2023年小升初最后一周沖刺策略

（一）心理篇

要調試好考前心理。學習要保持良好的思維能力和記憶能力。當學習效率下降時，必須改變活動內容，適當休息，待腦子能清楚思考時再繼續(xù)學習。注意生活作息有規(guī)律，勞逸結合。白天配合學校的安排來學習，下午要有文娛體育活動和放松自己的時間，早飯前和晚飯前可以看一會兒新聞聯播電視，晚自習中間可休息一次。睡前因自己已獲得一天的學習收獲可以松心了，也可整理一下學習用品和所穿衣服，洗洗臉，洗洗腳，準時睡覺了。

4、考試是督促復習展示成績的一種手段。復習要有好的學習方法和好的記憶方法，方式是因人而宜的，可根據個人情況來設定，這也叫做科學用腦。復習功課必然要聯系過去學過的知識，需要綜合起來思考和記憶，也要補學一小部分現在領悟到必須的但過去未理解清楚的基礎知識。這些都要根據離中、高考尚有多少時間來決定復習和應看多少和補看哪些內容。因此就需要有一個大的學習計劃，又要不斷有具體的學習計劃。

5、現場考試是最最快樂的事。這是你在苦苦讀書后真正顯身手、展示自己的時候，要充足發(fā)揮和展顯得好一些，并從所取得的知識學習收獲和考試分數成績中得到心慰。即使部分考試目答得不抱負，這些問題提醒你的疏忽和知識缺陷，這也是收獲。最最重要的是你盡力了，你展示才干了，肯定你的腦力勞動價值了，給予你較好的學習成績了。你也可以自我安慰了。

心理專家談學困生如何調整自己的心理狀態(tài)

有一位網友說他學習很差，應當怎么辦?他的心理如何調整?

龔文老師說：學習成績差在我看來，要客觀地對待這件事情，針對任何一門功課來說，比較差的話，提高的空間比較大。比如說一百分，90分想提到95分比較難，假如從60分提高到65分是比較容易的。這是第一點大家要清楚的。比較差的同學還要意識到其他的問題，比如說我曾經碰到過一個考生，他也覺得高考壓力很大，成績是中檔的水平，他去年參與高考也考得不好，現在在復讀。他發(fā)現有兩道題非常難，這一門都考得很差。

龔文老師說：我說假如我只是一個中檔水平的考生，我的目的只是考一個二流的大學，假如我真的發(fā)現這兩道題非常難的話，我覺得這兩道題是我的朋友，而不是敵人。由于肯定有幾道題是很難的，這幾道題是給想考北大、清華的學生準備的。你主線不用做，你是花兩個半的時間做80分的題。

龔文老師說：第二個有些同學會做這些難題，但是他未必做得好，之后他的結果也許還不如你。所以難題是你的朋友，而并不是可怕的敵人。你把你比較多的注意力放在基本知識點和基本能力的提高上你就可以達成60以上，這樣可以在很多地方可以上很好的大學了。

有一位同學說化學很差，特別是有機部分，想在兩個月內提高化學成績，怎么辦?

周益群老師說：從理論上來說，提高成績的方法其實對學生來說就是一個目的分解的問題，當然也許借助于老師的作用，另一方面自己一方面要看到差的因素是在基礎上，還是在難題的解決上，就是解決題目的問題。尚有就是復習的問題了。

周益群老師說：他需要目的定位。你差但是你不能一下給自己定位很高。你應當把目的細化。在這一個月應當提高多少分，具體到每一次考試，應當有知識點的定位，不會在碰到難題的時候差生挫折。同時他給自己目的的定位是比較具體的，這樣的話，在他取得成績的時候，他也比較容易產生對化學的愛好了，這樣是有助于他的學習成績的提高的。

有一個考生說：我只考的200分，剩下的時間應當怎么復習?有沒有希望?

