孩子脾不好怎么補吃啥呢：孩子脾不好補的方法

第第頁孩子脾不好怎么補吃啥呢：孩子脾不好補的方法孩子的脾胃不好，就會出現(xiàn)不同程度的食欲不振，或者是食欲不振的問題，尤其是在這個季節(jié)，孩子的消化系統(tǒng)還沒有完善，所以說家長們更應(yīng)該關(guān)心，如何幫助孩子調(diào)理這種脾不好的現(xiàn)象，這樣才能夠更好的幫助孩子，預(yù)防這些問題的出現(xiàn)，那么下面我們?nèi)チ私庖幌潞⒆悠⒉缓玫恼{(diào)理方法。

1.脾虛

脾虛的孩子表現(xiàn)為食少、倦怠、消化不良、溏薄、面色萎黃、舌淡苔白、脈緩等癥狀；

2.脾虛濕困

孩子表現(xiàn)為食少、腹脹、溏薄等癥狀。

3.脾虛運化失常

食欲不振，溏稀、形體肥胖、舌淡苔白、脈濡緩等癥狀。

脾虛的孩子多表現(xiàn)于消化不良、溏薄、形體消瘦、面色萎黃等癥狀；

脾虛的孩子常表現(xiàn)于不愛吃飯、不愛吃飯、不成形、清長、比較稀等癥狀；

脾虛濕困還會有口干、舌苔膩等表現(xiàn)。

孩子脾不好補的方法

孩子出現(xiàn)脾虛，家長們應(yīng)該多觀察孩子的，一旦變得很稀，或者出現(xiàn)比較軟的情況，這都屬于脾虛的表現(xiàn)。家長們可以多帶孩子去看醫(yī)生，如果不能排除是脾虛引起的。

如果不成形或是出現(xiàn)顏色變得異常，或者說出現(xiàn)比較稀、有泡沫的情況，這都屬于脾虛的表現(xiàn)。

1、如果孩子出現(xiàn)比較干燥的情況，并且排便比較費力，并且的時候比較干燥，這都屬于脾胃虛弱的表現(xiàn)。

2、有的孩子出現(xiàn)便秘的情況，家長們還會發(fā)現(xiàn)排便比較費力，并且比較黏，這都屬于脾虛表現(xiàn)。

3、有的孩子出現(xiàn)食欲不振，比較稀，并且比較軟，排出來的比較稀，這就屬于脾虛的表現(xiàn)。

小孩子脾不好吃這些補

小孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，家長可以嘗試給孩子吃一些溫胃健脾的食物，可以吃一些山藥、蓮子、百合等。山藥可以起到健脾胃的作用，而蓮子也是健脾補脾養(yǎng)胃的佳品。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本，主運化水濕。若脾虛，水濕不能及時運化，就會在體內(nèi)堆積。

所以，如果寶寶有腹瀉的情況，就要及時給寶寶吃些補脾養(yǎng)胃的藥或食品；如果有便秘，就要多喝水或喝些蜂蜜水。

對于寶寶的腸胃問題，媽媽要注意飲食清淡，盡量讓孩子少吃辛辣、過硬的食物。

多吃含蛋白質(zhì)的食物、多吃易消化的食物，比如：米粉、面條、饅頭、粥等等，這些食物對于孩子的脾胃有很好的幫助。同時，要注意少吃油炸類的食物、巧克力等。

另外，還有要注意的是，媽媽要多帶寶寶去戶外，呼吸新鮮的空氣，多到室外呼吸新鮮空氣。

媽媽在飲食上，要多給寶寶吃些有助于健脾消食、益氣補脾的食物，比如山藥、蓮子、扁豆、紅小豆等。另外，還有一些有助于消化的食物，比如：小米、粳米、玉米、小米等等。

脾胃不好不能吃什么？媽媽可以從以下這幾方面著手：

一，要保持愉悅的心情。

心情愉悅可以調(diào)節(jié)寶寶的情緒，如果媽媽的心情長期不穩(wěn)定，那么就會影響到脾胃，所以媽媽們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情。

二，少吃油膩、性的食物。

油膩、性的食物會讓寶寶消化不良。所以要讓寶寶多吃些能促進(jìn)消化的食物。

三，注意保持充分的睡覺。

寶寶脾胃不好，睡覺的時間長，也會影響脾的運化。所以一定要養(yǎng)成早睡覺的習(xí)慣，不要熬夜，也不要熬夜。