“雙減”背景下初中生心理健康教育策略研究 論文

“雙減”背景下初中生心理健康教育策略研究摘要：“雙減”政策給教育事業(yè)、學(xué)生心理帶來了全新變化。由于對“雙減”政策的錯誤認(rèn)識而產(chǎn)生焦慮情緒以及一系列的適應(yīng)不良。本文圍繞“雙減”背景下學(xué)校教育面臨的“心”挑戰(zhàn)，積極探索促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展的有效路徑。 關(guān)鍵詞：雙減，初中生，心理健康教育2021年7月，中共中央、國務(wù)院辦公廳出臺了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡稱“雙減”），提出一系列減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)、治理校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的舉措。隨著“雙減”政策的出臺，我國“減負(fù)”工作進(jìn)入全面深化實施的重要階段。“雙減”實施一年來，成效十分顯著，學(xué)校作業(yè)減少，校外學(xué)科輔導(dǎo)被禁，學(xué)校課后服務(wù)全面開展，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)明顯減輕，受到了家長和學(xué)生的廣泛歡迎與支持。但與此同時，“雙減”政策給教育事業(yè)、學(xué)生心理帶來了全新變化。家長、教師對“雙減”政策需有正確的認(rèn)識，才能順應(yīng)“雙減”政策開展有效的調(diào)整和變化。本文圍繞“雙減”背景下學(xué)校教育面臨的“心”挑戰(zhàn)，積極探索促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展的有效路徑。一、“雙減”背景下學(xué)校教育面臨的“心”挑戰(zhàn)1.家長認(rèn)識模糊產(chǎn)生焦慮情緒，導(dǎo)致學(xué)生心理焦慮“雙減”減什么？如何減？為何要減？“雙減”后的最終目標(biāo)是什么？解答以上問題需要家長吃透“雙減”政策的核心內(nèi)涵?！半p減”是改變過去的唯分?jǐn)?shù)論，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，以培養(yǎng)“全面發(fā)展、德才兼?zhèn)洹钡暮⒆訛樽罱K目標(biāo)。部分家長對“雙減”政策下的教育目標(biāo)認(rèn)識模糊，忽視了心理健康教育的重要性。一些家長可能對“雙減”政策產(chǎn)生誤解：校外培訓(xùn)班沒有了，作業(yè)量也變少了，孩子的成績沒有了保障，如何能考上一個好高中、好大學(xué)？如此，家長自身就處于焦慮狀態(tài)，如果不能及時調(diào)節(jié)自身的情緒，那就很難對孩子進(jìn)行鼓勵和肯定，提供充足的支持與幫助。甚至通過“雞娃”，孩子也直接或間接的感受到焦慮。最終孩子雖然減掉了一些壓力但又增加了新的壓力。2.親子時間增多而家長教育方式落后導(dǎo)致親子沖突增加，親子關(guān)系緊張“雙減”政策后，作業(yè)量減少，校外培訓(xùn)取消，自然而然增加了親子相處的時間。但由于部分家長觀念未轉(zhuǎn)變或者教育方式落后，親子沖突極易發(fā)生，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。如何在新環(huán)境新背景下構(gòu)建全新的親子關(guān)系，成為亟待解決的問題。好的親子關(guān)系應(yīng)該是良性循環(huán)的親子互動，這對家長提出了更高的要求。家長對此需要做好準(zhǔn)備，積極、主動地學(xué)習(xí)良好親子關(guān)系形成的有效策略和方法，積極地調(diào)整和改變自己與孩子間的互動和教養(yǎng)方式。3.學(xué)生業(yè)余時間充裕，自我管理和自律不足業(yè)余時間的增多考驗孩子的自我管理和自律能力?！半p減”新政策實施后，學(xué)生也需要一個適應(yīng)的過程。一方面，孩子可能暫時會感到迷茫：“雙減”之前的目標(biāo)是考個好分?jǐn)?shù)，考個好高中，那“雙減”之后的目標(biāo)是什么？短期目標(biāo)確定后，如何去建立自己的人生目標(biāo)，樹立為自己一生的發(fā)展指引方向的人生觀和價值觀，這是學(xué)校和家庭教育中因應(yīng)新形勢的需要而需高度關(guān)注的問題。另一方面，時間的增多也容易使孩子出現(xiàn)各種心理和行為方面的不適應(yīng)，比如很多孩子可能會沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)，不能很好地管理好自己的時間，自律性差，每天暈暈乎乎，得過且過，做一天和尚撞一天鐘。因此，對孩子出現(xiàn)的“雙減”后的適應(yīng)問題，需要高度重視，然后提前制定有效的心理健康教育的方案，以防患于未然。并且，當(dāng)孩子真的出現(xiàn)了以上問題的時候，能夠通過學(xué)校和家庭的共同努力和作用，幫助孩子度過“雙減”之后的適應(yīng)期，提升孩子的適應(yīng)能力和自我管理與約束的能力，增強(qiáng)自我發(fā)展、主動發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力和動力。