小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿范文（精選5篇）

第頁共頁小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿范文〔精選5篇〕小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿范文〔精選5篇〕小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿1一、說教材1、教學(xué)內(nèi)容：耐力跑2、教材分析^p耐力跑是程度三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運(yùn)動工程的根底。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運(yùn)動技能。如何進(jìn)步學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育老師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學(xué)手段來完成耐力跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，開展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心肺功能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克制困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。3、教學(xué)目的根據(jù)教材的特點，結(jié)合程度三學(xué)生的實際，我確立以下教學(xué)目的：〔1〕認(rèn)知目的：學(xué)習(xí)耐力跑知識。〔2〕技能目的：通過練習(xí)進(jìn)步耐力跑才能，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性?！?〕情感目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及克制困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。4、重點：學(xué)會正確呼吸，判別方向，團(tuán)結(jié)協(xié)作。難點：控制耐力跑節(jié)奏。二、學(xué)情分析^p八年級心理、生理發(fā)育方面再次進(jìn)入一個高速開展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強(qiáng)。學(xué)生的智力有了很大的開展，邏輯思維才能也有了很大的開展，自主、合作、探究才能逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)才能，競爭意識強(qiáng)，并希望在生活、學(xué)習(xí)中表達(dá)出來。三、說教法為了達(dá)成目的，我確立了本課的教學(xué)主題：“以老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進(jìn)展自主、討論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。四、說學(xué)法有利因素：八年級學(xué)生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進(jìn)入一個高速開展期，好奇心強(qiáng)，團(tuán)體意識濃重，能在集體活動中團(tuán)結(jié)合作，完成活動任務(wù)等特點。不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競賽法、自評法。五、說教學(xué)流程1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習(xí)生，師生問好。我以“小反響練習(xí)”活動為切入點，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設(shè)計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和根本局部的耐力跑做鋪墊。2、體驗練習(xí)：通過“開小火車”開展和進(jìn)步學(xué)生的耐力跑才能是本節(jié)課的重點，在教學(xué)過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生自主、團(tuán)結(jié)合作進(jìn)展定向跑練習(xí)，以及通過換物接力賽穩(wěn)固和進(jìn)步耐力跑才能，從而達(dá)成教學(xué)目的。〔1〕由于耐力跑課比擬單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑完畢后我將及時鼓勵、引導(dǎo)各小組進(jìn)展簡短交流總結(jié)，為更好、更團(tuán)結(jié)地完成下一次活動?！?