心理學(xué)的應(yīng)用

1、一見鐘情，靠的也是出色的外貌。但凡一個人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表——這位，對自己的外貌不自信。2、想知道一個人的內(nèi)心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。3、【從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個人】原來喜歡用“……”和“。。?！钡娜诵牡状蠖啾容^柔軟，沒有壞心眼，同時也會反映出他她對待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會有選擇恐懼癥。。。4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應(yīng)：首次見面給人好感覺；2誠信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠是最高點(diǎn)；3贊美定律：善贊美能博得人心；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧；7異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：讓對方產(chǎn)生“負(fù)債感”。5、【可以增進(jìn)感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感覺男的更帥，女性更靚。2.可以看煙花或夜景的地方。黑暗會使人沒有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過山車。心跳加速的感覺會被誤認(rèn)為愛情。4.火鍋派對或者海島露營。6、【7個生活細(xì)節(jié)年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；3.睡夠7小時:充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶；4.每天看電視不超過2小時:每天看電視過久，會增加患老年癡呆癥的危險；5.學(xué)1門外語；6.每天清潔3次牙齒；7.堅持健身4個月:鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。7、真正的朋友，節(jié)日里不發(fā)短信，平時也無寒暄，一旦有事，拿起話筒，連一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主題……8、【如何提升生活品質(zhì)】①每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書；②不要犧牲健康，像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動、吃垃圾食物應(yīng)避免；③對身邊的人有求必應(yīng)，要急家人、朋友之所急；④量入為出，財務(wù)壓力使人快速衰老；⑤不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪；⑥輕松面對雜務(wù)；⑦言出必行。（via@博曼心理）9、【請在夜晚說愛我】在白天，人們要扮演社會角色，進(jìn)行的思想活動都是有意識。到了夜晚，人們從社會角色轉(zhuǎn)換到個體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個人意志來支配自己的活動。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。10、【這樣的女孩最動人】⒈懂事知道啥時候該撒嬌,啥時候疼惜你；⒉不放過任何與你有關(guān)的信息,融入你生活圈；⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn)；⒋她需要你的肩膀,但絕不會凡事都依賴你；⒌她不會總要求你先讓步；⒍她和你一起聚會時會打扮得漂亮但不妖艷；⒎看到女人圍著你轉(zhuǎn),會吃醋,但不會無理取鬧,興師問罪。11、1.不是自己的東西不要,就是再喜歡也不行,要懂得放棄；2.過去的事情可以不忘卻,但一定要放下；3.別人說的記在腦袋里,而自己的則放在心里；4.你永遠(yuǎn)沒有你本身想象中那么重要；5.錢能解決的問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題；6.找點(diǎn)時間,單獨(dú)呆會兒；7.不要感到是生活虧欠了你,其實(shí)是時機(jī)未到或你還努力不夠。12、【心靈排毒的5個貼士】1、自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記；2、情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時感興趣和喜歡的事上；3、自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界；4、適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫；5、自我遺忘，忘記不愉快的事情。13、【職場規(guī)則】1你可以不聰明，但不可以不小心。2你說的每句話，老板都會知道。3不管什么時候，低調(diào)總是最安全的。4把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立場想問題，站在自己立場辦事情。7高你半級的人是最危險的，同級的是天然敵人。8做事做的好，干活干到老。14、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息？】你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。15、【撒謊的孩子有出息】研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會說謊，四歲會騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。（via@應(yīng)用心理學(xué)工作室）16、獨(dú)立的思想在中國還是一件奢侈品。