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文檔簡(jiǎn)介
兒童健康教育知識(shí)講座
郭雪玲目前一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)五方面健康:營(yíng)養(yǎng)健康心理健康衛(wèi)生習(xí)慣中醫(yī)保健預(yù)防接種目前二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)兒童的分期嬰兒期:1周歲之內(nèi)幼兒期:1~3歲學(xué)齡前期:3~6歲學(xué)齡期或童年期:6、7~12、13歲青春發(fā)育期:女為11~18歲男為12~20歲目前三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
兒童生理特點(diǎn):體格小,體重輕胃容量小,牙齒少而未堅(jiān)固,消化液的分泌量少生長(zhǎng)發(fā)育迅速,活動(dòng)量及活動(dòng)范圍快速擴(kuò)展,能量、營(yíng)養(yǎng)素的消耗和需求增長(zhǎng)很快大腦在3歲時(shí)已經(jīng)基本上完成了分化,而大腦發(fā)育的狀況是兒童智力的根本基礎(chǔ)
目前四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
兒童保健的要素:合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)適時(shí)教育、促進(jìn)智力心理發(fā)育預(yù)防保健、定期體檢、預(yù)防接種、避免意外等目前五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
食物的選擇:食物分類(lèi)谷、麥、雜糧等主食動(dòng)物性食物(乳類(lèi)、蛋、魚(yú)蝦、禽、畜類(lèi))豆類(lèi)及其制品蔬菜、水果類(lèi)油、糖類(lèi)供給主要營(yíng)養(yǎng)素碳水化合物、B族維生素優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和VA、E和脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和B族維生素VC、VA和膳食纖維提供能量目前六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
膳食搭配的原則:食物應(yīng)多樣化、粗細(xì)糧搭配葷素搭配(乳、蛋、肉、豆、蔬菜等)合理烹調(diào),保持色、香、味、衛(wèi)生進(jìn)食的量應(yīng)與兒童的活動(dòng)、體重相適應(yīng)目前七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
3-6歲兒童進(jìn)餐的具體安排:每天理想的進(jìn)食量(供參考)飯(面)200~250克豆制品50~100克雞蛋1個(gè)蔬菜150~250克牛奶240~500亳升水果100~150克魚(yú)(蝦)50克植物油20~25克禽、畜肉50~100克水500~1000亳升目前八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)3-6歲兒童進(jìn)餐的具體安排:提倡每天吃4餐,分配如下:早餐25%~30%中餐40%下午點(diǎn)心5%~10%晚餐25%~30%每餐約半小時(shí),細(xì)嚼慢咽,情緒愉快,氣氛和諧
目前九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
中國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)的現(xiàn)狀:學(xué)齡前兒童1歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育狀況較好1歲以上兒童營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入和生長(zhǎng)發(fā)育狀況較差:能量攝入充足,蛋白質(zhì)占推薦量92.3%,核黃素占推薦量59.4%,鈣攝入量占31.3%——《營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)》目前十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)中國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀:原因分析:1、輔食添加不及時(shí)、不合理2、不吃早餐和早餐營(yíng)養(yǎng)不足3、普遍吃零食4、常吃快餐5、父母缺乏兒童營(yíng)養(yǎng)知識(shí)目前十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
