心理咨詢心得體會集合15篇

心理咨詢心得體會集合15篇心理咨詢心得體會1今年的x月至xx月，我有幸與其他學(xué)校的老師一起參加了由四川大學(xué)組織的三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并于xx月xx日參加了心理咨詢師三級考試，受益頗多，感慨萬千。一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍致心理咨詢矯治工作，一直是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來，心理咨詢工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時，心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在四川大學(xué)的老師們以及教育局的領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，在白巖松的關(guān)心支持下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班之前，上級領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層同志的關(guān)愛之情，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。二、師資力量一流，學(xué)識淵博本次培訓(xùn)主要由四川大學(xué)負(fù)責(zé)，擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的.老師都是四川大學(xué)一流的專家學(xué)者。在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。三、學(xué)員受益頗多，感慨萬千這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為，收獲太多，同學(xué)們像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的孩子一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識?？偠灾ㄟ^參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。心理咨詢心得體會2今天非常榮幸地在這里，向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們匯報參加這次"團(tuán)體心理咨詢、行為訓(xùn)練"專業(yè)提升培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)體會。首先感謝市局領(lǐng)導(dǎo)給我們提供的這樣一個絕好的學(xué)習(xí)機(jī)遇和舞臺，在這四天里，我和全體參訓(xùn)學(xué)員一樣，懷著一顆熱愛之心，珍惜機(jī)會、勇于探索，不斷自我突破和超越，收獲頗深，受益匪淺。一、我感受到了團(tuán)隊無窮的力量，心與心碰撞傳遞出"心"的能量。我們這次培訓(xùn)可謂是與風(fēng)雪相伴，窗外雪花飛揚(yáng)，室內(nèi)歡聲笑語，同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情分外高漲。從11月24日開始，別開生面的團(tuán)隊心理課程精彩上演，程瑞蕓教授采用體驗式教學(xué)模式，從"破冰之旅"、"團(tuán)隊組建"、"小組分享"到"車輪滾滾"、"鐵甲戰(zhàn)車"等項目無不貫穿了團(tuán)隊的概念，體現(xiàn)了團(tuán)隊的精神，讓我深刻感受到團(tuán)隊中每一個人的力量。訓(xùn)練場上，有支持，有鼓勵，有信任，有感動，更有我們不能用言語形容的心靈相通！二、邁出了挑戰(zhàn)性的一步，體驗到了突破自己的喜悅。26日下午，我們進(jìn)行的"高空斷橋"、"信任背摔"訓(xùn)練項目，當(dāng)我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨著戰(zhàn)友對我的鼓勵，一步一步爬上10米高空時，心里早已砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿兒在不由自主地打顫，內(nèi)心越來越恐懼，這時才深切體會到什么是"舉步維艱".斷橋下，教練、隊友的鼓勵聲，不斷灌入我耳朵里，我開始平撫內(nèi)心，相信對我保護(hù)的教練和戰(zhàn)友，告訴自己是絕對安全的，必須向前沖，終于勇敢地邁出那一步，戰(zhàn)勝了自我。站在高空，任何人都會害怕和恐懼，但害怕和恐懼卻不是最大的"敵人",最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰(zhàn)勝自己，勇敢的邁出那一步，才能超越自己。"信任背摔"是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的屏障，說真的，在我騰空的一瞬間大腦是空白的，當(dāng)我在失重的恐懼中倒在團(tuán)隊溫暖的懷抱時，()我深刻感觸到信任的重要性，感悟到集體的溫暖。四天的學(xué)習(xí)不僅讓我掌握了團(tuán)體心理訓(xùn)練技能，感受到了其中的樂趣，更重要的是，讓我感受到肩上的擔(dān)子更重了，我要把學(xué)到的知識，掌握的技能用來幫助我的戰(zhàn)友，為公安心理健康工作貢獻(xiàn)自己的微薄之力。下一步的工作想法：（一）學(xué)無止境，今后將繼續(xù)加強(qiáng)心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。利用這次學(xué)習(xí)獲得的經(jīng)驗，不斷地主動學(xué)習(xí)、自覺"充電",不斷提升自身的素質(zhì)和水平。（二）以學(xué)促工，營造心理咨詢服務(wù)的"軟環(huán)境".我們會按照各級領(lǐng)導(dǎo)的要求，在原有基礎(chǔ)上，建議領(lǐng)導(dǎo)加大投入，配備一些必要的器材和設(shè)施，充分利用現(xiàn)有的'條件，加強(qiáng)對基層所隊心理知識的普及教育，提高民警對心理工作的認(rèn)知水平，創(chuàng)造良好的心理服務(wù)環(huán)境，努力為同志們打造"快樂工作、幸福生活"的良好氛圍。（三）學(xué)以致用，為民警提供實實在在的心理咨詢服務(wù)。