如果你恰巧是一個有獨(dú)立思想的人，那么你要小心了，因?yàn)榻^大多數(shù)沒有思想的人，會固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任，有信心，有耐力，有手段，有時間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨(dú)立思想的人。17、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳,這樣可以挽救負(fù)面情緒：1.即時與隨性：心情有了狀況，逮到時間就提筆把想法如實(shí)寫下來；2.強(qiáng)調(diào)感覺：寫出情緒感受，會減輕焦慮感；3.重新定義：接著,為事情進(jìn)行新的詮釋:除了這個負(fù)面角度,還有其他的可能解釋嗎?就能幫助自己跳出情緒泥沼。18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因?yàn)?1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足，而不是永久滿足，不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時機(jī);5不爭這些，你的朋友會更多。19、【愛情盲點(diǎn)】戀愛中的女孩子常犯的一個錯誤：把分手當(dāng)成是索要愛的手段！20、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實(shí)有時候想想，是真的愛的深，還是因?yàn)椴桓市??！?1、【冷技巧：考試前先憋尿】荷蘭Twente大學(xué)的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做”選擇題“時，膀胱越漲做出的答案會更準(zhǔn)確。在實(shí)驗(yàn)中他找來自愿者，讓他們在喝水后回答一些問題，結(jié)果是喝水多的小組做出的答案更加準(zhǔn)確。當(dāng)人憋尿憋到一定境界時，大腦就會高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以快速解決面前的問題，好快點(diǎn)去撒尿。22、【戀愛技巧：有情如何才能人終成眷屬？】1、隨時能聯(lián)系到彼此；2、經(jīng)常談心，讓彼此知道對方的想法；3、吵架要發(fā)泄出來，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯(lián)系；6、不要吝嗇你的甜言蜜語；7、態(tài)度決定一切；8、兩個人吵架，不管是誰的錯，必須有人先低頭道歉，哄對方。23、【幸福的9個預(yù)示】《美國心理月刊》發(fā)現(xiàn)，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：1.拍照片喜歡露牙齒；2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上；3.不喜歡看電視劇；4.平時愛喝飲料；5.再忙也要運(yùn)動；6.有兩個最好的朋友；7.性生活和諧；8.和快樂的人住的近；9.有一個姐姐姐或妹妹。你達(dá)到了幾個？24、【心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦？】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1.發(fā)揮同理心，仔細(xì)聆聽抱怨內(nèi)容；2.表示感謝，并解釋為何重視他的抱怨；3.有錯,為事情道歉,沒錯,為心情道歉；4.承諾將立即處理，積極彌補(bǔ)；5.提出解決方法及時間表,請對方確認(rèn)；6.做事后的滿意度確認(rèn)。25：【讓內(nèi)心變強(qiáng)大的5個貼士】①空虛無聊的時候就讀書，在低落和空閑的時候，你最能靜下心來學(xué)習(xí)；②做一個簡單的人，平和而執(zhí)著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，但偶爾可現(xiàn)實(shí)和虛偽一下，因?yàn)榇蠹艺l都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦。26、我們要有一個積極的生活：1、對于工作，我們努力但不癡狂；2、對于購物，我們量力而不攀比；3.對于娛樂，我們愛好但不喪志；4、對于家庭，我們忠誠但不刻板；5、對于金錢，我們喜愛但不貪婪；6、對于享受，我們追逐但不放縱；7、對于愛情，我們相信但不迷失。27、【成功者的習(xí)慣】1.微笑。2.氣質(zhì)純樸。3.不向朋友借錢。4.背后說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7.尊敬不喜歡你的人。9.對事無情，對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學(xué)會聆聽。14.說話時常用我們開頭。15.少說話。16.喜歡自己。28、【你還記得你的初戀嗎？】人們對初戀的快樂時光總有難以割舍的情懷。不過，英國埃塞克斯大學(xué)教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示，初戀的美好時光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布里尼恩認(rèn)為，人們往往會把初戀的激情當(dāng)做評判未來感情生活的標(biāo)準(zhǔn)。他呼吁：為了幸?；橐觯埖鯌?！29、【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點(diǎn)家務(wù)，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。30、【心理常識：別人沒有你想象的快樂】斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意，而倒霉的那個總是自己。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎？31、【自我成長的8個貼士】1.成功是因?yàn)閼B(tài)度。2.找方法，而不是找借口。3.沒有失敗，只是暫時沒有成功。4.命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。