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精品文檔福州金橋高級(jí)中學(xué)心理健康教育主題班會(huì)1集(2006—2007學(xué)年第一學(xué)期)在美麗的心靈綠洲上耕耘、收獲精品文檔
福州金橋高級(jí)中學(xué)心理教育室20072月精品文檔精品文檔福州金橋高級(jí)中學(xué)心理健康主題班會(huì)教案集目錄1、養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì) 初一(1)班班主任:邱 靜32、網(wǎng)癮的危害心理主題班會(huì) 初二(1)班 班主任:張招勇43、"壓力”主題班會(huì) 初三(2)班林劍飛74、安全連著你我他 高一(3)魏長興 115、跌倒了,爬起來 高一(4)班126、心理健康教育主題班會(huì)教案 走進(jìn)父母 高一(5)班 147、做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生 高一(10)班 178、心理健康教育主題班會(huì)教案 高二(2)班 199、鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問題 高二(9)班班主任:周燚郴2010、你快樂嗎? 高二(10)班班主任:廖紅2411、優(yōu)化情緒釋放壓力 如何面對(duì)畢業(yè)班的各種壓力高三(14)班 齊秀清12、主題班會(huì)課教案做人當(dāng)自強(qiáng) 高二〈22〉班 魏彩群精品文檔精品文檔精品文檔精品文檔精品文檔養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì)初一(1)班 班主任:邱靜 2006年9月26日樣可以更好的讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí),從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)?!臼谡n形式】以介紹及交流的方式進(jìn)行【教學(xué)思想】體現(xiàn)教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體作用,從交流中學(xué)習(xí)【教學(xué)步驟】導(dǎo)入:今天我們借班會(huì)課做一次關(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì)第一個(gè)步驟(由學(xué)生進(jìn)行發(fā)言,列舉學(xué)習(xí)方法)林銘:養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個(gè)方面的好處是,可以通過生物鐘、通過條件反射自動(dòng)提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床,自覺地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備;上課鈴聲一響自覺跑回教打開收音或電視機(jī)。。王文堅(jiān)在不知不覺中,事情做得輕輕松松,有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成,便可終身受益。翁勇:可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配,受情景因?望。一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,他對(duì)學(xué)習(xí)有一種親合心理,他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要,當(dāng)成了樂趣,不學(xué)習(xí)便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機(jī)或保齡球,他會(huì)感到?jīng)]意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場(chǎng)作戲,他的心思也仍然始終在學(xué)習(xí)上,甚至連睡眠做夢(mèng)的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識(shí)在發(fā)揮作用。史秀玲:良好的習(xí)慣,當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生,在談到自生周峰,認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字,記憶英語單10個(gè),即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣,一年下來,便記住了3000多個(gè)3000多個(gè)英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí),該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒,自覺性極強(qiáng),從不需要?jiǎng)e人提醒,更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽英語廣播學(xué)英語,一到點(diǎn)兒便準(zhǔn)時(shí)打開收音機(jī)。第二個(gè)步驟:當(dāng)學(xué)生講完后,可由其它學(xué)生進(jìn)行提問,也可以進(jìn)行自由辨論。在自由辯論時(shí),大家可以舉手發(fā)言,也可以由教師提問。(學(xué)生討論,列舉)(一般由學(xué)習(xí)提出疑問,進(jìn)入互動(dòng)交流階段)第三個(gè)步驟:最后由學(xué)生或老師歸納。(可由一個(gè)學(xué)生歸納)(再由老師做出總結(jié))拓展思維:1、如何使學(xué)習(xí)在養(yǎng)成習(xí)慣心理的主導(dǎo)下,形成良好的學(xué)習(xí)氣氛,促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展?(板書)提示:根據(jù)自己目前的學(xué)習(xí)情況,可隨機(jī)回答。網(wǎng)癮的危害心理主題班會(huì)活動(dòng)主題:網(wǎng)癮的危害主持人:雷麗芳馬堅(jiān)地點(diǎn):班級(jí)初二(1)班班主任:張招勇時(shí)間:2006年10月10日參加人員:范主任江段長鄧?yán)蠋煱嘀魅稳嗤瑢W(xué)活動(dòng)目的:1、讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。21、讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。2、網(wǎng)癮對(duì)人的危害。3、網(wǎng)癮為什么會(huì)有成癮性4、青少年如何學(xué)會(huì)正確和科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)準(zhǔn)備:1、班委討論如何實(shí)施2、購買必備的東西3、班級(jí)布置活動(dòng)方式:1、通過案例分析2、聯(lián)系自己周圍的耳聞目睹的人和事。3、學(xué)生分組辯論。4、進(jìn)行小游戲5、老師小結(jié)歸納實(shí)施過程:1、青少年迷失與電腦網(wǎng)絡(luò)的“虛擬世界”里,在這我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中許多地方以得以常見。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活……2、各位同學(xué)我想大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)電腦都很熟悉了吧!在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧!那么大家說說看上網(wǎng)是好還是不好呢?用案例分析來直觀展示網(wǎng)癮的危害★據(jù)最新統(tǒng)計(jì),我國網(wǎng)民超過一億,其中青少年網(wǎng)民占80%,青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主,網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)受騙、網(wǎng)絡(luò)犯罪等問題日益突出?!镂覈W(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達(dá)250萬人,14歲~24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時(shí)期,占整個(gè)網(wǎng)癮青少年的90%?!镆?yàn)樯暇W(wǎng),全國的青少年犯罪率以每年10%的速度增長?!餄?jì)南在押的1500名少年犯中,70%是“網(wǎng)癮”造成的,北京更是有90%的青少年犯罪案與“網(wǎng)癮”有關(guān)?!锉本┦屑s有20余萬中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)或游戲,平均一次持續(xù)玩5小時(shí)以上的占72.9%。有65%的人認(rèn)為上網(wǎng)很容易上癮、很難控制。傾向。
