公司體育活動策劃書

公司體育活動策劃書篇一：企業(yè)體育活動策劃書**企業(yè)體育活動策劃書活動目的：為了豐富企業(yè)職工的業(yè)余生活，進(jìn)一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強企業(yè)凝聚力，也給同事們展示自我的舞臺，**企業(yè)定于在（時間）之后為體育活動月，旨在增強同事間的凝聚力，展示出新時代企業(yè)職工的蓬勃朝氣和競技熱情?；顒涌谔枺簣F(tuán)結(jié)、奮進(jìn)活動宗旨：積極參與強身健體活動時間：XX年4月---XX年6月活動內(nèi)容包括:兵乓友誼賽、7人制足球友誼塞、雙人羽毛球友誼賽三個項目活動詳情入下：XX年4月11日13：00-17：00乒乓友誼賽活動地點：***體育館賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團(tuán)體賽采用五局三勝制在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。攻擊次序和方位在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分以后，接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。一局中，在某一方位比賽的一方，在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應(yīng)交換方位。XX年5月11日13：00-17：007人制足球友誼賽活動地點：***體育館足球場隊員人數(shù)：一場比賽應(yīng)由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于7人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場致使場內(nèi)隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權(quán)，對方2:0勝，如對方凈勝球數(shù)超過2個，則按實際比分計。每場比賽準(zhǔn)許換三個人。隊員裝備：運動員上場不準(zhǔn)穿鋼釘球鞋，隊員服裝統(tǒng)一，號碼必須固定，隊長戴袖標(biāo)。比賽時間1、某隊遲到5分鐘以上按自動棄權(quán)處理，本場裁判有權(quán)判該隊本場比賽0：2失敗。2、比賽時間分為兩個30分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應(yīng)被扣除。在每半場比賽結(jié)束時，如因執(zhí)行罰點球，應(yīng)允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。3、上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。4、半決賽及決賽，若在比賽時間內(nèi)不能決出勝負(fù)，立即進(jìn)行點球決戰(zhàn)。犯規(guī)與不正當(dāng)行為：裁判員認(rèn)為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進(jìn)行爭搶或?qū)Ψ疥爢T控制球時實施鏟搶，被視為嚴(yán)重犯規(guī)，判給對方直接任意球，可根據(jù)犯規(guī)嚴(yán)重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規(guī)則是和十一人制規(guī)則最大的區(qū)別，說明七人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M(jìn)行的鏟球只要動作過大、力量過分都進(jìn)行判罰。原則上不允許鏟搶。任意球、點球、角球、球門球、界外球、越位（一）任意球任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進(jìn)門可算得分。罰球程序：1、將球放定在犯規(guī)地點。2、對方隊員距球到少8米。3、球被觸動后即算比賽開始。罰則：1、球在踢出前對方進(jìn)入距球9米以內(nèi)，裁判員應(yīng)該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對進(jìn)入9米內(nèi)的對方球員給予警告。2、球踢出后沒有碰到本方隊員或?qū)Ψ疥爢T、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。3、裁判員認(rèn)為，罰球隊員有意拖延比賽時間，可出黃牌，并判對方在原地點踢間接任意球。4、在本方禁區(qū)內(nèi)踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始。在對方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球應(yīng)放在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上進(jìn)行。（二）點球罰球點球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。（三）界外球當(dāng)球的整體從地面或空中越過邊線后，應(yīng)由球出界前最后觸球的對方在球出界處踢界外球恢復(fù)比賽。擲界外球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。擲界外球直接進(jìn)門不算得分。（四）球門球罰球門球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。（五）角球罰角球規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。