魅力口才-公眾演說(shuō)技巧

實(shí)用公眾演說(shuō)技巧演說(shuō)準(zhǔn)備一、概述隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，信息技術(shù)能力的提高，現(xiàn)在社會(huì)的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長(zhǎng)，公眾演說(shuō)蔚然成風(fēng)，于是讓人們產(chǎn)生這樣一種觀點(diǎn)：“是人才的不見(jiàn)得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說(shuō)比打仗更具威力。一個(gè)人可以面對(duì)多少人就代表這個(gè)人會(huì)有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開(kāi)始。公眾演說(shuō)是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過(guò)程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說(shuō)的高手，如何使自己能輕松駕馭演說(shuō)技巧，如何訓(xùn)練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問(wèn)題。準(zhǔn)備1.良好的精神狀態(tài)公眾演說(shuō)與口才一般簡(jiǎn)稱為演說(shuō)。而“演說(shuō)”、“演講”、“講演”表達(dá)的是同一個(gè)意思，只是表達(dá)習(xí)慣上的不同而已，只要開(kāi)口講話就可以看作演說(shuō)，因此演說(shuō)活動(dòng)存在于生活的方方面面，每時(shí)每刻都需要運(yùn)用大量的演說(shuō)技巧來(lái)說(shuō)服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個(gè)良好的精神狀態(tài)。俗語(yǔ)常說(shuō)，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對(duì)人的所有行為都會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。當(dāng)人們相互問(wèn)好的時(shí)候，給對(duì)方大聲的問(wèn)好要比輕聲問(wèn)好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫(xiě)在臉上，這些信息都能隨著語(yǔ)言和表情體現(xiàn)出來(lái)，更能激勵(lì)人們的行為朝著成功邁進(jìn)，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開(kāi)始演說(shuō)與口才的訓(xùn)練，也才能取得更快、更好的結(jié)果。2.心理上的充分準(zhǔn)備有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開(kāi)始演說(shuō)前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備?！粜睦戆凳净顒?dòng)的意義心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過(guò)一定的心理暗示活動(dòng)，例如，可以自己對(duì)自己大聲地說(shuō)“一個(gè)能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無(wú)量”，或者說(shuō)“駕馭演說(shuō)讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過(guò)這些暗示性比較強(qiáng)的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說(shuō)欲望，也就會(huì)在腦海里根植一個(gè)表達(dá)意識(shí)的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會(huì)讓自我從現(xiàn)在開(kāi)始非常注重口才。心理暗示是人對(duì)自我的潛意識(shí)的定位，心情舒暢就能陽(yáng)光燦爛，就更容易達(dá)成追求的目標(biāo)，語(yǔ)言是生產(chǎn)力。所謂“干得好還要說(shuō)得好”就是這個(gè)道理。如果說(shuō)“只說(shuō)不干的人是嘴把式”，“只干不說(shuō)的人是傻把式”，那么“既會(huì)干又會(huì)說(shuō)的人才叫真把式”。例如，有一則報(bào)道問(wèn)最值錢(qián)的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說(shuō)是人才不見(jiàn)得有口才，但是有口才的一定是人才，當(dāng)然，這里說(shuō)的口才是表示有真知灼見(jiàn)，而不是胡吹亂侃。◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)毛澤東主席曾論述過(guò)“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問(wèn)題。演說(shuō)是每個(gè)人必須面對(duì)的重要交流手段，但演說(shuō)并不難，通過(guò)訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。為了使自己產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的心理暗示，需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行確認(rèn)，這可以通過(guò)自我言說(shuō)來(lái)產(chǎn)生。例如，可以將下面的語(yǔ)句默默地說(shuō)給自己聽(tīng)：①豁出去了，反正死不了?、谥挥型昝赖木毩?xí)，才能有完美的結(jié)果。③今天放下面子，明天才能更有面子?、荛_(kāi)口，開(kāi)口，再開(kāi)口！⑤實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓心理暗示之后，還可以通過(guò)更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來(lái)強(qiáng)化這些暗示，不斷地說(shuō)的過(guò)程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說(shuō)，才會(huì)有不同的結(jié)果”，通過(guò)不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種：①我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。②我會(huì)按要求完成所有規(guī)定課程。③我相信通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我的演說(shuō)能力一定會(huì)大大提高！④我會(huì)牢記中國(guó)公民“愛(ài)國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國(guó)人！二、流程結(jié)構(gòu)圖（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無(wú)論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說(shuō)在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說(shuō)明口才訓(xùn)練對(duì)人生的重大意義。詳見(jiàn)圖1-1：圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）（二）演說(shuō)流程結(jié)構(gòu)圖為了對(duì)演說(shuō)流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來(lái)詮釋。在這個(gè)圖中，每一個(gè)環(huán)節(jié)的亮相都是機(jī)會(huì)，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見(jiàn)圖1-2：圖1-2演說(shuō)流程結(jié)構(gòu)圖【圖解】從這個(gè)結(jié)構(gòu)圖上可以看到，演說(shuō)并不難，每一次亮相都是機(jī)會(huì)，把握住這樣的機(jī)會(huì)，就需要有一個(gè)精彩的開(kāi)場(chǎng)白，即使對(duì)著集團(tuán)員工講話，或者是夫妻之間一對(duì)一的溝通，都要有一個(gè)好的開(kāi)場(chǎng)白，然后談一、二、三……，依次地談問(wèn)題，最后通過(guò)重申與回顧，拿出一個(gè)耐人尋味的結(jié)束語(yǔ)來(lái)就可以結(jié)束演說(shuō)。并且，在講話過(guò)程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個(gè)宏觀的把握。三、演說(shuō)時(shí)的自我介紹腦袋決定口袋，人脈決定錢(qián)脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務(wù)就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時(shí)候說(shuō)“我此時(shí)的一小步是人類(lèi)的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷(xiāo)，要很好地推銷(xiāo)自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象。【案例】報(bào)紙有《人民日?qǐng)?bào)》、《光明日?qǐng)?bào)》、《深圳晚報(bào)》、《北京日?qǐng)?bào)》等等，它們總是在最顯眼的位置標(biāo)明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報(bào)家門(mén)。有人自我介紹時(shí)說(shuō)：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團(tuán)做銷(xiāo)售副總，我希望通過(guò)本次活動(dòng)接觸更多的朋友，請(qǐng)記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長(zhǎng)張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來(lái)自中關(guān)村某科技公司的一名銷(xiāo)售人員”等等。點(diǎn)評(píng)：類(lèi)似上述的自我簡(jiǎn)介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介紹的過(guò)程中會(huì)緊張，有的人語(yǔ)言組織沒(méi)有章法。因此，自我介紹時(shí)語(yǔ)言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來(lái)進(jìn)行。（一）五要素法一般來(lái)說(shuō)，好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。這五要素包括：◆姓什么？◆叫什么？◆什么字？◆何意義？◆祝福語(yǔ)！中國(guó)是歷史悠久的禮儀大國(guó)，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時(shí)候永遠(yuǎn)不應(yīng)忽略任何一個(gè)人的存在，永遠(yuǎn)的是全盤(pán)托舉，不冷落任何一個(gè)人是至關(guān)重要的?！景咐磕橙私榻B自己時(shí)說(shuō)：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個(gè)字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個(gè)諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！秉c(diǎn)評(píng)：這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。（二）與工作關(guān)聯(lián)法自我介紹的第二種方法是工作關(guān)聯(lián)法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括：◆姓名◆單位◆特長(zhǎng)◆與大家的關(guān)系干一行，愛(ài)一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績(jī)得到提升?！景咐?】