2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)范本

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)范本合集（范文）

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)經(jīng)典范文5篇

還沒(méi)有近視的同學(xué)們，聽(tīng)我勸一句吧，放下手中的鼠標(biāo)，放下手中的電視遙控器。保持自己的視力，不要讓近視成為你終身的惡夢(mèng)！下面是為您推舉的2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)經(jīng)典范文5篇，歡送借鑒學(xué)習(xí)。

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)篇1

“什么?你近視啦?”一大早，同桌就目瞪口呆的望著我。

“對(duì)呀，怎么樣?這副眼鏡好看嗎?”我得意洋洋地炫耀的自己的眼鏡。

這副眼鏡是昨天剛配的，想我昨天簡(jiǎn)直是被罵了個(gè)狗血淋頭，爸爸媽媽一臉痛心地望著小小年紀(jì)就戴眼鏡的我，我挺快樂(lè)的，由于我覺(jué)得帶上以后挺cool，不過(guò)，很快我就笑不出來(lái)了。

不知怎地，班里最近開(kāi)頭流行傳起了外號(hào)。由于我是班上唯一幾個(gè)戴眼鏡的，所以有了一個(gè)非常榮耀的稱號(hào)名叫“四眼妹”，為此，我們幾個(gè)不知道追追打打了男生多少次，可照舊如常，唉，真是沒(méi)方法。

“鈴鈴鈴……”放學(xué)了，我摘下眼鏡，放進(jìn)書包，立刻發(fā)覺(jué)視線有些看不清，想拿出眼鏡，可又懶得麻煩，于是就隨它去了。迷模糊糊的，我觀察遠(yuǎn)處“媽媽”的背影，飛奔過(guò)去，想了想，預(yù)備給媽媽一個(gè)驚喜！

我離媽媽背影越來(lái)越近?！昂?！”我在后面打叫一聲，前面的人嚇了一跳，猛的回頭過(guò)來(lái)，立刻，我看到了一張生疏的臉。

“?。　蔽腋鼑樍艘惶?，本想給媽媽一個(gè)驚喜，現(xiàn)在到先給了自己一個(gè)“驚喜”。我為難得一笑，飛速的跑走了，在走前還聽(tīng)到那位阿姨在說(shuō)：“咦，這個(gè)孩子怎么啦?”

回到家，我的臉還滾燙滾燙的。心想，以后再也不犯這種錯(cuò)誤了，還是自己原來(lái)的眼睛好哇！

在平常里，大家肯定要多多好愛(ài)護(hù)眼睛哦，不要像我一樣，鬧出個(gè)那么丑的笑話，我們身體的每個(gè)器官，肯定好好珍惜！

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)篇2

你留意到了嗎?在我們身邊有許多人都戴著一副又笨又重的近視眼睛。

在我家四周就有許多人老是戴著一副近視眼鏡，他們看東西總是看不清，鏡片又厚又重，有時(shí)，一個(gè)不留神，鏡片還會(huì)自動(dòng)脫落，甚至掉到地上砸碎。愛(ài)搞惡作劇人還會(huì)給這些戴眼鏡的人起個(gè)“眼鏡蛇”的外號(hào)，這些人真煩，戴眼鏡已經(jīng)很煩了，還給他們起外號(hào)，真的是不道德啊。

時(shí)代在近步，科技在進(jìn)展，讓我們的生活的水平提高了，生活的節(jié)奏加快了，人們的生活越來(lái)越舒適。可科技的進(jìn)展也給我們帶來(lái)了危害。電視，電腦，xx已成了我們生活中必不行少的休閑消遣設(shè)備，可是，假如我們長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，就會(huì)對(duì)我們的視力造成有一些危害，由于我們這些外來(lái)打工的民工租住的房屋狹小，我們看電視節(jié)目時(shí)離電視機(jī)的距離的距離太近，造成我們這些外來(lái)民工子女的視力快速下降，我們雖然也明白多看點(diǎn)是對(duì)我們視力不好，可原來(lái)就少消遣設(shè)施的我們，又怎么舍得離開(kāi)好看的電視節(jié)目呢?再加上一些讀寫姿態(tài)的不正確，我們的視力每況愈下。

為此，我們要愛(ài)護(hù)視力。必需做到：

1、我們?cè)诳措娨?，玩電腦的時(shí)候要掌握好時(shí)間，不要時(shí)間太長(zhǎng)，離開(kāi)電視機(jī)和電腦的距離要適宜。

2、我們看書作業(yè)的時(shí)候要做到身體要離課桌一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。

3、要常常做眼睛保健操。

這些都是預(yù)防近視的好方法，大家要行動(dòng)起來(lái)，為愛(ài)護(hù)我們的心靈窗戶而努力。

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)篇3

“倒霉！”經(jīng)醫(yī)生檢查，我竟然視力不良。醫(yī)生叫我配眼鏡，可媽媽說(shuō)：“只要漸漸愛(ài)護(hù)自己的眼睛，視力會(huì)訂正的，戴上眼鏡只會(huì)越來(lái)越深?！彼裕酉聛?lái)的麻煩就接連發(fā)生了。

上課時(shí)，教師在大黑板上寫字，我看不清晰，只看到字的也許輪廓，所以只好站起來(lái)。由于次數(shù)多了，影響了同學(xué)，教師很生氣，大步流星地走下講臺(tái)，不用說(shuō)，接下來(lái)就是幾句“教訓(xùn)”了！

