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文檔簡介

江西成人高考網(wǎng)2017年成考專升本教育理論復習必備知識點心理健康教育與心理咨詢要求：1、了解心理健康與心理咨詢等概念，心理健康的標準。2、理解心理咨詢與心理治療、心理咨詢與思想政治工作的關系，心理咨詢的基本原則和基本步驟。3、運用心理咨詢的有關方法和技術，分析和解決青少年常見的心理問題。(一)心理健康1、什么是健康與心理健康2、心理健康的標準(1)心理健康的“自我實現(xiàn)者”標準(15條)正視現(xiàn)實;接納自我;言行坦率;熱愛事業(yè);獨立獨處;與環(huán)境關系和諧;欣賞日常生活;具有高峰體驗;同情關心他人;人際關系深刻;待人民主平等;信守道德標準;富于幽默感;富有創(chuàng)造力;不隨波逐流。(2)心理健康的現(xiàn)實標準①自我意識正確;②人際關系協(xié)調(diào);③性別角色分化;④社會適應良好;⑤情緒積極穩(wěn)定;⑥人格結(jié)構(gòu)完整。3、心理健康的促進(1)促進心理健康的途徑與方法開展心理健康教育，建立心理健康保健網(wǎng)絡;增設心理健康專業(yè)機構(gòu)，創(chuàng)造良好社會環(huán)境。(二)心理咨詢1、心理咨詢的實質(zhì)(1)什么是心理咨詢(2)心理咨詢與心理治療的聯(lián)系與區(qū)別(3)人本主義療法①當事人中心療法;②交朋友小組;③支持療法。(4)理性情緒療法①性格的A-B-C理論;②非理性信念的表現(xiàn);③主要方法：非理性信念辨析，認知家庭作業(yè)，合理情緒想像。(三)青少年心理健康教育1、性別角色(1)青少年的性別意識的發(fā)展①對性知識和異性的控求與了解;②對異性的疏離與排斥;③對異性的關注與接近;④對異性的追求與愛戀。(2)青少年的異性交往的教育①正確認識青少年的異性交往;②青少年異性交往的原則：自然、適度;③青少年異性交往的方法：克服羞怯，真實坦誠、留有余地。2、自我意識(1)青少年的自我意識的發(fā)展①自我認識的特點;②自我體驗的特點;③自我調(diào)控的特點。(2)青少年的自我意識的教育①全面認識自我;②積極接納自我;③努力改善自我。3、人際關系(1)青少年的人際關系的發(fā)展①朋友關系的特點;②親子關系的特點;③師生關系的特點。(2)青少年的人際交往的教育①人際交往的基本原則：互相接納，社會交換，維護自尊，情境控制;②人際關系的建立：第一印象、主動交往，移情理解;③人際關系的維護：避免爭論，勇于認錯，學會批評。4、考試焦慮(1)考試焦慮的危害降低學習效率，影響考試成績，形成焦慮性人格。

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