心理健康教育主題班會(huì)(12個(gè)經(jīng)典班會(huì))教學(xué)文案

精品文檔福州金橋高級(jí)中學(xué)心理健康教育主題班會(huì)1集（2006—2007學(xué)年第一學(xué)期）在美麗的心靈綠洲上耕耘、收獲精品文檔

福州金橋高級(jí)中學(xué)心理教育室20072月精品文檔精品文檔福州金橋高級(jí)中學(xué)心理健康主題班會(huì)教案集目錄1、養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì) 初一(1)班班主任：邱 靜32、網(wǎng)癮的危害心理主題班會(huì) 初二（1）班 班主任：張招勇43、"壓力”主題班會(huì) 初三（2）班林劍飛74、安全連著你我他 高一（3）魏長興 115、跌倒了，爬起來 高一(4)班126、心理健康教育主題班會(huì)教案 走進(jìn)父母 高一（5）班 147、做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生 高一（10）班 178、心理健康教育主題班會(huì)教案 高二（2）班 199、鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問題 高二（9）班班主任：周燚郴2010、你快樂嗎？ 高二（10）班班主任：廖紅2411、優(yōu)化情緒釋放壓力 如何面對(duì)畢業(yè)班的各種壓力高三（14）班 齊秀清12、主題班會(huì)課教案做人當(dāng)自強(qiáng) 高二〈22〉班 魏彩群精品文檔精品文檔精品文檔精品文檔精品文檔養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì)初一(1)班 班主任：邱靜 2006年9月26日樣可以更好的讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)?！臼谡n形式】以介紹及交流的方式進(jìn)行【教學(xué)思想】體現(xiàn)教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體作用，從交流中學(xué)習(xí)【教學(xué)步驟】導(dǎo)入：今天我們借班會(huì)課做一次關(guān)于養(yǎng)成習(xí)慣心理主題班會(huì)第一個(gè)步驟（由學(xué)生進(jìn)行發(fā)言，列舉學(xué)習(xí)方法）林銘：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個(gè)方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動(dòng)提醒你自覺地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床，自覺地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備；上課鈴聲一響自覺跑回教打開收音或電視機(jī)。。王文堅(jiān)在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。翁勇：可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識(shí)的特點(diǎn)是直接受人的情感和需要支配，受情景因?望。一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對(duì)學(xué)習(xí)有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難受。那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機(jī)或保齡球，他會(huì)感到?jīng)]意思、無聊、難受。即使出于身體鍛煉的需要或者不得已而逢場(chǎng)作戲，他的心思也仍然始終在學(xué)習(xí)上，甚至連睡眠做夢(mèng)的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識(shí)在發(fā)揮作用。史秀玲：良好的習(xí)慣，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。就連智力超群的科大少年班的學(xué)生，在談到自生周峰，認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語單10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個(gè)3000多個(gè)英語單詞。這是他量化的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。他聽英語廣播學(xué)英語，一到點(diǎn)兒便準(zhǔn)時(shí)打開收音機(jī)。第二個(gè)步驟：當(dāng)學(xué)生講完后，可由其它學(xué)生進(jìn)行提問，也可以進(jìn)行自由辨論。在自由辯論時(shí)，大家可以舉手發(fā)言，也可以由教師提問。(學(xué)生討論，列舉)（一般由學(xué)習(xí)提出疑問，進(jìn)入互動(dòng)交流階段）第三個(gè)步驟：最后由學(xué)生或老師歸納。(可由一個(gè)學(xué)生歸納)（再由老師做出總結(jié)）拓展思維：1、如何使學(xué)習(xí)在養(yǎng)成習(xí)慣心理的主導(dǎo)下，形成良好的學(xué)習(xí)氣氛，促進(jìn)班風(fēng)班貌的整體發(fā)展？(板書)提示：根據(jù)自己目前的學(xué)習(xí)情況，可隨機(jī)回答。網(wǎng)癮的危害心理主題班會(huì)活動(dòng)主題：網(wǎng)癮的危害主持人：雷麗芳馬堅(jiān)地點(diǎn)：班級(jí)初二（1）班班主任：張招勇時(shí)間：2006年10月10日參加人員：范主任江段長鄧?yán)蠋煱嘀魅稳嗤瑢W(xué)活動(dòng)目的：1、讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。21、讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。2、網(wǎng)癮對(duì)人的危害。3、網(wǎng)癮為什么會(huì)有成癮性4、青少年如何學(xué)會(huì)正確和科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)準(zhǔn)備：1、班委討論如何實(shí)施2、購買必備的東西3、班級(jí)布置活動(dòng)方式：1、通過案例分析2、聯(lián)系自己周圍的耳聞目睹的人和事。3、學(xué)生分組辯論。4、進(jìn)行小游戲5、老師小結(jié)歸納實(shí)施過程：1、青少年迷失與電腦網(wǎng)絡(luò)的“虛擬世界”里，在這我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中許多地方以得以常見。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活……2、各位同學(xué)我想大家對(duì)網(wǎng)絡(luò)電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧！那么大家說說看上網(wǎng)是好還是不好呢？用案例分析來直觀展示網(wǎng)癮的危害★據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國網(wǎng)民超過一億，其中青少年網(wǎng)民占80％，青少年上網(wǎng)大多以玩游戲和聊天為主，網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)受騙、網(wǎng)絡(luò)犯罪等問題日益突出?！镂覈W(wǎng)絡(luò)成癮的青少年高達(dá)250萬人，14歲~24歲是網(wǎng)癮最高發(fā)的時(shí)期，占整個(gè)網(wǎng)癮青少年的90%?！镆?yàn)樯暇W(wǎng)，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長?！餄?jì)南在押的1500名少年犯中，70％是“網(wǎng)癮”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與“網(wǎng)癮”有關(guān)?！锉本┦屑s有20余萬中學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)或游戲，平均一次持續(xù)玩5小時(shí)以上的占72.9%。有65%的人認(rèn)為上網(wǎng)很容易上癮、很難控制。傾向。

