學(xué)生厭學(xué)及適應(yīng)不良咨詢與矯治

個(gè)人資料整理 僅限學(xué)習(xí)使用學(xué)生厭學(xué)及適應(yīng)不良的咨詢與矯治——旅游心理咨詢的應(yīng)用青島大學(xué) 陶明達(dá)主要內(nèi)容一、以往對(duì)厭學(xué)及適應(yīng)不良的解釋及咨詢治療；二、一種新的解釋及咨詢治療模式 —旅游心理咨詢2005年，中國(guó)青少年研究中心公布了一份調(diào)查報(bào)告稱，在我國(guó)約 3.4億的18歲以下青少年中：大約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。b5E2RGbCAP其中，中小學(xué)生心理障礙患病率為 21.6%至32%，大學(xué)生心理行為障礙率占 16—25.4%，并且有上升趨勢(shì)。 p1EanqFDPw厭學(xué)厭學(xué)是學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)的心理和行為反應(yīng)模式，其表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)存在偏見，情緒表現(xiàn)消極，行為上遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)活動(dòng)等。DXDiTa9E3d厭學(xué)大部分還是來自教育的失誤，但也有厭學(xué)學(xué)生自身的原因。厭學(xué)不僅常發(fā)生在學(xué)習(xí)跟不上的孩子身上，有很多成績(jī)不錯(cuò)的孩子也厭學(xué)。初中生產(chǎn)生厭學(xué)心理的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了小學(xué)生和高中生。厭學(xué)原因根本原因：過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，死記硬背的枯燥學(xué)習(xí)方式；教師以自我為中心的呆板教案方式；來自老師、家長(zhǎng)和同學(xué)的壓力、責(zé)怪和鄙視，加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致自信心的缺乏；目標(biāo)不明確；性格孤僻，不會(huì)處理人際關(guān)系，自己感到在學(xué)校很孤獨(dú)。二、適應(yīng)不良指由于心理因素而加劇了個(gè)性障礙及影響身體健康的狀況。學(xué)習(xí)適應(yīng)不良綜合癥又稱學(xué)校適應(yīng)不良，是中學(xué)生中常見的一種適應(yīng)性障礙。主要發(fā)生在14—20歲，男性較多，多發(fā)于初、高中學(xué)生。RTCrpUDGiT常表現(xiàn)為失眠、焦慮不安、紀(jì)律松懈、逃學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、好動(dòng)、手淫、胡思亂想或沉默寡言、興趣下降、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、自控能力差，甚至打人、罵人、毀物，更嚴(yán)重者則對(duì)生活失去信心、悲觀失望，個(gè)別人可出現(xiàn)自殺等行為。5PCzVD7HxA適應(yīng)性障礙以情緒障礙為主，也可伴有行為障礙或生理功能障礙，成人一般以情緒障礙為主，青少年則以行為障礙或生理功能障礙多見。jLBHrnAILg癥狀出現(xiàn)通常在應(yīng)激事件或生活改變后一個(gè)月之內(nèi)。臨床表現(xiàn)可有多種形式：<１）以社會(huì)性退縮為主的適應(yīng)障礙，如不愿工作或?qū)W習(xí)、常常閉門在家等；<２）以情緒障礙為突出表現(xiàn)的適應(yīng)性不良，或悲觀失望、對(duì)什么事都不感興趣，或緊張不安、心煩意亂、呼吸不暢、失眠多夢(mèng)等； xHAQX74J0X<３）軀體不適等癥狀，但不超過半年，如頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等，經(jīng)檢查又未發(fā)現(xiàn)軀體疾病；<４）青少年可出現(xiàn)說謊、破壞公物、逃學(xué)等侵犯他人或違反社會(huì)道德規(guī)范的行為；<５）工作能力下降或?qū)W習(xí)困難。