2024新學(xué)期學(xué)生心理健康教育教案

2024新學(xué)期學(xué)生心理健康教育教案新學(xué)期來(lái)了，作為老師，需要編寫(xiě)教案，教案是保證教學(xué)取得勝利、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。下面是我給大家?guī)?lái)的2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案模板，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜愛(ài)，這些人有哪些特點(diǎn);

2、了解不受人喜愛(ài)的人有哪些特征;

3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;

4、通過(guò)人緣的活動(dòng)課，使同學(xué)們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許;怎樣的方式才是最好的交往方式

教學(xué)用具：

多媒體

教學(xué)方法：

(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

教學(xué)設(shè)計(jì)：

1、課題說(shuō)明：由于學(xué)校新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大轉(zhuǎn)變;他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來(lái)隱患。如何關(guān)心同學(xué)共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。

2、元認(rèn)知力量的培育：通過(guò)人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問(wèn)題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注意淺移默化地暢所欲言的情景，用同學(xué)的語(yǔ)言、了解同學(xué)的心里、引起同學(xué)的共鳴，最終達(dá)到情不自禁。

4、由于該課程沒(méi)有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒(méi)有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)專心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來(lái)訪者自己(同學(xué))實(shí)現(xiàn)澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓舞合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助來(lái)完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。

教學(xué)過(guò)程：

1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢(mèng)》

現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺(jué)器官，開(kāi)啟你的才智大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來(lái)做一個(gè)漂亮的《白日夢(mèng)》。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今日我們這堂課老師會(huì)和同學(xué)們一起爭(zhēng)論什么話題?會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的談天?

好，現(xiàn)在聽(tīng)老師的指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松......深呼吸，放松......，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來(lái)越放松......放松......放松......放松.當(dāng)你們聽(tīng)到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開(kāi)眼睛，回到教室里來(lái)。(感覺(jué)舒適放松)。(2分鐘)

2、同學(xué)爭(zhēng)論本課話題：爭(zhēng)論話題

現(xiàn)在大家來(lái)談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要爭(zhēng)論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今日的談天?(3分鐘)

同學(xué)們都帶著奇怪???和愛(ài)好來(lái)學(xué)習(xí)今日的內(nèi)容。俗話說(shuō)的好：愛(ài)好是最好的老師!

3、多媒體顯示：《詩(shī)一首》(同學(xué)觀看畫(huà)面：一群放飛的鴿子配著音樂(lè)飛出，隨即一首詩(shī)閃出)，一女生配樂(lè)朗誦，同學(xué)觀賞(1分鐘)

字幕消失：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告知同學(xué)們我們以后的學(xué)習(xí)中將間續(xù)進(jìn)行系列講座)

多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來(lái)

4、人際關(guān)系測(cè)試：(測(cè)試題)

請(qǐng)依據(jù)自己的實(shí)際狀況回答下列問(wèn)題，并填寫(xiě)在白紙上：

(1)你覺(jué)得自己的人緣：

A、很好

B、大部分時(shí)候不錯(cuò)

C、一般

D、不好

(2)和伴侶發(fā)生不開(kāi)心時(shí)你會(huì)：

A、試著了解伴侶的想法，并婉言表達(dá)己見(jiàn)

B、不理他，和他疏遠(yuǎn)

C、委曲求全，忍氣吞聲

D、報(bào)復(fù)他

(3)你覺(jué)得稱贊同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：

A、稚嫩且不好的舉動(dòng)

B、不好卻好玩的活動(dòng)

C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)

(4)你覺(jué)得自己被同學(xué)稱贊，或被同學(xué)搞惡作劇是：

A、稚嫩且不好的舉動(dòng)

B、不好卻好玩的活動(dòng)

C、表示親昵，沒(méi)什么不好的舉動(dòng)

(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：

A、主動(dòng)關(guān)懷他

B、憐憫他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他

C、沒(méi)什么特殊的感受

D、和大家一起孤立

(6)假如同學(xué)給你取外號(hào)，你情愿接受嗎?：

A、一概接受

B、大致接受，假如太難聽(tīng)則不接受

C、喜愛(ài)的才接受

D、決不情愿接受

(7)你覺(jué)得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))

幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)精彩、成果優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛(ài)心、愛(ài)護(hù)、干凈、端莊、真誠(chéng)、樂(lè)觀、公正、溫順、英勇、美麗、帥氣、其他

(8)你覺(jué)得哪種人最令人厭煩(最多可選三項(xiàng))

粗魯、不友善、外貌較且、懶散、邋遢、有惡習(xí)、愛(ài)說(shuō)臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛(ài)撒謊、其他

多媒體顯示：字幕打出他是萬(wàn)人迷我卻顧人怨WHY?

5、喜愛(ài)—不喜愛(ài)

活動(dòng)步驟：

第一步：小組爭(zhēng)論。分小組活動(dòng)，每組六人。爭(zhēng)論受人喜愛(ài)、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不爭(zhēng)論受人喜愛(ài)、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并爭(zhēng)論怎樣才能受人喜愛(ài)。

其次步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜愛(ài)的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜愛(ài)和人源差的人的品質(zhì)。

第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的爭(zhēng)論結(jié)果。然后盡量填寫(xiě)課本五頁(yè)的表格。

6、怎樣成為別人喜愛(ài)的人：

(1)、愛(ài)別人，被人愛(ài)。

想要成為別人喜愛(ài)的人，就要先主動(dòng)去接納和觀賞別人，喜愛(ài)別人。

(2)、展現(xiàn)你的亮點(diǎn)。

要想受人喜愛(ài)，就要有受人喜愛(ài)的理由。因此，把你的優(yōu)點(diǎn)，把你的可愛(ài)，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分呈現(xiàn)給大家。

(3)、驅(qū)除“瑕疵”。

金無(wú)足赤，人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)當(dāng)努力克服它們，讓它們也由于你的努力而成為亮點(diǎn)。

7、人際關(guān)系的原則

多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了關(guān)心人們贏得別人的喜愛(ài)、保持真摯的情意、避開(kāi)人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以關(guān)心人們更勝利地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。

(1)、人際交往的交互原則

人們?cè)诮煌型茏⒁鈩e人對(duì)自己好不好，期盼別人首先接納自己、喜愛(ài)自己。其實(shí)，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙，需要克服。

(2)、人際交往的功利原則

日常生活中，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相像，而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必需留意相互關(guān)心。

(3)、人際交往的自我價(jià)值愛(ài)護(hù)原則

在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜愛(ài)自己，支持自己的人，而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。

8.進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?

9.同學(xué)爭(zhēng)論：實(shí)現(xiàn)自助

10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：(同學(xué)總結(jié)出，老師歸納)

(一)面帶微笑

(二)凝神傾聽(tīng)

(三)贊揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)

11.關(guān)閉相談室，結(jié)束談天，音樂(lè)響起，同學(xué)們下課。

自我評(píng)價(jià)：

人際交往是初一同學(xué)的一大心理問(wèn)題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一同學(xué)在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。

本課宗旨：同學(xué)大膽發(fā)言，實(shí)現(xiàn)自助

本課特點(diǎn)：充分體現(xiàn)同學(xué)主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合同學(xué)實(shí)際，給同學(xué)供應(yīng)施展才華的舞臺(tái);老師對(duì)同學(xué)的評(píng)價(jià)不作批判，使同學(xué)在課堂暢所欲言，大膽評(píng)價(jià)。

心理健康是一種社會(huì)問(wèn)題，它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到激情、求變、創(chuàng)新、提高

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇2

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;

2、了解學(xué)會(huì)仔細(xì)傾聽(tīng)他人，真誠(chéng)贊美他人的技巧;