（六）越位越位規(guī)則同十一人制比賽規(guī)則。七、紀(jì)律及處罰條例1、在比賽中發(fā)生打架或?qū)Σ门小Ψ角騿T恐嚇的球員或領(lǐng)隊，按情節(jié)嚴(yán)重給予處罰，嚴(yán)重者取消本次賽會比賽資格。球員個別打架，立即被出示紅牌。雙方球員打群架，比賽立即結(jié)束，本場比賽無成績，各記零分。2、在比賽中，如對裁判執(zhí)法不滿可于賽后及時照會仲裁委員會，切不可作出不理智之行動。3、領(lǐng)紅牌或同場兩張黃牌者須自動停賽一場。4、球隊要在比賽前10分鐘到場，球隊負(fù)責(zé)人在比賽前5分鐘要將參賽證交由當(dāng)值裁判核對。5、賽會有權(quán)保留修訂賽例之權(quán)利，不另行通知。6、參加之球隊及領(lǐng)隊負(fù)責(zé)人對以上之規(guī)定必需在賽前承諾一切責(zé)任。八、互踢球點球決勝的規(guī)定（淘汰制點球決勝辦法）互踢球點球程序：1、由比賽結(jié)束時場上的各5員全部輪流踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結(jié)束，進(jìn)球多的隊勝。2、踢完第一輪尚未決出勝負(fù)的，繼續(xù)，由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進(jìn)球多誰勝（不用踢滿5次）。XX年6月11日13：00-17：00雙人羽毛球友誼賽活動地點：***體育館羽毛球館一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。自發(fā)球被回?fù)艉?，運動員可以從的各自一方任何位置擊球。接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。每局開始首先發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。每局開始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。如有再賽，則以該局本方總得分，按規(guī)則的規(guī)定站位。發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，再由，另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)運動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球。一局勝方中的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運動員可先接發(fā)球。綜合以上三場的友誼賽可以帶動企業(yè)員工的積極性，也可以讓彼此對方了解對方所擅長的體育項目從而可以增加員工之間業(yè)余時間的交流，而帶動企業(yè)人員的熟悉程度。體育活動策劃書一、 體育文化節(jié)背景簡介湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學(xué)開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。湖南科技學(xué)院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學(xué)院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關(guān)注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學(xué)校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！二、活動基本情況介紹“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200*年最炫彩奪目的畫卷吧！三、活動理念自由我舞臺，青春更精彩！四、活動目的豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，促進(jìn)武漢大學(xué)足球運動水平的提高，為廣大同學(xué)搭建一個（更多精彩文章來自“秘書不求人”）相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。五、活動時間XX年11月—12月六、大賽籌備及宣傳前期：這是組委會為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時期，我們將以天為單位進(jìn)行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評估，選出種子隊，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突然事件。中期：這是活動進(jìn)行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作，認(rèn)真的布置賽場，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。宣傳方式：1以大海報進(jìn)行比賽活動的宣傳。2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動。在校廣播臺、站和報紙上進(jìn)行活動的宣傳報道，校學(xué)生會站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進(jìn)行跟蹤報道。邀請本地報紙，電視臺等媒體進(jìn)行報道。每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進(jìn)行現(xiàn)場宣傳。