2023年拒絕垃圾食品演講稿7篇

2023年拒絕垃圾食品演講稿7篇

沒有一份優(yōu)秀的演講稿，我們的觀點(diǎn)就很難傳遞給聽眾，隨著這一次演講內(nèi)容的不同，大家在寫演講稿時(shí)也要非常留意，今日就為您帶來了拒絕垃圾食品演講稿7篇，信任肯定會(huì)對你有所幫忙。

拒絕垃圾食品演講稿篇1

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是五年級2班的黃菲雪，今日我國旗下講話的主題是遠(yuǎn)離流淌攤點(diǎn)，拒絕不潔食品。

民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，由于患上舌癌，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)新舌頭。專家分析，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。

中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特別時(shí)期。食用不潔食品簡單導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;假如長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，簡單引起心情不穩(wěn)，留意力不集中，自制力差，行為怪癖等病癥，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下建議：

1、為了自己的安康，自覺抵抗三無食品，遠(yuǎn)離流淌攤點(diǎn)，不沾不潔食品和垃圾食品。

2、積極宣傳，人人都來當(dāng)拒絕不潔食品的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵抗三無食品、垃圾食品進(jìn)入我們的校園。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)效勞。

4、安康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。

6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解安康食品學(xué)問，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生干凈、餐具消毒、環(huán)境干凈有序的正規(guī)餐館、飯店。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在嚴(yán)肅許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓安康伴隨我們每一位。

拒絕垃圾食品演講稿篇2

親愛的同學(xué)們：

大家午時(shí)好！

我以往看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學(xué)校后，自我一個(gè)人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進(jìn)教室?？蓻]過多久，他就被教師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。

垃圾食品一般都很廉價(jià)。五毛，一塊錢一包?？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅?。雖然味道很好，可是里面不明白包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品由于生產(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染許多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，四周的環(huán)境很臟。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色?？吹竭@些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。

青春年少的我們，還有長遠(yuǎn)的將來。不要被垃圾食品損害了自我的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。由于水果和綠色蔬菜都是有必需的養(yǎng)分價(jià)值，也能夠吃一點(diǎn)肉，魚之類的食，固然也能夠吃一些別的東西。假如你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了你的身體安康，請從今日開頭告辭垃圾食品。告辭垃圾食品就是給自我的身體多一點(diǎn)保障；告辭垃圾食品，就是給自我一個(gè)完善的明天！

多謝大家！

拒絕垃圾食品演講稿篇3

昨天晚上，和許多家長在網(wǎng)上進(jìn)展了關(guān)于放學(xué)吃零食的話題的爭論。突然間頗有感受，心想：“孩子們假如離開了零食，還有童趣嗎？零食能解決孩子們的溫飽和養(yǎng)分嗎？零食的利弊？等等……”

突然間，感受到心中的一種力氣，這種力氣來源于心間，來源于內(nèi)心深處。其實(shí)，我不需要講太多關(guān)于零食的害處，由于大家都知道，也都明白。我只要從我做起，把零食拒絕于校園，信任能夠帶動(dòng)四周的同學(xué)們。由于，放學(xué)吃零食的確有太多的不利，安全、安康、衛(wèi)生等都是我們需要思索的問題。

安全上，許多同學(xué)一邊吃一邊走，第一，有嗆入氣管的危急。其次，有些電瓶車上，一只手拿著零食吃，一只手護(hù)著電瓶車，假如一個(gè)急剎車，或者……后果不敢想象，第三，公交車或私家車上吃零食在國外是嚴(yán)禁的，也是怕急剎車，消失嗆入氣管，引起意外事故的發(fā)生，因此，從安全上建議拒絕零食。

安康方面，現(xiàn)在的零食質(zhì)量需要擦亮眼睛，搞不好就是地溝油的產(chǎn)物。其次，孩子們認(rèn)為放學(xué)會(huì)有零食或點(diǎn)心，中飯時(shí)就會(huì)適當(dāng)削減進(jìn)食量，下午最終一節(jié)課就會(huì)有饑餓感，會(huì)影響上課，而且時(shí)間一長，會(huì)影響自己的消化系統(tǒng)，造成養(yǎng)分不良等。同時(shí)，放學(xué)吃零食還會(huì)影響晚餐的食欲。因此，從安康上也是反對零食的。固然，關(guān)鍵是度的把握，對于一些堅(jiān)果類的零食還是要適量補(bǔ)充的?？梢栽黾拥V物質(zhì)和微量元素，也是養(yǎng)分必需品哦。家長把控住吧！

衛(wèi)生方面更是如此，由于許多零食都會(huì)有小袋子，學(xué)校周邊的垃圾桶又少，就會(huì)有亂扔垃圾，對于環(huán)境是極大的破壞，特殊是塑料袋。同時(shí)，孩子們放學(xué)時(shí)，沒有洗手，拿過鉛筆，甚至玩過鉛筆等，沒有洗手就進(jìn)食，會(huì)導(dǎo)致鉛等有毒物質(zhì)通過零食帶入體內(nèi)，造成鉛中毒等危害，因此，從衛(wèi)生方面也是反對吃零食的。

總之，零食帶給我們樂趣，童趣，我們不反對零食，但是對于孩子們放學(xué)時(shí)間段吃零食應(yīng)當(dāng)反對，應(yīng)當(dāng)拒絕，為了孩子們上下學(xué)的安全，為了孩子們的安康，為了孩子們的學(xué)習(xí)環(huán)境更干凈，讓我們一起呼吁：“拒絕校園零食，從我做起！”