3、學(xué)會(huì)在日常生活的人際交往中使用這些技巧。

教學(xué)方法：

活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

教學(xué)地點(diǎn)：

教室

教具：1、課題黑板2、選票、自測(cè)卡等3、一份小禮物

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

老師：同學(xué)們，你們知道一個(gè)人一生的成就打算于什么嗎?有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20%打算于智力，80%打算于人際關(guān)系。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：“智力上的成果，依靠于性格上的宏大，這一點(diǎn)經(jīng)常超出人們的熟悉。”作為一個(gè)同學(xué)。假如你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會(huì)心情舒服、學(xué)習(xí)成果上升;相反，假如你不與同學(xué)交往，受到大家的排訴，你就會(huì)缺乏平安感，產(chǎn)生焦慮，自卑等不良心理，學(xué)習(xí)成果無(wú)法提高，甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以，不論現(xiàn)在和將來(lái)，我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課，我們就來(lái)熟悉一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。

二、聽(tīng)與說(shuō)的學(xué)問(wèn)

案例：

小明同學(xué)升入學(xué)校以后，和以前學(xué)校班上的許多同學(xué)就不在一個(gè)班里了，他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系，成為好伴侶。但一學(xué)期過(guò)去了，他很難和大家打成一片，他很惦念學(xué)校的同學(xué)們，他們對(duì)他可理解了，而現(xiàn)在…...

在人際交往中畢竟有沒(méi)有什么技巧可使用呢?

你是一個(gè)會(huì)聽(tīng)的人嗎?你是一個(gè)會(huì)說(shuō)人嗎?

1.你能聽(tīng)懂別人的話嗎?

：

第一步：分組爭(zhēng)論，每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講，從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息：

(1)、小麗的伴侶陽(yáng)陽(yáng)對(duì)她說(shuō)：以后我再也不遲到了。這話我聽(tīng)過(guò)不止一次了。

例如獲得信息：陽(yáng)陽(yáng)對(duì)小麗有不滿的心情了。

(2)、小麗對(duì)陽(yáng)陽(yáng)說(shuō)：“你知道嗎?濤濤過(guò)生日時(shí)，他爸爸給他買了一個(gè)很大很大的蛋糕。下周我也要買一個(gè)很大很大的蛋糕。陽(yáng)陽(yáng)，到時(shí)候我請(qǐng)你吃，好嗎?”

例如獲得信息：濤濤過(guò)生日買了個(gè)大蛋糕。

其次步：各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息，并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。

第三步：依據(jù)大家所爭(zhēng)論的，想一想有什么信息是你沒(méi)想到的。

2.你會(huì)正確表達(dá)嗎?

：

第一步：讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會(huì)做，他去問(wèn)小華，小華看了題后，覺(jué)得很簡(jiǎn)潔，就對(duì)小明說(shuō)：

(1)、這么簡(jiǎn)潔的題目你都不會(huì)做呀，真是太笨了。

(2)、這個(gè)嘛，簡(jiǎn)潔，看我的。

(3)、我做的在這里，你自己拿去看吧。

其次步：小組爭(zhēng)論。分小組活動(dòng)。每組六人。向本組的同學(xué)講一講，你認(rèn)為小華說(shuō)的哪些恰當(dāng)，哪些不恰當(dāng)，為什么?假如你是小華，你會(huì)怎么講?

第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。

3、請(qǐng)你來(lái)贊美他(她)

在和別人交往時(shí)，不但要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)自己，還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，真誠(chéng)的贊美他們。做到這一點(diǎn)，不僅能使你更簡(jiǎn)單和別人相處，而且，還能使雙方更好的進(jìn)展友情。

：

第一步：請(qǐng)大家每?jī)扇朔殖梢唤M，然后你們相互寫(xiě)下兩個(gè)贊美對(duì)方的句子，如“你很可愛(ài)”、“你的字寫(xiě)的很美麗”等。(要求：贊美的話盡量符合對(duì)方的實(shí)際狀況)

其次步：相互向?qū)Ψ秸f(shuō)出這些贊美的句子。在相互說(shuō)出贊美的句子時(shí)每一方都必需說(shuō)：“某某同學(xué)，這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的同學(xué)必需說(shuō)：“某某同學(xué)，感謝你?！?/p>

第三步：請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)講講受到贊美時(shí)的感受。

總結(jié)：我們要擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)別人的優(yōu)點(diǎn)，并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會(huì)真誠(chéng)地觀賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。

