第八講性與健康

第八講性與健康第1頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一引子：沉重的話題！2006年4月6日《桂林廣播電視報》（都市家庭周刊：《本市，未成年少女懷孕的沉重故事》小葉，16歲，孩子打掉了，男友消失了。小安，16歲，開始不是愛，結(jié)束卻是恨。小蘭，16歲，躺在引產(chǎn)手術(shù)臺上。第2頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一一項對全國24個省市大學(xué)生的調(diào)查，有近2/3的大學(xué)生對同居行為持寬容的態(tài)度。有12。3%的人表示曾懷孕過一次或多次。廣東省醫(yī)院人流登記資料顯示，20歲以下做人流的占總?cè)藬?shù)的20%，最小的才13歲。某醫(yī)院07年1-7月的統(tǒng)計，每月有超過60名未成年女性做人流。

第3頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一引子：據(jù)報道，全世界處于15歲-24歲之間的青少年有10億，其中中國有2億。在全球范圍內(nèi)，接受流產(chǎn)手術(shù)的人中，有50%是青少年，每10分鐘有10名少女進(jìn)行不安全流產(chǎn)。對于15歲以下的少女，死于生育和懷孕并發(fā)癥的危險概率是25歲以上年輕婦女的25倍。第4頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一引子：一項對某高校校女生的抽樣調(diào)查結(jié)果：超過半數(shù)的女生曾因戀愛受到過心理上的創(chuàng)傷；9%的女生曾因戀愛而受到過生理上的傷害；3%似的女生有過因戀愛而遭受暴力對待的經(jīng)歷；46%的女生在戀愛中變得更情緒化，4%的女生變得更壓抑------

我們應(yīng)該怎樣正確對待戀愛、婚姻和性？第5頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

第一節(jié)性的概述

一、性的概念

人類的性具有豐富的內(nèi)涵。人類性活動具有以下特點：1、性的普遍性2、性功能的多樣性3、性的排他性與選擇性4、性的責(zé)任性5、文化、社會制約性5、人類性活動無季節(jié)性第6頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

性科學(xué)與性心理學(xué)1948，金賽《人類男性的性行為》性科學(xué)的三大要素：性解剖學(xué)、性行為學(xué)、性心理學(xué)。

性心理學(xué)研究的范圍：常態(tài)的性心理、變態(tài)的性心理、性心理健康與治療。

第7頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一二、性的生物學(xué)基礎(chǔ)：教材140頁1、性別2、性征3、性激素三、人類的性健康性健康包括健康的性生物屬性、健康的性心理屬性、健康的性社會屬性、健康的性道德屬性。第8頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

西方性心理學(xué)理論1性別同一性與性別特征形成理論性角色：是指在社會生活中性別差異而造成的角色差異．性別同一性：包含性度和性別自認(rèn)個體的性別認(rèn)同大約在18個月至３歲之間建立．第9頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

性別特征形成的相關(guān)理論性別特征的形成受生物因素\社會文化因素等因素共同作用的結(jié)果.包括三方面:性別特征的傾向?qū)π詣e特征的偏愛性別特征的表現(xiàn)測量:ITSC量表

第10頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

性別特征形成的認(rèn)知發(fā)展理論：

男女兩性性別特征的形成，關(guān)鍵在于對自己性別及其活動特點的認(rèn)識。性別特征形成的社會學(xué)習(xí)理論：男女兩性性別特點的形成是男女角色的社會化影響的結(jié)果。

第11頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

性別特征形成的生物學(xué)理論：

男女兩性的心理差異是由于生物學(xué)差異造成的。性別特征形成的精神分析理論：

又叫角色自居說，男女兩性性別特點的形成是由于他們在兒童時期無形中模仿和自己性別相同的成年人，特別是模仿父母的行為，從而產(chǎn)生自居作用的結(jié)果。第12頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

弗洛伊德的性心理學(xué)理論1905年《性學(xué)三論》心理性欲發(fā)展五階段說關(guān)于性本能與壓抑關(guān)于移情第13頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一靄理士的性心理學(xué)理論1933年《性心理學(xué)》關(guān)于性心理學(xué)概念：性心理學(xué)指的是性沖動或性能的心理學(xué)。關(guān)于兒童性心理：兒童期的性沖動、兒童的“自動戀”、兒童的性變態(tài)關(guān)于“同性戀”及其治療問題第14頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