〕為了進(jìn)一步穩(wěn)固和進(jìn)步學(xué)生的耐力才能和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計了興趣性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成男女兩個小組進(jìn)展游戲。六、場地與器材1、場地：校園運(yùn)動場2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標(biāo)志筒小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿2尊敬的各位評委、各位老師：大家好！我叫徐萬，是勐阿鎮(zhèn)中學(xué)的體育老師。今天我說課的內(nèi)容是《耐久跑》。下面，我將從教材分析^p、學(xué)情分析^p、教法學(xué)法、教學(xué)過程、預(yù)設(shè)與反思這六個方面來進(jìn)展說課。一、說教材1、教材的地位和作用。耐久跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，學(xué)生從幼兒園到大學(xué)直至工作后都要學(xué)到和用到的，它在其它許多體育運(yùn)動工程中都會被廣泛的運(yùn)用。練習(xí)耐久跑能使____縮力加強(qiáng)，進(jìn)步心臟供血才能，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的開展，進(jìn)步有氧代謝才能，還有助于降低血液中膽固醇含量。同時對學(xué)生積極向上的意志品質(zhì)和終身體育活動意識有良好的影響。因此，無論在知識上還是情感教育方面，這節(jié)課都起著非常重要的作用。2、教學(xué)目的。我根據(jù)新課標(biāo)的要求和通過對教材的分析^p，根據(jù)八年級學(xué)生的實際情況，我制定了以下的教學(xué)目的：①知識與技能：學(xué)生知道合理分配體力的方法，途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克制“極點”現(xiàn)象；②過程與方法：學(xué)生能積極參與到耐久跑的體育活動，學(xué)會純熟運(yùn)用正確的呼吸方法，開展耐力素質(zhì)。③情感態(tài)度與價值觀：通過耐久跑，開展有氧耐力，促進(jìn)身心開展；培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅持到底勇于克制困難的精神。3、教學(xué)重、難點。根據(jù)教材特點、教學(xué)目的及學(xué)生的實際，確定教學(xué)重點難點分別為：重點：掌握耐久跑的呼吸方法；理解“極點”和“第二次呼吸”。難點：克制“極點”現(xiàn)象是耐久跑的難點。二、說學(xué)情耐久跑的主要功能是培養(yǎng)堅強(qiáng)的毅力和創(chuàng)新才能，增強(qiáng)對自然和社會的適應(yīng)才能。本課的對象是八年級的學(xué)生，他們擁有強(qiáng)烈的好奇心和旺盛的求知欲，活潑好動，不喜歡被動地承受知識。初步具有自主、合作、探究學(xué)習(xí)的才能。而我的學(xué)生又是農(nóng)村的孩子，學(xué)生喜歡上體育課，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，因此在進(jìn)展耐久跑練習(xí)時有一定的難度。三、說教法八年級學(xué)生已初步具有自主、合作、探究學(xué)習(xí)的才能。為了突出重點，打破難點，我采用以下教法：1、游戲?qū)敕ǎ哼\(yùn)用錄音機(jī)和兔子舞游戲進(jìn)步學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、示范講解法：3、合作探究法4、點撥、引導(dǎo)法：充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在活動中提升耐久跑的感悟才能。四、說學(xué)法：1、嘗試學(xué)習(xí)。2、小組合作。3、自主學(xué)習(xí)法。4、實際訓(xùn)練法?！哺鶕?jù)：鑒于教材特點和八年級學(xué)生的認(rèn)知程度，以學(xué)生為主體，老師為指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的積極性，把學(xué)生的學(xué)習(xí)過程當(dāng)作發(fā)現(xiàn)的過程來組織教學(xué)〕五、說教學(xué)過程〔一〕、課堂常規(guī)〔約2分鐘〕1、集合2、整隊3、清點人數(shù)4、檢查服裝5、宣布本節(jié)課內(nèi)容6、安排見習(xí)生〔二〕、準(zhǔn)備活動〔約4分鐘〕活動通過隊列隊形變換和反口令引導(dǎo)學(xué)生集中注意力?！惨鈭D：剛開場上課，學(xué)習(xí)注意力不是很集中，反口令有利于集中學(xué)生注意力〕〔三〕、熱身運(yùn)動〔約7分鐘〕1、沿著圓圈跳兔子舞，播放音樂《兔子舞》，通過優(yōu)美的旋律，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)生在游戲的過程中感受到體育課的樂趣。