4.怎樣做個(gè)好聽(tīng)眾

(1)、全心全意的聽(tīng)：盡量克服和排解其他干擾，全心全意的聽(tīng)別人的講話。

(2)、要吃準(zhǔn)對(duì)方的意思：在爭(zhēng)論問(wèn)題時(shí)、交換意見(jiàn)時(shí)，吃準(zhǔn)對(duì)方的意思是很重要的，尤其是要擅長(zhǎng)體察出對(duì)方的言外之意。有時(shí)可適當(dāng)加上“你的意思是說(shuō)…….”，“我理解你的意思是……”等。如若不符，對(duì)便利會(huì)解釋。

(3)、樂(lè)觀賜予反饋

(4)、適當(dāng)供應(yīng)支持

(5)、抓緊時(shí)間分析

老師：總之，影響人際關(guān)系的因素許多，如人的因素、物的因素、時(shí)間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要把握交往的語(yǔ)言藝術(shù)，聽(tīng)是一個(gè)不行忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng)，肯定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人。

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇3

活動(dòng)目的：

1.讓同學(xué)明白聽(tīng)到并不代表是正確的，要當(dāng)心地聽(tīng)話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

2.使同學(xué)把握傾聽(tīng)的正確方法。

適用對(duì)象

班級(jí)全體成員

活動(dòng)預(yù)備

心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像

活動(dòng)程序

一.熱身引入

播放美麗音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情景，聽(tīng)后設(shè)問(wèn)：你們覺(jué)得這音樂(lè)好聽(tīng)嗎?聽(tīng)后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽(tīng)的呢?

談話：是的我們從嬰兒開(kāi)頭就在學(xué)著傾聽(tīng)，聽(tīng)親人的召喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)美麗悅耳的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽(tīng)往往是全部溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話的時(shí)候，傾聽(tīng)就往往被忽視了。

二.嬉戲：《靜靜話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容，請(qǐng)最終一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話。傳話速度快而精確?????的小組獲勝。

溝通與共享：1.你們小組勝利或失敗的閱歷是什么?

2.做完這個(gè)嬉戲你有什么感受?

三.小組活動(dòng)：《你畫(huà)我說(shuō)》

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

活動(dòng)規(guī)章：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人.

溝通與共享：

1.通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

2.做完這個(gè)嬉戲大家得到了什么啟示呢?

四.情景劇表演

在日量常的人際交往過(guò)程中,經(jīng)常需要有人充當(dāng)傾聽(tīng)者,“聽(tīng)”好像是件簡(jiǎn)潔不過(guò)的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過(guò)?

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織同學(xué)爭(zhēng)論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn)，不讓對(duì)方把話說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很仔細(xì)，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)同學(xué)面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書(shū)，看手表。)

同學(xué)表演情景劇，表演完后同學(xué)談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相像的經(jīng)受?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

五.同學(xué)談?wù)?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不任憑插嘴等。

六.同學(xué)練習(xí)

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí)，別忘了提示自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

同學(xué)談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處，如：增長(zhǎng)學(xué)問(wèn)、得到別人的敬重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

七.老師總結(jié)歸納

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理，我們就會(huì)發(fā)覺(jué)傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開(kāi)傾聽(tīng)，工作離不開(kāi)傾聽(tīng)，生活也離不開(kāi)傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng)，你可以知道智者的教導(dǎo)，你可以領(lǐng)會(huì)文化的精髓，你可以享受生活的美妙。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清亮地凝視著對(duì)方，拋棄我們的高傲和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス奈璧哪抗猓敲茨憔蜁?huì)有意外的收獲。

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇4

教學(xué)目標(biāo)：

了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

教學(xué)過(guò)程：

活動(dòng)一：同學(xué)舉例說(shuō)出“早戀”現(xiàn)象，敘述自己對(duì)異性的感覺(jué)，“早戀”是單純、稚嫩的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過(guò)情愛(ài)的面紗客觀地評(píng)價(jià)自己所愛(ài)的人的共性品質(zhì)，不懂得愛(ài)情是要有附加的，愛(ài)情以外的天空依舊是寬闊的、美妙的。

活動(dòng)二：爭(zhēng)論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴(yán)峻影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍，由于愛(ài)有排他性，專注性。