6.你越努力，你的運(yùn)氣就越好。7.如果事情無法改變，我們就改變自己。8.有夢就會實(shí)現(xiàn)！32、【戀愛心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭，然后鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻找到順理成章的理由，并且她會欣賞到你的貼心。畢竟，浪漫也是一種禮貌。33、【給失眠者的10個睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關(guān)掉。3、清理大腦。4、聽聽催眠CD。5、生活有規(guī)律。6、把洗澡水溫調(diào)低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規(guī)則。如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床干點(diǎn)什么，直到有睡意再躺回床上。34、【戀愛心理學(xué)】①女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時時會變。②女人為情所困時，常會不斷降低底線，委曲求全。男人會事先設(shè)定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對他完全是兩碼事。35、如果開心和悲傷時，首先想到的都是同一個人，那就最完美的；如果開心和悲傷時，首先想到的不是同一個人，你應(yīng)該選擇想和ta共度悲傷的那個，人生本來是苦多於樂。開心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔(dān)。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人——張小嫻36、【兩性心理：如何成功吸引異性？】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺得自己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺被滿足，而且還有更多遐想的空間。當(dāng)然如何把握這個“度”，是很有學(xué)問的。37、【不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿?，才去戀愛】?dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時候，在這樣的環(huán)境中，自己也想找個人談戀愛。這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn)。當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時，人的同調(diào)行為會逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛不行。結(jié)果降低了自己對戀愛對象的理想或標(biāo)準(zhǔn)。38、一個有力量的男人，會鼓勵妻子學(xué)習(xí)，為她的提升而開心，因?yàn)檫@會增加營造快樂家庭的力量。一個沒有力量的男人會反對妻子學(xué)習(xí)，害怕提升令妻子變得難以操控，他會表示不滿、吵鬧，進(jìn)而用冷漠、疏離、躲藏等方法來逃避。（by李中瑩）39、【打針時會看著針頭的童鞋請舉手】2021年最新一期的PsychologicalScience發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn)，打針時最好用眼睛看著打針，這樣會少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺放大，效果會更好。40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常自己動手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強(qiáng)，這是因?yàn)樵讷@取食物時付出的努力會增加人們的價值感。吃飯時的快樂感覺和美味感，會持續(xù)24小時。嗯，你有自己拿的出手的菜嗎？41、【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是個隨意的女性，很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多于愛情。42、【控制你的憤怒】看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。43、【成功者13個價值連城的習(xí)慣】1.了解做每一件事情的目的；2.決策果斷；3.善于傾聽；4.設(shè)定"當(dāng)日計劃"；5.善于總結(jié)；6.做擅長的事；7.勤于練習(xí)基本動作；8.運(yùn)用自我暗示的力量；9.運(yùn)用冥想的技巧；10.保持體力或創(chuàng)造更多精力；11.超越自我；12.建立系統(tǒng)；13.成功者找方法，失敗者找理由。44、當(dāng)面對兩個選擇時，拋硬幣總能奏效，并不是因?yàn)樗偰芙o出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么...45、【心理技巧：面試中常見的“微表情”】把玩飾物—心神不寧緊抿嘴唇—窘迫撓頭—不知所措雙手反復(fù)摩擦—焦慮左顧右盼—害怕撇嘴—不屑手插在褲袋里且肩部頂起—緊張雙手抱臂—自我保護(hù)、不安嘴微張眼瞪大—錯愕摸鼻子—思考指尖塔狀—自信稍偏頭微笑—自在與友善微笑—自信！46、【女性心理】老師說：＂女人都是感性的動物最討厭講道理所以跟女朋友吵架的時候不用說話直接按到墻上強(qiáng)吻她。＂據(jù)調(diào)查，大部分女性都期待并享受男友的強(qiáng)吻?。╲ia@博曼心理）47、【兩性心理：面對女人，男人喜歡拐彎抹角】女人問：“你真心愛我嗎？”“你更愛我還是她？”往往，他會笑笑的看著她反問：“你說呢？”當(dāng)你向一個人索要一個答案，如果對方遲疑三秒鐘以上，往往，他最終給出的那個答案不是心里真實(shí)的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案。