“各位好，我叫李真順，來(lái)自中國(guó)演說(shuō)聯(lián)盟，我的特長(zhǎng)是公眾演說(shuō)，就是主題演說(shuō)和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。好，謝謝各位。”通過(guò)這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個(gè)人的單位、業(yè)務(wù)等等相關(guān)內(nèi)容。點(diǎn)評(píng)：每個(gè)人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時(shí)，對(duì)于自己名字的介紹需要一定的技巧，因?yàn)椋阗x予這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會(huì)賦予這個(gè)名字同樣的意義?！景咐?】某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會(huì)哈哈大笑，覺(jué)得這個(gè)名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過(guò)以后，他繼續(xù)說(shuō)“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來(lái)叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。謝謝你們，請(qǐng)記住我，我叫王土旦?！秉c(diǎn)評(píng)：通過(guò)這樣的介紹以后，大家就會(huì)覺(jué)得他的名字很神圣。【案例3】某編輯叫楊東茍，個(gè)頭很矮，雖然他自我介紹的時(shí)候會(huì)說(shuō)：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時(shí)，覺(jué)得他辦事非常認(rèn)真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實(shí)的印象，這種內(nèi)在美讓別人對(duì)他非常尊敬，讓人覺(jué)得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認(rèn)真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非?？蓯?ài)的感覺(jué)。點(diǎn)評(píng)：鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。通過(guò)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言引導(dǎo)思維，可以將積極進(jìn)步的態(tài)度引導(dǎo)到對(duì)自己的評(píng)價(jià)上。假如某人直接說(shuō)：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營(yíng)的，需要語(yǔ)言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會(huì)覺(jué)得神圣。因此人在社會(huì)上全靠自我的經(jīng)營(yíng)，以實(shí)力演繹尊嚴(yán)，例如俗語(yǔ)所言“行家一出手，就知有沒(méi)有”，鍛煉和提高自己表達(dá)的功夫，也就是自我經(jīng)營(yíng)的過(guò)程。在介紹自我的時(shí)候，將名字整合成一段非常有意義的話，對(duì)整個(gè)演說(shuō)的效果至關(guān)重要。四、演說(shuō)準(zhǔn)備種種（一）克服緊張訓(xùn)練在自我介紹的時(shí)候，有些人會(huì)緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個(gè)人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)。恐懼緊張能夠通過(guò)訓(xùn)練克服，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過(guò)程?！景咐恐袊?guó)人民解放軍301醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進(jìn)行同樣的治療，分成兩組：第一組10個(gè)人，第二組10個(gè)人。對(duì)第一組的人說(shuō)使用的是德國(guó)進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。對(duì)第二組的人則說(shuō)沒(méi)有什么新藥。結(jié)果第一組的10個(gè)人第二天都去上班了，而第二組的人過(guò)一個(gè)星期了還在流鼻涕。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，積極的心理暗示對(duì)人的作用非常大。點(diǎn)評(píng)：身心健康才是真正的健康。因此，演說(shuō)者要提高自己的演說(shuō)技巧，不單單是鍛煉身體生理沒(méi)有疾病，沒(méi)有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí)感覺(jué)自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來(lái)表示：表1-1心理緊張的原因及解決辦法序號(hào)原因解決辦法1自卑積極的心理暗示2準(zhǔn)備不夠充分充分準(zhǔn)備3怕出錯(cuò)求完美宏觀駕馭4恐懼多講多練5太在意別人的看法做優(yōu)秀的自己6在陌生場(chǎng)合及不同的環(huán)境我有發(fā)言權(quán)7在人多的時(shí)候?qū)Ｗ⒛闼f(shuō)的克服緊張訓(xùn)練可以通過(guò)下面的三種方式來(lái)達(dá)到，這些訓(xùn)練可以單獨(dú)使用，也可以結(jié)合使用，可以經(jīng)常地堅(jiān)持使用，一段時(shí)間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無(wú)語(yǔ)練膽無(wú)語(yǔ)練膽是指不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來(lái)，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過(guò)程中要讓一切都大大方方，話語(yǔ)組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達(dá)命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話來(lái)表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)，這是克服緊張的一個(gè)訓(xùn)練次序。做優(yōu)秀的自己，自己跟自己比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要太在意別人的看法，其實(shí)成功在每個(gè)人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當(dāng)中很多人經(jīng)?；钤趧e人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)里面，這樣就很容易緊張。太在意別人的看法會(huì)導(dǎo)致緊張，怕出錯(cuò)求完美會(huì)導(dǎo)致自己緊張，準(zhǔn)備不夠充分的時(shí)候就要充分準(zhǔn)備，不要放過(guò)任何一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，哪怕第一次上臺(tái)以后緊張的尿褲子了都沒(méi)有關(guān)系，要有一個(gè)很好的感覺(jué)，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。（二）對(duì)公眾演說(shuō)的準(zhǔn)備做所有的事情，首先是要思路對(duì)頭才可行，所以，俗話說(shuō)“思路對(duì)了頭，一步一層樓；思路不對(duì)頭，步步栽跟頭?！比绻且粋€(gè)大型的演說(shuō)，一個(gè)重要的場(chǎng)合的講話，則構(gòu)建演說(shuō)的思路必須根據(jù)情況和自己掌握的材料來(lái)準(zhǔn)備內(nèi)容。公眾演說(shuō)的準(zhǔn)備包括材料的準(zhǔn)備、分析聽(tīng)眾的準(zhǔn)備、目的態(tài)度的準(zhǔn)備、了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備、身體狀態(tài)的準(zhǔn)備和心理情緒的準(zhǔn)備等等。1.材料內(nèi)容的準(zhǔn)備——主題、針對(duì)性、準(zhǔn)確演說(shuō)之前，要先確定演說(shuō)的主題。主題要有針對(duì)性，要與選擇的受眾人群相適應(yīng)，也要符合自己的知識(shí)儲(chǔ)備。要能夠拿得起放得下，要有充分資料，才能有相當(dāng)把握。2.分析聽(tīng)眾的準(zhǔn)備——場(chǎng)合、文化、利益、方向當(dāng)要上講臺(tái)去發(fā)表演講的時(shí)候，一定要知道聽(tīng)眾是誰(shuí)，要了解主辦單位想達(dá)到的目的是什么，包括聽(tīng)講的目的，聽(tīng)眾可能的了解程度及其所持的態(tài)度，觀眾的文化背景及經(jīng)濟(jì)收入、文化水平等等。只有知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆，只有對(duì)對(duì)方的情況了解得越多，才越容易掌控演說(shuō)現(xiàn)場(chǎng)。對(duì)聽(tīng)眾了解以后，才能相應(yīng)地設(shè)計(jì)與聽(tīng)眾相關(guān)的內(nèi)容和表達(dá)方式。演說(shuō)開(kāi)始前對(duì)聽(tīng)眾的分析，主要包括場(chǎng)合、文化、利益、方向等內(nèi)容，具體可以細(xì)分為以下六個(gè)方面：◆聽(tīng)講目的◆了解程度◆所持態(tài)度◆文化背景◆經(jīng)濟(jì)收入◆文化水平3.目的、態(tài)度的準(zhǔn)備——興趣、信息、激勵(lì)、說(shuō)服對(duì)演說(shuō)的聽(tīng)眾有了把握之后，就需要對(duì)演說(shuō)的目的進(jìn)行分析。演說(shuō)的時(shí)候，主要需要考慮以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：◆如何提高聽(tīng)眾的興趣◆給聽(tīng)眾傳達(dá)什么樣的內(nèi)容和信息◆如何在演說(shuō)的過(guò)程中進(jìn)行激勵(lì)◆如何使用一定的技巧說(shuō)服聽(tīng)眾4.了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備——大小、座位、話筒、講臺(tái)對(duì)演說(shuō)會(huì)場(chǎng)的大小、坐位布局要有事先了解，以防止臨場(chǎng)時(shí)突然發(fā)現(xiàn)與預(yù)期相差很大，那樣對(duì)演說(shuō)的情緒會(huì)產(chǎn)生非常大的影響。在演說(shuō)開(kāi)始之前，應(yīng)先試用一下話筒，對(duì)話筒的擴(kuò)音效果有所了解，甚至講臺(tái)的高低，也需要事先大體看一下。5.身體狀態(tài)的準(zhǔn)備——運(yùn)動(dòng)、避開(kāi)低潮可以將演說(shuō)活動(dòng)安排在自己身體狀態(tài)非常良好的狀態(tài)下進(jìn)行，必要的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，將一些煩心事暫時(shí)擱置起來(lái)，不要帶著情緒去演說(shuō)。6.心理情緒的準(zhǔn)備——信心、會(huì)場(chǎng)、期望值等心理情緒的準(zhǔn)備也非常必要，如果自己對(duì)演說(shuō)有信心，則自己就會(huì)全力以赴；如果自己對(duì)演說(shuō)沒(méi)有信心，則只能盡力而為，兩種不同的心態(tài)當(dāng)然會(huì)讓演說(shuō)產(chǎn)生不同的結(jié)果。（三）演說(shuō)者的性格重塑1.演說(shuō)的四大目的演說(shuō)的目的包括以下四個(gè)方面：◆說(shuō)服聽(tīng)眾、導(dǎo)致行動(dòng)◆說(shuō)明情況、讓他了解◆感動(dòng)聽(tīng)眾、產(chǎn)生共鳴◆娛樂(lè)聽(tīng)眾、讓其快樂(lè)為了達(dá)到這四大目的，演說(shuō)者就需要自身達(dá)到三種境界。2.演說(shuō)者的三種境界◆用口演說(shuō)是通過(guò)口來(lái)表達(dá)的，所有的言辭都需要通過(guò)發(fā)聲來(lái)傳遞給聽(tīng)眾，所以，演說(shuō)家必須要能把握口的藝術(shù)?！