龔文老師說：肯定是有希望的，假如你想考好就給自己建立一個信心，要相信這一點。

“在克服學生考試焦急中家長能做些什么”

考試是學生學習中必然會有的一種手段。學生產生考試緊張焦急的問題，說到底是一個尚未科學掌握學習規(guī)律的問題。

有些家長對孩子盼望過高，規(guī)定學這學那，使學生自由支配和活動的時間少了，產生的思想壓力大了。所以家長要了解孩子的個性和基礎，從孩子的實際出發(fā)，提出可以攀登到的高一層次的規(guī)定，關心孩子的品德修養(yǎng)和文化科學知識的提高，以及體育活動，文娛活動和休息時間。也有些家長對孩子過度保護，各種事情都替學生做了，使學生自覺能力，自制能力，獨立能力和潛力的發(fā)揮都差了。所以家長要替孩子安排好自理自立的學習生活，涉及做點家務和解決平常事務。

學習就是從無知識到有生疏的知識，到有純熟的知識，最后達成應用自如的知識。所以學習或者考試也都是一個“系統(tǒng)工程”。這個工程的多個方面都做到了，學習任務就完畢了。所謂“功到自然成”。就是功夫用到家了就自然成功。學生的學習，一方面要有求知欲。求知欲靠有用和愛好去激發(fā)。家長要乘機對孩子講知識的用處，求知的樂趣，以多種具體，生動的事例去激發(fā)孩子學習。另一方面要有好的學習方法。好的學習方法來自科學性、條理性和計劃性。家長要幫助孩子了解學習中感覺、思維和記憶的規(guī)律，培養(yǎng)學習中的類比、分析和歸納方法，以及分派好學習時間和進程來不斷提配自己，以提高學習效率。然后要看到學習的收獲。有收獲的欣慰，就能堅韌不地進一步學習下去。家長要幫助孩子總結學習成績，使孩子得到鼓舞，撥動孩子對各個知識領域都想去“探究”一番。

家長關心孩學習，就要了解孩子的情緒變化。對孩子的學習情緒，宜鼓不宜泄，宜獎不宜罰，宜激動不宜平淡，以激發(fā)他們的上進心、自尊心、興奮性和榮譽感。也要幫助孩子掌握好的學習方法。如預習和復習的有機結合，可提高學習的趣味性、好奇心、信心和決心。又如作業(yè)與鞏固的有機結合，先復習了解當天所學內容，再作好作業(yè)，加以鞏固，做作業(yè)過程中的疑惑，都要找出來證實。學語文要多寫，寫日記、隨想和片斷;學外語要多背，背生詞、語法和句型。從記憶規(guī)律和考試技巧，具體指導孩當天復習、一周復習、一月復習、單元和階段復習的方法。

家長對孩子的幫助應是隨機的、靈活的，又是恰如其分的、貫徹始終的。家長的幫助與孩子的學習配合好了，孩子就既不會產生厭學情緒和放棄心理，也不會產生逆反情緒和焦急心理。家長同志，你們對孩子的學習是可以做很多事情的。

考試期間的飲食

考前飲食二高一低

考生學習緊張，消耗大，營養(yǎng)一定要跟上。但是飲食以雞鴨魚肉唱主角的做法并不明智。這時在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。

高糖是由于大腦工作時，大腦消耗的能量重要是糖類，而非脂肪。血糖水平低，大腦的工作效率也高不了。所以適當提高血糖，有助于復習考試。低脂，是由于夏季過食油膩，會傷脾胃;并且因考生大部分時間是坐在書桌前，運動量少，能量消耗不掉就會積蓄，導致肥胖。那么吃什好呢?這時可以熬些薏米粥，綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味又可口，又營養(yǎng)豐富，清熱祛暑。夏季蔬菜豐富，黃瓜、西紅柿、冬瓜、茄子均可大量食用，配以雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等有助于增強記憶力的食品，是抱負（二）應試心理與應試技巧篇比我差的人還沒放棄，比我好的人仍在努力，我就更沒資格說，我無能為力！——致自己

或許現在的你離成功尚有一段距離，但是你回頭看看，你已經超越了曾經的自己多少倍，在努力向前的同時也別忘了停下來為自己好好的加油，由于你一直在往心中所想的地方奮斗著。

530立即就要到了，有些同學的考試成績往往會超過平時的水平，而有些同學則正好相反，這就是如何發(fā)揮考試技巧的問題。我建議你不妨按以下方法試試看。

一、注意臨場心理調節(jié)。當你進入考場后切莫慌張，可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩(wěn)定自己的情緒。

