體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會

第第頁體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會篇1

《幼兒園工作規(guī)程》明確指出，幼兒園的主要任務(wù)：“實行保育與教育相結(jié)合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進其身心和諧發(fā)展?！弊鳛槿诒Ｓ徒逃秊橐惑w的學(xué)前教育，在對幼兒實施全面、和諧發(fā)展的教育時，必須把“體育”放在首要地位，以提高幼兒的身體健康水平，增強幼兒的體質(zhì)，促進幼兒的全面發(fā)展。

幼兒年齡階段，絕大多數(shù)幼兒參加體育游戲活動，首先是由于好奇心引起的。其目的是為了好玩，他們還不能自覺意識到體育最本質(zhì)的東西。他們對練習(xí)內(nèi)容的動作要領(lǐng)和方法很不注意，并且不感興趣，他們往往只以追求運動過程中的各種新異刺激、濃烈地運動氣氛和種種趣味情景為最大滿足，常常熱切地期望這一時刻的到來。根據(jù)幼兒這一特殊的體育活動需求心理，在這個年齡階段，老師要因勢利導(dǎo)地培養(yǎng)他們的體育活動興趣。

晨間體育鍛煉，我和周天翔小朋友王哲威小朋友正在玩拋接皮球游戲，這個時候，小磊在旁邊觀察了一會兒，看到同伴和老師在一起活動，小朋友能穩(wěn)穩(wěn)地接住一個又一個互相拋來的皮球，就興奮地在旁邊加油，然后，羨慕了起來，就不滿足在旁邊觀望了。左顧右盼，趁著一個皮球飛到身體旁邊的當(dāng)口，就身手敏捷地跳躍、接皮球，結(jié)果，把皮球接住了，這下，小磊可興奮了，小臉通紅地笑著喊：“我接住皮球了！”我向他翹起大拇指，夸他，他可高興了，高興之余，自然地加入了游戲的行列，還能不忘記遵守游戲秩序呢！和同伴一起輪流玩起來了，那個活潑勁，象一只小喜鵲，又象一只小豹子，真惹人愛。

合群，是大多數(shù)孩子掌握的本領(lǐng)，也是孩子們喜歡的，小磊特別喜歡和同伴歡樂地游戲，活動中常常進入了忘我的境界，歡天喜地的，而且，動手能力、運動能力、平衡能力都發(fā)展得比較好，和同伴比較友好。

針對小磊的進步情況，我要求家長在家中要多給孩子布置一些任務(wù)，例如：和小弟弟玩耍，照顧小弟弟等，學(xué)習(xí)一些力所能及的勞動技能和各種孩子感興趣的運動，做家長的好幫手，全家共享天倫歡樂。

體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會篇2

本學(xué)期是我接手了新一屆學(xué)生，體育教學(xué)總結(jié)?？偨Y(jié)上學(xué)期的工作，從中找出不足之處、查缺補漏，吸取好的工作經(jīng)驗，才能更好的促進我今后的教育教學(xué)工作?，F(xiàn)將上學(xué)期共總情況總結(jié)如下：

一、接手新一屆新生。總結(jié)上學(xué)期的工作，要嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，兢兢業(yè)業(yè)。

主抓學(xué)生身體素質(zhì)的提高，力求在短時間內(nèi)有所提高，為體考工作打下一個好的基礎(chǔ)。抓學(xué)生紀(jì)律不放松，使學(xué)生對于體育考試從思想上和行動上緊張起來，更好地促進教學(xué)。

，才能更好的促進我今后的教育教學(xué)工作?，F(xiàn)

二、體育教學(xué)工作總結(jié)新的學(xué)年已經(jīng)開始，我進一步加強學(xué)生的德育教育

學(xué)生的體質(zhì)有所提高，但是個別學(xué)生思想渙散、不求上進，受社會不良習(xí)氣影響，不思進取、甚至覺得上學(xué)沒用等。這些思想都使要不得的。所以進一步加強學(xué)生的思想教育是很有必要的。針對體育可的具體情況，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀拼搏精神，我認(rèn)為這個能很好地促進學(xué)生文化學(xué)習(xí)，工作總結(jié)《體育教學(xué)總結(jié)》。