七、賽事流程本次大賽預(yù)計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負(fù)一場積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時期，我們將以天為單位進(jìn)行海報按原來的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進(jìn)行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進(jìn)行決賽。比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。八、賽事規(guī)則九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）一、資金預(yù)算一、宣傳費用1．海報及傳單：*1000+3*100=800元（商家可以自制）2．印制報名表：50元二、場地布置1．條幅120*8=960元（商家可以自制）三、比賽過程中的工作用品1．哨子：5元*15個=75元2．圓珠筆：2元*20個=40元3．記錄本：3元*10個=30元四：獎品冠軍120*6=720元亞軍100*6=600元季軍80*6=480元獎杯、獎狀、證書500元五：其他費用復(fù)印費（比賽規(guī)則、賽程表、成績單等）200元六、工作人員的工作餐盒飯（周六周日兩頓午餐）：10元x40人X2頓=800元（包括水等其他費用）共計：5255元蓮山課件原文地址：/Article/zjbgqhfa/學(xué)校教職工趣味體育活動策劃方案迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。一、活動目的：1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動三、活動地點：學(xué)校操場四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷五、參加人員：學(xué)校全體教職工六、活動時間：2月2日下午七、活動形式：1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。2、以工會小組為單位參加趣味活動。八、攝影攝像：王以賢童圣壽王慧后勤服務(wù)：王六培肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森記錄：洪彩芳九、獎勵辦法：設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。（如遇得分相同，抽簽決定）每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名（轉(zhuǎn)載自億庫http://，請保留此標(biāo)記。獲獎等第。十、比賽方法和規(guī)則1、奔騰列車（1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。（2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達(dá)終點時記時決定勝負(fù)。4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞（轉(zhuǎn)載自億庫http://,億庫超過100萬篇文秘范本資料免費下載。）過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，篇二：公司體育活動方案公司公祭節(jié)體育活動方案（草擬稿）冬至大如年，陰極之至，陽氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節(jié)。在這個隆重的節(jié)日里，為增強員工身體素質(zhì)質(zhì)，提高團(tuán)隊協(xié)作意識，激發(fā)積極向上的精神風(fēng)貌，公司組織了豐富多彩的體育活動。為使各項運動項目有序開展，特制定公司公祭節(jié)體育活動方案如下。一、運動項目分類1、個人參賽項目：（1）傳統(tǒng)運動項目：中國象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。（2）趣味運動項目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運河沙、盲跑撞大運。2、集體參賽項目：（1）傳統(tǒng)運動項目：藍(lán)球、乒乓球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河（2）趣味運動項目：長板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。二、比賽辦法A、個人傳統(tǒng)項目（一）中國象棋、五子棋1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1） 所有參賽選手抽簽決定參賽序號。（建議參賽人數(shù)為32人或16人或8人）（2） 第一輪對陣形式：從1號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手（即1號對2號、3號對4號依此類推），勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。（3） 第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。（說明：A.如果第一輪有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號的獲勝選手與第一輪輪空的選手對陣；如果進(jìn)入第二輪的獲勝選手為雙數(shù)，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對陣。B.