內(nèi)向型性格者較為多見，個(gè)別為分裂型人格多孤僻不合群，缺乏朋友；興趣范圍狹?。?/7個(gè)人資料整理 僅限學(xué)習(xí)使用固執(zhí)己見而敏感多疑；易與家庭及周圍人發(fā)生矛盾；缺乏恰當(dāng)有效的解決問題方法，社會(huì)適應(yīng)不良。有長(zhǎng)期積聚未能消除的心理壓力。青春期身心特點(diǎn)導(dǎo)致；破裂性家庭；缺少父母照顧的子女；家庭教育、溝通方式不當(dāng)；人際關(guān)系緊張；本人有心理缺陷或軀體疾病；個(gè)性原因。自我中心、自卑、心胸狹窄、孤僻、神經(jīng)質(zhì)、攻擊性強(qiáng)、期望值過高等。解決之道自我分析，自我認(rèn)識(shí) ；調(diào)整人際關(guān)系；調(diào)整情緒，化解焦慮，宣泄抑郁 ；改變不良個(gè)性特征和矯正不良行為 ；及時(shí)診治身心疾病性格“定型”前的培養(yǎng)與訓(xùn)練：大方、開朗、合群等。學(xué)會(huì)分析對(duì)待自己的缺點(diǎn)。找出缺點(diǎn)后，根據(jù)孩子的具體情況，逐條加以糾正和控制。心理訓(xùn)練。積極的態(tài)度、自控力，意志力、對(duì)挫折的耐受性等。放松訓(xùn)練、文體活動(dòng)；對(duì)有精神癥狀者，可在臨床心理醫(yī)生或精神?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下用小劑量抗精神病藥治療，如冬眠靈、舒必利、氯氮平等。LDAYtRyKfE對(duì)各種適應(yīng)不良的情況，采取回避或轉(zhuǎn)移。旅游心理咨詢的應(yīng)用定義：旅游心理咨詢是指在旅游活動(dòng)中，心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法與技能，對(duì)旅游者進(jìn)行心理咨詢和心理治療的過程。Zzz6ZB2Ltk國(guó)家人事部分析報(bào)告曾經(jīng)指出：公共管理、國(guó)際商務(wù)、外語(yǔ)、法律、金融保險(xiǎn)、旅游心理咨詢、研究開發(fā)及教育等 10類人才屬明顯緊缺人才。旅游心理咨詢是中國(guó)的發(fā)明，是新生事物。心理旅游心理深度放松和康復(fù)： 和一個(gè)亦師亦友的心理醫(yī)生一同上路，在大自然中敞開心扉，面對(duì)山水說心事，在旅途中接受心理醫(yī)生的疏導(dǎo)，讓心理進(jìn)行深度的放松，得到心理康復(fù)。 dvzfvkwMI1教人學(xué)會(huì)休息和宣泄壓力：現(xiàn)代人工作壓力大，經(jīng)常感到累，實(shí)際上不是體力透支，而是不會(huì)休息。白領(lǐng)人士的疲勞大多屬于腦力疲勞或者心理疲勞，并非體力疲勞，體力上的休息并不能緩解這些人的疲勞感。參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，進(jìn)行有益的社交活動(dòng)，使大腦在運(yùn)動(dòng)中得到放松，調(diào)整好精神狀態(tài)，才可以解決腦力疲勞和心理煩累的問題。 rqyn14ZNXI主要形式個(gè)體心理咨詢。2/7個(gè)人資料整理 僅限學(xué)習(xí)使用團(tuán)體心理咨詢。家庭現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢。社交訓(xùn)練。美國(guó)執(zhí)照心理醫(yī)生張?jiān)磦b博士認(rèn)為心理旅游是一個(gè)新事物，其心理學(xué)內(nèi)核其實(shí)就是展開社交訓(xùn)練，大家開心地游山玩水，再穿插一些社交技能訓(xùn)練是心理旅游獨(dú)到之處。加強(qiáng)社交訓(xùn)練，心理旅游就會(huì)有收獲。EmxvxOtOco心理茶座。與心理醫(yī)生去郊外踏青喝茶，在游玩中把工作中的不愉快，人際關(guān)系的緊張以及家庭矛盾一吐為快。心理座談。敏感性訓(xùn)練。旅游康復(fù)、社會(huì)工作康復(fù)、娛樂康復(fù)；周末游；高考后放松旅游。團(tuán)體訓(xùn)練。