（完整）愛眼護(hù)眼知識競賽題庫及答案（通用版）

（完整）愛眼護(hù)眼知識競賽題庫及答案（通用版）一、簡答題1.近視發(fā)生的早期信號有哪些？經(jīng)常揉眼睛，喜歡瞇眼視物。眼睛干澀、發(fā)癢、畏光。2.我國近視率躍居世界第幾位？第二位3.充足的睡眠可消除視疲勞，中學(xué)生每天要保證多少小時的睡眠？9小時4.如果你用右手寫字，寫字時，為了避免手部出現(xiàn)陰影，臺燈應(yīng)該放在哪里？左邊5.連續(xù)看書寫字多長時間后應(yīng)該休息？40分鐘6.多少度以上是高度近視？600度7.高度近視的人參加劇烈運(yùn)動可能會有什么后果？視網(wǎng)膜脫落8.近視眼視力礙障的主要表現(xiàn)是什么？近距離物像清晰，遠(yuǎn)距離物像模糊9.正確的坐姿“三個一”，即“一拳、一尺、一寸”，其中的“一拳”指什么？胸部與桌子的距離10.已經(jīng)近視且度數(shù)較高的孩子如果不及時配鏡矯正視力，會有什么不良后果？會加速近視發(fā)展11.眼睛中的哪個器官能根據(jù)光線的強(qiáng)弱變大或者縮小，控制光線進(jìn)入眼球？瞳孔12.戶外運(yùn)動時，怎么保護(hù)眼睛？避免陽光直接照射眼睛，佩戴具有防紫外線功能的眼鏡搶答題1.紅眼病的醫(yī)學(xué)名稱是什么？急性結(jié)膜炎2.紅眼病主要經(jīng)由哪種途徑傳播？接觸傳播3.每天接受多長時間的自然光照射可以促進(jìn)孩子眼肌發(fā)育、預(yù)防近視發(fā)生？2-3小時4.全國愛眼日是每年的哪月哪日？6月6日5.軟性隱形眼鏡長時間佩戴可能造成什么后果？角膜缺氧6.哪個年齡階段是孩子眼屈光變化的敏感期？絕大部分學(xué)生近視眼都是在這個時期內(nèi)發(fā)生、發(fā)展的。10～13歲7.區(qū)分真性近視與假性近視的檢查方法是什么？散瞳檢查8.看電視時，與屏幕的距離最好是多少？屏幕對角線的4-6倍9.缺乏什么元素會使眼睛干澀、視力下降、眼球牽拉痛？維生素B110.電腦屏幕的正確擺放位置是什么？眼睛平視的視線和電腦屏幕上沿平行加試題晚上在房間內(nèi)看書寫字時，既開臺燈，又要開吸頂燈，為什么？防止明暗差距太大當(dāng)所看的物體由遠(yuǎn)及近時，眼睛的睫狀肌發(fā)生怎樣的變化？逐漸收縮真性近視是由眼軸的什么變化所致的近視？眼軸增長（chang）缺乏哪種元素會使鞏膜的彈性降低、眼軸伸長、屈光度升高？鈣當(dāng)有異物進(jìn)入眼睛時，應(yīng)該采取什么措施？眨眼或流眼淚使細(xì)微異物排出，嚴(yán)重時，閉上眼睛或蓋上紗布去醫(yī)院就醫(yī)治療弱視的最佳年齡是？3至5歲閱讀時，書本于桌面之間保持多少角度？30-40度讀書寫字時，眼睛與書本的距離是多少厘米？30-35厘米握筆時，手離筆尖多少距離？1寸近視的成因分為單純性近視和哪種近視？病理性近視單擇題1、看電視的正確姿勢是：AA.坐姿B.躺著C.歪頭D.仰頭4、為了預(yù)防近視，青少年應(yīng)多吃些：CA.蔬菜B.瓜果C.以上均是D.以上均不是5、正常角膜是：AA.透明的B.半透明的C.不透明的6、眼睛里刮進(jìn)沙粒時該怎么辦?DA.趕快上醫(yī)院B.請人用舌頭舔出C.用力揉眼D.輕閉眼睛讓淚水沖走它7、近視眼最主要的癥狀是什么?CA.遠(yuǎn)視力下降(看遠(yuǎn)處物體模糊不清)B.近視力下降(閱讀時字體模糊不清)C.遠(yuǎn)近視力均下降D.遠(yuǎn)近視力均不下降8、書桌桌面達(dá)到哪個高度附近為宜?DA.下巴B.上腹部C.下腹部D.胸部多擇題1、下列哪一項(xiàng)與近視眼的發(fā)生有關(guān)?ABCDA.讀書寫字光線B.握筆姿勢C.看電視時間D.桌椅高度2、軸性近視是指：BA.眼軸在正常范圍B.眼屈光力過強(qiáng)C.眼軸過長D.屈光力正常3、控制后天性近視發(fā)生和發(fā)展的方法有：ABCDA.注意用眼衛(wèi)生B.控制看電視時間C.控制玩電腦時間D.減輕眼疲勞4、如何養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?ABCDA.養(yǎng)成正確的看書、寫字姿勢B.寫作業(yè)時要有充足的光線C.根據(jù)身高購置桌椅D.選擇合適的書寫紙張5、近視眼預(yù)防控制措施包括：ABCDA.創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境B.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣C.堅持做眼保健操D.充足睡眠6、屈光不正是指：ABCDA.光線聚焦在視網(wǎng)膜的前面B.光線聚焦在視網(wǎng)膜的后面C.光線不能在視網(wǎng)膜聚焦D.視網(wǎng)膜上物像模糊不清判斷題1、學(xué)生應(yīng)該認(rèn)真做眼保健操。正確正確錯誤2、經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動可以有效地休息眼睛。正確正確錯誤3、不正確的看電視姿勢會引起眼睛疲勞。正確正確錯誤4、對近視現(xiàn)象，應(yīng)早預(yù)防、早治療。正確正確錯誤5、晚上用臺燈時，光線應(yīng)從正前方射來。錯誤正確錯誤6、近視后依然要積極預(yù)防近視度數(shù)的加深。正確正確錯誤愛眼護(hù)眼小知識1、怎樣預(yù)防近視眼?適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。適當(dāng)?shù)目措娨暋㈦娔X距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。每1小時讓眼睛得到適當(dāng)休息。在光線足夠的環(huán)境下閱讀。不要在移動環(huán)境下閱讀。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?、眼睛干澀如何處理?日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機(jī)的顯示器應(yīng)放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。3、如何預(yù)防紅眼病?