中學(xué)生心理健康教育與體驗(yàn)式主題班會(huì)融合模式的構(gòu)建 論文

中學(xué)生心理健康教育與體驗(yàn)式主題班會(huì)融合模式的構(gòu)建摘要：初中是基礎(chǔ)教育最重要的一個(gè)階段，該階段的學(xué)生身心正處于快速發(fā)育期，加上學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)壓力增加，很容易引發(fā)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，因此必須要加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育。在素質(zhì)教育背景下，主題班會(huì)是德育教育的重要方式，對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)具有重要意義。所以，構(gòu)建體驗(yàn)式主題班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既是滿(mǎn)足德育教育的基本要求，更是為了滿(mǎn)足學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的需求。本文基于此，重點(diǎn)概述心理健康和體驗(yàn)式主題班會(huì)，然后從學(xué)生的問(wèn)題和教育重點(diǎn)內(nèi)容兩個(gè)方面分析如何明確主題班會(huì)的主題，最后在實(shí)施體驗(yàn)式主題班會(huì)過(guò)程中融合心理健康教育，結(jié)合相關(guān)知識(shí)，采取團(tuán)體的心理輔導(dǎo)方式，最終實(shí)現(xiàn)構(gòu)建中學(xué)生心理健康教育與體驗(yàn)式主題班會(huì)融合教育模式。 關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；體驗(yàn)式；主題班會(huì)；構(gòu)建

在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，心理素質(zhì)高低對(duì)一個(gè)人的成功與否具有直接的聯(lián)系，且地位日益提高，機(jī)敏的應(yīng)變能力、良好的適應(yīng)能力、穩(wěn)定的情緒、頑強(qiáng)的毅力和完善的個(gè)性成為高品位的心理素質(zhì)的基本內(nèi)容，同時(shí)也成為當(dāng)下素質(zhì)教育的重要要求和基本目標(biāo)。班會(huì)是教學(xué)活動(dòng)和素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，而傳統(tǒng)主題班會(huì)多種多樣，包括文藝演出、節(jié)目類(lèi)、知識(shí)類(lèi)和政治類(lèi)等等，很少開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)，且對(duì)中學(xué)生心理教育程度較低，不利于學(xué)生健康成長(zhǎng)，而構(gòu)建中學(xué)生心理健康教育和體驗(yàn)式主題班會(huì)融合模式，不僅是一種新型心理健康教育模式，更是教育方式的創(chuàng)新，對(duì)素質(zhì)教育而言意義重大[1]。一、心理健康與體驗(yàn)式主題班會(huì)的概述

（一）心理健康的概念到目前為止，中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)仍沒(méi)有形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和表達(dá)，對(duì)心理健康的定義也沒(méi)有統(tǒng)一的界定。不同學(xué)者在不同的社會(huì)文化背景下，不僅界定不同，研究?jī)?nèi)容和方向也不同。所謂的心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在許可的范圍內(nèi)，包括自身和環(huán)境條件，所能保持在最佳的功能狀態(tài)，并充分發(fā)揮個(gè)體潛能內(nèi)部心理協(xié)調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好的狀態(tài)。而心理健康標(biāo)準(zhǔn)是指對(duì)所有一切有利于心理健康的活動(dòng)或者是事件，心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、正確地認(rèn)識(shí)自我、情緒愉快而穩(wěn)定、善于適應(yīng)環(huán)境、學(xué)會(huì)與人相處、心理特點(diǎn)與年齡相符、樂(lè)于學(xué)習(xí)等等。（二）體驗(yàn)式主題班會(huì)的概念體驗(yàn)是指體驗(yàn)者在參與到某些項(xiàng)目活動(dòng)中，或者是在觀看中，內(nèi)心產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的情感體驗(yàn)，并在活動(dòng)結(jié)束后分享自己的內(nèi)心感受。