初識(shí)心理學(xué)心理咨詢

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第1頁(yè)目錄一、生活中心理學(xué)現(xiàn)象二、區(qū)分心理健康、不健康與心理異常三、關(guān)于心理咨詢觀念辨析初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第2頁(yè)一、生活中心理學(xué)現(xiàn)象（一）生活中心理學(xué)現(xiàn)象錯(cuò)覺、普肯耶現(xiàn)象、遺忘曲線、發(fā)散思維、林黛玉（人格）、天才（二）心理學(xué)歷史、研究?jī)?nèi)容初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第3頁(yè)二、區(qū)分心理健康、不健康及心理異常心理正常心理不正常心理健康心理不健康

心理問題含變態(tài)人格，確診神經(jīng)癥，其它各類神經(jīng)障礙初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第4頁(yè)心理問題就是糾結(jié)、是郁悶，是每個(gè)人身上都存在問題，是每個(gè)人心中秘密，沒有心理問題人，是石頭，心理問題有能自行化解，如不能自行化解，則需求援于心理咨詢師。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第5頁(yè)心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療區(qū)分預(yù)防性 補(bǔ)救性 長(zhǎng)久性發(fā)展性 問題處理 人格改變認(rèn)知性 情緒性 臨床性心理輔導(dǎo)心理咨詢心理治療初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第6頁(yè)心理咨詢主要工作對(duì)象是正常人，它所著重處理是大家正常需要和問題。

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第7頁(yè)對(duì)心理咨詢誤區(qū)（一）心理問題與精神病是兩個(gè)不一樣概念。每個(gè)人在成長(zhǎng)不一樣階段及生活工作不一樣方面，都有可能會(huì)碰到這么那樣問題，造成消極情緒產(chǎn)生。對(duì)這些問題如能采取適當(dāng)方法給予處理，個(gè)體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生連續(xù)不良影響，甚至造成心理障礙。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第8頁(yè)對(duì)心理咨詢誤區(qū)（二）心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)碰到，就這些問題求援于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌穗[私，相反，這表明了個(gè)體含有較高生活目標(biāo)，希望經(jīng)過心理咨詢更加好地自我完善，而不是消極回避和否定問題。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第9頁(yè)精神分裂癥青春型案例（一）

張某，女，23歲，高中畢業(yè)后在某百貨店做營(yíng)業(yè)員，經(jīng)人介紹認(rèn)識(shí)了男友，他是中學(xué)物理老師，兩人相愛六個(gè)月，感情融洽，但男友之父母嫌他是個(gè)營(yíng)業(yè)員，反對(duì)他們來往，男友個(gè)性軟弱，屈服于嚴(yán)命之下，逐步和他遠(yuǎn)了，張女深知內(nèi)情也不過分為難其戀友，決心忍痛斷絕關(guān)系，今后心情郁悶，無異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，工作也能完成，平日緘默少言，孤獨(dú)好靜他愈加變得默默無言，不愿出門交友，父母深為同情，常加勸慰。

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第10頁(yè)精神分裂癥青春型案例（二）事隔3個(gè)月之后，張女突然變得好打扮起來，每個(gè)月工資領(lǐng)來沒幾天就用完，買了好多書籍及雜志，卻又不看，高擱一邊。對(duì)父母經(jīng)常講些莫名其妙話，有時(shí)會(huì)突然大笑，在家跳跳蹦蹦，顯得活潑非常。動(dòng)輒發(fā)脾氣，一言不合就破口大罵，上班時(shí)經(jīng)常離開崗位，與用戶爭(zhēng)吵。下了班不及時(shí)回家，甚至午夜才歸，家長(zhǎng)認(rèn)為又有了男友，反而暗暗為之高興。但時(shí)間不長(zhǎng)，發(fā)覺其精神活動(dòng)已不像正常人，如發(fā)覺他經(jīng)常外出亂走，看見異性笑，更荒謬是穿了內(nèi)衣褲就外出，口里講些下流活。飲食饑飽不知，幾頓不食，或一吃上幾碗。加上還發(fā)覺他在寫些什么，其母有一次偷看竟是一封封情書，肉麻地寫"某郎：天上一朵云，鵲橋牛郎織女，咱們永遠(yuǎn)幸福，光明天使一對(duì)，哈哈，我看見你了……"。晚上睡眠極少，把收音機(jī)開得特響，鄰居提些意見，反把人家罵出去，吵得全家不寧。

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第11頁(yè)精神分裂癥青春型案例（三）

診療分析：張某患有青春型精神分裂癥，戀愛挫折使張某情緒低落和重復(fù)無常，行為目標(biāo)缺乏，沒有羞恥感，暴食暴飲，表現(xiàn)出現(xiàn)異性好感……，因?yàn)樵摬⌒陨瘦^濃，故俗稱為"花癡"。