營(yíng)養(yǎng)與鈣:據(jù)調(diào)查顯示,我國(guó)有95%的兒童存在不同程度的缺鈣,北京、上海、內(nèi)蒙古地區(qū)小學(xué)生鈣的攝人量分別只有標(biāo)準(zhǔn)量的33%、55%和69%。兒童缺鈣的表現(xiàn):當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣:不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛(ài)啼哭、易驚醒,入睡后多汗;陣發(fā)性腹痛、腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發(fā)育遲、說(shuō)話(huà)晚;學(xué)步晚;出牙晚,牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發(fā)稀疏;健康狀況不好,容易感冒等。目前十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)與鈣:嬰幼兒缺鈣容易發(fā)生濕疹小兒肺炎反復(fù)發(fā)作與缺鈣也有關(guān)系急、慢性腹瀉的孩子應(yīng)防缺鈣嬰幼兒出牙晚與缺鈣有關(guān)系學(xué)齡期兒童補(bǔ)鈣同樣重要孩子個(gè)子高也同樣會(huì)缺鈣兒童生長(zhǎng)痛與缺鈣有關(guān)目前十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)與鋅
食欲差、偏食、厭食,生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、性發(fā)育不成熟,免疫力低下容易反復(fù)感冒,不少人還有反復(fù)的口腔潰瘍、夜盲等。缺鋅還會(huì)造成神情呆滯、注意力不集中、多動(dòng)癥、理解力低、記憶力差等癥狀。缺鋅的危害目前十四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)缺鋅的原因1、生長(zhǎng)速度較快,每天對(duì)鋅的需要量相對(duì)較大。2、飲食不當(dāng),攝入相對(duì)不足。天從食物中攝入的鋅只有規(guī)定量的60%。兒童每天許需補(bǔ)充15-20毫克。如:牡蠣、核桃,氨基酸鋅、檸檬酸鋅。3、由于汗夜中含鋅量不少,因此多汗的孩子更容易缺鋅。目前十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)與維生素C□常常感冒應(yīng)查是否缺維生素C
據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹,人體免疫系統(tǒng)每天都要面臨各種各樣病毒的侵害,最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒,有數(shù)據(jù)顯示,一般成年人每年患感冒兩次至5次,兒童為4次至12次。一旦人體免疫系統(tǒng)薄弱時(shí),感冒病毒便會(huì)乘虛而入。天氣變化、長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境中等都會(huì)造成人體免疫力下降,而對(duì)付感冒最有效也最健康的方法是提高自身的免疫力。
目前十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)一、孩子偏食、厭食怎么辦?
1、養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食好習(xí)慣2、葷素搭配花樣要常新3、不吃零食適當(dāng)加加餐4、進(jìn)餐氣氛融洽環(huán)境好
兒童營(yíng)養(yǎng)問(wèn)答目前十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)二、身高體重正常的孩子是否不需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?
1、身高、體重是孩子指標(biāo)的一部分
2、很多營(yíng)養(yǎng)素會(huì)以亞臨床缺乏為主
3、“隱藏的饑餓”
兒童營(yíng)養(yǎng)問(wèn)答目前十八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)為什么要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素?按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦標(biāo)準(zhǔn)(RDA),只要正常飲食,就完全能補(bǔ)充人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素。為什么實(shí)際上還有很多孩子營(yíng)養(yǎng)不良呢?目前十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)1、食品質(zhì)量下降
