經(jīng)典快速閱讀方法有什么呢

第經(jīng)典快速閱讀方法有什么呢

怎樣突破音讀，變讀為看，眼腦直映

我們從小學(xué)習(xí)語言，必須準(zhǔn)確地念出聲音來，否則你講出來的語言與人不同，人家就不能了解你的意思，而你也無法與人溝通思想了。所以朗讀是學(xué)習(xí)語言的一個(gè)重要階段?？墒菐缀跛械娜硕颊`解了朗讀的功用，以為一定要這樣一個(gè)字一個(gè)字地念出來才能了解。其實(shí)朗讀只是一個(gè)必需過程而不是最終階段，是學(xué)習(xí)語言的最初方式而不是閱讀的最好習(xí)慣。

我們在閱讀時(shí)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)文字等信息是靜止的，所以，眼睛必須保持相對靜止。但是，閱讀時(shí)要連續(xù)看許多文字等信息，眼睛又不能不動(dòng)，這顯然是個(gè)尖銳的矛盾。只有按照動(dòng)、靜的順序合理安排眼睛的動(dòng)作，才能解決矛盾。

心理學(xué)家對閱讀語音介入情況，提出了三種假設(shè)(Downingand

Leong,1982)。第一種是語言轉(zhuǎn)錄假設(shè)，即形—音—義假設(shè)，認(rèn)為詞匯通過語音中介到達(dá)心理詞典。第二種是直通假設(shè)，即形—義假設(shè)，認(rèn)為讀者能從字形直接領(lǐng)悟詞義。第三種是雙通道假設(shè)，認(rèn)為以上兩種途徑在閱讀中都被采用。事實(shí)上，人們閱讀時(shí)，一般情況是見字形語音即被自動(dòng)激活，而較熟的字詞句或經(jīng)過一定訓(xùn)練，不通過語言中介，也是見形知義。尤其是作為表義文字的漢字，語音在語義激活中的作用比拼音文字小得多。在漢語閱讀中，字形到意義的映射比字形到語音再到意義的映射更容易、更有效。

從以上的分析可知，閱讀時(shí)，有無音讀過程，是決定閱讀效率高低的重要因素之一。所以在閱讀過程中要盡量避免音讀過程，突破音讀習(xí)慣。那么，在閱讀時(shí)怎樣突破音讀的障礙，從而提高我們的閱讀效率呢

我們都知道，傳統(tǒng)的閱讀流程是這樣的——文字信息由視覺中樞處理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)酱竽X。

要想突破音讀的障礙，必須去除傳統(tǒng)閱讀流程中“語言中樞”和“聽覺中樞”兩個(gè)不必要的環(huán)節(jié)。將書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的整體文字信息，以圖像的形式直接傳送到右腦，之后再由大腦將文字圖像解析出來。這種省略了語言中樞和聽覺中樞兩個(gè)不必要的中間環(huán)節(jié)，而將文字信號直接映入大腦進(jìn)行理解和記憶的閱讀方式叫眼腦直映式。從閱讀者主觀上說，要做到“眼腦直映”，就必須首先革除音讀、即消除默念。

這種突破音讀、變讀為看、眼腦直映式的快速閱讀法就像我們平常識別圖像信息一樣，信息經(jīng)視覺中樞直接映入大腦。一眼所看到的文字信息同時(shí)“并行”地進(jìn)入大腦中樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使信息供給和大腦思維的工作協(xié)調(diào)，趨于同步，這就是突破音讀，變讀為看，眼腦直映式的閱讀法效率極高的主要原因。

掃描式速讀

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，社會信息的急劇增加，使報(bào)刊雜志和各種書籍的數(shù)量也迅速增加。尤其改革開放以來，我國發(fā)行的報(bào)刊雜志和出版的書籍，無論在種類還是數(shù)量上，都大大超過了過去的任何時(shí)代。因此，如何在有限的時(shí)間里，迅速而有效地挑選我們所需要的、有價(jià)值的信息呢掃描法，便是有效而可行的手段。

掃描速讀法和傳統(tǒng)閱讀是根本不同的閱讀方式，是閱讀史上的一大突破。

掃描速讀法不是指走馬觀花、粗枝大葉、草草了事，速讀既要求快，又要求質(zhì)量。沒有質(zhì)量的速度，不成為速度，亂翻一氣，速度再快，也不是讀書，也不是我們這里所說的速讀。

掃描速讀是一種全新的高效的閱讀方式。當(dāng)人們擁有這種技術(shù)之后，可以大幅提高閱讀速度，比原來的閱讀速度快8倍以上。用這種速讀進(jìn)行泛讀、略讀或精讀，也比常人速度快。