★廣州市穗港澳青少年研究所一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，10％的中學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征的★上網(wǎng)的大學(xué)生中80%以上訪問過色情網(wǎng)站，經(jīng)常光顧者占12%，網(wǎng)絡(luò)色情是導(dǎo)致大學(xué)生性犯罪的重要原因之一?！?002年浙江大學(xué)開除了120名學(xué)生，他們大都沉迷于網(wǎng)絡(luò)不知?dú)w路……★有個(gè)19歲女大學(xué)生，在網(wǎng)吧呆了7天后竟然不認(rèn)識(shí)生父。★一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網(wǎng)，曾經(jīng)砍傷過父親，自殺過6次。★更有位沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交*地以網(wǎng)絡(luò)游戲中的飛天姿勢(shì)從24樓一躍而下自殺身亡……★一名優(yōu)秀學(xué)生，偶然一次光顧了一個(gè)色情網(wǎng)站，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面，最終導(dǎo)致犯強(qiáng)奸罪而被判刑?！镆晃慌谂c和她聊天達(dá)一年之久的一網(wǎng)友見面時(shí)被對(duì)方強(qiáng)*；而另一位女生則在與男網(wǎng)友第三次會(huì)面時(shí)被殺害了……★某大學(xué)三年級(jí)學(xué)生進(jìn)學(xué)校時(shí)曾拿了新生入學(xué)一等獎(jiǎng)學(xué)金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習(xí)慣，已經(jīng)有10多門功課不及格，面臨退學(xué)的危險(xiǎn)。辯論題目網(wǎng)絡(luò)游戲開始……辯論題目提問：從上面的案例大家認(rèn)為上網(wǎng)和網(wǎng)癮有什么區(qū)別？小結(jié)：上網(wǎng)要看是干什么比如說是查資料啊、找對(duì)我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網(wǎng)絡(luò)就是真?zhèn)€人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發(fā)生各種悲??！提問：我們應(yīng)該對(duì)游戲下“逐客令”嗎？玩游戲就不行嗎？小結(jié)：不應(yīng)該的！現(xiàn)在許多家長都認(rèn)為玩了游戲就會(huì)導(dǎo)致本性或?qū)W習(xí)下降，也有人會(huì)這樣，因游戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫游戲的。當(dāng)你和你掌握游戲時(shí)間就可”句話：道不同，則不相為謀。提問：為什么有人會(huì)染上網(wǎng)癮呢？小結(jié)：因現(xiàn)在孩子只喜歡玩只喜歡玩提起寫作業(yè)就煩躁，或?qū)W習(xí)感到被動(dòng)所以導(dǎo)致厭學(xué)。華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開認(rèn)為，當(dāng)下造成孩子上網(wǎng)成癮的原因主要有三個(gè)：☆家庭中家長和孩子不能順利溝通；"習(xí)；""孩子一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游4迷戀網(wǎng)癮的人會(huì)怎樣？小結(jié)：會(huì)有孤獨(dú)癥、抑郁癥、分裂癥、焦慮癥等嚴(yán)重癥狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長講話5、吸毒者為什么以青少年為多：小結(jié)：☆青少年多單純無知，有強(qiáng)烈的好奇心，且從眾心理強(qiáng)，☆成長過程中會(huì)遇到挫折，逆反心理強(qiáng)，精神空虛更經(jīng)不起誘惑，在網(wǎng)癮中求刺激?！蠲つ孔非髸r(shí)髦?！钭晕铱刂屏θ?。游戲：☆輕信偏言……（銅絲長6厘米16根、硬紙板－4張、長棍4根、線長1.5米6根（班會(huì)所有節(jié)目完后頒發(fā)禮品）釣綠色。池子里有10個(gè)紙牌，好的意思6個(gè)不好的意思4個(gè)。用長棍釣上好的一個(gè)加一分，不好的減0.5分，累計(jì)分?jǐn)?shù)最后誰最多隨贏。碰運(yùn)氣。在天花板上垂釣10個(gè)氣球每組選出一個(gè)代表去選氣球（有好有壞好的加0.5分。擺脫網(wǎng)癮的方法提問：那網(wǎng)癮危害這么大，那我們應(yīng)該怎樣避免或者是擺脫它呢？小結(jié)：作為老師特別是班主任應(yīng)該耐心細(xì)致地作好這項(xiàng)工作?！罘疵娑抡媸?堵就是孩子在戒除網(wǎng)癮之前最好不要碰電腦或者嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間開始每天以不超過兩小時(shí)為宜，然后慢慢減少。網(wǎng)絡(luò)成癮后一定要有一個(gè)真正的隔離期，這個(gè)時(shí)間對(duì)每個(gè)孩子都不一樣，有的一個(gè)星期有的一個(gè)月。要遵循教育規(guī)律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個(gè)個(gè)死結(jié)；同時(shí)還要借助反面教材，讓學(xué)生知道網(wǎng)癮的巨大危害努力消除他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的好奇心讓他們發(fā)自內(nèi)心的遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲"疏就是要加強(qiáng)正面學(xué)習(xí)引導(dǎo)，多開展一些健康的文體活動(dòng)，交流活動(dòng)，使學(xué)生們把精力盡可能多的放到學(xué)習(xí)、健康的文體活動(dòng)中來。使他"無暇顧及網(wǎng)絡(luò)游"讓他們感到"原來除了上網(wǎng)，世界也是如此精彩。 ☆配合家長做好他們的思想工作解決幾個(gè)問題針對(duì)已經(jīng)"網(wǎng)癮的學(xué)生，班主任找其談話時(shí)往往是開門見ft，直奔主題——這樣是難以湊效的。結(jié)合一些成功的戒除網(wǎng)癮個(gè)案，我認(rèn)為應(yīng)從以下四步進(jìn)行：第一步，應(yīng)該解決孩子對(duì)家長、老師態(tài)度問題。要讓他們認(rèn)可家長和老師，并愿意把父母和老師當(dāng)成朋友看待，而不是當(dāng)作訓(xùn)斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法，放下師長的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。第二步，解決孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的態(tài)度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認(rèn)識(shí)生活的美好和人生價(jià)值的體現(xiàn)以樹立其對(duì)生活的熱愛；反面再談網(wǎng)癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。