第二節(jié)嬰幼兒及學(xué)齡期性心理的發(fā)生和發(fā)展一、嬰幼兒性心理的萌芽與發(fā)展性意識的萌芽嬰幼兒性心理的發(fā)展一般來自：1）父母或成人對“性”所持的基本態(tài)度。2）嬰幼兒的游戲活動對其性別特征的形成非常重要第15頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

二、學(xué)齡期性心理的發(fā)展學(xué)齡期兒童對于性的關(guān)心只是以性的興趣和好奇為中心，對性的概念還很模糊。三、性教育性教育應(yīng)從幼兒開始。母親的來信：玩弄性器官的小孩。

第16頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

究竟是否異常？1）首先要冷靜觀察2）親子間的性對話3）小孩子的好奇心4）容許小孩提任何問題的父母5）幼兒園的利用小孩是從哪兒生出來的？第17頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

第三節(jié)青少年性心理一、男女性成熟的心理特征男性：鐘情心理自我表現(xiàn)心理緊張感女性：懷春心理選擇心理傾向心理第18頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

二、青少年性心理發(fā)展階段劃分赫羅克（E．Harlork）的四階段劃分：1）性的反感期2）向往年長者的時期，也稱“牛犢戀”期3）對異性的狂熱期4）浪漫的戀愛期第19頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

瓊斯（H。E。Jones）七階段劃分：1）對異性的性別不關(guān)心的時期2）對異性的抵觸期3）雖具有對性的關(guān)心，但是害羞心仍比較強(qiáng)的時期4）經(jīng)過正確的指導(dǎo)，可以采取協(xié)同行動的時期。5）雖然開始交往，但因為認(rèn)識和技巧有限，往往發(fā)生沖突和誤解的時期。6）開始與一個特定異性相接觸的交際時期。7）開始以社會公認(rèn)的身份交際的時期。第20頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

王極盛的三階段劃分：1）異性疏遠(yuǎn)期2）異性接近期3）兩性戀愛期第21頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

三、性心理發(fā)育特點教材143頁1）性意識2）性感情3）性觀念4）性沖動5）性疑惑四、青春期的性別角色與性別差異1、性成熟2、性別角色的認(rèn)同3）性心理發(fā)展的心理差異第22頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

五、青春期性心理表現(xiàn)與性行為性心理表現(xiàn)：對性知識的追求對異性的愛慕性欲望與性沖動性行為：青春期的自慰行為（手淫、性幻想、性夢）

第23頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

心理咨詢中常見的青春期性問題：1、由性成熟帶來的性困擾2）由性敏感引發(fā)的強(qiáng)迫癥3）由性無知導(dǎo)致的恐懼癥4）由性心理畸形發(fā)展導(dǎo)致的性變態(tài)第24頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一討論：故事《那場年少的錯愛，讓我痛苦一生“思考：1、十三歲的“我”為什么會“愛”上老師？2、分析“我”對羅老師的“愛”。3、從羅老師的冤情和“我”的苦難一生，你悟到了什么？第25頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

戀愛與婚姻第26頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一戀愛的概念戀愛是指男女之間在婚前一個階段所進(jìn)行的一種內(nèi)心感情交融的過程，是男女之間相互了解、認(rèn)識的一種活動，也是求偶、擇偶的一種基本活動形式。心理學(xué)家認(rèn)為男女產(chǎn)生愛情并不是因為有什么不可捉摸的神秘力量使他們相互吸引，而是由于兩個人的某種強(qiáng)烈的心理需求能夠通過對方得到滿足。戀愛是一個復(fù)雜的過程，其動機(jī)的純潔性會成為愛情的生命。第27頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（一）愛情的實質(zhì)及心理結(jié)構(gòu)從心理學(xué)的角度看：愛情是一種異性之間強(qiáng)烈的相互吸引狀態(tài)，這種狀態(tài)與關(guān)懷、依戀、信任和自我暴露等特征以及性欲聯(lián)系在一起。愛情是兩性吸引的特殊和高級形式，是異性之間戀愛交往的完美結(jié)局。第28頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一1、愛情的心理實質(zhì)愛情產(chǎn)生的自然前提和生理基礎(chǔ)是隨著性意識的成熟而萌發(fā)的對異性的欲望和要求。人類有賴于這種生理本能繁衍后代，使種族得以延續(xù)。相互真誠眷戀與熾熱情感體驗，是愛情產(chǎn)生的內(nèi)在心理因素。愛情心理的本質(zhì)屬性是愛情具有深刻的社會性。第29頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一2.愛情的心理結(jié)構(gòu)