2、行進(jìn)間跑的專門性練習(xí)〔意圖：渲染氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；通過行進(jìn)間跑的專門性練習(xí)，讓學(xué)生盡情地體驗，到達(dá)熱身的目的〕〔四〕、示范講解技術(shù)要領(lǐng)〔約7分鐘〕1、首先身體和心理都要放松，上體正直，重心平穩(wěn)，步幅與快速跑相比擬小，速度勻速，擺臂放松，呼吸放松自然。2、講解耐久跑中彎道跑技術(shù)要點3、彎道原地擺臂練習(xí)4、耐久跑的呼吸方法：練習(xí)耐久跑時，為了保證身體對氧氣的需求：①、呼吸必須有相當(dāng)?shù)念l率和深度，用鼻和半張開口的同時呼吸；②、一般采用跑兩步一呼吸，或跑三步一呼吸的方法。〔意圖：農(nóng)村學(xué)生的根底較差，有的學(xué)生天天在跑，可是他們跑步的姿勢和方法都不正確，因此，我設(shè)計了此環(huán)節(jié)，讓學(xué)生理解并掌握耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)〕〔對象：全體學(xué)生〕〔五〕、耐久跑練習(xí)〔約14分鐘〕1、勻中速彎道→直道途中跑〔意圖：讓學(xué)生在實際練習(xí)中體會跑的動作要領(lǐng)〕2、集合糾錯講評〔意圖：有的學(xué)生從理論上已經(jīng)懂得了技術(shù)要領(lǐng)，但在實際跑的過程中，還是會有明顯的錯誤，通過講評，讓那局部學(xué)生認(rèn)識到自己的錯誤并改正〕3、討論：同學(xué)們再跑步時經(jīng)常會出現(xiàn)什么情況呢？〔意圖：讓學(xué)生暢所欲言，充分表達(dá)了學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)過程的愉悅。也是讓不同程度的學(xué)生拉近間隔，為下一步的學(xué)習(xí)活動提供一個共同的平臺。〕〔六〕、“極點”和第二次呼吸〔約6分鐘〕在練習(xí)耐久跑時，可能遇見這樣的現(xiàn)象：當(dāng)跑出一段間隔時，會感到腿發(fā)軟、呼吸困難、肌肉酸痛、動作緩慢、情緒低落的情況，假如是一個安康的人，這是一個正常的現(xiàn)象，這種狀態(tài)叫“極點”。這時只要穩(wěn)定情緒，加深呼吸，調(diào)整跑速?！皹O點”就會消失，繼續(xù)跑下去，身體會感到輕松許多，呼吸正常，進(jìn)入一種穩(wěn)定狀態(tài)。這就是“第二次呼吸”；在鍛煉中不斷克制“極點”，才能逐步進(jìn)步人體機(jī)能?！材途门苤械钠毡楝F(xiàn)象，學(xué)生會以為是自己不合適這項運(yùn)動，通過講解，學(xué)生的激情高漲，為下面的練習(xí)和今后的鍛煉提供了精神支柱〕小組合作：兩組彎道變速跑、追逐跑，兩組圓圈接力賽〔培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和人際交往才能，學(xué)會合作與競爭，達(dá)成人人參與的良好氣氛〕〔七〕、放松〔約3分鐘〕深呼吸、慢走、做播送操整理運(yùn)動〔意圖：一定要做好放松運(yùn)動，這樣一是防止受傷，二是為以后進(jìn)展活動打下好的根底〕〔八〕、小結(jié)?！布s2分鐘〕1、學(xué)生自己談學(xué)了本節(jié)課的感悟。〔老師的感悟不能代替學(xué)生的感悟〕2、老師寄語：親愛的同學(xué)們：練習(xí)耐久跑能使____縮力加強(qiáng)，進(jìn)步心臟供血才能，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的開展，進(jìn)步有氧代謝才能，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。3、下課常規(guī)。〔收回器材、師生再見〕六、說預(yù)設(shè)與反思預(yù)計課堂氣氛活潑，師生情感融洽；在耐久跑的過程中充分體會跑的正確姿態(tài)、呼吸節(jié)奏與跑的協(xié)調(diào)配合；學(xué)練中能調(diào)整情緒，競賽中能克制心理障礙，擅長合作，進(jìn)步學(xué)生間的人際交往才能，學(xué)會合作與競爭；達(dá)成人人參與，小組合作、競爭的良好氣氛；預(yù)計課的練習(xí)密度為40—45%，心率平均值120—160次/分之間，運(yùn)動量為中等強(qiáng)度。我也知道，我的學(xué)生根底不夠好，因此我的設(shè)計根本涉及到所有的學(xué)生，不過我也相信，其中有一局部學(xué)生理解不夠深化，因此，我讓學(xué)生課后寫一篇自己關(guān)于耐久跑的感想和這節(jié)課的得失，課后自己跑步時多體會，不懂的再問。只要努力，就不用擔(dān)憂不會。我的課說完了，謝謝大家！小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿3各位評委老師：大家好！我是第〔〕號考生，今天，我說課的內(nèi)容是《耐久跑》。耐久跑這一體育工程是初中七——九年級第五章第一課，主要內(nèi)容是學(xué)生耐久跑的技能和技巧。耐久跑的教學(xué)任務(wù)是開展速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育及運(yùn)動器官和內(nèi)臟器官功能的開展，使學(xué)生掌握跑的根底知識、根本技能和技術(shù)，學(xué)會跑的正確姿勢，進(jìn)步跑的才能，掌握越過多種障礙的技術(shù)和本領(lǐng)。