以上這些都是尤其寶貴和重要的。二、“雙減”政策下初中生心理健康教育的有效路徑1.開設(shè)家長課堂，轉(zhuǎn)變家長教育觀念，重視心理疏導(dǎo)落實“雙減”政策，緩解家長的教育憂慮，首先要加強(qiáng)對家長的政策宣傳與教育。學(xué)?？梢悦恐荛_設(shè)一次家長課堂，可以線下也可以線上。通過對“雙減”政策的解答，幫助家長理解“雙減”的內(nèi)涵，最終達(dá)成減負(fù)共識。其次，家長經(jīng)過教育培訓(xùn)，也能樹立正確的教育觀。幫助家長認(rèn)識教育的本質(zhì)不是考多高的分?jǐn)?shù)，競爭過多少人，而是能否讓孩子形成一個健全的人格。家庭與學(xué)校是學(xué)生生活學(xué)習(xí)的重要場所，共同影響著學(xué)生的成長，發(fā)揮家庭和學(xué)校的合力，有利于學(xué)生更好發(fā)展[1]。父母是孩子的第一任老師，家庭教育具有非常重要的作用。2021年10月，《家庭教育促進(jìn)法》的通過使得家庭教育有法可依，家庭教育也逐漸走上法制化、專業(yè)化的道路。如果家長能適應(yīng)新政策，主動轉(zhuǎn)變思維，也就不會再施壓給孩子，轉(zhuǎn)而在孩子的身心健康和人格教育上花更多的時間。所以，家長要與學(xué)校、社會一起呵護(hù)孩子的成長，給孩子營造良好的家庭氛圍，提供良好的家庭教育?！半p減”政策落地，家長也應(yīng)該做出相應(yīng)的改變，將注重孩子學(xué)習(xí)成績的提升轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅睾⒆恿己脤W(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。家長要幫助孩子合理安排課余時間，在閑暇之余可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，進(jìn)行合適的體育鍛煉，形成良好的體質(zhì)，也可以根據(jù)孩子的意愿培養(yǎng)一些興趣愛好。此外，家長要做到以身作則，父母必須為子女樹立榜樣，與子女共同進(jìn)步、共同成長。2.以活動為載體，拓寬心理健康教育渠道經(jīng)常開展內(nèi)容豐富、積極向上的活動，對于初中生健康心理的發(fā)展，學(xué)生之間心靈的溝通十分必要?；顒訛閷W(xué)生提供了心理體驗的機(jī)會，也能讓學(xué)生從中獲得樂趣?；顒涌砂才旁谡n后服務(wù)時間。學(xué)校舉辦形式多樣的文體活動，例如運(yùn)動會、演講會、文藝會、心理劇等，幫助學(xué)生搭建展現(xiàn)自己，獲得自信的平臺；去工廠參觀、做環(huán)保志愿者等社會實踐活動，可以讓學(xué)生開闊眼界，體會多樣的生活方式；而主題班會等活動，能夠促使學(xué)生之間互幫互學(xué)，營造良好班級氛圍。在學(xué)生喜聞可見的活動中，滲透心理健康教育的內(nèi)容，對于學(xué)生才智的發(fā)揮、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、良好的心理品質(zhì)的塑造以及心理素質(zhì)的提高等都很有幫助。3.整合多方資源，增強(qiáng)學(xué)校、家庭及社會的教育合力學(xué)生是家庭的，也是學(xué)校和社會的，這些都能為學(xué)生心理健康教育提供重要支持。家庭功能健全，家庭氛圍和諧，親子關(guān)系良好，家長有較強(qiáng)的心理健康意識等，這些都能給學(xué)生創(chuàng)造良好的心理成長環(huán)境。學(xué)?？梢酝ㄟ^家長課堂、家長學(xué)校、家長會、心理健康節(jié)等多種途徑，積極爭取家長力量，傳遞正確的家庭教育知識，增強(qiáng)家校教育的合力。另外，努力整合多方社會心理資源，如高校、科研院所及醫(yī)療機(jī)構(gòu)等，使心理健康教育機(jī)制與策略不斷完善。架設(shè)起學(xué)校與社會聯(lián)動的橋梁，不斷創(chuàng)新育人形式。在與社會廣泛對話中，指導(dǎo)學(xué)生擴(kuò)展認(rèn)知，認(rèn)識自我，培養(yǎng)積極人格，提升綜合素質(zhì)。4.建全學(xué)生心理檔案，實現(xiàn)一體化機(jī)制為了應(yīng)對日益顯現(xiàn)的學(xué)生心理問題，各中小學(xué)紛紛在入學(xué)之初，完成學(xué)生心理檔案的建設(shè)工作。像“學(xué)籍檔案”和“人事檔案”一樣，心理檔案是用心理教育的手段和方法認(rèn)識學(xué)生，相較于以往僅憑主觀意識評價學(xué)生，更加的科學(xué)和客觀。學(xué)生也能通過心理檔案更加客觀的認(rèn)識和評價自己。但是目前的心理檔案一方面內(nèi)容單一，不夠豐富，大多以心理普查數(shù)據(jù)為主，有的可能包括學(xué)生的基本信息、獎懲情況、學(xué)生的訪談記錄等；另一方面限于專職人員短缺、學(xué)生數(shù)量龐大、檔案意識薄弱等客觀現(xiàn)狀，檔案材料比較零散，缺乏合理的組織、編排，形成不了有機(jī)統(tǒng)一的體系[2]。筆者認(rèn)為可以通過相關(guān)專題培訓(xùn)，結(jié)合專項檢查的方式幫助學(xué)校形成以心理健康老師為主導(dǎo)，各班班主任為主體的心理檔案建立機(jī)制。同時，在雙減背景下，在新冠疫情新常態(tài)下