4、少年心理進(jìn)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不勝利的，而失敗給雙方帶來(lái)嚴(yán)峻創(chuàng)傷，處理不好對(duì)以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動(dòng)三：爭(zhēng)論怎樣正確處理早戀。

1、當(dāng)收到異性有求愛(ài)信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要污辱挖苦，損害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家特長(zhǎng)理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來(lái)往。

2、正在早戀的，要理智地告知自己，讓童心再次駐留心間，把對(duì)異性的美妙的感覺(jué)珍藏在心底，讓友情長(zhǎng)存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大愛(ài)好。

活動(dòng)四：

思索：

1、什么是友情?

2、什么是愛(ài)情?

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)分及從友情進(jìn)展到早戀的大致過(guò)程?

活動(dòng)五：

在思索的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友情、杜絕早戀。

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇5

一、活動(dòng)目的：

1.讓同學(xué)對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和熟悉，能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

2.讓同學(xué)意識(shí)到長(zhǎng)大了的苦惱是避開(kāi)不了的，它是成長(zhǎng)標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排解苦惱的方法。

3.讓同學(xué)能珍惜青春，把握將來(lái)。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

通過(guò)活動(dòng)能正確熟悉和對(duì)待青春期所遇到的各種問(wèn)題，能說(shuō)出自己的苦惱并尋求最佳的解決方法。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：

讓同學(xué)對(duì)青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的熟悉。

四、活動(dòng)預(yù)備：

1.推選一名同學(xué)配樂(lè)朗誦《丑女孩》

2.錄音機(jī)一臺(tái)。

3.用詩(shī)、用畫(huà)、或格言表現(xiàn)自己的抱負(fù)、盼望、寄語(yǔ)、奮斗等。

五、活動(dòng)過(guò)程：

(一)主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè))

女：還記得小時(shí)候艷羨哥哥姐姐能自由地出去玩，艷羨爸爸媽媽有權(quán)力說(shuō)這說(shuō)那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來(lái)了少年。

合：我們長(zhǎng)大了

男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的奇妙，那么多的誘惑。不知不覺(jué)我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)覺(jué)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)覺(jué)沒(méi)有，青春到來(lái)的時(shí)候她給我們帶來(lái)了很多變化，有誰(shuí)知道都是哪些變化?

(二)活動(dòng)“我的變化”

活動(dòng)程序：

1.請(qǐng)同學(xué)們先分組爭(zhēng)論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后溝通。

2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比

(同學(xué)能講出一兩點(diǎn)就可以了)

生理上：

(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開(kāi)頭變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，慢慢的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無(wú)幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

心理上：

(1)日益注意探究自我，產(chǎn)生了對(duì)將來(lái)生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

(2)存在獨(dú)立性與依靠性、自覺(jué)性和稚嫩性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、樂(lè)觀性與動(dòng)蕩性等沖突、內(nèi)心常常消失喜悅與憂慮、開(kāi)朗與緘默、自信與自卑、樂(lè)群與孤獨(dú)、確定與否定、屈從與抵抗、大膽與怯懦等簡(jiǎn)單的心情體驗(yàn)，常陷于苦惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

(3)開(kāi)頭進(jìn)入智力進(jìn)展探究和制造的高峰期。

(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清楚，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)覺(jué)自己越變?cè)胶每?，性格也愈發(fā)完善，思想更加成熟，討人喜愛(ài)，為自己的成長(zhǎng)而喜說(shuō)，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)覺(jué)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑心情，為成長(zhǎng)而苦惱。

(三)聽(tīng)配樂(lè)朗誦：《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的漂亮少女的目光，由于那目光里不僅有驚異，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書(shū)包走自己的路。

一步步最終走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

女：是啊，我們長(zhǎng)大了，苦惱、悲傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無(wú)助，盼望有人關(guān)心你，那么，今日我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì)，讓你放開(kāi)心扉，訴說(shuō)心中的苦惱，大家一起關(guān)心找出解決的方法。

(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的苦惱

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說(shuō)出自己目前有什么苦惱，是否盼望得到他人的關(guān)心。(基本可以歸納為下面五種)