大棚、化肥激素、農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑轉(zhuǎn)基因儲(chǔ)存久不新鮮,維生素被破壞目前二十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)2、環(huán)境污染如鉛中毒者會(huì)有智力障礙、暴力傾向。水污染—(癌癥村)貴州六盤(pán)水地區(qū)—皮膚狀況—全球癌癥高發(fā)區(qū)大氣污染—汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢氣氫化物工廠(chǎng)的工人目前二十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)3、消耗增加
生活缺少規(guī)律,顛倒黑白、睡眠不足。(一個(gè)晚上不睡覺(jué),所消耗的能量等于十個(gè)正常工作日所消耗的能量)壓力增大,勞心耗神??寡趸枰黾?。目前二十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏水,不渴不喝。好東西,越多越好。只管吃,不管吸收。目前二十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)作為當(dāng)今現(xiàn)代家長(zhǎng),為自己的孩子提供良好的衣食住行等生存條件已經(jīng)不是問(wèn)題了,更重要的問(wèn)題是怎么讓你的寶寶如何心身健康的成長(zhǎng),如何成為新時(shí)代具有競(jìng)爭(zhēng)能力的人才。寶寶的智力開(kāi)發(fā)與早教是一門(mén)學(xué)問(wèn),是現(xiàn)代幼兒家長(zhǎng)必須學(xué)習(xí)和掌握的一門(mén)科學(xué)。父母是幼兒智力開(kāi)發(fā)的最理想的老師,你們責(zé)無(wú)旁貸?。。∧壳岸捻?yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)心理健康知識(shí)
認(rèn)識(shí)兒童教育近乎農(nóng)業(yè)生產(chǎn),絕非工業(yè)生產(chǎn)。種下去的種子是有生命的,它們得自己長(zhǎng)我們所能做的就是給它們適當(dāng)?shù)臈l件,幫助它們好好成長(zhǎng),以期獲得好的收成。目前二十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)1.嬰兒期(0-2歲)發(fā)展重點(diǎn):信任感、安全感依戀理論:安全型
焦慮—回避型焦慮—矛盾型人格影響:兒童會(huì)將早期的依戀經(jīng)歷內(nèi)化,成為未來(lái)和他人建立關(guān)系的基礎(chǔ)??赡軒?lái)的問(wèn)題:情感疏離、孤獨(dú)感、喜怒無(wú)常、人際關(guān)系的問(wèn)題。案例:戴偉的故事、艾麗的故事目前二十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)2.兒童早期(3-6歲)核心沖突:自主性與內(nèi)疚感心理特征:玩和角色參與。模仿他人、形成是非觀念、更加主動(dòng)、合作和分享,識(shí)別自己的性別特征。人格影響:
主動(dòng)性:如果得到一定的自由來(lái)自己做出一些決定,則對(duì)自己的能力比較自信;但如果被過(guò)度限制或者嘲笑,則容易產(chǎn)生內(nèi)疚感,并最終放棄主動(dòng)權(quán)。
情緒接納:允許孩子有他各種各樣的情緒。不會(huì)因?yàn)楹ε率ジ改傅膼?ài)而拼命抑制自己的怒氣。目前二十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)3.兒童中期(6-12歲)心理沖突:勤奮與自卑發(fā)展任務(wù):
(1)學(xué)習(xí)能力——加強(qiáng)讀、寫(xiě)、算的能力;(2)自我認(rèn)知——自信、敢于嘗試新鮮事物;(3)社交和人際關(guān)系——理解別人感受、關(guān)心他人;關(guān)鍵發(fā)展:小學(xué)前四年非常關(guān)鍵,兒童的自我認(rèn)知非常脆弱,老師的批評(píng)、同伴關(guān)系會(huì)給他造成深遠(yuǎn)的影響。目前二十八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)第一階段:嬰兒期(0—1.5歲,口欲期)
基本信任對(duì)不信任