但要防止疲勞，因?yàn)榇蠹彝ㄟ^旅游可能很累，要處在比較放松的條件下。心理旅游與普通旅游的不同心理旅游的組織者會(huì)在旅途中做一些特別的安排，比如：精心選擇景點(diǎn)。心理專家會(huì)選擇一些既優(yōu)美又艱苦的地方，這樣，旅游的時(shí)候很苦很累，回到工作中以后，才會(huì)回味無窮。要想得到真正的休息，不要選擇一些過于舒適的景點(diǎn)，像海灘，人們只是在海邊躺著，回到工作崗位以后，又會(huì)感到枯燥乏味了。 SixE2yXPq5組織集體活動(dòng)。組織者將旅游團(tuán)分為幾個(gè)小組，開展一些比賽性質(zhì)的集體活動(dòng)，比如爬山比賽，以各組最后一人到達(dá)山頂?shù)臅r(shí)間計(jì)為該組成績(jī)。這樣，大家會(huì)自覺地互幫互助，被關(guān)心的人有感激心情，給予關(guān)心的人有助人心態(tài)，相互之間就會(huì)有良好的交流和溝通。此外，旅途中還會(huì)穿插一些心理游戲。進(jìn)行心理疏導(dǎo)。旅途中，心理專家會(huì)為大家梳理情緒。團(tuán)員們可以圍坐一起，以第三人稱講出自己的問題和感受。專家不會(huì)做出是非判斷，但會(huì)幫助團(tuán)員總結(jié)其行程中的表現(xiàn)，進(jìn)行提示和疏導(dǎo)，有時(shí)還會(huì)講解一些社交技巧。 6ewMyirQFL適應(yīng)對(duì)象青少年；有身份的成功人士或白領(lǐng)階層；家庭；網(wǎng)友；為了追求另類感覺和私密性的其他人士等旅游心理咨詢的設(shè)計(jì)理念和操作規(guī)程理論和方法基礎(chǔ)：1、團(tuán)體心理咨詢的理論與技能；2、個(gè)體心理咨詢的理論與技能；3、旅游心理學(xué)的理論與技能。4、其他：如家庭咨詢、同伴咨詢等旅游心理咨詢的可能性傳統(tǒng)心理咨詢?cè)诮鉀Q類似青少年厭學(xué)、適應(yīng)不良、網(wǎng)絡(luò)迷戀等棘手問題的不足：空間狹窄；操作性差；缺乏主動(dòng)配合；耗時(shí)費(fèi)力，事倍功半；3/7個(gè)人資料整理 僅限學(xué)習(xí)使用成效低，亦反復(fù)；易流于形式等。讓咨詢者覺得自己像個(gè)病人，感覺拘束和顧慮。1、有需求，具有可操作性。青少年旅游呈火熱上升趨勢(shì)；解決問題學(xué)生一條現(xiàn)實(shí)可行的途徑；滿足同伴需求、交友欲望；素質(zhì)拓展。培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)、溝通能力、抗挫折能力，消除不良習(xí)慣和行為等。減少和防止個(gè)人獨(dú)處上網(wǎng)封閉、成癮等不良后果的重要途徑 <即消除青少年不良支配時(shí)間）2、有動(dòng)機(jī)，心里咨詢具有可能性參加有興趣的旅游，是每一名學(xué)生或有心理咨詢需求的成年人的期望。一致性與多樣性一致性<consistency）認(rèn)為，人們幾乎總是尋求平衡、和諧、一致、沒有沖突及有可預(yù)見性。任何非一致性都被視為心理上的不適，產(chǎn)生心理緊張，在這種情況下，個(gè)人為了緩解心理緊張，就勢(shì)必要尋求可以遇見和始終一致的東西。 kavU42VRUs弗洛伊德認(rèn)為，人的行為有助于緩和由非一致性所造成的心理緊張的。假如受到非一致性經(jīng)歷威脅，人們就會(huì)采取任何必需的行動(dòng)，保證這個(gè)威脅不會(huì)真正發(fā)生。如真的不幸遇到了某些非其所愿的事，人們就會(huì)感到極其不適與憂煩，并將從這些感受中學(xué)會(huì)今后更加謹(jǐn)慎地避免非一致性。y6v3ALoS89家長(zhǎng)關(guān)心的實(shí)質(zhì)在應(yīng)試壓力和就業(yè)壓力的影響下，家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求就是學(xué)習(xí)好，孩子的一切都圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行，要與這個(gè)目標(biāo)相一致，家長(zhǎng)才能心理平衡、和諧，一致，對(duì)前途有一種可預(yù)見性。否則，就會(huì)心理不適，焦慮、擔(dān)心，神經(jīng)質(zhì)，甚至暴力和粗暴對(duì)待孩子。 