網(wǎng)絡(luò)成癮原因機制與對策

網(wǎng)絡(luò)成癮原因機制與對策第1頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六主要內(nèi)容認識上的誤區(qū)網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀與危害網(wǎng)絡(luò)成癮的概念、表現(xiàn)與判斷標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)絡(luò)成癮的原因網(wǎng)絡(luò)成癮矯正對策第2頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六認識誤區(qū)認為網(wǎng)絡(luò)成癮就是“網(wǎng)絡(luò)”的問題認為網(wǎng)癮是單純思想問題，說教即可矯正認為網(wǎng)癮是純心理問題，拒絕藥物治療認為網(wǎng)癮治療應(yīng)該立竿見影，缺乏耐心毅力認為網(wǎng)癮知識孩子的問題，家長無需參與認為戒網(wǎng)癮就是禁止上網(wǎng)，將問題簡單化認為網(wǎng)癮只是單一問題，無需人格整合第3頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六

網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會提供的數(shù)據(jù)，目前城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為２５．８％，初中生為３０％，高中生為５６％。據(jù)統(tǒng)計，患網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年網(wǎng)民高達１０％—１５％，人數(shù)超過244萬中國有5％到10％的網(wǎng)絡(luò)使用者有網(wǎng)絡(luò)依賴傾向第4頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮的危害“互聯(lián)網(wǎng)正在制造一個孤單者的世界”

斯坦福大學(xué)教授諾曼尼人們在網(wǎng)絡(luò)上的世界越來越多，而在現(xiàn)實世界中與人的交流越來越少。美國有心理學(xué)家認為，每周上網(wǎng)一小時，會有40%的人孤獨感增加20%。我國調(diào)查也表明，有20%的上網(wǎng)者情緒低落，12%的人與家人、朋友疏遠第5頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮的危害人際關(guān)系變?yōu)槿藱C關(guān)系人格異化自我同一性混亂第6頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六案例一13歲網(wǎng)癮少年自殺四頁遺書都留給游戲人物當(dāng)時目睹這一慘劇的一位清潔工，事后這樣向記者感嘆：“我從來沒看見過這樣一種奇怪的自殺，設(shè)計好那么標(biāo)準(zhǔn)的飛天姿勢，而且?guī)еδ?，毫無痛苦！”

一名沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬世界的13歲張瀟藝，根據(jù)自己在游戲中的感受寫了一篇8萬字的網(wǎng)游筆記《守望者傳》，選擇一種特別造型告別了現(xiàn)實世界：站在天津市塘沽區(qū)海河外灘一棟24層高樓頂上，雙臂平伸，雙腳交叉成飛天姿勢，縱身躍起朝著東南方向的大海“飛”去，去追尋網(wǎng)絡(luò)游戲中的那些英雄朋友：大第安、泰蘭德、復(fù)仇天神以及守望者…第7頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六案例二白領(lǐng)沉迷網(wǎng)游鏖戰(zhàn)7日進醫(yī)院180厘米的身高，健碩的體格，24歲的韋曉在國慶黃金周結(jié)束后的第二天突然住進醫(yī)院，連續(xù)幾天高燒不退，醫(yī)生了解到韋曉的病因是：打網(wǎng)絡(luò)游戲。在七天的黃金周內(nèi)，韋曉除了短暫的睡眠和草草了事的飲食之外，全部時間都用來打網(wǎng)游…第8頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六案例三

教師因網(wǎng)癮失業(yè)

廣州某個中學(xué)有位秦老師，2005年７月，因為玩游戲被學(xué)校開除了。記者見到他時，他正在家里玩游戲，60多歲的老母親在一旁唉聲嘆氣。

秦老師向記者介紹了自己的經(jīng)歷：有一次，他下載了一個“四國在戰(zhàn)”的棋類游戲，一玩就上了癮，常常整晚整晚地泡在網(wǎng)上，殺得天昏地暗，以至于好幾次都把上課的事忘了！

被開除之后，他這幾個月也沒有去找工作，他說：“要過足游戲癮，然后就戒掉，再找一份工作好好干?！?/p>

記者問他還要多久才能過足癮，他想了想說：“不知道?！边^后，他嘆了口氣：“我是完全沒有辦法控制自己，真的想永遠活在網(wǎng)絡(luò)里?！?/p>

第9頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六案例四：男子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲女友氣急敗壞將其殺死東北女青年千里迢迢和男友來北京打工，準(zhǔn)備掙了錢回家結(jié)婚。由于男友找不到工作還整天沉迷打網(wǎng)絡(luò)游戲，兩人在一次爭吵過程中，女友一刀將男友扎死。第10頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮的其他危害生理損害：計算機輻射、損傷視力、損害內(nèi)分泌系統(tǒng)、對身體功能的損害心理損害：損害個體的思維發(fā)展、使人的物理時間知覺錯亂、損傷情商、導(dǎo)致人格異化（自戀、虛擬人格、偏執(zhí)、反社會）社會功能損傷：影響學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、道德淪喪、暴力犯罪

第11頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮的概念成癮是一種持續(xù)性的、反復(fù)使用某種傷害性的物質(zhì)，或者從事某種有害行為，一旦停止后就會出現(xiàn)情緒低落、思維遲緩、自我評價降低、焦慮、沮喪、絕望等戒斷癥狀，只有繼續(xù)從事該活動，才能暫時緩解癥狀。成癮的三個基本特征：強迫性、有害性、戒斷癥狀第12頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六什么是網(wǎng)絡(luò)成癮沒有完整的定義沒有一定的界定沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)但已經(jīng)被當(dāng)作一種心理障礙來看待。對網(wǎng)絡(luò)的一種過度依賴，表現(xiàn)為對現(xiàn)實生活失去興趣；網(wǎng)上操作時間超過一般限度，以此來獲得心理滿足。第13頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮（IAD）判斷標(biāo)準(zhǔn)