48、【周末做做的幾件事】1、給未來的自己寫一封的信。2、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3、買一束沒有名字的花，送給自己。4、把被子洗掉，曬滿陽光的味道。5、給很久沒有見面的朋友，發(fā)思念短信。6、坐上一輛沒有坐過的公車，欣賞沿路風(fēng)景。7、午后躺在沙發(fā)上，昏睡。8、學(xué)廚藝，至少會燒一道美味的菜。49、沒有把握的事，不要抱希望，那就不會失望。無法揣摩那個人，那就不要請求他替你做些什么事情，不讓他有機(jī)會拒絕你，你才不會失望。不要愛上一個看來不會愛上你的人，那就不用失望。有些失望是無可避免的，但大部分的失望，都是因?yàn)槟愀吖懒俗约骸?0、【女性內(nèi)衣顏色揭示個性】①隱形或肉色胸罩說明個性自然、容易相處、坦率和腳踏實(shí)地；②紅色胸罩說明個性激情四射、充滿活力；③粉紅色胸罩說明個性浪漫、溫柔，需要得到愛護(hù)；④黑色胸罩說明強(qiáng)調(diào)個人主義和權(quán)力；⑤白色胸罩說明個性天真、樂于接受建議，喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物。51、【男人心底的6個心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道。2、男人都有向女人傾訴的潛在欲望。3、離異的男人通常不會獨(dú)身太久。4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。5、男人感到最愜意的事情就是被女人理解。6、男人都喜歡會撒嬌的女人。52、【最傷害兩人關(guān)系的兩句話】1）我是對的，2）我是為了你好。說此兩句話的人沒意識到：1）這句話沒效果；2）對方的辛苦、痛苦；3）每說一次，兩人的距離就疏遠(yuǎn)一點(diǎn)。53、能開口說出的委屈，便不是委屈。能離開的人，便不算是愛人?！獜垚哿?4、【小測試：測測你內(nèi)向的程度？】1、自己走路會很快；2、習(xí)慣晚睡；3、隱藏心事；4、喜歡有口袋的衣服5、習(xí)慣抱臂6、習(xí)慣冷戰(zhàn)；7、喜歡窗戶，喜歡角落、習(xí)慣蜷縮8、喜歡寫字和閱讀9、不愛說話或很愛說話。10、總愛琢磨別人的話11、有點(diǎn)迷迷瞪瞪12、感情細(xì)膩敏感。——《性格解析》55、【心理科普：認(rèn)識你的潛意識】1.能量無比巨大：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。2.最喜歡帶感情色彩的信息。3.不識真假，直來直去，絕不打折扣的執(zhí)行者，說什么就做什么（時間長短不一定）。4.比較容易受圖像方面的刺激。5.我們不能覺察到，但只有通過催眠才能開發(fā)它。6.放松時，最容易進(jìn)入潛意識。56、一個人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，也許是時候該反思下你們的關(guān)系了！57、【小癖好里看性格】1喜歡把玩頭發(fā)，表示富于神經(jīng)質(zhì)，對任何事都敏感；2一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性；3拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對方話題的欲求；4喜歡用手掩嘴的人，個性內(nèi)向并且較為隨和；5.講話時，以手掩嘴的女性，具有想吸引對方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點(diǎn)的意圖。58、【心理技巧：利用潛意識的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧！你的潛意識漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。（via@博曼心理）59、你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認(rèn)為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音。（by榮格)60、不要第一次見面時談?wù)摻鹑谖C(jī)、中東戰(zhàn)爭、公司裁員等沉重話題，否則對方因此產(chǎn)生負(fù)面情緒會不自覺“移情”到你頭上，在潛意識里你會成為壞心情產(chǎn)生的源頭，因此第一次見面盡量選較輕松話題。61、與金牌得主的壓力和銀牌得主的遺憾相比，銅牌得主通常更加滿意與接納自己的成績，隨后的日子，也更輕松自如?！钡谌?，讓我們心理彈性處在一個良好的區(qū)間。62、比如我們形容天氣時，往往說：今天的太陽很好，但風(fēng)很大。最好今后說：今天的太陽很好，同時風(fēng)很大。這兩句差別是：但是風(fēng)很大——會把人的注意力停留在不利的因素上！同時風(fēng)很大——它更客觀，前后兩句不偏不倚，公道而平整。63、【你的愛情在哪個階段？】一個成熟稱得上真愛的戀情，必須經(jīng)過四個階段，：共存(codependent)，反依賴(counterdependent)，獨(dú)立(independent)，共生(interdependent）。階段之間轉(zhuǎn)換所需的時間不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非?？上У摹?4、【積極心理學(xué)】常說“謝謝”，會使人變得有禮貌、有教養(yǎng)，對自己身心的健康發(fā)展，也是有好處滴！科學(xué)研究表明，生活態(tài)度積極向上，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體，與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài)使他們有著積極樂觀的生活態(tài)度，面對壓力與困難時也能平穩(wěn)度過。65、【職場發(fā)展的10個障礙】1、缺乏創(chuàng)意不會追求創(chuàng)新；2、難以合作沒有團(tuán)隊精神；3、適應(yīng)能力差無法適應(yīng)變動；4、浪費(fèi)資源，成本意識差；5、不愿意溝通保持沉默；6、缺乏禮貌常常遲到早退;；7、欠缺人緣；8、孤陋寡聞，獨(dú)立工作能力差；9、忽視健康，工作情緒低落；10、自我設(shè)限，不肯追求成長突破自己。