如果第一輪沒有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號的獲勝選手輪空直接進(jìn)入第三輪。以后各輪比賽出現(xiàn)類似情況照此處理。）（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規(guī)則進(jìn)行。3、比賽規(guī)則：（1）謹(jǐn)慎思考，落棋不悔；（2）提高效率，5秒內(nèi)落棋；（3）出現(xiàn)和局，抽簽決定勝負(fù)；（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。（二）乒乓球單打、羽毛球單打1、賽制：淘汰賽。（與中國象棋賽制相同）2、比賽方案：（與中國象棋方案相同）3、比賽規(guī)則：（1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)；（3）每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。（三）800M賽跑比賽規(guī)則：（1）比賽一次進(jìn)行，最先沖過終點線的三名選手分獲前3名。（2）比賽開始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽從裁判員指揮。（3）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。（4）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。B、集體傳統(tǒng)項目（一）籃球1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進(jìn)入第二輪比賽。（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。3、比賽規(guī)則：（1）一個球隊正式球員五人，其中一人為隊長，至少有一名女性隊員，候補球員最多3人；（2）每場比賽分為上、下半場，各20分鐘，中間休息5分鐘；（3）開賽前投擲硬幣決定場地位置，上半場結(jié)束后交換場地；（4）比賽開始時，由裁判員在球場中心點垂直向上拋擲籃球，比賽雙方各選一名球員站在本方場內(nèi)靠近中心點處爭奪，比賽正式開始；（5）40分鐘比賽結(jié)束時，雙方比分相同，進(jìn)行延時賽，比分首先領(lǐng)先者獲勝；（6）每場比賽一個球隊替換選手的次數(shù)不超過5次，且應(yīng)在20秒內(nèi)完成；換人時間應(yīng)選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等時刻；裁判可暫時中止球賽的計時；（7）每名球員一場比賽各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次犯規(guī)必須退場，且不能在同一場比賽中再度上場；（8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規(guī)則；（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；（二）乒乓球雙打、羽毛球雙打1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進(jìn)入第二輪比賽。（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。3、比賽規(guī)則：（1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得15分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)140:15時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。（2）開賽前投擲硬幣決定場地方位和先發(fā)球權(quán)；（3）乒乓球雙打每發(fā)5個球后按照對角線原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球必須發(fā)在對方對角線一半桌面內(nèi)，接球時必須一人一板不得連接，否則判對方得分。（4）羽毛球雙打每發(fā)5個球后按照對一人一次的原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球員必須站在本方球場的右下角或左下角發(fā)球區(qū)發(fā)球，一個球員可連續(xù)接、扣球。（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。4200M接力賽比賽規(guī)則：每個參賽隊4名隊員，每名隊員接力跑200M；(2)比賽一次進(jìn)行，最先沖過終點線的三個隊分獲前3名。(3)比賽開始前，各隊第一棒隊員站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽從裁判員指揮。(4)當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。(5)下一棒選手必須在上一棒選手越過接力線后才能接棒繼續(xù)接力跑。(6)崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。(7)文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。拔河1、 賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、 比賽方案：(1)所有參賽隊抽簽決定參賽序號。（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進(jìn)入第二輪比賽。（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。