三、接手了新一屆新生。

總結(jié)上學(xué)期的工作，從中與班主任及任課教師多交流，加強學(xué)生管理，和對個別學(xué)生的溝通有待提高。盡量課后與班主任及其他任課教師深入交流學(xué)生情況，分析學(xué)生目前存在的一些問題。從關(guān)心學(xué)生入手，使學(xué)生能夠服從管理，愿意與教師搞好融洽師生關(guān)系，從而更好的促進我們的教育教學(xué)工作。

四、將上學(xué)期共總情況總結(jié)如下：教學(xué)上激發(fā)學(xué)生興趣為主，練習(xí)為輔。

充分激發(fā)學(xué)生積極性，使他們真正熱愛學(xué)習(xí)、愿意學(xué)習(xí)，能夠更好的達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。例如：測驗學(xué)生成績時，成績不滿分的同學(xué)我給他們A等級，對學(xué)生是一個很好的激勵作用。滿分學(xué)生必然非常高興，得了A+，沒有滿分的同學(xué)也有一定的動力，愿意朝著A+去努力。

一個學(xué)期過去了，收獲固然不少，不足之處也是很多的。今年我也帶了一個體育中考班，這讓我積累下了一定的經(jīng)驗的。我覺得對我今后的教學(xué)時大有裨益的。

將上學(xué)期共總情況總結(jié)如下：一、在今后的教學(xué)工作中，應(yīng)投入更多的熱情與精力，更多的耐心與汗水，要多向老教師請教學(xué)習(xí)，力求今年的工作比之去年有所突破。

體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會篇3

通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。

我們要將枯燥的動作和身體素質(zhì)練習(xí)變成有趣的游戲活動，讓趣味性成為體育的靈魂，提高同學(xué)對體育活動的興趣，讓同學(xué)能夠更加輕松、愉快地參與活動，從而達(dá)到發(fā)展機能、增強體質(zhì)的目的。大集體擁有了更活躍的團體氣氛，給我們的大學(xué)生活留下了美好的記憶；這次活動促進了我們同學(xué)間的交流與合作，增強團體之間的凝聚力，同時也增強了我們的團體意識，這對我們以后步入社會都是一筆財富，這也讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對學(xué)習(xí)和生活中的各種事物。

排球是我喜歡的球類運動之一，您耐心地教導(dǎo)我們，在您的指導(dǎo)下我了解了排球的各種基本規(guī)則，學(xué)會了傳球、墊球、發(fā)球等排球的基本技巧，同時心里也略有所感。上課時，老師您給我們講解了墊球的基本知識。墊球是排球運動的基本動作之一，是比賽中運用較多的關(guān)鍵性技術(shù)，也是排球運動得以開展的基礎(chǔ)，沒有墊球就沒有進攻和防守。

通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

我們不僅了解了排球比賽的規(guī)則，還了解到排球是一項集體運動，需要我們相互配合。并且深深體會到了排球所蘊含的內(nèi)在的意義：通過學(xué)習(xí)排球，我的身體素質(zhì)得到了提高，熟悉地掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力得到了提高.很高興這學(xué)期能在排球班學(xué)到這么多東西,也很感謝路老師的悉心指導(dǎo).我會在以后的體育訓(xùn)練中延續(xù)排球帶給我的快樂。

體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會篇4

觀看了央視的《百家講壇》，我認(rèn)識了易中天先生，懷著極大的興趣，我又拜讀了他的《品三國》上下卷，使我明白了真正歷史上的三國，也使我對三國中的歷史人物有了新的了解。雖然我沒有真正細(xì)看過三國演義這本書，只是看過三國演義電視劇，也沒有看全，只能說對三國有一個膚淺的了解，知道一些耳熟能詳?shù)娜宋镆约笆录?，具體到人物和事件的本身就更加的模糊了，但是我很喜歡易老師在《品三國》這本書對三國的講解風(fēng)格和歷史態(tài)度。我不禁為易中天教授嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度所折服。