同時(shí)還要讓他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)：在新時(shí)代沒有網(wǎng)決孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度問題。老師要能夠切中要害的指出其學(xué)習(xí)上存在的問題，并幫助他一起制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方案，鼓勵(lì)其逐步實(shí)現(xiàn)一些小的進(jìn)步，逐步找回自信和學(xué)習(xí)的興趣。并發(fā)動(dòng)其他學(xué)生伸出溫暖的友誼之手。第四步，抓反復(fù)。家長應(yīng)在時(shí)間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學(xué)習(xí)的正軌后再慢慢放手。班主任應(yīng)及時(shí)關(guān)注其細(xì)微的變化，及時(shí)的給以幫助和細(xì)致的心理工作。環(huán)境?！罱Y(jié)合學(xué)生心理和身理特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的心理治療轉(zhuǎn)移注意法在其他活動(dòng)中尋找快樂，如欣賞一曲優(yōu)美抒情的音樂，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步、打球讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對(duì)于一些因過度上網(wǎng)而產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁等情緒的學(xué)生，應(yīng)鼓勵(lì)他們多參加體育鍛煉，有助于促進(jìn)大腦中神經(jīng)肚物質(zhì)的釋放。只要不放棄，總有一次愛的付出能讓孩子回到你的身邊！班長代表全班同學(xué)提出倡議：正確科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò)，讓我們做網(wǎng)絡(luò)的主人，而不是做網(wǎng)絡(luò)的奴隸，讓它更好地為我們學(xué)習(xí)生活服務(wù)！總結(jié) 會(huì)課最突出的亮點(diǎn)。"壓力主題班會(huì)初三（2）班 林劍飛地點(diǎn)：初三（2）班班級(jí)班級(jí)：初三（2）班主持人：林劍飛老師活動(dòng)時(shí)間：20061220活動(dòng)形式：小品表演、討論相結(jié)合活動(dòng)目的：良好的學(xué)習(xí)氛圍?；顒?dòng)過程：——一、引題人”字卡片。人”師：對(duì)。但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)字有什么問題嗎？生：一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì)，另一個(gè)字的一捺又太粗太長了！師：很好。這兩個(gè)字從整體看，給人的感覺是不協(xié)調(diào)。哎！有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，怎么跑題了呢？不！沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎？（劉東ft同學(xué)）出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個(gè)字一樣。師：請(qǐng)坐。說得很棒！出示另一張卡片“人”。這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個(gè)身心都健康發(fā)展的人。當(dāng)一個(gè)人承受了太大的壓力，而又得不到適時(shí)的疏通，往往會(huì)出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會(huì)變成像剛才那兩個(gè)字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會(huì)出現(xiàn)心理問題。據(jù)聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報(bào)告表明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一。事實(shí)上，近幾年，一些學(xué)生由于心理問題而導(dǎo)致的離家出走、自殘、甚至自殺的現(xiàn)象是時(shí)有耳聞。3225用刀片集體自殘，其中一名女生竟在手臂上割了28刀！5912自家樓上的天臺(tái)，跳樓自殺身亡。除此以外，每年由于壓力大而在中考中發(fā)揮失常者也不在少數(shù)。今天就一起來探討一下“如何面對(duì)壓力？”（發(fā)言略）師：對(duì)于壓力，不同的人會(huì)從不同的角度作出不同的定義：①物理學(xué)指垂直作用于物體表面的力。如氣壓、血壓等。②制服人的力量、強(qiáng)迫人就范的力量。如輿論壓力。③承受的負(fù)擔(dān)或過重的負(fù)擔(dān)。如工作壓力、學(xué)習(xí)壓力等。既然太大的壓力會(huì)造成那么嚴(yán)重的后果，我們?yōu)槭裁床粊碛懻撘幌氯绾巍跋眽毫Γ懻撊绾巍懊鎸?duì)”呢？把壓力消除掉，行嗎？生：不行。生（甲：沒有壓力就沒有動(dòng)力。生（乙：沒壓力會(huì)使人變懶散、會(huì)墮落的?！瓗煟浩鋵?shí)，壓力無處不在。很簡(jiǎn)單的一個(gè)事實(shí)是：人都生活在大氣中，一呼一吸就是壓力在發(fā)生作用，你說這種壓力能消除嗎？而要想逃避這種壓力，只有一種人可以做到，那就是——死人！所以，人活著就會(huì)感受到壓力。沒有人對(duì)壓力是可以“免疫”的，不管你喜歡與否，壓力每天都會(huì)陪伴生活、陪伴你我。好了，既然不能消除它，那如何面對(duì)它呢？我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了，請(qǐng)大家一起來幫她出出主意，也來當(dāng)回心理醫(yī)生。二、小品表演（雙簧形式）表演者：吳倩倩林資第一幕：考前兩周靈臻坐在桌前，翻了翻日歷，心想：糟糕，還有兩周就要期中考試了。我這數(shù)學(xué)怎么總也做不完呀！哎！煩，煩死人了（打哈欠）上的掛鐘，想：不行，還是繼續(xù)努力吧。要不然，又要考砸了。哼！這回再考不好，我就不活了！第二幕：考前半小時(shí)完了完了，再過半小時(shí)就要考數(shù)學(xué)了，我怎么還有這么多題沒看完！怎么老口渴呀！都喝兩瓶水了。得抓緊時(shí)間再看幾題。糟！怎么又想上廁所了，這可是第三趟了?。ǎ┪谌唬嚎荚囍猩詈粑Ｈ缓蠓€(wěn)定清緒，開始答題。糟糕！怎么才第三題就不會(huì)做了。沒關(guān)系！老師說過：先易后難嘛！對(duì)！先做后面，呆會(huì)兒再回過來做?。ɡ^續(xù)答題）哎呀！又一道題不會(huì)做（開始緊張）然后抬起頭環(huán)顧一下周圍（張）下可完了！第四幕：考試后戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地、閉著眼睛接過老師發(fā)下來的卷子，經(jīng)過幾次深呼吸后，才緩慢地睜開眼睛，瞄42到抽屜里。痛苦的趴在作者、桌子上，哭了起來。想：為什么每次我的付出與勞動(dòng)總不能成正比呢？看來我根本不是一塊讀書的料，回家怎么向媽媽交代呀！這時(shí)，拿出一張紙，伏在桌子上寫了起來：“遺書……”三、討論：師：大家說，這個(gè)小品演得好不好？生：好。師：好在哪里？生：能真實(shí)反映我們考試前后時(shí)的心理活動(dòng)。師：那我們來交流一下。當(dāng)你碰到類似小品里四個(gè)場(chǎng)景中的某一個(gè)時(shí)，你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的？（學(xué)生積極發(fā)言）……當(dāng)你也像小品中的主人公一樣考砸了，你是怎么辦的呢？