二、把家庭、學校、社會的壓力全丟掉，輕裝上陣，盡力而為。

三、拿到試卷后，不要急于動筆，用十分鐘時間瀏覽試題，領略各題的難易、分值，然后合理安排答題時間。

四、答題前，要逐字逐句審清題意，明了規(guī)定。答題力爭簡明扼要，答其所問。卷前的“注意事項”要仔細過目。

五、分值較小的題，假如一時做不出來，可先放一放，搶時間先做會做的題，然后再回頭考慮本題。

六、有些看起來較容易的題目，其中也許有難點，切忌疏忽大意。

七、巧用圖表法，碰到有些數學難題，可將已經數和未知數之間的關系列成圖表，然后進行分析。找出解題的方法。

八、復查是考試中的重要一環(huán)，假如時間來不及，寧可把做完的題先復查一遍，而不做無把握的題。

九、不要見別人交卷就著慌，草率收兵，要力爭在規(guī)定期間內圓滿的答完、檢查完。

十、考完一科后，精神要放松，不要參與考生之間的議論或互相對答案。應抓緊時間清醒頭腦，做好考下一科的準備。

最后送大家一則臨考三字經，祝愿所有寶貝530成功。

臨考三字經

考期近，樹信心；調狀態(tài)，進佳境。文具筆，清理好；準考證，莫丟了。進考室，心充實；視考試，尋常事。拿試卷，填寫名；速瀏覽，定方案。先做易，后做難；先解簡，后解繁。題審清，書寫凈；搶速度，要細心。試題易，莫大意；我覺易，人皆易。試題難，莫心煩；我覺難，大家難。答題畢，細復審；多一分，近千人。

鈴聲響，出考場；不議題，不算帳。

勝不驕，敗不餒；忘成敗，是大將。（三）語文教學計劃與安排，方法與手段篇一，11.12冊必背課文內容查缺補漏，做到背誦純熟準確，保證重點詞語能考上京華的孩子能書寫無誤。二，1、11.12冊重點字詞多音字易錯字詞的查缺補漏2、11.12冊的文中四字詞語與課后練習上的四字詞語的檢查與查缺補漏。三、1、再次強化句子轉換的答題技巧2、中華經典誦讀六年級兩冊的復查，犯錯的部分強化訓練，做到報考京華的孩子人人會，人人對。四、再次強調閱讀理解題的答題技巧2、再次強調作文書寫技巧與策略五、考前心理疏導與考試應試技巧（四）家校溝通篇

叮囑家長考前這五天要準備的事：

1、翻一翻最近的錯題，或適當做幾道題目保持狀態(tài)即可；

2、要按考試的作息時間提前調整好孩子最近的作息生物鐘；

3、家長可花些時間跟孩子談談心，內容重要為：

1）家長給孩子增長信心。

2）可以和孩子聊一些輕松愉悅的話題，助于孩子放松心情。

3）適時了解孩子心里對考試的想法及疑慮，及時幫助孩子解惑答疑。

4）交代下考場注意事項。

考前一天需準備的事：

1.考前踩點：

考試前一天，讓家長帶孩子進學校查看考試地點。

2.考試文具的準備：

①.學習用品只準攜帶藍黑色墨水簽字筆或鋼筆、鉛筆、直尺、圓規(guī)、直尺、三角板和套尺、橡皮、小刀、透明筆袋等文具；

②.嚴禁攜帶計算器、手表、電子詞典、手機及其他存儲記錄功能的通訊工具及電子設備等；

③.不準帶涂改液、修正帶、文具盒及草稿紙等其他物品進入。

3.考前一天飲食須注意：

考試前一天晚上牢記不要給孩子吃火鍋、冰激凌等食物，以清淡食品為主，以免引起孩子考場不適。

4.考前心態(tài)一定要調整好：

考試過程，有一項關鍵的因素：學生心態(tài)不對，這需要引起注意。

這在優(yōu)秀的學生和成績排后的學生群體里容易出現的：好學生總覺得，自己應當每道題都會，都全對——對于這些，我們想說，“滿分誠可貴，穩(wěn)定價更高?！?/p>

要想成績穩(wěn)定就要有一個良好的心態(tài)，一切從基本做起，從謙虛做起，我們面對考試也腳踏實地，不要沒有做到先想到，沒有思想包袱，才干發(fā)揮更好。這些都很有必要提前和孩子溝通好！

