2023年團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字(9篇)

2023年團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字(9篇)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇一

在這一天里全部的伙伴都有，我是地瓜，一個很好記的名，看來我也很適合做地瓜啊!每個人的都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松!

其次個團(tuán)隊。。。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開頭我不信任這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的屢次練習(xí)，最終把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很快樂，不過得感謝八哥的相助!

提到那個讓我現(xiàn)在還是比擬可怕的任務(wù)，很大一局部緣由是自己不信任自己，目前我都還沒有確定下來，以前始終都是自己只信任自己，或許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊的合作真的是特別默契!(踩傷了華仔，在此感謝啦)

午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)當(dāng)叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有時機(jī)肯定還會去!

下午的第一項馬蘭花的嬉戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲處，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的嬉戲規(guī)章!到什么地方做什么遵守嬉戲規(guī)章了!

本以為1-30的智力嬉戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了許多，第一次我們就找出來了6個數(shù)，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最終一次是51秒找到了30個數(shù)!每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪?查找解決的方法，有聰慧的葫蘆娃把我們許多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)從不同的角度看就會有不同的發(fā)覺，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號是23，以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!

最終的牽手嬉戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永久都是我背后忠實的支持者!勝利的時候爸爸媽媽奶奶會替我快樂，失敗的時候他們會勸慰我，所以我更應(yīng)當(dāng)想起他們，更應(yīng)當(dāng)去關(guān)懷他們!小小的一份回報會讓他們很快樂，很知足!

生命中有你們的存在，我很幸福!

很感謝你們讓我有這么開心的一天，也盼望我們在以后的工作中大家一起加油!制造更好的成績!加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇二

雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財寶。我信任無論是何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、大家目標(biāo)全都、相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

無論是訓(xùn)練一開頭的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎全部的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔膜和本位主義而是相互幫忙和協(xié)作。假如我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體會到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也肯定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?由于大家的目標(biāo)完全全都，因此我們在團(tuán)隊的治理中應(yīng)當(dāng)突出大家全都的目標(biāo)和利益，突出鼓舞為團(tuán)隊做出詳細(xì)奉獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家劇烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)全都求取成功的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，假如每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有開掘自身的潛力。全身心地投入固然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的才智才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。固然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在爭論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的才智，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

二、集體合作，合理安排資源

一張大的網(wǎng)中有許多個大小不規(guī)章的洞，而且看上去都缺乏夠大。對一個人來說看似不行能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地對待問題，做出正確的規(guī)劃，同時留意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在共享的時候鼓舞大家積極發(fā)言、為自己的集體作奉獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓舞下我站了上去，我想這個安排的本身也就是盼望大家能夠突破自我，充分挖掘、培育自己的力量。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊精神的精華是承諾，團(tuán)隊成員共同擔(dān)當(dāng)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊猶如一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了很多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的特長和短處;學(xué)會鼓舞他人;學(xué)會觀賞他人。

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶!誠心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和得意的同事。此次拓展訓(xùn)練是特別勝利的，每個人都收獲了很多。我情愿和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更寬闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)展得更好!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇三

參與拓展活動訓(xùn)練心得體會：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己

首先特別感謝學(xué)校，在開學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動，讓我們每個同學(xué)之間一下子就拉近了距離，彼此多了許多了解和接觸的時機(jī)，在一個個葉教師為我們預(yù)備的工程中，讓我也受益匪淺：

吊繩工程：讓我們初初體驗了團(tuán)隊合作的重要性，大家都很快就成為了一個高效團(tuán)隊，彼此不再那么拘謹(jǐn)，在活動過程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問題，往往許多規(guī)劃好的事情，都會由于變化而最終達(dá)不達(dá)預(yù)期目標(biāo)，只有不斷調(diào)整，不斷改良，在過程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù)，另外在創(chuàng)新意識方面也得到不錯的提升，創(chuàng)新總是帶來更好的效果。

高空行走：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己，自己才是最大的敵人，戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的抖動起來，潛意識的恐驚占據(jù)了大腦，但聽到大家的加油聲，看到一絲不茍的愛護(hù)團(tuán)隊，立刻信念倍增，很快就戰(zhàn)勝了恐驚的自己!真是一個不行思議的挑戰(zhàn)，自己原來完全不敢完成的任務(wù)，有膽去挑戰(zhàn)，有信念去做就能精彩的完成。每當(dāng)恐驚害怕的意識掌握自己的時候，我肯定會想起這個很棒的高空行走!