這一階段信任大于不信任,危機(jī)成功解決,人格中便形成了希望的品質(zhì),成年后性格傾向于樂(lè)觀、開(kāi)朗、信任、活躍、安祥,充滿(mǎn)朝氣和對(duì)未來(lái)的希望,相信自己的希望能夠?qū)崿F(xiàn),富于理想,敢于冒險(xiǎn),不怕挫折和失??;如果危機(jī)不能成功解決,兒童的人格中便形成了恐懼的特質(zhì),成年后性格傾向于悲觀、多疑、抑郁、煩躁、不信任人、缺乏安全感,非常害怕被拋棄膽小懦弱等。有些人一生中對(duì)他人都是疏遠(yuǎn)的和退縮的,不相信他人,這是對(duì)外界不信任的表現(xiàn)
目前二十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
1、缺乏安全感,非常害怕被拋棄;2、需要?jiǎng)e人照顧;3、敏感,多疑,不能信任他人;4、竭力維持不良的感情關(guān)系;目前三十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
第二階段:幼兒期(1.5~3歲)
自主對(duì)羞怯與懷疑(肛欲期)【自主性】:一個(gè)人能按自己意愿行事的能力。1、危機(jī)是兒童的意愿與父母的意愿會(huì)產(chǎn)生很激烈的沖突,2、本階段發(fā)展任務(wù):決定做什么或不做什么,獲得自主和自我控制感,克服羞怯感和自我疑慮,體驗(yàn)意志的實(shí)現(xiàn)。目前三十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)3、發(fā)展特點(diǎn)——第一個(gè)反抗期的出現(xiàn)。(1)生理特點(diǎn):學(xué)會(huì)了爬、走、推、拉、說(shuō)話(huà)等,開(kāi)始獨(dú)立行走,支配自己身體,能控制大小便;是嬰兒發(fā)展的一個(gè)里程碑,不滿(mǎn)足停留在狹窄空間之內(nèi)。(2)心理特點(diǎn):感到有能力,渴望探索周?chē)澜?,表現(xiàn)出強(qiáng)烈自主的意愿,有了獨(dú)立自主的要求,凡事想親歷親為,如自己穿衣、吃飯、尿尿、走路、拿玩具(3)語(yǔ)言特點(diǎn):反復(fù)使用“我”、“我的”“不”來(lái)反抗外界控制等;更重要的是學(xué)會(huì)了怎樣堅(jiān)持或放棄,開(kāi)始“有意志”地決定做什么或不做什么?!议L(zhǎng)常說(shuō)的“犟目前三十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)4、家庭教育的重點(diǎn):培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)和自主意識(shí),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣(1)滿(mǎn)足自住要求。給予一定自由,允許獨(dú)立干力所能及的事,自己的事情自己做,獲得自主感(2)按社會(huì)要求,適當(dāng)限制行為,養(yǎng)成守規(guī)則好習(xí)慣(3)成功是成功之母,及時(shí)表?yè)P(yáng),體驗(yàn)成功喜悅,增加自信(4)引導(dǎo)而不是代替孩子解決問(wèn)題,鼓勵(lì)孩子動(dòng)腦筋、想辦法、不放棄,培養(yǎng)意志力。目前三十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
看一個(gè)媽媽如何對(duì)待孩子?—寶貝,好孩子都自己穿鞋,你能自己穿嗎?—能!可是孩子很難一次穿上,哭著說(shuō):—媽媽?zhuān)也荒茏约捍┬?,我不是好孩子;但是,我能自己穿褲子,媽媽?zhuān)掖┭澴咏o你看好嗎?
【孩子行為啟示】:
避重就輕,面對(duì)困難,知難而退,輕易放棄;不愿意嘗試新東西,愿意向別人展示自己很熟悉的東西;意志力薄弱,缺乏毅力。目前三十四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)—寶貝,你已經(jīng)會(huì)自己穿褲子了,真是個(gè)好孩子,你愿意試著自己穿鞋嗎?—愿意!—但是,鞋子比褲子難穿,你還愿意嗎?—愿意!但孩子一會(huì)兒就有點(diǎn)不耐煩了,因?yàn)榇┬却┭澴永щy得多?!獘寢?zhuān)也幌氪┝?,太難了。你幫我吧。孩子哭著說(shuō)—寶貝,雖然沒(méi)有穿上,但是你剛才的表現(xiàn)很棒。照著媽媽這樣,慢一點(diǎn),再認(rèn)真試一試,好嗎?—好吧!—媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)掖┥狭恕N掖┥狭??!阏姘?!真是媽媽的好孩子!?lái),獎(jiǎng)勵(lì)一下目前三十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)啟發(fā)1、堅(jiān)強(qiáng)的意志是成功的心理品質(zhì),培養(yǎng)意志在日常生活中,經(jīng)歷這樣的過(guò)程,磨練的是意志與毅力,2、過(guò)程比結(jié)果更重要,要以培養(yǎng)孩子知難而進(jìn)、勇于拼搏的心態(tài)為主。3、幫助孩子成功,通過(guò)事實(shí)讓孩子相信:他們比自己想象的更能干、更優(yōu)秀;4、挫折教育不是人為設(shè)置障礙,是不真實(shí)的目前三十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