66、【心理技巧：感恩讓你有份好心情】心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小，從一頓飯到好友談心，從工作到信仰等。67、【我討厭這研究結(jié)果】弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報告稱：“別讓對方看出你到底有多喜歡她會給你增加印象分，還能激起他們多了解你的欲望?！毖芯空弑硎尽昂芏嘟倘藨賽鄣臅冀ㄗh不要太早告訴對方自己的感受，反而應(yīng)該是若即若離。經(jīng)過我們的研究，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的。”68、【心理科普：越是擁有越是不滿足】人們在擁有了一件新的物品后，會想不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以達(dá)到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。69、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。70、【消費(fèi)心理學(xué)：便利店里的陷阱】1、銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會；2、相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買一點(diǎn)。3、收銀臺前總會有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。71、【心理科普：你在變得麻木、冷漠嗎？】當(dāng)我們變得麻木冷漠的時候，某些上癮或強(qiáng)迫性行為就會成為改變情緒的工具，它們通常帶來舒服的體驗(yàn)，讓麻木的我們感到自己仍然活著并暫時忘掉不痛快的過去和現(xiàn)在，例如酒、吸毒、做愛、大吃大喝、過度工作、強(qiáng)迫性思考、瘋狂購物等等。72、【心理常識：密碼心理學(xué)】一般人的密碼不會超過3個的，即使他有過很多個，最后也會縮小到2、3個的。而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的，論壇注冊的密碼也都一樣的，所以破解了一個也就可以得到很多個地方的密碼了。73、【心理衰老的10大表現(xiàn)】一、競爭意識退化；二、自卑心理；三、反應(yīng)異常；四、固執(zhí)己見；五、性格孤僻；六、思維遲鈍；七、性情急躁；八、情緒恍惚；九、逐漸懶惰；十、辦事效率降低。74、【重視家庭的人更快樂】《美國國家科學(xué)院院刊》一項(xiàng)最究顯示：把家庭放在第一位的人，遠(yuǎn)比把事業(yè)和物質(zhì)成功放在第一位的人更快樂。與愛人保持親密關(guān)系、多花點(diǎn)時間在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活滿意度的關(guān)鍵因素。煩惱時別忘了家人，他們會給你安慰、給你力量。75、【朋友聊天時你最不喜歡聽到什么話題？】下面是來自日本網(wǎng)站的一個調(diào)查結(jié)果：1.吹噓自己；2.說一些我不知道的；3.說一些奇怪的愛好；4.抱怨各種事情；5.談?wù)務(wù)魏蜕虡I(yè)；6.一直提到一場我沒看過的演出；7說一些空話；8.聊明星八卦；9.空談工作；10.一直提到他家庭。76、【你是右腦型嗎？】心理學(xué)家凱倫·平教授對500個成年人測試后發(fā)現(xiàn)：喜歡右腦思考的人，通常錢袋子較癟。因?yàn)橛夷X思考者常壓抑不住沖動，他們活在當(dāng)下，不能接受需要較長時間才能見收益的投資，這使得他們在理財方面犯下不少錯誤。77、【心理科普：boss效應(yīng)】中國人一個弱點(diǎn)是特別怕老板。有多怕？研究發(fā)現(xiàn)，中國人甚至將老板內(nèi)化為自我意識的一部分。通常在集體照中，人們能更快找到自己；可是有老板的照片存在時，卻會降低找到自己照片的速度。這種“老板效應(yīng)”在西方人中是不存在的。78、【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；3.明知故問的時候眉毛微微上揚(yáng)；4.如果對方對你的質(zhì)問表示不屑，通常質(zhì)問會是真的；5.當(dāng)面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的；6.抿嘴兩次，典型的模棱兩可；7.虛情假意不會有眨眼。79、【溝通技巧：過分昂貴的禮物不一定會增加對方對你的好感】當(dāng)人們得到了自己有能力回報的幫助時，這種幫助就會得到認(rèn)可和感激，相反如果這種幫助是自己沒有能力回報的，就只會讓人焦慮和不安。人際交往中可以適當(dāng)利用這種負(fù)債感來達(dá)成目的，但是過重的負(fù)債感反而難以增加對方對自己的好感。80、【人在何時最清醒】①天災(zāi)降臨后；②東窗事發(fā)后；③大禍臨頭后；④重病纏身后；⑤遭受重挫后；⑥退休閑暇后?！救嗽诤螘r最糊涂】①春風(fēng)得意時；②來錢容易時；③得權(quán)專橫時；④迷戀情愛時；⑤想占便宜時；⑥老年癡呆時。81、【地震中的心理學(xué)：細(xì)節(jié)見人心】日本播音員的讀稿語速一般是每分400字，而這個語速在討論時往往還會加快?？稍谟龅綖?zāi)難時，播音員要把語速減少到每分360字，因?yàn)檫@個語速是給人心理上安穩(wěn)的最佳數(shù)值。82、【心理常識：權(quán)力讓人變得邪惡】斯坦福大學(xué)的一個心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)人只要有一點(diǎn)權(quán)勢，就很可能會作威作福。他們的實(shí)驗(yàn)安排三個人一組，一起閱讀一篇文章，兩個人談心得，一個人打分，討論時會提供四塊餅干。他們發(fā)現(xiàn)那個“打分者”遠(yuǎn)遠(yuǎn)更可能拿最后一塊餅干，不在乎吃相，并且不收拾餅干渣。83、【心理常識：人最多擁有5個親密伙伴】英國《每日郵報》：牛津大學(xué)生物進(jìn)化學(xué)鄧巴教授對18歲至60歲的人研究發(fā)現(xiàn)，男人一般有4～5個親密伙伴，而女人一般有5～6個閨蜜。