冬健康教案8篇

冬健康教案8篇

冬安康教案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

教學(xué)過程：

活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，敘述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、稚嫩的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的共性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依舊是寬闊的、美妙的。

活動二：爭論早戀具有極大的危害性。

1、早戀嚴(yán)峻影響正常學(xué)習(xí)。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

3、會使青少年縮小社會范圍，由于愛有排他性，專注性。

4、少年心理進(jìn)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不勝利的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)峻創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

活動三：爭論怎樣正確處理早戀。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要污辱挖苦，損害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由教師和家特長理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2、正在早戀的，要理智地告知自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美妙的感覺珍藏在心底，讓友情長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

活動四：

思索：

1、什么是友情？

2、什么是愛情？

3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)分及從友情進(jìn)展到早戀的大致過程？

活動五：

在思索的根底上，能加強(qiáng)友情、杜絕早戀。

冬安康教案篇2

一、教學(xué)目標(biāo):

(1)正確理解安康的完整概念;把握心理安康的根本內(nèi)涵

(2)確立保持與增進(jìn)身心安康的正確態(tài)度與行為方式

二、教學(xué)重點(diǎn):

(1)安康的概念

(2)安康的表現(xiàn)形式

三、教學(xué)步驟:

(一)安康的概念:

在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

人們對安康的理解往往是不同的。有人認(rèn)為沒有病就是安康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強(qiáng)壯就是安康，這種理解固然進(jìn)了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格強(qiáng)健，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境力量和對疾病的反抗力等。

(二)什么是心理安康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。

盡管心理安康的標(biāo)準(zhǔn)因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理安康的人所共有的:

(1)自我掌握的力量:心理安康的人擅長掌握自己的心情，不為一點(diǎn)小事而感動，不會一遇問題就緊急、慌亂，更不會任憑心情發(fā)泄做出越軌的行為，而是鎮(zhèn)靜、冷靜，擅長理智地處理各種事務(wù)和問題。

(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有勝利，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理安康的人總是能客觀地、實(shí)事求是地對待外界各種影響，既不因成功而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估量四周發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。

(3)保持內(nèi)心平衡的滿意狀態(tài):心理安康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個安康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，相互敬重，樂于助人，態(tài)度熱忱，關(guān)系融洽。安康的人還總能沉著地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲憊。

(三)身體安康與心理安康的關(guān)系

(1)身體安康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)根底。一個人若是安康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊急，也會在肯定程度上影響身體安康。

(2)人們要維護(hù)和保持自己的安康，除了留意身體安康外，還要留意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。

(3)為了有效地保持和增進(jìn)身心安康，我們必需樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴(yán)天律已，寬以待人;要擅長正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氣氛;要正確對待生活中遇到的挫折和失敗，做到意志堅決，百折不撓，勇于進(jìn)取。

冬安康教案篇3

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)出汗后的處理方法，初步建立自我愛護(hù)意識。

2、了解出汗是人體正常的散熱現(xiàn)象。

3、初步了解安康的小常識。

4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動預(yù)備：

出汗圖片

活動過程：

一、導(dǎo)入活動

教師：小朋友，我們一起到戶外去做了嬉戲后你們會感覺怎么樣呢?

教師：做完運(yùn)動后會怎樣?

教師引導(dǎo)幼兒觀看自己身體的一些變化，并用自己的話進(jìn)展答復(fù)。

小結(jié)：在外面進(jìn)展了運(yùn)動，我們會覺得很熱，身上黏糊糊的，并且濕濕的。這是為什么呢?原來是我們出汗了。

二、讓幼兒知道出汗時的處理方法，引導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)自己照看自己

教師：小朋友，我們平常身上出汗了，我們可以怎么樣呢?

教師：怎么樣才能夠讓自己覺得舒適一些呢?

教師引導(dǎo)幼兒依據(jù)自己的生活閱歷來進(jìn)展答復(fù)。

小結(jié)幼兒答復(fù)：原來我們很熱的時候會去吃一些冷飲、吹電扇、用毛巾擦汗、洗澡、換衣服等等。

教師：小朋友，你們在自己熱、出汗的時候想出了這么多的方法。

教師：但是我們運(yùn)動出汗了以后能不能立刻吹電扇或者是吃冷飲呢?