3、比賽規(guī)則：（1）一個拔河隊10人，其中男隊員6人，女隊員4人；（2）賽道為一條直道，紅色中心線畫在賽道中間，兩端白色標(biāo)志線離紅色中心線距離為2m；（3）開賽前投擲硬幣決定場地方位，參賽隊員按照選定方位依次站在本方賽道白色標(biāo)志線以外，拿起拔繩并雙手緊握但不得拉緊拔繩，聽候裁判員指令；第一位隊員要盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線；（4）比賽開始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對齊；（5）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，雙方參賽選手立即進(jìn)入用力準(zhǔn)備，收緊拔繩，但不得用力并保持紅飄帶與紅色中心線對齊；（6）當(dāng)裁判員發(fā)出“開始”指令時，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側(cè)，當(dāng)紅飄帶越過一方的白色標(biāo)志線時，比賽結(jié)束，該方獲勝。（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；C、 個人趣味項目（一）呼啦圈跑步（二）套腳漏飄運河沙（三）盲跑撞大運D、 集體趣味項目（一）長坂拖鞋拖鞋賽跑（二）螃蟹賽跑篇三：公司體育活動方案公司體育活動方案為弘揚體育精神，喜迎公司*年慶，展現(xiàn)員工風(fēng)采，競賽組委會特在春暖花開的三月舉行本次趣味體育挑戰(zhàn)賽，具體方案如下：一、基本精神趣味做主，娛樂你我，挑戰(zhàn)極限（口號：挑戰(zhàn)——無處不在）二、參賽資格競賽組委會在內(nèi)部論壇中發(fā)布帖子后，通過跟貼報名參加活動的員工。跟貼報名參加啦啦隊的員工，屆時也可以參加賽事。臨時決定參加活動的員工，可能在獎品上有缺失。凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。）三、參賽辦法1、公司員工均可直接報名參加。2、競賽組委會指定各參賽項目領(lǐng)隊1名。四、活動方式以參賽項目為單位劃區(qū)域競賽，各區(qū)域進(jìn)行預(yù)賽，決出優(yōu)勝者參加決賽。預(yù)賽各項目前4名進(jìn)行冠軍挑戰(zhàn)賽。參加啦啦隊的人員，可在非競賽用場地內(nèi)，進(jìn)行打羽毛球、踢毽球等健身活動。五、競賽辦法1、項目包括：顛毽子；顛羽毛球；俯臥撐；雙杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位預(yù)賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到競賽區(qū)域現(xiàn)場抽簽決定對陣形勢。決賽辦法同預(yù)賽。2、各項競賽按《競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。3、裁判員由競賽組委會選派。六、活動流程1、報名宣傳階段：3月3日?3月20日宣傳方式：第一、張貼活動預(yù)告海報；第二、競賽組委會動員大家報名。報名方式：請大家于XX年3月20日13點前跟貼報名。若無法按時跟貼報名，請意向參賽的員工于3月21日上午11點之前來競賽組委會報名。2、競賽時間：XX年3月22日下午14：00?16：00比賽場地：某體操館（4塊羽毛球場地等）14：00?14：20分競賽項目組及抽簽14：20?14：30熱身14：30?14：00限次項目競賽及頒獎5/賽間休息15：05?15：25限時項目競賽及頒獎5/賽間休息篇四：體育活動比賽策劃方案體育活動比賽策劃方案一．服務(wù)內(nèi)容：1、基本服務(wù):（1）日?；顒樱汗潭ǖ倪\動場館,可提供教練員、裁判員、后勤服務(wù)和管理；（2） 賽事比賽：專業(yè)的賽事策劃團(tuán)隊，專業(yè)的教練員、裁判員；2公司內(nèi)部各類聯(lián)賽；2企業(yè)之間各類友誼賽；（3） 大型的業(yè)余俱樂部聯(lián)賽；（4） 拓展培訓(xùn)、團(tuán)隊訓(xùn)練、客戶聯(lián)誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。2、個性化服務(wù)：定制個性化社會團(tuán)體及個人的體育活動體育賽事的整套方案。二．活動意義：1、企業(yè)健康福利：促進(jìn)員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；2、提供員工交流平臺：通過集體活動，促進(jìn)企業(yè)內(nèi)不同部門的員工深度交流，提升企業(yè)凝聚力；3、交友會友的平臺：利用業(yè)余時間提供鍛煉團(tuán)隊、交友、會友的機會；4、商務(wù)活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務(wù)交流方式；5、人事的考察：企業(yè)中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進(jìn)行評估；6、企業(yè)形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣；7、便捷省心：貴公司只需確定一個聯(lián)系人，其他事情可都交給我們來做。三．關(guān)于我們：1、我們擁有專業(yè)的體育健身、運動消費站2、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團(tuán)隊；3、我們已成功地為多家知名企業(yè)及各種社會團(tuán)體提供不同形式的體育活動策劃、組織及服務(wù)；4、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；5、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂部，為會員及社會團(tuán)體提供運動、交友的互動平臺；6、每年定期組織俱樂部業(yè)余聯(lián)賽。