（學(xué)生發(fā)言略）師：很好，同學(xué)們都懂得調(diào)整自己的心態(tài)，并積極備戰(zhàn)下一次考試?？墒?，我們小品中的主人公最終是如何解決壓力的呢？生：自殺。師：大家說這種逃避壓力的方式可取嗎？生：不可取。師：為什么？死了不一了百了嗎？（甲）就因?yàn)閿?shù)學(xué)考試考了42分就自殺，那太不值得了。（乙）死了就看不到美麗的明天了。（丙）如果死了就對(duì)不起養(yǎng)育自己的父母。反而讓他們一輩子生活在痛苦中，于心何忍呀！所以，日后無論你承受多大的壓力，你都要堅(jiān)強(qiáng)地活著，為了父母，更為了自己。說不定拐個(gè)彎就能見到太陽。既然不能自殺了，那么大家來幫她分析一下：當(dāng)數(shù)學(xué)考卷發(fā)下來時(shí)，她該怎么辦？生：她應(yīng)該先找找原因，為什么會(huì)考不好。師：對(duì)！那同學(xué)們說說她為什么會(huì)考不好呢？（甲）（乙）數(shù)學(xué)是不能突擊的。但她在考前五分鐘還在突擊看題，這樣只會(huì)讓她更緊張（丙）她應(yīng)該在平時(shí)加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)，而不是一作數(shù)學(xué)題就心情煩躁。（?。┧龑?duì)自己太不自信了，她一看到別人做到第二面了就那么緊張。其實(shí)說不定別人前面的題目也有很多不會(huì)做呢！……師：大家講得都非常好。其實(shí)我們可以發(fā)現(xiàn)，小品中的主人公之所以考不好的關(guān)鍵原因是她很不自信。所以，當(dāng)你面對(duì)巨大的壓力時(shí)，首先，應(yīng)樹立自信心，才能戰(zhàn)勝壓力。而這種事學(xué)生發(fā)言：生（甲：英超級(jí)富翁理查德·布蘭森少年時(shí)患有讀寫障礙癥，他很難將精力集中在書本上，學(xué)業(yè)毫無進(jìn)展。布蘭森看到了自己的弱點(diǎn)，他想讀書不適合自已，但這個(gè)世界肯定有自己樂歲的他選擇退學(xué)，去倫敦開創(chuàng)自己的事業(yè)。他用母親給的4英磅創(chuàng)辦了《學(xué)生》雜志，幾年以后一。缺點(diǎn)，但這個(gè)世界上肯定有自己樂意干而且干得很好的事情。只要你充滿信心就一定能取得”生（乙后，孩子騎驢回來老翁跟著走，路人責(zé)備孩子不懂事，叫老人走路。他們便換了一下位置。但旁人又說老人心腸太狠，讓孩子在地上走。于是老人急忙把孩子抱到驢背上。后來看見的人卻說，他們太殘酷了，兩個(gè)人騎在毛驢上，兩人只好下來牽著毛驢走。走了不遠(yuǎn)，又有人”這個(gè)故事告訴我們：一個(gè)理智的人，對(duì)別人的建議應(yīng)認(rèn)真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道聽途說，盲目照辦。別人的規(guī)勸無論其出發(fā)點(diǎn)是善意還是惡意的，我們都應(yīng)深思慎取，但如果一律“從諫如流，”非出“抬著驢子走”。生（丙：1926年，剛剛進(jìn)入三菱集團(tuán)的大村文年就立下了豪言壯語，一定要成為這家公司的總經(jīng)理。他憑著旺盛的斗志與驚人的體力，數(shù)十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫無背影的情況下，完全憑借個(gè)人實(shí)力，終于在35“”的總經(jīng)理。在三菱集團(tuán)，未到60人們紛紛為他的魄力和精神所折服。這個(gè)故事告訴我們，面對(duì)壓力要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，而高度的自我激勵(lì)正是指引大村文年登上總經(jīng)理寶座的法寶。……師：你看，這些人要都像我們這位主人公一樣，那不就……（甲）找朋友傾訴。（乙）她應(yīng)該行動(dòng)起來，更發(fā)奮學(xué)習(xí)，而不是大哭，更不應(yīng)該自殺?！瓗煟汉芎谩．?dāng)你碰到難題時(shí)，不應(yīng)該自己鉆牛角尖。不知大家發(fā)現(xiàn)沒有，如果我把兩個(gè)不太“人——“”人””眾”。同學(xué)們能從中得到什么啟示嗎？生：……師：很好。孔子說：“三人行必有我?guī)熝伞?。?jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些心理壓抑者往往是一些不合往往會(huì)有一個(gè)意想不到的收獲。所以在壓力面前，你首先要自信、要堅(jiān)強(qiáng)；其次，碰到難題時(shí)要懂得向他人求助，與人溝通、與人合作。除此以外，在學(xué)習(xí)上不要給自已的定位太高，也就是你的期望值與你的現(xiàn)實(shí)水平之間的差”嘛！戰(zhàn)勝壓力的方法還有很多，除了我們今天所討論的以外，同學(xué)們應(yīng)該因人而異，具體問題要具體分析。但我相信要戰(zhàn)勝壓力，有兩個(gè)最重要的法寶——自信與合作。安全連著你我他2006—2007學(xué)年第一學(xué)期心理健康教育主題班會(huì)教案高一（3）魏長興時(shí) 間：2007年元月16開課班級(jí)：高一目 的：保障安全，構(gòu)建和諧校主 題安全連著你我他班主任：魏長過 程：“”時(shí)時(shí)刻刻掛在父母的嘴邊，響在老師的教導(dǎo)中，也深深銘記在我們心中。安全對(duì)于每個(gè)人都很重要，只有保障了自身的安全，才能有成長的基礎(chǔ)，前進(jìn)的基石。小到個(gè)人，大到集體、國家，安全，直接關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的興衰成敗，一個(gè)民族的長治久安。近日來，安全問題不斷出現(xiàn)在我們眼前，太平礦難，銅川礦難，包頭空難等特大事故頻繁發(fā)生，安全生產(chǎn)警鐘頻響。印度洋海嘯致使10萬余人喪生，各國紛紛伸出援助之手。ft西沁源特大交通事故，二十余位學(xué)生喪身車下。世界各地發(fā)生多起恐怖事件，國際安全受到我們不能不以嚴(yán)肅的態(tài)度關(guān)注安全這個(gè)問題。對(duì)于我們學(xué)生來說，保證安全就需要我們嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真聽從老師團(tuán)結(jié)合作，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)口角之爭(zhēng)而大動(dòng)干戈。平日里還應(yīng)注意飲食安全，遠(yuǎn)離不衛(wèi)生不健康的食品；樓道中，不能互相追逐打鬧，以免發(fā)生危險(xiǎn)。其實(shí)，做到安全很簡(jiǎn)單，只需一個(gè)動(dòng)作而已，遵守一個(gè)制度足矣。同學(xué)們，我們的一舉一動(dòng)，不僅要注意自身安全，也應(yīng)注意他人的安全。我們都不希望生活在一個(gè)缺乏安全的環(huán)境中，那么，就讓我們攜起手來，用自己的實(shí)際行動(dòng)，把肩上的責(zé)“”,流成江海。將安全知識(shí)播灑到生活中的角角落落，讓安全聯(lián)系你我他，讓我們的生活平安幸福，讓安全之花處處開放！跌倒了，爬起來教學(xué)目標(biāo)]：