小結(jié)：我們應(yīng)當(dāng)先把身上的汗擦干，或者洗澡換一身干衣服;然后再吹電扇;這樣才是正確的方法。

教師：小朋友，剛剛我們出了許多汗，現(xiàn)在我們一起用自己的毛巾擦擦身上的汗吧!

教師組織幼兒用自己的毛巾擦身上的汗。

教師：小朋友，剛剛我們把身上的汗擦潔凈了，現(xiàn)在感覺怎么樣了呢?

小結(jié)：身上的汗水擦潔凈了之后，身上就不會有黏黏的感覺了。

而且會覺得清爽舒適許多。

三、引導(dǎo)幼兒初步了解人體出汗的作用

教師：小朋友，你們知道人在什么時候會出汗嗎?

教師引導(dǎo)幼兒答復(fù)。

教師小結(jié)：天氣熱的時候，運(yùn)動后、生病的時候我們都會比擬簡單出汗。出汗是人體的一種正常生理現(xiàn)象，它能幫忙人體排出過多的熱量和毒素，使人體恢復(fù)正常的體溫。

教師帶著幼兒總結(jié)活動內(nèi)容，并鼓舞幼兒在今后遇到出汗?fàn)顩r時能準(zhǔn)時擦汗換衣，懂得照看自己。

教學(xué)反思：

從執(zhí)教的狀況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強(qiáng)，如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解，是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個重要方面

小百科：出汗是生活上的適應(yīng)現(xiàn)象。掌握汗腺的神經(jīng)是自主神經(jīng)。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部(溫?zé)嵝猿龊?等。

冬安康教案篇4

一、教學(xué)目的：

1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實(shí)踐活動，培育學(xué)生的動手力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)：培育學(xué)生創(chuàng)新思維。

三、教學(xué)預(yù)備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“動手力比學(xué)問更重要?！必S富的動手力使我們的生活日新月異，飛速進(jìn)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今日這堂課，請小朋友和教師一起，共享創(chuàng)新的歡樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你肯定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘宏大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的動手力。他喜愛聽別人對某個問題的爭辯，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有很多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇異的新想法。有一天，他觀察農(nóng)夫們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處澆灌農(nóng)田。他想：假如有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，最終創(chuàng)造了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了聞名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點(diǎn)。

師小結(jié)：同學(xué)們剛剛各抒己見，教師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀看，多思索，還要有淵博的學(xué)問，豐富的動手力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為宏大的人。

三、那么，畢竟什么是豐富的動手力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，或許你會更加明白。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和教師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“才智之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。

得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學(xué)不要傲慢，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，由于分?jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培育你的創(chuàng)新思維。讓我們插上動手的翅膀，隨教師一起去創(chuàng)新的天空中飛翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂動手。

教師這里有一首曲子特殊好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？教師看你們專注的樣子，很奇怪，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖競賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有動手力。

4、異想天開：

結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計

展現(xiàn)一些科技節(jié)小創(chuàng)造小制作。

5、全課總結(jié)：

同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很精彩，教師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素養(yǎng)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的動手力，還有創(chuàng)新意識。教師為你們傲慢。奇妙的大自然正等待你們?nèi)ヌ骄?，宇宙的神秘等待你們?nèi)ソ议_，教師堅信，通過努力，你們中間或許會消失其次個愛迪生，其次個阿基米德，你們信任嗎？讓我們在奇妙的歌聲中完畢這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

教學(xué)反思

培育學(xué)生發(fā)散思維力量的關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變慣性的思維習(xí)慣，盡可能的從問題的各個角度、各個方面、各個層次敏捷靈敏的思索問題。

冬安康教案篇5

教材分析

各種體育活動，都是孩子們很喜愛的活動，孩子們的身體正處于快速生長階段，各種力量漸漸進(jìn)展;又由于孩子們天性活潑好動，愛玩愛學(xué)，我們要充分利用孩子的這一特點(diǎn)，進(jìn)展培育孩子的各種力量和動作

