2023年素質拓展活動策劃書參閱

2023素質拓展活動策劃書參閱【2023素養(yǎng)拓展活動籌劃書篇一】

一、活動背景

大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃是由共青團中心、教育部、全國學聯為深入推動高校素養(yǎng)教育而聯合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培育大學生的綜合素養(yǎng)為核心，以培育創(chuàng)新和實踐力量為重點，以普遍提高科學素養(yǎng)和人文素養(yǎng)為目的，為大學生的綜合素養(yǎng)培育進展科學規(guī)劃、共性化培育和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學生的課余生活，培育團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新力量;同時也可以提高大學生的人際交往力量，培育拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素養(yǎng)。

三、活動主題：友情合作拼搏創(chuàng)新團隊

四、活動內容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內以及校外空場地

3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部

4.活動形式：室外活動

五、活動流程

(一)前期預備

1.工作人員簡潔培訓，分工;2.通過條幅、海報以及展板進展大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;4.購置、預備活動道具。

(二)中期活動

可以依據網上搜尋以及共同探討等方式選擇一系列富好玩味而又有針對性的活動，現舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，其次名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊精確復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人認真觀看自己的伙伴1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己伙伴的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女穿插排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的狀況、到達的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交;

2.依據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反應工作，即對參與活動的同學進展調查，并聽取其建議。

六、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)大事應變力量的提高，從而提高自己的抗壓力的力量;通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提高。

七、活動留意事項及其預防措施

1.留意活動中的安全問題，在活動前對同學們仔細講解;

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;

3.留意各種器材的保管，以免喪失。

【2023素養(yǎng)拓展活動籌劃書篇二】

一、活動理念

二、活動目的

1.結識更多朋友，擴大交際圈;

2.加強合作意識、提高團隊合作力量;

3.讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交力量

三、活動時間：十一月五日星期x下午14

四、活動地點

五、活動對象

六、活動工程規(guī)章

七、活動工程安排

八、活動前期預備工作

1.由冷鏈班相關負責人進展協調確定活動節(jié)目及相關參加人員選定

2.提前通知活動組織及參加人員，對參加活

3.關注天氣狀況做好相應應急預案。

九、活動現場組織工作安排

十、活動經費預算

十一、留意事項

1.活動當天由組織人員提前到達活動現場做好活動現場布置

2.全部負責人必需提前熟識活動籌劃內容及活動的規(guī)章及流程

3.活動現場一切組辦人員必需無條件聽從指導調度

十二、活動后期安排

1.完畢時物品回收;

2.活動場地清理工作

【2023素養(yǎng)拓展活動籌劃書篇三】

為進一步加強知行社各成員之間的溝通與合作，激發(fā)、調整、升化、強化知行人的心理素養(yǎng)、身體素養(yǎng)，以及品德素養(yǎng)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信念、責任感、適應性、創(chuàng)新力量、群體合作精神等方面得到進一步的增加和提高，特制定素養(yǎng)拓展訓練活動方案。詳細內容如下：

一、活動名稱：“歡樂齊上陣”團隊素養(yǎng)拓展訓練

二、活動主題：友情、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素養(yǎng)拓展訓練活動，旨在創(chuàng)設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品行，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。詳細目的如下：

1、增加同學間的團隊合作意識

2、幫忙同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對于構造變動的適應力量

4、增加團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

四、素養(yǎng)拓展訓練的工程

1、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規(guī)章：依據參與者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對唱等，然后進展團隊間的展現。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展現、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，假如隊長消失錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探究與創(chuàng)新的歡樂

規(guī)章：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的狀況下將呼啦圈從隊長的左臂動身，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算成功(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增加團隊間的團結

規(guī)章：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互穿插，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，假如嘗試失敗需再來一次，直到勝利才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為成功的團隊?；顒舆^程中，假如團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

五、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與溝通，增進彼此之間的友情。

規(guī)章：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中心，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。假如哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最終列，依次交換代表人選。在活動過程中，假如團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種歡樂輕松的氣氛，會特別有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

六、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒表

目的：通過這個嬉戲，讓大家熟悉到團隊合作的重要性。一個團隊若想勝利必需運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要擅長利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)章：嬉戲開頭時，將大麻繩圍在各自腰間位置，全部隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參與隊員不能手拖手，只能通過大麻繩相互維系，最終圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，假如團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫忙參訓者練習在遇到困難時如何做規(guī)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)章：動身時，每個人必需從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何局部都不能出來，必需在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人到達小島之后，并且全部鐵板被拿到對岸上，嬉戲才算完成。在活動過程中，假如團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

八、囚徒逆境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的了解和信任，增加大家之間的團隊友情精神。

內容：假設你們組屬于古城探險隊的一局部，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查討論后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城處處散落有金幣、寶石，并且宣稱假如寶貝被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必需同意都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言溝通，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規(guī)章：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶著到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任