗（16PF）16種人格因素是各自獨立的，相互之間的相關度極小，每一種因素的測量都能使被試某一方面的人格特征有清晰而獨特的認識，更能對被試人格的16種不同因素的組合作出綜合性的了解，從而全面評價其人格，了解所適合的職業(yè)。目前六十六頁\總數(shù)七十頁\編于一點（三）職業(yè)人格測驗16PF的人格因素因素低分者的特征高分者的特征因素A：樂群性減默，孤獨，冷淡外向，熱情，樂群因素B：聰慧性思想遲鈍，學識淺薄，抽象