粲眯碾m然所有的表達(dá)都是通過(guò)口來(lái)完成，但是，口只是傳達(dá)出了大腦的這些信息，而真正感動(dòng)人的，則是演說(shuō)者的感情投入，是心的付出。金杯、銀杯，不如人的口碑；金獎(jiǎng)、銀獎(jiǎng)，不如別人背后的夸獎(jiǎng)；金房、銀房不如走進(jìn)人的心房。只要所有的溝通、所有的說(shuō)服走進(jìn)別人的心里，通過(guò)表達(dá)與對(duì)方取得共識(shí)，然后與共識(shí)者去共事，才能達(dá)到演說(shuō)的最終目的?！粲蒙鼘?duì)于職業(yè)的演說(shuō)家來(lái)說(shuō)，演說(shuō)事業(yè)是他的生命，只有對(duì)事業(yè)和生命具有等同的感覺(jué)，才能使事業(yè)取得輝煌的成就。3.自我確認(rèn)對(duì)于演說(shuō)的自我確認(rèn)，可以產(chǎn)生更加堅(jiān)定的信心，可以帶來(lái)更加敏銳的思維，可以使得自己的演說(shuō)身份被受眾接受，而自我確認(rèn)的過(guò)程，也是面帶微笑、真心投入的過(guò)程，如果一個(gè)人認(rèn)可自我，則一種輕微的笑容就會(huì)出現(xiàn)在他的嘴邊，這種信號(hào)就是他傳遞出的自我確認(rèn)的標(biāo)志?！景咐?】關(guān)于微笑，有一首小詩(shī)充分說(shuō)明了它的非凡作用：啊，微微一笑并不費(fèi)力，但它帶來(lái)的結(jié)果卻是那樣的神奇，得到一個(gè)笑臉會(huì)覺(jué)得是一個(gè)福氣，給予一個(gè)笑臉也不會(huì)損失分厘，微微一笑雖然只需幾秒，但它留下的記憶卻不會(huì)輕易逝去，沒(méi)有誰(shuí)富有得連笑臉都拒絕看到，更沒(méi)有誰(shuí)貧窮得連笑臉都擔(dān)當(dāng)不起，微笑買(mǎi)不來(lái)，借不到，偷也偷不去，因?yàn)橹挥性诮o人之后，才顯露它的意義，這就是微笑的真諦?！景咐?】一副終生受益的對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：心態(tài)好事業(yè)成不成也成下聯(lián)：心態(tài)壞事業(yè)敗不敗也敗橫批：成敗在你點(diǎn)評(píng)：這副對(duì)聯(lián)講心態(tài)對(duì)事業(yè)的影響，表達(dá)得淋漓盡致?？梢哉f(shuō)，一個(gè)不善于微笑、缺乏熱情、沒(méi)有激情、淡于才情、不懂得人情的人，是斷然與成功無(wú)緣的！所以，成功的演說(shuō)家一定是具有熱情、具有激情、具有才情、懂得人情的人。演說(shuō)基本功概述（一）演說(shuō)基本功演說(shuō)基本功包括腦的訓(xùn)練、口語(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練、態(tài)勢(shì)語(yǔ)的訓(xùn)練、演說(shuō)心理訓(xùn)練四方面的內(nèi)容。腦的訓(xùn)練目的有以下三點(diǎn)：◆有效地開(kāi)發(fā)智力；◆鍛煉腦的快速擇語(yǔ)反應(yīng)能力；◆獲得腦的猛烈聯(lián)想。（二）預(yù)熱頭腦為了讓大腦進(jìn)入狀態(tài)，需要對(duì)大腦進(jìn)行預(yù)熱，大腦預(yù)熱有很多種方法：1.隱藏著九張臉的圖對(duì)大腦進(jìn)行預(yù)熱，可以用下圖來(lái)進(jìn)行練習(xí)，下面的圖像中隱含有超過(guò)九張以上的人像，而能獨(dú)立找到九張臉的人，據(jù)說(shuō)智商在200以上。詳見(jiàn)圖2-1：圖2-1隱藏著九張臉的圖【圖解】圖中大腦袋是一個(gè)老人，耳朵處少婦是一個(gè)，懷里的孩子是一個(gè)，由鼻子、下巴頦、眼睛構(gòu)成了兩個(gè)人（一個(gè)老夫人和一個(gè)老頭），在兩柱子及側(cè)面分別有一個(gè)模糊的人影。這張圖片包含了一個(gè)道理，就是宏觀、微觀、戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系，只有宏觀沒(méi)有微觀的宏觀顯得瑣碎，但沒(méi)有精彩的細(xì)部就不可能有波瀾壯闊的全局，所有的事情能夠做到伸縮自如，然后需要很好地去激勵(lì)頭腦，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題。有資料表明，人的頭腦里面有1500多億個(gè)腦細(xì)胞，每個(gè)細(xì)胞都有細(xì)胞核，外面像八爪魚(yú)一樣有觸須。假如把整個(gè)腦袋中的1500多億個(gè)腦細(xì)胞建立連接，它的儲(chǔ)量將是人無(wú)法想像的。在日常生活中，一般人大約只開(kāi)發(fā)利用了自己頭腦資源的3%左右。所以有一句話說(shuō)，腳步達(dá)不到的地方，眼睛可以看到，眼睛看不到的地方心可以想到，思想是無(wú)邊無(wú)際的?！景咐坑惺仔≡?shī)說(shuō)出了公眾演說(shuō)與人的思維的關(guān)系：鳥(niǎo)有飛躍不過(guò)的高度，風(fēng)有吹不到的天際，唯有夢(mèng)想，沒(méi)有去不到的地方，公眾演說(shuō)訓(xùn)練為您的夢(mèng)想插上騰飛的翅膀。2.隱藏著獅子的圖下面的圖中隱藏有一只獅子的頭，請(qǐng)仔細(xì)觀察并指出獅子的位置。詳見(jiàn)圖2-2：圖2-2隱藏著獅子的圖【圖解】在上圖中，獅子在哪里？這只獅子是由重疊的、不同的圖案構(gòu)成的：樹(shù)梢構(gòu)成了頭發(fā)，欄桿構(gòu)成了胡須，水中的兩只鵝是眼睛。在生活中，有時(shí)有些事情是一目了然的，有些則需要人們?nèi)ヂ劢贵w會(huì)。因此，熱愛(ài)生活，善于觀察生活，對(duì)提高表達(dá)能力是很重要的。3.影響思維的圖下面的圖更有意思，請(qǐng)你以虔誠(chéng)的心境用力注視圖形中央的四個(gè)黑點(diǎn)30秒，然后閉上眼睛仰頭朝上，眼睛再慢慢睜開(kāi)看天花板，那么，能看到什么呢？詳見(jiàn)圖2-3：圖2-3影響思維的圖【圖解】如果你認(rèn)真按照要求去做，就可以看到一幅花圈，好像一束光打上去，慢慢變得清晰，成為一個(gè)有絡(luò)腮胡的人，為什么會(huì)是這樣呢？哲學(xué)告訴人們世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)是有規(guī)律的，世界上只有尚未被認(rèn)識(shí)的東西，不存在不能被認(rèn)識(shí)的東西，一切都不神秘。這幅圖由四個(gè)基本的點(diǎn)構(gòu)成，在用力注視圖形中央的四個(gè)黑點(diǎn)30秒后，大腦就會(huì)將這四個(gè)黑點(diǎn)和它周?chē)呐阋r印入記憶，然后馬上抬頭去看空白的墻面，則這種記憶還沒(méi)有從大腦中清除，就由四個(gè)點(diǎn)逐漸擴(kuò)散，加之圖形原有的背景影響，就可以形成一個(gè)人頭像的幻覺(jué)。4.影響視覺(jué)判斷的圖下面的這幅圖揭示了理性和感性之間的關(guān)系，作為二維圖像，本身必然是靜止的，但由于人的眼睛在接受信息的時(shí)候，會(huì)進(jìn)行一定的對(duì)比，結(jié)果，圖像周?chē)念伾珬l紋就影響了圖像本身所傳遞的信息，在人的眼中，這幅圖就成為旋轉(zhuǎn)的了。圖2-4影響視覺(jué)判斷的圖【圖解】是靜的還是動(dòng)的，取決于觀看時(shí)的注意力重點(diǎn)，圖像雖然縱橫交錯(cuò)，但如果眼力攻其一點(diǎn)，則必然是靜止的。（三）有話可說(shuō)的四種思維方式1.逆向倒轉(zhuǎn)思維法一旦當(dāng)眾講話的時(shí)候，開(kāi)始無(wú)話可說(shuō)，甚至可能用陳言去搪塞，講不出任何新的東西，講完了自己都不滿意，但是一旦有新的東西講的時(shí)候，就會(huì)大大的不一樣。所以不妨用逆向倒轉(zhuǎn)思維法，凡事反過(guò)來(lái)想一想，看看能不能化扁為飽、化飽為扁、化正面為反面、化反面為正面、變肯定為否定、變否定為肯定。2.追本溯源思維法追本溯源思維法，就是撩開(kāi)面紗看新娘，要入木三分，尋找根源，往后走一走，往根上挖掘一點(diǎn)點(diǎn)，多走一步，一定會(huì)得出新穎的答案。3.縱橫交錯(cuò)思維法縱橫交錯(cuò)思維法要求，所有的事情都可以從縱的方向，或者橫的方向，或者從縱橫交錯(cuò)的綜合性角度考慮，就會(huì)獲得新的話題?！景咐繃@一個(gè)故事談?dòng)^點(diǎn)。故事內(nèi)容是：從前有一個(gè)學(xué)生進(jìn)京拜師學(xué)藝—學(xué)習(xí)唱歌，學(xué)到中途的時(shí)候，他覺(jué)得自己已經(jīng)唱得很不錯(cuò)了，于是向老師辭行。老師一看表說(shuō)，今天晚了，明天走吧。第二天老師準(zhǔn)備了一些吃的，在路口的一棵樹(shù)下為他送行。席間，老師放聲歌唱，高亢嘹亮的歌聲震動(dòng)了山嶺，阻遏了浮云，這個(gè)學(xué)生聽(tīng)了以后羞得面紅耳赤，覺(jué)得自己不過(guò)是半瓶子醋，離學(xué)成還差得遠(yuǎn)呢！于是向老師致歉，不再提回家的事了，直到學(xué)成為止。先橫向思考，這個(gè)老師的言行告訴學(xué)生，任何人不能驕傲，謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。老師現(xiàn)身說(shuō)法，使學(xué)生明白了學(xué)無(wú)止境的道理。再縱向思考，用這個(gè)學(xué)生的思想和行動(dòng)進(jìn)行前后對(duì)比，用老師的行動(dòng)進(jìn)行前后對(duì)比。這個(gè)學(xué)生開(kāi)始時(shí)自以為是，有些自滿，后來(lái)認(rèn)識(shí)到不足，然后知錯(cuò)就改，勇于認(rèn)錯(cuò)，這是一個(gè)好的品質(zhì)。老師對(duì)這個(gè)學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行籠統(tǒng)地批評(píng)，不是簡(jiǎn)單地訓(xùn)斥，而是現(xiàn)身說(shuō)法，以自己的歌聲啟發(fā)對(duì)方，讓他受到教育。從老師的這個(gè)表現(xiàn)里可以看出老師對(duì)自己學(xué)生的一種寬容精神、一種教育方法。4.攻其一點(diǎn)思維法攻其一點(diǎn)，從兵法上講叫重點(diǎn)進(jìn)攻，各個(gè)擊破，與其傷其十指，不如斷其一指，集中優(yōu)勢(shì)兵力，消滅一個(gè)。【案例】在北京申奧成功以后，某電視臺(tái)在街上隨機(jī)采訪，一個(gè)采訪小組的記者拿話筒，見(jiàn)到一個(gè)老太太就問(wèn)，北京申奧成功以后，對(duì)市政建設(shè)及國(guó)民經(jīng)濟(jì)會(huì)有怎樣的影響？這個(gè)老太太說(shuō)，閨女啊，你問(wèn)這個(gè)我不懂，我是賣(mài)煎餅果子的。現(xiàn)在，我在八達(dá)嶺山腳下，還有甘家口、朝陽(yáng)公園門(mén)口都有煎餅果子攤。咱申奧成功當(dāng)然很高興了，我就把我的煎餅果子賣(mài)好。我現(xiàn)在從保定招的這些服務(wù)員，我要求她們半個(gè)月檢查一次身體，同時(shí)買(mǎi)的那些雞蛋都是在草原上吃螞蚱的雞下的蛋，好多中學(xué)生都買(mǎi)我的煎餅果子當(dāng)早餐吃。我就想，2021年之前，我讓我這個(gè)煎餅果子攤在朝陽(yáng)、海淀、宣武、豐臺(tái)，哪個(gè)區(qū)都有，讓那些運(yùn)動(dòng)員參加比賽的時(shí)候，路過(guò)這個(gè)攤位，也吃個(gè)煎餅果子，讓他們都提高成績(jī)，獲得冠軍，謝謝。這個(gè)節(jié)目的一個(gè)重大啟示就是攻其一點(diǎn)思維法。簡(jiǎn)單的理解就是當(dāng)大的問(wèn)題駕馭不住的時(shí)候，千萬(wàn)不要穿靴戴帽，鬧得自己都不滿意，應(yīng)該將思維拉到自己熟悉的領(lǐng)域來(lái)談。運(yùn)用這四種思維方式結(jié)合自己的工作情況和其他實(shí)際情況，遇到問(wèn)題的時(shí)候，換一個(gè)思路去考慮，就會(huì)獲得新的談話題材，新的談話切入點(diǎn)，就會(huì)有話可講，就會(huì)打開(kāi)眉頭和心頭，找到要說(shuō)的內(nèi)容，找到自己的價(jià)值體現(xiàn)。（四）快語(yǔ)語(yǔ)智訓(xùn)練法快語(yǔ)語(yǔ)智就是快速選擇詞語(yǔ)的能力，例如，成語(yǔ)接龍，可以首字拈、末字拈、首字?jǐn)?shù)序拈、首字成句拈。1.快速擇語(yǔ)訓(xùn)練◆“火車(chē)掛鉤”訓(xùn)練。訓(xùn)練要點(diǎn)：首字拈、末字拈、首字?jǐn)?shù)序拈、首字成句拈①首字拈。例如，成語(yǔ)“一心一意”首字拈的時(shí)候，首字是“一”，則后面要求說(shuō)很多都是以“一”開(kāi)頭的成語(yǔ)，在沒(méi)有成語(yǔ)時(shí)也可以是俗語(yǔ)，更可以是四字短語(yǔ)，通過(guò)這樣的訓(xùn)練就能培養(yǎng)快速語(yǔ)智的反應(yīng)能力。以“口若懸河”為例，可以有“口齒伶俐、口吐白沫、口不擇言、口頭表達(dá)、口腔衛(wèi)生、口口相傳、口誅筆伐”等等。②末字拈。就是用最后一個(gè)字來(lái)進(jìn)行接龍，例如“一心一意、異想天開(kāi)、開(kāi)天辟地、地久天長(zhǎng)、長(zhǎng)治久安、安如泰山、山清水秀、秀外慧中”等等。