意志力的修煉

意志力的修煉讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導圖意志力修煉提升方面意志力訓練思維意志力訓練思維滅菌法則情商大師軟件習慣殺毒上進心裝上本書關(guān)鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要意志力是一個人管理自己的情緒、控制自己的欲望、激勵自己不斷奮進、克服痛苦達到目標的能力。缺少意志力，一個人終生將碌碌無為。意志力可以提高，正如悟性可以修煉。但意志力提高需要遵循一定的規(guī)律。提升自己的意志力，是一種技術(shù)，更是一種藝術(shù)。本書從“意志力立體觀”、“感官訓練”、“思維升級”、“情商攻略”、“惡習鏟除”、“意志力滅菌”六個方面論述了提升意志力的法則，科學實用，絲絲入扣。讀書筆記讀書筆記這本書傾向于講方法，書中有很多不錯的習慣可以參考。方法很多很實用，意志力提高很難，也很簡單，關(guān)鍵在于一念之間。一個目標一旦確立，那么，不在奮斗中死亡，就要在奮斗中成功。跟意志力:受益一生的潛能開發(fā)工具書/詹寧·哈德克/美國思想運動的領軍人物、潛能開發(fā)大師這書一模一樣，只是他把里面的一些章節(jié)改了名字，但書中的內(nèi)容差不多，這算啥什么玩意，這本書早在美國就已經(jīng)暢銷一百多年，再版三百多次，銷量七百多萬冊了。目錄分析A：生命的核潛艇：意志力的本質(zhì)B：意志力是上帝給人類的特有禮物C：意志力是成功的始祖D：“老板”及“統(tǒng)帥”第一章意志力“立體”觀E：意志力“三步走”：決心—信心—恒心F：最高境界的意志力是什么樣G：人一生必須掌握的7種意志力H：意志力提升的“普適性”法則第一章意志力“立體”觀A：感官訓練的3大注意事項B：“千里眼”C：“順風耳”D：“靈敏舌”E：“一聞知春”F：“一觸即發(fā)”010302040506第二章感官訓練H：“定身法”G：“玻璃”神經(jīng)第二章感官訓練A：專注力訓練B：閱讀訓練C：思考力訓練D：記憶力訓練第三章思維升級F：拔除思維雜草E：想象力訓練第三章思維升級A：意志力決定情商水平B：獨立自主方可做生活的主角C：“快刀斬亂麻”讓你成功D：自制打造卓越人生第四章情商攻略F：上進心讓你閃光E：培養(yǎng)劉德華式堅韌第四章情商攻略A：所有的惡習都可以鏟除B：藝術(shù)化粗話C：從此不再不誠信D：不做“暴君”、“悍婦”第五章惡習鏟除E：給想象裝上殺毒軟件F：不抽煙、少喝酒是好習慣G：做到聚精會神H：脫掉“健忘大師”的帽子I：擺脫糾結(jié)J：不要沒有主見，也不要自以為是010302040506第五章惡習鏟除A：意志力患病時的常見特征與病因B：讓實踐和體育活動為意志力滅菌C：消除意志力的腐蝕劑D：控制自我情緒的黃金法則E：七大常見意志力疾病與自我治療12345第六章：意志力滅菌作者介紹同名作者介紹這是《意志力的修煉》的讀書