每個人心里只有五個親密伙伴的空位，他們可能是人，寵物或植物。且一旦墜入愛河就容易被忽略。84、【易被未來淘汰的幾種人】1、沒有想法。2、不懂合作。3、適應(yīng)力差。4、猶豫不決。5、不愿溝通。6、不重資訊。7、沒有禮貌。8、只會妒忌。9、知識面窄。10、忽視健康。11、消極思維。12、自我設(shè)限。85、【地震心理學(xué)：12秒自救機(jī)會】地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會。否則，兇多吉少。日本曾有統(tǒng)計，發(fā)生地震時被落下物砸死的人，超過被壓死的人。可見，人在遭遇突發(fā)事件時，若能保持良好的心理狀態(tài)，及時采取自救行為或逃離現(xiàn)場，常能獲救。86、不要等待愛或者被愛。我們的光陰很有限，我們的時間很珍貴，我們應(yīng)該抓緊時間好好愛自己。學(xué)著獨(dú)立起來,當(dāng)自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大,才能擔(dān)負(fù)別人的幸福。87、【過于依賴伴侶做事拖延】不少人認(rèn)為，配偶在成功者背后扮演著重要角色。但美國研究顯示，如果不注意方式支持愛侶可能適得其反。研究人員選取77名學(xué)生以了解伴侶如何幫助對方實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)，結(jié)果當(dāng)想到伴侶會幫忙時，對象完成學(xué)業(yè)就會變得拖沓而花費(fèi)時間更多，意味著過于依賴伴侶的幫助會產(chǎn)生負(fù)面效果。88、【每月培養(yǎng)一個好習(xí)慣】①用關(guān)心和自責(zé)的口吻說話，責(zé)人之前先責(zé)己。②遇事找方法而不是找借③養(yǎng)成記錄習(xí)慣，不要依賴腦袋。口。④永遠(yuǎn)不說不可能。⑤提醒自己隨時記錄靈感。⑥用心傾聽不打斷別人的話。⑦每天有意識的真誠贊美別人三次以上。⑧凡事預(yù)先作計劃，盡量將目標(biāo)視覺化。⑨時刻微笑待人處事。89、【提高個人效率的6個技巧】1）將自己的表撥快10分鐘。2）為目標(biāo)設(shè)定像1-2-3這樣的優(yōu)先級。3）把大目標(biāo)細(xì)分為可以立刻執(zhí)行出結(jié)果的小任務(wù)。4）第一次就做對。5）每天自學(xué)1小時，一年365小時，3年就可以成為專家。6）每周5天，每天花5分鐘改進(jìn)自己的工作，在5年里將使同一個工作被改進(jìn)1200余次。90、【消費(fèi)心理學(xué)：為什么商品價格末位是“9”】一個比整數(shù)稍低的價格，叫做“魔力價格”。比如29.99美元這樣的價格，在心理上被歸入了20多美元的范疇，而30.00美元（或以上）的價格，則被看成是30多美元的東西。20多美元比30多美元似乎低得多。91、【為他人著想激發(fā)創(chuàng)造力】美國《個性和社會心理期刊》上的一項(xiàng)新研究顯示：當(dāng)人們?yōu)槠渌丝紤]或工作時，會用一種更加抽象、范圍更廣的方式進(jìn)行思考，從而開創(chuàng)了新的創(chuàng)意路徑。他們能從為他人提供的好處中獲得更多靈感。因此，我們平時多為他人著想一些，可能會獲得意想不到的創(chuàng)造力。92、【心理科普：富勒效應(yīng)】研究發(fā)現(xiàn)，面對一個模糊的描述，人們往往會將它與自己的情況對號入座。這種傾向被叫做“福勒效應(yīng)”，產(chǎn)生的原因被認(rèn)為是“主觀驗(yàn)證”的作用。心理學(xué)家認(rèn)為，“福勒效應(yīng)”可以解釋為什么有些人會對占星術(shù)、塔羅牌、心理測試游戲等等信以為真。93、【喝酒臉紅者更需要控制飲酒】科學(xué)研究證明，有喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。本來不喝酒的人經(jīng)過鍛煉對酒精耐受了，會喝更多酒積累更多乙醛，而乙醛對許多器官都有毒性并可致癌。94、【怕鬼是因?yàn)榭吹搅藘?nèi)心的恐懼】一個沒有人形，也沒有人性的鬼，只會讓你感到好奇，而不是恐懼。人們之所以看恐怖片會驚恐萬分，是因?yàn)槟憧吹搅艘粡報@恐的面孔，換句話說，你看到的是自己內(nèi)心的恐懼，人類共有的恐懼。95、對北大110名經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位本科生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對他們一生影響最重要的人是：父母（80人，73%），朋友（11%），企業(yè)家（5%），教育家（4%),政治家（3%），社會活動家（3%），經(jīng)濟(jì)學(xué)家（1%），軍事家（1%），藝術(shù)家（1%）。父母的素質(zhì)、教育、價值觀、判斷力、文化修養(yǎng)決定孩子的發(fā)展方向和行為。96、【職場心理：如何搞定你的上司】一、如何應(yīng)對結(jié)果型上司。1.工作務(wù)實(shí)2.注重結(jié)果3.不拘一格二、如何應(yīng)對細(xì)節(jié)型上司。1.中規(guī)中矩2.關(guān)注細(xì)節(jié)3.思而后行三、如何應(yīng)對機(jī)會型上司。1.靈活機(jī)動2.多維思考3.多推動，少牽引四、如何應(yīng)對整合型上司。1.準(zhǔn)備充分2.建立關(guān)系3.耐心（@應(yīng)用心理學(xué)工作室）97、【與人交談的9種不良壞習(xí)慣】1.不注意傾聽,自己高談闊論2.問太多問題3.語速過快，吐字不清晰4.喃喃自語5.冒然打斷別人6.爭論誰對誰錯,面紅耳赤7.談?wù)撆c環(huán)境不合適的主題8.不主動積極,總等待他人發(fā)問9.態(tài)度傲慢,目中無人。98、【保藥黨為何總向老人下手？】老人不停地買藥，最可能就是希望引起子女的關(guān)注以獲取子女更多的陪伴和照顧。在這種情況下，如果子女單純通過反對或勸說的方式解決問題效果適得其反。讓老人停止亂買藥，最根本的解決辦法就是給老人最貼心的支持和關(guān)懷，讓老人從心理上不再依靠藥物，而是依靠子女。99、【完美主義：你有經(jīng)常虐待自己嗎？】完美主義是搞死自己的最有效方法，因?yàn)樗屓丝偘褬?biāo)準(zhǔn)定位在超越本人能力的高度上。潛臺詞是＂我不夠好。