1.自己覺(jué)得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么簡(jiǎn)單。

2.好伴侶之間不相信，背地里說(shuō)壞話，我很難過(guò)。

3.家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我，從來(lái)不說(shuō)我好。

4.學(xué)習(xí)成果不好，抬不起頭來(lái)。

5.老師對(duì)自己有偏見(jiàn)，到處跟我過(guò)不去。

(五)小組爭(zhēng)論：

結(jié)合上述同學(xué)所說(shuō)的五種苦惱，每小組通過(guò)爭(zhēng)論的形式找出解決這些問(wèn)題的方法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的.解決方法。

1.心胸開(kāi)闊，多與別人溝通

2.遇事冷靜，多思多想和換位思索

3.嚴(yán)以律己，寬以待人

4.增加自信念，學(xué)會(huì)一些待人處事的方法

5.多看書(shū)，增加反抗干擾的行動(dòng)

男：同學(xué)們暢所欲言，說(shuō)出了自己的苦惱，也經(jīng)過(guò)爭(zhēng)論總結(jié)了一些解決的方法。盼望這些方法能幫你順當(dāng)渡過(guò)人生美妙的青春時(shí)間。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了布滿生氣的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?，點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ)，可以用詩(shī)、用畫(huà)或用格言表現(xiàn)自己的抱負(fù)、盼望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先預(yù)備好)

(六)抒寫(xiě)青春的暢想(同學(xué)格言連句)

(七)班主任寄語(yǔ)

同學(xué)們，慶賀你們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的將來(lái)，為了絢爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美妙的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

(八)結(jié)束語(yǔ)

合：青春像剛剛升起的太陽(yáng)(播放背景音樂(lè)，同學(xué)跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光絢爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，向往著大海里的波浪滔天;青春像健壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……

青春的腳步聲越來(lái)越近了，讓我們英勇地綻開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!

今日的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇6

一、教學(xué)目的：

訓(xùn)練同學(xué)正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信念，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)觀賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)預(yù)備：

事先選擇一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)導(dǎo)入

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的狀況：有的同學(xué)對(duì)成功布滿信念，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最終使自己獲得勝利;也有的同學(xué)面對(duì)困難，丟失信念，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今日學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信念》。

(二)學(xué)文明理

1、老師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告知同學(xué)是“自信念的力氣”!

2、然后老師要簡(jiǎn)介自信念的概念以及如何培育自己的自信念。

(三)活動(dòng)明理

1、角色扮演(15分鐘)：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓同學(xué)領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。

2、議一議師：小龜丁丁為什么開(kāi)頭不敢爬坡?

生：過(guò)低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：后來(lái)，丁丁怎么做的?勝利了沒(méi)有?

生：在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，獲得了勝利;在龜爺爺?shù)年P(guān)心下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子?

生：有憐憫心，情愿關(guān)心別人;英勇的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說(shuō)明白什么道理?

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來(lái)他做了英勇的嘗試，獲得了勝利，是自信的表現(xiàn)。

教導(dǎo)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得勝利。

(四)總結(jié)全課：

可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信念的重要性，引導(dǎo)同學(xué)正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇7

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種心情。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)整心情，使自己常常擁有歡樂(lè)的心情。

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小漸漸熟悉自己，熟悉自己的心情，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)整，使自己常常擁有歡樂(lè)的心情。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、心情中熟悉、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的心情：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

中同學(xué)教學(xué)方法：嬉戲法，表演法，情景教學(xué)法。

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等。

教學(xué)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今日對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)快樂(lè)的日子，由于立刻要放暑假了，那么同學(xué)們今日感覺(jué)怎么樣呢?

(興奮、緊急、可怕、歡樂(lè)……)

步驟二、嬉戲?qū)?，體會(huì)心情

我們就先來(lái)做個(gè)嬉戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何。)

(同學(xué)得到了絕望、興奮、喜悅等各種心情體驗(yàn)。)

步驟三、熟悉心情

1、采訪：訪問(wèn)此刻的同學(xué)的心情怎樣?