考試當天須注意的事項：

臨考前飲食方面：

1、早飯不要吃太油膩食物，考前不要喝太多水。

2、假如孩子考前緊張，家長可以教孩子一些開考前自我放松的方法，比如“深呼吸法”、“自我暗示法”等。

考試時間要記好：

到考場時間：根據住所離考場的距離及學校的規(guī)定合理安排到考場時間，盡量提前半小時以上到考場！

上了考場需注意的事項：

孩子在考試中的發(fā)揮直接決定考試的成績，因此，在考試的時候必須把握好考試節(jié)奏，好的節(jié)奏有助于穩(wěn)定孩子的考試心態(tài)，有助于孩子正常發(fā)揮，甚至超常發(fā)揮。

注：①大題(應用題)只要孩子的算式對，結果對，是肯定不會扣分的。②大題分步去寫也很好。對于那些沒有把握的題目，分步去寫也許會得到分步的分數。

關于答題技巧：

“答案不在多少，在是否踩點”

1、抓評分點是閱卷關鍵，老師喜歡條理分明的試卷。

條理清楚表現在兩個方面：①在解答時，多分段，每一段內容不要太長；將答案分點陳述，標明序號。②行與行之間的距離不要過密，一般空出1/2的距離，保證閱卷老師能清楚的看到。

2、考試時，每小題的答案都會依題意設立若干個評分點，只有按規(guī)定的評分細則的采分點答題才給分。因此，閱卷過程中，許多老師往往把重點放在對評分點的尋找上，事實上就是對某幾個關鍵詞進行掃描，而忽略了句子的質量。

3、答題時，不管答多答少，一方面要把答案的關鍵部分、關鍵詞寫出來，第二步才考慮句子的質量。這樣，不管你怎么答，都不用緊張失分。而一些沒有條理，直接是一大段話的答案讓老師很難尋找到得分點，很有也許你的得分點寫出來了，但老師沒有找到，而被忽略過去。尚有一些孩子還沒想好便匆忙答題，以至于格式沒安排好，超過了該題預留的答題位置。在閱卷過程中，特別是網上閱卷過程中，超過規(guī)定區(qū)域的答案無效。

4、解答大題時，一定想好了再動筆，先答什么，后答什么，要有條理，提前設計好答幾點，占用多大的地方。同時，注意語言不要太煩瑣，不能寫了半天還沒入主題，重要的東西沒地方寫了。先將重要的、一定能拿分的內容寫在答案的開始，將次要的、把握不大的放在后面。

關于卷面筆跡的工整性

最后在提醒最最最最重要的一點就是答題格式和字體的工整性。閱卷老師最喜歡的兩種答卷筆跡：

1筆跡不美麗但很清楚2筆跡不美麗但很工整

謹記：

1、可以寫得不美麗；

2、一定要能看清楚。

具體規(guī)定

1：盡量不要連筆，字一定要寫清楚。

2：字要寫得稍大。

3：需要一大段文字時，寫之前要排版。

（五）考試當天突發(fā)事件及應對策略

◎頭腦空白怎么辦有些考生考試時非常緊張，頭腦一片空白、出冷汗或屢屢想上廁所。大部分考生會在開始答題后，由于注意力的高度集中而使怯場的心理狀態(tài)自然消失，但還是有些考生會由于怯場而使實際水平得不到正常發(fā)揮。應對策略：假如考生以前有類似狀況發(fā)生，家長可以給學生以心理暗示。容易情緒緊張的考生到達考點后，可以先找一個安靜的地方放松幾分鐘，調節(jié)好心態(tài)再進考場。假如在考場上出現一片空白，考生不要急著往下做題，而是應當先安靜下來。喝兩口水、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘，深呼吸半晌。◎考試走神怎么辦有些考生考試時會走神。這種情況容易發(fā)生在考試剛開始和考試結束前。有的考生一看到題目太難，會聯想到自己考砸了的后果，越想越慌亂。有的考生則看試題簡樸，開始心猿意馬對未來浮想翩翩。這樣的情況很容易導致看錯題目。應對策略：一方面要克服焦急心態(tài)，另一方面要加強心理承受能力。考生不要由于考試快結束而掉以輕心，解題很順利的時候，要特別看仔細題目。做完試卷后，有時間要再看一遍卷子，仔細檢查前面題目的回答是否尚有紕漏?！螂y題卡殼怎么辦考試時碰到不會做的難題很正常。此時，不要過于執(zhí)著。往往當完畢考卷上大多數題后，考生緊張的神經就能平緩下來，從而使大腦正常工作，原先不能解決的問題迎刃而解?！虬l(fā)揮失常怎么辦考完后應盡快從前一科考試題目中脫離出來，過度糾結于上一門的考試結果，會影響到休息，進而影響到下一門的考試。作文