〔以上是主要內(nèi)容和任務(wù)〕掌握了這一技能技巧并經(jīng)常進(jìn)展練習(xí)，不但能使____縮力加強(qiáng)，進(jìn)步心臟供血才能，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的開展，進(jìn)步有氧代謝才能，還有助于降低血液中膽固醇含量。通過這一教學(xué)任務(wù)的教學(xué)還有利于培養(yǎng)學(xué)生英勇、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞等意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作集體精神。重點掌握耐久跑的呼吸方法；理解“極點”和“第二次呼吸”；克制“極點”現(xiàn)象是耐久跑教學(xué)的難點通過耐久跑，開展有氧耐力，促進(jìn)身心開展，抓住耐久跑教材的特點，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅持到底勇于克制困難的精神。那么，根據(jù)本節(jié)課的詳細(xì)教學(xué)內(nèi)容特點，以及學(xué)生年齡的特點和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，我設(shè)計了如下教學(xué)目的：第一，理解耐久跑的根底知識，掌握耐久跑的根本方法。第二，開展快速跑才能和有氧耐力。理解“極點”和“第二次呼吸”，使學(xué)生掌握克制“極點”的現(xiàn)象。第三，在耐久跑的學(xué)習(xí)和鍛煉中，盡量使學(xué)生充分展現(xiàn)自己的.體能，體驗參與學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣，學(xué)會與同伴的友好合作。第四，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志，體驗跑的樂趣。在以上四個教學(xué)目的當(dāng)中，第一個目的即“理解跑的根底知識，掌握跑的根本方法”是需要學(xué)生重點要掌握的，所以我把它確定為本節(jié)課的教學(xué)重點；第二個目的即“開展快速跑才能和有氧耐力。理解“極點”和“第二次呼吸”，使學(xué)生掌握克制“極點”的現(xiàn)象?！笔切鑼W(xué)生難以把握的，；所以我把它確定為本節(jié)課的教學(xué)難點。為了達(dá)成上述目的，我采用直觀示范、分組練習(xí)，充分發(fā)揮小干部的作用等教學(xué)策略，循序漸進(jìn)地使學(xué)生掌握這一根本技能，同時在老師強(qiáng)有力的引導(dǎo)下，采取多鼓勵、多幫助的輔助手段，進(jìn)步學(xué)生練習(xí)的積極性為主，突出合作學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)的才能。因此，為了落實本課的教學(xué)任務(wù)，我設(shè)計如下3大環(huán)節(jié)來組織教學(xué)。第一大環(huán)節(jié)：使學(xué)生初步理解本節(jié)課的任務(wù)，為完本錢節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)做準(zhǔn)備。為了完成這一教學(xué)環(huán)節(jié)，使同學(xué)們可以輕松愉快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，我分以下幾個教學(xué)步驟：1、組織學(xué)生充分熱身。方式是可以采取曲線性沿操場慢跑兩圈跑，或者是〔〕等方式，使身體到達(dá)熱身的目的。2、活動各關(guān)節(jié)和徒手操，充分拉伸關(guān)節(jié)韌帶，進(jìn)步關(guān)節(jié)靈敏性，防止受傷。3、組織游戲。方式是采取男女混合接力跑。目的是為了調(diào)動學(xué)生運(yùn)動積極性，到達(dá)充分熱身，使集體進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。第二大環(huán)節(jié)是使學(xué)生掌握跑的根本知識、技能和技術(shù)，我設(shè)計了以下幾個步驟：1、老師講解跑的動作要領(lǐng)，目的是使學(xué)生形成對動作的表象認(rèn)識。2、老師做示范動作，目的是使學(xué)生能直觀觀看跑的動作要領(lǐng)。3、因為通過上述的教學(xué)過程，學(xué)生已經(jīng)根本掌握了跑的動作要領(lǐng)，接著就是組織學(xué)生進(jìn)展練習(xí)，目的是讓學(xué)生把耐久跑這一運(yùn)動技能真正化為自身的才能。組織練習(xí)又分幾個局部：〔1〕學(xué)生自愿結(jié)合成練習(xí)小組〔10—12人〕，采用中等速度的勻速跑練習(xí)，體會和討論耐久跑的技術(shù)特點。跑步間隔：200米、400米、600米，根據(jù)各小組學(xué)生實際情況自主選擇。老師給予指導(dǎo)和點撥?！?〕掌握合理的跑步節(jié)奏，學(xué)會正確的呼吸方法。