友情提示：1、由于運動場館緊缺，定制活動請?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀儯?、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，以便我們提前安排運動場館和工作人員。篇五：公司迎新春體育活動方案公司迎新春體育活動方案為喜迎XX年新春；豐富員工業(yè)余生活，增強企業(yè)凝聚力，推動企業(yè)文化的全面發(fā)展；展現(xiàn)員工風(fēng)采，特在春節(jié)到來之際舉辦行本次活動年會；具體方案如下：一、基本精神歡樂趣味性為主，娛樂，競技（口號：凝聚——挑戰(zhàn)）二、參賽資格1、尚澳公司全體員工。2、按分組排。3、自愿報名。（凡是參加活動的員工，均有機會獲得參與獎品。）三、參賽辦法1、公司員工均可直接報名參加。2、行政部指定各參賽項目領(lǐng)隊1名。四、活動方式以參賽項目為單位劃分預(yù)賽對，各預(yù)賽對進(jìn)行預(yù)賽，決出優(yōu)勝者參加決賽。預(yù)賽各項目前前兩名名進(jìn)行冠軍挑戰(zhàn)賽。參加啦啦隊的人員，公司發(fā)放哨子，氣球，飲用水。五、競賽辦法1、項目包括：籃球投籃；羽毛球；俯臥撐；踢毽子；打羽毛球、拔河預(yù)賽以參賽項目為單位，參賽隊員賽前集中到公司飯?zhí)们皬V場，賽前抽簽決定對陣形勢。決賽辦法同預(yù)賽。2、各項競賽競賽規(guī)則執(zhí)行。3、裁判員行政部選派。六、活動流程1、 報名宣傳階段：12月15?12月30日宣傳方式：第一、張貼活動預(yù)告；第二、競賽行政部動員大家報名。報名方式：請大家于XX年12月30日17點前報名。2、 競賽時間：XX年1月12日下午14：00?17：00活動完成進(jìn)行頒獎和團(tuán)年飯比賽場地：公司飯?zhí)们皥龅?4：00?16：00預(yù)賽及抽簽5/賽間休息15：10?17：00決賽及頒獎5/賽間休息17:10現(xiàn)場合影七、報名活動詳情可咨詢行政部，聯(lián)系電話：蘇惠鉆（電話：XX）。八、獎項設(shè)置各項目均設(shè)有冠軍1名，二等獎1名，三等獎1名，參與獎若干。九、競賽規(guī)則（試行）1、限次項目：（踢毽子）要求在開始之后連續(xù)重復(fù)動作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者只記錄停止前的成績。允許在正式比賽之前，進(jìn)行一段時間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次，開始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其它工具來完成活動，否則均取消比賽資格。2、限時項目：（俯臥撐）（1）俯臥撐：2分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)（允許有三次違例機會，但是違例動作不算成績）動作個數(shù)最多者獲勝。如果違例動作超過3次，則取消比賽資格。3、計時項目:（包括：籃球投籃、打羽毛球、拔河）在規(guī)定范圍內(nèi)，按照競賽現(xiàn)場要求籃球投籃各隊雙方、羽毛對雙方、拔河雙方，以項目規(guī)則判決贏者為勝。4、組織與分工賽事籌委會人員名單：分工：預(yù)算：擬定：蘇惠鉆審核：批準(zhǔn)：年月日篇六：公司體育活動策劃方案體育活動策劃方案一、活動目的：為增強公司凝聚力，促進(jìn)同事間的默契度，推動公司企業(yè)文化建設(shè)。二、活動時間：XX年5月中旬三、活動地點：四、參加單位：五、活動項目及比賽規(guī)則（一）乒乓球（單人賽）比賽形式：1、比賽分為男單和女單。2、男單初賽以抽簽形式分為A、B、C兩組，進(jìn)行淘汰賽，一局定輸贏，勝利者晉級男單4強賽。3、參加4強賽的選手在賽前以抽簽形式又分為A、B兩組，一局定輸贏，勝利者晉級半決賽。4、半決賽選手兩兩分組對打，三局兩勝制，勝利者進(jìn)入決賽，輸方再次比賽爭奪第三名。5、女單報名人數(shù)5人，以抽簽形式兩兩對戰(zhàn)，每位選手各戰(zhàn)2場，總輸局?jǐn)?shù)最多者被淘汰，剩下4名選手兩兩對打，三局兩勝制，輸方被淘汰，勝利者晉級決賽。6、每人只發(fā)5球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的結(jié)束。贏一球記一分，每局比賽先得11分的隊員為勝方：但雙方比分達(dá)10平后，雙方輪換發(fā)球，每人只發(fā)1個球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。7、當(dāng)一局比賽結(jié)束后雙方交換場地，一場（3局）比賽后可休息2分鐘后進(jìn)入下一場比賽。8、每場比賽第一局的先發(fā)球權(quán)用擲硬幣的方法來判定，之后由上局的勝利者先發(fā)球。比賽規(guī)則1、合法發(fā)球發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。篇七：公司體育活動方案公司公祭節(jié)體育活動方案（草擬稿）冬至大如年，陰極之至，陽氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節(jié)。在這個隆重的節(jié)日里，為增強員工身體素質(zhì)質(zhì)，提高團(tuán)隊協(xié)作意識，激發(fā)積極向上的精神風(fēng)貌，公司組織了豐富多彩的體育活動。為使各項運動項目有序開展，特制定公司公祭節(jié)體育活動方案如下。