（1）性愛性愛是愛情發(fā)生與發(fā)展的動力與源泉。性愛是以性欲為基礎(chǔ)的對異性的傾慕、親近的情感體驗。（2）情愛情愛是愛情產(chǎn)生和發(fā)展的必要條件和存在的基礎(chǔ)。真正的愛情是無私的，是思想情感的和諧統(tǒng)一和彼此的心理包容。（3）忠貞忠貞專一是純真愛情的重要標(biāo)志。愛情本身包含著特有的情感、責(zé)任與義務(wù)。第30頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（二）戀愛的心理過程

一般來說，戀愛心理過程有三個階段：友誼交往階段：向往和追求異性，期望與異性進(jìn)行情感的交流，在共同的學(xué)習(xí)、活動和交往中，產(chǎn)生微妙與朦朧的愛的火花。比較選擇階段：根據(jù)自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)和審美觀，在眾多交往的異性朋友中進(jìn)行比較，形成親疏或遠(yuǎn)近的心理傾向。隨后把注意力集中在自己傾心的異性身上，交往頻率高出一般朋友。相互依存階段：彼此有較強(qiáng)的依賴心理，希望對方理解鼓勵支持自己，相互依賴，達(dá)到心理需求的滿足。第31頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（三）恰當(dāng)?shù)膽賽鄯绞竭x擇什么樣的戀愛方式表達(dá)愛情，反應(yīng)了一個人的道德情操、思想修養(yǎng)和知識水平，而且對戀愛的成敗起到關(guān)鍵作用。第32頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一1、提倡文明理智的戀愛方式熱戀中的男女常常表現(xiàn)出對戀人親近的欲望。提倡用理智控制自己的言行，用道德約束自己的行為，用文明、含蓄、高雅的方式表達(dá)愛慕之情。2、學(xué)會調(diào)試熱戀中的性沖動熱戀中產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動，這是性成熟的必然表現(xiàn)，也是戀愛中的正常生理反應(yīng)。如果不會調(diào)試這種性沖動，過分放縱或壓抑都會帶來身心傷害，嚴(yán)重的還會造成心理變態(tài)。為此，首先好克服兩種錯誤觀念。第33頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（1）性邪惡的觀念把熱戀中的性沖動看作是一種邪念而惶恐不安，產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突。（2）性放縱的觀念對熱戀中的性沖動采取放縱態(tài)度,認(rèn)為關(guān)系以定，性關(guān)系只是早晚的事；認(rèn)為發(fā)生了性關(guān)系會加深雙方的感情，加速愛情的發(fā)展。第34頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

戀愛觀成熟度自我測驗

指導(dǎo)語：本測驗共有18個問題。每個問題后有4個備選答案，請根據(jù)自己的現(xiàn)狀，選擇一個最符合自己心理狀態(tài)的答案，并劃上○，然后根據(jù)評分表進(jìn)行統(tǒng)計分析。第35頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一1、你想象中的愛情是：

A、具有令人神往的浪漫色彩

B、能滿足自己的情欲

C、使人振奮向上

D、沒想過2、你希望同你戀人的結(jié)識是這樣開始的：

A、在工作和學(xué)習(xí)中逐漸產(chǎn)生感情

B、從小青梅竹馬

C、一見鐘情

D、隨便第36頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一3、你對未來妻子的主要要求是：

A、別人都稱贊她的美貌

B、善于理家

C、順從你的意見

D、能在多方面幫助自己4、你對未來的丈夫的主要要求是：

A、有錢或有地位

B、為人正直，有上進(jìn)心

C、不嗜煙酒，體貼自己

D、英俊、有風(fēng)度第37頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一5、你認(rèn)為完美的結(jié)合應(yīng)該是：

