高校大學(xué)生心理健康教育工作制度建設(shè)探析教育

/高校高校生心理健康教化工作制度建設(shè)探析隨著我國高等教化事業(yè)的日益發(fā)展和完善，當(dāng)代高校生心理健康問題也倍受社會各界的廣泛關(guān)注。據(jù)中國疾病限制中心的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，目前國內(nèi)約有四分之一的高校生存在多層次、多方面的心理問題，其中主要表現(xiàn)為環(huán)境差異帶來的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力較大、人際關(guān)系處理不當(dāng)、情感迷茫的問題、家庭經(jīng)濟問題、自我管理實力不佳、癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲等等。面對這種狀況，作為聯(lián)系學(xué)校、學(xué)生、家庭、社會多方面之間的紐帶，輔導(dǎo)員進行心理健康教化就具有其特別優(yōu)勢，緣由在于：高校輔導(dǎo)員不僅管理著高校生的思想教化工作和日常的學(xué)習(xí)和生活，也引導(dǎo)著高校生向健康成長的道路上前進。因此，開展高校生心理健康教化成為促進學(xué)生發(fā)展、完善校內(nèi)心理健康教化工作制度建設(shè)的重要保證。一、高校生心理健康問題成因（一）環(huán)境不適應(yīng)導(dǎo)致的心理障礙。每到新生入學(xué)，老生開學(xué)的時候，就會有許多同學(xué)表現(xiàn)出不適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的狀況，對于那些習(xí)慣了父母呵護的學(xué)生來說，自理實力差，過于依靠父母是他們的通病，這使得他們不擅特長理個人事務(wù)，不知道如何化解人際糾紛，導(dǎo)致消極怠慢的生活看法，有些同學(xué)甚至以沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、過度的戀愛來填補此階段心靈的空虛。1.學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力大導(dǎo)致的心理障礙。對于新生而言，對高校生活的過高期望值導(dǎo)致學(xué)生新入學(xué)時產(chǎn)生消極的心理。再者，國內(nèi)長期以往的應(yīng)試教化體制讓學(xué)生們習(xí)慣了填鴨式學(xué)習(xí)方法，以至于學(xué)生進入高校之后，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，不懂得如何在生活和學(xué)習(xí)之間切換，最終致使學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)動力，考試成果不志向，產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、抑郁、身心乏累等心理健康障礙。特別是高年級和畢業(yè)班的學(xué)生，在忙于繁重的學(xué)業(yè)之余還要準(zhǔn)備各種資格證書考試如探討生考試、公務(wù)員考試等，同時，他們還面臨著越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、不斷變更的就業(yè)政策和父母對子女的高期望值，日積月累極可能會出現(xiàn)焦躁、驚惶、恐慌、失眠、神經(jīng)衰弱等負(fù)面心情，嚴(yán)峻者甚至?xí)砣松陌l(fā)展產(chǎn)生質(zhì)疑。2.人際關(guān)系不良導(dǎo)致的心理障礙。學(xué)生們來到生疏的城市，和生疏的同學(xué)打交道，大家都處在一個沖突的心理發(fā)展時期，都想被他人理解、認(rèn)可，然而大部分學(xué)生寵愛把事情埋在心里，不情愿和他人溝通，未正的確行有效可行的發(fā)泄心情的方法，因此，許多學(xué)生難以找到在學(xué)習(xí)和生活中的知心摯友，久而久之，他們變得不擅長表現(xiàn)自己，更不情愿和他人共享苦和樂，從而形成一個惡性循環(huán)，嚴(yán)峻影響他們自身潛能的激發(fā)，也會阻礙他們良好人際圈的形成，久而久之便形成了人際交往的心理障礙，這種狀況在性格內(nèi)向的同學(xué)身上表現(xiàn)地更為明顯。