一、運動項目分類1、個人參賽項目：1）傳統(tǒng)運動項目：中國象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。（2）趣味運動項目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運河沙、盲跑撞大運。2、集體參賽項目：（1）傳統(tǒng)運動項目：藍(lán)球、乒乓球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河（2）趣味運動項目：長板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。二、比賽辦法A、個人傳統(tǒng)項目（一）中國象棋、五子棋1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1） 所有參賽選手抽簽決定參賽序號。（建議參賽人數(shù)為32人或16人或8人）（2） 第一輪對陣形式：從1號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手（即1號對2號、3號對4號依此類推），勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。（3） 第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。（說明：A.如果第一輪有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號的獲勝選手與第一輪輪空的選手對陣；如果進(jìn)入第二輪的獲勝選手為雙數(shù)，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對陣。B.如果第一輪沒有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號的獲勝選手輪空直接進(jìn)入第三輪。以后各輪比賽出現(xiàn)類似情況照此處理。）（4）以后各輪比賽均比照第（3）項規(guī)則進(jìn)行。3、比賽規(guī)則：（1）謹(jǐn)慎思考，落棋不悔；（2）提高效率，5秒內(nèi)落棋；（3）出現(xiàn)和局，抽簽決定勝負(fù)；（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。（二）乒乓球單打、羽毛球單打1、賽制：淘汰賽。（與中國象棋賽制相同）2、比賽方案：（與中國象棋方案相同）3、比賽規(guī)則：（1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發(fā)球權(quán)；（3）每發(fā)5個球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；（4）文明比賽，重在參與，友誼第一。（三）800M賽跑比賽規(guī)則：（1）比賽一次進(jìn)行，最先沖過終點線的三名選手分獲前3名。（2）比賽開始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽從裁判員指揮。（3）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。（4）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。（5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。B、集體傳統(tǒng)項目（一）籃球1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進(jìn)入第二輪比賽。（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。3、比賽規(guī)則：（1）一個球隊正式球員五人，其中一人為隊長，至少有一名女性隊員，候補球員最多3人；（2）每場比賽分為上、下半場，各20分鐘，中間休息5分鐘；（3）開賽前投擲硬幣決定場地位置，上半場結(jié)束后交換場地；（4）比賽開始時，由裁判員在球場中心點垂直向上拋擲籃球，比賽雙方各選一名球員站在本方場內(nèi)靠近中心點處爭奪，比賽正式開始；（5）40分鐘比賽結(jié)束時，雙方比分相同，進(jìn)行延時賽，比分首先領(lǐng)先者獲勝；（6）每場比賽一個球隊替換選手的次數(shù)不超過5次，且應(yīng)在20秒內(nèi)完成；換人時間應(yīng)選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等時刻；裁判可暫時中止球賽的計時；（7）每名球員一場比賽各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次犯規(guī)必須退場，且不能在同一場比賽中再度上場；（8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規(guī)則；（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；（二）乒乓球雙打、羽毛球雙打1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1）所有參賽球隊抽簽決定參賽序號。（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進(jìn)入第二輪比賽。（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。3、比賽規(guī)則：（1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得15分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)140:15時，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。