第一，要清楚評分的標準一般來說，作文考試的規(guī)定分為基礎和發(fā)展兩個等級?；A等級規(guī)定：符合題意；符合文體規(guī)定；思想健康，中心明確，內容充實；結構完整，語言通順；書寫規(guī)范，標點對的。發(fā)展等級規(guī)定：深刻透徹(如：透過現象進一步本質，揭示問題產生的根源，預感事物發(fā)展的趨向和結果)。生動形象(如：善于用各種表達方式，形象豐滿，情節(jié)生動，意境深遠）。有文采(如：用詞生動，詞語豐富，句式靈活，善于運用修辭的手法，文句故意蘊)。有創(chuàng)新(如，構思精致，推抱負象有獨到之處，材料新鮮，見解新奇，有個性特性)。第一，要防止心慌和怯場第二，要學會把握字數第三，要學會掌握時間我在班里對孩子們的規(guī)定是寫作順序：審題和構思，列提綱，邊打腹稿并修補提綱，譽寫，檢查錯誤。假如30分鐘用于寫作文，那么時間安排是，審題構思4分鐘，列提綱2分鐘，打腹稿及修改提綱2分鐘，謄寫20分鐘，檢查錯誤2分鐘。參與考試，別忘了帶手表。表要看，但也不能多看。有的考生寫一段看一看，不僅浪費時間，并且容易打斷思緒。本大俠認為，在整個作文考試中，你只需要看三次表。第一次，當做好基礎知識部分，開始接觸作文時看一下表，看看可以寫成啥樣的。一般來說，作文占用半個來小時，假如萬一時間不夠，不必驚恐。要注意三點：一是不要出新招。寫作時角度要常見，材料要集中，開頭要直截了當，結尾要干脆利索。不要試圖創(chuàng)新，由于創(chuàng)新要花更多的時間。二是不要打草稿。完畢審題、立意后，列個簡樸提綱或打個腹稿，然后直接往試卷上寫。三是不要添蛇足。第二次，審題、立意、選材、列提綱后，看一下表，看看寫正文的時間有多少。

第三次，謄寫到一半左右的時候，還應當看一看表，看看會不會時間不夠。500字左右的文章，你寫到二三百字時，要看一看還剩下多少時間，根據作文提綱和完畢上半篇的時間，推算下半篇是否來得及謄寫。假如來不及的話，你可以有兩個辦法：一是壓縮原計劃要寫的提綱內容。注意，壓縮時不要把留有伏筆、呼應或解惑的內容刪除，否則人家看不明白。二是時刻準備收尾。假如時間特別緊張，只剩下十分八分鐘了，雖然壓縮了提綱也也許謄寫不完。那你可以先想出一個極其簡潔有力的結尾，最佳是幾個字。然后再接著謄寫，等老師說時間屆時，用幾秒鐘的時間，把那幾個字寫上去。第五，要保持卷面整潔筆跡必須端正，筆畫必須是清楚可辨的，標點清楚，段落分明，沒有模模糊糊、胡亂涂改的現象。由于作文閱卷一方面接觸的是文字，字寫得龍飛鳳舞，閱卷時，一會兒這個字看不清，一會兒那個字看不出來，閱卷老師又無法找你問個明白。這樣不僅使閱卷老師覺得麻煩，并且不時打斷或干擾閱卷思緒，影響了閱卷老師對你文章所表達內容的理解，這樣，吃虧的還是考生自己。第六，要學會解決特殊情況題材沒寫過怎么辦？兩個辦法：一是每一百字內有一個HYPERLINK":///s?q=%E4%BF%AE%E8%BE%9E%E6%89%8B%E6%B3%95&from=wh10011&uks=%E5%85%A8%E9%83%A8_%E4%BF%AE%E8%BE%9E%E6%89%8B%E6%B3%95&cls=0&clt=0&rf=&k