武術基本功手型和步型

課次1年級四年級人數(shù)授課教師聶應蓮教學內容武術基本手型、步型教材分析武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生演練武術得到熏陶。武術基本功練習是為以后學習武術的各種套路奠定基礎，發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣，激發(fā)民族自豪感。學情分析學生正處于身素質發(fā)展的“敏感期”和生長發(fā)育期，可塑性大，好勝心強，但武術的身體素質不是很好，而且很少有學生真正接觸過武術。本課以貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發(fā)展。以學生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，因男女生身體素質有一些差異，因此在教學過程中應因材施教。他們不是武術專業(yè)，對他們的要求也不用過高。主要通過本節(jié)課學習讓學生掌握抱拳禮，初步掌握掌握武術的基本手型和步型及步型轉換的鍛煉方法。教學目標一、通過啟發(fā)、引導、激發(fā)學生的參與熱情。提高學生武術的興趣，培養(yǎng)崇尚武德的精神。二、通過學生觀察、模仿、相互交流、練習，讓學生了解武術基本功，以

及90%以上學生能基本掌握本節(jié)課的基本手型、步型。三、通過武術基本功練習可發(fā)展學生協(xié)調性、柔韌和力量等身體素質。通過本節(jié)課中學間的互幫互助，增加他們的團結合作意識教學重點武術基本手型、步型教學難點弓步做到前腿平，后腿直教學準備籃球場、口哨

準備部分一、課堂常規(guī)：（一）.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。（二）.宣布課的內容和任務。二、準備活動：（一）.繞籃球場慢跑2圈。（二）.游戲：老狼幾點了（三）準備操一、教法：（一）.教師語言要清晰。（二）.教師講解課堂要求和任務。（三）.講解規(guī)則及要求二、學法：（一）.學生站四列橫隊。（二）.學生認真聽講，注意觀查。（三）.聽從指揮注意力集中。三、要求：喊數(shù)字2-5一、教學組織：如圖Y二、要求：遵守游戲規(guī)則2分鐘―?8分鐘1小5中基本一、武術的基本功練教學內容及動作要點：拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食一、武術的基本功練（一）教法：1教師先提問，你們知道抱拳禮的含義嗎然后再講解＜抱拳禮〉的一武術教學組織四排體操隊形（如下圖）18分鐘10次中

部分指和中指的第二指節(jié)。掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。△牢記口訣：拳似流星錘，掌是一扇門，勾手象鷹嘴。步型要求與要點：1、弓步：前腿弓，后腿繃；腳尖內扣挺胸，塌腰、沉髖；2、馬步：膝不超過腳尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。三、游戲：石頭、具體內涵。2直觀性模仿：通過模仿教師示范等形式，學習武術基本手型。3鞏固練習：教師喊動作名稱，學生聽口令練習。（二）1教師講解示范：教師進行動作講解示范，學生通過模仿教師動作來學習武術基本步型。2鞏固練習：組合動作2個。教師巡回指導，抓住共性問題，及時糾錯1、兩個或兩人以上為一小組，并步?jīng)_拳代替石頭，用弓步?jīng)_拳代替剪刀，用馬步?jīng)_拳代替布，對賽者要求：學生安靜，聽從指揮四、三排向后轉，相對兩名同學為一組。要求：1、動作準確、到位，反應靈敏。2、遵守游戲規(guī)則。7分鐘6次大

剪刀、布游戲：步型猜拳馬步?jīng)_拳 布弓步?jīng)_拳 剪刀并步?jīng)_拳 錘在猜拳前需要作抱拳動作。結束部分一、總結本課情況二、放松操三、下課一、教法（一）.