5、家長(zhǎng)不合適的做法及其危害一是保護(hù)過(guò)度,包辦代替。孩子自覺(jué)性差、沒(méi)有主見(jiàn)、依耐性強(qiáng),潛能抑制、能力弱化、特別粘人,對(duì)自己的能力產(chǎn)生疑慮、羞怯二是放任自流,太過(guò)縱容。就沒(méi)有規(guī)則,不講衛(wèi)生、浪費(fèi)等生活習(xí)慣,不利于社會(huì)化。三是過(guò)分嚴(yán)厲,限制太嚴(yán)。稍有差錯(cuò)就斥責(zé)、打罵。讓孩子有太多的挫敗感,會(huì)形成孩子的雙面人格:懷疑自己、謹(jǐn)小慎微、膽小、害羞;暴力待人。目前三十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)6、危機(jī)解決與否的影響(1)如果這一階段自主性多于害羞與懷疑,危機(jī)得到成功、積極解決,就會(huì)形成“意志”的品質(zhì),成年后性格傾向于堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、自我克制、果斷、自律、有決心、遵紀(jì)守法、不怕困難;(2)如果不能成功解決危機(jī),則形成自我懷疑的人格特征。成年后性格傾向于意志薄弱、依附、敷衍、半途而廢、猶豫不決等意義:兒童的這種自主性和自控性的形成,對(duì)于個(gè)人今后處理組織和個(gè)人之間關(guān)系產(chǎn)生重要影響,為社會(huì)化及未來(lái)法制生活作好了準(zhǔn)備。
三歲看老,七歲看小,就是這個(gè)意義
目前三十八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)第三階段:4—6歲主動(dòng)對(duì)羞怯1、發(fā)展任務(wù)為:獲得主動(dòng)感,克服內(nèi)疚感,體驗(yàn)?zāi)康牡膶?shí)現(xiàn)。目的是一種正視和追求有價(jià)值目標(biāo)的勇氣。2、生理心理特點(diǎn):(1)身體活動(dòng)更加精細(xì)、靈活,能跑、跳、騎小車(chē),(2)活動(dòng)擴(kuò)展到家庭以外;(3)在活動(dòng)中有沖突,有侵犯;目前三十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)3、心理發(fā)展特點(diǎn)(1)是口頭語(yǔ)言發(fā)展的關(guān)鍵期。能說(shuō)一些連貫的話(huà),比較清楚地向講述自己想表達(dá)的事情。(2)具體形象思維發(fā)展最快時(shí)期。想象力極為生動(dòng)豐富,富于幻想,喜歡童話(huà)故事,通過(guò)自己的想象去解釋周?chē)氖澜?;探究欲好奇心最?qiáng)烈,經(jīng)常問(wèn)“為什么”;開(kāi)始了創(chuàng)造性思維。(3)行為更具目的性和主動(dòng)性。做事情有些目標(biāo),并為目標(biāo)實(shí)現(xiàn)而努力,開(kāi)始了對(duì)未來(lái)事情的規(guī)劃。(4)開(kāi)始了人際交往。如果家長(zhǎng)把孩子限制起來(lái),以后孩子就會(huì)有人際焦慮;家長(zhǎng)不是要求,而是示范,如何與人交往。目前四十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)(5)游戲是兒童的主導(dǎo)活動(dòng)。學(xué)會(huì)與人交往、分工合作,怎樣與一起玩、一起做事;解決不可避免的沖突;學(xué)會(huì)社會(huì)角色,學(xué)會(huì)遵守規(guī)則意識(shí),確定什么是允許的,什么是不允許的;(6)性別角色認(rèn)同的關(guān)鍵期:是產(chǎn)生俄底普斯情結(jié)(戀母/戀父)的特殊時(shí)期。知道自己的性別,對(duì)性別差異有好奇心,模仿異姓父母為,認(rèn)同性別角色、學(xué)習(xí)異性交往。(同性戀)目前四十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)4、形成品質(zhì)危機(jī)積極解決:方向和目的品質(zhì),成年后性格傾向于自動(dòng)自發(fā)、計(jì)劃性、目的性、果斷等積極的人格特質(zhì);危機(jī)消極解決:被動(dòng)與保守品質(zhì),成年后性格傾向無(wú)計(jì)劃、沒(méi)有目標(biāo),優(yōu)柔寡斷;害怕犯錯(cuò)、回避風(fēng)險(xiǎn);感到無(wú)助和內(nèi)疚;不斷地去討好別人;循規(guī)蹈矩,不敢越雷池一步等消極的人格特質(zhì)。