M2ub6vSTnP家長(zhǎng)為了緩解自己的心理緊張，就會(huì)強(qiáng)逼孩子把精力用在學(xué)習(xí)上，導(dǎo)致孩子一致性厭煩 ,從而引發(fā)沖突，導(dǎo)致孩子的反感、逆反，出現(xiàn)逃避、厭學(xué)、上網(wǎng)、適應(yīng)不良等癥狀。 0YujCfmUCw可見，所謂家長(zhǎng)的對(duì)孩子學(xué)習(xí)的關(guān)心、支持，實(shí)質(zhì)上只是為了減少家長(zhǎng)自己的心理壓力而已。這些壓力是傳到了稚嫩的孩子肩上，當(dāng)孩子不勝其負(fù)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)異常，厭學(xué)、適應(yīng)不良只是其中的突出表現(xiàn)而已。eUts8ZQVRd但好多家長(zhǎng)們不愿承認(rèn)這個(gè)事實(shí)，應(yīng)試教育下的家長(zhǎng)是極端自私的。學(xué)生厭煩原因探悉復(fù)雜性<complexity）理論的實(shí)質(zhì)是人們對(duì)新奇、意外、變化和不可預(yù)見的事物的追求。復(fù)雜性是人們所追求的東西，因?yàn)樗举|(zhì)上能給人以滿足。美國(guó)芝加哥大學(xué)的薩爾瓦多 .馬迪說，生活太復(fù)雜了，不是憑簡(jiǎn)單的一致性理論就能平安度過與加以理解的。他說，堅(jiān)持一致性觀點(diǎn)解釋行為會(huì)使生活變得重復(fù)、無聊。如果認(rèn)為追求一致性是生活中主要的心理動(dòng)機(jī)，那就低估了人。馬迪說，不能無視這個(gè)事實(shí)，即一致性理論無法解釋人們?cè)鯓颖苊饬钊藚挓┑牟挥淇斓慕?jīng)歷。sQsAEJkW5T青少年主要傾向于生活的多樣性，他們興趣不僅僅在學(xué)習(xí)上，還有其他事情要做，但家長(zhǎng)卻希望他們的主要精力放在學(xué)習(xí)上。GMsIasNXkA一方面對(duì)學(xué)生來說，存在著一致性與多樣性的矛盾，對(duì)缺乏自制力的青少年學(xué)生來說，往往處理失當(dāng)；另一方面來自家長(zhǎng)的一致性壓力卻時(shí)時(shí)刻刻纏繞在身邊，如影隨形，任何與學(xué)習(xí)目標(biāo)不一致的事情都被禁止，令人生煩。所有這些導(dǎo)致學(xué)生對(duì)應(yīng)試教育的一致性——學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩，出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象。TIrRGchYzg4/7個(gè)人資料整理 僅限學(xué)習(xí)使用人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有應(yīng)對(duì)刺激的功能。當(dāng)刺激過度或時(shí)間太久時(shí)，它的這個(gè)功能就不能得到最好的發(fā)揮。同時(shí)，長(zhǎng)期置于極為單調(diào)的環(huán)境，也有害于各種心理功能。因而過度刺激或刺激不足都會(huì)使人感到痛苦。7EqZcWLZNX長(zhǎng)時(shí)間過度刺激造成過分的緊張與壓力，還會(huì)導(dǎo)致潰瘍、心臟病、甚至早夭。刺激不足則造成厭煩，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥、妄想癥、幻覺癥和其他疾病。 lzq7IGf02E對(duì)自己所生活的那個(gè)小天地不甚感興趣的人，就是一個(gè)厭煩者。失去興趣是由許多因素造成的，他覺得自己那一角天地太單調(diào)了，也就是說對(duì)他來說，他太容易預(yù)見了。這種易于預(yù)見使他厭煩，因?yàn)樗狈Υ碳?，他的生活環(huán)境不會(huì)向他挑戰(zhàn)，總是老一套。 zvpgeqJ1hk現(xiàn)代社會(huì)里的每個(gè)人都會(huì)感到厭煩。人們的工作、熟人、學(xué)校、家庭、支配人們的生活日程、所吃的食物，一切都變得令人厭煩，因?yàn)檫@一切都以某些方式而使人太容易預(yù)見，太一致了，令人驚奇的事太少，缺乏刺激。