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高一(四)班心理健康教育教案1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到逆境是人生的必然，應(yīng)坦然面對(duì)；2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折的價(jià)值，調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)]：學(xué)會(huì)面對(duì)挫折。教學(xué)難點(diǎn)]：學(xué)會(huì)用積極的、向上的態(tài)度對(duì)待挫折。教學(xué)準(zhǔn)備]：教學(xué)課件、故事磁帶、每人一張紙卡、課時(shí)安排]1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容及步驟]：一、引出課題。同學(xué)們，你們走路時(shí)曾跌到過嗎？跌倒的滋味是什么樣的？在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風(fēng)順的，又成功，也有失敗。也就是說，在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到各種困難與挫折，這時(shí)，你是被挫折嚇倒，一蹶不振；還是勇敢地走向成功呢？對(duì)，我們應(yīng)在哪里跌倒，就在哪里爬起來。二、新授課：1、引出故事。挫折對(duì)于不同的人有著不同的意義。法國大作家巴爾扎克曾說過苦難對(duì)甜菜是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)弱者是萬丈深淵?！背鍪緝蓜t故事：“保爾的故事”《鋼鐵是怎樣煉成的》這篇小說中這樣一段描述：保爾一次對(duì)朋友說：人應(yīng)該支配習(xí)慣，而不是習(xí)慣支配人。當(dāng)時(shí)就有人潮笑他愛說漂亮話，舉例說保爾明知抽煙不好，但還是戒不掉。保爾聽了當(dāng)即把口中的煙卷拿了下來說：“從今天起，我決不再抽煙。保爾說到做到，從此，戒掉了幾乎在孩童時(shí)代就養(yǎng)成的抽煙習(xí)慣?！榜R加爵的故事”相信大家從保爾的故事中可以看出他就是這樣一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的硬漢子。其實(shí)，無論是保爾還是馬加爵，兩人的事例都給我們提出了同一個(gè)問題：如果遇到困難與挫折，應(yīng)該怎樣做？2、討論做法?！叭绾蚊鎸?duì)挫折”(參考)（1）了解自我，接納自我。（）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。（3）接受他人，善與人處。（4）想一想。經(jīng)歷挫折，換個(gè)角度講，是對(duì)人的意志、決心和勇氣的鍛煉，是對(duì)人綜合實(shí)力的檢驗(yàn)。失敗乃成功之母，楚漢之爭(zhēng)，劉邦屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓，終于在垓下一戰(zhàn)，十面埋伏，將項(xiàng)羽打敗。人是經(jīng)過千錘百煉才成熟起來的，重要的是吸取教訓(xùn)，不犯或少犯重復(fù)性的錯(cuò)誤。（5）比一比。與同鄉(xiāng)、同學(xué)、好友相比，雖說比上不足，但可能比下有余。及時(shí)調(diào)整心態(tài)，不因小敗而失信心，不因小挫而失銳氣。要找出自己的優(yōu)勢(shì)和特長，想想是否都得到充分的發(fā)揮了；找找別人的長處，以取長補(bǔ)短。人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)往往始于失敗，失敗會(huì)使人猛醒、冷靜、理智和振作，使生命之帆重新?lián)P起。（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，過幾天再說，或許會(huì)有更清醒的認(rèn)識(shí)、更合理的打算。重要的是把握好眼前的時(shí)光，莫讓它白白流逝。必要時(shí)可放棄原來的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建樹很難，經(jīng)過慎重選擇后，得到的會(huì)心安理得，失去的會(huì)心甘情愿，沒有緊張和焦慮，沒有沮喪和失望。（7）讓一讓。常有這樣的現(xiàn)象：狹窄的街口橋頭，幾輛汽車擠作一團(tuán)，互不相讓，誰也過不去。若有幾輛車風(fēng)格高一點(diǎn)，先退出來，則所有的車輛都可暢行無阻。人生也是這樣，姿態(tài)高一些，眼光遠(yuǎn)一點(diǎn)，從長計(jì)議，不在一時(shí)一事上論長短，退一步會(huì)海闊天高3、講故事。你們還知道那些文人或名人受挫折的故事，講一講。4、聯(lián)系實(shí)際.偉人在困難面前，都能以堅(jiān)強(qiáng)的意志面對(duì)，勇往直前，直到取得成功。那么，同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy是又是怎樣做的呢？請(qǐng)大家講一講自己的故事。5、總結(jié)歸納.正確認(rèn)識(shí)，勇敢面對(duì)，付諸行動(dòng)。6、解決現(xiàn)實(shí)問題。在學(xué)習(xí)與生活中，我們都可能遇到困難，請(qǐng)大家把你最近遇到挫折寫在紙卡上，可以不寫姓名。7、小組討論。以小組為單位，用自己喜歡的方式，幫助大家解決問題。8、資源共享。請(qǐng)同學(xué)們把課前搜集的有關(guān)克服困難的名人名言匯報(bào)一下，讓大家共同欣賞。什么叫作失敗？失敗是到達(dá)較佳境地的第一步?！评锲炙箤?duì)于不屈不撓的人來說，沒有失敗這回事?！滤果溡淮问。皇亲C明我們成功的決心還夠堅(jiān)強(qiáng)?！┚S失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值?！獝鄣仙覀冴P(guān)心的，不是你是否失敗了，而是你對(duì)失敗能否無怨?！挚蠒簳r(shí)的失利，比暫時(shí)的勝利好得多。 ——阿卜·法拉茲音樂《真心英雄》三、總結(jié)。歌詞中“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”讓我們勇敢地面對(duì)挫折，從失敗中走出來，重新樹立自信心。雖然跌倒了會(huì)痛，但它能教會(huì)使我們走得更快更穩(wěn)，相信大家一定會(huì)越走越好！心理健康教育主題班會(huì)教案走進(jìn)父母高一（5）班會(huì)目的通過這次主題班會(huì)使學(xué)生能夠體諒父母能縮短與父母的心理距離學(xué)會(huì) 何與父母溝通，真正走近父母。班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問卷、課件制作開展方法：討論法，說說、議議。班會(huì)程序：一.課前填寫調(diào)查問卷發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。ABC填完馬上收齊，統(tǒng)計(jì)。二．根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。三．出示一些圖片，內(nèi)容是不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩?！背艘陨锨闆r？你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看四．從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。畢淑敏《孩子，我為什么打你》有一天與朋友聊天，我說，就是在文化大革命中當(dāng)紅衛(wèi)兵，我也沒打過人。我還說，我這一輩子，從沒打過人……你突然插嘴說：媽媽，你經(jīng)常打一個(gè)人，那就是我……子，你那固執(zhí)的一問，仿佛爬ft而是刻骨銘心。這個(gè)人就是你。從這顆星球上離開的那一天。你像竹筍一樣開始長大。你開始淘氣，開始惡作劇……對(duì)你摔破的盆碗、拆毀的玩具、遺失的錢幣、污臟的衣著……我都不曾打過你。我想這對(duì)于一個(gè)正常而活潑的兒童，都像走路會(huì)跌跤一樣應(yīng)該原諒。的法則……——這就是毆打。觸時(shí)，就感到切膚的疼痛，從此與它們永遠(yuǎn)隔絕。我知道打人犯法，但這個(gè)世界給了為人父母者一項(xiàng)特殊的赦免——打是愛。世人將這一份特權(quán)賦于母親，當(dāng)我行使它的時(shí)候臂系千鈞。我謹(jǐn)慎地使用毆打，猶如一個(gè)窮人使用他最后的金錢。每當(dāng)打你的時(shí)候，我的心都在輕只有當(dāng)所有的努力都?xì)w于失敗，孩子，我才會(huì)舉起我的手……每一次打過你之后，我都要深10倍。但我知道，責(zé)罰不可以替代也無法轉(zhuǎn)讓，它如同饑饉中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才會(huì)……可以精確地掌握數(shù)量，不致于失手將你打得太重。