A、門當(dāng)戶對

B、郎才女貌

C、心心相印

D、情趣相投6、你認(rèn)為鞏固愛情的最好途徑是：

A、滿足對方的物質(zhì)要求

B、用甜言蜜語討好對方

C、對愛人言聽計從

D、努力使自己變得更完美第38頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一7、在下列愛情格言中你最喜歡的是：

A、生命誠可貴，愛情價更高

B、愛情的意義在于幫助對方提高，同時也提高自己

C、有福共享，有難同當(dāng)

D、為了愛我什么都愿做8、你希望戀人同你在興趣愛好上

A、完全一致

B、雖不一致但能互相照應(yīng)

C、服從自己的興趣

D、互不干涉第39頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一9、你對戀愛中的意外曲折是這樣看的：

A、最好不要出現(xiàn)

B、自認(rèn)倒霉

C、想方法分手

D、把它作為對愛情的考驗10、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)戀人的缺點時，你的態(tài)度是：

A、無所謂

B、嫌棄對方

C、內(nèi)心十分痛苦

D、幫助對方改進(jìn)第40頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一11、你對家庭的向往是：

A、能同愛人天天在一起

B、人生有了歸宿

C、能享受天倫之樂

D、激勵對生活的追求12、自己有一位異性朋友時，你是：A、告訴戀人，并在對方同意下繼續(xù)同異性朋友交往B、讓對方知道，但決不允許對方干涉自己C、不告訴對方，因為這是自己的權(quán)利D、可以告訴，也可以不告訴，要看戀人的氣量與態(tài)度第41頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一13、看到一位比戀人條件更好的異性對自己有好感時，你是：A、討好對方B、保持友誼，但在必要時向?qū)Ψ秸f明真實情況C、十分冷淡D、聽之任之14、當(dāng)你遲遲找不到理想的戀人時，你是：

A、反省自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)是否切合實際

B、一如既往

C、心灰意懶，對婚姻問題感到絕望

D、隨便找一個算了第42頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一15、當(dāng)你所愛的人不愛你時，你是：

A、愉快地同對方分手

B、毀壞對方的名譽(yù)

C、千方百計纏住對方

D、不知所措16、你的戀人對你不道德地變心時

A、采取“你不仁，我不義”的報復(fù)手段

B、到處訴說對方的不是

C、只當(dāng)自己瞎了眼

D、從中吸取擇偶交友的教訓(xùn)第43頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一17、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己所愛的人有戀人時，你是A、更加熱烈地求愛B、用一切手段拆散對方的關(guān)系C、若對方尚未確定關(guān)系，就進(jìn)行合理的競爭D、不管對方是否確定關(guān)系，自己都主動退出

“情場”18、你認(rèn)為理想的婚禮是

A、能留下美好而有意義的回憶

B、有排場，為別人所羨慕

C、親朋滿座，熱鬧非凡

D、雙方父母滿意第44頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

ABCD

ABCD121301010232321111211331213123211403211303215113214310161023153011723211601238131217103291203183021第45頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

結(jié)果解釋：1、如果總得分在46分以上，說明戀愛觀是正確的；2、如果總得分在42分以上，說明戀愛觀基本是正確的；3、如果總得分在42分以下，說明你的戀愛觀不正確；4、如果18個問題有一半不知怎么回答，說明你的戀愛觀還游移不定。第46頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一愛情的心理成分

美國心理學(xué)家斯騰伯格（Sternberg,1988)

提出愛情三因論，認(rèn)為愛情由以下三種成分組成：（一）動機(jī)成分：激情（二）情緒成分：親密（三）認(rèn)知成分：承諾第47頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

程度

時間

承諾

親密

激情第48頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一愛的類型類型激情親密承諾表現(xiàn)迷戀式愛情√〤〤初戀喜歡式愛情〤√〤友誼空白式愛情〤〤√為結(jié)婚而戀愛浪漫式愛情√√〤情人游戲愚蠢式愛情√〤√一見鐘情伴侶式愛情〤√√實用愛情完美式愛情√√√幸運的家伙第49頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