3.情感問題導(dǎo)致的心理障礙。高校生的感情問題涉及親情、友情、愛情三方面。在親情方面，家庭的結(jié)構(gòu)變更、家長和子女的溝通方式會干脆影響到高校生心理的健康成長。某些離異家庭或單親家庭會在潛移默化中影響子女的健康發(fā)展，導(dǎo)致一些學(xué)生緘默寡言的性格；有些家長對子女的期望過高，直言不諱地提及學(xué)生的成果，這種不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞胶啙嵶屪优a(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致學(xué)生性格孤僻、思想極端、不愿和家長溝通等心理健康問題。在友情中，困擾學(xué)生最多的問題則是何為友情和愛情，二者很簡潔混為一談。愛情是高校生活中不行缺少的一部分，高校生情感豐富、富于幻想，但在愛情路上卻簡潔跌倒，會遇到各種各樣的情感問題。有許多同學(xué)會因為攀比心理、逆反心理等異樣心態(tài)和異性交往，在戀愛過程中沒有剛好和家人溝通，雙方產(chǎn)生沖突時沒有實行合適的方法解決，簡潔引發(fā)沖突，嚴(yán)峻的還會引起人身損害事務(wù)。5.經(jīng)濟問題導(dǎo)致的心理障礙。某些來自農(nóng)村、偏遠地區(qū)或是城市中的下崗家庭和單親家庭的學(xué)生，由于成長的環(huán)境以及受教化的環(huán)境有所不同，使得該部分學(xué)生勤儉節(jié)約、性格內(nèi)向，對于別人的評價較為敏感。因此，沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)讓這些特別群體比其他學(xué)生擔(dān)當(dāng)了更多的學(xué)習(xí)壓力和精神壓力，更簡潔心生自卑、虛榮、孤獨、恐驚等心理障礙，某些學(xué)生甚至?xí)驗樘摌s心作祟而欺瞞家人，產(chǎn)生不當(dāng)?shù)倪^激行為。6.沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的心理障礙。網(wǎng)絡(luò)作為一種溝通和通訊工具已隨時隨地的影響和變更著我們的生活。然而在享受到網(wǎng)絡(luò)帶來的豐富性、便捷性、開放性的同時，五花八門的電腦游戲、手機軟件、閑聊工具給高校生帶來了很大的負(fù)面影響，無節(jié)制的時間和精力被持續(xù)用在電腦和手機上的游戲、閑聊和閱讀，混淆了網(wǎng)絡(luò)、生活和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，簡潔對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依靠感，因而導(dǎo)致身體的健康發(fā)育遲緩，學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活也會產(chǎn)生厭學(xué)、心理異樣、愛好丟失等心理健康障礙。二、輔導(dǎo)員如何做好高校生的心理導(dǎo)師和生命導(dǎo)師（一）夯實自身的業(yè)務(wù)水平心理健康是學(xué)生健康生活和學(xué)習(xí)的前提和基礎(chǔ)，輔導(dǎo)員作為學(xué)生成長道路上的引路人，要學(xué)會在工作和學(xué)習(xí)上不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)問，嫻熟運用心理輔導(dǎo)技巧，主動走近學(xué)生，定期從班級抽取部分同學(xué)了解狀況，從更專業(yè)的角度幫助學(xué)生解決心理問題。同時，開展學(xué)生的心理健康教化要具有多樣性，可以通過一對一談話、心理委員匯報班級心理狀況等方式，剛好把握學(xué)生動向、心理行為和訴求，為存在異樣心理的學(xué)生供應(yīng)力所能及的幫助。