我?guī)缀鹾敛华q豫地認(rèn)為：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更為久遠(yuǎn)而悠長。因?yàn)?，重要的不是身累，而是心累……與不打都是愛，你可懂得請(qǐng)一個(gè)同學(xué)朗讀全文五．從自身找原因是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么？六．小組活動(dòng)寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想？說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母的不是。說說，可以調(diào)換父母嗎？七．怎么與父母交流既然父母不能調(diào)換，我們就一定要包涵、接納自己的父母，并盡量和父母多一點(diǎn)交流。那我們?cè)撛趺春透改附涣髂?？老師說說自己與父母孩子交流的情況？學(xué)生說說自己與父母交流的情況?！啊?，請(qǐng)同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。走近父母的方法主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫一封信表達(dá)感激；適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上去想一想。多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助?；丶液屯獬鲋鲃?dòng)給父母打招呼。時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛孩子，決不會(huì)害孩子。只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。八．布置作業(yè)做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛：平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生高一（10）班班會(huì)目的：針對(duì)同學(xué)們中存在的一些不良現(xiàn)象，如：同學(xué)見相互出口成臟、對(duì)家長不夠禮貌、對(duì)老師不夠尊重等行為。開展"做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生"的主題班會(huì)，旨在通過本次班會(huì)活動(dòng)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己的不良行為并改正，更好更深入地了解"教養(yǎng)"尚的道德品質(zhì)。組織形式：多媒體、討論、詩朗誦課前準(zhǔn)備：要求學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)或書本上了解有關(guān)教養(yǎng)的資料，收集一些日常學(xué)習(xí)生活中缺乏教養(yǎng)的事例和有教養(yǎng)的言語行為，并在班會(huì)課上討論。班會(huì)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景，引入主題4年級(jí)學(xué)生劉海洋，為了驗(yàn)證“笨狗熊”的說法能否成立，在2002129223311只棕熊受到不同程度的嚴(yán)重傷害。這名大學(xué)生年僅21歲，已通過研究生考試。上述3一級(jí)保護(hù)動(dòng)物。么是沒有教養(yǎng)的行為？學(xué)生討論并發(fā)言主持人：教養(yǎng)的內(nèi)涵：教養(yǎng)是指一般文化和品德的修養(yǎng)。有教養(yǎng)的行為，應(yīng)該是有愛心，懂因?yàn)楸苊夥恋K別人；做錯(cuò)事要說對(duì)不起，因?yàn)檫@樣能彌補(bǔ)給別人造成的不快；要溫文爾雅，因?yàn)閻赫Z會(huì)傷人；要光明正大，因?yàn)樾袨椴欢藢p害他人利益。二、關(guān)于教養(yǎng)的得失分組討論一組：教養(yǎng)能帶給我們什么，我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么？二組：如果我們沒有教養(yǎng)，會(huì)失去什么？學(xué)生討論并發(fā)言主持人：教養(yǎng)能帶給我們什么，我們自己的教養(yǎng)能帶給自己什么？感，由此帶來對(duì)自己的認(rèn)同感，增添自信。沒有教養(yǎng)我們有可能會(huì)失去什么？、失去良好的同學(xué)關(guān)系和朋友，失去別人的尊重和信任，有可能失去尊嚴(yán)，有可能失去很多機(jī)會(huì)，有可能失去成功感和幸福感。三、我們?cè)趺崔k學(xué)生討論并發(fā)言人感受。全班學(xué)生一起朗誦：教養(yǎng)，是一種美麗的高貴與人交往，優(yōu)雅地說“請(qǐng)無論成功還是失敗，得意淡然，失意坦然；淡淡地對(duì)自己一笑；教養(yǎng)，是一種美麗的高貴。有教養(yǎng)的人不會(huì)在狹窄的甬道里擁擠；有教養(yǎng)的人不會(huì)拿別人的痛苦開心；有教養(yǎng)的人不會(huì)嘩眾取寵、奴顏婢膝；有教養(yǎng)的人會(huì)為同桌撿起掉落的書本；有教養(yǎng)的人會(huì)有獨(dú)立的見解；有教養(yǎng)的人會(huì)衷心地為別人的成功贊美；有教養(yǎng)的人會(huì)微笑著向老師、同學(xué)問好；有教養(yǎng)的人心中不僅僅裝著自己；我希望明天早晨我見到的大家，都將是紳士風(fēng)度、淑女風(fēng)范！四、任務(wù)布置：以教養(yǎng)為主題，出一期板報(bào)，班干部討論一下，寫一份倡議書，以班委的名義向全班同學(xué)發(fā)出“倡議”。每位同學(xué)以“做一名有教養(yǎng)的中學(xué)生”為題，寫一段感想，抄錄在板報(bào)上。心理健康教育主題班會(huì)教案高二（2）班班會(huì)主題：責(zé)任部分也是因?yàn)槿狈ω?zé)任感造成的。班會(huì)目的：1、讓學(xué)生懂得一個(gè)人做事要有責(zé)任心，要有負(fù)責(zé)到底的精神，學(xué)會(huì)自己做的事自己負(fù)責(zé)；2、教育學(xué)生做事要認(rèn)真，勇于承擔(dān)責(zé)任，不推委；3、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)與責(zé)任感的關(guān)系；4、通過活動(dòng)讓學(xué)生懂得做事不負(fù)責(zé)任會(huì)對(duì)他人、集體、社會(huì)造成不好的影響。班會(huì)準(zhǔn)備：1、將班級(jí)同學(xué)分組，并收集生活中“缺乏責(zé)任感”的事件；2、選取代表分組以“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”為題進(jìn)行辯論。班會(huì)過程：1、主持人首先介紹了參會(huì)的老師代表與同學(xué)代表，介紹了班會(huì)召開的背景；2、各組代表展示介紹所收集到的生活中“缺乏責(zé)任感”的事件與相片，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；3、就“學(xué)習(xí)與責(zé)任是否有關(guān)系”進(jìn)行分組辯論，可設(shè)置同學(xué)提問環(huán)節(jié)；4、可邀請(qǐng)參會(huì)的老師發(fā)言；5、主持人對(duì)大會(huì)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，并發(fā)出倡議：對(duì)父母懷有感恩的心，培養(yǎng)責(zé)任感從孝敬父母做起；班會(huì)教學(xué)設(shè)想：安排這節(jié)《責(zé)任》主題班會(huì)的目的就是讓學(xué)生懂得什么叫做“責(zé)任敬父母，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問題班級(jí)：高二（9）班班主任：周燚郴121334班會(huì)目的：通過班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!