陽光潛能心理活動(dòng)策劃書

—陽光潛能心理活動(dòng)策劃書為了宣傳心理學(xué)問，引導(dǎo)健康人生，提高心理素養(yǎng)，營(yíng)造良好的校內(nèi)心理文化氣氛。為協(xié)作我校心理文化節(jié)的開展，我樓棟組織部分同學(xué)參與心理營(yíng)地的培訓(xùn)活動(dòng)。心理健康教育一個(gè)非常重要的形式是開展團(tuán)體心理活動(dòng)，現(xiàn)今開展以下心理勵(lì)志游戲工程。二、活動(dòng)目的以“宣傳心理健康理念，普及心理健康學(xué)問”為目標(biāo)，通過開展心理健康宣傳活動(dòng)，幫忙同學(xué)樹立正確的健康觀，了解和把握保持健康的方法和心理調(diào)整方式，促進(jìn)高校生的全面發(fā)展。制造真誠(chéng)友善的團(tuán)體氣氛，以便成員能認(rèn)識(shí)自己，體驗(yàn)歸屬感親切感，陽光生活，發(fā)揮潛能，促進(jìn)成長(zhǎng)。三、活動(dòng)主題陽光·潛能四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)時(shí)間：整個(gè)5月地點(diǎn)：南昌高校22棟樓下五、策劃主辦單位22棟心理輔導(dǎo)室六、活動(dòng)對(duì)象信息工程學(xué)院部分成員七、活動(dòng)規(guī)模1、信息工程學(xué)院部分成員2、22棟心理輔導(dǎo)室全部人員八、活動(dòng)方案第一期：“陽光·潛能”游藝會(huì)提供一個(gè)相遇的平臺(tái)，人生從相遇開頭。第二期：“8分鐘交友”進(jìn)一步了解對(duì)方，讓我們成為攜手并進(jìn)的伙伴。第三期：“愛情連連看”或許緣分就在這里。詳細(xì)方案見附件九、活動(dòng)要求1心理健康教育宣傳活動(dòng)是提高高校生心理健康意識(shí)和把握心理健康學(xué)問的重要途徑，各系要統(tǒng)一思想，認(rèn)真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動(dòng)的重要意義，引導(dǎo)廣闊同學(xué)主動(dòng)參與相關(guān)活動(dòng)，擴(kuò)高校生參與面，做到心理健康教育深化人心。2各系部要以宣傳月活動(dòng)為契機(jī)，以強(qiáng)化高校生心理工作隊(duì)伍建設(shè)和心理安全排查，落實(shí)心理狀況報(bào)告工作為重點(diǎn)，強(qiáng)化日常談話，特別重視特別同學(xué)群體的心理狀況，做好重點(diǎn)對(duì)象的幫扶工作。十、留意事項(xiàng)1團(tuán)體策劃由組織者完成，組織者有責(zé)任設(shè)計(jì)完好的團(tuán)體策劃，以保證團(tuán)體的順當(dāng)進(jìn)行。2組織者要確保成員能按時(shí)參與團(tuán)體，不無故遲到或早退3組織者要使成員參與團(tuán)體活動(dòng)盡量投入，坦率真誠(chéng)發(fā)表自己的想法防止只與少數(shù)人溝通4組織者負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好每次團(tuán)體活動(dòng)所需道具附件一五月心理健康活動(dòng)月之第一期“陽光潛能”游藝會(huì)活動(dòng)一活動(dòng)目的：大力宣傳心理健康學(xué)問，全面提升高校生心理素養(yǎng)，營(yíng)造和諧健康的校內(nèi)氣氛，讓同學(xué)陽光生活，發(fā)揮潛能。二活動(dòng)時(shí)間：5月4日——7日三活動(dòng)內(nèi)容：第一個(gè)環(huán)節(jié)：讓我們相識(shí)吧！游戲一：大偵察福爾摩斯時(shí)間：lo分鐘目的：通過游戲來展現(xiàn)假如一個(gè)人缺乏觀看力會(huì)怎樣，并且告知他們?nèi)绾卧谡麄€(gè)培訓(xùn)中提高觀看力。目標(biāo)：向大家展現(xiàn)，怎樣才能稱得上是具有觀看力的人。游戲規(guī)章：1、讓隊(duì)員們結(jié)對(duì)兒。2、每人認(rèn)真觀看自己的伙伴一分鐘。3、1分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的伙伴。4、每人做7處以上的外觀轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變可以是微小的，也可以一目了然。5、讓伙伴們?cè)俅位ハ嘤^看，依次說出對(duì)方都做了哪些轉(zhuǎn)變。共享·商量·總結(jié)：1、做完這個(gè)游戲有什么感受2、多少人能精確說出伙伴所做的一切轉(zhuǎn)變3、為什么大多數(shù)隊(duì)員不能趕緊說出全部的轉(zhuǎn)變游戲二：無敵掃雷行動(dòng)！時(shí)間：15～30分鐘人數(shù)：至少12人，越多越好。道具：1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子（30英尺）。3、一些報(bào)紙，運(yùn)用對(duì)角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（變通：這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以運(yùn)用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)，可以運(yùn)用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。）目的：1、建立小組成員間的互相信任；2、促進(jìn)溝通與溝通；3、使小組充滿活力。游戲規(guī)章：1、選一塊寬廣平整的游戲場(chǎng)地。2、布置不想?yún)⑴c游戲的人做監(jiān)護(hù)員。當(dāng)參與游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常熱鬧。這是一個(gè)有利因素，由于這會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的`伙伴，還是來自其他小組的人。3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)伙伴。4、給每對(duì)伙伴發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)伙伴中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。