練一練走跑交替，變速跑，體會不同跑的節(jié)奏，尋找適宜個體跑步的節(jié)奏，跑走交替的間隔為150米或200米。變速跑間隔：快速跑100米和慢跑100米，練習(xí)組數(shù)由學(xué)生自己定?！?〕學(xué)生個人設(shè)定定時跑、定間隔練習(xí)跑：3分鐘、5分鐘，定間隔跑：600米、800米、1000米等，練習(xí)后測量心律，跑步完畢時心率，跑后心率3分鐘心率狀況。在老師指導(dǎo)下評價身心感受，個人設(shè)定的目的是否合理。正確評價個人身心潛能，確立新的學(xué)習(xí)目的。〔4〕設(shè)計安排耐久跑的情境。在較大強(qiáng)度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克制“極點”和“第二次呼吸”。鼓勵學(xué)生能堅持到底，同學(xué)們以掌聲鼓勵?！?〕開展有氧耐力的策略選擇大肌肉群參與活動的周期性、長時間有氧代謝為主的活動，如環(huán)城跑或游泳等。設(shè)計這一任務(wù)時，要根據(jù)學(xué)生的實際情況，確定運(yùn)動強(qiáng)度〔一般心率在130—150次/分〕。這一環(huán)節(jié)主要目的是突出本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點，打破學(xué)習(xí)難點。同時，鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)才能。在練習(xí)過程中我重點采取了多表揚(yáng)學(xué)生的方式，其主要意圖在于讓學(xué)消費生一種成就感。這樣做，既充分表達(dá)了學(xué)生主體地位，又發(fā)揮了老師的主導(dǎo)作用。以上通過學(xué)生自學(xué)、分組比賽、老師指導(dǎo)等方法使學(xué)生根本掌握了跑的根本知識、技術(shù)、技能等。但是這還不夠，因此我又設(shè)計了第三大環(huán)節(jié)：1、配樂伸展放松操，在老師的帶著下，學(xué)生通過模擬練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉疲勞，使身心得到恢復(fù)。2、老師對本課進(jìn)展小結(jié)。采取的方式是：先讓同學(xué)們談收獲，說明進(jìn)展這一體育運(yùn)動工程應(yīng)該注意哪些問題。然后老師再有針對性地進(jìn)展點撥。3、布置幾個學(xué)生清理場地，并收回器材放回器材庫。在整個教學(xué)過程中，我設(shè)計如下板書：耐久跑——①什么是耐久跑②耐久跑的動作要領(lǐng)，應(yīng)注意的事項③耐久跑的動作技巧是什么我之所以設(shè)計這樣的板書，即表達(dá)了本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)，又表達(dá)了學(xué)生所要學(xué)到的技能、技巧，同時，還到達(dá)了概括本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)的目的。我的說課到此完畢，謝謝各位評委老師小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿4一、教學(xué)設(shè)計思想本課貫徹體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神，以學(xué)生“安康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新理論才能，讓學(xué)生掌握鍛煉方法，同時學(xué)生之間加強(qiáng)合作，突出開展學(xué)生合作參與才能，培養(yǎng)學(xué)生英勇頑強(qiáng)、自主鍛煉的精神，讓學(xué)生體驗成功的喜悅，享受體育運(yùn)動的樂趣，全面開展學(xué)生的身心安康。并且在這節(jié)課中充分的表達(dá)了我校體育教育教學(xué)的改革開展?！?〕根據(jù)學(xué)生身心狀況，來設(shè)計課堂教學(xué)形式，在安排教學(xué)內(nèi)容方面，選擇培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉和團(tuán)結(jié)協(xié)作的兩種方法，充分給了學(xué)生展示自我的空間。〔2〕加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容與日常生活的聯(lián)絡(luò)，進(jìn)步體育教學(xué)的實用性，為學(xué)生樹立終身體育的思想奠定根底?！?〕強(qiáng)調(diào)開動腦筋，團(tuán)結(jié)合作，共同參與的學(xué)習(xí)要求。培養(yǎng)學(xué)生的理論才能和創(chuàng)新精神，共同合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。二、教學(xué)目的1、認(rèn)知目的：使學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，掌握中、長跑及耐久跑和跑走交替的技術(shù)動作，并且可以運(yùn)用到實際生活中。