目前四十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)5、家庭教育的重點(diǎn)—父母的表?yè)P(yáng)是孩子良好自我和自信的秘訣(1)鼓勵(lì)主動(dòng)參加各種活動(dòng),不限制,否則缺乏主動(dòng)性(2)肯定想象力,不禁止,否定、嘲笑;否則產(chǎn)生內(nèi)疚感與失敗感,(3)耐心解答提出的“為什么”,滿(mǎn)足創(chuàng)造性、好奇心,(4)不比較—這是孩子自卑的開(kāi)始。三歲,孩子進(jìn)幼兒園,比較就有了差距,父母之間的比較與競(jìng)爭(zhēng),無(wú)形中造就了孩子的自卑(5)表?yè)P(yáng)——五部曲,建立孩子的自信自我意識(shí)的發(fā)展:
媽媽說(shuō)爸爸說(shuō)——老師說(shuō)——同學(xué)說(shuō)——我說(shuō)目前四十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)表?yè)P(yáng)是孩子生命的陽(yáng)光和精神營(yíng)養(yǎng)。第一步:陳述事實(shí)—具體第二步:確認(rèn)事實(shí)的可貴性。第三步:表達(dá)為孩子高興的感受。第四步:表達(dá)期望,不提具體的要求。第五步:適當(dāng)?shù)纳眢w接觸。目前四十四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
衛(wèi)生知識(shí)
Nicky目前四十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)衛(wèi)生知識(shí)一、注意手衛(wèi)生二、注意口腔衛(wèi)生防治齲齒三、杜絕偏食目前四十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)一、注意手衛(wèi)生目前四十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)生病了!目前四十八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)發(fā)燒目前四十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)肚子疼目前五十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)紅眼病目前五十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)去醫(yī)院怎么辦?目前五十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)洗手目前五十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)目前五十四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)二、防治齲齒目前五十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)牙痛目前五十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)蛀牙了目前五十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)愛(ài)刷牙小牙刷,手里拿,早晚都要刷刷牙,臟東西,都刷掉,滿(mǎn)嘴小牙白花花。
上刷刷,下刷刷左刷刷,右刷刷里刷刷,外刷刷牙面亦要刷一刷目前五十八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)目前五十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)三、杜絕偏食目前六十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)葷素搭配目前六十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)少吃垃圾食品目前六十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)講究衛(wèi)生身體好認(rèn)真洗手細(xì)菌跑刷牙漱口防蛀蟲(chóng)不愛(ài)偏食記心中健康兒歌Nicky目前六十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)中醫(yī)保健知識(shí)概述小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,五臟六腑的功能不夠完善,尤其表現(xiàn)為肺、脾、腎三臟不足,較成年人容易患病,因此應(yīng)加強(qiáng)兒童日常保健。目前六十四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