信號燈在我們生活中是常見的，孩子們對信號燈也比擬熟識，本節(jié)活動課以信號燈為題目，旨在讓孩子們通過“信號燈“的活動，在遵守規(guī)章的同時，熬煉孩子的身體，進(jìn)展各種力量，體驗(yàn)有規(guī)章活動的樂趣。

大班的孩子各種力量有了肯定程度的進(jìn)展：如，平衡力量、跳動力量、走、跑等，利用這些根本的動作，適當(dāng)增加難度，增加趣味性，變成孩子們喜愛的體育嬉戲活動，從而到達(dá)熬煉孩子進(jìn)展孩子的目的。

活動目標(biāo)

教育活動目標(biāo)是設(shè)計的重要環(huán)節(jié)，它貫穿著整個教育活動，指導(dǎo)整個教育活動的進(jìn)展，鑒于孩子的進(jìn)展?fàn)顩r和性格特點(diǎn)，特制定本次活動的活動目標(biāo)：

1.利于利用易拉罐進(jìn)展活動，熬煉30米跑、跳和平衡等力量。

2.看信號行動，能夠快速奔馳和馬上停頓，進(jìn)展身體的掌握力。

3.初步了解安康的小常識。

4.積極的參加活動，大膽的說出自己的想法。

重點(diǎn)難點(diǎn)

依據(jù)信號做跑、跳、奔馳—馬上停頓、平衡的動作

活動預(yù)備

1.大班的孩子跑、跳動、平衡的力量已經(jīng)進(jìn)展的不錯了，這次活動就是給孩子增加了難度，增加了幾個幫助的體育器械，這樣更利于孩子興趣的激發(fā)和身體動作的進(jìn)展。

2.物質(zhì)預(yù)備：易拉罐人手一個，紅、綠燈、哨子各1個。30米直跑道的寬敞場地。節(jié)奏感比擬強(qiáng)的音樂。

教法學(xué)法

我結(jié)合本次活動特點(diǎn)，選用幼兒探究，教師示范法、幼兒練習(xí)法。

活動中以幼兒為主體，讓幼兒通過積極探究，大膽練習(xí)的方法進(jìn)展活動。

活動過程

本次活動我先以幼兒跟隨音樂做簡潔的律動放松動作，再做好玩味性的規(guī)章嬉戲，再選兩個嬉戲進(jìn)展競賽將活動推向高潮，最終以嬉戲“我們都是木頭人”做放松活動。

(一)導(dǎo)入

孩子們手持易拉罐，跟隨音樂走、小跑，最終成一大圓圈，面對于圓心做動作，每個動作2個8拍。

(1)雙手分別在上下、前后、在耳邊左右搖擺，并拍易拉罐。

(2)蹲下在體前拍易拉罐。

(3)雙腿翻開，身體前傾，雙手一前一后在腿中穿過拍易拉罐。

(4)雙腳跳起，雙手上舉在頭上拍易拉罐。(這些跟隨音樂的簡潔動作，能夠讓孩子心情開心，肢體得到充分活動，為下面的活動做好預(yù)備。)

(二)進(jìn)展按規(guī)章進(jìn)展嬉戲

在進(jìn)展嬉戲前，教師講清嬉戲規(guī)章：在做各種活動時，只要聽到教師的哨聲，都要聽從信號燈的指示，紅燈就馬上停頓，綠燈連續(xù)活動。(教師講清了嬉戲規(guī)章，有利于嬉戲的進(jìn)展和組織。)

嬉戲一：接力棒教師節(jié)介紹名稱后，說一說嬉戲玩法和嬉戲規(guī)章，然后按玩法和規(guī)章進(jìn)展嬉戲，由于此嬉戲活動量比擬大，孩子們在把握玩法后進(jìn)展一次即可，其次次活動用于競賽，這樣可以減輕孩子開頭時的運(yùn)動量，便于后面的活動順當(dāng)進(jìn)展。