對閱讀材料進(jìn)行快速閱讀，即采用超常的閱讀速度和特殊技術(shù)進(jìn)行閱讀，就是掃描速讀。這種速讀技術(shù)通常要經(jīng)過專門訓(xùn)練與練習(xí)，才能夠加以掌握與運(yùn)用。

在知識經(jīng)濟(jì)與信息化時(shí)代，掌握這種速讀技術(shù)，可以大幅提升單位時(shí)間內(nèi)的閱讀和學(xué)習(xí)效率，并節(jié)省許多時(shí)間和精力。

這種速讀技術(shù)在我國古代就已被發(fā)明出來，而且在人們的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮了作用?！度龂萘x》一書，就寫到了這種技術(shù)，說張松速讀曹操的《孟德新書》“一目十行”。他當(dāng)著曹操的面，復(fù)述曹操這本兵書的內(nèi)容，譏諷曹操這本兵書在四川人人都會，連兒童都知道，讓曹操上了一個(gè)大當(dāng)。當(dāng)即燒毀了他自己苦心編出的這部兵書。由此可見，這種速讀技術(shù)的作用是如此之大。

速讀技術(shù)在西方的興起，最早是從美國開始的，在20世紀(jì)60年代，它作為一種閱讀方法在現(xiàn)代教學(xué)中加以運(yùn)用。美國的信息化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化等程度最高，人們?yōu)榱诉m應(yīng)這種高速度、快節(jié)奏的生活方式，必須大幅提高時(shí)間效率和吸收知識的速度與效率。正是在這種背景下，速讀技術(shù)產(chǎn)生并且廣泛傳播開來。

在華人社會，速讀技術(shù)被推廣，最早是在臺灣地區(qū)開始的。中國內(nèi)地隨著改革開放的深入開展，速讀技術(shù)隨著許多其它技術(shù)一起，登陸中國。人們組織了中國閱讀學(xué)會，中國速讀研究會等，著手研究與推廣這一實(shí)用性很強(qiáng)的技術(shù)，并且受到愈來愈多人們的重視和采用。

速讀技術(shù)實(shí)用性很強(qiáng)，一旦加以掌握，可以對日常讀書學(xué)習(xí)提供很大的幫助。

掃描速讀作為一門技術(shù)在現(xiàn)實(shí)中加以推廣及應(yīng)用，要學(xué)會和使用這種技術(shù)，應(yīng)該把握以下原則：

其一，快速反應(yīng)原則。首先要高度集中注意力，快速反應(yīng)，使眼睛與大腦靈敏自如、互相配合、協(xié)調(diào)一致。

其二，視讀材料原則。即不要出聲閱讀，而是采用默讀的方式閱讀，這樣使自己的注意力集中在關(guān)鍵的字詞上面，對其它內(nèi)容一帶而過。

其三，逐步提升原則。要在掌握速讀原理之后，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)操作，先慢后快，由慢到快，層層遞進(jìn)，不斷升級，最后培養(yǎng)成一種快速閱讀的能力和習(xí)慣。

其四，掌握文法的原則。平時(shí)對語言文法結(jié)構(gòu)要多加留心，對連接詞、副詞等盡可能熟悉，以便于在速讀的時(shí)候跳過去，騰出時(shí)間來抓關(guān)鍵的地方。

其五，注意積累原則。平時(shí)應(yīng)該對基礎(chǔ)知識多掌握，速讀起來就比較有利。他們在速讀的時(shí)候不斷地、及時(shí)地閃現(xiàn)等，為速讀者架起一座座橋梁，鋪平了道路，可以順利地往前進(jìn)。

其六，廣泛運(yùn)用的原則。這種技術(shù)可以在現(xiàn)實(shí)生活中廣泛加以運(yùn)用。閱讀材料不拘一格，特別是用它來上網(wǎng)沖浪是最為得心應(yīng)手的。

要想真正達(dá)到速讀的目的，應(yīng)該具體從以下幾個(gè)方面著手。

1、瀏覽

瀏覽那些除正文之外的所有信息，這同精讀、略讀大致類似?？梢园慈缦鲁绦蜻M(jìn)行：

2、封面

對書名、作者、出版社等瀏覽，讓自己心中有數(shù)，看該書是什么類型的作品，反映了什么主題，對自己目前或以后是否有用等。

3、提要

全書的概括表現(xiàn)在內(nèi)容提要上面，這些核心的信息能夠幫助自己判斷需不需要讀這本書，讀它的價(jià)值在哪里，是否可以讀懂。

4、目錄

目錄對全書的整體結(jié)構(gòu)簡要地反映了出來，讓人一目了然?？茨夸浤軌驈恼w上把握該書的大致內(nèi)容，并將他與提要互相印證來看，來判斷要不要進(jìn)一步閱讀這本書。