搶灘登陸：讓我體會到團(tuán)隊的力氣，只要用好了每個成員的優(yōu)點(diǎn)，可以發(fā)揮團(tuán)隊無窮的戰(zhàn)斗力，原本我們是落后于別的對下水，但我們的團(tuán)隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，掌握方向的，各施其職，一下子的時間就超趕了其他對，成為第一個完成任務(wù)的團(tuán)隊，我深深的感悟到在公司的團(tuán)隊里，是否能讓每個隊員都發(fā)揮他們最大的特長，揚(yáng)長避短!才能取得競爭的最終成功。

天使之手：在人生的道路上，一路走來，經(jīng)受了很多的風(fēng)雨，闖過了太的荊棘，有過多少的天使之手，在你困難的時候，在你困惑的時候，緊握你的手，給你支持，給你幫忙…….

這個活動給了我心靈的凈化，讓我思緒回憶，讓我放下尋找勞碌腳步，應(yīng)當(dāng)去感恩，去關(guān)愛，去珍惜…….我們是不是太急迫，太急躁，太注意結(jié)果，學(xué)會感恩，讓生活更精彩!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇四

有幸成為公司組織的第一批參與團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲乏外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的熟悉，那就是一個人要進(jìn)展，自信念是必不行少的，而一個公司要進(jìn)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不行少的。

有感一：團(tuán)隊建立所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了到達(dá)肯定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他們來自四周八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的力量也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，選擇了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建立由此開頭，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開頭之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：分散力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)章，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)章有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開頭之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的分散力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性分散起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極爭論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭辯，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河“是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力氣，集體的力氣，當(dāng)一個方法不行時，立刻有另一個方法付諸行動，當(dāng)全部的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的表達(dá)，我們看到的是每一個人都根據(jù)既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提示都被準(zhǔn)時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著......

總結(jié)參與完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，由于每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不行，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇五

一、相互信任是團(tuán)隊合作的根底

信任背摔是我所在的小組“雄鷹壹號“進(jìn)展的第一個拓展工程，在這個工程中要求一個人站在高臺上，雙手穿插抱在胸前用紅布條捆住，然后挺直身體向后倒去。臺下面對面站立的兩排人伸出手臂搭成“床“，預(yù)備接住倒下來的人。它是拓展工程中危急性的內(nèi)容，由于倒下去時沒有系安全繩，它要考驗的正是臺上的人對他人的信任程度，國外稱這個工程叫“信任躍“。體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于信任伙伴、信任下屬。

在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下，我們小組的學(xué)員們都談了自己的感受，大家都認(rèn)為相互信任是團(tuán)隊合作的根底。試想一下，假如我們是領(lǐng)導(dǎo)，站在高臺上，我們會信任自己的部下嗎?換位思索，假如我們是下面搭“床“的下屬，上面是對我們嚴(yán)峻的領(lǐng)導(dǎo)，我們會怎樣?

道理其實很簡潔，在日常工作中，上級對下級的信任，下級對上級的信任，都是特別有必要的，大家要懂得換位思索，相互信任，這樣才能到達(dá)勝利的此岸。由于，信任是合作的根底，合作是勝利的前提。

二、在挑戰(zhàn)中超越自我

世上無難事，正如耐克公司的廣告語所說的那樣：人的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步!當(dāng)我作為第三個“雄鷹壹號“的隊員站在高8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊?這時候巨大的恐驚一下向我襲來，跨出一步，仿佛就是無底的深淵。但是想到我們的女隊長茅蕓峰教師第一個帶頭勝利的跨越斷橋，還有底下的隊友不斷鼓舞著我：加油啊!跳過去……看到隊友們鼓舞的的眼神，心里的士氣立刻倍增。我深呼了一口氣，集中力氣往前一躍，嘿嘿，勝利啦!!那一刻勝利的喜悅是無法用語言來形容的。

其實在我們現(xiàn)實生活、實際工作中，當(dāng)我們面臨困難時，幾乎每個人都有過害怕，退縮的時候，就猶如我們面對斷橋時，會害怕，會想到退縮。但是，假如我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，英勇的跨出那一步，那么當(dāng)我們再次面對困難時，我們會發(fā)覺，跨出去原來是如此的簡潔。

最終，感謝南京大學(xué)給我們供應(yīng)了這次珍貴的培訓(xùn)時機(jī)，培訓(xùn)雖然完畢了，但是，我們會帶著“不畏困難、超越自我、相互信任、團(tuán)結(jié)合作“的精神在以后的工作和學(xué)習(xí)中連續(xù)前行。

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇六

我們剛提著衣物背著背包進(jìn)入基地，教練便立即開頭了指令，從列隊到領(lǐng)迷彩服再到換衣服，雷厲風(fēng)行，不拖拉做事，似乎軍訓(xùn)一樣，突然有點(diǎn)期盼接下來的訓(xùn)練。

我們通過報數(shù)組隊，之后便開頭了熟悉新同事的過程，幾分鐘要記住隊友十幾個人的名字和家鄉(xiāng)還是有些困難的，不過這個過程很重要，熟悉熟識身邊的人才便利一起完成接下來的嬉戲。就猶如工作一樣，不熟悉和了解四周的同事，又怎么能順當(dāng)連接并合作完成工作呢。

