關(guān)于學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)（6篇）

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生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應(yīng)當(dāng)有合適的目標(biāo)，人總是要有點(diǎn)精神，無論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)當(dāng)豐富多彩，應(yīng)當(dāng)是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水，可能還有眼淚，但肯定會(huì)在勝利中獲得歡樂和享受。

時(shí)間就是生命。時(shí)間不會(huì)倒流，珍惜如今，奮斗將來。生活是在不斷的經(jīng)受中才會(huì)感悟最深，苦惱是別人帶來的，快樂歡樂是自己找的。歡樂也是一天，苦痛也是一天，何不快歡樂樂，開快樂心過完每一天。

人生就是這樣，我們無法回避不快樂和苦痛的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)受這些難過和苦痛后還能快樂起來呢？我覺得真正的歡樂源于對苦痛的領(lǐng)悟，由于沒有苦痛的人生是無法感受到歡樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，遺忘該遺忘的，才能剖析人生中的苦痛，讓它成為你人生的一種財(cái)寶、一段經(jīng)受、一份回憶、一種領(lǐng)悟，而不是苦痛，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生才有真正的歡樂，而不是躲避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。由于我信任，人生是要我們面對的，不是躲避的，我們可以難過但決不能沉溺和躲避。

做自己喜愛做的事情，聽聽音樂，出去散漫步?????，看看外面的天空，和伴侶們出去玩玩，談?wù)勑囊埠芸鞓返?。其?shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題，而人生中的苦惱也似乎總是如影隨形，不管你想得開，想不開，日子還是一每天的過去，快樂也是一天，不快樂也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)?？梢詫ψ约捍舐曊f：我真的很開心，我真的很開心。想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。

每天開快樂心，無優(yōu)無慮是人生的意義？和我一樣，那就要事事想得開，把挫折樂觀的對待，把困難看得簡潔。遇風(fēng)躲起來，遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的改變，讓心情隨時(shí)調(diào)整，只要堅(jiān)信歡樂是你的，快樂就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡潔，但是你可以簡潔的面對，面對只要快樂的如今。回味它的甜，丟掉無奈。信任快樂歡樂永久在你身邊陪伴。

學(xué)會(huì)歡樂，歡樂是什么？有人說：笑容滿面哪是歡樂的象征；有人說：家和萬事興是歡樂；有人說：有了親人伴侶就歡樂；也有人說：有了錢就歡樂？歡樂是什么？歡樂是我們生活中每件小事。歡樂是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。歡樂是一種心理感受。

要不要?dú)g樂由你自己確定。生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑，再大的困難也沒什么搞不定的，盼望大家每天快樂歡樂。

樂觀的人對于人生樂趣會(huì)分為好多種，悲觀的人對于人生樂趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠轉(zhuǎn)變我們，而是我們?nèi)マD(zhuǎn)變?nèi)松?，對于樂趣，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有許多，比方心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡，不能滿意時(shí)，便難以歡樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望，使欲望簡單得到滿意，才會(huì)產(chǎn)生歡樂。能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活看法都應(yīng)當(dāng)是處之泰然。有了錯(cuò)誤，馬上改正。要人待你好，你必需先對他人好。當(dāng)你受到不公平待遇時(shí)，你必需寬恕和憐憫他人，歡樂永故意間。

學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)2

踏上職業(yè)道路已有4年之余，在這漫長的4年時(shí)間內(nèi)我的確學(xué)了不少的學(xué)問，技能以及做的道理。但是這些都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不夠，常言道：書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。無止境地學(xué)習(xí)，是每一個(gè)智者所必需的。人要想不斷地進(jìn)步，就得活到老、學(xué)到老。在學(xué)習(xí)上不能有厭足之心。在寫這份心得起筆時(shí)還得特別感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓人聽到不覺得厭煩，那么深動(dòng)又有活力的培訓(xùn)。說真的讓我聽了還想聽的課程，雖然這些極其平凡的語句，確給了我以后的人生規(guī)劃有了莫大的動(dòng)力。在也不想得過且過過著每一天了。

