2023年防近視節(jié)目觀后感與心得(5篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年防近視節(jié)目觀后感與心得(5篇)觀后感是種特別的文體，通過對影視對節(jié)目的觀看得出總結(jié)后寫出來。觀后感對于我們來說是十分有幫助的，那么我們該如何寫好一篇觀后感呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的觀后感范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

防近視節(jié)目觀后感與心得篇一鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什么方法，不戴眼鏡連走路都會時(shí)不時(shí)一個(gè)跟斗摔倒。在班級里，偶爾摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個(gè)想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，墻上的世界地圖好像只是一個(gè)藍(lán)色的球，同學(xué)們個(gè)個(gè)都是由一個(gè)圓球和一個(gè)長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。

雖然戴上眼鏡世界都敞亮了，但是戴久了還會感到眼睛酸疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會畏懼得閉上眼睛，希望著再一次睜眼時(shí)，一切都是夢。

爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閑聊時(shí)說;唉，惋惜了，這么漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中確定不是滋味，卻還要擺出一種事不關(guān)己，毫不在意的樣子來維持氣氛，可能這就是淚往心里流的感覺吧。

大量次，我想擺脫這殘酷的命運(yùn)。于是，我就想試著先把電視電腦和游戲機(jī)給戒了，然后再適應(yīng)脫掉眼鏡的生活，最終再也不戴眼鏡?？墒沁@終究是想象，在這些電子產(chǎn)品的不斷更新和增加中，我依舊堅(jiān)持不住，只能一點(diǎn)一點(diǎn)漸漸來了。

在電子產(chǎn)品們遍布全球的今天，我們更應(yīng)當(dāng)保護(hù)視力，由于戴上眼鏡真的很麻煩。

防近視節(jié)目觀后感與心得篇二

可惋惜的是大量同學(xué)由于從小讀書、寫字神態(tài)不正確，沒有認(rèn)真地注意用眼衛(wèi)生，因而使一雙敞亮的.眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既擔(dān)心逸又不便利，給人平添了大量煩擾。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必需預(yù)防近視的發(fā)生。

那么應(yīng)當(dāng)怎樣預(yù)防呢?

首先，要把握正確的寫字神態(tài)。這就是“三個(gè)一〞，即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認(rèn)為趴著寫字很安逸，但是由于這樣，眼睛離桌面距離小了，造成近視，甚至?xí)蔀樾币?。平常寫字時(shí)，大家應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)注意這“三個(gè)一〞。

其次，要把握正確的讀書神態(tài)。第一，視線要與書相平;其次，不要躺著看書。視線要與書相平必需在不進(jìn)入“禁區(qū)〞的狀況下。長期躺著看書，就會越看越近，日久天長視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。

第三，要注意讀書、寫字的環(huán)境。既不要在光線太弱的地方看書，也不要在光線太強(qiáng)的地方看書。

在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會被損害。在光線太弱的地方，為了使自己能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時(shí)間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長或晶狀體折光力過強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面，也會使眼睛近視。

當(dāng)然，平日堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操，也會對預(yù)防近視起到重要作用。

朋友，祝你能有一雙敞亮健康的眼睛!

防近視節(jié)目觀后感與心得篇三

我們大河報(bào)小記者今年暑假聽過河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說，目前全國小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%。為什么會有這么多學(xué)生近視呢?近視了，又該怎么辦呢?帶著這兩個(gè)問題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的'原因有好多種，主要是用眼過度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。

黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來好多不便，但還是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：

1、讀書、寫作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不能超過50分鐘，就要去戶外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)10分鐘。

2、保持正確的讀書、寫字神態(tài)。

一般要求眼睛距離書本一尺、身體距離課桌1拳、寫字的手指距離筆尖1寸。

3、堅(jiān)持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。

近視了，采取的方法有：

1、佩戴框架眼睛。

假使不是高度近視，讀書、寫作業(yè)時(shí)最好不要戴，由于讀書、寫作業(yè)時(shí)，眼睛一般不需要近視調(diào)理，假使還戴著近視鏡，反而會加快近視。

2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。

但是這個(gè)手術(shù)對我們中小學(xué)生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時(shí)，才可以做這個(gè)手術(shù)。

3、佩戴角膜塑形鏡。

它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達(dá)到正常視力。

聽了黃叔叔的話，我的心情很沉重，由于我6歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達(dá)到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。

防近視節(jié)目觀后感與心得篇四

作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、明了的世界，假使不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié)：帶鏡子畏懼同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又畏懼看不清黑板。終究，我也成為了“隔著玻璃看世界〞中的一員。

可能只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來我也覺得沒什么，但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不便利遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，假使忘掉帶鏡子，就什么都看不清了。

有些同學(xué)可能認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。假使這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會使你的度數(shù)一路飛奔。最終成為高度數(shù)的俘虜，那樣生怕不是我們所希望的吧!所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的

有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問題，你一定要年滿十八周歲才可以，生怕我們還要等上好長時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中假使你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。

通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例〞大家一定了解了視力對我們畢竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：

1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;

2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;

3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;

4，假使你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。

近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!

防近視節(jié)目觀后感與心得篇五

上課的時(shí)候，坐在我后面的那位同學(xué)問我黑板上的一道題怎么寫，我用力眨了眨眼睛，可還是看不清題目，又奮力“瞪了瞪〞，還是不行，便只好說我不會，同桌驚奇地說：“你這都不會?〞既然話已說出口，我還怎么解釋呢?唉，沒方法，我只好對同桌吐了吐舌頭，盡量避開了這個(gè)話題。

終究，爸爸帶我去醫(yī)院了，來到眼科醫(yī)院，掛完了號，就要去測視力，看完了那些橫七豎八的“e〞，醫(yī)生皺著眉頭給我配配這個(gè)鏡片，配配那個(gè)鏡片，整個(gè)過程我都像個(gè)正在等待成績公布的差生，很是擔(dān)心逸?！?70度。〞醫(yī)生說，爸爸嘆了口氣，把我?guī)У搅舜皯暨?，指著遠(yuǎn)處的一個(gè)字牌，問我上面寫了什么，我眨巴了幾下眼睛，吞吞吐吐地說了幾個(gè)字，像是在考試一樣，直到爸爸把眼鏡借我，我才能看清終究是什么字?！澳惆∧恪暟职种钢?，也不知說什么好了，我低著頭像是做了什么天大的錯(cuò)事。這時(shí)，旁邊的一位阿姨湊過來說：“喲喲!怎么小小年紀(jì)就這么近視，黑板上的字都看不清了吧?確定是由于電腦玩太多，電視看太多，手機(jī)玩太久，現(xiàn)在這些小學(xué)生吶，一個(gè)個(gè)都依