③首字?jǐn)?shù)序拈。就是將成語(yǔ)的首字依次固定，然后進(jìn)行接龍的訓(xùn)練，例如“一心一意、兩全其美、三星高照、四季來(lái)財(cái)、五福齊備、六連高升、七倒八歪、八面來(lái)風(fēng)、九九歸一、十全十美?！薄羟山釉挷缬?xùn)練：意相承、正反說(shuō)2.對(duì)對(duì)子訓(xùn)練對(duì)對(duì)子訓(xùn)練，就是按照古代對(duì)聯(lián)的要求，平對(duì)仄，例如，“上對(duì)下，南對(duì)北，軟對(duì)硬”等等，可以一個(gè)字對(duì)一個(gè)字，也可以多個(gè)字對(duì)多個(gè)字，例如，“門(mén)對(duì)千竿竹”對(duì)“家藏萬(wàn)卷書(shū)”，當(dāng)然不需要非常工整。3.近義語(yǔ)描摹訓(xùn)練近義語(yǔ)描摹就是把概念性的東西具體化。例如，說(shuō)今天特?zé)?，?huì)想到一些詞來(lái)形容，像“太陽(yáng)、火、空調(diào)、汗流浹背、冰棍”等等。4.單字聯(lián)想訓(xùn)練：字、詞、句、段、篇就是從字出發(fā)，聯(lián)想到詞，再聯(lián)想到句子，形成段落，左右構(gòu)成篇，這是一種由點(diǎn)到線，由線到面，由面到體的過(guò)程，這樣的過(guò)程也很有助于大腦的開(kāi)發(fā)訓(xùn)練。腦的訓(xùn)練能夠有效地開(kāi)發(fā)智力，鍛煉腦的快速反應(yīng)能力，獲得腦的猛烈聯(lián)想。腦是一個(gè)神奇的器官，它有很多的潛能量可以被開(kāi)發(fā)利用。在開(kāi)發(fā)大腦的時(shí)候，一定要認(rèn)為自己腦子很靈，而且要堅(jiān)持做對(duì)自己有意義的事情。使用積極的話語(yǔ)能夠刺激大腦，從而調(diào)整自身進(jìn)入最佳狀態(tài)?？谡Z(yǔ)表達(dá)的訓(xùn)練發(fā)聲與正音訓(xùn)練的目的是獲得良好的音質(zhì)，說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)的普通話。人的聲音是由聲帶振動(dòng)后產(chǎn)生的，所有聲音的產(chǎn)生都需要振動(dòng)，發(fā)聲要具備以下三個(gè)條件：◆第一要有發(fā)聲裝置，以二胡為例，它的發(fā)聲裝置是琴弦。◆第二要有外力裝置，例如二胡發(fā)聲的外力是琴弓子。◆第三要有共鳴裝置，例如二胡發(fā)聲的共鳴裝置是琴筒。人的發(fā)聲系統(tǒng)是聲帶。外力裝置是呼吸，通過(guò)呼吸沖擊振動(dòng)聲帶發(fā)聲，共鳴裝置則是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等許多部位，就像一套音響設(shè)備。（一）發(fā)聲與正音訓(xùn)練通過(guò)訓(xùn)練，可以使自身?yè)碛辛己玫囊糍|(zhì)，這樣才能說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)的普通話，沒(méi)有良好的音質(zhì)，沒(méi)有正確的訓(xùn)練方法，試圖學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的普通話是不可能的。1.發(fā)聲訓(xùn)練：練氣、練聲、練吐字◆練氣發(fā)聲訓(xùn)練就是說(shuō)話訓(xùn)練，說(shuō)話與唱歌相似，都是以氣托聲的，要有氣力支持，所以練氣的過(guò)程就需要分解吸氣、呼氣、補(bǔ)氣三個(gè)內(nèi)容。①吸氣在中國(guó)傳媒大學(xué)的播音系里，凡是訓(xùn)練聲音的人，都有很?chē)?yán)格的系統(tǒng)，本科四年中有好多訓(xùn)練的內(nèi)容，例如吸氣要?dú)獬恋ぬ?，就是要吸到好像褲子要掉似的，讓肚子癟下去，胸腹?jié)q起來(lái)小腹收縮，然后胸張開(kāi)，盡可能地張開(kāi)。這里有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是吸氣的時(shí)候，不要聳肩，不要提肩，吸氣的時(shí)候可以想像聞花香，想像3米之外，有一處玫瑰花含香帶露，芬芳四溢而自己則要把這些香味全部吸入腹部。②呼氣呼氣的時(shí)候，要盡可能從底下控制，不要一下吹完，可以想像呼氣的時(shí)候是在吹蠟燭，想像3米之外有一只蠟燭在燃燒，需要呼很長(zhǎng)時(shí)間的氣才能將其吹滅。通過(guò)吸氣和呼氣的練習(xí)，可以在播音過(guò)程中，或在講話過(guò)程中，或做報(bào)告的時(shí)候，如果需要講很長(zhǎng)的句子，就可以通過(guò)吸氣呼氣來(lái)控制，以便能將其一口氣表達(dá)完。為了對(duì)自己的吸氣和呼氣進(jìn)行控制，可以使用“數(shù)棗法”來(lái)練習(xí)，也可以用這種方法來(lái)檢驗(yàn)。“數(shù)棗”繞口令的內(nèi)容詳見(jiàn)自檢3-1。③補(bǔ)氣在表達(dá)更長(zhǎng)的句子時(shí)，如果一次吸氣或呼氣不能將其說(shuō)完，就需要用補(bǔ)氣的方法。補(bǔ)氣一般是讓氣流沖擊聲帶使其振動(dòng)，專(zhuān)業(yè)的名詞是“發(fā)氣泡音按摩聲帶”，練到一定程度，氣流沖擊聲帶，就是類(lèi)似打呼嚕的效果?！艟毬暰毬曈?xùn)練就是預(yù)聲帶、練嚼肌、挺軟腭的過(guò)程。在正式講話之前，一定要先進(jìn)行預(yù)熱，要讓聲帶進(jìn)入狀態(tài)，例如，可以找一本書(shū)，字正腔圓地去念，調(diào)整心態(tài)到位，把微笑表情也調(diào)整到最自然。可以想像面前有一朵美麗的花，要使用語(yǔ)言來(lái)贊美它，在這樣的心境中調(diào)整表情，使自己進(jìn)入最佳狀態(tài)，才會(huì)有最好的成績(jī)，時(shí)刻保持心理是燦爛的舒展的，人生才能舒展?fàn)N爛。在日常生活的空余時(shí)間，也要經(jīng)常練一練，喊一喊，對(duì)聲帶進(jìn)行預(yù)熱，練嚼肌，張開(kāi)口嚼，再閉口嚼，然后活動(dòng)活動(dòng)腮幫子，讓它自如一些，為了讓嘴部的肌肉得到充分的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以學(xué)鴨子“嘎、嘎”地叫，只有長(zhǎng)期鍛煉，聲音才會(huì)產(chǎn)生共鳴?！艟毻伦郑鹤诸^、字腹、字尾在曲藝界，學(xué)生要從小拜師學(xué)習(xí)相聲，那些傳統(tǒng)段子要倒背如流，發(fā)聲的時(shí)候要在短短的一個(gè)字或一個(gè)字節(jié)里，分為字頭、字腹、字尾，要求要咬緊字頭，帶響字腹與字尾，“咬字千斤重，聽(tīng)者自動(dòng)容”，要用心用生命講話，只有這樣才能特別帶動(dòng)人。不管是專(zhuān)業(yè)的演說(shuō)人員，還是非專(zhuān)業(yè)的演說(shuō)人員，很可能在多次長(zhǎng)時(shí)間的演說(shuō)之后嗓子變啞，這時(shí)就會(huì)缺乏氣力支持，沒(méi)有氣力支持，表達(dá)出來(lái)的有聲語(yǔ)言就像水上的浮物，讓別人覺(jué)得空乏無(wú)力。因此要經(jīng)常練呼吸，先不要管現(xiàn)在的聲音好聽(tīng)與否，把這些好的方法像吸氣、憋氣，憋住它，憋到不能再憋的時(shí)候，緩緩地呼出，想像在吹滅一支蠟燭，通過(guò)這樣長(zhǎng)期的訓(xùn)練，才能克服缺乏氣力的問(wèn)題。日常生活中有兩條肺活量訓(xùn)練的辦法：①深呼吸、憋氣、堅(jiān)持、慢呼。先深呼一口氣，然后憋一會(huì)兒氣，接著堅(jiān)持一段時(shí)間，最后慢慢呼出來(lái)。②吹蠟燭、5米棒。要想使聲音很清亮，能夠“打”出去，就需要進(jìn)行聲音響度的訓(xùn)練，最好的訓(xùn)練方法就是在清晨或者是爬山的時(shí)候，在氣喘吁吁中大聲講話。這種訓(xùn)練猶如田徑運(yùn)動(dòng)員為了跑得更快，腿上綁沙袋一樣，超負(fù)荷地去運(yùn)作，長(zhǎng)期負(fù)重訓(xùn)練以后，當(dāng)沙袋解開(kāi)的時(shí)候，就能跑得更快。在氣喘吁吁上氣不接下氣的時(shí)候去大聲說(shuō)話，提高自己的聲音響度，在恢復(fù)到自然狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)自然而然地使聲音響度得到提高。所以說(shuō)，聲音響度訓(xùn)練最好是在清晨跑步或爬山時(shí)，在氣喘吁吁中高聲說(shuō)話或背誦文章。2.正音訓(xùn)練：方音辨正、繞口令、活舌操正音有以下兩方面含義：◆學(xué)會(huì)用普通話演說(shuō)，最佳辦法就是找出自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對(duì)應(yīng)差異，改善之。◆針對(duì)吐字含混不清、不能歸靜的情況提出訓(xùn)練要求：由慢到快繞口令，堅(jiān)持做活舌操，進(jìn)行方音辨正。使用詼諧幽默的語(yǔ)言能讓自己的表達(dá)取得意想不到的效果?！景咐坑幸淮?，外國(guó)記者想取笑中國(guó)人，對(duì)周恩來(lái)總理提出這么一個(gè)問(wèn)題：“請(qǐng)問(wèn)總理閣下，中國(guó)人走路為什么都低著頭，我們西方人走道從來(lái)都是抬著頭。啊，請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事？”周總理一琢磨，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)記者的意圖，就對(duì)他說(shuō)：“我告訴你啊，這說(shuō)明中國(guó)人民在走上坡路啊，在上坡的時(shí)候我們攀登，重力前移，才能往上攀登，你們這樣是在走下坡路的?！边€有一個(gè)記者又問(wèn)道：“請(qǐng)問(wèn)總理閣下，中國(guó)人為什么管自己走的路叫馬路？”總理很灑脫地說(shuō)：“中國(guó)人民走的是馬克思列寧主義道路，簡(jiǎn)稱馬路?！痹谀峥怂稍L華的時(shí)候，他們?cè)谥芸偫磙k公廳的辦公桌上看到了一個(gè)美國(guó)生產(chǎn)的派克筆，于是記者又問(wèn)：“總理閣下，您也用我們的派克筆？”總理說(shuō)：“不好意思啊，這是朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)上繳獲的戰(zhàn)利品啊?！笨偫硪运哪腔鄣恼Z(yǔ)言，使得這些刁難的記者無(wú)言以對(duì)。◆方音辨正方音辨正是指由方言變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^(guò)程。普通話演說(shuō)訓(xùn)練要求找準(zhǔn)自己的方言與普通話之間的聲母、韻母、聲調(diào)方面的對(duì)應(yīng)差異，然后針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行改善。普通話的訓(xùn)練不是一蹴而就的，要長(zhǎng)期不懈堅(jiān)持使用，才能使發(fā)音得到糾正和提高。方音辨正可以從以下三個(gè)方面進(jìn)行辨正：①聲母辨正：zcszhchshnl等，例如通過(guò)對(duì)單詞“支持與字詞、實(shí)說(shuō)與思索、哪里與拉犁”等容易混淆聲母的發(fā)音練習(xí)，由慢而快地練習(xí)準(zhǔn)確發(fā)音。②韻母辨正：enenganangunong等，例如單詞“認(rèn)真與人證、安全與昂揚(yáng)、溫暖與隆冬”等就是韻母辨正中容易出錯(cuò)的發(fā)音。③調(diào)值辨正：陰、陽(yáng)、上、去、輕聲。例如“媽、麻、馬、罵、嗎”這幾個(gè)詞，發(fā)音都是ma，但調(diào)值不同，所代表的字也就大不相同，需要通過(guò)多次反復(fù)地練習(xí)發(fā)聲來(lái)進(jìn)行區(qū)別。在訓(xùn)練的過(guò)程種，可以借助類(lèi)似“媽媽騎馬，馬慢媽媽罵馬，妞妞騎牛，牛扭、妞妞擰?！边@樣的繞口令來(lái)練習(xí)。【案例】有一個(gè)故事，講一個(gè)哈佛大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)博士在墨西哥海邊上看海景時(shí)，看到一個(gè)漁夫搖槳撥櫓，劃著一個(gè)小船過(guò)來(lái)了，他就想，這么簡(jiǎn)陋的設(shè)備怎么能打到好魚(yú)。于是他跟這位漁夫簡(jiǎn)單地寒暄幾句以后，問(wèn)對(duì)方用多長(zhǎng)時(shí)間打的魚(yú)，對(duì)方說(shuō)沒(méi)用多長(zhǎng)時(shí)間，他又問(wèn)：“你今天怎么不用很多時(shí)間去打魚(yú)？?！睗O夫回答：“我打的這些魚(yú)已經(jīng)夠我一家老小生活得很好了?！彼酉聛?lái)又問(wèn)對(duì)方剩下的時(shí)間干什么，漁夫說(shuō)：“我回去跟我的孩子們玩一會(huì)兒，中午跟老婆睡個(gè)午覺(jué)，傍晚的時(shí)候到鎮(zhèn)子上去跟朋友們喝喝酒，玩玩吉它。我很充實(shí)，很快樂(lè)。”