★廣州市穗港澳青少年研究所一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示,10%的中學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征的★上網(wǎng)的大學(xué)生中80%以上訪問過色情網(wǎng)站,經(jīng)常光顧者占12%,網(wǎng)絡(luò)色情是導(dǎo)致大學(xué)生性犯罪的重要原因之一?!?002年浙江大學(xué)開除了120名學(xué)生,他們大都沉迷于網(wǎng)絡(luò)不知?dú)w路……★有個(gè)19歲女大學(xué)生,在網(wǎng)吧呆了7天后竟然不認(rèn)識(shí)生父。★一位清秀文靜的孩子,因家里不讓上網(wǎng),曾經(jīng)砍傷過父親,自殺過6次。★更有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年,面帶微笑、雙手平伸、雙腳交*地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢(shì)從24樓一躍而下自殺身亡……★一名優(yōu)秀學(xué)生,偶然一次光顧了一個(gè)色情網(wǎng)站,起初還感到面紅耳赤,但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面,最終導(dǎo)致犯強(qiáng)奸罪而被判刑?!镆晃慌谂c和她聊天達(dá)一年之久的一網(wǎng)友見面時(shí)被對(duì)方強(qiáng)*;而另一位女生則在與男網(wǎng)友第三次會(huì)面時(shí)被殺害了……★某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生進(jìn)學(xué)校時(shí)曾拿了新生入學(xué)一等獎(jiǎng)學(xué)金,但是后來沉迷于電腦游戲,曠課成了習(xí)慣,已經(jīng)有10多門功課不及格,面臨退學(xué)的危險(xiǎn)。辯論題目網(wǎng)絡(luò)游戲開始……辯論題目提問:從上面的案例大家認(rèn)為上網(wǎng)和網(wǎng)癮有什么區(qū)別?小結(jié):上網(wǎng)要看是干什么比如說是查資料啊、找對(duì)我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網(wǎng)絡(luò)就是真?zhèn)€人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔,甚至發(fā)生各種悲??!提問:我們應(yīng)該對(duì)游戲下“逐客令”嗎?玩游戲就不行嗎?小結(jié):不應(yīng)該的!現(xiàn)在許多家長都認(rèn)為玩了游戲就會(huì)導(dǎo)致本性或?qū)W習(xí)下降,也有人會(huì)這樣,因游戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫游戲的。當(dāng)你和你掌握游戲時(shí)間就可”句話:道不同,則不相為謀。提問:為什么有人會(huì)染上網(wǎng)癮呢?小結(jié):因現(xiàn)在孩子只喜歡玩只喜歡玩提起寫作業(yè)就煩躁,或?qū)W習(xí)感到被動(dòng)所以導(dǎo)致厭學(xué)。華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開認(rèn)為,當(dāng)下造成孩子上網(wǎng)成癮的原因主要有三個(gè):☆家庭中家長和孩子不能順利溝通;"習(xí);""孩子一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游4迷戀網(wǎng)癮的人會(huì)怎樣?小結(jié):會(huì)有孤獨(dú)癥、抑郁癥、分裂癥、焦慮癥等嚴(yán)重癥狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長講話5、吸毒者為什么以青少年為多:小結(jié):☆青少年多單純無知,有強(qiáng)烈的好奇心,且從眾心理強(qiáng),☆成長過程中會(huì)遇到挫折,逆反心理強(qiáng),精神空虛更經(jīng)不起誘惑,在網(wǎng)癮中求刺激?!蠲つ孔非髸r(shí)髦?!钭晕铱刂屏θ?。游戲:☆輕信偏言……(銅絲長6厘米16根、硬紙板-4張、長棍4根、線長1.5米6根(班會(huì)所有節(jié)目完后頒發(fā)禮品)釣綠色。池子里有10個(gè)紙牌,好的意思6個(gè)不好的意思4個(gè)。用長棍釣上好的一個(gè)加一分,不好的減0.5分,累計(jì)分?jǐn)?shù)最后誰最多隨贏。碰運(yùn)氣。在天花板上垂釣10個(gè)氣球每組選出一個(gè)代表去選氣球(有好有壞好的加0.5分。擺脫網(wǎng)癮的方法提問:那網(wǎng)癮危害這么大,那我們應(yīng)該怎樣避免或者是擺脫它呢?小結(jié):作為老師特別是班主任應(yīng)該耐心細(xì)致地作好這項(xiàng)工作?!罘疵娑抡媸?堵就是孩子在戒除網(wǎng)癮之前最好不要碰電腦或者嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間開始每天以不超過兩小時(shí)為宜,然后慢慢減少。網(wǎng)絡(luò)成癮后一定要有一個(gè)真正的隔離期,這個(gè)時(shí)間對(duì)每個(gè)孩子都不一樣,有的一個(gè)星期有的一個(gè)月。要遵循教育規(guī)律,不斷嘗試采用各種辦法,耐心地打開他們心中的一個(gè)個(gè)死結(jié);同時(shí)還要借助反面教材,讓學(xué)生知道網(wǎng)癮的巨大危害努力消除他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的好奇心讓他們發(fā)自內(nèi)心的遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲"疏就是要加強(qiáng)正面學(xué)習(xí)引導(dǎo),多開展一些健康的文體活動(dòng),交流活動(dòng),使學(xué)生們把精力盡可能多的放到學(xué)習(xí)、健康的文體活動(dòng)中來。使他"無暇顧及網(wǎng)絡(luò)游"讓他們感到"原來除了上網(wǎng),世界也是如此精彩。 ☆配合家長做好他們的思想工作解決幾個(gè)問題針對(duì)已經(jīng)"網(wǎng)癮的學(xué)生,班主任找其談話時(shí)往往是開門見ft,直奔主題——這樣是難以湊效的。結(jié)合一些成功的戒除網(wǎng)癮個(gè)案,我認(rèn)為應(yīng)從以下四步進(jìn)行:第一步,應(yīng)該解決孩子對(duì)家長、老師態(tài)度問題。要讓他們認(rèn)可家長和老師,并愿意把父母和老師當(dāng)成朋友看待,而不是當(dāng)作訓(xùn)斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法,放下師長的架子,也試著去理解孩子,以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。第二步,解決孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的態(tài)度問題。正面可以從人生的理想談起,讓他重新認(rèn)識(shí)生活的美好和人生價(jià)值的體現(xiàn)以樹立其對(duì)生活的熱愛;反面再談網(wǎng)癮的危害,這樣的反例舉不勝舉。同時(shí)還要讓他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò):在新時(shí)代沒有網(wǎng)決孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度問題。