我國心理學(xué)家認(rèn)為愛情包括兩個基本的心理成分：性愛和情愛。

性愛是以性欲為基礎(chǔ)的對異性的傾慕和親近的感情。其特點是：①直覺性；②沖動性；③排他性；④隱曲性。第50頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

情愛是由異性之間的依戀感及理想、情操、個性追求、道德感等復(fù)雜因素混合而成的情感。內(nèi)容包括：共同的人生觀；心理相容；忠貞專一；理解與信任；尊重與自尊；節(jié)制與旁涉。第51頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一愛情的類型

加拿大心理學(xué)家約翰.艾倫.李（John.ln.Lee，1974）的研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代青年男女的愛情關(guān)系，有以下6種：

1、浪漫式愛情；2、游戲式愛情；

3、占有式愛情；4、伴侶式愛情；

5、奉獻(xiàn)式愛情；6、現(xiàn)實式愛情。第52頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一四、戀愛心理特征戀愛是男女雙方培育愛情的過程。戀愛心理狀態(tài)的特征是：1、戀人之間常有眉目之間的傳情和語言溝通；2、戀人之間常有美化對方優(yōu)點而不顧及其它的傾向；3、戀人有力圖完善自己而與對方協(xié)調(diào)起來的傾向；4、在日常舉動里表達(dá)出對對方的關(guān)心和掛念；5、戀人常有獨占對方的欲望，因而常戒備他人卷入。第53頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一愛情行為口頭描述——“我愛你！”非語言表達(dá)——看到就快樂自我展露——坦陳秘密和感受無形表征——興趣、鼓勵、尊重有形表征——送禮、做事身體行為——觸摸、擁抱、接吻愿意容忍——犧牲自己維持關(guān)系第54頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一戀愛的性別差異（一）男性容易見異思遷，女性比較固執(zhí)、刻板（二）男性積極主動，女性比較含蓄（三）男性容易一見鐘情，女性則戒備心理較重第55頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（四）女性的“面子觀念”比男性強(qiáng)（五）女性比男性更看重愛情在生活中的位置（六）女性比男性更看重情愛，而男性比女性更看重性愛（七）男性比女性的愛表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈，女性比男性的愛表現(xiàn)得更為持久第56頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一戀愛過程的心理學(xué)指導(dǎo)1、注重自己外表的合宜，以整體美感吸引人。2、不要一開始就期望發(fā)展成戀愛關(guān)系，應(yīng)順其自然。先做朋友，在成戀人。3、適度坦誠溝通。第57頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

4、互相體諒、信任、支持和鼓勵，容忍對方的缺點。

5、彼此關(guān)心而不互相約束，體貼對方的心意，也給對方自由，不使交往成為一種束縛，不要整天呆在一起。

6、認(rèn)識彼此的朋友，參與團(tuán)體活動，擴(kuò)大兩人的生活圈。第58頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

7、要讓對方覺得每次交往都有新鮮感。8、不可絕對服從對方，要注意保持彼此獨立的個性。9、不可顯示自己的愛情占有欲，能夠充分尊重對方。第59頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

10、談吐文雅，講究語言美；行為大方，親昵動作高雅，避免粗俗化；善于控制感情，理智行事，相敬如賓。第60頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一熱點話題：如何看待婚前性行為？有關(guān)國內(nèi)大學(xué)生婚前性行為的調(diào)查：

樊勝民（1993）對上海2190名大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：男生到22歲有性交行為的占18.8%，女性占16.8%。耿文秀（1993）對全國20所高校的2000名大學(xué)生的調(diào)查統(tǒng)計顯示：明確報告“自己已有性生活體驗”者，男生占22.9%，女生占11.9%。第61頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