一、0-3歲兒童日常保健(一)飲食調(diào)養(yǎng)1.?huà)胗變浩⑽腹δ茌^薄弱,食物宜細(xì)、軟、爛、碎,營(yíng)養(yǎng)均衡。2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,避免偏食、縱兒所好,乳食無(wú)度。目前六十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)(二)起居調(diào)攝1.?huà)雰阂轮獙捤?,不可緊束而妨礙氣血流通,影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒衣者應(yīng)寒溫適宜,避免過(guò)暖。2.?huà)胗變阂凶銐虻乃?,注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動(dòng)為主的作息習(xí)慣。3.經(jīng)常帶孩子到戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),增強(qiáng)體質(zhì),增加對(duì)疾病的抵抗力。目前六十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
二、4-6歲兒童日常保?。ㄒ唬╋嬍痴{(diào)養(yǎng)1.食物品種應(yīng)多樣化,以谷類(lèi)為主食,同時(shí)進(jìn)食牛奶、魚(yú)、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多種食物,注意葷素搭配。2.要培養(yǎng)小兒良好的飲食習(xí)慣,進(jìn)餐按時(shí),相對(duì)定量,不多吃零食,不挑食,不偏食。培養(yǎng)獨(dú)立進(jìn)餐的能力。目前六十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)(二)起居調(diào)攝1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括作息規(guī)律,定時(shí)排便。2.根據(jù)氣溫變化,及時(shí)增減衣服。遵循古訓(xùn)“四時(shí)欲得小兒安,常要一分饑與寒?!蹦壳傲隧?yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)(三)運(yùn)動(dòng)保健1.保證每天有一定時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng),接受日光照射,呼吸新鮮空氣。2.加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跳繩、拍球等。目前六十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
三、兒童飲食宜忌
1.大便干結(jié):宜進(jìn)食綠色蔬菜(芹菜、白菜、蘿卜等)、水果(香蕉、蘋(píng)果、火龍果等)、粗糧(玉米、燕麥等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油膩食品。2.腹瀉:宜進(jìn)食薏苡仁、山藥等;忌食生冷、油膩食品。3.食欲不振:宜進(jìn)食扁豆、蓮子、山楂等;忌食寒涼、煎炸、甜膩食品。
目前七十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
四、常見(jiàn)癥狀兒童保健推拿
(一)大便干:揉脾經(jīng)、摩腹、推下七節(jié)。宜在清晨或飯前進(jìn)行。(二)腹瀉:揉脾經(jīng)、摩腹、推上七節(jié)。宜在清晨或飯前進(jìn)行。(三)食欲不振:揉脾經(jīng)、揉板門(mén)、捏脊。宜在清晨或飯前進(jìn)行。(四)腹脹:推脾經(jīng)、摩腹、捏脊。宜在清晨或飯前進(jìn)行。(五)夜寐不安:摩腹、揉足三里、捏脊。宜在睡前或下午進(jìn)行。(六)出汗多:揉肺經(jīng)、揉脾經(jīng)、捏脊。宜在飯前進(jìn)行。(七)反復(fù)感冒:推肺經(jīng)、揉足三里、捏脊。宜在飯前進(jìn)行。目前七十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)預(yù)防接種知識(shí)
預(yù)防接種——
信任預(yù)防接種
享受健康生活
目前七十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)上幼兒園,小學(xué),初中,大學(xué),甚至是出國(guó)都會(huì)用到。保持本子的整潔。每個(gè)寶寶只有一本哦~保管好,不要隨意卷曲。預(yù)防接種證的重要性××××目前七十三頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)為什么要給兒童打預(yù)防針?