判斷標(biāo)準(zhǔn)：確定某人是IAD，必須在一年內(nèi)有下列7種中的3種以上。

1、耐受性增強：要不斷增加上網(wǎng)時間才能達到同樣滿足程度。即網(wǎng)癮越來越大。

2、戒斷癥狀：如果一段時間（幾小時或幾天）不上網(wǎng)就明顯焦躁不安、不可抑制地想上網(wǎng)，或時刻擔(dān)心自己錯過了什么，甚至做夢也是關(guān)于網(wǎng)絡(luò)。

3、上網(wǎng)頻率總比事先計劃高，上網(wǎng)時間總是比事先計劃長。第14頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮判斷標(biāo)準(zhǔn)

4、企圖縮短上網(wǎng)時間的努力，總是以失敗告終；

5、花費大量時間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上，比如安裝新軟件，整理和編碼下載的大量文件等等；

6、上網(wǎng)使自己的社交、職業(yè)和家庭生活受到嚴(yán)重影響

7、雖然能意識到上網(wǎng)帶來嚴(yán)重問題仍然繼續(xù)花大量時間上網(wǎng)。

第15頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)癮的癥狀網(wǎng)癮的核心癥狀耐受性戒斷反應(yīng)反復(fù)性生理癥狀精神癥狀社會功能喪失第16頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)癮的癥狀人格改變自控力下降抑郁悲觀幻想與即時滿足強迫思維及行為認知與行為扭曲責(zé)任心降低時間感缺失、行動力弱第17頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮類型網(wǎng)絡(luò)聊天成癮網(wǎng)絡(luò)游戲成癮網(wǎng)絡(luò)色情成癮網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮網(wǎng)絡(luò)強迫購物第18頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮的原因現(xiàn)實生活的排斥網(wǎng)絡(luò)世界的吸引力錯誤信念動力定型特定的人格特質(zhì)因素第19頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六現(xiàn)實社會的排斥力家庭無快樂家庭功能不健全（角色分工、交流溝通、問題解決、情感反應(yīng)、情感介入、行為控制）父母不良的教育方式（民主權(quán)威型、嚴(yán)厲專制型、放任溺愛型、忽視冷漠型）父母自身的問題（家長情緒管理缺失、角色混亂、教育理念不一致、夫妻關(guān)系不睦、愛的表達和交流溝通欠缺、父親功能缺失、生活上的放任與學(xué)業(yè)上的苛刻、絕對權(quán)威、責(zé)任心意識薄弱、不注重培養(yǎng)孩子的應(yīng)對能力）第20頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六現(xiàn)實社會的排斥力學(xué)習(xí)無快樂單一評價機制課程設(shè)置不合理教學(xué)手段刻板部分教師自身問題學(xué)?；顒訂我坏?1頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六現(xiàn)實社會的排斥力人際交往不快樂現(xiàn)實沒有理想單身生活、失業(yè)或半失業(yè)無充實生活不良嗜好第22頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六一位學(xué)生的詩“我的書包很重”

我的書包很重，我的肩膀很痛；我為著逃避排名而躲避在網(wǎng)絡(luò)中；我的目標(biāo)很高，我的力量很??；我在沒有人看見的時候偷偷逃跑；我的床鋪不小，我卻從未睡好；我害怕過了一夜又要備考。。。。。第23頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)世界的吸引力傳奇游戲世界里有身份、有地位、能成功、可以隨心所欲、無所不能輕松的購物環(huán)境網(wǎng)絡(luò)交往的自由與輕松獲取經(jīng)濟利益信息價值網(wǎng)絡(luò)沉迷的治療價值第24頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六錯誤信念認為不上網(wǎng)自己就會不快樂離開網(wǎng)絡(luò)就沒辦法活下去認為暫時的、單一的快樂會給自己帶來永久幸福自己不是學(xué)習(xí)的料，但可以做個職業(yè)玩家自己就是網(wǎng)絡(luò)游戲中所扮演的角色第25頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六動力定型過程嘗試獲益迷戀抵抗平衡第26頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六特定的人格因素高感覺尋求抑郁、內(nèi)向、敏感多疑高焦慮、情緒不穩(wěn)定低自尊第27頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)癮的心理學(xué)機制網(wǎng)癮行為是一種不成熟的防御機制網(wǎng)癮行為滿足了歸屬與愛的需要、尊重的需要以及自我實現(xiàn)的需要網(wǎng)癮是操作條件反射得到強化的結(jié)果網(wǎng)癮是不合理認知的產(chǎn)物第28頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防營造現(xiàn)實快樂：有效溝通幫孩子解決危機讓孩子有更多成功體驗提升和培養(yǎng)孩子在現(xiàn)實世界的能力永遠給孩子現(xiàn)實生活的希望培養(yǎng)有效的時間管理能力培養(yǎng)有效的壓力管理第29頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六十“了”生活壓力一說了之一動了之一沖了之一聽了之一讀了之一笑了之一睡了之一唱了之一看了之一坐了之第30頁，共33頁，2023年，2月20日，星期六網(wǎng)癮預(yù)防