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第中考家長需要了解的孩子心理是什么

考前不能忽視:壓力讓考生心理“亮紅燈”

近日,上初中三年級的學(xué)生小宋因模擬考試成績不理想而離家出走。從我市的一些心理咨詢學(xué)校了解到,伴隨中考和高考的臨近,前來咨詢心理問題的家長和考生逐漸增多。

據(jù)了解,從3月份開始,我市的一些心理咨詢學(xué)校每到周末就開始出現(xiàn)家長帶著考生排隊咨詢心理問題的情況,前來咨詢的以高三學(xué)生居多,還有一些剛上高中和初中的學(xué)生,省市重點學(xué)校的學(xué)生占了相當(dāng)?shù)谋壤?,其中許多學(xué)生都是排名靠前的尖子生。

據(jù)育源心理衛(wèi)生學(xué)校的高源老師介紹,出現(xiàn)心理問題的學(xué)生有些表現(xiàn)為平時成績一直名列前茅,可模擬考試的成績卻十分不理想;有些學(xué)生表現(xiàn)為懶散、不愛與人溝通、亂發(fā)脾氣、膩煩學(xué)習(xí)等不同的心理問題。對此,心理專家提醒考生及家長,遇到問題應(yīng)該及時溝通,如果遇到解決不了的心理問題,應(yīng)及時求助于專業(yè)的心理咨詢師,讓學(xué)生更快地恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)與生活中。

中考前防治三種“心病”:焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥

障礙一:焦慮癥

焦慮障礙傾向是在學(xué)生中很常見的問題。癥狀是情緒不穩(wěn)、煩躁不安。如一到考試就生病,考前考后相當(dāng)一段時間內(nèi)睡不著覺,莫名奇妙害怕、緊張和煩躁等。導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率下降,而一旦學(xué)習(xí)成績受影響,又會反過來加重癥狀,形成惡性循環(huán)。

處方:出現(xiàn)焦慮情緒傾向的考生,家長要耐心聽取他們的訴說,對他們的痛苦適當(dāng)表示同情,耐心疏導(dǎo),將孩子的注意力從不良心境中引開,對消除焦慮是有幫助的??忌约嚎梢試L試將所學(xué)知識按一定系統(tǒng),每晚像看電影一樣在腦海里過一遍。這樣就會對所學(xué)知識感到心中有數(shù),即使上考場也不會心慌??记翱稍诩抑写舐曊b讀“我這次一定能”、“我對自己充滿信心”,以心理暗示的方式消除焦慮。

障礙二:強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。像在做完作業(yè)后擔(dān)心沒有做好,反復(fù)檢查,欲罷不能,就是明顯的強(qiáng)迫癥征兆。

佳佳學(xué)習(xí)十分用功,每次考試只有考到前十名才安心。但從初三下學(xué)期開始,她開始患上強(qiáng)迫癥,成績急速下降,上課時常常被一些奇怪念頭纏繞,如究竟是先有雞,還是先有蛋,根本沒聽進(jìn)老師上課講了些什么??荚嚂r面對考卷,想的總是上次沒做對的題,沒法集中精神答題。

處方:對于那些有強(qiáng)迫心理特征的孩子,周圍的人應(yīng)給予他一個更寬松的環(huán)境,并努力引導(dǎo)他寬容、開朗、不較真。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯的強(qiáng)迫癥傾向應(yīng)盡早到醫(yī)院就診,如果情況較為嚴(yán)重則應(yīng)采用藥物治療和住院治療。一定要盡早,以免延誤治療,造成病情加重。

障礙三:抑郁癥

抑郁癥是一種以情緒異常低落為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病。發(fā)病原因常為學(xué)業(yè)失敗或面臨不能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。一般表現(xiàn)為情緒低落,自我評價低,有的孩子自暴自棄,不守紀(jì)律,與同伴關(guān)系不好,學(xué)習(xí)成績下降等。如果得不到及時治療便會反復(fù)發(fā)作。

處方:家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有與抑郁有關(guān)的癥狀持續(xù)出現(xiàn)兩周以上,一定要及時帶孩子就診,以免貽誤治療和調(diào)整的最佳時機(jī)??忌惨曌约旱囊钟羟榫w,主動求助,客觀地反映自己的病情。不要把煩惱、憂愁憋在心里,不要太壓抑自己。不要將自己的“期望值”定得過高,更不要凡事非得與別人爭先后、比高低不可。

中考心理問題指導(dǎo):擺脫苦悶自卑心理

中考前,我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù),但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績不好,就認(rèn)為自己不行了,因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人,先勝己。復(fù)習(xí)備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理,增強(qiáng)自信心呢

第一,要正確看待自己。充分看到自己的實力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學(xué)比。你在這個班成績是中下的,在全校也許是中等的,在全省也許就是中上等的了。

第二,要認(rèn)真分析的原因考不好。也許是沒有復(fù)習(xí)好,也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平,也許老師出題太難。

第三,要經(jīng)得起失敗的考驗。就算自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,接連考試成績都不理想,也不應(yīng)自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因,改

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