（2）開賽前投擲硬幣決定場地方位和先發(fā)球權(quán)；（3）乒乓球雙打每發(fā)5個球后按照對角線原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球必須發(fā)在對方對角線一半桌面內(nèi)，接球時必須一人一板不得連接，否則判對方得分。（4）羽毛球雙打每發(fā)5個球后按照對一人一次的原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球員必須站在本方球場的右下角或左下角發(fā)球區(qū)發(fā)球，一個球員可連續(xù)接、扣球。文明比賽，重在參與，友誼第一。4200M接力賽比賽規(guī)則：每個參賽隊4名隊員，每名隊員接力跑200M；比賽一次進(jìn)行，最先沖過終點線的三個隊分獲前3名。比賽開始前，各隊第一棒隊員站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽從裁判員指揮。當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時，所有選手才能越過起跑線起跑，不得搶跑。(5)下一棒選手必須在上一棒選手越過接力線后才能接棒繼續(xù)接力跑。(6)崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績。(7)文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。拔河1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。2、比賽方案：（1）所有參賽隊抽簽決定參賽序號。（2）第一輪對陣形式：1號隊對2號隊、3號隊對4號隊、5號隊對6號隊、7號隊對8號隊，勝者進(jìn)入第二輪比賽。（3）第二輪對陣形式：1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者。（4）第三輪對陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭奪第三名。3、比賽規(guī)則：（1）一個拔河隊10人，其中男隊員6人，女隊員4人；（2）賽道為一條直道，紅色中心線畫在賽道中間，兩端白色標(biāo)志線離紅色中心線距離為2m；（3）開賽前投擲硬幣決定場地方位，參賽隊員按照選定方位依次站在本方賽道白色標(biāo)志線以外，拿起拔繩并雙手緊握但不得拉緊拔繩，聽候裁判員指令；第一位隊員要盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過兩米線；（4）比賽開始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對齊；（5）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時，雙方參賽選手立即進(jìn)入用力準(zhǔn)備，收緊拔繩，但不得用力并保持紅飄帶與紅色中心線對齊；（6）當(dāng)裁判員發(fā)出“開始”指令時，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側(cè)，當(dāng)紅飄帶越過一方的白色標(biāo)志線時，比賽結(jié)束，該方獲勝。（7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；C、 個人趣味項目（一）呼啦圈跑步（二）套腳漏飄運河沙（三）盲跑撞大運D、 集體趣味項目（一）長坂拖鞋拖鞋賽跑（二）螃蟹賽跑篇八：公司迎新年體育活動方案-簡易方案公司迎新年體育活動方案為喜迎XX年元旦，豐富員工業(yè)余生活，提供員工交流平臺，促進(jìn)企業(yè)內(nèi)不同部門員工的深度交流，增強企業(yè)凝聚力，推動企業(yè)文化的全面發(fā)展，展現(xiàn)員工風(fēng)采，特在新年伊始舉辦本次活動年會，具體方案如下：一、 基本精神二、 活動內(nèi)容：乒乓球比賽，拔河比賽，斗地主比賽，三、 參賽資格四、 參賽方法五、活動方式六、競賽辦法七、活動流程八、報名九、獎項設(shè)置十、競賽規(guī)則一、比賽項目：乒乓球比賽二、比賽時間、地點比賽時間：比賽地點：三、參賽資格參賽運動員為公司職工四、競賽規(guī)則1、競賽項目：乒乓球男子個人賽、乒乓球女子個人賽、男女混雙賽②所有比賽均采用單淘汰加附加賽（五局三勝11分制），決出前八名；③比賽使用“紅雙喜”40毫米黃色乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也可用公共球拍。注：本次公司內(nèi)部選拔賽制和正式比賽積分賽制不盡相同，實行單循環(huán)淘汰制。五、具體操作過程1、報名：2、資格確認(rèn)3、抽簽月日進(jìn)行抽簽（具體時間臨時通知），并自由開展比賽前熱身賽。4、比賽規(guī)則通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽；通過抽簽產(chǎn)生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件（特殊情況經(jīng)裁判委員會決定），則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級下輪比賽；初賽采用淘汰賽，每場3局2勝制，勝出者進(jìn)入下一輪比賽；通過初賽最后產(chǎn)生3名選手進(jìn)入決賽；決賽循環(huán)賽時，比賽結(jié)果必須經(jīng)過選手本人簽名確認(rèn)；決賽采取循環(huán)賽積分制，每場5局三勝制，每勝1場積2分，若通過決賽3人積分相當(dāng)，則根據(jù)每場比賽勝出3局總得分確定名次；如對比賽規(guī)則有疑異，