針對民警的實際情況，打造心理工作處處有的工作節(jié)奏，我們要把心理咨詢工作與其他各項工作相結(jié)合，做到你中有我，我中有你，利用所學(xué)的團(tuán)體訓(xùn)練技能，開展類似的活動，培養(yǎng)團(tuán)隊意識，使民警以陽光的心態(tài)和飽滿的熱情投入到當(dāng)前的交通管理工作之中去。四天的時間是短暫的，但傳遞的"心"能量、探索的"心"發(fā)現(xiàn)、激發(fā)的"心"潛能卻能令我們受益終身，也懇請市局領(lǐng)導(dǎo)今后多給我們提供這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，我們將持之以恒的提高自身心理咨詢技能和水平，努力成為一名符合"精通心理專業(yè)知識，掌握具體咨詢技巧，會開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動，能解除民警心理困惑"的專業(yè)心理咨詢師，為推動全市公安心理健康工作的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，不辜負(fù)各級領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我們的期望！心理咨詢心得體會3難忘"心靈成長"之旅4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機(jī)關(guān)民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計劃"第三期培訓(xùn)，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理咨詢實操技能》和李泳康博士的《危機(jī)干預(yù)技術(shù)》精彩課程。十天的學(xué)習(xí)雖然短暫，但感觸頗多，收獲頗豐。轉(zhuǎn)變了對心理咨詢的認(rèn)識我是去年5月份剛剛通過國家三級心理咨詢師資格考試，報考之初就是想多學(xué)點(diǎn)知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學(xué)習(xí)和生活等方面及時調(diào)整完善自己。得知考試合格后我滿懷激情、躍躍欲試，但盡管備考期間儲備了相應(yīng)的理論知識，對于真正的心理咨詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何為我所在的集體服務(wù)，不知如何開展心理健康服務(wù)工作。在接到"千人培訓(xùn)計劃"培訓(xùn)通知時，我十分激動，感恩省廳領(lǐng)導(dǎo)組織這次培訓(xùn)，為全省心理咨詢師提供了這么好的交流提升平臺，感恩市局給我機(jī)會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學(xué)者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎(chǔ)上，更加注重實際操作，將理論知識與個案相結(jié)合，課堂上分享案例，并進(jìn)行實操模擬。隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來越明白心理健康服務(wù)工作的重要性，更對心理咨詢師這一職業(yè)有了深刻的認(rèn)識。對胡海波老師的一句話印象深刻，"一個心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應(yīng)萬變，以無招勝有招".心理咨詢不是簡單的談話，是一個特殊的心靈修煉過程，心理咨詢師要豐富專業(yè)知識，提高自己的功力，要擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，積極的心態(tài)，有穩(wěn)定的支撐來應(yīng)對形形色色的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達(dá)到助人自助。增強(qiáng)了學(xué)以致用的動力這次培訓(xùn)班不同于以往的培訓(xùn)，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業(yè)角度，結(jié)合多年的工作經(jīng)歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術(shù)、個體心理咨詢實操技能和危機(jī)干預(yù)技術(shù)。通過十天的學(xué)習(xí)，我掌握了一些有關(guān)心理咨詢的方法和技術(shù)，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結(jié)合實際情況進(jìn)行分析、比對，與同組學(xué)員開展討論，互相學(xué)習(xí)。我想，作為一名民警心理咨詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事了解心理健康常識，將我們的所學(xué)所想實際應(yīng)用到公安工作中去，為民警心理健康工作貢獻(xiàn)一份力。激發(fā)了工作熱情在學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)識：到心理咨詢師是一個非常用心的職業(yè)，在工作中，面臨陌生的求助者，要用心觀察、用心傾聽、積極關(guān)注，要真正關(guān)懷求助者，用心分析引導(dǎo)求助者走出內(nèi)心困惑。對于"用心"很值得我去學(xué)習(xí)，無論工作、學(xué)習(xí)還真是生活中，學(xué)會用心是做好事情的基礎(chǔ)?；貧w我的`本職工作而言，監(jiān)管工作性質(zhì)特殊，實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節(jié)假日，與家人常年聚少離多、缺少溝通，有時難免把工作中的壓力帶回家，和家庭成員之間發(fā)生沖突，但是工作性質(zhì)決定的作息規(guī)律是民警個人無法改變的，也是不能改變的。作為單位里的心理咨詢師，必須用心開展心理健康服務(wù)工作，幫助民警正確面對容易出現(xiàn)的心理困擾，在現(xiàn)有的環(huán)境條件下，進(jìn)行自我調(diào)適，建立積極健康的心態(tài)?十天的培訓(xùn)，無論是老師精彩紛呈的授課，還是與其他學(xué)員交流時的火花碰撞，都讓我在心理健康服務(wù)工作這條路上更進(jìn)了一步。十天的所學(xué)所獲，將會成為我在心理健康服務(wù)工作這條道路上的指明燈。這次的學(xué)習(xí)，為我打開了一扇窗，讓我看到了生活中、教學(xué)中更美的風(fēng)景，當(dāng)一切被禁錮時，只有夢想才可以自由流動。當(dāng)夢想自由流動，是時候打破邊界與桎梏，給所有樂迷展示樂視生態(tài)所能延展的世界，確實是一次心靈的成長！