班會(huì)形式：在主持人的帶領(lǐng)下分別由學(xué)校心理咨詢室林主任和高二班心靈委員林心猷闡述現(xiàn)階段高二班會(huì)主題設(shè)計(jì)：以多媒體課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會(huì)上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會(huì)的主題,達(dá)到預(yù)期效果。班會(huì)準(zhǔn)備：1：召開班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃---如何解決厭學(xué)問題》為主題。23：確定主持人陸長青4：邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢室林主任參加演講；邀請(qǐng)范主任，段長及其學(xué)校老師來（9）班觀摩5：設(shè)計(jì)多媒體課件6：利用星期二的班會(huì)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試（附學(xué)生心理測(cè)試題）教室布置：將桌椅轉(zhuǎn)移位置，使之在講臺(tái)的兩側(cè)。留出中間的空位，以便行走。班會(huì)過程：1：班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過了半個(gè)學(xué)期的努力大家都或題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。2：道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的高中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例典型案例1林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。今年3月11佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢？”典型案例2周某是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講， 睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象；常常考試作弊，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒?！蹦橙胀砩希醚篮炂垦b了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，高中生的心理問題是一個(gè)不容忽視的問題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們的林主任來我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報(bào)告。”4：林主任發(fā)言。林主任主要從兩個(gè)方面闡述.①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題5：心靈委員林心猷就我們（9）班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。①單一學(xué)科厭學(xué)典型案例1某中學(xué)三年級(jí)學(xué)生，其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴(yán)重困難，并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27成績(jī)排座位，該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績(jī)下降，老師把好的座位向后排了一排，到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵(lì)她：重視物理，別驕傲！的考試成績(jī)也降到了班級(jí)最低分――27此類厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運(yùn)等方面的由于某些偶然刺激導(dǎo)致消極情緒反射形成的。如：師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴(yán)重失利等刺激都可能導(dǎo)致其對(duì)該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng)，嚴(yán)重者連聽到這個(gè)學(xué)科的名稱都心情煩躁。②過敏性厭學(xué)典型案例2怕這位老師笑，偏偏這位老師越來越愛笑，在初中畢業(yè)考試時(shí)，她的語文成績(jī)剛剛及格。生焦慮情緒反射。過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。的痛苦體驗(yàn)。③潛意識(shí)條件性厭學(xué)典型案例3肩膀總是不停地動(dòng)來動(dòng)去。來同化新的情緒挫折，形成新的更為嚴(yán)重的心理障礙。④非過敏性厭學(xué)典型案例41024上初中跌到班級(jí)第29名，最后連普通高中都沒有考上。其父母托人幫忙，又多花了一筆“特殊學(xué)費(fèi)”，才勉強(qiáng)地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。大大小小幾十次考試，都是失?。》?jǐn)?shù)一次比一次低。非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。6：主持人發(fā)言：“看到心靈委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類，似乎讓我們覺得似曾相識(shí)。我們都心痛與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時(shí)間了。說長不長，說短不短，我們?cè)撘栽趺从玫臓顟B(tài)去迎接高考呢？是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：①如何緩解學(xué)業(yè)焦慮選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。②正確看待信心問題對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。不妨制定階段性目標(biāo)。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。增強(qiáng)自信心。樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。③怎樣克服精力分散第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。第三步，繼續(xù)學(xué)習(xí)，直到完成7：的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多去心理咨詢室坐一坐，與林主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們高二課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。也請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的所有老師做個(gè)見證，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任周老師的帶領(lǐng)下把＇文明高雅，樂學(xué)善思＇的班訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大8：班主任評(píng)價(jià)班會(huì)，肯定（9）班學(xué)生值得肯定的地方，同時(shí)也指出需要改進(jìn)的地方。你快樂嗎？