男生

女生

合計461人423人

在戀愛中發(fā)生性關(guān)系是一種極不嚴(yán)肅、極不道德的行為44.9%55.6%48.9%

只要雙方以后結(jié)婚，就沒有什么關(guān)系18.0%11.8%15.0%

只要未造成嚴(yán)重后果，就不應(yīng)受指責(zé)27.8%18.7%23.2%大學(xué)生對婚前性行為態(tài)度的調(diào)查引自黃希庭、鄭涌等《當(dāng)代中國大學(xué)生心理特點與教育》第209頁。上海教育出版社1999年4月第62頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一男性在婚前性行為問題上的心理誤區(qū)：誤區(qū)一：通過婚前性行為關(guān)系栓住對方，造成事實婚姻。誤區(qū)二：以性關(guān)系試探女性是否感情真實。誤區(qū)三：性關(guān)系可以深化感情，加快戀愛進(jìn)程。第63頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一女性在婚前性行為問題上的心理誤區(qū)：誤區(qū)一：性行為可以表示對男方的信任。誤區(qū)二：反正早晚會結(jié)婚。誤區(qū)三：可以了解對方性功能。誤區(qū)四：可以報答男性的情意。第64頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一婚前性行為的危害分析：1、常常使戀愛關(guān)系朝不利于女性的方向發(fā)展。2、易造成突擊結(jié)婚。3、引起猜疑，為婚后矛盾留下隱患。4、給女性帶來生理和心理痛苦。第65頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)家的相關(guān)研究：巴德維克（1979）調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性表示她們的性行為主要是取悅于男朋友，或認(rèn)為可以借此穩(wěn)固兩人的關(guān)系。而較多的男性表示性本身就是一種樂趣。一般女性以愛為基礎(chǔ)，男性的性與愛較為分離。

派卡德調(diào)查美國未婚大學(xué)生2200人，發(fā)現(xiàn)2/3男生不希望自己的女朋友與他人有過性關(guān)系。第66頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一戀愛中的心理挫折和情感危機(jī)的調(diào)適1、戀愛生活的心理挫折（1）單相思與愛情錯覺單相思多發(fā)于初戀期，是一種較常見的心理現(xiàn)象。如迷戀名人、明星到魂不守舍的地步，忍受情感的煎熬不可自拔。愛情錯覺是單相思的一種形式，是指在異性中的接觸、往來關(guān)系中，一方錯誤的認(rèn)為對方對自己有“意思”或?qū)⒄５慕煌陀颜x誤認(rèn)為是愛情的來臨，而產(chǎn)生愛情錯覺。第67頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（2）三角戀多角戀由于愛情的排他性、專一性，使得這種戀愛關(guān)系不能正常維持，從而出現(xiàn)心理危機(jī)和情感悲劇。另外，也有一部分年輕人受觀念的影響，追求戀愛自由，失去道德標(biāo)準(zhǔn)，有意在二者之間徘徊，以滿足自己的不良心態(tài)，以致釀出悲劇。（3）婚外戀婚外戀分為兩種：一種是自己已有配偶，但在心理上和行為上追求配偶以外的已婚或未婚異性；另一種情況是接受婚姻以外的已婚或未婚異性的追求。第68頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（4）失戀失戀是一種常見的戀愛現(xiàn)象，是指戀愛交往中的男女，由于某種原因雙方或一方不愿意再保持彼此的戀愛關(guān)系。失戀造成的負(fù)面心理影響危害極大，可以說是人生中最為嚴(yán)重的心理挫折之一。失戀者往往將失戀與自己的能力、命運和人生聯(lián)系在一起，產(chǎn)生人生如夢的感覺，失戀的苦惱和煩躁不能很好的發(fā)泄出來，處理不當(dāng)，長期的壓抑會造成心理失衡，影響自我發(fā)展。第69頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一2、戀愛中的情感危機(jī)及調(diào)適情感危機(jī)是戀愛挫折中最嚴(yán)重的不良的心理反應(yīng)，在失戀、單相思、三角戀等戀愛的心理挫折中均有出現(xiàn)。情感危機(jī)是指當(dāng)事人由于情感上遭受突然的打擊，而產(chǎn)生的極度悲痛、抑郁、封鎖、焦慮、憤怒乃至失去生活勇氣的消極情緒體驗。擺脫情感危機(jī)的途徑，可以尋找他人或心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助，但根本上取決于本人對愛情的認(rèn)知、自我心理調(diào)控能力，分析失敗的原因、提高認(rèn)識。第70頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一失戀心理調(diào)節(jié)（一）大學(xué)生失戀的一般原因1．男女雙方交往之初，其中一方對另一方并沒有強(qiáng)烈的愛的感覺，但在對方猛烈的追求下，或出于愛的空虛，或出于被迫或出于虛榮心等原因而答應(yīng)了對方。2．男女開始時彼此相愛，但缺乏對未來的承諾和執(zhí)著的追求。3．自稱失戀的人更多是自尊心、自信心和虛榮心的失去。戀愛錯覺第71頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一失戀后的非理性推理：

