高中生課外體育鍛煉情況調查分析

PAGEPAGE1高中生課外體育鍛煉情況調查分析摘要高中生作為一個精力充沛的群體，在體育活動的意識和行為上有其獨特性和規(guī)律性。本人認為在高中期間應該使學生能夠最大限度地滿足自身的體育鍛煉欲望和需求，養(yǎng)成良好的課外體育鍛煉習慣。本文就高中學生課外體育鍛煉意識和行為作為研究對象，分析高中學生因性別差異、喜好差異、環(huán)境差異、主體意識差異等而引起的不同課外體育鍛煉傾向與行為。通過發(fā)放調查問卷的方式，就高中生課外體育鍛煉的意識和行為進行調查分析。為指導桐廬縣高中學生課外體育鍛煉工作，引導學生養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉習慣作參考。關鍵詞高中生課外體育鍛煉意識行為調查分析1．研究對象與方法通過問卷調查，試圖就目前桐廬縣高中生課外體育鍛煉行為的取向進行調查分析，以便為進一步了解高中生的體育現(xiàn)狀提供一些有益的理論參考。本文采用了文獻查閱、問卷調查及數(shù)據(jù)統(tǒng)計等方法進行研究。問卷以桐廬縣各高級中學的學生為調查對象。發(fā)放問卷500份，收回有效問卷482份。2．當代高中生特點高中階段學生已進入青春期的尾期，其身體形態(tài)、機體代謝功能都已日趨完善。他們有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環(huán)境變化。其生理和心理在不斷向成熟發(fā)展。2.1生理方面此時的高中生身體形態(tài)發(fā)展已趨完善，這一階段表現(xiàn)出青春期的特點。即發(fā)展的不平衡性和不穩(wěn)定性。第一和第二信號系統(tǒng)的活動相互關系更完善，分析能力與綜合判斷能力明顯提高。由于神經(jīng)過程的靈敏性高，神經(jīng)細胞物質代謝機能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能的迅速發(fā)展為提高思維能力創(chuàng)造條件。這個時期由于分泌活動發(fā)生變化，性腺活動加強，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動作協(xié)調能力暫時下降、動作遲緩。2.2心理方面高中生朝氣蓬勃、勇往直前，出現(xiàn)大量類似成人的新需要，并渴望得到滿足；情緒化強烈。善于獨立思考、求知欲強而好爭辯；自我意識有新的發(fā)展。同時濫用精力與蠻干，有時在客觀條件未具備時，急于謀求需要的滿足；對情緒、情感缺乏控制并易陶醉于低級情緒中。3．高中生課外體育鍛煉動機因素動機因素是人們?yōu)槭裁茨軌蛩季S與行動的原因，是決定思想和行動的因素；對行為的發(fā)動、維持、制止以及選擇做出解釋。其體現(xiàn)在人對行為的主觀的思想的傾向和主觀意識上。3.1高中生課外體育鍛煉主觀思想傾向高中生作為一個生機勃勃的群體，有強烈參與課外體育鍛煉的欲望來宣泄自我的情緒和緩解自身壓力。他們精力旺盛，需要通過課外體育鍛煉來提高身心健康的發(fā)展。從調查中我們發(fā)現(xiàn)絕大部分學生都有參與課外體育鍛煉的行為傾向。表1高中生參與課外體育鍛煉主觀思想傾向調查統(tǒng)計表想?yún)⑴c可以參與無所謂不想?yún)⑴c男生（260）15178292女生（222）12763284占被調查人數(shù)%57.729.311.71.3表1中我們可以看出：男女生間沒有明顯的差異，都有很高的參與課外體育鍛煉的積極性。有57.7%的學生有較強的參與課外體育鍛煉的主觀思想傾向；29.3%的學生有參與的主觀意愿；只有不到1.3%學生不愿意參與?？梢钥隙ǖ卣f，處在高中期間的學生有積極進行課外體育鍛煉的主觀傾向性。這與他們現(xiàn)階段的生理和心理特點相吻合。此時的學生有充沛的精力、良好的恢復機能。能夠高頻率地進行課外體育鍛煉。3.2高中生課外體育鍛煉主觀意識因素高中學生參與課外體育鍛煉有其必然的主觀意識因素，而且他們參與課外體育鍛煉的主觀意識各有不同。表2高中生參與課外體育鍛煉主觀意識傾向調查統(tǒng)計表強身健體提高競技水平同伴的認可、贊賞毫無目的男生（260）15436682女生（222）13519671占被調查人數(shù)%6011.4280.6表2中我們可以看出：高中學生課外體育鍛煉的內在動機60%的學生還是比較理性的，希望通過課外體育鍛煉來提高身體素質去適應未來激烈的社會環(huán)境，為將來能夠在社會立足而進行身體的儲備。這種內在的動機是長期的、持續(xù)的、在主觀意識中難于動搖。從外在動機上說，11.4%的學生認為進行課外體育鍛煉可以提高運動項目的競技水平，從而在各種體育競賽中有所收獲，促動進一步進行課外體育鍛煉的動力。