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增強自律能力培養(yǎng)健康人格第1頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四哈佛大學第2頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四我叫你牟利不給錢就不是老爸在敢說我的壞話哈哈哈哈!!!第3頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四哈佛大學第4頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四我不是小偷第5頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四第6頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四增強自律能力培養(yǎng)健康人格自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控第7頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四我的修養(yǎng)要則周恩來
一、加緊學習,抓住中心,寧精勿雜,寧專勿多。二、努力工作,要有計劃,有重點,有條理。三、習作合一,要注意時間、空間和條件,使之配合適當,要注意檢討和整理,要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識作原則上堅決的斗爭。五、適當?shù)陌l(fā)揚自己的長處,具體的糾正自己的短處。六、永遠不與群眾隔離,向群眾學習,并幫助他們。過集體生活,注意調(diào)研,遵守紀律。七、健全自己身體,保持合理的規(guī)律生活,這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。第8頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四第9頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四
看周恩來七條《我的修養(yǎng)要則》,思考并回答下列問題:1.周恩來的事例說明了什么?周恩來是我們嚴于律己的榜樣,我們既要努力學習文化科學知識,又要加強自身的修養(yǎng),養(yǎng)成自律的習慣,增強自律能力。這說明了他非常注重自身修養(yǎng),嚴格自律,具有非凡的自覺性。2.我們能從中受到什么啟示?第10頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四想一想你如何判斷一個人是否具有自律能力?自律的表現(xiàn)懂得自愛勇于自省善于自控第11頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四青少年時期,是人生的春天,是人的生長時期、打基礎(chǔ)時期,同時也是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操的關(guān)鍵時期。所以我們既要努力學習文化科學知識,又要加強自身的修養(yǎng),養(yǎng)成自律的習慣,增強自律能力,切切不可虛度光陰。
第12頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四懂得自愛,就是要塑造自己有良好的形象。一方面,要美化自己的外在形象。另一方面,更應(yīng)該美化自己的內(nèi)在形象。(品德、理想、學識、個性)自愛,還應(yīng)該自尊和自強。珍惜自己的名譽、不屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。
第13頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四案例:唐某被北京一名牌大學錄取了,但是上萬元的上學費用讓她的一家難以籌借。一家制藥廠得知此事后答應(yīng)只要唐某在報刊、廣播、電視上說是服了他們廠生產(chǎn)的健腦口服液才考上大學的,就給她一筆巨款。面對這意外的誘惑,唐某貧窮不移志,她立即拒絕做虛假廣告,她說:“如果為了貪圖錢財而說謊話,我今后在社會上怎么做人?”你認為什么是自愛?唐某自愛嗎?為什么?第14頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四自愛就是要塑造自己良好形象,要求自尊自強。唐某的行為是一種自尊自強的行為。所以說,唐某是一個懂得自愛的人。第15頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四自省應(yīng)該是我們的生活中必不可少的伴侶。對自己的言行,要經(jīng)常進行反省,是優(yōu)點,要堅持,要發(fā)揚;是缺點、錯誤,要及時改正。這是嚴于律己的表現(xiàn),是不斷取得進步的重要途徑和方法。能夠自律的人,能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為,尋找并克服自己的缺點,努力改正錯誤。第16頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四對照《中學生守則》《中學生日常行為規(guī)范》,當發(fā)現(xiàn)自己有缺點、錯誤的時候,你該怎樣做?議一議第17頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四能夠自律的人,一定是善于自我控制的人,能夠自己對自己進行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性,自己的缺點,自己的不良習慣。自我控制,則是克服惰性、缺點和不良習慣的保證。第18頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四自控力小測驗請對下列題目如實作出“是”或“否”的選擇。1、星期天復(fù)習功課時,容易受娛樂的誘惑而中斷。(是/否)2、做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。(是/否)3、學習中遇到困難時,常常叫苦連天。(是/否)4、明明知道是自己不對,可就是管不住自己。(是/否)5、受到委屈、冤枉時,常常暴跳如雷。(是/否)6、遭受失敗、挫折時,容易悲觀失望。(是/否)7、在成績、成功面前,容易沾沾自喜、驕傲自滿。(是/否)8、自己定下的學習計劃,常常落空,不能實現(xiàn)。(是/否)第19頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四
1、懂得自愛(1)自愛,要塑造自己良好的形象。①要美化自己的外在形象。②更應(yīng)該美化自己的內(nèi)在形象。(2)自愛,還應(yīng)該自尊和自強。2、勇于自省?!軌蚪?jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為,尋找并克服自己的缺點,努力改正錯誤。3、善于自控?!朴谧晕铱刂疲軌蜃约簩ψ约哼M行監(jiān)督和催促。
小結(jié)一、自律的表現(xiàn)——自愛、自省、自控
第20頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四事例:
一場慰問第二次世界大戰(zhàn)退伍軍人的演出正在進行。觀眾席上第一排坐著兩個男人,他們在戰(zhàn)爭中一個失去了左手,一個失去了右手,現(xiàn)在正在一起鼓掌,拍得又開心,又響亮。失去了一只手的人還在努力為精彩的表演而鼓掌,健康的人有什么理由放棄為生命喝彩的勇氣和機會呢?
讀完這一事例后,你有何感受和體會?第21頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四今天輪到第三組值日,可是組里其他同學都有事走了,教室里只剩下塔娜一個人,這時塔娜的行動有三種可能:
A.一個人把教室打掃干凈。
B.馬馬虎虎地打掃教室。
C.不打掃教室就回家去。如果你是值日生塔娜,你會選擇那一種行動?并請說明理由。說一說第22頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四你有何感受和體會?第23頁,共26頁,2023年,2月20日,星期四警告不懂得
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