這與強(qiáng)迫病患者是一樣的。（via@李中瑩）100、【心理常識：說話停4秒就會很尷尬】荷蘭心理學(xué)家克登博格的一項(xiàng)研究顯示：如果兩個人在交談過程中始終保持流暢，那么雙方都會感到自尊感，而且更易達(dá)成共識。如果對話中斷了4秒鐘或以上，就會讓人感到尷尬、擔(dān)憂、焦慮、合不來和被排斥，再次回到密切交流的過程就會存在很大困難。101、【心理技巧：恢復(fù)生活動力的8個小習(xí)慣】1.看兩小時讓你開懷的漫畫或小說；2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床，去沒有人的街上走走；3.找一條你從沒去過的街道；4.旅行，去一個你好奇的地方；5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝；6.去社交；7.做點(diǎn)困難的事，如果你是精神超級緊張的人；8.學(xué)會享受你的無聊。102、【成功語錄】1.不要怕被別人利用，人家利用你說明你還有用2.吃是實(shí)功，賭是對沖，嫖是落空3.花一文錢要收到十文錢的效果，這才是花錢能手4.做事要做到刀切豆腐兩面光5.做人有三碗面最難吃：人面場面情面。6頭等人,有本事沒脾氣;二等人,有本事有脾氣;末等人,沒本事大脾氣。103、【自我成長的6個反思】1.觀察走在你前面的人，看看他為何領(lǐng)先，學(xué)習(xí)他。2.認(rèn)為整個世界都錯的人，極可能錯在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會讓自己相信。5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。104、【心理常識：興奮的時候瞳孔會變大】心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應(yīng)。打撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。105、【生活是不公平的，要去適應(yīng)它】1、這世界并不會在意你的自尊。這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就。2、如果你陷入困境，那不是你父母的過錯，所以不要尖聲抱怨我們的錯誤，要從中吸取教訓(xùn)。3、如果你認(rèn)為你的老師嚴(yán)厲，等你有了老板再這樣想。老板可是沒有任期限制的。by比爾蓋茨106、【流淚的女人不可愛】一般認(rèn)為，女性的“潸然淚下”會讓男性頓生憐香惜玉之心?？墒亲钚驴蒲谐晒麉s顯示，不僅哭泣造成的紅鼻頭會令人變丑，女性流下的眼淚還會發(fā)出化學(xué)信號，讓男性對流淚者熱情驟減。當(dāng)男性嗅聞?wù)嬲难蹨I時，他們會覺得該名女子的吸引力大打折扣，不會增加男性憐香惜玉的感覺。107、【戀愛補(bǔ)償】在心理學(xué)里有一種叫做“戀愛補(bǔ)償效應(yīng)”的說法。指的是人們?nèi)菀紫矚g上喜歡自己的人。所以，那些不主動的人們，在覺得自己喜歡上對方的時候，還是仔細(xì)審視下，是不是因?yàn)榈弥獙Ψ较矚g自己，所以才喜歡對方的呢？108、【唱歌跑調(diào)也是一種病】澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對方語言中傳達(dá)的表示生氣、害怕或諷刺等情緒。他們經(jīng)常會遺漏對方通過語調(diào)表達(dá)的“弦外之音”。但他們?nèi)钥梢愿惺艿街v話者大喜大悲等明顯情感。（via@博曼心理）109、【“我愛”還是“我要”？】當(dāng)我們說“我愛你”的時候，通常真實(shí)的意思是“我需要你”。當(dāng)我們說“你不再愛我了”，其潛在的意思其實(shí)是“你不能再滿足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真愛是“我需要你因?yàn)槲覑勰恪保欢賽凼恰拔覑勰阋驗(yàn)槲倚枰恪薄?10、當(dāng)看破一切的時候才知道，原來失去比擁有更踏實(shí)。111、【為何我們越是戀越難愛】心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，隨著年長個人經(jīng)歷復(fù)雜化，人們傾向于粉飾以往的戀愛回憶：只把美好的越來越多地保留，形成了對當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對比效果。比較的結(jié)果大多使人感覺對當(dāng)下的失望和對以往更多的留戀，每次比較都是對回憶的再次提純過程。這是戀愛過程中阻礙幸福的自惑心理。112、【心理技巧：想減肥？先換個小碗】你的食量確實(shí)與容器大小有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，如果加大一份意大利快餐面分量，人們食量也會隨之變大。雖然這些人吃了更多的東西，飽的感覺卻和分量增加之前沒有什么差別。提供食物越多，食客們感到飽的時間就越晚。嗯，把“換個小碗”加入到你減肥計劃里面去吧！113、【心理常識：鬧鐘有害健康】人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護(hù)性的條件反射，體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長期受到這種刺激，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問題，甚至引發(fā)高血壓。建議：鬧鐘距頭1米遠(yuǎn)，不要當(dāng)鬧鐘，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣睡得自然醒。114、【內(nèi)心變強(qiáng)大的10貼士】1．生氣的時候不要作任何決定2．學(xué)會禮貌而靈活地說“不”3．不要怕說“我不知道”4．多看看別人的眼睛5．經(jīng)常說“謝謝”6．用你希望別人對待你的方式去對待別人7．結(jié)交新朋友、鞏固老朋友8．保守秘密9．及時承認(rèn)自己的，錯誤10．對壞話要充耳不聞。115、【地球被調(diào)成震動模式？】四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被調(diào)到了震動模式？其實(shí)地震的數(shù)據(jù)沒有變化，變的是新聞的易得性。