也有28%的學生是為了能得到同學及同伴的認可、贊賞，得到心理上的滿足。外在動機雖然在時間上和維持程度上比不上內在動機，但其具有較強的刺激效能，在短時間內對學生進行課外體育鍛煉有很大的促動。0.6%的高中學生對課外體育鍛煉毫無目的，而這些學生正是不想?yún)⑴c課外體育鍛煉的學生?？梢?，有目的有目標才使學生真正參與課外體育鍛煉的動機。3.3高中生課外體育鍛煉狀況通過調查能夠真正參與到課外體育鍛煉中去的學生并沒有其主觀思想行為傾向中表現(xiàn)出來的那么一致。表3高中生平均每周課外體育鍛煉調查統(tǒng)計表不鍛煉1次2次3次4次4次以上男生（260）201017345165女生（222）37131411030占被調查人數(shù)%11.848.123.811.43.91表3中我們發(fā)現(xiàn)學生經(jīng)常參加課外體育鍛煉的人數(shù)比率并不象其主觀思想傾向表現(xiàn)的那么強烈，只有不到5%的學生每星期進行四次或四次以上的課外體育鍛煉；而近有60%的學生每周只參與一次或少于一次的課外體育鍛煉。這明顯與他們的主觀思想傾向相違背，主觀思想在行動中得不到實施。他們主觀調、乏味的中長跑。3.6高中生課外體育鍛煉擇項的主觀思想性別上的差異和特點造成了不同的擇項主觀的思想原因。如下表所示：表6高中生課外體育鍛煉擇項主觀思想原因統(tǒng)計表特長愛好有挑戰(zhàn)性同學影響家庭影響為了身材更好鍛煉娛樂性強男生4895148103847占被調查人數(shù)%18.636.55.32.9414.618.1女生1926341966553占被調查人數(shù)%8.511.915.28.529.92.223.8表6中明顯體現(xiàn)出男女生間的差異，36.5%的男生是為因為具有挑戰(zhàn)性而選擇鍛煉項目的。這說明男生有較強的情感外傾性，有很強的自我表現(xiàn)欲，敢于挑戰(zhàn)自我、表現(xiàn)自我的性格相匹配。而女生中只有11.9%的女生選擇具有挑戰(zhàn)性項目，這恰恰是女生情感內傾，易受他人行為選擇的影響，以自我完善為主的主觀思想的表現(xiàn)。這也說明在高中期間男生已有較強的成人特性，有較強的獨立性和自主能力。追求個性的欲望較強烈、情緒化較強烈。而女生回避對抗性項目而趨向娛樂性項目和加強形態(tài)美的項目上。這于她們生理和心理有很大的關聯(lián)。他們在擇項進行課外體育鍛煉時，以自我提高為主的基礎上加強自身形態(tài)美的發(fā)展。同時女生較為含蓄內向的情感特點導致她們在擇項上較多地趨向同學及同伴間的擇項，而放棄主觀上的意愿。另外，影響學生擇項進行課外體育鍛煉的外在因素也是高中生擇項面窄的原因之一。如表3所示，場地、器材等因素也在很大程度上干擾了高中學生選擇鍛煉項目的主觀意愿。4結論與建議4.1高中生課外體育鍛煉的行為取向取決于學生的性別和主觀傾向。我們在高中體育指導上應加強性別的差異和主觀傾向性差異，使學生的主觀傾向性盡量得到滿足。4.2加強對體育各個項目的教育和指導，使學生們的課外體育鍛煉的主觀傾向性成發(fā)散型。拓展學生課外體育鍛煉的擇項面。4.3加強課外體育鍛煉的場地和器材的建設和完善，從而減少因客觀因素導致學生得不到滿足，而轉向消極狀態(tài)。4.4根據(jù)各校的實際，盡可能在體育教學中多安排一些適合高中女生的個人或集體的教學內容，如：形體操、健美操、羽毛球、女子防身術、乒乓球、呼啦圈等，以便在課外活動中使用。4.5課外體育鍛煉時也盡可能進行分層分區(qū)域活動，防止一些體育鍛煉能力較弱的學生只有觀看的份。4.6合理使用女生的從眾心理，教師可以先帶領一部分喜歡體育鍛煉的女生進行課外體育活動，然后激起其他女生的體育鍛煉興趣。4.7課外體育鍛煉的開展要結合小型的專項體育比賽和集體對抗的比賽，以滿足各類學生的心理需求和強烈的表現(xiàn)欲望，從外在動機上刺激學生進行長期的體育鍛煉。4.8對部分參加體育鍛煉毫無目的學生，應加強教育，明確體育鍛煉的意義和作用。培養(yǎng)體育鍛煉的興趣。參考文獻[1]夏峰，讓學生喜歡上體育課，中國學校體育，2001（五）[2]祝蓓里等，心理學教材（修訂本），華東師范大學出版社，2003[3]顧雪蘭，全民健身與大學生健身對大學生體育投入現(xiàn)狀調查與分析。武漢體育學院學報，1996[4]劉平，不喜歡體育的中學生致分析，天津體育學院學報，1997.12[5]張鎮(zhèn)，試論終身體育與學校體育，體育科學，1993.5[6]包昌明，快樂體育是一種體育教育，中國學校體育，1996.6高中生課外體育鍛煉行為調查表高中生參與課外體育鍛煉主觀思想傾向想?yún)⑴c可以參與無所謂不想?yún)⑴c