老師要能夠切中要害的指出其學(xué)習(xí)上存在的問題,并幫助他一起制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方案,鼓勵(lì)其逐步實(shí)現(xiàn)一些小的進(jìn)步,逐步找回自信和學(xué)習(xí)的興趣。并發(fā)動(dòng)其他學(xué)生伸出溫暖的友誼之手。第四步,抓反復(fù)。家長應(yīng)在時(shí)間、金錢上加以控制,最好能看在身邊,讓他真正回到生活學(xué)習(xí)的正軌后再慢慢放手。班主任應(yīng)及時(shí)關(guān)注其細(xì)微的變化,及時(shí)的給以幫助和細(xì)致的心理工作。環(huán)境?!罱Y(jié)合學(xué)生心理和身理特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的心理治療轉(zhuǎn)移注意法在其他活動(dòng)中尋找快樂,如欣賞一曲優(yōu)美抒情的音樂,去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步、打球讀一些輕松愉快、有趣味的書刊,或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對(duì)于一些因過度上網(wǎng)而產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等情緒的學(xué)生,應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加體育鍛煉,有助于促進(jìn)大腦中神經(jīng)肚物質(zhì)的釋放。只要不放棄,總有一次愛的付出能讓孩子回到你的身邊!班長代表全班同學(xué)提出倡議:正確科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò),讓我們做網(wǎng)絡(luò)的主人,而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸,讓它更好地為我們學(xué)習(xí)生活服務(wù)!總結(jié) 會(huì)課最突出的亮點(diǎn)。"壓力主題班會(huì)初三(2)班 林劍飛地點(diǎn):初三(2)班班級(jí)班級(jí):初三(2)班主持人:林劍飛老師活動(dòng)時(shí)間:20061220活動(dòng)形式:小品表演、討論相結(jié)合活動(dòng)目的:良好的學(xué)習(xí)氛圍?;顒?dòng)過程:——一、引題人”字卡片。人”師:對(duì)。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)字有什么問題嗎?生:一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì),另一個(gè)字的一捺又太粗太長了!師:很好。這兩個(gè)字從整體看,給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎!有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了,我們今天又不是來上寫字課的,怎么跑題了呢?不!沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎?(劉東ft同學(xué))出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,就像這兩個(gè)字一樣。師:請(qǐng)坐。說得很棒!出示另一張卡片“人”。這是人字的正確寫法,我們也可以把它看成一個(gè)身心都健康發(fā)展的人。當(dāng)一個(gè)人承受了太大的壓力,而又得不到適時(shí)的疏通,往往會(huì)出現(xiàn)心理壓抑,久而久之,就會(huì)變成像剛才那兩個(gè)字一樣,內(nèi)心失去平衡,甚至于會(huì)出現(xiàn)心理問題。據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報(bào)告表明:壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。事實(shí)上,近幾年,一些學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致的離家出走、自殘、甚至自殺的現(xiàn)象是時(shí)有耳聞。3225用刀片集體自殘,其中一名女生竟在手臂上割了28刀!5912自家樓上的天臺(tái),跳樓自殺身亡。除此以外,每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。今天就一起來探討一下“如何面對(duì)壓力?”(發(fā)言略)師:對(duì)于壓力,不同的人會(huì)從不同的角度作出不同的定義:①物理學(xué)指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。②制服人的力量、強(qiáng)迫人就范的力量。如輿論壓力。③承受的負(fù)擔(dān)或過重的負(fù)擔(dān)。如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等。既然太大的壓力會(huì)造成那么嚴(yán)重的后果,我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫Γ懻撊绾巍懊鎸?duì)”呢?把壓力消除掉,行嗎?生:不行。生(甲:沒有壓力就沒有動(dòng)力。生(乙:沒壓力會(huì)使人變懶散、會(huì)墮落的?!瓗煟浩鋵?shí),壓力無處不在。很簡(jiǎn)單的一個(gè)事實(shí)是:人都生活在大氣中,一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用,你說這種壓力能消除嗎?而要想逃避這種壓力,只有一種人可以做到,那就是——死人!所以,人活著就會(huì)感受到壓力。沒有人對(duì)壓力是可以“免疫”的,不管你喜歡與否,壓力每天都會(huì)陪伴生活、陪伴你我。好了,既然不能消除它,那如何面對(duì)它呢?我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了,請(qǐng)大家一起來幫她出出主意,也來當(dāng)回心理醫(yī)生。二、小品表演(雙簧形式)表演者:吳倩倩林資第一幕:考前兩周靈臻坐在桌前,翻了翻日歷,心想:糟糕,還有兩周就要期中考試了。我這數(shù)學(xué)怎么總也做不完呀!哎!煩,煩死人了(打哈欠)上的掛鐘,想:不行,還是繼續(xù)努力吧。要不然,又要考砸了。哼!這回再考不好,我就不活了!第二幕:考前半小時(shí)完了完了,再過半小時(shí)就要考數(shù)學(xué)了,我怎么還有這么多題沒看完!怎么老口渴呀!都喝兩瓶水了。得抓緊時(shí)間再看幾題。糟!怎么又想上廁所了,這可是第三趟了?。ǎ┪谌唬嚎荚囍猩詈粑H缓蠓€(wěn)定清緒,開始答題。糟糕!怎么才第三題就不會(huì)做了。沒關(guān)系!老師說過:先易后難嘛!對(duì)!先做后面,呆會(huì)兒再回過來做?。ɡ^續(xù)答題)哎呀!又一道題不會(huì)做(開始緊張)然后抬起頭環(huán)顧一下周圍(張)下可完了!第四幕:考試后戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地、閉著眼睛接過老師發(fā)下來的卷子,經(jīng)過幾次深呼吸后,才緩慢地睜開眼睛,瞄42到抽屜里。痛苦的趴在作者、桌子上,哭了起來。想:為什么每次我的付出與勞動(dòng)總不能成正比呢?看來我根本不是一塊讀書的料,回家怎么向媽媽交代呀!這時(shí),拿出一張紙,伏在桌子上寫了起來:“遺書……”三、討論:師:大家說,這個(gè)小品演得好不好?生:好。師:好在哪里?生:能真實(shí)反映我們考試前后時(shí)的心理活動(dòng)。師:那我們來交流一下。當(dāng)你碰到類似小品里四個(gè)場(chǎng)景中的某一個(gè)時(shí),你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?(學(xué)生積極發(fā)言)……當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了,你是怎么辦的呢?(學(xué)生發(fā)言略)師:很好,同學(xué)們都懂得調(diào)整自己的心態(tài),并積極備戰(zhàn)下一次考試??墒?,我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢?生:自殺。師:大家說這種逃避壓力的方式可取嗎?生:不可取。師:為什么?死了不一了百了嗎?(甲)就因?yàn)閿?shù)學(xué)考試考了42分就自殺,那太不值得了。(乙)死了就看不到美麗的明天了。