嬉戲二：跳障礙教師可先示范跳，這樣便于孩子把握跳動要領(lǐng)，然后讓孩子練習(xí)，練習(xí)一會兒相互溝通閱歷，在練習(xí)一會兒，最終看信號做動作。

嬉戲三：走小橋孩子先探究玩法，然后溝通閱歷，讓個別孩子示范，再練習(xí)，最終看信號做此嬉戲。

三個嬉戲孩子都會玩后，孩子確定還處于很興奮的狀態(tài)，因此我們把嬉戲一接力棒和嬉戲三走小橋進(jìn)展一次競賽，讓孩子玩的盡興。孩子在嬉戲中盡興了，嬉戲目標(biāo)才能完成得更好，孩子的身體動作才能得到更充分的進(jìn)展。才能真正讓孩子得到熬煉的目的。

(三)放松活動：嬉戲——我們都是木頭人

由于孩子們在本次活動中活動量很大，因此身體會很累，精神也會很興奮，因此要做一個沒什么活動量，精神和身體都能放松的活動來調(diào)整孩子的狀態(tài)，這樣更有利于孩子的身心安康，因此選擇了“我們都是木頭人”的嬉戲。

總之，我們在安康活動中，在熬煉孩子身體的同時，肯定要保障孩子身體的安康，留意孩子身體動作的進(jìn)展，也要保障孩子心情愉悅，重視孩子的心理安康。

活動反思

本節(jié)活動主要是從幼兒的興趣引導(dǎo)，先激發(fā)幼兒興趣，從而熟悉事物，在參加到嬉戲中領(lǐng)悟。

活動中幼兒積極參加，學(xué)習(xí)氣氛深厚，大局部幼兒都能在玩中熟悉到遵守交通的重要性。

缺乏的地方就是，有一小局部幼兒只注意于玩的過程，而沒能在過程中熟悉到嬉戲的真正意義。所以，假如再重新上這節(jié)課，我會在嬉戲中多讓幼兒爭論，讓他們自己去傾聽領(lǐng)悟。

冬安康教案篇6

目標(biāo)

1、通過問卷方式，了解學(xué)生的苦惱和歡樂，主要有那些方面的苦惱及他們面對苦惱主要的應(yīng)對方式。

2、通過多樣化形式讓學(xué)生能夠感受苦惱、傾聽苦惱、傾訴苦惱。

3、通過歌曲、嬉戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應(yīng)對苦惱的正確方式。

4、通過讓學(xué)生談對苦惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對苦惱有個正確合理的熟悉。

課堂活動形式

對話、爭論、表演、問卷、嬉戲等

課前預(yù)備

1、設(shè)計并完成“成長的苦惱”問卷調(diào)查與統(tǒng)計工作。

2、指導(dǎo)學(xué)生編排情景劇“小濤的苦惱”和“小濤的變化”

班會課過程

一、話題切入

教師：什么東西是永不停頓的？學(xué)生：時間（包括其它答案）

教師：時間的永不停息意味著我們不斷成長。同學(xué)們，你們情愿長大嗎？

學(xué)生：情愿/不情愿教師：為什么？

有學(xué)生會談到成長的苦惱，從而切入主題。

二、展現(xiàn)問卷

通過數(shù)據(jù)了解班級里感覺苦惱的同學(xué)人數(shù)，說明苦惱存在的普遍性。

三、苦惱情景劇（觀看、體驗(yàn)、爭論）

（1）學(xué)生表演情景劇“小濤的苦惱”

（2）讓學(xué)生觀看并爭論“小濤有哪些苦惱？”

最終主要?dú)w納為四個苦惱：學(xué)習(xí)成績不夠抱負(fù)、由于學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊急、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡送，沒什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿足。

教師指出：小濤所面對的苦惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種苦惱：

有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長、教師相處方面的苦惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的苦惱、有關(guān)自身形象方面的苦惱

（3）出謀劃策

針對小濤的苦惱，班級分小組爭論，給小濤提一些建議。教師對學(xué)生的建議做一些補(bǔ)充。如：

1、學(xué)習(xí)成績不夠抱負(fù)