2、技能目的：使90%—95%的學(xué)生學(xué)會其技術(shù)動作，促進(jìn)下肢肌肉力量和靈敏性，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的開展。3、情感目的：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新才能，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，樹立我最行，我最棒的心理意識。三、教學(xué)內(nèi)容分析^p本課的主教材內(nèi)容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式，是程度四跑的教學(xué)內(nèi)容。以上三種跑的工程是中學(xué)生最不喜歡并且枯燥的活動，并且與生活還親密相關(guān)的一項體育活動，假如單一的為跑而跑，學(xué)生的積極性就得不到進(jìn)步，在以往的耐久跑教學(xué)中，學(xué)生參與少，被動地學(xué)習(xí)多，不利于學(xué)生的個性開展，本教材教學(xué)注重讓學(xué)生有表現(xiàn)自我的空間，全面開展學(xué)生。在課堂教學(xué)中附加了尋找寶藏的內(nèi)容，充分進(jìn)步了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，大大的進(jìn)步了教學(xué)效果。本教學(xué)重點是在跑動中注意迅速的平衡運(yùn)用，難點著重如何合理平安地設(shè)計好跑的道路，使學(xué)生在運(yùn)動中沒有危險或是把危險減到最低點，因此，在本課耐久跑的教學(xué)中，突出了學(xué)習(xí)重點練習(xí)，并圍繞課的內(nèi)容設(shè)置小游戲、布置場地、進(jìn)步練習(xí)難度，同時讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用不同的方法克制練習(xí)的難點完成學(xué)習(xí)任務(wù)，既使教學(xué)內(nèi)容生動、有趣，又充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在本課的教學(xué)過程中，設(shè)計了鍛煉學(xué)生反映才能的小游戲，鍛煉學(xué)生的反映才能及身體協(xié)調(diào)才能、躲閃的才能，積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，通過優(yōu)美、舒展的活動使學(xué)生充分的活動四肢，做好準(zhǔn)備活動，進(jìn)入主教材耐久跑，選出班級中最有說服力的兩名同學(xué)做為隊長，老師將第一張字條交給正隊長，大聲的說出下一站的位置，同學(xué)們按照字片上的規(guī)定道路跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點處將尋到的寶藏交給老師任務(wù)完成，在這個局部充分鍛煉學(xué)生奔跑的才能，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同克制困難，頑強(qiáng)拼搏的精神，在這個局部運(yùn)用了合作學(xué)習(xí)的方法。尋寶任務(wù)完成并沒有完本錢節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，下一部就是教有所學(xué)局部，同學(xué)們尋找到的寶藏是自我防衛(wèi)小妙招，在這個局部就學(xué)習(xí)這個小妙招，讓學(xué)生掌握一種防衛(wèi)方法，使學(xué)生有所學(xué)，運(yùn)用了合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的方法，學(xué)生們學(xué)習(xí)的盡頭特別的足，最后放松小結(jié)局部，全課給學(xué)生留有余味，回味無窮。四、學(xué)生情況分析^p中學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，他們的耐久奔跑才能還非常差，綜合運(yùn)動才能較差，有許多學(xué)生對耐久跑的感覺就是沒意思、沒勁，就是單一的跑產(chǎn)生恐懼心理，很久以來，學(xué)生總是被動的根據(jù)老師的布置的任務(wù)去做，學(xué)習(xí)效果總不另人滿意，但是，學(xué)生的集體觀念意識逐漸加深，對目的的可求產(chǎn)生了濃重的興趣，自我的表現(xiàn)愿望較強(qiáng)，渴望能引起別人的注意。五、教學(xué)流程為了完成教學(xué)目的設(shè)計了本節(jié)體育課教學(xué)內(nèi)容，由于單一的中、長跑學(xué)習(xí)；耐久跑的學(xué)習(xí)；以及跑走交替這些課都是平時體育老師最頭疼的課，學(xué)生不愿意配合老師，總覺得這課上的沒有意思，很無趣，通過本節(jié)課的精心設(shè)計，使學(xué)生喜歡體育課，熱愛體育課，在上課時讓學(xué)生不覺得無趣無味，而是積極的參與其中。首先，我設(shè)計了一個小游戲，在游戲中讓學(xué)生由本來靜止的身體動起來，鍛煉學(xué)生動腦的才能，讓學(xué)生在游戲中充分的做出躲閃的運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性及躲閃的才能。