5、序跋

序、跋反應(yīng)了該書作者有關(guān)信息，如作者的寫作意圖、背景、主旨等。

通過了解這些，借以指導(dǎo)和幫助下面的閱讀。

6、正文

正文的內(nèi)容是速讀內(nèi)容的核心部分，對這一部分的閱讀可以分以下三步進(jìn)行：

第一步：內(nèi)容?？焖賿咦x閱讀材料，抓住大意，注意力高度集中，采擷那些重要的信息?？焖俜洲q哪些內(nèi)容需要注意，哪些可以一帶而過。在能夠了解與理解的基礎(chǔ)上，盡可能加快速度，往前進(jìn)行。

注意，我們這里所說的快，是指在可以了解和理解的前提下的快，而不是為了快而快。單純的快，什么也沒有讀到，就是讀到了，什么也沒有留下。這樣的快有什么用，不僅不是快，而且是實(shí)實(shí)在在的“慢”。得不到任何知識的快，需要推倒從頭再來，不等于是無效勞動(dòng)嗎這種無效勞動(dòng)造成了返功，返功就是浪費(fèi)。

第二步：思考。在快速閱讀的時(shí)候，大腦處于高度思考之中。所有的閱讀，都是為了了解和理解，了解和理解是為了更好地閱讀下面的內(nèi)容。沒有閱讀，哪里來理解，沒有理解，哪有必要閱讀，什么東西都沒有得到，等于什么也沒讀，也等于什么也沒有理解，這樣的速讀就不是速讀。

速讀時(shí)要講求量，同時(shí)還要講求質(zhì)，質(zhì)量并舉，而不能偏廢。這就要求必須高度集中注意力，用以更好的速讀。

第三步：加工。伴隨著速讀，讀取、記憶與思考同時(shí)進(jìn)行，而且依據(jù)前面的資訊而展開對后面內(nèi)容的預(yù)測、推論，一旦這種預(yù)測、推論與書中的實(shí)際大致符合，使讀取的過程產(chǎn)生快感，所以應(yīng)該建立自己豐富的知識體系，在這個(gè)基礎(chǔ)上，進(jìn)行速讀，讓速讀更快捷、更有效。對書中知識內(nèi)容掌握越多，就可以抓住全書的重點(diǎn)所在，以及主要內(nèi)容與輪廓，了解重點(diǎn)難點(diǎn)與關(guān)注點(diǎn)之間的關(guān)系。必要時(shí)，對這些地方進(jìn)行精讀，把速讀和精讀結(jié)合起來使用，則效果會更好。

對閱讀材料認(rèn)知與信息加工，能力較強(qiáng)，能夠幫助人們高效學(xué)習(xí)與工作。這種能力越強(qiáng)，效率就越高，成功的機(jī)會就越多。

速讀技術(shù)可以讓讀書的速度大幅提高，理解力也隨之增強(qiáng)，思維能力也在這個(gè)過程中獲得了鍛煉。而且一旦這種速讀養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對以后讀書學(xué)習(xí)及工作都會帶來極大的便利。

此外，這種速讀產(chǎn)生的正遷移效應(yīng)，對人們以后學(xué)習(xí)其它語言的能力培養(yǎng)也是非常有利的，可以說閱讀中文材料能夠快速有效，閱讀英文、日文、德文等外文資料，同樣速度也會較快。

速讀的基本原理

速讀(rapid

reading)，或稱“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用“速讀”方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進(jìn)行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以“速讀”又被稱之為“全腦速讀”。

從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是傳統(tǒng)閱讀法(俗稱為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;二是快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一的整體閱讀，而“組”或“塊”內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行甚至整頁內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

在傳統(tǒng)閱讀法中，書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這種物理過程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處理后再傳達(dá)到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最后由聽覺中樞傳輸?shù)接洃浿袠?。這是一個(gè)自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不過外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí)，實(shí)際上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。

快速閱讀則是一種“眼腦直映”式的閱讀方法：“它是將書面的文字信息對眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像解析出來”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個(gè)可有可無的中間環(huán)節(jié)，即文字信號直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶。這實(shí)際上是一種單純運(yùn)用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式的快速閱讀，才是真正的“看書”。