之后每個隊伍要選出隊長和副隊長并且爭論隊名以及本隊口號。很榮幸我成為我們隊的副隊長，感謝隊友的支持與信任，讓我有士氣和隊長帶著我們隊伍完成一項又一項挑戰(zhàn)！

爭論隊名的時候已經(jīng)有隊友提前就想好了，叫群英隊，寓意我們是群英薈萃，在全部人的同意下，我們很快便確定了隊名。假如我們在工作的時候可以提前多考慮一些問題，是不是可以更快速高效的完成工作，不需要鋪張過多的時間。

訓(xùn)練的過程中我們玩了許多嬉戲，其中記憶比擬深刻的是傳真機(jī)，從后往前傳數(shù)字，不能通過語言，只能通過各種手勢比劃在背上寫來傳遞，其中任何一個人出了問題，最前面的人都無法得到正確的結(jié)果。

我們隊伍在商議傳遞方法的時候，每個人都很有想法，會思索怎么才能更精確的傳遞，并且考慮到小數(shù)點(diǎn)、分?jǐn)?shù)還有各種簡單發(fā)生的狀況，我們在一輪又一輪的的嬉戲過程中不斷完善方案，包括中間有人出錯，如何確認(rèn)正確與否等等。

聯(lián)想到工作中，我們也應(yīng)當(dāng)每一個環(huán)節(jié)都要留意細(xì)節(jié)，仔細(xì)認(rèn)真，提前想好可能會遇到的問題，確認(rèn)每一步完成的是否有誤，假如發(fā)覺哪里出問題，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時提示并制止，這樣或許會讓工作更加有質(zhì)量，并且削減許多不必要的鋪張時間的過程。

最為感動人心的一項訓(xùn)練就是集體爬“畢業(yè)墻”，86人要在定下的目標(biāo)半小時內(nèi)全數(shù)爬過一個4米2的高墻?？吹侥嵌聣?，我們的第一反響是恐驚退縮，幾乎不敢信任我們能爬過這樣高的一面墻，說實話，當(dāng)時心里是沒底的，真的是一項巨大的挑戰(zhàn)。

在挑戰(zhàn)過程中，我們消失了幾次的犯規(guī)，那時也不知怎么的，心里莫名的不服氣，突然一股熱血上涌，就覺得不爬過去反而很不爽。當(dāng)時我們除了指揮的兩個人別人不能說話，前三次失敗都是由于別人說話了犯規(guī)重新來，然后教練讓兩個指揮做20個俯臥撐，每一個起來他倆都要一起喊一句“請大家仔細(xì)一點(diǎn)”，然后我們喊了20個好，挺感動的，有一種發(fā)自內(nèi)心的集體責(zé)任感。

在之后的第四次就挑戰(zhàn)我們特別的嚴(yán)厲仔細(xì)，一個拉一個的翻過去，拉人的男生一批又一批的主動輪換，拉女生的時候還會特意愛護(hù)女生不要擦傷，最終竟然在十四分鐘多就勝利完成的看似不行能的挑戰(zhàn)！

好多男生都受傷了，被大家踩著的男生的肩膀紅腫，之前潔凈的衣領(lǐng)也都變得臟污，每個人都在奉獻(xiàn)自己，每個人的一點(diǎn)一滴的會聚成一股無法撼動的力氣。

我們還玩了其他訓(xùn)練團(tuán)隊合作的嬉戲，每一次商議方案的時候，很喜愛大家各抒己見然后整合意見，最終確定方案的過程。這個過程讓我們彼此磨合的更加默契，在嬉戲過程中也會更加順當(dāng)。

我們隊伍堅持集思廣益吸納意見，以不犯規(guī)為底線，以突破自我為目標(biāo)，每一輪都會總結(jié)閱歷教訓(xùn)，也會借鑒汲取其他隊伍的可取之處來豐富改進(jìn)我們的方案，在過程中我們贏了興奮但不焦躁，輸了失落但不氣餒，一個隊伍一條心，誰消失問題便大方指出，并且會快速改正，假如我們哪個隊友消失問題，我們的第一反響是鼓舞和信任，而不會是批判，正由于這樣，我們隊伍特別團(tuán)結(jié)，成績多數(shù)都在榜首，很驕傲！

這不是個人力量強(qiáng)就能做到的，是全部人的團(tuán)結(jié)分散力制造的結(jié)果，一次又一次的努力，包涵，互助，信任，鼓勵才得到驕人的成績！