主題班會(huì)則是指在班主任的領(lǐng)導(dǎo)下，組織并參與某項(xiàng)班級(jí)活動(dòng)，在整個(gè)活動(dòng)中通過(guò)各種形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，促使學(xué)生在活動(dòng)中釋放自己、展示個(gè)性、分享快樂(lè)，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要意義。而體驗(yàn)式主題班會(huì)是指以班級(jí)為單體，學(xué)生為主體，基于團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論和團(tuán)體教育模式，充分發(fā)揮出團(tuán)體的作用和價(jià)值，采取分享、體驗(yàn)或者是游戲的方式，在班級(jí)內(nèi)容營(yíng)造出愉快、民主的課堂氛圍，促使學(xué)生在班級(jí)活動(dòng)中思考、領(lǐng)悟、發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生親身體驗(yàn)的過(guò)程[2]。二、明確體驗(yàn)式主題班會(huì)的主題任何教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展都要有明確的目標(biāo)，體驗(yàn)式主題班會(huì)也不例外，體驗(yàn)式主題班會(huì)與傳統(tǒng)班會(huì)不同，因此需要先確認(rèn)主題內(nèi)容，解決中學(xué)生心理健康問(wèn)題，了解學(xué)生目前的狀況，針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)開(kāi)展，才會(huì)最大化發(fā)揮體驗(yàn)式主題班會(huì)的作用和價(jià)值。（一）根據(jù)學(xué)生的問(wèn)題選擇對(duì)應(yīng)的主題青春期的學(xué)生，身心正處于快速發(fā)育期，該階段的學(xué)生很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，且煩惱增多，所以除了知識(shí)傳授外，還應(yīng)注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)，在班會(huì)中增加心理健康教育。比如，開(kāi)展《走過(guò)花季雨季》的體驗(yàn)式主題班會(huì)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生心理正確指導(dǎo)，正確對(duì)待青春期出現(xiàn)的問(wèn)題。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生個(gè)體之間的差異性日益明顯，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，就會(huì)出現(xiàn)不同的思考方式，不同的學(xué)習(xí)環(huán)境要求等等，因此要滿(mǎn)足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，改善學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，減輕學(xué)習(xí)壓力和心理負(fù)擔(dān)。青春期的學(xué)生在情感上，呈現(xiàn)出嚴(yán)重的情緒化問(wèn)題，不能正確對(duì)待問(wèn)題和處理問(wèn)題，且情緒波動(dòng)較大，嚴(yán)重情況下會(huì)影響到學(xué)生的心理健康問(wèn)題，因此要教會(huì)學(xué)生如何正確控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，并在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一個(gè)健康、積極向上的愉悅氛圍，提高學(xué)生對(duì)情感的調(diào)控能力[3]。初中階段的學(xué)生，由于生活經(jīng)驗(yàn)少，為人處事比較薄弱，導(dǎo)致在人際交往中暴露出更多的問(wèn)題，所以可通過(guò)開(kāi)展體驗(yàn)式主題班會(huì)，為學(xué)生營(yíng)造出真實(shí)的交際氛圍，促使學(xué)生能夠有效的溝通，并提高自我認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生的人際交往能力。相比高中階段而言，初中階段的學(xué)生擁有一定的閑暇時(shí)光，且逐漸接觸現(xiàn)實(shí)生活，為了更好適應(yīng)現(xiàn)代生活，應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備工作，比如，如何正確面對(duì)升學(xué)問(wèn)題，如何建立正確的消費(fèi)觀念以及支配自己的閑暇生活。通過(guò)開(kāi)展體驗(yàn)式主題班會(huì)，比如《我的人生規(guī)劃》等，為今后的人生發(fā)展提前做好規(guī)劃。（二）根據(jù)教育的重點(diǎn)內(nèi)容選擇對(duì)應(yīng)的主題初一年級(jí)的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)了從小學(xué)生到初中生的過(guò)渡，學(xué)生的角色也發(fā)生了相應(yīng)的轉(zhuǎn)變，因此要讓初一年級(jí)的學(xué)生更快適應(yīng)初中生活，包括心理上的適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法的銜接以及環(huán)境的適應(yīng)等等。