（1）努力（2）培育好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（3）留意方法（4）有毅力

2、由于學(xué)習(xí)問題與家長關(guān)系緊急

（1）、理解家長心情（2）、以適宜的方式與家長多溝通

（3）、以實(shí)際行動贏得家長信任

3、在同學(xué)當(dāng)中不怎么受歡送，沒什么朋友

（1）提高自身素養(yǎng)（2）留意道德品質(zhì)培育

4、對自身形象，身體條件不夠滿足

（1）理解美的含義（2）接納與觀賞自我（3）用進(jìn)展的眼光看問題

（4）從素養(yǎng)、品質(zhì)方面完善自我（5）別太在乎他人評價

（4）情景劇“小濤的變化”

讓學(xué)生觀看比照小濤前后對于苦惱感受的變化并爭論從其中得到的啟發(fā)。在爭論過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生留意小濤以下幾個方面變化：（1）對于學(xué)習(xí)態(tài)度的變化（2）跟家長、同學(xué)溝通技巧的變化（3）對于形象感覺的變化。總結(jié)時教師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：

（1）我們在人生成長過程中會面臨很多苦惱,生活中存在很多沖突問題.苦惱和沖突一樣也存在主次問題.假如我們能集中精力把帶給我們主要苦惱的問題解決好,或許其它的苦惱問題也會迎刃而解.

（2）有時換個角度看問題,苦惱也就不復(fù)存在

四、苦惱面對面（傾訴苦惱、傾聽苦惱、解決苦惱）

（1）展現(xiàn)問卷，了解學(xué)生主要有那些苦惱

（2）讓學(xué)生傾訴苦惱，要求其他學(xué)生傾聽，并可以提出建議，有些苦惱問題師生一起當(dāng)堂解決。

（3）爭論“當(dāng)我們面對苦惱時，一般會怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決苦惱、如何理性面對苦惱的共識。

五、溫情寄語

四川地震，很多同齡人患病災(zāi)難。面對著倒塌的房屋、校舍，他們有著很多苦惱。展現(xiàn)圖片，讓同學(xué)感同身受，給災(zāi)區(qū)的學(xué)生溫情寄語。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時指出假如我們有困擾自己很長時間的苦惱，需要尋求專業(yè)的幫忙。

六、放飛心情

共唱歌曲“陽光總在風(fēng)雨后”

七、凡人凡語說苦惱

讓學(xué)生談自己對于苦惱的感悟，用平凡的語言道誕生活的才智。

八、教師寄語

人的成長要經(jīng)過許多階段，每個階段都會有不同的苦惱與憂愁?？鄲揽梢哉f是我們?nèi)松砷L的一局部,我們要學(xué)會與苦惱共處。不要怕苦惱,以尋常心對待苦惱,我們會覺得苦惱也不那么令人厭煩。

苦惱最怕行動和微笑，假如我們能以微笑面對苦惱，以實(shí)際行動去解決苦惱，苦惱就會離我們而去。

教學(xué)反思

1.通過問卷及課堂上與學(xué)生的溝通溝通，我們意識到苦惱對學(xué)生的身心進(jìn)展有較大影響。特殊有幾個問題應(yīng)引起教師特殊班主任的關(guān)注：

（1）有一局部學(xué)生在面對苦惱時采納消極或極端的應(yīng)對方式。

（2）有局部學(xué)生在苦惱時找不到傾訴的對象

（3）少數(shù)甚至沒有學(xué)生在苦惱時會向教師傾訴，說明教師需要更多贏得學(xué)生的信任。

（4）學(xué)生還未形成有心理問題時尋求專業(yè)幫忙的習(xí)慣，這方面的工作還任重而道遠(yuǎn)。

2．學(xué)生由于家庭問題而產(chǎn)生的苦惱超出我們的預(yù)期。父母的家庭教育問題及單親家庭等問題現(xiàn)在日益突出，教師應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)與學(xué)生父母溝通及供應(yīng)力所能及的幫忙。