(丙)如果死了就對(duì)不起養(yǎng)育自己的父母。反而讓他們一輩子生活在痛苦中,于心何忍呀!所以,日后無論你承受多大的壓力,你都要堅(jiān)強(qiáng)地活著,為了父母,更為了自己。說不定拐個(gè)彎就能見到太陽。既然不能自殺了,那么大家來幫她分析一下:當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來時(shí),她該怎么辦?生:她應(yīng)該先找找原因,為什么會(huì)考不好。師:對(duì)!那同學(xué)們說說她為什么會(huì)考不好呢?(甲)(乙)數(shù)學(xué)是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題,這樣只會(huì)讓她更緊張(丙)她應(yīng)該在平時(shí)加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí),而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。(?。┧龑?duì)自己太不自信了,她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實(shí)說不定別人前面的題目也有很多不會(huì)做呢!……師:大家講得都非常好。其實(shí)我們可以發(fā)現(xiàn),小品中的主人公之所以考不好的關(guān)鍵原因是她很不自信。所以,當(dāng)你面對(duì)巨大的壓力時(shí),首先,應(yīng)樹立自信心,才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事學(xué)生發(fā)言:生(甲:英超級(jí)富翁理查德·布蘭森少年時(shí)患有讀寫障礙癥,他很難將精力集中在書本上,學(xué)業(yè)毫無進(jìn)展。布蘭森看到了自己的弱點(diǎn),他想讀書不適合自已,但這個(gè)世界肯定有自己樂歲的他選擇退學(xué),去倫敦開創(chuàng)自己的事業(yè)。他用母親給的4英磅創(chuàng)辦了《學(xué)生》雜志,幾年以后一。缺點(diǎn),但這個(gè)世界上肯定有自己樂意干而且干得很好的事情。只要你充滿信心就一定能取得”生(乙后,孩子騎驢回來老翁跟著走,路人責(zé)備孩子不懂事,叫老人走路。他們便換了一下位置。但旁人又說老人心腸太狠,讓孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驢背上。后來看見的人卻說,他們太殘酷了,兩個(gè)人騎在毛驢上,兩人只好下來牽著毛驢走。走了不遠(yuǎn),又有人”這個(gè)故事告訴我們:一個(gè)理智的人,對(duì)別人的建議應(yīng)認(rèn)真分析,吸取其中有益的、合理的部分,不可道聽途說,盲目照辦。別人的規(guī)勸無論其出發(fā)點(diǎn)是善意還是惡意的,我們都應(yīng)深思慎取,但如果一律“從諫如流,”非出“抬著驢子走”。生(丙:1926年,剛剛進(jìn)入三菱集團(tuán)的大村文年就立下了豪言壯語,一定要成為這家公司的總經(jīng)理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力,數(shù)十年如一日,孜孜不倦的工作。他在毫無背影的情況下,完全憑借個(gè)人實(shí)力,終于在35“”的總經(jīng)理。在三菱集團(tuán),未到60人們紛紛為他的魄力和精神所折服。這個(gè)故事告訴我們,面對(duì)壓力要學(xué)會(huì)自我激勵(lì),而高度的自我激勵(lì)正是指引大村文年登上總經(jīng)理寶座的法寶。……師:你看,這些人要都像我們這位主人公一樣,那不就……(甲)找朋友傾訴。(乙)她應(yīng)該行動(dòng)起來,更發(fā)奮學(xué)習(xí),而不是大哭,更不應(yīng)該自殺?!瓗煟汉芎谩.?dāng)你碰到難題時(shí),不應(yīng)該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有,如果我把兩個(gè)不太“人——“”人””眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎?生:……師:很好。孔子說:“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些心理壓抑者往往是一些不合往往會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲。所以在壓力面前,你首先要自信、要堅(jiān)強(qiáng);其次,碰到難題時(shí)要懂得向他人求助,與人溝通、與人合作。除此以外,在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高,也就是你的期望值與你的現(xiàn)實(shí)水平之間的差”嘛!戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多,除了我們今天所討論的以外,同學(xué)們應(yīng)該因人而異,具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力,有兩個(gè)最重要的法寶——自信與合作。安全連著你我他2006—2007學(xué)年第一學(xué)期心理健康教育主題班會(huì)教案高一(3)魏長興時(shí) 間:2007年元月16開課班級(jí):高一目 的:保障安全,構(gòu)建和諧校主 題安全連著你我他班主任:魏長過 程:“”時(shí)時(shí)刻刻掛在父母的嘴邊,響在老師的教導(dǎo)中,也深深銘記在我們心中。安全對(duì)于每個(gè)人都很重要,只有保障了自身的安全,才能有成長的基礎(chǔ),前進(jìn)的基石。小到個(gè)人,大到集體、國家,安全,直接關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的興衰成敗,一個(gè)民族的長治久安。近日來,安全問題不斷出現(xiàn)在我們眼前,太平礦難,銅川礦難,包頭空難等特大事故頻繁發(fā)生,安全生產(chǎn)警鐘頻響。印度洋海嘯致使10萬余人喪生,各國紛紛伸出援助之手。ft西沁源特大交通事故,二十余位學(xué)生喪身車下。世界各地發(fā)生多起恐怖事件,國際安全受到我們不能不以嚴(yán)肅的態(tài)度關(guān)注安全這個(gè)問題。對(duì)于我們學(xué)生來說,保證安全就需要我們嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,認(rèn)真聽從老師團(tuán)結(jié)合作,不能因?yàn)橐稽c(diǎn)口角之爭(zhēng)而大動(dòng)干戈。平日里還應(yīng)注意飲食安全,遠(yuǎn)離不衛(wèi)生不健康的食品;樓道中,不能互相追逐打鬧,以免發(fā)生危險(xiǎn)。其實(shí),做到安全很簡(jiǎn)單,只需一個(gè)動(dòng)作而已,遵守一個(gè)制度足矣。同學(xué)們,我們的一舉一動(dòng),不僅要注意自身安全,也應(yīng)注意他人的安全。我們都不希望生活在一個(gè)缺乏安全的環(huán)境中,那么,就讓我們攜起手來,用自己的實(shí)際行動(dòng),把肩上的責(zé)“”,流成江海。將安全知識(shí)播灑到生活中的角角落落,讓安全聯(lián)系你我他,讓我們的生活平安幸福,讓安全之花處處開放!跌倒了,爬起來教學(xué)目標(biāo)]:
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高一(四)班心理健康教育教案1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到逆境是人生的必然,應(yīng)坦然面對(duì);2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值,調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)]:學(xué)會(huì)面對(duì)挫折。教學(xué)難點(diǎn)]:學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。教學(xué)準(zhǔn)備]:教學(xué)課件、故事磁帶、每人一張紙卡、課時(shí)安排]1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容及步驟]:一、引出課題。同學(xué)們,你們走路時(shí)曾跌到過嗎?跌倒的滋味是什么樣的?在生活中,人人都希望走一條平坦的道路,但人生不可能是一帆風(fēng)順的,又成功,也有失敗。也就是說,在學(xué)習(xí)和生活中,我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折,這時(shí),你是被挫折嚇倒,一蹶不振;還是勇敢地走向成功呢?對(duì),我們應(yīng)在哪里跌倒,就在哪里爬起來。二、新授課:1、引出故事。挫折對(duì)于不同的人有著不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說過苦難對(duì)甜菜是一塊墊腳石,對(duì)能干的人是一筆財(cái)富,對(duì)弱者是萬丈深淵?!背鍪緝蓜t故事:“保爾的故事”《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述:保爾一次對(duì)朋友說:人應(yīng)該支配習(xí)慣,而不是習(xí)慣支配人。當(dāng)時(shí)就有人潮笑他愛說漂亮話,舉例說保爾明知抽煙不好,但還是戒不掉。保爾聽了當(dāng)即把口中的煙卷拿了下來說:“從今天起,我決不再抽煙。保爾說到做到,從此,戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養(yǎng)成的抽煙習(xí)慣?!榜R加爵的故事”相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的硬漢子。其實(shí),無論是保爾還是馬加爵,兩人的事例都給我們提出了同一個(gè)問題:如果遇到困難與挫折,應(yīng)該怎樣做?2、討論做法?!叭绾蚊鎸?duì)挫折”(參考)(1)了解自我,接納自我。()正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境。(3)接受他人,善與人處。(4)想一想。經(jīng)歷挫折,換個(gè)角度講,是對(duì)人的意志、決心和勇氣的鍛煉,是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃成功之母,楚漢之爭(zhēng),劉邦屢敗屢戰(zhàn),百折不撓,終于在垓下一戰(zhàn),十面埋伏,將項(xiàng)羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的,重要的是吸取教訓(xùn),不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤。(5)比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比,雖說比上不足,但可能比下有余。及時(shí)調(diào)整心態(tài),不因小敗而失信心,不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢(shì)和特長,想想是否都得到充分的發(fā)揮了;找找別人的長處,以取長補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于失敗,失敗會(huì)使人猛醒、冷靜、理智和振作,使生命之帆重新?lián)P起。(6)放一放。如果不是急事大事,索性放下不去管它,過幾天再說,或許會(huì)有更清醒的認(rèn)識(shí)、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光,莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來的打算,重新安排其他事情。有得必有失,想在方方面面都有建樹很難,經(jīng)過慎重選擇后,得到的會(huì)心安理得,失去的會(huì)心甘情愿,沒有緊張和焦慮,沒有沮喪和失望。(7)讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象:狹窄的街口橋頭,幾輛汽車擠作一團(tuán),互不相讓,誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點(diǎn),先退出來,則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣,姿態(tài)高一些,眼光遠(yuǎn)一點(diǎn),從長計(jì)議,不在一時(shí)一事上論長短,退一步會(huì)海闊天高3、講故事。你們還知道那些文人或名人受挫折的故事,講一講。4、聯(lián)系實(shí)際.偉人在困難面前,都能以堅(jiān)強(qiáng)的意志面對(duì),勇往直前,直到取得成功。那么,同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy是又是怎樣做的呢?請(qǐng)大家講一講自己的故事。5、總結(jié)歸納.正確認(rèn)識(shí),勇敢面對(duì),付諸行動(dòng)。6、解決現(xiàn)實(shí)問題。在學(xué)習(xí)與生活中,我們都可能遇到困難,請(qǐng)大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上,可以不寫姓名。7、小組討論。以小組為單位,用自己喜歡的方式,幫助大家解決問題。8、資源共享。請(qǐng)同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報(bào)一下,讓大家共同欣賞。什么叫作失敗?失敗是到達(dá)較佳境地的第一步?!评锲炙箤?duì)于不屈不撓的人來說,沒有失敗這回事?!滤果溡淮问。皇亲C明我們成功的決心還夠堅(jiān)強(qiáng)?!┚S失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值?!獝鄣仙覀冴P(guān)心的,不是你是否失敗了,而是你對(duì)失敗能否無怨?!挚蠒簳r(shí)的失利,比暫時(shí)的勝利好得多。 ——阿卜·法拉茲音樂《真心英雄》三、總結(jié)。歌詞中“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹?”讓我們勇敢地面對(duì)挫折,從失敗中走出來,重新樹立自信心。雖然跌倒了會(huì)痛,但它能教會(huì)使我們走得更快更穩(wěn),相信大家一定會(huì)越走越好!心理健康教育主題班會(huì)教案走進(jìn)父母高一(5)班會(huì)目的通過這次主題班會(huì)使學(xué)生能夠體諒父母能縮短與父母的心理距離學(xué)會(huì) 何與父母溝通,真正走近父母。班會(huì)準(zhǔn)備:調(diào)查問卷、課件制作開展方法:討論法,說說、議議。班會(huì)程序:一.課前填寫調(diào)查問卷發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。ABC填完馬上收齊,統(tǒng)計(jì)。二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。三.出示一些圖片,內(nèi)容是不顧父母勸阻,長時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩?!背艘陨锨闆r?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看四.從父母角度看投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。畢淑敏《孩子,我為什么打你》有一天與朋友聊天,我說,就是在文化大革命中當(dāng)紅衛(wèi)兵,我也沒打過人。我還說,我這一輩子,從沒打過人……你突然插嘴說:媽媽,你經(jīng)常打一個(gè)人,那就是我……子,你那固執(zhí)的一問,仿佛爬ft而是刻骨銘心。這個(gè)人就是你。從這顆星球上離開的那一天。你像竹筍一樣開始長大。你開始淘氣,開始惡作劇……對(duì)你摔破的盆碗、拆毀的玩具、遺失的錢幣、污臟的衣著……我都不曾打過你。我想這對(duì)于一個(gè)正常而活潑的兒童,都像走路會(huì)跌跤一樣應(yīng)該原諒。的法則……——這就是毆打。觸時(shí),就感到切膚的疼痛,從此與它們永遠(yuǎn)隔絕。我知道打人犯法,但這個(gè)世界給了為人父母者一項(xiàng)特殊的赦免——打是愛。世人將這一份特權(quán)賦于母親,當(dāng)我行使它的時(shí)候臂系千鈞。我謹(jǐn)慎地使用毆打,猶如一個(gè)窮人使用他最后的金錢。每當(dāng)打你的時(shí)候,我的心都在輕只有當(dāng)所有的努力都?xì)w于失敗,孩子,我才會(huì)舉起我的手……每一次打過你之后,我都要深10倍。但我知道,責(zé)罰不可以替代也無法轉(zhuǎn)讓,它如同饑饉中的食品,只有你自己嚼碎了咽下去,才會(huì)……可以精確地掌握數(shù)量,不致于失手將你打得太重。我?guī)缀鹾敛华q豫地認(rèn)為:每打你一次,我感到的痛楚都要比你更為久遠(yuǎn)而悠長。