班級(jí)：高二（10）班班主任：廖紅1219班會(huì)目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問題，小到日?，嵤聵O目標(biāo)，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)班會(huì)形式：討論法,情景法,演示法班會(huì)過程：一．導(dǎo)入課題今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。（多媒體出示“快樂的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀“樂”的科學(xué)，快樂是有學(xué)問的。它的作者是德國一位著名的哲學(xué)家尼采。（的頭像，簡(jiǎn)介。）二．分享快樂孔子三樂今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來講快樂這個(gè)話題尼采是西方的哲學(xué),他分析快樂那么我們東方的大哲學(xué)家大教育我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺兀浚ㄌ崾緦W(xué)生回憶初一的語文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）孟子之樂另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂：父母俱存，兄弟（稍作解釋.）同學(xué)之樂幫助別人，被表揚(yáng)等方面的快樂。）三．快樂溯源。心理學(xué)上既然快樂是人性的基本需要，那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。第一層生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。愛情都屬于這個(gè)范圍。第四層；尊重的需要。而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度9需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。只有當(dāng)高層次的下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：“學(xué)而時(shí)習(xí)之”：反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要“有朋自遠(yuǎn)方來”：反映友情及社交的需要（和四．“痛并快樂著”人們追求快樂就是希望避開痛苦。可中央電視臺(tái)有個(gè)著名的主持人叫白巖松，他寫了一本書，名字就叫《痛并快樂著》。講述的是他從一個(gè)青澀的少年經(jīng)過艱苦的磨練最終成長為一名優(yōu)秀主持人的故事.“痛苦”和“快樂”本是一對(duì)矛盾的概念，可為什么會(huì)“痛并快樂著”呢？同學(xué)們討論一下，你們?cè)谏钪杏袥]有這樣的例子？是什么？（兩分鐘。每個(gè)小組給出一兩個(gè)例子。小組代表發(fā)言。）下面我也給大家舉幾個(gè)例子：飛人喬丹一次比賽時(shí)高燒39°8，但他堅(jiān)持比賽并在比賽結(jié)束前一秒鐘內(nèi)奮力一投，全取三分使本隊(duì)反敗為勝。這個(gè)過程，喬丹痛并快樂著；中國男子乒乓球隊(duì)，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個(gè)過程他們痛并快樂著；白求恩，一個(gè)富裕的加拿大名醫(yī)不遠(yuǎn)萬里來到戰(zhàn)火連天的中國，身負(fù)重傷卻置之不理，冒著生命危險(xiǎn)搶救中國的八路軍，最后為中國革命獻(xiàn)出了寶貴的生命，這個(gè)過程他痛并快樂著；居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無償?shù)匕阉璜I(xiàn)給了全世界人民，這個(gè)過程，他們痛并快樂著；“鐵達(dá)尼號(hào)”中的杰克把生的機(jī)會(huì)留給了他所愛的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂著；同樣是“鐵達(dá)尼號(hào)”中的四個(gè)樂師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂曲，他們也是痛并快樂著；從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂著的；有一年十一月，深圳南ft區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災(zāi)，小孩子均安然無恙，可人們看到母親的遺體時(shí)，她還保持著雙手上舉的姿勢(shì)，母親到死的那一瞬間還在奮力地?fù)尵群⒆印?。。這個(gè)母親臨死時(shí)也是痛并快樂著的吧……這樣的例子還有太多太多……快樂其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個(gè)笑話哈哈一笑，快樂，可剛剛這些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂無一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂是最高層次的快樂?？鞓泛屯纯嗟谋孀C關(guān)系告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”都是說的這個(gè)道理。五．尋找快樂捷徑當(dāng)我們了解到快樂之源，我們就可以去主動(dòng)追求和創(chuàng)造快樂?？扇松牟蝗缫馐呛芏嗟?，有時(shí)還經(jīng)?？梢钥吹酵患?，不同的人有不同的感受。這說明快樂與每個(gè)人的內(nèi)心有關(guān)。因此如何快樂還需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。心理學(xué)家有以下的建議：⒈培養(yǎng)樂觀的心態(tài)懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面（多媒體展示漫畫“半瓶油”）⒉進(jìn)行積極的自我暗示心理學(xué)說希望就是人積極的自我暗示事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵(lì)激發(fā)自己。那些成績(jī)暫時(shí)落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個(gè)方法不斷增強(qiáng)自信心。⒊樹立堅(jiān)強(qiáng)信念，并努力奮斗海倫·⒋音樂療法:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應(yīng)的心理問題.閱讀療法：音樂和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)ft教會(huì)你莊嚴(yán)⒏傾訴療法；外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父心理醫(yī)生。另外，通過與朋友聊天，寫日記等都是行之有效的方法。⒐食物療法：深海魚，香蕉，菠菜等。通過調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)結(jié)束語：今天我們一起探討了快樂的來源，快樂的方法，知道了快樂是要靠我們自己追求得來的；最大的快樂往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂必然的代價(jià)；快樂的境界有高低，我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級(jí)趣味。同時(shí)，我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個(gè)快樂的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂。愿每一位同學(xué)都有快樂的心態(tài)，擁有快樂的人生！下面我們一起來