《雙搖跳》教學(xué)課件_第1頁
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文檔簡介

雙搖跳2教材分析1雙搖跳繩能有效增強(qiáng)學(xué)生有氧代謝，提高心肺功能，鍛煉價值極高。2本課授課對象為五、六年級的學(xué)生，他們大多數(shù)已學(xué)會單搖跳繩，但沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過雙搖跳繩，在實際教學(xué)中，學(xué)生中存在個體差異，要求老師挖掘?qū)W生潛能，解決教學(xué)中存在的問題。3雙搖跳繩的重點在于跳起時手腕快速搖繩，難點在于上下肢的協(xié)調(diào)配合。4本課緊緊圍繞重難點逐步開展教學(xué)活動，以使學(xué)生基本學(xué)會雙搖跳動作，為后面學(xué)習(xí)連續(xù)雙搖跳繩打下基礎(chǔ)。3教學(xué)重難點教學(xué)重點跳躍有高度，搖繩快速、有節(jié)奏。教學(xué)難點上下肢的協(xié)調(diào)配合。4教學(xué)目標(biāo)通過教師引導(dǎo)與學(xué)生體驗相結(jié)合的形式，讓學(xué)生領(lǐng)悟“雙搖跳”動作技術(shù)及方法。使學(xué)生初步掌握雙搖跳的動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生刻苦、頑強(qiáng)的品質(zhì)，養(yǎng)成團(tuán)隊合作、互幫互助的意識。51開始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊集合2.清點人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習(xí)生隊形組織示意圖：

7熱身跑、跳繩1.熱身跑隊形組織示意圖：2.跳繩8雙搖跳9雙搖跳10雙搖跳11游戲：“抓尾巴”12整理放松●整隊集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂?！裾n堂總結(jié)●收還器材●宣布下課13課后小結(jié)平均心率：90～130次/分練習(xí)密度：40～

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