心理咨詢心得體會4帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加全省公安民警心理咨詢師"千人培訓(xùn)計劃"第二期培訓(xùn)班，聆聽了李泳康博士、楊鳳池教授以及胡海波老師的講授課程，三位老師不僅給我們帶來了大量的理論知識，而且都設(shè)計了實用技能操作環(huán)節(jié)，并邀請現(xiàn)場的學(xué)員做親身的感受，體驗心理咨詢師應(yīng)當(dāng)如何在咨詢過程使用技術(shù)方法。特別是楊鳳池教授獨(dú)成一家的理論體系和潤物無聲的咨詢方式讓我體會頗多，受益匪淺。現(xiàn)在細(xì)細(xì)想來，首先有以下幾點(diǎn)是我在今后的心理咨詢工作中所必須學(xué)習(xí)的。好的咨詢關(guān)系是一切的基礎(chǔ)記得原來學(xué)習(xí)心理咨詢的時候，無論教科書還是老師一直都在強(qiáng)調(diào)關(guān)系的重要性，當(dāng)時記住了關(guān)系的重要性，但是在實際的心理咨詢工作中往往忘了這一條，或者是不知道具體怎樣建立這種"好的咨詢關(guān)系".第一節(jié)課楊教授首先就強(qiáng)調(diào)了"關(guān)系"的重要性。楊教授用實際的例子一點(diǎn)一點(diǎn)的教這些學(xué)員到底怎樣說才能讓來訪者感受到來自咨詢師的尊重、理解和接納。這樣的講解和練習(xí)讓我真正感受到了關(guān)系的重要，尤其是怎樣建立好的關(guān)系。心理咨詢師呈現(xiàn)三種狀態(tài)整個心理咨詢工作中，心理咨詢師首先應(yīng)該處于被動狀態(tài)，甚至表現(xiàn)出白癡，弱智，這樣才能讓來訪者在心理上感覺占據(jù)優(yōu)勢，他才會愿意將自己內(nèi)心的想法說出來。隨著咨詢工作的推進(jìn)，咨詢師和來訪者逐漸成為平等互助的狀態(tài)，在這一階段兩者共同探討解決方案。最后咨詢將要結(jié)束時，咨詢師轉(zhuǎn)為主動狀態(tài)。當(dāng)然這一切都是建立在良好咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)上。咨詢流程一個完整的'咨詢，首先要建立關(guān)系，在良好的咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)上，在來訪者傾訴的過程中，咨詢師要大腦飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，收集有用信息，然后進(jìn)行分析評估，在此基礎(chǔ)上做出的任何行為都是技術(shù)。在楊教授的治療方式中，分析之前的步驟比運(yùn)用什么技術(shù)更重要。而且，在整個的咨詢過程中，咨詢師要有第三只眼，第三只耳，時刻保持警覺，在資料分析后提出假設(shè)，然后去驗證這個假設(shè)，但是在驗證的過程中又應(yīng)該忘記這個假設(shè)。我想要把這個流程操控自如，也需要一個修行的過程?？傊?，通過10天的培訓(xùn)，使我對心理咨詢有了更進(jìn)一步的認(rèn)同，希望在以后的成長中，自己會有更多學(xué)習(xí)的機(jī)會，更多實踐的機(jī)會，不斷充實自己，豐富自己。我將根據(jù)公安工作特點(diǎn)，不斷提高自身綜合素質(zhì)，切實發(fā)揮好心理咨詢師的作用，結(jié)合工作實際，積極投入到民警心理健康工作中去，為建設(shè)和諧公安隊伍做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。心理咨詢心得體會5記得當(dāng)初選林老師作為自己的導(dǎo)師時，是因為想跟著林老師學(xué)習(xí)心理團(tuán)輔的知識及如何更好地將心理團(tuán)輔應(yīng)用到實踐中，從而更好地幫助他人解決心理問題以及學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我?guī)椭?。初次來到林老師的工作室時，覺得工作室的環(huán)境挺好的：干凈、整潔，該有的設(shè)備也挺充足的，但整體感覺不像個心理咨詢室，更像個小型的公司，但聽老師說您自己主要接的是心理團(tuán)輔，幾乎很少接個案，所以工作室的設(shè)計也很符合你的風(fēng)格。剛開始并不是很了解您，通過這三個月的相處之后，個人覺得您是一個很隨和、和藹、不拘小節(jié)、一點(diǎn)都沒有架子的老師。您給我們安排學(xué)習(xí)及工作任務(wù)時，都會和我們一起探討并征求我們的意見，您做什么事都會考慮到他人的情況及想法，您給我們及其他地方的`心理咨詢師上意象對話及團(tuán)體心理輔導(dǎo)時，都考慮到會有許多人工作日沒有時間趕來上課，您便兩門課都分周末和工作日來上，這樣就能讓更多的心理學(xué)愛好者都能學(xué)習(xí)到知識。您講課非常詳細(xì)，同時也舉了很多例子，也和學(xué)員們進(jìn)行互動，在做操作時，您也一一給學(xué)員們解釋各種物體所代表的意向，向?qū)W員們一一分析這些意向潛藏的意義。同時在上團(tuán)體輔導(dǎo)時，您還帶著我們做各種活動，讓我們學(xué)會了怎樣更好地去給社會上的團(tuán)體如何作輔導(dǎo)、如何解決他人的問題。記得我跟您一起出差給西峰息烽的一個中小學(xué)做過團(tuán)體輔導(dǎo)，當(dāng)時我不是給您做助教，但是其他心理咨詢老師都說您的團(tuán)輔做的很好，老師們都是跟您學(xué)的，您做團(tuán)輔非常的有經(jīng)驗。還有一次是去三江戒毒所，您給戒毒人員作團(tuán)體心理輔導(dǎo)，您并不排斥戒毒人員，您覺得他們都是可憐人，有一些是自甘墮落，有一些是被他人害的，但都是平等的，我們都應(yīng)該尊重他人，您給他們做的活動以及放的視頻都是能給好地幫助他們認(rèn)識到自己的錯誤，讓他們意識到吸毒不僅害了自己還害了他人。通過平時與您相處，我學(xué)到了許多課本上沒有的知識以及許多為人處世的道理，感謝您的悉心教導(dǎo)、幫助，您是一位值得尊敬的老師，我跟您學(xué)到了很多，我對您沒有太多的意見，希望以后我進(jìn)入社會之后我們會有合作，也希望以后能跟您學(xué)習(xí)更多心理方面的知識。再次感謝您的用心栽培。心理咨詢心得體會6參加三級心理咨詢師培訓(xùn)心得體會今年的1月至5月，我有幸與參加了大連市師范進(jìn)修學(xué)院組織的三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并于5月21日參加了心理咨詢師三級考試，受益頗多，感慨萬千。一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心備至心理咨詢矯治工作，一直是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。