5、眼睛都蒙好之后，就可以開頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是硬紙板、膠合板等）。7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在伙伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的伙伴后退到他身后兩米處。8、致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：幾天前，你和你的伙伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的伙伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟識(shí)牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片烏黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn)．你的伙伴必需穿過一個(gè)地雷陣。你很清晰地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。可是你的伙伴不明白，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)分為他指引方向。假如你的伙伴在穿越的過程中遇到或撞到了地雷陣中的其他人，他必需靜止30秒前方可移動(dòng)。假如他不當(dāng)心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的伙伴必需盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開頭行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)！共享·商量·總結(jié)：1、哪個(gè)小組領(lǐng)先通過了地雷陣2、做完了這個(gè)游戲，大家感受如何3、你的伙伴能做到指令清楚嗎4、游戲過程中遇到了什么問題5、如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來第二個(gè)環(huán)節(jié)：讓陽光普照吧！游戲一：泡泡糖時(shí)間：20分鐘游戲規(guī)章：1、主持人召集若干人上來，主持人喊泡泡糖”大家和回應(yīng)”粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組互相接觸主持人說的部位。比方，主持人說“左腳心”，那么臺(tái)上的人就要兩個(gè)一組把左腳心互相接觸。2、而沒有找到伙伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍一直保持奇數(shù)人數(shù)。最終剩下的兩人勝出。游戲二：慢騎自行車人數(shù)：一組男女各2名，共三組游戲規(guī)章：1、參賽選手在10米長(zhǎng)1米寬的跑道中，由一端起點(diǎn)線動(dòng)身到另一端終點(diǎn)觸線即為結(jié)束。規(guī)定場(chǎng)地范圍內(nèi)，到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最長(zhǎng)者為勝2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規(guī)定場(chǎng)地范圍，不得借助任何自身以外的幫忙，違者淘汰。游戲三：橫渡亞馬遜河人數(shù)：每隊(duì)8人，4男4女游戲規(guī)章：1、參賽隊(duì)全體人員站在8塊木磚塊上，在長(zhǎng)15米寬5米的場(chǎng)地范圍內(nèi)，利用木磚塊過河，誰先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。2、在過河時(shí)任何隊(duì)員腳不得觸及地面，任何一名隊(duì)員違規(guī)章全隊(duì)須重新動(dòng)身，如此情況顯現(xiàn)第二次則該隊(duì)失利淘汰。第三個(gè)環(huán)節(jié)：開發(fā)我們的潛能吧！游戲一：正話反說時(shí)間：20分鐘游戲規(guī)章：主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參與游戲的人反著說一遍，比方“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)開頭說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，游戲二：翻滾吧，圓球游戲！時(shí)間：20分鐘道具：3個(gè)球游戲規(guī)章：1、全部的人分成三組，每個(gè)小組約10人，分別配有1、2、3號(hào)球2、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的挨次從發(fā)起者手里發(fā)出，最終按此挨次回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必需觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。3、球掉在地上一次額外加10秒4、主持人需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思索新的方法，有沒有更好的方法讓時(shí)間變得頊短些這個(gè)游戲的最好成果為8秒。5、主持人可以向全部小組提出挑戰(zhàn)。參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法。目的：1、通過這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不行能的事情擺到面前時(shí)，這種“不行能”的心理定勢(shì)，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能勝利，但最終的勝利不是由于你做了，而取決于你怎樣去做。2、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)才智，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不行能完成的事情奇跡般的勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想勝利唯有敢于超越自己的