（二）充分利用新媒體平臺如前所述，高校生是目前網(wǎng)絡(luò)媒體平臺運用最廣泛的人群，信息獲得的快捷性、豐富性和多樣性使得高校生能很快接受網(wǎng)絡(luò)的簇新事物?；诖?，輔導(dǎo)員可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺這一途徑拓寬心理健康教化的輻射面，例如，運用微信或qq建立網(wǎng)上心理詢問平臺，便于一部分不情愿當(dāng)面溝通的同學(xué)和老師溝通。輔導(dǎo)員也可通過這些平臺，多多宣揚心理健康學(xué)問，例如，每周舉薦優(yōu)秀的心理健康讀物或者心理方面的電影，推送一些心理健康小測試，以放松學(xué)生心態(tài)，提高他們學(xué)習(xí)的動力，并剛好把握學(xué)生思想動態(tài)，有針對性的進行心理引導(dǎo)和干預(yù)。（三）完善高校生心理健康管理體制1.高校生心理健康檔案機制可以運用SCL-90心理健康普查等方法，從多個層次對新生的心理健康狀況系統(tǒng)測試，對畢業(yè)班的同學(xué)也可以實行類似的心理健康調(diào)查的方法，依據(jù)測量數(shù)據(jù)和結(jié)果分布圖進行評估分析，從而針對性的對學(xué)生進行一對一輔導(dǎo)，并對某些具有嚴(yán)峻心理障礙的同學(xué)進行追蹤調(diào)查，實時關(guān)注他們的心理動向，最終將學(xué)生的心理健康普查報告制成心理健康檔案。心理測量數(shù)據(jù)報告能夠讓我們在了解和把握學(xué)生的心理狀況時供應(yīng)較為科學(xué)依據(jù)，便于分析和評估，為心理健康教化工作的相應(yīng)決策供應(yīng)參考。（1）高校生心理健康教化多元化機制開展心理主題健康講座是心理健康教化必不行少的一部分。學(xué)?？梢詫で笮Ｍ鈾?quán)威的心理專業(yè)講師給學(xué)生們集體輔導(dǎo)，依據(jù)不同院系學(xué)生的特點針對性地綻開教化，讓學(xué)生們慢慢學(xué)會自我調(diào)整。除了找尋心理方面的專業(yè)老師開展心理健康講座，開展多種形式的普及心理衛(wèi)生學(xué)問的心理素養(yǎng)教化活動更具有寓教于樂的特點，是更簡潔被高校生接受和認(rèn)可的一種心理學(xué)問獲得方式。因此，高校應(yīng)在高校生群體當(dāng)中組織心理課外活動，例如心理情景劇的排演、心理小文章的征集、心理專題影片展播等等。一方面，開展心理活動能夠充分調(diào)動高校生參和活動的熱忱，從而達到對心理健康學(xué)問從感性到理性的相識轉(zhuǎn)變，并且激發(fā)學(xué)生接觸心理專業(yè)學(xué)問的主動性。另一方面，組織不同類型的心理主題游戲，學(xué)生可以在游戲中模擬現(xiàn)實，體驗現(xiàn)實，學(xué)會如何在現(xiàn)實生活中調(diào)適心情，使高校生能正確相識自己、相識他人，駕馭和人溝通的技巧，提高適應(yīng)環(huán)境的實力，慢慢激發(fā)自己的潛能，達到預(yù)防心理疾病、發(fā)掘心理潛力的雙重目的。（2）多層次社會支持體系的融合機制輔導(dǎo)員老師應(yīng)當(dāng)定期和學(xué)生家長溝通，通過和家長們溝通學(xué)生在校的心理狀況，更好地制定學(xué)生心理工作干預(yù)方案。然而，高校生心理健康管理工作僅靠學(xué)校、學(xué)校、父母、老師的力氣是不足以完善的，學(xué)生的發(fā)展關(guān)乎整個社會的發(fā)展和進步，因此，我們須要集中社會各階層的力氣，共同構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會的支持網(wǎng)絡(luò)體系。如，高?？梢酝ㄟ^社會上心理專業(yè)服務(wù)機構(gòu)、心理健康網(wǎng)上平臺等權(quán)威渠道為高校生供應(yīng)良好的心理健康衛(wèi)生指導(dǎo)。只有學(xué)校、家庭、社會三方共同努力，通力協(xié)作，高校生才能更加健康、快樂地成長。（四）加強學(xué)生的自我保健教化要想幫助高校生真正擺脫心理問題的困擾，學(xué)生自我調(diào)整占據(jù)著更