這個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士說(shuō)：“我是學(xué)經(jīng)濟(jì)的，我跟你計(jì)劃一下。你每天多拿一點(diǎn)時(shí)間去打魚(yú)，那你就能打很多魚(yú)，打魚(yú)多了就有了更多的錢(qián)買(mǎi)個(gè)好船。有了好船就能打魚(yú)更多，然后你就可以建一個(gè)船隊(duì)。這樣的話，你就可以在墨西哥城買(mǎi)房子，到城市居住，你還可以到海邊去居住，也可以悠哉、游哉地跟你老婆睡個(gè)午覺(jué)，然后跟孩子們玩，到小鎮(zhèn)上喝個(gè)酒?！苯Y(jié)果這個(gè)漁夫說(shuō)：“轉(zhuǎn)了一圈之后，還不是回到了我現(xiàn)在的這種生活?！比祟?lèi)社會(huì)就像生、旦、凈、末、丑，神仙、老虎、狗，一個(gè)人要成為什么樣的角色，是由自己準(zhǔn)備的，就像天平的兩頭，要付出與之對(duì)等的代價(jià)，要去感悟人生，要充滿熱情的訓(xùn)練，只有對(duì)自我充滿熱情，這種簡(jiǎn)單而枯燥的訓(xùn)練才能取得成功?！衾@口令①作用：在口才、口語(yǔ)訓(xùn)練中既有趣又有效。對(duì)糾正發(fā)音、鍛煉舌肌十分有益。②程序：由簡(jiǎn)到繁、由短到長(zhǎng)、由慢到快。③要求：清、準(zhǔn)、快、連，也就是清晰，準(zhǔn)確、快速、連貫。【案例】例1對(duì)面有個(gè)白粉墻，白粉墻上畫(huà)鳳凰，先畫(huà)一只黃鳳凰，后畫(huà)一只緋紅緋紅的紅鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，紅鳳凰，黃鳳凰，兩只都是活鳳凰。例2九月九，九個(gè)酒迷喝醉酒。九個(gè)酒杯九杯酒，九個(gè)酒迷喝九口。喝罷九口酒，又倒九杯酒。九個(gè)酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口。喝罷九個(gè)酒迷醉了酒。例3玻璃杯倒進(jìn)白開(kāi)水，白開(kāi)水倒進(jìn)玻璃杯。玻璃杯倒進(jìn)白開(kāi)水就成了裝白開(kāi)水的玻璃杯。裝白開(kāi)水的玻璃杯倒進(jìn)白開(kāi)水，白開(kāi)水倒進(jìn)裝白開(kāi)水的玻璃杯。例4天上七顆星，地上七塊冰，臺(tái)上七盞燈，樹(shù)上七只鶯，墻上七枚釘。杭育杭育拔脫七枚釘。喔噓喔噓趕走七只鶯。乒乒乓乓塌壞七塊冰。一陣風(fēng)來(lái)吹滅七盞燈。對(duì)于n-l不分者，可以使用下面的繞口令來(lái)練習(xí)：例5牛郎戀劉娘劉娘念牛郎牛郎牛年戀劉娘劉娘年年念牛郎郎戀娘來(lái)娘念郎念娘戀娘念郎戀郎念戀娘郎對(duì)于h-f不分者，可以使用下面的繞口令來(lái)練習(xí)：例6灰化肥黑化肥灰化肥發(fā)黑黑化肥發(fā)灰灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑黑化肥發(fā)灰助花飛對(duì)于zcs-zhchsh不分者，可以使用下面的繞口令來(lái)練習(xí)：例7四是四十是十十四是十四四十是四十誰(shuí)說(shuō)十四是四十就罰誰(shuí)十四誰(shuí)說(shuō)四十是十四就罰誰(shuí)四十分音詩(shī)練習(xí)：例8向著蒼天歌唱，不再傷心沮喪，不要張狂和骯臟，實(shí)事求是茁壯成長(zhǎng)！◆活舌操活舌操是口語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練里的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，活舌操是能鍛煉舌肌的口腔操，堅(jiān)持日久定會(huì)巧舌如簧，口齒清晰流暢?；钌嗖俟卜制吖?jié)，其主要要領(lǐng)是：第一節(jié)：嘴微開(kāi)，舌尖抵上齒背沿上腭向后鉤；第二節(jié)：舌尖抵下齒背，舌面拱起沿上齒往外突，同時(shí)，用上齒輕叩舌面。第三節(jié)：雙唇緊閉，舌尖頂左腮右腮，左右開(kāi)弓，由慢到快。第四節(jié)：舌頭沿上下齒外圍轉(zhuǎn)圈，順時(shí)針轉(zhuǎn)幾圈，再反時(shí)針轉(zhuǎn)幾圈。第五節(jié)：將舌頭伸出嘴外，舌尖向上卷，目標(biāo)是夠鼻尖。第六節(jié)：嘴張開(kāi)，讓出空間讓舌頭做伸縮運(yùn)動(dòng)，做彈舌狀。第七節(jié)：嘴半張，伸出舌頭做水平橫向運(yùn)動(dòng)，使兩邊舌緣分別觸到兩邊嘴角?；钌嗖俚木毩?xí)要求嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍，常練活舌操的人，可以使得腸胃潰瘍不再潰瘍，口氣也會(huì)清新起來(lái)，家庭幸福指數(shù)也會(huì)提高，好處很多，越練人的表情會(huì)越生動(dòng)，講話辦事更加周密，促進(jìn)表達(dá)也最有效。（二）朗讀式訓(xùn)練法朗讀式訓(xùn)練法的核心就是速讀，這是美國(guó)前總統(tǒng)林肯使用的訓(xùn)練方法，其主要內(nèi)容就是通過(guò)朗讀鍛煉口才。做法是“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對(duì)聽(tīng)眾”，也就是在開(kāi)始階段，先用低聲速讀，練習(xí)到低聲速讀不存在問(wèn)題時(shí)，使用高聲閱讀，等高聲閱讀運(yùn)用自如時(shí)，就使用快速閱讀，然后再練習(xí)進(jìn)入角色，模仿角色進(jìn)行閱讀，最后面對(duì)聽(tīng)眾閱讀，如此訓(xùn)練使林肯獲得了空前的口才，也是他由律師邁向總統(tǒng)寶座的重要基石?！景咐?】在影片《高山下的花環(huán)》中，雷軍長(zhǎng)的戰(zhàn)地講話就是一段很好的閱讀內(nèi)容，可以結(jié)合“低聲→高聲→快速→模仿角色→面對(duì)聽(tīng)眾”的訓(xùn)練方法，先低聲閱讀，再高聲讀，然后快速讀，最后模仿角色讀，當(dāng)訓(xùn)練到文情并茂時(shí)，就可以面向觀眾來(lái)表演?！拔覀兊拇笈诰鸵f(wàn)炮齊鳴，我們的裝甲車(chē)就要隆隆開(kāi)進(jìn)！我們的千軍萬(wàn)馬就要去殺敵!就要去拼命！就要去流血！可剛才，有那么個(gè)神通廣大的貴婦人，她竟有本事從幾千里之外，把要到我這前沿指揮所。她來(lái)干嗎?她來(lái)要我給她的兒子開(kāi)后門(mén)，讓我關(guān)照她兒子!奶奶娘：走后門(mén)，她竟敢走到我這流血犧牲的戰(zhàn)場(chǎng)上！我在里把她臭罵了一頓！我雷某不管她是天老爺?shù)姆蛉?，還是地老爺?shù)奶?。走后門(mén)，誰(shuí)敢把后門(mén)走到我流血犧牲的戰(zhàn)場(chǎng)上，沒(méi)二話，我雷某要讓他兒子第一個(gè)扛上炸藥包，去炸碉堡！去炸碉堡!”【案例2】電視劇《亮劍》中也有很多適合速讀的經(jīng)典臺(tái)詞，例如：（對(duì)戰(zhàn)士）我們團(tuán)要像野狼團(tuán),我們每個(gè)人都要是嗷嗷叫的野狼!吃鬼子的肉,還嚼碎鬼子的骨頭。狼走千里吃肉，狗走千里吃屎，咱獨(dú)立團(tuán)啥時(shí)候吃肉，啥時(shí)候改善伙食啊?那就是碰到小鬼子的時(shí)候!(戰(zhàn)士哈哈大笑)這段語(yǔ)言具有煽動(dòng)性，馬上就把獨(dú)立團(tuán)戰(zhàn)士低落的士氣給煽起來(lái)了，讓?xiě)?zhàn)士克服了對(duì)鬼子的畏懼心理，鼓舞了八路軍戰(zhàn)士的斗志。【案例3】電視劇《大長(zhǎng)今》中的臺(tái)詞則充滿了無(wú)奈，充滿了人情味，充滿了惆悵，情感的表達(dá)比較深，雖然不像《高山下的花環(huán)》和《亮劍》那樣具備煽動(dòng)性，但也很能感動(dòng)人的情緒，這樣的語(yǔ)句也很適合練習(xí)培訓(xùn)具備親和力和人情味的演說(shuō)，例如：長(zhǎng)今：為了我，大人必須舍棄一切，這樣沒(méi)關(guān)系嗎?長(zhǎng)今：為了我，大人可能被貶為賤民，這樣沒(méi)關(guān)系嗎?長(zhǎng)今：為了我，您握筆的手以后只能挖泥土了，這樣也沒(méi)關(guān)系嗎?長(zhǎng)今：我們以后只能吃草根過(guò)日子了，這樣真的沒(méi)關(guān)系嗎?閔：沒(méi)關(guān)系,真的沒(méi)關(guān)系。長(zhǎng)今：這一切都是因?yàn)槲?。閔：就是因?yàn)槟闼詻](méi)關(guān)系！【案例4】魏積安在軍藝畢業(yè)以后，分配到某軍區(qū)的話劇團(tuán)，后來(lái)到了南京軍區(qū)話劇團(tuán)，后來(lái)總政話劇團(tuán)要排演一個(gè)節(jié)目，全軍挑選演員，也就是一個(gè)士兵甲這樣的小角色，節(jié)目是講在一個(gè)部隊(duì)集合以后，連長(zhǎng)在訓(xùn)某戰(zhàn)士，這個(gè)士兵甲為了給戰(zhàn)友申辯說(shuō)明情況，只有一句臺(tái)詞，“連長(zhǎng)，他”，就這么一句臺(tái)詞。魏積安來(lái)到北京以后，為了這個(gè)角色演得更好，每天早上在院子里揣摩“連長(zhǎng)，他”。有一天總政話劇團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)在散步的時(shí)候，聽(tīng)到綠叢里頭傳來(lái)“連長(zhǎng)，他”的聲音，覺(jué)得這個(gè)演員非常投入，很有潛力，后來(lái)魏積安被調(diào)進(jìn)總政話劇團(tuán)，現(xiàn)在成了很著名的演員。張瑞敏先生講過(guò)一句話，“人生在世，都愿意做一個(gè)不簡(jiǎn)單的人?！笔裁唇胁缓?jiǎn)單？把簡(jiǎn)單的事認(rèn)認(rèn)真真地做好，這個(gè)人就不簡(jiǎn)單。什么叫不容易？把大家公認(rèn)為特容易的事情認(rèn)認(rèn)真真、兢兢業(yè)業(yè)、不折不扣、任勞任怨地去做好它，這個(gè)人就不容易。所以，干什么事都要進(jìn)入角色，而進(jìn)入角色要有很好的心態(tài)，懂得“人生在世定位很重要，不因自卑不到位，不因自傲常越位”的道理，對(duì)速讀訓(xùn)練非常有益。凡講話的時(shí)候，要想更具感召力，更有影響力，嘴說(shuō)到什么的時(shí)候，腦袋就要像過(guò)電影似的有畫(huà)面感，讓這些畫(huà)面在腦海中流淌，深深地影響自己。動(dòng)物世界中很多臺(tái)詞都能讓人產(chǎn)生畫(huà)面，例如，“夕陽(yáng)西下的非洲大草原，富饒遼闊美麗多姿，碧綠的青草散發(fā)著迷人的幽香，各種動(dòng)物在盡情地奔跑著，跳躍著，一切都顯得那么生機(jī)勃勃?！痹偃缳R敬之的《桂林山水歌》：“云中的神啊，霧中的仙，神姿仙態(tài)桂林的山，情一樣深啊，夢(mèng)一樣美，如情似夢(mèng)漓江的水”詩(shī)句文情并茂，是值得反復(fù)練習(xí)的典型訓(xùn)練內(nèi)容。通過(guò)這幾段臺(tái)詞的演練，進(jìn)一步說(shuō)明進(jìn)入角色是很重要的，每個(gè)人在世上都有很多的角色，此刻是老師，另一刻是學(xué)生，在妻子的眼里是丈夫，在兒子的眼里是父親，在父親的眼里是兒子，因此一個(gè)偉大的人提出來(lái)“心態(tài)好，事業(yè)成，不成也成，心態(tài)壞，事業(yè)敗，不敗也敗”。成敗在于心態(tài)，成敗在于每個(gè)人自己。（三）梯級(jí)陳述訓(xùn)練法梯級(jí)陳述訓(xùn)練法包括以下四個(gè)方面的內(nèi)容，每個(gè)內(nèi)容都有其特點(diǎn)和要求：◆復(fù)述，是直接的用口頭闡述，好似鸚鵡學(xué)舌?！裘枋?，是逐步擺脫依托材料并注入主觀想像和感情色彩的陳述訓(xùn)練，做口頭文章。◆解釋?zhuān)怯赏庠诘男蜗笮悦枥L轉(zhuǎn)入內(nèi)在機(jī)理的說(shuō)明性訓(xùn)練，像讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)?！絷U述，是梯級(jí)陳述訓(xùn)練的深化，要求要善于概括，要達(dá)到口述電文的程度。（四）口才訓(xùn)練八法口才訓(xùn)練八法指速讀法、背誦法、練聲法、復(fù)述法、模仿法、描述法、角色扮演法、講故事法等八種口才訓(xùn)練的方法。1.速讀法就是快速閱讀以提高口才的訓(xùn)練辦法。2.背誦法通過(guò)背誦來(lái)鍛煉記憶和表達(dá)的訓(xùn)練。3.練聲法像歌唱家一樣通過(guò)練聲調(diào)嗓子，使得自己的語(yǔ)氣聲調(diào)有所完善的訓(xùn)練。4.復(fù)述法是從書(shū)面表達(dá)向口頭表達(dá)轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練形式。分提綱式復(fù)述、細(xì)節(jié)式復(fù)述、完整復(fù)述。好似“鸚鵡學(xué)舌”，一般包括四個(gè)方面的內(nèi)容：復(fù)述→描述→解釋→闡述。5.模仿法通過(guò)學(xué)習(xí)別人的聲調(diào)，或?qū)W習(xí)其他各種發(fā)聲來(lái)鍛煉模仿能力，從而提高口才表達(dá)的訓(xùn)練。6.描述法在復(fù)述的基礎(chǔ)上加入部分感情色彩，屬于復(fù)述法的分支。7.角色扮演法將自己設(shè)身處地地假設(shè)為角色本身，然后來(lái)進(jìn)行表達(dá)的訓(xùn)練。