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇七

參與拓展訓(xùn)練回來將近一周了，感受許多，其中有效溝通、團(tuán)隊力氣、統(tǒng)籌規(guī)劃這三方面更是印象深刻。

一、有效溝通

要想團(tuán)隊共同進(jìn)展，團(tuán)隊成員就必需具備有效溝通和良好的溝通環(huán)境，假如不能很好的溝通，則可能導(dǎo)致工作效率不高，各方面不協(xié)調(diào)，進(jìn)程緩慢，甚至?xí)l(fā)生員工抵觸，不協(xié)作等現(xiàn)象。而假如成員間溝通心得，將閱歷進(jìn)展共享總結(jié)和積存，便能夠獲得更多的收獲，團(tuán)隊效益也會明顯增多，最終到達(dá)團(tuán)隊成員共同成長。

二、統(tǒng)籌規(guī)劃

所謂磨刀不誤砍柴工，任何團(tuán)隊都不能無視統(tǒng)籌規(guī)劃的作用，尤其是勝利的團(tuán)隊，更要有過硬的統(tǒng)籌規(guī)劃，一個好的規(guī)劃策略，必需具備良好的推斷力量、決策力量、分析力量、團(tuán)隊意識。統(tǒng)籌規(guī)劃代表了團(tuán)隊的方向與大局，就像笑翻天拓展基地的教練一開頭就要我們產(chǎn)生一個隊名一樣，我們每個成員都有不同的方案，這就需要規(guī)劃出來，對大家的方案做決策確認(rèn)最好的方案。如若不然，大家在各自為政中鋪張精力，在爭吵中鋪張時間，到最終，可能團(tuán)隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

三、團(tuán)隊力氣

一個團(tuán)隊要想戰(zhàn)無不勝，就需要團(tuán)隊的力氣，當(dāng)上下團(tuán)結(jié)一心，各司其職，各負(fù)其責(zé)，朝著同一個目標(biāo)前進(jìn)時，團(tuán)隊將會有無限的潛能。就像笑翻天拓展基地的無軌電車這個工程一樣，我們之所以贏得成功，就是依靠團(tuán)隊分散力。其實不僅僅是拓展訓(xùn)練，我們的實際工作中，不也是這樣嗎。假如要打造團(tuán)隊分散力，不是紙上談兵，需要個體的奉獻(xiàn)，所謂獨(dú)木難成林，只有每一個團(tuán)隊成員擁有強(qiáng)大的責(zé)任心，站在團(tuán)隊的整體利益角度思索問題和處理問題，并且積存每一個微小的力氣，

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇八

5月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織局部員工進(jìn)展了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會來自團(tuán)隊的力氣!

這是我們大局部同事第一次參與拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、興奮士氣、嚴(yán)厲態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。實行準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格慎重，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在鼓勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團(tuán)隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)全都、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開頭的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“成功墻”、“歡樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎全部的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成全都的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔膜和個人主義，而是相互幫忙與協(xié)作。就如嬉戲中過“成功墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不行思議的是，在全體隊員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊員都勝利翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個工程給我啟發(fā)是：沒有完善的個體，只有完善的集體，只要大家團(tuán)結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就肯定能克制全部困難。假如我們在實際工作中都能像過“成功墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊。

二、樹立合作意識，合理安排資源。

“智力電網(wǎng)”我想籌劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理安排資源的力量，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有許多個大小不規(guī)章的洞，而且看上去都缺乏夠大。對個人來說看似不行能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓舞著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差異，讓我深深體會到人與人幫忙與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地對待問題，做出正確的規(guī)劃，同時留意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在工程完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓舞大家積極發(fā)言，熟悉到自己的優(yōu)勢與缺乏之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)賜予確定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力。

我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財寶!蘊(yùn)涵了很多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團(tuán)隊拓展訓(xùn)練個人心得字團(tuán)隊拓展實訓(xùn)心得體會字篇九

早晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合動身，當(dāng)然雨始終在下，但絲盡不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個多小時的車程我們來到了拓展練習(xí)基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)繞，自然風(fēng)光美麗怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無窮風(fēng)光。

終極由于下雨的影響，我們兩天來的練習(xí)都是在室內(nèi)進(jìn)展的，但經(jīng)過教官的公正編排，通過一系列的拓展工程，兩天來整個過程把妙趣橫生的嬉戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃妓髋c啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開頭就屢次夸張要我們每一個學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個人遺忘自己的身份，遺忘自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個身份：學(xué)員。

一個空的杯子才能再往裝進(jìn)往東西，一個淺顯的道理提醒了一個人人存在的題目。的確在我們的現(xiàn)實工作中，許多時候我們會將過往的勝利，以往的閱歷，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期規(guī)劃是進(jìn)黨申請書示范文本群眾差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷進(jìn)了瓶頸。這些時候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、閱歷、利益、學(xué)識等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來看，“空杯心態(tài)”實在就是對過往榮耀、失敗的一種舍棄，也是對自己的