每年死于閃電的人多，還是龍卷風(fēng)的人多？你一定回答龍卷風(fēng)，因?yàn)槊磕甓加写罅康男侣剤蟮?，但?shù)據(jù)卻相反。不要被易得性直覺騙了。2021不會來！116、【幸福在每個生活細(xì)節(jié)】8點(diǎn)起，12點(diǎn)睡；每天至少翻5頁書，跑30分鐘步，對1個陌生人微笑，贊美1個人，說1句我愛你；每周至少做1次愛；每月至少有1個進(jìn)步；每半年旅行1次；每年看1次牙醫(yī)，做1次體檢；至少有1人值得深愛；至少有1個愛好讓你契而不舍；至少有1個夢想變成現(xiàn)實(shí)；至少有5個可在深夜打擾。117、【心理技巧：情話對著左耳說更有效??！】美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對情感類體驗(yàn)更為敏銳。（via@博曼心理）118、【你喜歡聽什么音樂？】劍橋大學(xué)心理學(xué)家倫特弗勞發(fā)現(xiàn)：1、爵士樂發(fā)燒友想象力豐富、天性友好。2、古典音樂者安靜、友好、責(zé)任心強(qiáng)、沉悶。3、搖滾樂迷沒責(zé)任感且情緒不穩(wěn)定。5、流行音樂者傳統(tǒng)、善社交。6、饒舌音樂者有運(yùn)動天賦、自尊心強(qiáng)但缺乏紀(jì)律性。7、電子音樂迷則有一點(diǎn)神經(jīng)過敏。119、【是什么偷走了我們的快樂】1、缺乏信仰。2、總是比較。3、對美好事物不感動。4、不懂施舍。5、不知足。6、焦慮。7、壓力大，標(biāo)準(zhǔn)高。8、不敢堅持做自己。9、得失心強(qiáng)。10、單調(diào)與規(guī)律。11、活得太閑或太忙。12、過分追求無益的快樂。13、過分向外追求快樂，而不是內(nèi)心。14、情感受困。15.心靈封閉。120、【建立人脈的10大潛規(guī)則】1、想釣到魚，就要像魚那樣思考;2、不要總顯示比別人聰明;3、讓對方作主角，自己甘愿做配角;4、目中無人，讓你一敗涂地;5、常與人爭辯，你永難贏;6、鋒芒太露,下場不好;7、刺猬原則-保持適當(dāng)距離;8、樹一個敵，等于立一堵墻;9、謙虛不虛偽，不苛求完美;10、失言不如無言。121、【混蛋也會傳染】：據(jù)美國研究人員的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：如果你在一個混蛋上司手下工作一段時間后，你可能也會變成一個混蛋。一個原本善良的正常人在混蛋老板影響下，可能會不自覺地傳染上粗暴、不講理、惡毒、勢利等惡習(xí)，并如病毒般逐級傳染......122、【心理技巧：時間-能量管理】延長工作時間不可取，因?yàn)闀r間是一種有限的資源。相比之下，能量則不同，能量是無限的。能量主要來源于身體、情緒、思想和精神，通過增強(qiáng)體能、保持積極的情緒、集中思想、合理分配精力，我們就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持員工加班的！123、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里...124、男人通過吹噓來表達(dá)愛，女人則通過傾聽來表達(dá)愛，而一旦女人的智力長進(jìn)到某一程度，她就幾乎難以找到一個丈夫，因?yàn)樗齼A聽的時候，內(nèi)心必然有嘲諷的聲音響動?！煽希绹骷遥?25、【心理技巧：如何排除空虛】排除空虛感的秘訣在于9個字――“愛自己，愛空虛，愛缺陷。”我們的生活好像是為了別人在活著，學(xué)習(xí)是為了讓父母、老師高興，工作是為了賺錢養(yǎng)活家人，休閑是為了陪朋友開心，卻忘了捫心自問：“在做所有這些事情的時候，我快不快樂？126、【你有下面的經(jīng)驗(yàn)嗎？】1、排隊總覺得另外一排動的比較快；2、去搭地鐵，總發(fā)現(xiàn)要坐的那一班剛剛走；3、在樓下等電梯，電梯一定在頂樓；4、準(zhǔn)備考試把書都念完，但題目總出現(xiàn)在沒念那幾頁；5、好男孩總是有女朋友。你特別倒霉嗎？其實(shí)你只是受到峰終定律影響，讓你誤以為事情總這樣！127、【情緒穿衣法則】適當(dāng)?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效。因?yàn)?，稱心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時應(yīng)該注意四“不”。1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。4、不系領(lǐng)帶。128、【9大時間殺手】1.不分輕重緩急；2.與不速之客；3.工作環(huán)境雜亂；4.不會說NO的爛好人；5.拖延的壞習(xí)慣；6.一次想完成太多事情；7.事必躬親，不懂授權(quán)；8.不必要的會議；9.沉迷于無意義的活動。129、【男人如何用沉默表達(dá)“我愛你”】近日美國《時尚》雜志刊載文章，列出了男人用心理沉默表達(dá)“我愛你”的幾種情況：1.盯著你的眼睛。2.廚房里都是你喜歡吃的食物。3.和你暢談他未來想去的地方。4.一直穿著你送的衣服。5.在公開場合站在你的身旁。6.你打時，他并不回避。130、【時間不會殺死浪漫！】關(guān)于愛情，人們常常認(rèn)為，時間會殺死浪漫。愛情會逐步從浪漫之愛轉(zhuǎn)向友誼之愛。但有專家證實(shí)了浪漫之愛(強(qiáng)烈、情欲)的確會存在于長期親密關(guān)系中，并且，這一發(fā)現(xiàn)可能改變?nèi)藗兊钠谕覀兙烤瓜胍裁吹拈L期關(guān)系。131、心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),與一個人初次會面,45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象。第一印象能夠在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。面試中首因效應(yīng)的作用不可小瞧.雖然考官的“印象”標(biāo)準(zhǔn)不一樣,但總體來說有些標(biāo)準(zhǔn)是一致的，這就是：踏實(shí)、開朗、精神飽滿、信心十足、坦誠、機(jī)敏、干練的人,會給人留下良好的第一印象.132、【壞工作比沒工作還糟】澳大利亞國立大學(xué)心理健康研究中心研究發(fā)現(xiàn)