8.講故事法講大道理不如引用一個(gè)小故事更能說(shuō)明問(wèn)題，讓大家走得更近。講故事法可以使用原來(lái)的故事，也可以根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)需要臨時(shí)編排，需要注意的是，故事只要能表述自己的意思就可，但一般也要流暢、通俗易懂為佳?！景咐恳浴袄匣⒉辉诩?，猴子稱大王”為主題，可以講這樣一個(gè)小故事。山里頭有一對(duì)老夫妻養(yǎng)了一頭驢子，這頭驢膘肥體健，被山里的小偷和老虎同時(shí)惦記上了。在一個(gè)月黑風(fēng)高的晚上，老虎來(lái)吃驢，縱身一躍翻到了院內(nèi)，剛一著地就聽(tīng)到老兩口在對(duì)話。老太太說(shuō)：“老頭子啊，門(mén)拴好了沒(méi)有？我聽(tīng)外邊有響動(dòng)，不要讓老虎進(jìn)來(lái)把咱們的驢吃了?！崩项^說(shuō)：“哼，老虎倒不怕，就怕下雨時(shí)間長(zhǎng)了屋漏。”老虎剛一著地，聽(tīng)到老夫妻說(shuō)老虎倒不怕而是怕屋漏，便開(kāi)始琢磨屋漏是什么東西。這時(shí)候小偷來(lái)偷驢，躡手躡腳進(jìn)來(lái)以后看見(jiàn)一個(gè)龐然大物，于是縱身一躍跳上虎背，老虎以為這是屋漏，撒腿就跑，小偷則覺(jué)得這只驢馬力強(qiáng)勁，特別高興。但是在天蒙蒙亮的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)胯下不是驢而是老虎。于是在路過(guò)一棵樹(shù)下的時(shí)候，小偷縱身一躍上了樹(shù)，老虎覺(jué)得背上輕了，但也不敢停下來(lái)，于是繼續(xù)跑。跑到深山碰到小猴子，猴子說(shuō)：“虎大王，何事驚慌？”老虎把碰到屋漏的事一五一十地講了一遍，并說(shuō)給嚇得夠嗆。猴子很聰明，說(shuō)：“虎大王，我認(rèn)識(shí)屋漏，您帶我去看看，如果是屋漏，我就沖你眨眼睛，然后你再跑不遲；如果不是，別讓它們把你蒙了?！崩匣⒂X(jué)得有道理。于是猴子大搖大擺地騎上虎背往回走，走到樹(shù)下的時(shí)候，看見(jiàn)這個(gè)小偷還在樹(shù)上直打哆嗦，猴子覺(jué)得果然不出所料，想到平常老虎總欺負(fù)自己，要借這個(gè)機(jī)會(huì)敲打敲打老虎，于是跳下虎背給老虎直眨眼睛，老虎嚇得趕快又跑了。一個(gè)星期之后，老虎在山里又碰到了猴子，就問(wèn)：“哎，猴子，那屋漏呢？”猴子說(shuō)：“屋漏誰(shuí)都不怕，就怕我猴子?！被⒋笸跤X(jué)得屋漏怕猴子，于是要讓出寶座給猴子，雙方百般推辭，最后達(dá)成共識(shí)，說(shuō)老虎不在的時(shí)候猴子當(dāng)大王，這就是“老虎不在家，猴子稱大王”的來(lái)歷。語(yǔ)言表達(dá)技巧當(dāng)要記憶一些東西的時(shí)候，將字頭連起來(lái)記憶，叫“字頭法”，例如，要記住語(yǔ)言表達(dá)的七大技巧“情景再現(xiàn)、內(nèi)在語(yǔ)、對(duì)象感、停連、重音、語(yǔ)氣、節(jié)奏”，可以將這七個(gè)技巧的字頭相連，組成“情內(nèi)對(duì)停重語(yǔ)節(jié)”，然后可以將其編成一個(gè)小故事。例如，要給某人買(mǎi)一樣?xùn)|西，帶著情感去買(mǎi)東西，走進(jìn)一家商店，對(duì)自己感興趣的物品停下來(lái)，重點(diǎn)了解這個(gè)東西，它的品質(zhì)、它的價(jià)格等等，用語(yǔ)言經(jīng)過(guò)交流溝通以后，了解它的性價(jià)比，然后決定買(mǎi)不買(mǎi)。通過(guò)這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的故事就可以快速地記住“情內(nèi)對(duì)停重語(yǔ)節(jié)”?！羟榫霸佻F(xiàn)：設(shè)身處地、觸景生情、現(xiàn)身說(shuō)法◆內(nèi)在語(yǔ)：話中話、弦外音、潛臺(tái)詞◆對(duì)象感：面對(duì)話筒，目中無(wú)人、心中有人◆停連：南京市長(zhǎng)江大橋◆重音：誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？◆語(yǔ)氣：思想感情、語(yǔ)氣分量◆節(jié)奏：抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急、回環(huán)往復(fù)（揚(yáng)抑、停連、輕重、快慢）態(tài)勢(shì)語(yǔ)訓(xùn)練伴隨有聲語(yǔ)言的表達(dá)，還存在一種依靠面部表情、手勢(shì)和身體姿態(tài)動(dòng)作來(lái)輔助表達(dá)思想感情的無(wú)聲語(yǔ)言，稱之為態(tài)勢(shì)語(yǔ)言。態(tài)勢(shì)語(yǔ)言訓(xùn)練的重點(diǎn)要求是：◆自信掛在臉上◆胸中涌動(dòng)激情◆舉手投足常練習(xí)◆嬉笑怒罵有歸依◆解放思想，揮灑風(fēng)采◆振臂一呼，應(yīng)者云集◆堂堂正在，蕩滌心靈（一）眼神的訓(xùn)練1.眼神交流七法：前視、環(huán)視、側(cè)視、點(diǎn)視、虛視、閉目法、仰視、俯視◆前視，就是向自己的正前方注視，常用于對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的掌控?！舡h(huán)視，就是向自己的周?chē)蝗M(jìn)行關(guān)注，常用于對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的掌控。◆側(cè)視，向后方比較遠(yuǎn)的觀眾注視，可以表示對(duì)后方觀眾的注意，可以起到提醒、警示、溝通、強(qiáng)調(diào)的作用?！酎c(diǎn)視，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些觀眾有騷動(dòng)或異常情況時(shí)，可以使用點(diǎn)視來(lái)觀察，也可以用于對(duì)個(gè)別人的提醒?！籼撘暎?dāng)演說(shuō)中非常緊張的時(shí)候，可以假設(shè)自己的前方空無(wú)一人，采用虛視的辦法，將目光投向前方來(lái)緩解緊張?！糸]目法，講到真情或深情的時(shí)候，可以采用閉目，如此去做肯定會(huì)有很好的效果，更會(huì)讓人覺(jué)得你進(jìn)入了狀態(tài)，更容易引起共鳴。◆仰視，為了突出表示贊同和認(rèn)可，可以采用仰視的方式注視對(duì)方?！舾┮?，如果要表達(dá)“行了，老兄，你這種做法很不切合實(shí)際”這樣的意思，可以采用俯視的注視方式。2.如果大家眼神里還有疑惑的目光，就需要再解釋一遍演說(shuō)不能自顧自地講話，一定要根據(jù)對(duì)方的眼神或者大家的反饋來(lái)說(shuō)話。如果有人沒(méi)聽(tīng)明白，還有疑慮，就再講一遍。3.看鼻梁，看眉心——讓他聽(tīng)見(jiàn)，看眼睛——聽(tīng)到心里去◆表情態(tài)勢(shì)語(yǔ)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)表情態(tài)勢(shì)語(yǔ)的訓(xùn)練有兩點(diǎn)注意事項(xiàng)：一是要自然、放松；二是要與所講的內(nèi)容一致。演說(shuō)的時(shí)候要求表情自然放松，一個(gè)微笑在先，大方得體在先，熱情洋溢，激情滿懷，再使用自己專(zhuān)業(yè)的知識(shí)——才情，這樣才能周旋得滿座春風(fēng)，發(fā)揮出超乎想像的水平，才能使演說(shuō)取得成功，而不是玩得高深得不得了，讓別人都覺(jué)得緊張?！粽咀擞?xùn)練的注意事項(xiàng)站姿的訓(xùn)練有三點(diǎn)注意事項(xiàng)：一是要站穩(wěn)，也可走動(dòng)；二是雙腳與肩同寬，手自然下垂；三是身體前傾表親切。站姿要站穩(wěn)，也可以走動(dòng)，即使走的時(shí)候，也要腳下有根，讓雙腳與肩同寬，手自然下垂，要給別人一種順眼的感覺(jué)，讓別人覺(jué)得看你很順眼，才能讓人覺(jué)得你做什么都好。（二）手勢(shì)的訓(xùn)練1.手勢(shì)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)手勢(shì)的訓(xùn)練要點(diǎn)和原則可以用四個(gè)字來(lái)概括：自然、協(xié)調(diào)。具體應(yīng)用中要根據(jù)場(chǎng)合需要靈活調(diào)整使用，一般有以下注意事項(xiàng)：◆上、中、下三軀的運(yùn)用◆場(chǎng)面大，手勢(shì)大；場(chǎng)面小，手勢(shì)小◆肩發(fā)力，表示力量；肘發(fā)力，表示親切◆手勢(shì)應(yīng)該停留足夠長(zhǎng)的時(shí)間◆倉(cāng)庫(kù)里應(yīng)存儲(chǔ)3～5個(gè)手勢(shì)2.手勢(shì)的使用技巧以手伸出后在身體前的大致位置，可以將手勢(shì)分為上、中、下三軀。上軀即手伸出后位于胳膊伸直后的位置之上，中軀則指手伸出后位于胳膊伸直后的位置之下，但又處于腹部之上，而下軀則指手伸直后位于腹部之下，手勢(shì)的使用技巧，可以歸納為以下幾個(gè)要點(diǎn)：◆手勢(shì)很重要◆肩部以上叫上軀◆肩腹之間叫中軀◆腹部以下叫下軀◆上軀表示號(hào)召◆中軀表示敘述◆下軀表示鄙視3.手勢(shì)軀位使用的練習(xí)手勢(shì)上、中、下三軀，軀位的使用需要和場(chǎng)景相結(jié)合，在使用時(shí)，一般有一些需要加重的語(yǔ)調(diào)或關(guān)鍵詞，當(dāng)說(shuō)這些關(guān)鍵詞的時(shí)候，就可以同時(shí)配合以手勢(shì)，下面就是一些相關(guān)練習(xí)：◆一只手，手心向上中軀例如，描述語(yǔ)句“我早期的生活經(jīng)歷像流動(dòng)的小溪，我在里邊盡情玩耍”，在這個(gè)句子中，為了突出其中的“流動(dòng)的小溪”，就可以一只手手心向上，將手放置于中軀來(lái)達(dá)到這個(gè)效果。再如語(yǔ)句：真情、榮譽(yù)、正義是他的動(dòng)機(jī)。要突出關(guān)鍵詞“正義”，也可使用這種方法。下面的手勢(shì)軀位練習(xí)中，配合手勢(shì)練習(xí)時(shí)需要加重的重點(diǎn)詞使用黑色下劃線標(biāo)注?！魞芍皇郑中南蛏稀熊|例句1：向所有的人宣布這一消息。例句2：讓我們奏起歡樂(lè)的音樂(lè)，跳舞吧！◆一只手，手心向上——上軀例句1：樂(lè)曲的音調(diào)越奏越高。例句2：攀登吧！無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰。◆兩只手，手心向上——上軀例句1：你這美麗的國(guó)土，我又回到了你的身邊。例句2：歡呼、跳躍吧！我們成功了！◆一只手，手心向上——下軀例句1：偉大的人物也是躺在他們倒下的地方。例句2：他這人太卑鄙了，無(wú)法和他相處?！魞芍皇郑中南蛏稀萝|例句1：高大的建筑物突然陷入地下。例句2：仁慈的人大聲疾呼：“和平！和平！”但是沒(méi)有和平?！粢恢皇?，手心向上——中軀例句1：月光灑落的小溪和樹(shù)林上……例句2：沿著這寂寞的小路他快步走去。◆雙手，手心向上——中軀例句1：死一般的沉寂籠罩著大地。例句2：她輕輕地躺倒在草地上，仰望著藍(lán)天?！魡问?，手心向上——上軀例句1：風(fēng)助火勢(shì)，火乘風(fēng)威，火苗越躥越高。例句2：他們對(duì)城市即將面臨的危險(xiǎn)絲毫不知?！綦p手，手心向上——上軀例句1：夜幕籠罩了群山。例句2：環(huán)繞他的四周，升起了無(wú)形的墻?！魡问郑中南蛏稀萝|例句1：這是很有誘惑力的，不過(guò)，讓它見(jiàn)鬼去吧！例句2：你這個(gè)膽小鬼，行進(jìn)起來(lái)像條蟲(chóng)?！綦p手，手心向上——下軀例句1：憤怒的人們會(huì)把你從這里清掃出去。例句2：我要同他們所有的人斷絕關(guān)系。◆單手，手掌豎立——中軀例句1：不要過(guò)分利用我的愛(ài)。例句2：他用胳膊擋住了攻擊。◆雙手，手掌豎立——中軀例句1：放棄這愚蠢的夢(mèng)想吧！例句2：他們的分離是決定性的?！魡问郑终曝Q立——上軀例句1：天??！別做傻事！例句2：唱吧！這是塊自由的土地。◆雙手，手掌豎立——上軀例句1：人們歡呼：勝利了！勝利了！勝利了！例句2：年輕的朋友們，我們的事業(yè)是偉大的，我們的前途是光明的，讓我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這崇高的目標(biāo)而奮力拼搏吧！不管在什么地方講話，假如有語(yǔ)言參照的話，要把所講的話中的重點(diǎn)畫(huà)橫杠，然后在表述的時(shí)候重點(diǎn)表達(dá)。在表達(dá)任何語(yǔ)言的時(shí)候，也應(yīng)該刻意地注意使用一些手勢(shì)語(yǔ)言，例如對(duì)母親表達(dá)“媽?zhuān)吹牟颂贸粤?！”這時(shí)就要手舞足蹈，“媽?zhuān)裉焓悄纳?，讓我為您唱支歌吧！”這種感慨也要敢于表達(dá)。在生活當(dāng)中，“人生是條單行線，一江春水向東流”，該表達(dá)的愛(ài)要盡快地表達(dá)出來(lái)，該表示歉意的地方也應(yīng)該隨時(shí)表達(dá)出來(lái)?！