嬰兒出生后可從母體內(nèi)獲得一定的抵抗傳染病的能力,因此在6個(gè)月內(nèi)一般不容易患傳染病。但6個(gè)月以后,這種抵抗力會(huì)逐漸減弱甚至消失,小孩子就容易患各種傳染病。為提高兒童抵抗傳染病的能力,預(yù)防傳染病的發(fā)生,需要有計(jì)劃地按時(shí)給孩子進(jìn)行免疫接種,以保護(hù)孩子的身體健康
目前七十四頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)接種疫苗前要做哪些準(zhǔn)備?帶上孩子的接種證,不要折疊、損壞,以便登記接種信息去醫(yī)院前給寶寶洗澡,保持接種部位清潔換上干凈、柔軟、寬松的衣服,便于露出接種部位
穿能遮蓋接種部位的衣服,防止細(xì)菌感染(尤其夏天要注意)讓孩子吃好、休息好,因?yàn)轲囸I時(shí)接種疫苗,易發(fā)生暈針向醫(yī)生說(shuō)明寶寶的健康狀況,如身體不宜,要和醫(yī)生說(shuō)明情況目前七十五頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)
注意休息、多喝開(kāi)水、避免著涼等接種后不要急著回家,在醫(yī)院休息30分鐘左右,觀察是否有反應(yīng),沒(méi)有的話(huà)才可以回家回家后要留心觀察寶寶的反應(yīng)
打針后原則上24小時(shí)內(nèi)不要洗澡,(建議48小時(shí)內(nèi)不洗澡)
不要用手去摸打針部位
打針后2-3天內(nèi)不要讓寶寶劇烈運(yùn)動(dòng)接種后的注意事項(xiàng)目前七十六頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)下列情況暫緩接種急性病期間,如感冒,發(fā)熱,體溫>37.0℃或有淋巴結(jié)腫大,肺炎、氣管炎等;慢性病活動(dòng)期;身體不適,腹瀉,劇烈嘔吐等,如果小兒每天大便次數(shù)超過(guò)4次,須待恢復(fù)后,才可服用脊灰、輪狀疫苗;各種皮炎,化膿性皮膚病,嚴(yán)重濕疹。目前七十七頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)給家長(zhǎng)們的特別提醒信息要準(zhǔn)確,戶(hù)籍地址與現(xiàn)住址如實(shí)詳細(xì)填寫(xiě)。尤其是手機(jī)號(hào)碼,如有更換要及時(shí)告知。接種完疫苗以后,家長(zhǎng)要陪同孩子在現(xiàn)場(chǎng)觀察滿(mǎn)30分鐘,在孩子沒(méi)有問(wèn)題的情況下才可離開(kāi)。孩子的接種證要與孩子在一起。如果孩子的居住地發(fā)生了遷移,要及時(shí)告知原居住地的預(yù)防接種門(mén)診,并主動(dòng)向新居住地預(yù)防接種門(mén)診出示接種卡(證),以保證孩子預(yù)防接種的連續(xù)與完整。目前七十八頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)預(yù)防接種的重要性
接種疫苗是關(guān)乎孩子一生幸福的大事,是提高國(guó)民身體素質(zhì)、創(chuàng)造和諧社會(huì)最重要的基礎(chǔ)措施之一目前七十九頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)溫家寶總理重要指示
兒童免疫工作非常重要。兒童是棵幼苗,只有精心愛(ài)護(hù),他們才能茁壯成長(zhǎng),成為建設(shè)國(guó)家的棟梁。目前八十頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)什么是一類(lèi)疫苗
一類(lèi)疫苗是由國(guó)家支付疫苗費(fèi)用,全部?jī)和家⑸?,所以又被稱(chēng)作“計(jì)劃免疫類(lèi)疫苗”目前八十一頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)一類(lèi)疫苗的種類(lèi)乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗、麻疹風(fēng)疹聯(lián)合疫苗、麻疹腮腺炎聯(lián)合疫苗、乙腦減毒活疫苗、A群流腦疫苗、甲肝減毒活疫苗、A+C群流腦疫苗、白破疫苗。目前八十二頁(yè)\總數(shù)八十八頁(yè)\編于二十三點(diǎn)一類(lèi)疫苗接種程序目前國(guó)家規(guī)定,兒童從新生兒一出生到六周歲要完成11種疫苗22針次的免費(fèi)接種,以預(yù)防相關(guān)的傳染病。疫苗品種如下:疫苗預(yù)防接種對(duì)象接種劑次預(yù)防疾病乙肝疫苗0、1、6月齡3乙型病毒肝炎卡介苗出生時(shí)1
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