近幾年來，青少年由于心理障礙、性格偏執(zhí)所出現(xiàn)的問題已經(jīng)在社會上引起了高度的重視，作為一種為青少年積極健康成長保駕護(hù)航的手段，心理咨詢自然成了新時期教育引導(dǎo)工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在大連市教育局及我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師培訓(xùn)。開班之前，主辦學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)專門部署相關(guān)工作，為這次學(xué)習(xí)提供了便利的條件和舒適的環(huán)境，學(xué)習(xí)期間校領(lǐng)導(dǎo)對我的.學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了對年輕教師成長的重視和關(guān)愛，同時也體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容，溫暖著、激勵著我。二、師資力量一流，學(xué)識淵博本次培訓(xùn)主要由大連市師范進(jìn)修學(xué)院負(fù)責(zé)，擔(dān)任本次培訓(xùn)授課的老師都是在國內(nèi)享有很高知名度、經(jīng)驗豐富的專家學(xué)者。在每位老師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā)，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。三、學(xué)員受益頗多，感慨萬千這次培訓(xùn)，收獲太多，我像一個永遠(yuǎn)不知道滿足的學(xué)生一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到很多與我的教學(xué)工作、個人的精神生活都有很大幫助的知識?？偠灾?，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，我受益良多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，提升工作理念，并在教學(xué)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。同時，我也信心備至，期待著將所學(xué)的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中，促進(jìn)教育教學(xué)效果更上一個新的臺階。心理咨詢心得體會7通過這次咨詢實驗課的老師的講解和小組成員的角色扮演，我較為深入的了解初次接待來訪者需要注意的相關(guān)事項和技巧，也練習(xí)了傾聽的技巧。這次實驗?zāi)M訓(xùn)練讓我更好的內(nèi)化了所學(xué)的理論知識，也深刻體會到咨詢過程中常見的細(xì)節(jié)性的問題。在初次接待來訪者的練習(xí)中，我了解到了對心理咨詢預(yù)約的一般程序，即包括填寫評估表、填寫預(yù)約登記卡以及知情同意書的簽訂等環(huán)節(jié)。此外，了解了定期回訪和咨訪雙方的相互選擇權(quán)的等。初次會談，來訪者往往會緊張，咨詢師要向來訪者進(jìn)行簡短的自我介紹。例如："您好，這里是咨詢室，請進(jìn)。我是今天的咨詢員某某某。"并以間接的方式進(jìn)行詢問與引導(dǎo)。如："你希望在哪方面得到我的幫助呢？"不可直接逼問。如："你有什么問題，說吧""出什么事啦，說吧"。在簡短的互動后，可以允許有短暫的沉默，以緩解其緊張感。一般用起身、打招呼、倒水讓座等，表示適當(dāng)?shù)臒崆?，給來訪來訪者整理思緒的時間。對來訪者要耐心，裝束整潔得體，行為舉止落落大方，交談時注意語氣、語速和人際距離的靈活把握。熱情友好和開放理解的態(tài)度本身就是一種支持和安慰，能很大程度的降低其焦慮水平。咨詢師可以就咨詢的'性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶鞒鼋忉?。解釋的?nèi)容包括時間的限制、會談的次數(shù)、保密性、正常的期望等。在初次會談中，有必要澄清保密性的問題：對咨詢過程中必要的記錄給予說明，對所談內(nèi)容和隱私權(quán)的保密與尊重作出肯定性承諾，以此消除來訪者的戒備心理。但當(dāng)咨詢師在咨詢過程中意識到來訪者自己或其他人的生命、安全或財產(chǎn)受到嚴(yán)重威脅時如自殺違法等，可以適當(dāng)打破保密原則。另外，預(yù)約時，可以提醒來訪者咨詢方案所包含的內(nèi)容：咨詢方法的目標(biāo)、實施要求以及是否能達(dá)到預(yù)期的目的；告訴來訪者必須對心理咨詢的過程抱有足夠的耐心和信心，但咨詢員不能對心理咨詢的效果做出絕對有效的保證或者類似的承諾，為以后的心理咨詢效果留下回旋的余地。在此基礎(chǔ)上，咨詢員可以進(jìn)行對來訪者基本資料的獲取和把握?？梢酝ㄟ^會談、觀察、傾聽、心理測驗等方式，了解對方的基本情況及存在的心理問題。來訪者的基本情況可通過填寫《個體心理咨詢來訪者情況評估量表》以快速的獲取。接待員可以為來訪者解釋相關(guān)問題，說明填寫資料的必要性、重要性和保密性，鼓勵其如實填寫，但不強(qiáng)迫其填寫，咨詢員應(yīng)注意自己的語言措辭，特殊情況下可以由來訪者口述、咨詢員代為填寫。一般的，初步判斷來訪者的心理問題，弄清心理問題的性質(zhì)、持續(xù)時間及產(chǎn)生原因，有時方便為來訪者推薦合適的咨詢師。此外，預(yù)約的取消等環(huán)節(jié)的注意事項，我也了解學(xué)習(xí)了一些。關(guān)于傾聽的技巧的感悟有以下幾點(diǎn)體會：（1）明確把握來訪者的來訪動機(jī)。咨詢者要在來訪者描述的事件中找到線索，并確認(rèn)來訪者是否適宜做心理咨詢。辨別來訪者是否是主動求助和對現(xiàn)實的自知能力。（2）不是在特殊情況下不應(yīng)打斷來訪者的談話。及時把握來訪者想要表達(dá)的迫切的、現(xiàn)實的應(yīng)激時間，層層深入，循序漸進(jìn)，即使咨詢員已經(jīng)看到問題的本質(zhì)根源，不能心急而直接快速的進(jìn)入問題的探討，避免給予其直接的價值判斷、意見指導(dǎo)等，仔細(xì)耐心的傾聽。（3）提問時，不宜連續(xù)發(fā)問，不給對方以思考的余地，造成過重的心理壓力。當(dāng)咨詢員被來訪者問及私人問題時，要避免簡單的回答，例如："你為什么問我這個問題？"有的來訪者會問"你結(jié)過婚了嗎？""你有小孩了嗎？"