2023年大學(xué)生心理健康社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

第頁2023大學(xué)生心理健康社會(huì)實(shí)踐報(bào)告高校生心理健康社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文

一、主題簡(jiǎn)介

針對(duì)高校生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對(duì)我院及其他院校高校生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代高校生，面對(duì)著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于高校生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出珍貴的看法，向在校高校生們宣揚(yáng)關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康歡樂地度過自己的高校生涯，并為將來步入社會(huì)做好打算。

二、活動(dòng)日程

1.8月3-6日：打算階段

通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對(duì)我院XX年上學(xué)期期末的?高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表?進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，匯總。2.調(diào)查目的

通過對(duì)高校生心理健康的調(diào)查，從中找尋出當(dāng)代高校生所面臨的一些比擬普遍的心理困難，宣揚(yáng)心理健康的重要性，為高校生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助高校生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長(zhǎng)供給動(dòng)力與信念。

3.調(diào)查對(duì)象

本校的學(xué)生和其他各高校的一些高校生。

4.調(diào)查方法或工具

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個(gè)方面進(jìn)行實(shí)施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

高校生心理健康調(diào)查問卷問題分析

1、單項(xiàng)選擇題〔只選一個(gè)〕

1.你認(rèn)為在大一開展心理健康教化：〔〕a.有必要b.無所謂c.沒必要

2.你目前的學(xué)習(xí)狀況：〔〕a.很順當(dāng)b.有困難但能克服存在許多困難

3.你對(duì)自己的身形、容貌是否滿足？〔〕a.滿足b.無所謂c.不滿足

4.你在學(xué)校的摯友：〔〕a.許多b.比擬多c.很少

5.你想過自己的前途嗎？〔〕a.沒有想過b.想過c.以后再說

6.你能否限制自己的心情：〔〕a.能b.根本能c.不能

7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：〔〕a.很高b.視狀況而定c.比擬低

8.遇到困難或壓力時(shí)，你會(huì)最先向誰求助？〔〕a.家人b.摯友c老師

9.在高校生活里，你最常常的感覺是：〔〕a.比擬充溢b.無所事事c.郁悶

10.你與舍友的關(guān)系：〔〕a.很融洽b.有時(shí)會(huì)有小沖突c.常常爭(zhēng)吵，難以相處

11.考試前后你總會(huì)心情驚慌焦慮嗎？〔〕a.總是b.有時(shí)會(huì)c.不會(huì)

12.你對(duì)所學(xué)的專業(yè)是否滿足？〔〕a很滿足b一般c不滿足

13.你贊同婚前性行為嗎？〔〕a.贊同b、不贊同c.不知道

14.你對(duì)校內(nèi)將來的愛情是如何看待的？〔〕a.無疾而終b.社會(huì)太現(xiàn)實(shí)，畢業(yè)各自飛c、只要雙方努力，將來會(huì)在一起

15.你認(rèn)為自己目前的心理健康狀況：〔〕a.很健康b.一般c.存在一些心理問題

a.悶在心里b.向摯友傾訴c.告知父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導(dǎo)

2.您的心理困擾主要來自：〔〕

a.學(xué)習(xí)b.家庭c.就業(yè)d.感情e.心情f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己

3.您的心情問題主要是：〔〕

a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐驚f.易怒g.其他

4.你對(duì)職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是什么？〔〕

a工作輕松b專業(yè)對(duì)口c收入高開展好d工作穩(wěn)定e愛好f對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)大

5.本學(xué)期學(xué)院?智力與心理健康?課程以專題教學(xué)實(shí)行了一些新的教學(xué)方式，你喜愛的方式有：〔〕

a參加式教學(xué)b互動(dòng)式教學(xué)c案例式教學(xué)d啟發(fā)式教學(xué)e探討式教學(xué)

從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代高校生心理問題的現(xiàn)狀：

1．對(duì)高校環(huán)境的不適應(yīng)

進(jìn)入高校后，覺察成果優(yōu)異的同學(xué)有許多，他們?cè)谥袑W(xué)時(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消逝了．巨大的心理落差使一局部學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，高校生往往對(duì)志向與現(xiàn)實(shí)的差距相識(shí)不清。學(xué)生在考高校前往往被灌輸了考上高校就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入高校后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競(jìng)爭(zhēng)更加劇烈，還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美妙志向之間的差距，使許多高校生無法剛好調(diào)整自己的心態(tài)。

2．無法擔(dān)當(dāng)巨大的求職和就業(yè)壓力

就業(yè)的雙向選擇，使高校生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特殊是對(duì)于高職院校的高校生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實(shí)事求是地相識(shí)自我，有的缺乏自信，有的缺少主動(dòng)進(jìn)取的精神，有的處于眼高手低的狀況中，形成種種沖突心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對(duì)更多一些。

3．戀愛與性心理發(fā)生問題

這也是高校生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感裂開后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，高校生對(duì)性賜予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也常常出現(xiàn)心理困惑和障礙。

4．自我定位出現(xiàn)迷惑

高校生心理漸趨成熟，起先主動(dòng)地思索人生，不斷反省自我，探究自我，經(jīng)驗(yàn)著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的沖突和迷惘。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使高校生心理起伏很大，假設(shè)沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很簡(jiǎn)單誘發(fā)心理障礙。

6.解決方法

〔一〕開展相關(guān)切理講座，設(shè)立心理詢問室

校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，主動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠，心理教化一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以訂正大家過去的錯(cuò)誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。

〔二〕主動(dòng)參與活動(dòng)，保持良好心態(tài)

多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不歡樂，其實(shí)歡樂隱藏在生活中的很多角落里。保持良好的心態(tài)，首先須要信任：歡樂是自己找尋的。自我示意也是一種有效方法。時(shí)刻信任自己是歡樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消逝。主動(dòng)的參與社會(huì)活動(dòng)，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通溝通，將自己的不歡樂與歡樂都學(xué)會(huì)與身邊的人共享，困難時(shí)尋求摯友的幫助，失落時(shí)尋求摯友的勸慰，在這樣的氣氛中自己也體會(huì)到了助人為樂的歡樂，進(jìn)而形成樂觀的生活看法。

〔三〕降低壓力，促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)

現(xiàn)代的高校生雖然還沒有步入社會(huì)，但是沉重的'壓力卻已經(jīng)在他們身邊擴(kuò)散開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得很多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)怎樣把這種劇烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)賜予他們更多的關(guān)切與鼓勵(lì)，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避開過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)峻的心理問題。

〔四〕建立科學(xué)的生活方式

為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必需科學(xué)合理的支配生活，堅(jiān)持體育熬煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。

四、結(jié)語

高校生心理健康教化是一項(xiàng)困難的系統(tǒng)工程，心理健康教化是高校德育教化工作的一個(gè)重要組成局部。主動(dòng)有效的心理健康教化能改善學(xué)生的不良心情，削減心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)