從天下大亂到諸侯割據(jù)，從三國鼎立到重歸統(tǒng)一的撲朔迷離的歷史、一個個引人入勝的故事、一位位栩栩如生的英雄，都浮現(xiàn)在了我的腦海里，也對魏、蜀、吳三國興衰的原因大概了解了一些。

易老師的講解非常幽默，對歷史的態(tài)度非常認(rèn)真，對每個歷史人物的解析力求全面真實。讀完易老師的書后給我很大啟發(fā)，而我們應(yīng)該從他的這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度中反思我們體育教學(xué)的治學(xué)態(tài)度：怎樣在今后的訓(xùn)練和教學(xué)中抓好常規(guī)教學(xué)，創(chuàng)新教法，突出重點，多問幾個“為什么”，這樣才能取得更多的進步。

體育教學(xué)是學(xué)校教學(xué)的重要組成部分，其主要任務(wù)是：使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、技術(shù)、技能和鍛煉身體的方法；提高生理、心理機能能力；發(fā)展速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)；培養(yǎng)高尚的情操和吃苦耐勞、團結(jié)互助的協(xié)作精神等，通過這些任務(wù)的完成，使學(xué)生增進健康、增強體質(zhì)、發(fā)展體能、具有良好的思想品質(zhì)，以適應(yīng)未來社會生活。做為體育教師，我們在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)經(jīng)常的思考這樣的問題：“學(xué)生在體育中學(xué)會了什么？學(xué)到了什么？”

我們知道：興趣是學(xué)生最好的動力！是激發(fā)小學(xué)生各項能力的直接動力！我們應(yīng)當(dāng)多從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手。讓學(xué)生對體育教學(xué)內(nèi)容感興趣，才能引發(fā)求知的欲望，這就要求體育教師必須要學(xué)會運用生動活潑的教學(xué)形式，采用引人入勝的教學(xué)方法和手段，才能給學(xué)生傳授豐富多樣的體育知識、技術(shù)與技能，激發(fā)起學(xué)生強烈的認(rèn)識興趣和對所學(xué)技術(shù)、技能的好奇心，從而為其創(chuàng)造活動打下良好基礎(chǔ)，使學(xué)生真正意義上的做到：增進健康、增強體質(zhì)、發(fā)展體能、具有良好的思想品質(zhì)，適應(yīng)未來社會生活。

體育鍛煉個人優(yōu)秀心得體會篇5

體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛運動。我還記得剛上大學(xué)那天聽說體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么，當(dāng)時是喜從中來。第一次上體育課時，老師們在那講說是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報名，我們幾個同寢室的哥們，一起來到體適能那個老師那里報名，想的原因很簡單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見識不少關(guān)于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學(xué)習(xí)，老師的講解很是到位，那年的時間跟著老師學(xué)到了很多很多，了解了太極拳，長拳，并且在考試時親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來沒打過，那次的練習(xí)讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。

民族體育，第一次聽到這個課程名時，很想知道到底是什么體育，只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育，我就在選課的第一時間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門課，我和很多同學(xué)一樣，見到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認(rèn)為的，感覺他和我大伯的修養(yǎng)挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開了操場，到后來我們上課時，很多時間，老師都是讓我們積極動手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個一個的練習(xí)，訓(xùn)練，我們老師為了民運會的事也是很忙，很少有時間管我們，我們很自覺地練習(xí)，大家其樂融融的，我們開心的訓(xùn)練。開心而玩耍的度過了我們的民族體育。

我們要考試了，我們的考試?yán)蠋煹脑瓌t是鍛煉和娛樂一起?？荚嚧蠹叶?/p>