之類的問題，其實他們這么問是想來為其配偶、孩子做咨詢，或者想讓咨詢師能為他推薦咨詢師，或者尋求相應(yīng)的心理安慰。咨詢員不要簡單的將其視為對自己隱私的侵犯或來訪者的無意的詢問。（4）避免隨便的解釋、推測，輕率的斷語。要適當(dāng)?shù)慕忉尅⒅厥鰜碓L者的話，用點(diǎn)頭微笑等肢體語言表示理解和傾聽。咨詢師的要做到真正的傾聽，還可從以下幾方面加以努力：1、開放而又微微前傾的身體姿勢。這很容易使來訪者受到感動，更愿意開放自己、剖析內(nèi)心。2、角度適中的咨訪座位。咨詢師師最好和來訪學(xué)生成90°的角度設(shè)置座位，中間設(shè)一張大小適中的茶幾。借著茶幾的緩沖，可以給當(dāng)事人一個安全的人際空間，在這樣的位置中談話，彼此能比較容易地接收到對方臉部與肢體的訊息。3、適當(dāng)?shù)囊暰€接觸。4、輕松自然的臉部表情。5、表示鼓勵與專注的點(diǎn)頭動作。點(diǎn)頭不一定表示對來訪者的同意，它可以鼓勵來訪者繼續(xù)訴說。6、傳遞傾聽意愿的口語引導(dǎo)。例如：①你可以告訴我事情進(jìn)展得怎樣了嗎？②你今天想從哪兒開始談？③再多說一些好嗎？我很想多知道一點(diǎn)。④多談?wù)勀愕母惺?，我很想多了解一點(diǎn)。對《個體咨詢來訪者情況評估量表》的評價：1、可以設(shè)置一項問題：詢問來訪者是否在之前做過心理咨詢，若有，效果進(jìn)展如何以及對其認(rèn)識評價等。對于沒有做過心理咨詢的來訪者，咨詢員可以詢問其心里想象中的咨詢是什么樣的，有必要詳細(xì)的對來訪者說明咨詢情景中從開始到結(jié)束整個過程的性質(zhì)、步驟、方式以及咨詢員的角色與職業(yè)倫理規(guī)范等，包括各個環(huán)節(jié)中須知的一些細(xì)節(jié)。這樣可以較為快速的判斷接待和開展咨詢的進(jìn)度等，適當(dāng)?shù)墓?jié)省時間和較好的系統(tǒng)全面的把握來訪者心理發(fā)展動態(tài)。2、評估表中，在了解來訪者既往的重大經(jīng)歷和創(chuàng)傷體驗的部分，可以按階段稍微詳細(xì)的做一下劃分，比如童年，青少年初期，成年等階段，這樣會有助于來訪著做出詳細(xì)的回憶，也方便填寫，有時還可以適當(dāng)?shù)膶⒂行﹩栴}設(shè)置成選項和判斷的形式，但不否定開放性問題的優(yōu)勢。還可以增加重要他人的一欄，這樣會有助于咨詢師把握問題的重要有效的線索和切入點(diǎn)。心理咨詢心得體會8曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音?！狈磸?fù)咂摸，耐人尋味。的確，每個人的內(nèi)心就是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？一直以來，我對心理學(xué)都有著一份獨(dú)特的愛好，學(xué)校推薦讀《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》，我便懷著強(qiáng)烈的好奇與探尋欲望讀完了它。讀完這本書，我的體會有兩點(diǎn)：一、作為一名教師，應(yīng)該了解而且必須了解中小學(xué)心理。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。遇到問題怎么辦呢？靠自己解決？他們的心智還不夠成熟，人生經(jīng)驗還不夠豐富?？扛改附鉀Q？現(xiàn)在的家長工作壓力也很大，每天奔忙導(dǎo)致和孩子溝通不夠，況且不懂得教育技巧，致使親子關(guān)系緊張?？磥?，只能靠老師幫助解決。老師關(guān)注學(xué)生的心理，懂得學(xué)生的心理，就能根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平?！吨行W(xué)心理健康與心理咨詢》一書中向我們介紹了學(xué)習(xí)問題、情緒問題、性格問題、交往問題、行為問題的咨詢與矯治，具體涉及到考試焦慮、自卑、任性、挫折、逆反等問題。只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)這些知識，再在工作中與真誠、與實際相結(jié)合，就能使學(xué)生感覺被尊重和理解，從而也就調(diào)動起了學(xué)生的'積極性，班級管理、學(xué)校管理也就事半功倍。因此，為人師者一定要記?。汉玫男睦硎且粍┝妓?，能催人奮進(jìn)，反之它就是枷鎖，使人滅亡。二、作為一名教師，了解學(xué)生的心理就能調(diào)整好自己的心理。現(xiàn)在，學(xué)生升學(xué)的愿望，家長望子成龍的期望，社會對高素質(zhì)人才的需求，統(tǒng)統(tǒng)變成壓在教師身上的巨大壓力。另外，現(xiàn)在的學(xué)生由于身處環(huán)境的復(fù)雜，個性更加鮮明，這又增加了教育教學(xué)工作的難度。在這種雙重壓迫下，教師的心理也很容易出各種各樣的問題。一旦教師出現(xiàn)焦躁、倦怠等心理問題，常常會影響到對學(xué)生的態(tài)度，進(jìn)而導(dǎo)致師生關(guān)系惡化，使得工作陷入惡性循環(huán)，這對學(xué)生和教師的發(fā)展都是極為不利的。讀了《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》一書，可以讓我們明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應(yīng)該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會就覺得有樂趣在其中，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，本書針對學(xué)生的各種問題都有具體的診斷方法和矯治方法，對我們的具體行動也很有指導(dǎo)性。例如：書中指出對待學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，應(yīng)該“起點(diǎn)要低，目標(biāo)要明，速度要慢，及時表揚(yáng)，體驗成功”，我班某生物理較差，我就用上述方法幫助她，先要求她每天向優(yōu)秀生請教一個物理問題，一周后進(jìn)行檢測有了一定的進(jìn)步，及時表揚(yáng)肯定后再要求她每天請教一個新問題，復(fù)習(xí)一個舊問題，一周后再進(jìn)行檢測，成績優(yōu)良。面對這樣的結(jié)果，她體驗到了學(xué)習(xí)的樂趣，我體驗到了教育的樂趣，我真慶幸讀了這本書，及時得到了指導(dǎo)?？傊?，《中小學(xué)心理健康與心理咨詢》確實值得我們一讀，有了它的幫助，我們教師就會時時刻刻地關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理，從而快樂地成長。