大學生心理健康教育練習題及答案

大學生心理健康教育練習題及答案大學生心理健康教育練習題及答案⑥D(zhuǎn).以上都對3、有效維護心理健康的途徑和方法主要有：（）A.實施自我調(diào)節(jié)B.向爸爸媽媽求助C.求助心理咨詢D.勇敢面對問題4、下面四種應付事件的方式哪些是心理不成熟的標志？（）A．解決問題B.求助C.退縮、逃避D.自責、幻想5、下面四種應付事件的方式哪些是心理成熟的標志？()A．解決問題B.求助C.退縮、逃避D.自責、幻想6、正確認識自我和積極悅納自我是大學生心理健康的主要標準之一，成熟的自我意識和健康的自我形象是良好心理健康的重要標志。但在自我意識發(fā)展過程中，大學生自我意識也會發(fā)生偏差。下列哪些是大學生常見的自我意識偏差呢？（）A.自卑與自負B.自我中心C.追求完美D.從眾心理7、耶魯大學沙洛維認為情商包括以下哪幾種能力：()A.清楚認識自己的情緒B.妥善管理自己的情緒C.激發(fā)自己的正面情緒D.認識他人的情緒—同理心、關心、體貼E.安撫他人的情緒8、檢驗某種行為或想法是正常心理還是異常心理的三標準是：()A.主觀世界與客觀世界相統(tǒng)一B.情緒穩(wěn)定C.心理過程（知、情、意）相一致D.人格穩(wěn)定9、人格包括（）A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.情緒情感10、人格是一個具有豐富內(nèi)涵的概念，其中反映了人的多種心理品質(zhì)和典型特征。概括起來，人格具有以下特征：（）A.獨特性與共同性B.穩(wěn)定性與可塑性C.整體性與統(tǒng)一性D.社會性與功能性E.超越性與聯(lián)系性11、表情包括（）等幾種A.面部表情B.體態(tài)表情C.言語表情D.內(nèi)在表情12、學會情緒管理是塑造健康人格的重要途徑之一。下列方法哪些是屬于情緒管理的方法。（）A.轉(zhuǎn)移注意力B.發(fā)泄情緒C.積極自我暗示D、改變認知13、矯正自我中心這種人格偏差，可以從哪些反面入手呢？（）A.正確對待名利B.謙虛豁達C.換位思考D.發(fā)現(xiàn)自己有點14、人際關系是一個錯綜復雜的變化過程，大致可以分為哪個階段（）A.互不認識B.開始注意C.表面接觸D友誼建立.E.親密關系15、人際交往是人與人的互動。為了是人際互動順暢、有效，在人際交往中，人們應該遵守哪些交往原則？（）A.互惠互利原則B.平等尊重原則C.能力相當原則D熱情真誠原則E.寬容大度原則16、人際交往中，人們對交往對象的認知是否正確直接影響著人際交往的正常發(fā)展。因此，為了提高交往效果，我們在交往中要努力克服認知偏差。下列哪些屬于人際交往中的認知偏差呢？（）A.第一印象B.近因效應C.暈輪效應D投射效應E.刻板印象17、斯滕伯格的愛情三角形理論是眾多愛情理論中被人們廣為接受的一種。愛情三角形理論認為構(gòu)成愛情的基本因素有哪些？（）A.依戀B.親密C.激情D.承諾18、挫折和壓力引起的適度緊張對大學生有著積極的的心理健康意義。主要可以體現(xiàn)為：（）A.增強大學生的聰明才智B.激發(fā)大學生的進取精神C.提高大學生的耐受力D.磨礪大學生的意志19、下列哪些屬于壓力管理的原則：（）A.覺察原則B.平衡原則C.處理原則D.寬容原則E.心態(tài)原則20、各種壓力引起心理障礙，阻礙了大學生身心健康的發(fā)展，如不及時疏導和緩解，會導致情感上的極度苦悶，嚴重影響其個人學習和生活。大學生壓力管理的常見方法有（）A.消除壓力源B.遠離壓力源C.控制壓力后果D.建立合理的社會支持系統(tǒng)21、大學生心理危機類型有分為：（）A.發(fā)展性危機B.病理性危機C.境遇性危機D.存在性危機E.競爭性危機22、歌德曾說過：“一個人能達到的最高境地，是意識到自己的情緒和思想，是認識他自己?！笨梢姡钊胝J識自我是有助于促進個體人格形成和健全發(fā)展的。深入認識自我的方法有：（）A.比較法——從我與他人的關系中認識自我B.經(jīng)驗法——從我與事的關系中認識自我C.內(nèi)省法——從我與己的關系中認識自我D.觀察法——從他人與事的關系中認識自我E.