其次，聽著優(yōu)美的音樂走到圓圈上自己的最喜歡位置上和老師做準(zhǔn)備活動，通過這個局部，使學(xué)生充分的鍛煉四肢，活動各關(guān)節(jié)，以免在運(yùn)動中受傷。再次，進(jìn)入主教材局部：耐久跑；中、長跑；跑走交替局部，為了讓學(xué)生喜歡，我設(shè)計了尋寶活動，鍛煉學(xué)生們的奔跑才能，耐久跑才能。培養(yǎng)學(xué)生集體的精神，互相協(xié)作的精神，團(tuán)隊精神，使學(xué)生在集體協(xié)作中完本錢次任務(wù)。另外，教有所學(xué)，把以往課的最后游戲局部更改為教有所學(xué)，也是對課的一個延伸，也是一次課的創(chuàng)新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛(wèi)小妙招》在這一環(huán)節(jié)充分表達(dá)，通過分組學(xué)習(xí)的方法學(xué)習(xí)此動作，每組一位隊長，同學(xué)們共同探究學(xué)習(xí)，同學(xué)之間展示，選出做的最好的一組同學(xué)一起展示給大家看。最后，通過放松活動使同學(xué)們由動態(tài)漸漸的恢復(fù)到靜止?fàn)顟B(tài)，使同學(xué)們的心情漸漸平負(fù)下來，老師做出本節(jié)課的小節(jié)，指出優(yōu)點及缺乏之處。師生再見。小學(xué)體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿5今天我說課的內(nèi)容是：田徑跑當(dāng)中的耐久跑和。下面我將從指導(dǎo)思想、教材分析^p、學(xué)情分析^p、教學(xué)目的、教學(xué)重、難點等幾個方面進(jìn)展說課。望評委老師們提出珍貴的意見。一、指導(dǎo)思想：根據(jù)新課程理念，樹立以“安康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生為主體，老師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，領(lǐng)悟為目的，促進(jìn)學(xué)生身心全面開展為目的，對于初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動的快樂感，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識。激發(fā)學(xué)生的興趣，進(jìn)步學(xué)生參與活動的積極性。以鍛煉身體為原那么，在傳授體育與安康知識的同時，使學(xué)生建立現(xiàn)代社會安康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。結(jié)合學(xué)校運(yùn)動場地、學(xué)生的根本情況、學(xué)校體育教學(xué)器材來安排教學(xué)。力爭把學(xué)生的學(xué)習(xí)真正變成自發(fā)的探究、理論、創(chuàng)造過程，同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織才能、創(chuàng)新才能、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)友愛、互相合作的精神的集體思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的根底。二、教材分析^p：本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是跑當(dāng)中的耐久跑，是中學(xué)《體育與安康》程度四的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的根本內(nèi)容，也是學(xué)生體育中考的考試內(nèi)容，是一項較長間隔的周期性有氧運(yùn)動，是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，堅持練習(xí)可以進(jìn)步學(xué)生的心肺功能，是增強(qiáng)體質(zhì)行之有效的鍛煉手段之一，對培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)及責(zé)任感、耐挫力和勇往直前、發(fā)奮向上的精神有積極的作用。通過耐久跑，可以開展學(xué)生跑的根本活動才能，進(jìn)步靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能，是一項實用的根底運(yùn)動。在體育比賽中，他具有一定的競技性和欣賞價值。本節(jié)課采用大多數(shù)學(xué)生較熟悉的游戲“貪食蛇’’來完本錢節(jié)課耐久跑的練習(xí)。游戲不僅使學(xué)生在練習(xí)中克制了對長跑的恐懼心理，同時，該老師在游戲中引入了競賽，這一方式不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣還增加了學(xué)生的好勝心理，同時也使耐久跑練習(xí)不再是枯燥無味的機(jī)械重復(fù)。