心理咨詢心得體會9我參加了二級心理咨詢師的培訓(xùn)，培訓(xùn)期間，培訓(xùn)教師深入淺出講解教材的同時，以實際案例，使得枯燥難懂、苦澀無味的知識點(diǎn)，更加形象、生動、細(xì)膩，對于我們更好的理解心理咨詢，正確掌握心理咨詢技能，起到了巨大的效果?，F(xiàn)將此次學(xué)習(xí)的體會總結(jié)如下：一、學(xué)習(xí)體會隨著社會的快速發(fā)展，現(xiàn)代社會的競爭也日趨激烈，人們的生活壓力、就業(yè)壓力和學(xué)習(xí)壓力逐步加大，很多人不僅在身體方面處于亞健康狀態(tài)，在心里方面也是如此，通過學(xué)習(xí)二級心理咨詢課程后，我明顯的感覺到自己在以下幾個方面具有了一定的變化：（一）提升了自我的生活品質(zhì)，增強(qiáng)了自我內(nèi)涵通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理咨詢課程后，我自己逐步認(rèn)識到運(yùn)用正確的科學(xué)方法處理問題的重要性，逐步學(xué)會了如何運(yùn)用科學(xué)的方式、方法去解決問題，去與人交往，去與人溝通，同時在面對困難和挫折時，能夠更好的調(diào)節(jié)自己的心理，使自己永遠(yuǎn)保持健康、陽光、向上的心態(tài)，提升了自我的生活品質(zhì)，提高了自我的內(nèi)涵。（二）提高自我的職業(yè)素養(yǎng)，提升了職業(yè)技能現(xiàn)代社會競爭壓力巨大，如何在殘酷的現(xiàn)實生活中，使自己能夠保持良好的心態(tài)，能夠通過科學(xué)的途徑排泄自我的壓力，緩解自我內(nèi)心深處的疑惑，保持昂揚(yáng)的斗志是十分重要的，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)二級心理咨詢，不僅進(jìn)一步提高了自我在心理咨詢方面的.技能，更提升了自我的職業(yè)素養(yǎng)，增加了自己職業(yè)競爭的軟實力，讓自己在職業(yè)生涯中獲得更大的發(fā)展空間。（三）體會到自己的人生價值學(xué)習(xí)心理咨詢的目的是為了更好的解決實際問題，在培訓(xùn)的過程中，培訓(xùn)老師深入淺出的講解和生動實際的案例分析，讓我感觸到了心理咨詢巨大的魅力，它是一種解決人們心理問題的一種方式和方法，它更使人們脫離陰霾，脫離陰影，走向健康、陽光、幸福，因此，學(xué)習(xí)心理咨詢，利用心理咨詢的技能，不僅能夠反映提高自我，更能夠幫助身邊的人，助人、助己、完善自我、提升自己，實現(xiàn)自我人生的價值。二、對心理咨詢發(fā)展的一點(diǎn)認(rèn)識目前，心理咨詢行業(yè)在我國的發(fā)展非常迅速，心理咨詢師的職業(yè)前景也十分廣闊，這主要是由于社會在快速發(fā)展和進(jìn)步的同時，很多職場中人的精神長期處于高度緊張狀態(tài)，焦慮、抑郁、心理障礙，對什么都不感興趣等問題越來越多。因此，人們希望在提升生活品質(zhì)的同時，也更加注重心理健康，注重塑造積極健康向上的心理素質(zhì)，這一市場需求，為心理咨詢行業(yè)的發(fā)展提供了巨大的市場。因此，加強(qiáng)心理咨詢教育的普及，無論是對個人還是社會都具有積極的意義和作用。三、個人未來打算心理咨詢是一項系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的學(xué)科，不僅需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)的心理學(xué)理論知識，更需要掌握一定的心理溝通技巧，同時要具備廣博的知識面、積極的人生態(tài)度。因此，在個人未來的發(fā)展過程中，我要努力加強(qiáng)以下三方面的學(xué)習(xí)力度。一是進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理咨詢的理論知識，通過參加關(guān)于心理咨詢各種形式的培訓(xùn)和講座，努力提高自我的理論知識，夯實自我的理論基礎(chǔ)，同時努力擴(kuò)大自己的知識面，為今后從事心理咨詢工作奠定基礎(chǔ)。二是進(jìn)一步加強(qiáng)實踐操作。心理咨詢不僅要有一定的理論基礎(chǔ)，更要具有實踐能力，要能夠解決在現(xiàn)實生活中人們的各種心理問題，因此，實踐是關(guān)鍵，在今后的學(xué)習(xí)過程中，我要利用各種機(jī)會，多接觸一些心理咨詢的實際案例，在實踐過程中，促進(jìn)自我理論和實踐相互結(jié)合，更好的促進(jìn)自我的職業(yè)素養(yǎng)的全面提升。三是進(jìn)一步掌握心理咨詢的各種技巧。成功的使“患者”走出“心理疾病”，必須要有一定的方式和方法，掌握心理咨詢的技巧就十分重要，如在心理咨詢治療過程中，如何溝通，如何利用環(huán)境氛圍促進(jìn)溝通，如何走進(jìn)病者心理等等，都需要利用和掌握一定技巧，這樣才能事半功倍，效果更好，因此，在今后，一方要扎實心理咨詢的基礎(chǔ)，另一方面要努力掌握心理咨詢的各種技巧，促進(jìn)自我實踐咨詢能力的提升。心理咨詢心得體會10在團(tuán)體訓(xùn)練中，我們兩兩一組做了“人生旅途”的游戲。甲扮“盲人”乙作“拐”，樓上樓下走一程，然后互換角色，分享游戲心得。游戲中當(dāng)我扮演盲人時，我感到自己實實在在、真真切切在黑暗中走了一回，我不知道是誰在作我的“拐”，就在我回到起始點(diǎn)的時候，我還弄不清楚誰是我的“拐”，我的“拐”是男還是女。游戲時間不長，但我卻真實地感到黑暗的漫長。人們并不害怕黑暗，而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛，讓我一個人重走游戲走過的路程，或許我根本就沒有膽量。我著實應(yīng)該感謝我的“拐”。游戲中，我深切地體會到，盲人是需要依靠的。行走中，我不自覺地向我的“拐”傾斜，上下樓梯時更是如此。心理咨詢師培訓(xùn)心得體會3篇我想到了“盲”和“拐”這兩個字的造字：“盲”，上下結(jié)構(gòu)，上面是“亡”，下面是“目”，就是失去目力，就是失明?！肮铡?，左右結(jié)構(gòu)，左邊是“提手”旁，右邊是“另”，就是另一只手。盲人與拐，盲人需要手，需要另一只手。在我們的`現(xiàn)實生活中，不僅僅是盲人需要手，需要另一只手，就是我們明眼人也需要一只幫助、援助的手。我們明眼人也會有“盲目”的時候，也會有“失明”的時候，也會有“盲從”的時候，也會有“盲斷”的時候，當(dāng)我們“視而不見”的時候，當(dāng)我們被假象蒙蔽的時候，當(dāng)我們出現(xiàn)錯覺的時候，我們也需要撥開云霧迷團(tuán)的幫手。不管這只手是有形的還是無形的，不管是男人的還是女人的，不管是年長的是還是年少的，這對于一個“盲者”來說，都是有助的。