以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿5篇

第第頁(yè)以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿5篇以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿1尊敬的老師們、友愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起!可要留意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)峻時(shí)消失水皰，裂開后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又常常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。1、勤進(jìn)行耐寒熬煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。2、勤預(yù)備防寒物品。在寒冷的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)當(dāng)留意腳部保暖。4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。常常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流淌。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得更加溫和。除此之外，冬季出門前我們肯定要吃飽、穿暖，做好各種御寒預(yù)備。但假如外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。冬天還很漫長(zhǎng)，期望同學(xué)們把握相關(guān)學(xué)問，提高防寒能力，留意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝愿大家過一個(gè)健康開心的冬季。我的講話完畢，感謝大家!以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿2老師、同學(xué)們：大家早上好!隨著秋天的來臨，天氣也慢慢變涼了。秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小學(xué)問。1.冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)留意預(yù)防感冒。大家要依據(jù)天氣準(zhǔn)時(shí)地添加衣物，增加體育熬煉來防止感冒。假如一旦患上了感冒，在治療過程中肯定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。2.冬日做熬煉前，肯定要做好充分預(yù)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的`彈性和關(guān)節(jié)的敏捷性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?？刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等預(yù)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。3.進(jìn)入冬季許多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠潔凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。應(yīng)付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、松軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最終很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時(shí)間也不要過長(zhǎng);洗完澡后，最好抹些潤(rùn)膚露，這樣能削減和預(yù)防皮膚瘙癢。4、冬季應(yīng)加強(qiáng)養(yǎng)分。為了既保證平衡膳食又滿意機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。5.保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間簡(jiǎn)單滋生各種病菌，所以我們要常常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿3老師、同學(xué)們：大家上午好!隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的平安與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力制造使師生滿意的平安環(huán)境，請(qǐng)老師同學(xué)們留意做好以下幾點(diǎn)：一、交通平安方面：冬季人體關(guān)節(jié)的敏捷性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上、下學(xué)路上要留意交通平安。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道，不搶機(jī)動(dòng)車道;通過路口或者橫過公路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的平安，期望同學(xué)們肯定要留意交通平安，自覺遵守交通法規(guī)。二、預(yù)防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們連續(xù)做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并準(zhǔn)時(shí)洗手;如消失感冒癥狀不要隱瞞，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)向班主任報(bào)告并前往醫(yī)院就診;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食平安。不買街頭攤點(diǎn)的食品，不購(gòu)買三無食品。三、消防平安方面：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防平安，自覺做到1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。2、自覺愛惜校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。4、放學(xué)之后，請(qǐng)順手關(guān)掉電器。感謝大家!以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿4各位同學(xué)、老師：大家好!今天我講話的主題是：搞好冬季校園平安，創(chuàng)建文明和諧校園。隨著天氣慢慢地變冷，冬天悄無聲息地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季平安，為我們的學(xué)習(xí)和生活供應(yīng)更好的平安保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起。一、防滑、防摔。冬每天氣寒冷，常常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣消失。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。殊不知這種玩耍在冬季氣候條件下很簡(jiǎn)單消失滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。二、消防平安人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但同時(shí)假如使用不當(dāng)或者管理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)峻威逼我們的生活，很簡(jiǎn)單給我們?cè)斐赡蟮膫?。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧?商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里，因?yàn)橥瑢W(xué)違規(guī)使用熱水器，導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi)，結(jié)果有4名女生因?yàn)槎惚芑馂?zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個(gè)人吸取。預(yù)防火災(zāi)的措施許多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又簡(jiǎn)單誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙現(xiàn)象。2、愛惜消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和宿舍樓等公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛惜這些消防設(shè)施。3、使用電器要符合平安要求，不亂拆亂卸，以免造成平安性能下降，引發(fā)火災(zāi)。在試驗(yàn)室做試驗(yàn)要做到電器使用完畢時(shí)，準(zhǔn)時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。三、上體育課應(yīng)留意的事項(xiàng)體育課是我們熬煉身體、增加體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要留意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格根據(jù)老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對(duì)于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫忙做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)厲?專心，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺遵守競(jìng)賽規(guī)章。熬煉后，要留意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。四、交通平安“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通平安更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必需要樹立正確的交通平安意識(shí)，把握必要的交通平安學(xué)問，確保交通平安。同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路最擁擠的時(shí)候，人多車輛多。在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、玩耍。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì)，好幾輛自行車并排行進(jìn)，有時(shí)甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實(shí)這是特殊?????危險(xiǎn)的。行走時(shí)肯定要用心，不要因?yàn)檎劦每鞓吠肆粢馑闹苈窙r或車輛。在沒有交通民警指揮和沒有交通燈的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著顏色艷麗的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)覺目標(biāo)，提前采取平安措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量削減急拐彎。要隨時(shí)預(yù)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。五、社會(huì)生活平安雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍舊存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí)，把握肯定的平安防范方法，增加自身的防范能力，使自己在遇到異樣情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)靈、英勇地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。在每天緊急的學(xué)習(xí)過程之余，同學(xué)們?cè)阪覒蛑幸惨獦淞⑵桨灿^念：玩耍時(shí)要留意選擇平安的場(chǎng)所;要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去滑冰等。這些地方特別簡(jiǎn)單發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故?？傊桨矡o處不在。做好平安工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園平安工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!感謝大家!以冬季為話題的國(guó)旗下講話稿5冬季參與體育健身活動(dòng)，不僅可以熬煉身體，增加體質(zhì)，還可以熬煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，預(yù)防各種疾病。在冬季體育熬煉中，由于肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育熬煉還可以增加大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷環(huán)境，提高人的防寒潛能。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，相對(duì)于平凡人，可以增加8—12倍的抗寒潛能。冬季戶外運(yùn)動(dòng)，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體適當(dāng)增加，抗病能力增加。因此，冬季運(yùn)動(dòng)的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。那么，冬天運(yùn)動(dòng)需要留意什么呢?(1)參與熬煉前做好預(yù)備。預(yù)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增加心肺功能，改善血液循環(huán)和代謝，更好地滿意大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)