要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時隔離，所有用具應(yīng)單獨(dú)使用，最好能洗凈曬干后再用?；技t眼病時除積極治療外，應(yīng)少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。4、眼睛內(nèi)有異物如何處理?不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等化學(xué)物質(zhì)，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼水、抗生素溶液等。在化學(xué)物質(zhì)燒傷的急救時可將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)十分鐘。5、戴隱型眼鏡可不可以睡覺?不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜供氧主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管，故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。6、青少年如何養(yǎng)目?平時注意膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證葉黃素和維生素補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。1、怎樣預(yù)防近視眼?適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。適當(dāng)?shù)目措娨?、電腦距離：電視屏幕尺寸6倍或以上。每1小時讓眼睛得到適當(dāng)休息。在光線足夠的環(huán)境下閱讀。不要在移動環(huán)境下閱讀。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?、眼睛干澀如何處理?日常生活注意眼保健，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機(jī)的顯示器應(yīng)放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的濕度。發(fā)現(xiàn)眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。3、如何預(yù)防紅眼病?要注意手的衛(wèi)生。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。如果發(fā)現(xiàn)紅眼病，應(yīng)及時隔離，所有用具應(yīng)單獨(dú)使用，最好能洗凈曬干后再用?；技t眼病時除積極治療外，應(yīng)少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。4、眼睛內(nèi)有異物如何處理?不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等化學(xué)物質(zhì)，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%生理鹽水、3%硼水、抗生素溶液等。在化學(xué)物質(zhì)燒傷的急救時可將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)十分鐘。5、戴隱型眼鏡可不可以睡覺?不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜供氧主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管，故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。6、青少年如何養(yǎng)目?平時注意膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證葉黃素和維生素補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。生活中應(yīng)掌握的愛眼護(hù)眼小知識一、可以幫助你的小知識1.眼睛出現(xiàn)疲勞時，可適當(dāng)?shù)恼ｉ]眼睛，這樣能讓眼睛舒適起來。2.休息時可適當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)眼珠鍛煉其活力，以達(dá)眼部舒筋活絡(luò)，有改善視力之功效。3.夜間使用電腦時應(yīng)開啟電燈，不讓漆黑侵蝕自己的雙眼。4.上下班乘車時可閉上眼睛，這樣能幫助保護(hù)眼睛和防止眼睛疲勞。5.電腦字體、像素等設(shè)置要因人而宜，對保護(hù)眼睛很重要。6.常用熱水，熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)防止眼睛患病。7.定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況對學(xué)習(xí)、保養(yǎng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。8.一旦出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、灼熱，眼皮沉重、眼球脹痛，要及時到醫(yī)院就診。9.一天堅持3次做眼保健操，或輕輕按摩眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。10.使用電腦時，可在電腦旁放上一杯常溫水，這樣就可增加一些環(huán)境濕度。二、如何緩解眼睛疲勞(飲品緩解眼部疲勞)1.黑豆核桃沖牛奶黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點(diǎn)共進(jìn)?？稍黾友a(bǔ)腎力量，增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。2.枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，