因?yàn)?,重要的不是身累,而是心累……與不打都是愛,你可懂得請(qǐng)一個(gè)同學(xué)朗讀全文五.從自身找原因是的,打與不打都是愛,那被打事件中,你又有沒有做錯(cuò)?請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué),說說自己做錯(cuò)了什么?六.小組活動(dòng)寫一寫,算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?想一想,父母容不容易?你有沒有分擔(dān)父母的艱辛?議一議,對(duì)自己父母不滿意的同學(xué),說一說你認(rèn)為誰的父母最理想?說一說,擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。說說,可以調(diào)換父母嗎?七.怎么與父母交流既然父母不能調(diào)換,我們就一定要包涵、接納自己的父母,并盡量和父母多一點(diǎn)交流。那我們?cè)撛趺春透改附涣髂??老師說說自己與父母孩子交流的情況?學(xué)生說說自己與父母交流的情況?!啊?,請(qǐng)同學(xué)讀出來,并把父母的回信也讀出。也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。走近父母的方法主動(dòng)承擔(dān)家務(wù);紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物;遇特別情況寫一封信表達(dá)感激;適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考,站在父母的角度上去想一想。多向父母說說自己的情況,自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助?;丶液屯獬鲋鲃?dòng)給父母打招呼。時(shí)時(shí)緊記,父母只會(huì)愛孩子,決不會(huì)害孩子。只要能理解、孝敬、尊重父母,你就和父母走近了。八.布置作業(yè)做一個(gè)表格,列舉父母工作之余為家庭做了什么事,花多少時(shí)間?給父母送一張卡片,表達(dá)你對(duì)他們的愛:平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生高一(10)班班會(huì)目的:針對(duì)同學(xué)們中存在的一些不良現(xiàn)象,如:同學(xué)見相互出口成臟、對(duì)家長不夠禮貌、對(duì)老師不夠尊重等行為。開展"做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生"的主題班會(huì),旨在通過本次班會(huì)活動(dòng),幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己的不良行為并改正,更好更深入地了解"教養(yǎng)"尚的道德品質(zhì)。組織形式:多媒體、討論、詩朗誦課前準(zhǔn)備:要求學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)或書本上了解有關(guān)教養(yǎng)的資料,收集一些日常學(xué)習(xí)生活中缺乏教養(yǎng)的事例和有教養(yǎng)的言語行為,并在班會(huì)課上討論。班會(huì)過程:一、創(chuàng)設(shè)情景,引入主題4年級(jí)學(xué)生劉海洋,為了驗(yàn)證“笨狗熊”的說法能否成立,在2002129223311只棕熊受到不同程度的嚴(yán)重傷害。這名大學(xué)生年僅21歲,已通過研究生考試。上述3一級(jí)保護(hù)動(dòng)物。么是沒有教養(yǎng)的行為?學(xué)生討論并發(fā)言主持人:教養(yǎng)的內(nèi)涵:教養(yǎng)是指一般文化和品德的修養(yǎng)。有教養(yǎng)的行為,應(yīng)該是有愛心,懂因?yàn)楸苊夥恋K別人;做錯(cuò)事要說對(duì)不起,因?yàn)檫@樣能彌補(bǔ)給別人造成的不快;要溫文爾雅,因?yàn)閻赫Z會(huì)傷人;要光明正大,因?yàn)樾袨椴欢藢p害他人利益。二、關(guān)于教養(yǎng)的得失分組討論一組:教養(yǎng)能帶給我們什么,我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么?二組:如果我們沒有教養(yǎng),會(huì)失去什么?學(xué)生討論并發(fā)言主持人:教養(yǎng)能帶給我們什么,我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么?感,由此帶來對(duì)自己的認(rèn)同感,增添自信。沒有教養(yǎng)我們有可能會(huì)失去什么?、失去良好的同學(xué)關(guān)系和朋友,失去別人的尊重和信任,有可能失去尊嚴(yán),有可能失去很多機(jī)會(huì),有可能失去成功感和幸福感。三、我們?cè)趺崔k學(xué)生討論并發(fā)言人感受。全班學(xué)生一起朗誦:教養(yǎng),是一種美麗的高貴與人交往,優(yōu)雅地說“請(qǐng)無論成功還是失敗,得意淡然,失意坦然;淡淡地對(duì)自己一笑;教養(yǎng),是一種美麗的高貴。有教養(yǎng)的人不會(huì)在狹窄的甬道里擁擠;有教養(yǎng)的人不會(huì)拿別人的痛苦開心;有教養(yǎng)的人不會(huì)嘩眾取寵、奴顏婢膝;有教養(yǎng)的人會(huì)為同桌撿起掉落的書本;有教養(yǎng)的人會(huì)有獨(dú)立的見解;有教養(yǎng)的人會(huì)衷心地為別人的成功贊美;有教養(yǎng)的人會(huì)微笑著向老師、同學(xué)問好;有教養(yǎng)的人心中不僅僅裝著自己;我希望明天早晨我見到的大家,都將是紳士風(fēng)度、淑女風(fēng)范!四、任務(wù)布置:以教養(yǎng)為主題,出一期板報(bào),班干部討論一下,寫一份倡議書,以班委的名義向全班同學(xué)發(fā)出“倡議”。每位同學(xué)以“做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生”為題,寫一段感想,抄錄在板報(bào)上。心理健康教育主題班會(huì)教案高二(2)班班會(huì)主題:責(zé)任部分也是因?yàn)槿狈ω?zé)任感造成的。班會(huì)目的:1、讓學(xué)生懂得一個(gè)人做事要有責(zé)任心,要有負(fù)責(zé)到底的精神,學(xué)會(huì)自己做的事自己負(fù)責(zé);2、教育學(xué)生做事要認(rèn)真,勇于承擔(dān)責(zé)任,不推委;3、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)與責(zé)任感的關(guān)系;4、通過活動(dòng)讓學(xué)生懂得做事不負(fù)責(zé)任會(huì)對(duì)他人、集體、社會(huì)造成不好的影響。班會(huì)準(zhǔn)備:1、將班級(jí)同學(xué)分組,并收集生活中“缺乏責(zé)任感”的事件;2、選取代表分組以“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”為題進(jìn)行辯論。班會(huì)過程:1、主持人首先介紹了參會(huì)的老師代表與同學(xué)代表,介紹了班會(huì)召開的背景;2、各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責(zé)任感”的事件與相片,可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié);3、就“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”進(jìn)行分組辯論,可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié);4、可邀請(qǐng)參會(huì)的老師發(fā)言;5、主持人對(duì)大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié),并發(fā)出倡議:對(duì)父母懷有感恩的心,培養(yǎng)責(zé)任感從孝敬父母做起;班會(huì)教學(xué)設(shè)想:安排這節(jié)《責(zé)任》主題班會(huì)的目的就是讓學(xué)生懂得什么叫做“責(zé)任敬父母,學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問題班級(jí):高二(9)班班主任:周燚郴121334班會(huì)目的:通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!