3、學(xué)習(xí)是困擾學(xué)生的主要苦惱，我們在盡力指導(dǎo)、幫忙學(xué)生取得優(yōu)異成績的同時，要意識到有一局部學(xué)習(xí)后進(jìn)生的存在。對于他們好成績或許是遙遠(yuǎn)的幻想。所以教師可能要轉(zhuǎn)變觀念，轉(zhuǎn)變評價方式，盡可能為他們創(chuàng)設(shè)能夠獲得勝利體驗(yàn)的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習(xí)才不會成為他們永久擺脫不了的苦惱。

冬安康教案篇7

活動目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解苦惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)笑對生活中的不如意，做一個歡樂的人。

2、學(xué)會更好地調(diào)整自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和心情。

活動重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生通過觀看體驗(yàn)別人的歡樂與苦惱，找到歡樂的真諦。

活動難點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生用自己所把握的查找歡樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)苦惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和歡樂在一起，每天歡樂，時時歡樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，教師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，教師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使教師特別生氣，這人既不遵守交通規(guī)章，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)當(dāng)了。教師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不開心。是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人苦痛的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶苦惱：

誰都難免會遇到不開心的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你苦惱的事。

二、學(xué)生互動，傾訴苦惱：

1、教師導(dǎo)語：生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，翻開話題：有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的苦惱!

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不開心的事。

三、溝通方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：(內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不當(dāng)心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批判丹丹沒照看好弟弟。丹丹生氣地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)

小品二：(內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟教師說她想做語文課代表，教師不愿。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家爭論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)覺問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有很多苦惱其實(shí)是可以排解的,可以感受歡樂的。

4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。

思索：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊!

5、情境嬉戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我仔細(xì)地寫，滿懷信念地給教師看，教師說不行；而同桌這么死板的作文，教師卻說好多了。

教師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(教師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；教師看不起我)

情節(jié)設(shè)計：教師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭伸展開來。

教師引導(dǎo)(2)：猜一猜教師剛剛對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)

情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么快樂?她是怎么想的?(教師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫得更好；教師對我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿足。可是，鄰居李芳說：“太難看了!”

小紅這樣想：她覺得特殊難過。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很歡樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫苦惱，增加自信，找到歡樂。

四、共享閱歷，體驗(yàn)歡樂：

1、過渡：我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有幸福就會有苦痛，請你說說你遇到不快樂的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組溝通會后全班溝通：做自己喜愛的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個歡樂的人?大家的方法真多!這些讓我們歡樂的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，快樂起來?，F(xiàn)在，讓我們來預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶歡樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能制造歡樂,發(fā)泄不良心情的方法：

教師過渡：這些能使自己常?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了!

多媒體動畫演示文稿：讀好玩的書；至少培育自己有一種興趣愛好；常常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動制造中體會歡樂……

6、教師贈言：面對簡單的生活，我們應(yīng)當(dāng)用積極的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己永久歡樂。

冬安康教案篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1.正確熟悉自己所背負(fù)的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2.樹立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信念，培育勇于承受壓力的力量和樂觀積極的生活態(tài)度。

教學(xué)重難點(diǎn)：

讓學(xué)生初步形成主動磨練自己的意識，培育勇于承受壓力的力量。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會快速進(jìn)展，升學(xué)壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力，并培育自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個重要的內(nèi)容。

課前預(yù)備：

依據(jù)兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》的歌詞內(nèi)容改編為話劇，布置學(xué)生課前排練。并提前將班會主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做肯定思索。

班會過程：

一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳奇引入：

蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負(fù)重的殼，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數(shù)人只艷羨鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們艷羨別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻成天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那么我們身上背負(fù)的“殼”究竟是什么呢?學(xué)生爭論答復(fù)。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必定擔(dān)負(fù)著很多責(zé)任和壓力。)

三、爭論：

我們要如何背著“殼”前行呢?

觀看學(xué)生話劇《蝸牛與黃鸝鳥》的表演，并要求學(xué)生依據(jù)話劇中的一些啟發(fā)去歸納出自己的答案。

教師在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片呈現(xiàn)三個小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟發(fā)：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯·季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

后來，他用作曲掙來的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他