作為對(duì)這種情況的反應(yīng)，人們有時(shí)就不得不離經(jīng)叛道，有意識(shí)地將多樣性引進(jìn)本來始終一致、周而復(fù)始的生活中來。因此出現(xiàn)了厭學(xué)、逃學(xué)、上網(wǎng)等所謂的墮落現(xiàn)象。NrpoJac3v1一致性與復(fù)雜性的平衡自我調(diào)節(jié)良好的人，在生活中兼有一致性與復(fù)雜性。通常是在生活經(jīng)歷的某些領(lǐng)域?qū)で笠恢滦?，在另一些領(lǐng)域?qū)で髲?fù)雜性。人們家庭生活與工作的一致性、預(yù)見性與不變性，必須以一定程度的復(fù)雜性、不可預(yù)見性、新奇與變化來協(xié)調(diào)。沒有一個(gè)人能夠在一個(gè)完全可以預(yù)見的世界上健全地生活。 1nowfTG4KI對(duì)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)生活的程序性與一致性會(huì)變得令人厭煩。厭煩者需要新奇與變化的刺激，來抵消厭煩造成的心理緊張。fjnFLDa5Zo一致性－復(fù)雜性與心理緊張心理緊張程度厭煩 恐懼最佳緊張水平一致性 復(fù)雜性3、有前景，旅游心理咨詢是一種重要的嘗試旅游是人們逃避厭煩、尋求刺激的最普遍的方式。旅游使人們改變了生活環(huán)境，改變了慣常的生活節(jié)奏，使人們可以做不同的事情。 tfnNhnE6e5旅游咨詢?cè)贤?、交流、體驗(yàn)、咨詢于一體，把心理咨詢?cè)⒂诼糜握呗糜螡M足過程之中，發(fā)揮旅游活動(dòng)中所有旅游者的心理互動(dòng)和動(dòng)力自助，容易產(chǎn)生良好的效果和終生難忘的感受。 HbmVN777sL旅游與心理咨詢的多樣性旅游可以說是對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種逃避。使人們暫時(shí)逃避到 “第二現(xiàn)實(shí)”<secondaryreality）中的游戲，使人可以按幻想生活。 V7l4jRB8Hs但有兩點(diǎn)非常重要：1、旅游比大多數(shù)別的逃避方式都更為有效地使人們擺脫厭煩，因?yàn)樗试S人們拋棄那些阻止人們?cè)诩依铩巴鏄贰钡挠^念與行為的束縛。不會(huì)有人打電話來提醒人們做這做那，用不著扮演種種職業(yè)角色，沒有非做不可的家務(wù)事。 83lcPA59W95/7個(gè)人資料整理 僅限學(xué)習(xí)使用2、離開家就會(huì)給刻板的生活帶來受人歡迎的多樣性。類似學(xué)習(xí)活動(dòng)這種強(qiáng)烈節(jié)奏性、程序性的單調(diào)刺激引起的緊張，只能在新奇、驚訝與不可預(yù)見的事物中尋求刺激以求得緩解。 mZkklkzaaP旅游咨詢使求助者的一致性與復(fù)雜性平衡起來旅游是城市化、工業(yè)化所造成的壓力的有效的消解劑。這種緩解后的身心狀態(tài)也很容易進(jìn)行有效的心理咨詢與矯治。旅游心理咨詢者為達(dá)到咨詢的有效性，就要努力達(dá)到使求助者的一致性與復(fù)雜性平衡起來，把同一性、可預(yù)見性與新奇、變化及不可預(yù)見性結(jié)合起來。AVktR43bpw為此，旅游咨詢要為求助者提供變化了的新奇、刺激、有趣的時(shí)間和空間。一致性－復(fù)雜性與心理緊張心理緊張程度厭煩 恐懼最佳緊張水平一致性 復(fù)雜性赴一個(gè)遙遠(yuǎn)的目的地旅游，單是它的距離就有一種吸引力。從心理上說，遙遠(yuǎn)的旅游目的地不僅給人以更多變化的希望，而且還給人以更多的、所需要的、新奇和多樣性的希望。在不考慮巨大的、不可想象的經(jīng)濟(jì)代價(jià)的情況下，所有這些理由都會(huì)使人們覺得在家鄉(xiāng)咨詢永遠(yuǎn)代替不了去遙遠(yuǎn)的異邦咨詢旅游。ORjBnOwcEd現(xiàn)在的家長(zhǎng)在工作中一般都是過度的緊張，他們的閑暇時(shí)間基本上都用于尋求休息與松弛，這可能躺在家里躺椅上就能實(shí)現(xiàn)。2MiJTy0dTT但面對(duì)厭學(xué)和適應(yīng)不良的孩子，旅游咨詢者還是要激發(fā)家長(zhǎng)或老師對(duì)家庭和孩子的責(zé)任感，以促使他們把孩子帶出一成不變的學(xué)習(xí)環(huán)境。 gIiSpi