拒絕垃圾食品演講稿篇4

同學(xué)們：

親愛的同學(xué)們，面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條等……你是不是常常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是常常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)覺：放學(xué)后，堵塞的校門口，有些同學(xué)有滋有味地吃著燒烤，烤腸;中午時(shí)分，有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、辣條，順手丟下的垃圾屢見不鮮，嚴(yán)峻影響了校內(nèi)外環(huán)境。

同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也靜靜潛入你的身體。如泡菜、咸蛋等腌制類食品，含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽;香腸、熏肉、臘肉、肉干等加工肉類食品，含大量防腐劑、增色劑等填加劑，簡單導(dǎo)致高血壓、鼻咽癌、腎臟疾病。垃圾食品不但不能供應(yīng)人體所需養(yǎng)分，且大多制作過程不標(biāo)準(zhǔn)，制作原料沒質(zhì)量保證，更有甚者，一些企業(yè)為謀私利，以一些劣質(zhì)的廢棄物為原料制作垃圾食品。長期食用垃圾食品，會(huì)嚴(yán)峻危害我們的身心安康。

為了同學(xué)們的身體安康和全面進(jìn)展，為了我們的校園更加漂亮，我們特向全體學(xué)生發(fā)出建議：關(guān)愛安康，拒絕垃圾食品。

一、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

二、徹底遠(yuǎn)離街邊小攤小販賣的垃圾食品。

三、制止帶流淌小攤上的食品進(jìn)校園。

四、提倡安康飲水，不帶冰淇淋、奶茶等系列冷熱飲料進(jìn)校園。

五、制止校園內(nèi)任何場合吃瓜子。

同學(xué)們，我們青少年正處于生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的安康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來，告辭流淌小攤，告辭垃圾食品，這樣，我們的校園會(huì)更加清潔漂亮，我們的身體也將更加安康強(qiáng)壯!

拒絕垃圾食品演講稿篇5

親愛的教師、同學(xué)們：

上午好!

我想先問大家一個(gè)問題——今日你們吃過早飯嗎？

猜一猜教師為什么會(huì)想到這個(gè)問題？

有一句俗話叫“民以食為天”，大家必需聽說過。從這句話，能夠看出“食”對我們的重要性。其實(shí)，這句話告知我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的資料的選擇。養(yǎng)分學(xué)家指出，食物養(yǎng)分狀況和養(yǎng)分成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素養(yǎng)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。

據(jù)調(diào)查顯示，目前我國中小學(xué)生養(yǎng)分狀況不容樂觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比擬多，許多同學(xué)都有喜愛吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致養(yǎng)分不良的人不斷增多。

那我們應(yīng)當(dāng)怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的養(yǎng)分恰到好處呢？

首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。常常偏食、挑食，簡單養(yǎng)分失調(diào)，影響安康。比方多吃糖簡單引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉簡單導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽簡單有高血壓等等。按養(yǎng)分學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。

二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅僅要吃，還要吃好。所以，我們吃早餐時(shí)，能夠一碗粥、面的根底上增加一些養(yǎng)分豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣能夠汲取到充分的熱量和養(yǎng)分，保證精力充足地生活和學(xué)習(xí)。

此刻可明白教師為什么要問你吃過早餐沒，我期望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。

科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和愛護(hù)腸胃，所以，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，教師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長期下去不但養(yǎng)分得不到保證，并且非常簡單引起胃病!

科學(xué)飲食，保證養(yǎng)分還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們明白，很多食品的成分經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更簡單變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購置、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認(rèn)證的零食。

同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長學(xué)問、安康成長的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與養(yǎng)分，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，教師祝福大家都能安康、歡快地健壯成長!多謝大家!

拒絕垃圾食品演講稿篇6

教師們，同學(xué)們：

大家好！

今日，我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本養(yǎng)分的食品丟失了其養(yǎng)分的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？

就比方：油條等油炸食品。比方油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病；包含致癌物質(zhì)。

還有可樂、芬達(dá)等各種汽水，里面包含許多的糖類、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

此刻我們有許多人都喜愛吃零食和辣條，由于零食里面參加了許多味精之類的東西。吃起來口味比擬好，可是許多垃圾食品吃了對身體沒有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充養(yǎng)分，對自我的身體有好處。

并且一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到四周的同學(xué)在吃垃圾食品，要相互提示監(jiān)視，不帶食品、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從今刻做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，制造一個(gè)安康的環(huán)境吧！

拒絕垃圾食品演講稿篇7

大家好！

記得那是中午，吃過午飯，王一進(jìn)教室就趴在課桌上，臉色慘白，肚子被苦痛地蒙著，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！教師送他去醫(yī)院檢查后，才知道這病是吃辣皮引起的。

所謂的辣皮，其實(shí)就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條)，味道辣，色澤艷麗，迷人。很自然地，它成了我們一些同學(xué)的時(shí)尚寵兒，幾乎總是買來滿意他們的渴望。

每天中午食堂門口總會(huì)有一條長蛇。他們在買什么？文具？不，不是。他們在排隊(duì)買辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一樣，不到10分鐘就被卷走了。買的同學(xué)在笑，沒買的在皺眉。

但是你知道它對我們的損害嗎？它不僅會(huì)讓人挑食、厭食，危害身體安康，還會(huì)讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習(xí)慣，其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。

有記者去調(diào)查這個(gè)三不產(chǎn)品。記者裝扮成商人去工廠買辣皮。經(jīng)理說一包辣皮25分，記者有意說：太貴了，廉價(jià)點(diǎn)？我想要許多商品。你能保證供給嗎？

我看到經(jīng)理神奇地笑了笑，說：“沒關(guān)系，請跟我來?！彼麄儊淼揭粋€(gè)黑暗破敗的