景咐坑幸皇仔≡?shī)：一直以為，幸福在遠(yuǎn)方，在可以追逐的未來(lái)，于是，我的雙眼保持著眺望。我的雙耳仔細(xì)聆聽(tīng)，唯恐疏忽錯(cuò)過(guò)。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，那些握過(guò)的手、唱過(guò)的歌、流過(guò)的淚、愛(ài)過(guò)的人，所謂的曾經(jīng)就是幸福。因此，一定要珍愛(ài)自己的生命，從容不迫地往前走。幸福在哪里？就在來(lái)時(shí)路上那點(diǎn)點(diǎn)滴滴，成功是預(yù)期結(jié)果的獲得，不論大小，不論多少，只要獲得，就是幸福。有了這種心態(tài)，則生活的快樂(lè)就能滲透到話語(yǔ)中，說(shuō)話就能夠充滿激情，態(tài)勢(shì)語(yǔ)言也就能“相由心生”，就能實(shí)實(shí)在在地感動(dòng)聽(tīng)眾，就能使得演說(shuō)取得成功。（三）態(tài)勢(shì)語(yǔ)的原則態(tài)勢(shì)語(yǔ)的原則是：一切做開(kāi)放式動(dòng)作，除非特定內(nèi)容，一般不做封閉式動(dòng)作。除非特定內(nèi)容不做封閉式動(dòng)作，這就要求做大氣的動(dòng)作，大大方方地表達(dá)，要揮手就揮出去，要舉手就舉起來(lái)，洋洋灑灑，這是一個(gè)基本的原則，因?yàn)閼B(tài)勢(shì)語(yǔ)包括肢體語(yǔ)言的很多成分，頭仰到什么程度代表什么，攥著拳頭又代表什么，在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，可以先不考慮這些因素，盡量地放開(kāi)自我去表達(dá)。（四）李氏態(tài)勢(shì)語(yǔ)具體參照記憶訣李氏態(tài)勢(shì)語(yǔ)是由李真順提煉總結(jié)出來(lái)的，具體內(nèi)容如下：1.態(tài)勢(shì)語(yǔ)具體參照記憶訣直面聽(tīng)眾表陳述，側(cè)位以視顧全部；昂首動(dòng)情發(fā)正言，低頭思索復(fù)悲憐；點(diǎn)頭yes搖頭No，眉眼姿態(tài)把心扣；面部開(kāi)合隨心跡，手勢(shì)動(dòng)作應(yīng)注意：伸手前方表號(hào)召，拳頭上舉強(qiáng)有力；腳步前移表希冀，后退暗含消極意；文無(wú)定法文成立，態(tài)勢(shì)語(yǔ)中無(wú)奧秘。2.記憶訣具體內(nèi)容◆“直面聽(tīng)眾表陳述”就是面對(duì)著聽(tīng)眾講述自己的內(nèi)容，例如“我叫李真順，我很愿意來(lái)這里解答大家提出的一些問(wèn)題。我是剛從機(jī)場(chǎng)趕到這里來(lái)的，因此汗流浹背，沒(méi)扎領(lǐng)帶也不是對(duì)大家的不尊重，我希望和各位真誠(chéng)互動(dòng)，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)有更大的收獲?！边@就是一段直面聽(tīng)眾的陳述?！簟皞?cè)位以試顧全部”適用于場(chǎng)面很大的時(shí)候，因?yàn)橐话闱闆r下聽(tīng)眾人數(shù)比較多，人們?cè)谥v話的時(shí)候，很愿意跟自己非常熟悉的人互動(dòng)，眼神老在那個(gè)人身上轉(zhuǎn)悠，卻忽略了很多人。其實(shí)要想成功，必須全盤(pán)托舉，不冷落任何一個(gè)人的時(shí)候才會(huì)更到位。于是當(dāng)場(chǎng)面很大的時(shí)候，就要側(cè)位以環(huán)顧全部?！簟鞍菏讋?dòng)情發(fā)正言”要求演說(shuō)時(shí)要?jiǎng)又郧?，如果想搞定別人必須先搞定自己，怎么樣才能搞定別人？不是投機(jī)取巧討別人的便宜。而是徹徹底底為別人著想，有正的東西，堂堂正正的東西。直面問(wèn)題去武裝自己，具備能量、具備實(shí)力才可能在短時(shí)間內(nèi)有出路?！簟暗皖^思索復(fù)悲憐”這是很直觀的一種表達(dá)方式，通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)博取別人的同情，以期達(dá)到自身的目的。◆“點(diǎn)頭Yes搖頭No”這是強(qiáng)調(diào)對(duì)別人的話語(yǔ)要有反饋，將自己的情感態(tài)度表達(dá)給對(duì)方，在關(guān)鍵時(shí)刻支持對(duì)方或反對(duì)對(duì)方，以自己的情感因素影響對(duì)方的情感，最終達(dá)成自己的需求目標(biāo)。◆“眉眼姿態(tài)把心扣”這里強(qiáng)調(diào)了眼神的使用，東方人認(rèn)為“眼睛是心靈的窗戶”，而西方有句諺語(yǔ)說(shuō)“眼睛是心靈的背叛者”，這兩句話異曲同工，都是說(shuō)眼睛不會(huì)撒謊，因此“眉眼姿態(tài)把心扣”反映了“相由心生”的道理?！簟懊娌块_(kāi)合隨心跡”說(shuō)明面部表情綜合反映了一個(gè)人的內(nèi)心想法，自己內(nèi)心是喜悅的，則面部表情就會(huì)很喜悅，也能帶給周?chē)艘韵矏?；自己的?nèi)心是痛苦的，一定會(huì)影響周?chē)说男那槌林責(zé)┰?。學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱膽B(tài)勢(shì)語(yǔ)，在需要的場(chǎng)合使用正確的態(tài)勢(shì)語(yǔ)，才能達(dá)成自己需要的目的，對(duì)自己的情感不加控制，身體態(tài)勢(shì)語(yǔ)會(huì)將這些暴露無(wú)遺，必然對(duì)處事造成不利影響?！簟笆謩?shì)動(dòng)作應(yīng)注意：伸手前方表號(hào)召，拳頭上舉強(qiáng)有力；腳步前移表希冀，后退暗含消極意”這幾句話概括了手足態(tài)勢(shì)語(yǔ)的隱含意義，需要在使用的過(guò)程中注意，使用錯(cuò)誤的態(tài)勢(shì)語(yǔ)會(huì)給對(duì)方造成誤解，讓事情的達(dá)成事倍功半，而如果能恰如其分地使用正確的手足配合表達(dá)，則很容易事半功倍?！簟拔臒o(wú)定法文成立，態(tài)勢(shì)語(yǔ)中無(wú)奧秘”這是指文章沒(méi)有一定之規(guī)，寫(xiě)完了之后達(dá)到目的了；態(tài)勢(shì)語(yǔ)作為身體語(yǔ)言，只要掌握方法，堅(jiān)持練習(xí)，就能在使用中取得成效。作為演說(shuō)的訓(xùn)練，最主要的是要付出真情，俗話說(shuō)“金房銀房不如走進(jìn)人的心房”、“己所不欲，勿施于人”，只要用心去做，設(shè)身處地地去做，則態(tài)勢(shì)語(yǔ)將自然而然地就會(huì)表達(dá)出真摯的情感，幫助事業(yè)取得成功。為了對(duì)自己的吸氣和呼氣進(jìn)行控制，可以使用“數(shù)棗法”來(lái)練習(xí)，也可以用這種方法來(lái)檢驗(yàn)，“數(shù)棗”繞口令的內(nèi)容是：吸一口氣，出東門(mén)，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，一個(gè)棗、二個(gè)棗、三個(gè)棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、六個(gè)棗、七個(gè)棗、八個(gè)棗、九個(gè)棗、十個(gè)棗、十個(gè)棗、九個(gè)棗、八個(gè)棗、七個(gè)棗、六個(gè)棗、五個(gè)棗、四個(gè)棗、三個(gè)棗、二個(gè)棗、一個(gè)棗。一般應(yīng)一次吸氣或一次呼氣將“數(shù)棗”繞口令說(shuō)完。下面是一個(gè)和“數(shù)棗法”相類(lèi)似的練習(xí)，但難度比“數(shù)棗法”更大，在訓(xùn)練吸氣和呼氣的同時(shí)還對(duì)發(fā)音提出了比較高的要求，繞口令的內(nèi)容是：走一走，扭一扭，見(jiàn)一棵柳樹(shù)摟一摟；走兩走，扭兩扭，見(jiàn)兩棵柳樹(shù)摟兩摟；走三走，扭三扭，見(jiàn)三棵柳樹(shù)摟三摟；走四走，扭四扭，見(jiàn)四棵柳樹(shù)摟四摟；走五走，扭五扭，見(jiàn)五棵柳樹(shù)摟五摟；走六走，扭六扭，見(jiàn)六棵柳樹(shù)摟六摟；走七走，扭七扭，見(jiàn)七棵柳樹(shù)摟七摟；走八走，扭八扭，見(jiàn)八棵柳樹(shù)摟八摟；走九走，扭九扭，見(jiàn)九棵柳樹(shù)摟九摟。【自檢3-2】練習(xí)由簡(jiǎn)到繁、由短到長(zhǎng)、由慢到快，并且清晰、準(zhǔn)確、快速、連貫地說(shuō)下面的繞口令：哥哥挎筐過(guò)寬溝，快過(guò)寬溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐扣哥怪狗。八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說(shuō)：寬寬的河，弟弟說(shuō)：白白的鵝。鵝要過(guò)河，河要渡鵝。不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴，嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴。光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，不如不長(zhǎng)腿和嘴。夾著火車(chē)上皮包?；仡^一看人咬狗。拿起狗來(lái)打石頭，又怕石頭咬著手。斷頭臺(tái)倒吊短單刀，歹徒登臺(tái)偷單刀，斷頭臺(tái)塌盜跌倒，對(duì)對(duì)單刀叮當(dāng)?shù)?。有個(gè)小孩叫小杜，上街打醋又買(mǎi)布。買(mǎi)了布，打了醋，回頭看見(jiàn)鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。灑了醋，濕了布。樹(shù)上臥只猴，樹(shù)下蹲條狗。猴跳下來(lái)撞了狗，狗翻起來(lái)咬住猴，不知是猴咬狗，還是狗咬猴。白果打白布白布包白果，白果恨白布，白布打白果，白果打白布。天上一顆星，地下一塊冰，屋上一只鷹，墻上一排釘。抬頭不見(jiàn)天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰，啊噓啊噓趕走了屋上的鷹，唏哩唏哩拔掉了墻上的釘。八十八歲公公門(mén)前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八歲公公門(mén)前的八十八棵竹上來(lái)借宿。八十八歲公公不許八十八只八哥到八十八棵竹上來(lái)借宿，八十八歲公公打發(fā)八十八個(gè)金弓銀彈手去射殺八十八只八哥，不許八十八只八哥到八十八歲公公門(mén)前的八十八棵竹上來(lái)借宿。南邊來(lái)了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，北邊來(lái)了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。演說(shuō)實(shí)務(wù)演說(shuō)實(shí)務(wù)包括四個(gè)方面的內(nèi)容：語(yǔ)音技巧、全程要點(diǎn)、如何組織一次公共演說(shuō)和如何主持。一、語(yǔ)音技巧語(yǔ)音的技巧與演說(shuō)的成敗息息相關(guān)，可以用下面的關(guān)系來(lái)說(shuō)明：◆演說(shuō)←口語(yǔ)表達(dá)；◆口語(yǔ)表達(dá)←口語(yǔ)發(fā)送能力；◆口語(yǔ)發(fā)送能力←語(yǔ)音造型。即演說(shuō)的成敗取決于口語(yǔ)表達(dá)能力，口語(yǔ)表達(dá)能力取決于口語(yǔ)發(fā)送能力，而口語(yǔ)發(fā)送能力取決于語(yǔ)音造型，這就要求在說(shuō)話表達(dá)的時(shí)候要字正腔圓，發(fā)音要到位，語(yǔ)音造型要講究形神兼?zhèn)?。形是指?tīng)眾根據(jù)您的聲音，還原出的形象；神是指聽(tīng)眾根據(jù)您的聲音，所獲得的神韻。形神兼?zhèn)渚腿菀鬃寣?duì)方想像和接受，民間有俗語(yǔ)說(shuō)“看景沒(méi)有聽(tīng)景好”、“看景不如聽(tīng)景”，就是聽(tīng)景的時(shí)候，可以發(fā)揮自己的想像，會(huì)想得更美?！景咐?021年6日16時(shí)整，三峽工程三期圍堰爆破拆除現(xiàn)場(chǎng)指揮張曙光、邢德勇同時(shí)按下兩個(gè)紅色的按鈕。幾秒鐘后，現(xiàn)場(chǎng)一陣密集的“噼啪”巨響。只有12.888秒，三峽工程三期圍堰爆破成功。在900多聲爆炸響聲中，記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，巨大的堰塊如同多米諾骨牌，從北向南依次匍匐入江，江面上頓時(shí)巨浪翻騰，水花飛濺。十幾米高的巨浪從爆破處向上游奔騰而去，巨浪發(fā)出虎嘯獅吼般的咆哮聲，激起的水花躥至四五米高。用時(shí)12.888秒，爆破量相當(dāng)于400座10層樓，其規(guī)模及難度，都稱得上是“天下第一爆”。如下圖所示：即使沒(méi)有觀看新聞聯(lián)播，只通過(guò)上面的語(yǔ)言描述，也可以設(shè)想和感受到這個(gè)場(chǎng)面的宏偉，這種語(yǔ)音的造型功能，更加錘煉了語(yǔ)言的表達(dá)能力。