班會(huì)形式:在主持人的帶領(lǐng)下分別由學(xué)校心理咨詢室林主任和高二班心靈委員林心猷闡述現(xiàn)階段高二班會(huì)主題設(shè)計(jì):以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會(huì)上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會(huì)的主題,達(dá)到預(yù)期效果。班會(huì)準(zhǔn)備:1:召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問題》為主題。23:確定主持人陸長青4:邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢室林主任參加演講;邀請(qǐng)范主任,段長及其學(xué)校老師來(9)班觀摩5:設(shè)計(jì)多媒體課件6:利用星期二的班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試(附學(xué)生心理測(cè)試題)教室布置:將桌椅轉(zhuǎn)移位置,使之在講臺(tái)的兩側(cè)。留出中間的空位,以便行走。班會(huì)過程:1:班主任致辭:我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過了半個(gè)學(xué)期的努力大家都或題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。2:道路。接下來,我們來看兩個(gè)很典型的高中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例典型案例1林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛,不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。今年3月11佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng),林某才驚醒:“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?”典型案例2周某是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講, 睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī),能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒?!蹦橙胀砩希醚篮炂垦b了甲胺磷,趁母親切土豆時(shí),將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,高中生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們的林主任來我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報(bào)告。”4:林主任發(fā)言。林主任主要從兩個(gè)方面闡述.①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題5:心靈委員林心猷就我們(9)班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。①單一學(xué)科厭學(xué)典型案例1某中學(xué)三年級(jí)學(xué)生,其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴(yán)重困難,并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27成績(jī)排座位,該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績(jī)下降,老師把好的座位向后排了一排,到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵(lì)她:重視物理,別驕傲!的考試成績(jī)也降到了班級(jí)最低分――27此類厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運(yùn)等方面的由于某些偶然刺激導(dǎo)致消極情緒反射形成的。如:師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴(yán)重失利等刺激都可能導(dǎo)致其對(duì)該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng),嚴(yán)重者連聽到這個(gè)學(xué)科的名稱都心情煩躁。②過敏性厭學(xué)典型案例2怕這位老師笑,偏偏這位老師越來越愛笑,在初中畢業(yè)考試時(shí),她的語文成績(jī)剛剛及格。生焦慮情緒反射。過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等,常常是過敏的。的痛苦體驗(yàn)。③潛意識(shí)條件性厭學(xué)典型案例3肩膀總是不停地動(dòng)來動(dòng)去。來同化新的情緒挫折,形成新的更為嚴(yán)重的心理障礙。④非過敏性厭學(xué)典型案例41024上初中跌到班級(jí)第29名,最后連普通高中都沒有考上。其父母托人幫忙,又多花了一筆“特殊學(xué)費(fèi)”,才勉強(qiáng)地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。大大小小幾十次考試,都是失?。》?jǐn)?shù)一次比一次低。非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。6:主持人發(fā)言:“看到心靈委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類,似乎讓我們覺得似曾相識(shí)。我們都心痛與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時(shí)間了。說長不長,說短不短,我們?cè)撘栽趺从玫臓顟B(tài)去迎接高考呢?是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享:①如何緩解學(xué)業(yè)焦慮選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。②正確看待信心問題對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。不妨制定階段性目標(biāo)。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。增強(qiáng)自信心。樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。③怎樣克服精力分散第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步,盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。第三步,繼續(xù)學(xué)習(xí),直到完成7:的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多去心理咨詢室坐一坐,與林主任聊一聊。通過這次班會(huì)課,我們高二課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。也請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的所有老師做個(gè)見證,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任周老師的帶領(lǐng)下把'文明高雅,樂學(xué)善思'的班訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大8:班主任評(píng)價(jià)班會(huì),肯定(9)班學(xué)生值得肯定的地方,同時(shí)也指出需要改進(jìn)的地方。你快樂嗎?班級(jí):高二(10)班班主任:廖紅1219班會(huì)目的:教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位,財(cái)富,學(xué)歷等外在條件,而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問題,小到日?,嵤聵O目標(biāo),卻不是人與生俱來的能力,它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂,培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)班會(huì)形式:討論法,情景法,演示法班會(huì)過程:一.