花膠和燕窩哪個(gè)補(bǔ)氣血：魚膠幾天吃一次最好

第第頁花膠和燕窩哪個(gè)補(bǔ)氣血：魚膠幾天吃一次最好燕窩性平味甘，為食療佳品，有養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中之效，對失眠健忘、咳痰帶血者尤為適宜，最適宜于冬季食用。

但要注意，脾胃虛弱者慎用，感冒發(fā)熱期間禁用。

花膠是食藥同源的大補(bǔ)之物，含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰健脾等多種功效，是一種高級(jí)滋補(bǔ)品，其中富含膠原蛋白，具有滋潤皮膚的作用，對改善體弱、腎虛有明顯的療效，另外，對女性產(chǎn)后虛弱、乳汁不下、神經(jīng)衰弱有很好的調(diào)理作用，也是人們進(jìn)補(bǔ)的佳品，有美容、美容的作用。

花膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬于高級(jí)滋補(bǔ)品，其中所富含的蛋白質(zhì)主要是膠原蛋白和彈性蛋白，其余還有氨基酸等物質(zhì)，對人體健康極其有好處。

燕窩是珍貴的滋補(bǔ)食品，含有大量的粘蛋白，對人體皮膚有良好的養(yǎng)護(hù)作用，可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防心腦血管疾病，具有美容養(yǎng)顏的作用。

花膠富含膠原蛋白，對人體皮膚有著美容的作用，可防止皮膚粗糙和皺紋形成，使肌膚看起來更加細(xì)膩光滑。

吃花膠的禁忌

花膠，是海魚的魚肚，是廣東的特產(chǎn)，具有高級(jí)的食用和醫(yī)療價(jià)值。它富含蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，鋅，鐵，硒，鋅，磷，鎂等多種微量元素。具有補(bǔ)腎益精，滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)血養(yǎng)血，止血化痰的功效，對于體質(zhì)虛弱，神經(jīng)衰弱，婦女產(chǎn)后體虛者，食欲不佳，體虛乏力者都適合食用，對于胃腸虛弱、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病的患者有很好的輔助治療作用。

1、花膠要先浸泡一晚上，中間要換幾次水，泡到花膠變大變軟，就可以了。如果不需要這么泡，只需要一條條的加入花膠，加入足夠的水，水要沒過花膠即可，然后用大火煮開，煮沸以后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮，直到花膠完全煮透，然后關(guān)火。

2、一般花膠的用量是1～3錢。泡發(fā)的時(shí)候，花膠的膠味是濃縮的，不會(huì)很重，泡發(fā)后的顏色也會(huì)慢慢變淡?；z的吃法也有很多種，可以用來燒，或煲湯，還可以泡酒。

3、花膠要先燉透，再切片。

花膠的吃法有很多種，可以和雞或者排骨等食材一起燉，也可以直接用來燉肉。但一定要注意，花膠燉的時(shí)間不宜過長。如果燉的時(shí)間長了就很難燉透，所以，要先把花膠泡發(fā)一下，把它泡軟，再切片。

孕婦可以吃花椒嗎

花椒味辛，性溫，主要有發(fā)散溫通的作用。它對于胃腸的調(diào)節(jié)是比較有用的，而花椒的性也是比較小的。不過孕婦在食用花椒時(shí)一般建議還是不要吃太多了，這樣對自己和胎兒不會(huì)有什么影響的。孕婦在食用的時(shí)候要注意，不宜吃過多的花椒，因?yàn)榛ń返男员容^大。

孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ń?，但不宜吃得太多，不要吃的太多，不然容易對肚子里的胎兒造成不好的影響。一般來說每次10粒，可用于菜肴的調(diào)味。花椒有溫胃止痛的作用，對于孕婦來說是比較適合的食物了。但如果孕婦吃的過多的話，就很容易會(huì)對孕婦的腸道造成一定的影響了，甚至可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的影響。

孕婦吃過多的花椒對胎兒也是不好的。花椒的性比較的大，孕婦在吃了這些食物之后就很容易引起上火的現(xiàn)象，所以孕婦在吃的時(shí)候要注意，不能吃太多，不然可能會(huì)引起便秘。而且在吃的時(shí)候最好不要吃太多，不然就很容易導(dǎo)致身體不適。

花椒是我國傳統(tǒng)的一種調(diào)料的，花椒的種子里面有豐富的蛋白質(zhì)，還有一些脂肪、碳水化合物等微量元素，孕婦在食用了這些食物之后，就會(huì)增加身體的熱量，這樣孕婦體內(nèi)的熱量也會(huì)增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

花椒性溫，有溫胃止痛的作用，對于胃寒的孕婦來說是不好的，會(huì)出現(xiàn)一些反酸的現(xiàn)象，所以孕婦在食用的時(shí)候不要吃得過多，這樣也會(huì)引起腹痛的。而且如果孕婦在吃花椒的時(shí)候，不能吃得太多，不然也會(huì)導(dǎo)致上火。

孕婦在食用了花椒之后就很容易出現(xiàn)口干、上火的現(xiàn)象，這是很多孕婦在孕期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種不良反應(yīng)，所以孕婦在食用的時(shí)候也不能吃太多。孕婦在食用的時(shí)候可以選擇適量的吃一些，但不宜多吃，不然很容易會(huì)引起上火的現(xiàn)象。

孕婦在食用花椒的時(shí)候