學(xué)生在這種游戲和快樂的氣氛中不知不覺地完成了耐久跑的任務(wù)。這節(jié)課不僅能輕松完成學(xué)習(xí)目的，而且鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，重點突出課堂教學(xué)的實效性。通過學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和克制困難的優(yōu)良品質(zhì)。第二個教學(xué)內(nèi)容是。三、學(xué)情分析^p：本課教學(xué)對象是初一學(xué)生，班級男、女比例相當(dāng)，40人左右。這一年齡段的學(xué)生身體處在快速增長時期，學(xué)生思維敏捷，模擬才能強(qiáng)，體能恢復(fù)快，其心理特點是爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高，有較高的可塑性，能很快形成條件反射，但注意力不能持久，身體容易疲勞，學(xué)生對耐久跑教材已有所理解，因為耐久跑練習(xí)持續(xù)時間長，運(yùn)動強(qiáng)度大，非常艱辛；以往練習(xí)形式單調(diào)枯燥。學(xué)生怕苦畏難思想嚴(yán)重，對耐久跑學(xué)習(xí)及鍛煉抵觸情緒較大，因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動關(guān)系，采用有興趣性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生趣學(xué)、樂練，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為興趣，進(jìn)而在快樂活動中開展學(xué)生的途中跑才能。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析^p、合作，進(jìn)步學(xué)生解決問題的才能。本課采用了講解、示范、啟發(fā)等教學(xué)方法。循序漸進(jìn)、層層深化、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在才能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目的。四、課的重點、難點：重點：呼吸節(jié)奏、跑步姿勢。難點：克制“極點”，體會“第二次呼吸”。五、教學(xué)目的：1、認(rèn)知目的：使學(xué)生理解耐久跑的動作要領(lǐng)及克制耐久跑中出現(xiàn)“極點”的練習(xí)方法。2、技能目的：通過練習(xí)，使80％以上的同學(xué)能掌握耐久跑的技術(shù)和克制“極點”的方法。開展學(xué)生的力量、耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。3、情感目的：學(xué)生在積極參與過程中，感受團(tuán)隊的力量，體驗合作成功的喜悅和競爭的魅力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克制困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。充分展示自己的實力和合作交往的才能。六、教學(xué)方法與手段〔主要形式〕教法：通過老師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、分解、講練結(jié)合等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地理解耐久跑的動作方法及克制“極點”的方法，同時簡化技術(shù)難點、降低技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動作。學(xué)法：采用模擬法、合作學(xué)習(xí)法、評價法、競賽法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)才能，營造合作探究，團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氣氛。七、說教學(xué)過程：在本次課的開場局部，也就是激發(fā)學(xué)生活動興趣。①集合整隊，宣布本課內(nèi)容。②準(zhǔn)備活動，調(diào)動身心，創(chuàng)設(shè)問題情景導(dǎo)入本課課題。以活潑學(xué)生思維，從而開展學(xué)生的創(chuàng)造才能。通過“喊號追人”游戲，老師講解游戲方法，學(xué)生根據(jù)老師的要求氣氛活潑的參與游戲，把平時枯燥的跑步活動與游戲活動結(jié)合起來，激發(fā)學(xué)生的興趣。游戲到達(dá)熱身的目的，同時激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，進(jìn)步學(xué)生的積極性。③學(xué)生以體操隊形聽音樂模擬老師做徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、腰部運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腕、踝關(guān)節(jié)活動、膝關(guān)節(jié)活動。一是