依據(jù)同學(xué)回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是心情。(板書(shū)：心情)

2、心情

生活中有各種各樣的心情，老師經(jīng)過(guò)認(rèn)真觀看，把這些心情都拍攝下來(lái)了，(課件逐一出示各種心情人的畫(huà)面，帶聲音)：興奮、難過(guò)、生氣、可怕、苦惱。

他的心情怎樣?(興奮)

從什么地方看出他很興奮?(板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音。)

想象一下，他為什么這么興奮呢?

逐一出示圖片，再辨心情，從什么地方看出他的.心情?想象為什么會(huì)有這種心情?

3、你還能列舉出其他心情嗎?(生氣、緊急、難受、奇怪???、興高采烈……)

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)心情

1、嬉戲一：摸禮物

老師今日帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取。)

(盒子一：小鴨盒子二：空的)

體驗(yàn)心情：你想知道里面有什么禮物嗎?——“奇怪???”的心情，焦急的心情。

手伸進(jìn)盒子之前——“緊急”的心情，期盼的心情。

手觸摸到禮物時(shí)——“懷疑、緊急或可怕”的心情，興奮的心情。

拿出禮物時(shí)——“興奮或可怕”的心情。

邊進(jìn)行老師邊采訪，此時(shí)的心情怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種心情。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，依據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下?tīng)顩r時(shí)，你會(huì)有怎樣的心情?會(huì)怎么做?

(1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候。

(2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候。

(3)當(dāng)你考試拿到好的成果的時(shí)候。

(4)當(dāng)你考試考砸了，父母批判你的時(shí)候。

(5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)覺(jué)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候。

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持歡樂(lè)的心情，拋棄不好的心情。

步驟六：引導(dǎo)

心情原來(lái)有許很多多，那么，哪一種心情你盼望常常擁有它呢?(歡樂(lè)、興奮等)我們也來(lái)談一談歡樂(lè)的事吧!

老師先舉例自己的一些歡樂(lè)事情：如收到小禮物，得到伴侶和家人的關(guān)懷和愛(ài)惜，買了一本好書(shū)等，引導(dǎo)同學(xué)暢所欲言，講出自己生活中值得興奮的事情

步驟七、小結(jié)：

是啊!生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持歡樂(lè)的心情。

老師為同學(xué)們預(yù)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎?老師盼望同學(xué)們把全部的壞心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂(lè)的人》。

2024新學(xué)期同學(xué)心理健康訓(xùn)練教案篇8

一，教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)看課件和錄像、講故事、爭(zhēng)論等方式，使同學(xué)理解、把握挫折的概念并能夠熟悉到每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)受挫折、勝利必定經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)同學(xué)增加自我抗挫的愿望。

二，教學(xué)重點(diǎn)：

1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2、聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的挫折觀。

(一)教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)人

1、、播放命運(yùn)交響曲簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關(guān)于追求與挫折的基本學(xué)問(wèn)

1、提問(wèn)：用自己的語(yǔ)言說(shuō)出什么是追求，挫折

2、電腦幻燈出示追求和挫折的概念

追求是指用樂(lè)觀的行動(dòng)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像：我們的桑蘭(帶著問(wèn)題觀看思索)

2、同學(xué)爭(zhēng)論一一

1)桑蘭的追求與挫折

2)出示電腦幻燈片桑蘭的追求與挫折

3)爭(zhēng)論歸納追求與挫折的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一—成長(zhǎng)必需追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折，勇于追求。

(三)面對(duì)挫折

1、觀看錄像同學(xué)的故事

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟示追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)

(四)挫折的影響

1、配樂(lè)幻燈一封沒(méi)有發(fā)出的信

2、爭(zhēng)論寫(xiě)信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何關(guān)心她擺脫

消極的影響?

3、配樂(lè)幻燈一一

當(dāng)今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、為挫折作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1、電腦幻燈：首席科學(xué)家一一嚴(yán)純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲將來(lái)的將來(lái)

3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

課后作業(yè)

作文：心靈的撞擊一一記自己追求中遇到的挫折

(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、實(shí)行的對(duì)策、產(chǎn)生的