導(dǎo)入課題今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。(多媒體出示“快樂的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀“樂”的科學(xué),快樂是有學(xué)問的。它的作者是德國一位著名的哲學(xué)家尼采。(的頭像,簡(jiǎn)介。)二.分享快樂孔子三樂今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來講快樂這個(gè)話題尼采是西方的哲學(xué),他分析快樂那么我們東方的大哲學(xué)家大教育我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺兀浚ㄌ崾緦W(xué)生回憶初一的語文課本,學(xué)生答出“學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說乎?有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎?人不知而不慍,不亦君子乎?”。多媒體出示孔子畫像及以上三句。)孟子之樂另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂:父母俱存,兄弟(稍作解釋.)同學(xué)之樂幫助別人,被表揚(yáng)等方面的快樂。)三.快樂溯源。心理學(xué)上既然快樂是人性的基本需要,那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要,從而了解快樂的根本來源。第一層生理需要。人的吃喝拉撒,健康等均屬于這個(gè)層次的需要。都被剝奪了,這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。愛情都屬于這個(gè)范圍。第四層;尊重的需要。而隨意否定自己。尊重他人呢,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度9需要是有層次的高低之分的,因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。只有當(dāng)高層次的下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。(多媒體出示“思考題:孔子三樂反映了人的什心理需要?”。學(xué)生回答出:“學(xué)而時(shí)習(xí)之”:反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要“有朋自遠(yuǎn)方來”:反映友情及社交的需要(和四.“痛并快樂著”人們追求快樂就是希望避開痛苦。可中央電視臺(tái)有個(gè)著名的主持人叫白巖松,他寫了一本書,名字就叫《痛并快樂著》。講述的是他從一個(gè)青澀的少年經(jīng)過艱苦的磨練最終成長為一名優(yōu)秀主持人的故事.“痛苦”和“快樂”本是一對(duì)矛盾的概念,可為什么會(huì)“痛并快樂著”呢?同學(xué)們討論一下,你們?cè)谏钪杏袥]有這樣的例子?是什么?(兩分鐘。每個(gè)小組給出一兩個(gè)例子。小組代表發(fā)言。)下面我也給大家舉幾個(gè)例子:飛人喬丹一次比賽時(shí)高燒39°8,但他堅(jiān)持比賽并在比賽結(jié)束前一秒鐘內(nèi)奮力一投,全取三分使本隊(duì)反敗為勝。這個(gè)過程,喬丹痛并快樂著;中國男子乒乓球隊(duì),七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯,這個(gè)過程他們痛并快樂著;白求恩,一個(gè)富裕的加拿大名醫(yī)不遠(yuǎn)萬里來到戰(zhàn)火連天的中國,身負(fù)重傷卻置之不理,冒著生命危險(xiǎn)搶救中國的八路軍,最后為中國革命獻(xiàn)出了寶貴的生命,這個(gè)過程他痛并快樂著;居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里,完全靠一雙手,從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳,并無償?shù)匕阉璜I(xiàn)給了全世界人民,這個(gè)過程,他們痛并快樂著;“鐵達(dá)尼號(hào)”中的杰克把生的機(jī)會(huì)留給了他所愛的人,自己卻葬生海底,他痛并快樂著;同樣是“鐵達(dá)尼號(hào)”中的四個(gè)樂師,不但把生的希望留給別人,而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂曲,他們也是痛并快樂著;從容赴死,這些老羚羊是痛并快樂著的;有一年十一月,深圳南ft區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災(zāi),小孩子均安然無恙,可人們看到母親的遺體時(shí),她還保持著雙手上舉的姿勢(shì),母親到死的那一瞬間還在奮力地?fù)尵群⒆印?。。這個(gè)母親臨死時(shí)也是痛并快樂著的吧……這樣的例子還有太多太多……快樂其實(shí)有很多種,簡(jiǎn)單地說,餓了,吃飽,困了,睡覺,就快樂;聽個(gè)笑話哈哈一笑,快樂,可剛剛這些令我們感動(dòng)和流淚的例子中,快樂無一不伴隨著巨大的痛楚,也正是這些“痛”,令這些“快樂”變得如此珍貴,這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光!這些快樂是最高層次的快樂??鞓泛屯纯嗟谋孀C關(guān)系告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累,艱苦努力才能收獲成功的快樂?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”都是說的這個(gè)道理。五.尋找快樂捷徑當(dāng)我們了解到快樂之源,我們就可以去主動(dòng)追求和創(chuàng)造快樂??扇松牟蝗缫馐呛芏嗟?,有時(shí)還經(jīng)??梢钥吹酵患?,不同的人有不同的感受。這說明快樂與每個(gè)人的內(nèi)心有關(guān)。因此如何快樂還需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。心理學(xué)家有以下的建議:⒈培養(yǎng)樂觀的心態(tài)懂得事物的兩面性,要積極尋找光明面(多媒體展示漫畫“半瓶油”)⒉進(jìn)行積極的自我暗示心理學(xué)說希望就是人積極的自我暗示事就是大聲喊出:我能,我行,我可以!用以鼓勵(lì)激發(fā)自己。那些成績(jī)暫時(shí)落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個(gè)方法不斷增強(qiáng)自信心。⒊樹立堅(jiān)強(qiáng)信念,并努力奮斗海倫·⒋音樂療法:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題.閱讀療法:音樂和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)ft教會(huì)你莊嚴(yán)⒏傾訴療法;外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告,懺悔,中國人也有自己的“神父心理醫(yī)生。另外,通過與朋友聊天,寫日記等都是行之有效的方法。⒐食物療法:深海魚,香蕉,菠菜等。通過調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)結(jié)束語:今天我們一起探討了快樂的來源,快樂的方法,知道了快樂是要靠我們自己追求得來的;最大的快樂往往包含著巨大的痛楚,這是獲得快樂必然的代價(jià);快樂的境界有高低,我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂,逐漸擺脫低級(jí)趣味。同時(shí),我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個(gè)快樂的環(huán)境,這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學(xué)都有快樂的心態(tài),擁有快樂的人生!下面我們一起來
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