借鑒法——從他人與他人的關系中認識自己23、自我意識的形成和健康發(fā)展是個體人格形成和健全發(fā)展的核心。它的完善和提升是促進個體心理健康發(fā)展的重要途徑。培養(yǎng)良好的自我意識、不斷地提升自我、完善自我和實現(xiàn)自我的途徑和方法主要有（）A.深入認識自我B.積極自我暗示C.有效調(diào)控自我D.不斷自我超越24、自我意識是一個人在社會化的過程中逐步形成和發(fā)展起來的，對自己的身心狀態(tài)與客觀世界關系的自覺的心理活動過程的總和。自我意識的結(jié)構(gòu)包括（）A.心理自我B.自我體驗C.自我認識D.自我調(diào)控E.社會自我25、心理危機包含著三個最基本的要素：重大改變、無能為力、心理失衡。心理危機發(fā)生時，常常伴隨著以下哪些方面的改變和不適？（）A.情緒B.軀體C.認知D.行為三、是非判斷題1、每個人的心理發(fā)展都要經(jīng)歷嬰兒、兒童、青少年、成年、老年的順序，不同的發(fā)展階段都有其不同的發(fā)展任務和心理特點，因此不同個體心理發(fā)展年齡階段是一樣的。（）2、根據(jù)1946年的第三屆國際心理健康衛(wèi)生大會對心理健康的定義，我們可以明確知道心理健康不只是強調(diào)“沒病”，更強調(diào)個體身體潛能。（）3、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（）4、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）5、幻想常使人想入非非，因此應避免學生產(chǎn)生幻想。（）6、心理咨詢的對象是指那些有某種心身疾病的人，以及有各種心理社會因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。（）7、互補是指人際關系中雙方在需求方面能夠互相取長補短。（）8、大學生心理健康教育應該以預防為主。（）9、性格的情緒特征，是指人在對自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。（）10、情緒協(xié)調(diào)是人正常生活最基本的心理條件。()11、檢驗某種行為或想法是否正常只要看個體的主觀世界與客觀世界是否相統(tǒng)一，即便其心理過程（知、情、意）并不一致，也可以判斷其心理正常。（）12、積極心理學家認為通過識別、挖掘、激發(fā)和調(diào)動處于困境中的人自身的力量，并不能達到實現(xiàn)有效的預防心理疾病的效果，還需要心理專業(yè)人士的積極介入。（）13、人本主義心理學家對健康人格的理解，重視人的自由、勇氣、責任、潛能等方面的自我實現(xiàn)，倡導個體用積極的態(tài)度，努力挖掘生命中潛在的積極力量，塑造健康人格。()14、虛榮在當代大學生身具有普遍性。它是對自己內(nèi)在而真實的尊嚴和價值的肯定與維護，只不過是不顧實際的博取他人對自己的較高評價而已。（）15、根據(jù)斯滕伯格的愛情三角形理論，到愛情后期維持關系穩(wěn)定的關鍵因素是親密的不斷增加。（）16、挫折和壓力能增強學生的聰明才智。()17、“我們的生命過程，就是做自己，成為自己的過程。”羅杰斯的這句話說明：生命是一個不斷實現(xiàn)自我的過程，就是成就他人的過程。（）18、心理危機干預和預防最根本的是教育干預，最重要的便是心理咨詢教育、生命教育、死亡教育。（）19、盡管每個人都擁有生命，但并非每一個人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的這種唯一性和有限性，正是生命神圣與尊嚴的依據(jù)。()20、人活著是需要意義支撐的；人活著也是需要創(chuàng)造價值的。我們領悟生命的意義并創(chuàng)造生命的價值時，需要把死亡當生命的老師。()第八章答案：一、單項選擇題1-5：CDCBB6-10：CACBD11-15：CCBBA16-20：BABCD21-25：CABBC26-30：DADCD31-34：ADBB二、多項選擇題1BCD2ABCD3ABCD4CD5AB6ABD7ABCDE8ACD9ABC10ABCD11ABC12ACD13BC14ABCDE15ABDE16ABC