二、呼吸與發(fā)聲技巧氣乃聲之源，氣好比水，言好比水上的浮物，水大則浮力大，因此，說(shuō)話要有底氣。語(yǔ)音的質(zhì)量，在很大程度上取決于呼吸技巧的運(yùn)用。（一）呼吸的方法1.吸氣吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開(kāi)，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。例如，聞到一股香味時(shí)的吸氣法。應(yīng)該注意的是吸氣時(shí)不要提肩。2.呼氣呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行，要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)樵谘菡f(shuō)、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長(zhǎng)的氣息，只有呼氣慢而長(zhǎng)，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò)。3.補(bǔ)氣在演說(shuō)高潮時(shí)，常常需要大量氣流加強(qiáng)語(yǔ)勢(shì)。剎那間口鼻同時(shí)吸入少量氣息作為補(bǔ)充，快且避免擦音。（二）發(fā)聲技巧1.共鳴、擴(kuò)大音量、美化音色要發(fā)出宏亮、圓潤(rùn)、悅耳的聲音，發(fā)聲必須經(jīng)過(guò)共鳴，共鳴分為三種：◆口腔（喉腔、咽腔）共鳴：中音共鳴區(qū)；◆鼻腔共鳴：高音共鳴區(qū)；◆胸腔共鳴：低音共鳴區(qū)。演說(shuō)是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為輔，略帶一點(diǎn)鼻腔共鳴的當(dāng)眾表達(dá)活動(dòng)。2.吐字歸音吐字歸音，是我國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)唱藝術(shù)中關(guān)于咬字方法的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。它把一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過(guò)程分成出字、立字、歸音三個(gè)階段。出字是指聲母和韻頭（介音）的發(fā)音過(guò)程，立字是指韻腹（主要元音）的發(fā)音過(guò)程，歸音是指聲帶發(fā)音的收尾（韻尾)過(guò)程。也就是說(shuō)要控制發(fā)聲器官的位置和肌肉的松緊，使每個(gè)字的字頭、字腹、字尾都發(fā)得清楚完整。其要求是咬緊字頭、延長(zhǎng)字腹、收準(zhǔn)字尾，達(dá)到“咬字千斤重，聽(tīng)者自動(dòng)容”的效果。例如，“講”字，字頭是ji，字腹是a，字尾是ng。（三）節(jié)奏節(jié)奏類(lèi)型可以分為：明快型、凝重型、激昂型。演說(shuō)中的抑揚(yáng)頓挫、高低起伏稱為演說(shuō)節(jié)奏。由于節(jié)奏的變化，所以演說(shuō)具有聽(tīng)覺(jué)美。構(gòu)成節(jié)奏的要素有：重音、停頓、速度、抑揚(yáng)、節(jié)奏變化。1.重音重音可以分為語(yǔ)法重音（結(jié)構(gòu)重音）和強(qiáng)調(diào)重音（情感重音）兩種，語(yǔ)法重音服從于情感重音。情感重音的表達(dá)技巧多種多樣：加重音量、拖長(zhǎng)音節(jié)、一字一頓、反轉(zhuǎn)等。加重音量就是咬得很重；拖長(zhǎng)音節(jié)則是將話語(yǔ)的音節(jié)加長(zhǎng)，例如，“啊——我就是這樣——”，表示了一種無(wú)所謂的態(tài)度；一字一頓則是每一個(gè)字都停頓一下，例如，“你——能——拿——我——怎——么——樣——”，這句話明顯表達(dá)出一種挑釁；反轉(zhuǎn)是由快到慢，例如，聞一多的最后一次演說(shuō)中曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“殺死了人，又不敢承認(rèn)，還要誣蔑人，說(shuō)什么‘桃色事件’，說(shuō)什么共產(chǎn)黨殺共產(chǎn)黨，無(wú)恥?。o(wú)恥?。　边@種反轉(zhuǎn)由快到慢，加強(qiáng)語(yǔ)氣。2.停頓停頓，既是生理需要，又是表達(dá)需求。它是為了表達(dá)某種情感，將有的字詞、語(yǔ)句做特別清晰充足的發(fā)音。停頓分為：語(yǔ)法停頓、邏輯停頓、情感停頓和回味停頓四種。演說(shuō)中的停連是非常重要的?！景咐?】“叔叔吻了我媽媽也吻了我”這句話，如果使用不同的停頓方式來(lái)表達(dá)，就會(huì)產(chǎn)生兩種截然不同的效果，“叔叔吻了我，媽媽也吻了我”意思是叔叔和媽媽都吻了我，而“叔叔吻了我媽媽?zhuān)参橇宋摇眲t意思是叔叔吻了“媽媽和我”兩個(gè)人?！景咐?】“世上的女人沒(méi)有了男人就恐慌了”這句話，使用不同的停頓斷句會(huì)產(chǎn)生截然不同的兩個(gè)意思，如果停頓為“世上的女人沒(méi)有了，男人就恐慌了”，意思是男人恐慌了，而如果停頓為“世上的女人沒(méi)有了男人，就恐慌了”，則是表示女人恐慌了?！景咐?】李偉建的相聲中有一句話，說(shuō)他路過(guò)橋下的時(shí)候，看見(jiàn)橋頭柱子上寫(xiě)著“投案自首是犯罪”，就想，這社會(huì)怎么變成這樣了？繞到橋頭后邊，寫(xiě)的是“分子的唯一出路”，停頓不一樣，它的意思就完全不一樣了。【案例4】有一次，大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候，有人拿發(fā)言稿發(fā)言，念到一頁(yè)末尾，看到寫(xiě)的是“干部要愛(ài)護(hù)士”，覺(jué)得年輕的干部找一個(gè)護(hù)士也挺好的。一翻過(guò)來(lái)，結(jié)果后邊還有個(gè)“兵”字，正確的語(yǔ)句應(yīng)該是“干部要愛(ài)護(hù)士兵”。再如“南京市長(zhǎng)，江大橋”是說(shuō)南京的市長(zhǎng)叫江大橋，而“南京市長(zhǎng)江大橋”則說(shuō)的是橋梁?！景咐?】在公主墳一座過(guò)街天橋上有個(gè)算命的給別人算命，先把別人的情況寫(xiě)出來(lái)，然后扣到地上，接著問(wèn)對(duì)方弟兄幾個(gè)，對(duì)方回答后，算命的說(shuō)“這個(gè)我算準(zhǔn)了”，又問(wèn)對(duì)方結(jié)婚沒(méi)有，對(duì)方回答以后，他說(shuō)“這個(gè)我也算準(zhǔn)了”，然后他又問(wèn)對(duì)方父母是否雙全，對(duì)方回答后，他說(shuō)“這個(gè)我也算準(zhǔn)了”，他翻開(kāi)地上的紙片，只見(jiàn)上面寫(xiě)著：已婚有子不能光棍，父母雙全不能一方離，桃園三結(jié)義孤獨(dú)一枝……這就是算命先生的小伎倆，通過(guò)對(duì)一句話的不同停頓，表達(dá)許多種意思。例如“已婚有子不能光棍”就可以停頓為“已婚有子，不能光棍”和“已婚，有子，不能，光棍！”；而“父母雙全不能一方離”可以停頓謂“父母雙全，不能一方離”或“父母雙全不能，一方離”；“桃園三結(jié)義孤獨(dú)一枝”也可以停頓謂“桃園三結(jié)義，孤獨(dú)一枝”或“桃園三結(jié)義孤獨(dú)，一枝”。3.速度速度指演說(shuō)中的語(yǔ)速，語(yǔ)速對(duì)表情達(dá)意十分重要。播音的語(yǔ)速一般一分鐘300字左右，首長(zhǎng)做報(bào)告，一般一分鐘150個(gè)字左右。演說(shuō)的語(yǔ)速介于播音與報(bào)告之間，一分鐘在200字左右。在實(shí)際演說(shuō)中，以一次為參照，可以根據(jù)不同的演說(shuō)風(fēng)格，酌情增減。一場(chǎng)演說(shuō)中，開(kāi)頭、高潮、結(jié)尾部分的語(yǔ)速也不盡相同，要根據(jù)不同的人，不同的講法因地制宜、因人制宜地來(lái)調(diào)整。例如，給老太太演說(shuō)要慢一些，大聲一些。4.抑揚(yáng)抑揚(yáng)，就是聲音欲揚(yáng)先抑，欲抑先揚(yáng)，欲重先輕，欲輕先重，欲停先連，欲連先停等技巧的使用。抑揚(yáng)有三種情況：◆上揚(yáng)調(diào)。由低到高，代表鼓動(dòng)、號(hào)召等?！粝乱终{(diào)。由高漸低，代表自信、肯定等。◆平直調(diào)。由頭至尾，變化不大，代表敘述、說(shuō)明、解釋等。有點(diǎn)像播新聞。由于節(jié)奏四要素的不同排列組合，構(gòu)成了不同的節(jié)奏類(lèi)型。主要有：◆明快型感情脈絡(luò)平穩(wěn)，語(yǔ)調(diào)變化小和停頓較少，敘述事件語(yǔ)氣平和，中速或稍慢，重音和停頓較少，多用于敘述一件事，說(shuō)明一個(gè)理?！景咐恐熳郧逑壬奈恼隆洞骸分杏羞@樣的語(yǔ)句：春天像剛落地的娃娃，從頭到腳都是新的，它生長(zhǎng)著。春天像小姑娘，花枝招展的，笑著，走著。春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，領(lǐng)著我們上前去?！陨系奈淖肿x起來(lái)就要使用明快型，這樣才能達(dá)到最佳的閱讀美感?！裟匦褪惆l(fā)沉思、悲傷、激憤的情感所使用的一種節(jié)奏，是一種抒情性演說(shuō)?！景咐慨?dāng)張海迪講到曾經(jīng)因失望而自殺的時(shí)候，她就是用這種節(jié)奏方式處理的，她說(shuō)：“雖然我有病，可是，我不愿做這沸騰生活的旁觀者。我愿像別人一樣，做一個(gè)社會(huì)主義建設(shè)者。爸爸、媽媽?zhuān)?qǐng)你們?cè)徫?，原諒我。我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記跟你們生活的那些歲月。我吞服了大量的安眠藥，并且還給自己打了冬眠靈。我躺在床上，靜靜地等待離開(kāi)這個(gè)世界?！薄艏ぐ盒褪惆l(fā)激昂、喜悅、憤怒、緊張等多種情感時(shí)所使用的一種節(jié)奏。語(yǔ)調(diào)高揚(yáng)，大起大落，語(yǔ)速快，節(jié)奏流暢，音色明亮，重音與停頓較多。例如，伸出你的手，伸出我的手，我們手挽手一起走，心中有愛(ài)才會(huì)有奔頭！所有的方式方法，在實(shí)踐中都可以靈活多變、交替使用，但是必須以演說(shuō)者的情感為依托。（四）變聲傳神演說(shuō)中，為增強(qiáng)語(yǔ)音表現(xiàn)力，造成生動(dòng)感人的效果，需使用變聲技巧。變聲技巧有：擬聲、拖腔、氣音、噴口、顫音等。1.擬聲為了敘述一件事的時(shí)候繪聲繪色，或需要模擬某些聲響效果時(shí)，可以使用擬聲表達(dá)，有時(shí)為了使效果更加逼真，可以適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短發(fā)聲時(shí)間，通過(guò)控制音調(diào)、強(qiáng)度、節(jié)奏，可以達(dá)到緊張、急迫、危險(xiǎn)、壓抑等多種效果?！景咐俊布酉聞澗€部分謂擬聲〕由于初上戰(zhàn)場(chǎng)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，我還在埋頭看書(shū)，突然聽(tīng)到一位戰(zhàn)士叫了起來(lái)：“炮彈!”隨即一把將我往戰(zhàn)壕里推，我們稀里嘩拉就進(jìn)了壕溝，當(dāng)時(shí)是跳下來(lái)還是滾下來(lái)的，我也記不清了，只知道趴在戰(zhàn)壕里不敢動(dòng)。就聽(tīng)到空氣撕裂的聲音“刷——咣”，震耳欲聾的爆炸聲，緊接著整個(gè)陣地都在搖晃，大概一兩秒鐘以后，噼里啪啦的，石塊泥巴打在身上，等身上挨了幾下后，才反應(yīng)過(guò)來(lái)應(yīng)該進(jìn)洞啊！2.拖腔拖腔的使用可以表達(dá)一種疑惑，也能增強(qiáng)感情色彩所占的比例，讓語(yǔ)句更加柔和委婉?！景咐坷?：“他為什么總那么說(shuō)，我琢磨來(lái)琢磨去，難道——這話中還有話?”例2：“天氣冷了，我不知道柔石在那里有被褥不?我們是有的。洋鐵碗可曾收到了沒(méi)有?……但忽然得到一個(gè)可靠的消息，說(shuō)柔石和其他的人，已于2月7日夜或8日晨，在龍華警備司令部被槍斃了，他身上中了10彈。原來(lái)如此！……”例3：“他把自己的力量投入了美好的事業(yè)——教育?！?.氣音為了表示強(qiáng)調(diào)，對(duì)部分內(nèi)容加重語(yǔ)調(diào)，用沉重的聲調(diào)表示，可以將這種扣人心弦的效果淋漓盡致地表達(dá)出來(lái)?！景咐吭谛〔艿貐^(qū)的戰(zhàn)斗中，一位戰(zhàn)友身上連中三彈，昏倒在地。當(dāng)他醒來(lái)時(shí)仍然堅(jiān)持戰(zhàn)斗，不料飛來(lái)一顆手榴彈，把他的小腹炸開(kāi)，腸子“嘩”地流了出來(lái)，落了一地，這時(shí)他隨手撿來(lái)敵人的爛鋼盔，用左手抓起粘滿泥和血的腸子塞進(jìn)肚子里，用鋼盔卡住，用子彈帶扎緊，1米、2米、3米……他繼續(xù)向前爬了10米遠(yuǎn)