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第中考家長需要了解的孩子心理是什么

考前不能忽視:壓力讓考生心理“亮紅燈”

近日,上初中三年級的學生小宋因模擬考試成績不理想而離家出走。從我市的一些心理咨詢學校了解到,伴隨中考和高考的臨近,前來咨詢心理問題的家長和考生逐漸增多。

據(jù)了解,從3月份開始,我市的一些心理咨詢學校每到周末就開始出現(xiàn)家長帶著考生排隊咨詢心理問題的情況,前來咨詢的以高三學生居多,還有一些剛上高中和初中的學生,省市重點學校的學生占了相當?shù)谋壤渲性S多學生都是排名靠前的尖子生。

據(jù)育源心理衛(wèi)生學校的高源老師介紹,出現(xiàn)心理問題的學生有些表現(xiàn)為平時成績一直名列前茅,可模擬考試的成績卻十分不理想;有些學生表現(xiàn)為懶散、不愛與人溝通、亂發(fā)脾氣、膩煩學習等不同的心理問題。對此,心理專家提醒考生及家長,遇到問題應該及時溝通,如果遇到解決不了的心理問題,應及時求助于專業(yè)的心理咨詢師,讓學生更快地恢復到正常的學習與生活中。

中考前防治三種“心病”:焦慮癥、強迫癥、抑郁癥

障礙一:焦慮癥

焦慮障礙傾向是在學生中很常見的問題。癥狀是情緒不穩(wěn)、煩躁不安。如一到考試就生病,考前考后相當一段時間內睡不著覺,莫名奇妙害怕、緊張和煩躁等。導致孩子學習效率下降,而一旦學習成績受影響,又會反過來加重癥狀,形成惡性循環(huán)。

處方:出現(xiàn)焦慮情緒傾向的考生,家長要耐心聽取他們的訴說,對他們的痛苦適當表示同情,耐心疏導,將孩子的注意力從不良心境中引開,對消除焦慮是有幫助的??忌约嚎梢試L試將所學知識按一定系統(tǒng),每晚像看電影一樣在腦海里過一遍。這樣就會對所學知識感到心中有數(shù),即使上考場也不會心慌??记翱稍诩抑写舐曊b讀“我這次一定能”、“我對自己充滿信心”,以心理暗示的方式消除焦慮。

障礙二:強迫癥

強迫癥包括強迫觀念和強迫行為。像在做完作業(yè)后擔心沒有做好,反復檢查,欲罷不能,就是明顯的強迫癥征兆。

佳佳學習十分用功,每次考試只有考到前十名才安心。但從初三下學期開始,她開始患上強迫癥,成績急速下降,上課時常常被一些奇怪念頭纏繞,如究竟是先有雞,還是先有蛋,根本沒聽進老師上課講了些什么??荚嚂r面對考卷,想的總是上次沒做對的題,沒法集中精神答題。

處方:對于那些有強迫心理特征的孩子,周圍的人應給予他一個更寬松的環(huán)境,并努力引導他寬容、開朗、不較真。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯的強迫癥傾向應盡早到醫(yī)院就診,如果情況較為嚴重則應采用藥物治療和住院治療。一定要盡早,以免延誤治療,造成病情加重。

障礙三:抑郁癥

抑郁癥是一種以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病。發(fā)病原因常為學業(yè)失敗或面臨不能實現(xiàn)自己的目標。一般表現(xiàn)為情緒低落,自我評價低,有的孩子自暴自棄,不守紀律,與同伴關系不好,學習成績下降等。如果得不到及時治療便會反復發(fā)作。

處方:家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有與抑郁有關的癥狀持續(xù)出現(xiàn)兩周以上,一定要及時帶孩子就診,以免貽誤治療和調整的最佳時機??忌惨曌约旱囊钟羟榫w,主動求助,客觀地反映自己的病情。不要把煩惱、憂愁憋在心里,不要太壓抑自己。不要將自己的“期望值”定得過高,更不要凡事非得與別人爭先后、比高低不可。

中考心理問題指導:擺脫苦悶自卑心理

中考前,我們不主張搞題海戰(zhàn)術,但適當?shù)膫淇紡土曔€是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好,就認為自己不行了,因而也容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人,先勝己。復習備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理,增強自信心呢

第一,要正確看待自己。充分看到自己的實力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的,在全校也許是中等的,在全省也許就是中上等的了。

第二,要認真分析的原因考不好。也許是沒有復習好,也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應有的水平,也許老師出題太難。

第三,要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差,接連考試成績都不理想,也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因,改

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