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第12頁(yè)心理咨詢是針對(duì)正常人！心理咨詢能夠?yàn)槟惚Ｃ埽⌒睦碜稍兪强茖W(xué)專業(yè)處理問題！初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第13頁(yè)案例一李某，高一女生。初中時(shí)學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)一直很好。進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把全部時(shí)間和精力全部用在了文化學(xué)習(xí)上。剛開始，他文化學(xué)習(xí)取得了很好成績(jī)。與此同時(shí)，也給自己帶來了超負(fù)荷心理壓力，他怕看到老師和家長(zhǎng)久待目光，一碰到考試就十分擔(dān)心，常伴有口干、惡心、嘔吐、吃不好、睡不好，有時(shí)考試時(shí)甚至手指哆嗦、腹瀉等?？荚嚲拖褚粔K巨石壓在他心上，成績(jī)也每況愈下初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第14頁(yè)案例二張某，高女學(xué)生，中考成績(jī)普通。考入高中后，雖刻苦有余，成績(jī)卻不理想，在班上處于中下游水平。原因是：數(shù)學(xué)極差。即使情況如此，但該生對(duì)自己提出要求很高，尤其上數(shù)學(xué)課時(shí)認(rèn)真聽講，專心筆記，考試時(shí)卻手忙腳亂，似是而非，與自己期望值總是差距很大。寒假考試數(shù)學(xué)竟不及格，而當(dāng)初班上只有少數(shù)同學(xué)不及格，其它科也成績(jī)平平。本學(xué)期情況發(fā)生了180度大轉(zhuǎn)變，第一次數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)破天荒考了90分，這給了他極大自信和動(dòng)力。以后他感覺上數(shù)學(xué)課很有興趣，聽得也很明白了，慢慢對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了信心，不怕考數(shù)學(xué)了，而且還帶動(dòng)了其它科學(xué)習(xí)。

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第15頁(yè)上述是一組對(duì)比案例，但有著共同特點(diǎn)：

1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)自尊心，他們一心想取得好成績(jī)。

2、兩位學(xué)生在碰到挫折后，均陷入了強(qiáng)大心理壓力之中，但結(jié)果不一樣。從根本上李某需要調(diào)整自己心理問題，從而激發(fā)出內(nèi)在動(dòng)力；而張某經(jīng)過一次小小數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)這一外界原因激發(fā)了內(nèi)在信心和功力，取得了學(xué)習(xí)上一個(gè)成就感，步入了良性循環(huán)發(fā)展軌道。

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第16頁(yè)當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)，應(yīng)該想到心理咨詢：（1）當(dāng)在擇業(yè)時(shí)需要準(zhǔn)確判斷自己適應(yīng)性時(shí)；（2）當(dāng)一些事引發(fā)了你強(qiáng)烈心理沖突，自己難以處理時(shí)；（3）當(dāng)你心情煩悶，難以自拔時(shí)。普通這類常見情況有過分抑郁或長(zhǎng)久抑郁、神經(jīng)衰弱、對(duì)一些事過分擔(dān)心焦慮等等。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第17頁(yè)（4）當(dāng)你人際關(guān)系中出現(xiàn)了問題，常與他人發(fā)生沖突時(shí)；（5）當(dāng)你總以為睡眠不好如失眠、做噩夢(mèng)或者夢(mèng)游時(shí)；（6）當(dāng)你戀愛中出現(xiàn)難以處理問題時(shí)；（7）當(dāng)你有顯著不日常感覺和行為時(shí)，比如，總感覺有些人在說自己壞話；總聽到一個(gè)聲音指揮、控制你……等等。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第18頁(yè)（8）當(dāng)你常會(huì)害怕一些并不可怕事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義小問題，或者不停地洗手等等。（9）當(dāng)你有一些古怪性問題時(shí)；或?qū)υ陆?jīng)、遺精等問題有迷惑時(shí)。（10）當(dāng)你希望深入改進(jìn)自己性格時(shí)候。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第19頁(yè)另外，當(dāng)你發(fā)覺你周圍同學(xué)或朋友、家人出現(xiàn)以下情況時(shí)，也要提醒他們?nèi)バ睦碜稍儯孩偕钪杏鲇兄卮筮x擇猶豫不定時(shí)；②學(xué)習(xí)壓力大，無力承受但又不能自行調(diào)整時(shí)；③初涉世事，對(duì)新環(huán)境適應(yīng)困難時(shí)；④經(jīng)受挫折之后，精神一蹶不振時(shí)；⑤過分自卑，經(jīng)常感到心情壓抑者；⑥在社會(huì)交往方面，自感有障礙人（如怯懦、自我封閉）；

初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第20頁(yè)⑦經(jīng)歷了失戀、失去親人等情況之后，心靈創(chuàng)傷無法“自愈”者；⑧婚姻及家庭關(guān)系不和睦，渴望經(jīng)過指導(dǎo)改進(jìn)者。⑨性格改變很大，或出現(xiàn)有奇怪行為者，如暑天一個(gè)月不洗澡、無緣無故長(zhǎng)時(shí)間不去上課等等。⑩患有某種身體疾病，對(duì)此產(chǎn)生心理壓力者。⑾時(shí)常厭食或暴食者或感覺有睡眠障礙者。⑿輕度性心理障礙者。初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第21頁(yè)在美國(guó)每一個(gè)中產(chǎn)階層人士背后都同時(shí)站著兩個(gè)人：一個(gè)是他們律師，另一個(gè)是他們心理醫(yī)生！

——一位美國(guó)心理學(xué)者感嘆初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第22頁(yè)三、關(guān)于心理咨詢觀念辨析來到心理咨詢室人：你們對(duì)他/他態(tài)度是怎么樣?你能了解他們痛苦嗎？你支持他/他來心理咨詢室嗎?為何?在他人處于痛苦、悲傷情況下,你應(yīng)該諷刺、嘲笑他人嗎?初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第23頁(yè)謝謝初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第24頁(yè)要有目標(biāo)和追求初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第25頁(yè)經(jīng)常保持微笑初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第26頁(yè)學(xué)會(huì)和他人分享喜悅初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第27頁(yè)樂于助人初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第28頁(yè)保持自己一顆童心初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第29頁(yè)學(xué)會(huì)和各種人愉快地相處初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第30頁(yè)保持幽默感初識(shí)心理學(xué)心理咨詢第31頁(yè)學(xué)會(huì)寬恕他人