在人生的旅途，道路坎坷不平，雨雪風(fēng)霜、嚴(yán)寒酷暑又時常相伴，如果沒有另一只相伴相助的手，要想走完人生的旅途是難以想象的。我們每個人都應(yīng)該心甘情愿地為別人作“拐”，因為，幫助別人就是幫助自己;而當(dāng)別人為我們作“拐”的時候，我們都應(yīng)當(dāng)心存感激，因為，我們的心靈深處被植入了一顆愛人的心。我們教育工作者面對著的是需要發(fā)展、正在發(fā)展、能夠發(fā)展、渴望茁壯健康成長的學(xué)生，當(dāng)他們的心跡偏離常態(tài)的時候，當(dāng)他們的心智陷入困頓的時候，我們就應(yīng)該及時地伸出信任的手，伸出關(guān)懷的手，伸出援助的手，伸出溫暖的手，架起心靈的橋梁，撫平心靈的創(chuàng)傷。每個人的人生旅途中都需要這樣的一只手!心理咨詢心得體會11在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說，同一個人，在人生發(fā)展不同的時期或階段，由于對該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會變得不健康，我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無條件的尊重學(xué)生的`人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點(diǎn)，教師要懂得他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。我們知道〈綱要〉中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育。可是，在我們的了解中，現(xiàn)在孩子們的家長都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng)。這段時間通過學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》，使我深深的體會到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強(qiáng)其對心理疾病的“免疫能力”。同時，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個時期也是幼兒的“敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時機(jī)對幼兒進(jìn)行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育?？墒侨绾螌τ變哼M(jìn)行心理健康教育呢？首先，要營造良好的家庭氛圍。其次，要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。最后。對幼兒進(jìn)行活潑開朗性格的培養(yǎng)以上就是我對《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解，通過學(xué)習(xí)，也給我敲了一個警鐘，我們必須要認(rèn)真對待孩子的心理健康教育了，既然學(xué)習(xí)了，我就從現(xiàn)在做起，認(rèn)真面對我的孩子們，加強(qiáng)心理健康活動的教育。心理咨詢心得體會12首先，重新熟悉了心理健康工作的知識和技能，夯實了專業(yè)基礎(chǔ)。我學(xué)習(xí)心理健康知識和技能8年多了，也考取了心理咨詢師。由于某些原因，學(xué)習(xí)以來，只是把一些常用的心理健康知識運(yùn)用到調(diào)適自己、管理隊伍、調(diào)整家庭關(guān)系、服務(wù)自身工作上，沒有真正開展心理健康知識宣傳和心理咨詢工作，當(dāng)時學(xué)習(xí)的一些知識和技能隨著時間的推移已非常生疏，這次通過三天各位老師的精彩講解，重新復(fù)習(xí)了學(xué)過的重點(diǎn)內(nèi)容，對以前遺忘的知識和技能又有了印象，為下一步做好心理健康工作打下了理論基礎(chǔ)。其次，進(jìn)一步提高了自我覺察能力，加深了對自己的準(zhǔn)確認(rèn)識。"工欲善其事，必先利其器",作為公安民警和心理咨詢師，良好的自我覺察能力都至關(guān)重要，通過三天的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，讓我對自己的認(rèn)識越來越準(zhǔn)確，對自己的感覺越來越敏銳。當(dāng)然，提高自己的自我覺察能力，僅靠三天的培訓(xùn)是不行的，還要繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)、整合和個人成長，在工作、生活中保持心理平衡，促使心理成熟度和心理健康水平不斷提高。再次，獲得了動力和支持，增強(qiáng)了開展心理健康工作的信心和決心。當(dāng)前，公安工作任務(wù)繁重，公安民警的壓力增大，部分民警出現(xiàn)了一些問題，即影響了民警個人和家庭的幸福，也影響了公安工作。但是一直以來，社會上很多人包括我們民警內(nèi)部對心理咨詢和心理健康教育有一定的偏見，認(rèn)為"心理咨詢是治療有病的人",更有一些人認(rèn)為"搞心理咨詢的都是心理有問題的人",這些看法也一定程度上影響了心理健康教育和心理咨詢工作的開展，影響了心理疾病預(yù)防和心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的建立?，F(xiàn)在，市局搭建了心理健康網(wǎng)站和心理健康學(xué)苑微信群、組建了咨詢師團(tuán)隊、開展了這次技能培訓(xùn)，這讓我們深切感受到市局黨委對心理健康和心理咨詢工作的`高度重視和大力支持，使我們獲得了做好這項工作的強(qiáng)大動力，增強(qiáng)了進(jìn)一步開展好這項工作的信心和決心。下步打算：首先，繼續(xù)把心理健康工作融入基層工作中去，全面提升工作效能。作為派出所民警，服務(wù)好群眾、維護(hù)一方平安是我們的職責(zé)。在為群眾服務(wù)或調(diào)解矛盾糾紛時，就可以根據(jù)情況運(yùn)用共情、傾聽、積極關(guān)注等比較適用的技術(shù)，進(jìn)一步密切警民關(guān)系。在隊伍管理上，除了宣傳心理健康知識，提高全所人員自我心理調(diào)適技能外，還可以運(yùn)用培訓(xùn)的知識，根據(jù)全所人員的不同性格，把合適的人放到適當(dāng)?shù)膷徫?，發(fā)揮個人最大工作成效。對于工作中出現(xiàn)心理危機(jī)的派出所民警和巡防隊員，運(yùn)用學(xué)習(xí)的知識及時進(jìn)行干預(yù)，使其擺脫危機(jī)，恢復(fù)到心理平衡狀態(tài)，發(fā)揮團(tuán)隊的整體效能。