由于心理指導(dǎo)行為，因此要注重心理上的疏通和指導(dǎo)，加強(qiáng)心理健康教育，所以初一年級(jí)的體驗(yàn)式主題班會(huì)應(yīng)注重和諧班風(fēng)的形成以及學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)。初二年級(jí)課程增加，學(xué)習(xí)壓力加大，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)提出了更高的要求。該時(shí)期的學(xué)生很容易遭受到學(xué)習(xí)難度增加的打擊，產(chǎn)生自卑心理，不僅影響到學(xué)習(xí)效率的提高，還會(huì)產(chǎn)生自暴自棄以及消極的心理。所以，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要，通過(guò)開(kāi)展體驗(yàn)式主題班會(huì)，可幫助學(xué)生樹(shù)立并學(xué)會(huì)自立、自強(qiáng)和自信，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。初三年級(jí)的學(xué)生面對(duì)升學(xué)壓力，各方面的壓力都會(huì)影響到身心還未健全的中學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，因此該階段心理健康教育特別重要，以體驗(yàn)式主題班會(huì)的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情和內(nèi)在動(dòng)力，促使學(xué)生正確對(duì)待初三學(xué)習(xí)，改變單調(diào)的學(xué)習(xí)生活方式。三、體驗(yàn)式主題班會(huì)的實(shí)施

（一）結(jié)合相關(guān)知識(shí)在中學(xué)教育過(guò)程中，構(gòu)建心理健康教育與體驗(yàn)式主題班會(huì)融合模式，必須要堅(jiān)持以學(xué)生為中心，以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)形式開(kāi)展體驗(yàn)式主題班會(huì)，重點(diǎn)解決學(xué)生心理問(wèn)題，所以在開(kāi)展活動(dòng)后，要重點(diǎn)講解各種相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生通過(guò)行為活動(dòng)意識(shí)到心理問(wèn)題，掌握對(duì)應(yīng)的心理學(xué)知識(shí)，促使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中更好地認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)心理，確保心理始終保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)[4]。（二）團(tuán)體的心理輔導(dǎo)顧名思義借助團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，對(duì)整個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。正確、合適的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通與交流，促使學(xué)生在整個(gè)團(tuán)體中個(gè)體能夠更好的體驗(yàn)、學(xué)習(xí)和觀察，實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，不斷的改善和調(diào)整個(gè)體與他人乃至整個(gè)團(tuán)體的關(guān)系，幫助學(xué)生更好理解他人，解決人際交往問(wèn)題，激發(fā)個(gè)體潛能，學(xué)會(huì)全新的態(tài)度方式，最終實(shí)現(xiàn)健康的學(xué)習(xí)[5]。結(jié)語(yǔ)總之，在中學(xué)生健康教育過(guò)程中，開(kāi)展體驗(yàn)式主題班會(huì)，既實(shí)現(xiàn)了堅(jiān)持以學(xué)生為中心的教育理念，還能有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)健全人格，幫助學(xué)生不斷的自我反省，提高自身的學(xué)習(xí)能力，促使學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理，實(shí)現(xiàn)心靈健康成長(zhǎng)。參考文獻(xiàn) [1]章肖美,林建挺.體驗(yàn)式心理健康主題班會(huì)開(kāi)展的積極心理學(xué)意義[J].讀與寫(xiě),2019,16(30):253. [2]韋志中,衛(wèi)麗,傅文婷,等.致敬最美麗的逆行者——初中生體驗(yàn)式感恩教育主題班會(huì)[J].中小學(xué)心理健康教育,2020,(8):23-24. [3]韋志中,師素方.安心當(dāng)下,與問(wèn)題同行——初中生體驗(yàn)式心理干預(yù)主題班會(huì)[J].中