1、以偏概全2、夸張失戀的消極后果3、追求完美的不合理推論4、不合理的歸因

失戀所帶來的痛苦程度，并不取決于交往時間的長短，也不僅僅在于誰拒絕誰，而是由3方面的因素所決定：1）期望越高的那一方，痛苦也就也大。2）在各方面投入和付出更多的那一方，痛苦也就更大。第72頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一

3）失戀后更難于再尋找其他交往對象和交往機(jī)會的那一方，痛苦也就越大。

失戀會反目為仇，這往往是由于交往中的相互誤解而造成的。第73頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一擺脫失戀痛苦的方法：1、合理認(rèn)知與評價2、行為和注意轉(zhuǎn)移3、寬容與重生第74頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一二、婚姻婚姻關(guān)系是構(gòu)成家庭的軸心，婚姻是否順利，與結(jié)婚的動機(jī)有很大的關(guān)系，以愛情為目的的婚姻加之兩個人精心的培養(yǎng)，彼此建立感情，婚姻就會長久、幸福、美滿。從心理學(xué)的角度來分析，良好的夫妻關(guān)系和性生活是幸福、美滿的生活保障。第75頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一(一)夫妻關(guān)系的心理調(diào)適1、夫妻間的尊重與信任夫妻關(guān)系在人格上是平等的，相互的尊重與信任是搞好夫妻關(guān)系增進(jìn)心理健康的重要途徑。2、夫妻間的角色夫妻間的相互關(guān)系，是一種特殊的人際關(guān)系，是家庭諸種關(guān)系的核心，夫妻關(guān)系存在社會大環(huán)境之下，因而夫妻關(guān)系應(yīng)隨著環(huán)境的改變而及時調(diào)適角色以適應(yīng)環(huán)境。第76頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一3、夫妻間差異的適應(yīng)和互補(bǔ)夫妻間差異的互補(bǔ)不是消極的遷就和忍讓，而是在個體差異上的一種積極補(bǔ)償和平衡，是相互取長補(bǔ)短和密切合作，做到氣質(zhì)、性格方面的剛?cè)嵯酀?jì)，動靜相宜，能方方面面各取所長，逐步縮小夫妻間的距離，獲得整體的協(xié)同效果。

4、夫妻間的溝通夫妻間的交流與溝通，首先要善于體察、深切感知對方的心理變化，主動調(diào)整自身適應(yīng)這種變化，達(dá)到彼此間感情的息息相通和信心相印，深化感情;其次要為對方著想，盡量滿足其生理和心理需求；最后，進(jìn)行心理溝通。第77頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一（二）夫妻性心理調(diào)適1、樹立夫妻性生活心理平等的觀念夫妻的性生活既具有繁衍后代的功能，又能帶來性的滿足、愛的幸福以及促進(jìn)彼此人格的發(fā)展。要丟棄陳舊的觀念對女性的壓抑，提倡夫妻性生活的平等性，即平等的性欲要求、表達(dá)方式和主動權(quán)。2、重視日常生活的夫妻良好感情的建立日常良好的夫妻感情是性生活和諧的基礎(chǔ)。3、性生活和諧的期望值要適宜研究發(fā)現(xiàn)，夫妻對性生活的所帶來的性快感的期望值不宜過高，否則會造成失落感。第78頁，共90頁，2023年，2月20日，星期一4、以正確態(tài)度看待性生活中出現(xiàn)的問題主動調(diào)節(jié)自己，達(dá)到相互適應(yīng)，共同面對現(xiàn)實，探討問題發(fā)生