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文檔簡介

花樣體育之籃球執(zhí)教老師：導(dǎo)入：

由單球運(yùn)球引出雙球運(yùn)球復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)雙手單球運(yùn)球復(fù)習(xí)胯下運(yùn)球復(fù)習(xí)坐地分腿運(yùn)球復(fù)習(xí)左右手單手運(yùn)球雙手單球運(yùn)球雙腳左右開立右手持球球落于體前中心處身體重心隨球移動(dòng)胯下運(yùn)球胯下運(yùn)球時(shí)，一腳在前一腳在后，雙腿微曲，重心位于兩腳之間，球的落點(diǎn)位于雙腳之間。坐地分腿運(yùn)球雙腿伸直做于地面上，右手持球，左手撐于身體后面，運(yùn)球時(shí)先在身體外側(cè)運(yùn)球，然后右腿往右側(cè)移動(dòng)，在雙腿之間運(yùn)球。左右手單手運(yùn)球左腳在前，右腳在后，雙腿微曲，身體重心落于雙腳之間。右手持球，左手臂彎曲橫于體前，目視前方。球的落點(diǎn)與前腳相平。雙手雙球同時(shí)運(yùn)球雙手同時(shí)運(yùn)球身體姿勢與右手運(yùn)球相同。雙手持球，同時(shí)向下運(yùn)球。雙手雙球交叉運(yùn)球雙手交叉運(yùn)球身體姿勢與雙手同時(shí)運(yùn)球相同，雙手持雙球，交替運(yùn)球。游戲：運(yùn)球?qū)箓z個(gè)人同時(shí)運(yùn)球，在保護(hù)自己籃球的同時(shí)，努力將對方的籃球打掉。掉球者為輸！謝謝！

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