當(dāng)今的許多人對這一點(diǎn)感到疑惑，以為自己沒有這種能力。其實(shí)，快速閱讀法只是將人們對圖像的識別方法運(yùn)用到文字的閱讀中去，改變?nèi)藗兌嗄陙硇纬傻膫鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣，這是都完全可以達(dá)到的，也是人人都能學(xué)會的新的快速閱讀習(xí)慣和技能。由于人的思維進(jìn)行得非常迅速，特別是使用內(nèi)部言語思維，有很強(qiáng)的跳躍性、簡縮性，常常是一閃而過。但是在傳統(tǒng)閱讀法中，因?yàn)槲淖中畔⒃诘竭_(dá)大腦記憶中樞的過程中，一定要有聽覺中樞的參與。由于聽覺中樞要將文字轉(zhuǎn)化為聲音，而聲音又只能一個(gè)一個(gè)“串行”式的傳輸?shù)酱竽X。所以，傳統(tǒng)閱讀法不能很快、很大量地提供給大腦足夠的信息進(jìn)行處理，這樣一快一慢，兩者不能協(xié)調(diào)運(yùn)作，效率當(dāng)然就很差，閱讀速度自然受影響和牽制而快不起來。

快速閱讀是一種“眼腦直映”的科學(xué)運(yùn)用視力和腦力的方法，這種“眼腦直映”式的閱讀方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個(gè)可有可無的中間環(huán)節(jié)，將文字信號直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶，所以，眼睛所看到的文字可以如同圖像一樣，一眼所看到的文字信息同時(shí)“并行”地進(jìn)入大腦中樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使二者的工作協(xié)調(diào)，趨于同步，這就是快速閱讀效率極高的的主要原因。

人們普遍認(rèn)為，延續(xù)了幾千年的細(xì)嚼慢咽的精讀，是理解記憶最好的閱讀，這一方面是中國幾千年形成的一種閱讀習(xí)慣，既有它合理的存在依據(jù);另一方面又是一種思維的誤解，人們往往把理解和記憶混淆的結(jié)果。雖然精讀利于理解，但卻是最不利于記憶的閱讀。其原因就是精讀的過于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大，兩者不協(xié)調(diào)，不匹配。而快速閱讀卻相反，一方面，它是利用人腦對圖像的超強(qiáng)記憶能力來整體記憶攝入的文字;另一方面，它運(yùn)用經(jīng)訓(xùn)練后所具備優(yōu)良的超寬視覺能力，大量和快速地?cái)z取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，能夠在很短的時(shí)間處理大量的文字材料。所以經(jīng)過嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統(tǒng)閱讀的理解記憶是毫不遜色的。一個(gè)技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時(shí)的理解記憶效果也是相當(dāng)好的。所以速讀是最有利于記憶的閱讀。

通過以上闡述我們可以看出，快速閱讀是一種純粹運(yùn)用視覺的閱讀，是一種講求效率的閱讀，是一種更符合人的思維特征的閱讀，同時(shí)是一種節(jié)省視力和腦力的閱讀，是一種更有利于記憶的閱讀。掌握了速讀技能的人他能以超過平常人十倍、甚至幾十倍的速度進(jìn)行閱讀，換句話講就是“一目多行”速讀高手甚至可以達(dá)到“一目十行”。如一般人的閱讀速度平均為(200～500)字/分鐘，而掌握

“速讀”技巧的人能以(2023～5000)字/分鐘的速度閱讀書籍和資料，熟練者則可達(dá)到10000字/分鐘的速度。速讀是一種充分運(yùn)用視覺感官的閱讀，是一種更符合人們思維特征的快速、高效閱讀方法。它能節(jié)省視力和腦力，更有利于記憶。速讀法并不神秘，它只是將人們自身就具有的對圖像的識別能力運(yùn)用到文字的閱讀中去，從而改變了人們多年來所形成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣。

速讀是在其快速閱讀的目的性更明確、自身的注意力更集中的情況下進(jìn)行的，因此是通過科學(xué)用眼和科學(xué)用腦，快速而有高效地獲得知識信息的一種閱讀方法。速讀的要領(lǐng)是：要用眼睛讀，不要用聲音讀;在閱讀文章時(shí)，將所看到文字直接在大腦中喚起意識。閱讀時(shí)人的眼睛處于運(yùn)動(dòng)和停頓的交替過程中，只有在眼停時(shí)才能感知字句，每次眼停時(shí)感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快;眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。換句話說，閱讀時(shí)要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時(shí)不是感知一個(gè)字、一個(gè)詞，而是要感知整句話或整段文字。只要科學(xué)用腦，讀思結(jié)合，養(yǎng)成習(xí)慣，就能迅速掌握速讀方法并運(yùn)用得得心應(yīng)手。而在快速閱讀的語言學(xué)家們的長期不懈研究后最終發(fā)現(xiàn)：人的左右腦機(jī)能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

語言活動(dòng)是最高級的思維活動(dòng)，是人類特有的現(xiàn)象，是人類與動(dòng)物的一個(gè)本質(zhì)區(qū)別，也是人類最基本的交流方式。據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究說明，兩個(gè)大腦半球具有明確的分工(具體分工前面已經(jīng)表述)，在大腦兩