其次，推動全局心理健康工作開展，促進(jìn)民警心理心理健康水平的提高。一是積極建言現(xiàn)策，當(dāng)好參謀和助手。作為心理健康工作者，我們將根據(jù)市局的要求，就全縣公安民警的心理健康教育工作積極向縣局領(lǐng)導(dǎo)提出意見和建議，在心理健康活動場所建立、活動設(shè)備的配備和心理教育團(tuán)隊組建上爭取領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。二是普及心理健康知識，提高民警心理健康水平。工作中，我們參訓(xùn)咨詢師將針對公安民警工作壓力大，執(zhí)法環(huán)境復(fù)雜，精神長期處于高度緊張狀態(tài)的情況，在縣局黨委在大力支持下，成立心理健康教育服務(wù)團(tuán)隊，在全局宣傳普及心理學(xué)和心理健康知識，定期舉辦心理健康沙龍、減壓訓(xùn)練等活動，提高民警心理抗壓和應(yīng)對能力，確保民警始終保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌，以更好的心態(tài)投入到公安工作和日常生活中去，推動全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發(fā)展。心理咨詢心得體會13周末（5月23、24日），在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué)、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn)，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺。培訓(xùn)期間，老師在講解知識的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。培訓(xùn)的呂老師從四個模塊開始介紹，然后慢慢過渡到心理技能、評價等心理學(xué)知識。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的.正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的。在這期的培訓(xùn)中，我受益頗多，感慨萬千。一、領(lǐng)導(dǎo)重視，關(guān)心倍至近幾年來，心理咨詢工作引起了基層中小學(xué)、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的關(guān)愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著、激勵著我們。二、學(xué)員勤奮努力，受益匪淺這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為，收獲太多。培訓(xùn)前，我們進(jìn)行預(yù)習(xí)；培訓(xùn)中，我們認(rèn)真聽課，記錄筆記；培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫助的知識?？傊?，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多，在提高自己專業(yè)知識水平，完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務(wù)意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。心理咨詢心得體會14掐指一算，我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個年頭了。五年來，我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人，做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導(dǎo)，成功的有失敗的也有，在此感謝那些信任依賴我的朋友們，正是你們的無限信任，才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點(diǎn)竊喜和成就感，能被人需要的感覺很好，這也是我掛在嘴邊的一句話。期間也把自己的一些感受寫成文字成了書，期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢，進(jìn)而對心理學(xué)產(chǎn)生興趣，讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟，也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加清醒的認(rèn)識，在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路。在執(zhí)業(yè)過程中，我越來越體會到了自己的無能和無力，這不是謙虛而是事實。有些個案處理起來得心應(yīng)手，但有些來訪者的問題的確讓我束手無策。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題。孩子有了問題，家長心急火燎的來找我，我也是家長，對家長們的心情感同身受，于是就打心眼里想幫助他們，但恕我直言，這時候孩子的問題真的很嚴(yán)重了。因為普通民眾對心理問題(疾病)的認(rèn)識很膚淺甚至是空白，往往是看到孩子真的`有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導(dǎo)，而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴(yán)重心理問題，如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次碰到過這種情況，家長們對心理師的指導(dǎo)可以說言聽計從，他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn)，可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干，他們對家長的努力置若罔聞，根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當(dāng)一碼事。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心，呵呵，我感覺這有點(diǎn)站著說話不腰疼，因為家長也是普通人，也有情緒，你很難保證在今后相當(dāng)長的一段時間里一點(diǎn)情緒都沒有，真的有點(diǎn)強(qiáng)人所難啊。于