走在回家的的路上，我發(fā)覺(jué)一切都變得有點(diǎn)驚奇，每一樣?xùn)|西的線條和輪廓都模模糊糊的，路邊的花兒好像沒(méi)有往日艷麗，天空也不再明朗，有點(diǎn)灰蒙蒙的。

在家里，好看的動(dòng)畫片總是吸引我，我坐在電視機(jī)前，越來(lái)越近，越來(lái)越近?！肮?！真好玩。”正在我快樂(lè)之時(shí)，突然感到一陣痛苦，轉(zhuǎn)頭一看，原來(lái)是媽媽看到我在看電視，影響了眼睛的視力，又免不了她的一頓“爆栗子”了。

星期天在街上走路，迎面遇見(jiàn)了一位熟識(shí)的人，我大聲喊：“阿姨！”可是對(duì)方?jīng)]有反響。等漸漸走近，搓了搓眼睛，我才發(fā)覺(jué)原來(lái)我叫錯(cuò)了人，羞得我滿臉通紅，落荒而逃。

于是，我只得戴上眼鏡，可還是煩事不斷。喝熱湯吃熱菜時(shí)，它“模糊”了；

臉上出汗出油時(shí)，它又“模糊”了；

洗臉時(shí)，先得恭尊敬敬地把它“請(qǐng)”下來(lái)。看來(lái)，在往后的日子里，我可憐的鼻子要永久“負(fù)重”了，我也只能與眼鏡成為伙伴了。

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)篇4

今日，我了解到了一個(gè)數(shù)據(jù)，小學(xué)生的近視率已到達(dá)了百分之四十八左右，幾乎過(guò)半。可想而知，近視使多少父母操碎了心，作為一個(gè)近視者。我也大有一番感受！

剛戴上眼鏡時(shí)，自己還覺(jué)得沒(méi)什么大不了，才不過(guò)一二百度，也不在意。還覺(jué)得挺神氣，有時(shí)還有意當(dāng)著同學(xué)的面擦鏡片，多么得意??！

但一兩年過(guò)去了，視力一落千丈，戴上了三百度的眼鏡，現(xiàn)實(shí)好像一個(gè)巨浪向我襲來(lái)——我被弄得暈頭轉(zhuǎn)向。我才明白，原來(lái)，我已經(jīng)成了近視的奴隸。但是，被囚禁在近視世界里的我又能做些什么呢?我悵望灰天；

只有懊悔罷了，只有苦痛罷了……

打籃球，是我平常最寵愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。但近視后，打籃球極其的不便利。假如不帶眼鏡，一切都是模糊的，投籃時(shí)的精確率就大打折扣了。假如戴了眼鏡，危急性會(huì)大大增加，和對(duì)手一起搶球，被擠一下，眼睛碎了是小事，萬(wàn)一碎玻璃扎到眼睛就麻煩了。

不僅僅是打籃球，平常親朋好友來(lái)探望，確定會(huì)說(shuō)：“唉！怎么小小年紀(jì)就戴上眼鏡了，以后怎么辦呀！多少度的?”對(duì)于這種令我為難的問(wèn)句來(lái)說(shuō)，我只能笑著模糊幾句，敷衍了事。

有時(shí)，父母也會(huì)嘮叨幾句，說(shuō)的我心中非常不開(kāi)心。這樣的事許多，心情再壞又能怎樣呢?這都是我自作自受?。〖偃绠?dāng)時(shí)我不看那么長(zhǎng)時(shí)間的電視，不玩那么長(zhǎng)時(shí)間的電腦，現(xiàn)在肯定又是一個(gè)樣。

現(xiàn)在的我，只能是盡力掌握近視程度不再快速增加。盡力去恢復(fù)，去治療，只盼望能有點(diǎn)幫忙算一點(diǎn)幫忙吧。

還沒(méi)有近視的同學(xué)們，聽(tīng)我勸一句吧，放下手中的鼠標(biāo)，放下手中的電視遙控器。保持自己的視力，不要讓近視成為你終身的惡夢(mèng)！

2023年全國(guó)愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì)篇5

說(shuō)起近視，想必人人都不生疏。不知怎么的“近視大仙”在前一段時(shí)間找到了我；

于是乎，看遠(yuǎn)處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進(jìn)了醫(yī)院——檢查視力。

不一會(huì)兒，態(tài)度和氣的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來(lái)了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫(yī)生說(shuō)可以配眼鏡，只是在上課時(shí)候帶。認(rèn)真一想醫(yī)生的話也挺有道理的，配就配吧。

一開(kāi)頭我還以為“眼鏡族”有多好呢；

可是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，我轉(zhuǎn)變了想法。

先說(shuō)上課時(shí)戴眼鏡吧，一節(jié)課下來(lái)，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會(huì)向里凹陷，最終落得“雙眼平平”！悲！長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡眼睛會(huì)發(fā)酸。更可怕的是：戴眼鏡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)摘下眼鏡，原先看清晰的字現(xiàn)在也看不清晰了。得需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái)。更可惡的是還要忍受“四眼”的“榮耀稱號(hào)”。

還有一次，由于粗細(xì)大意，整理書包的時(shí)候竟把眼睛落在家里了，直到到了學(xué)