有時(shí)，我每看完部奮斗勵(lì)志的電視劇，看完一本有顏色豐富的書的時(shí)候總會(huì)有肯定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮勉，對待工作，生活都布滿了激情很有沖勁，但好景不長，懶散的心理過不了多久又消失了，至今都沒有實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)。直到今日聽完了這次培訓(xùn)，讓我的心靈再一次受到震憾。確實(shí)，一個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的好壞會(huì)確定了這個(gè)人的一生。我不盼望等到我以后回首往事時(shí)卻是不堪回首。

我是一個(gè)有抱負(fù)，有目標(biāo)的人。做我們這一行的最最主要的就是要擅長溝通協(xié)調(diào)，最大的目地就是讓我們的客戶滿足我們的交期，質(zhì)量。其實(shí)在這其間可以從中學(xué)到許多我意相不到的學(xué)問。我現(xiàn)目前的話就是想在我現(xiàn)有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應(yīng)當(dāng)具備以下幾點(diǎn)：

一、擁有良好的溝通協(xié)調(diào)力量；

二、專業(yè)水平需不斷地提高；

三、有劇烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；

四、仔細(xì)的做每一件事，真誠的對待身邊的每一個(gè)人；

五、取長補(bǔ)短，不能好高騖遠(yuǎn)，向我的同事們?nèi)プ屑?xì)的去學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自身的缺乏。

從這次培訓(xùn)老師給我們上了一次生動(dòng)的職業(yè)課，同時(shí)也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對我的工作，這次我給了我職業(yè)的重新熟悉、規(guī)劃。作為一個(gè)學(xué)歷不高及其它方面也并沒有多少特長的我來說要不斷地創(chuàng)新、探究，學(xué)習(xí)在工作中不斷地追求完善，隨時(shí)洗洗老充實(shí)一下自己，提高自己的職業(yè)道德素養(yǎng)。要想公司做的很好，自已飛的更高就必需深化了解公司的運(yùn)作模式，給出自已的建議不管是否被接受至少有這種想法。做好自己份內(nèi)的事情。困難并不行怕，可怕的是我們沒有用正確的看法去面對，不用正確的方法去解決。我知道人無完人，但是我信任我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學(xué)習(xí)，高調(diào)做事，低調(diào)做人，不做與工作無關(guān)的事情。把工作當(dāng)成自已的事業(yè)去經(jīng)營；不要為了工作而工作；歡樂的工作。珍惜我們?nèi)缃袼鶕碛械?。學(xué)會(huì)感恩。專心做事。不為自己找任何失敗的借口，只為勝利找方法。通過這次的培訓(xùn)，使我的職業(yè)規(guī)劃及我的人生目標(biāo)又更為前進(jìn)一步，我將會(huì)更加有信念，由于我知道良好的職業(yè)心態(tài)會(huì)讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。

學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)3

通過本次心理健康教育學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：學(xué)校生心理健康教育關(guān)鍵是老師，老師要敬重同學(xué)。不行有私心講究誠信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。干凈美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了學(xué)校生對生活的喜愛，陶冶了學(xué)校生情操，充實(shí)了學(xué)校生生活，激發(fā)了學(xué)校生的求知欲，培育了學(xué)校生的探究精神與生活情趣。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，公平相待同學(xué)在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在同學(xué)面前必需表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位同學(xué)，才能使同學(xué)感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的.投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的同學(xué)，多關(guān)懷有心理障礙的同學(xué)。由于這些同學(xué)經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)同學(xué)遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成肯定的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J(rèn)為老師應(yīng)深化了解同學(xué)，擅長與同學(xué)溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)同學(xué)，傾聽同學(xué)的內(nèi)心情感，感知同學(xué)的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)懷、呵護(hù)每個(gè)同學(xué)，讓同學(xué)的心靈得以寄予，讓同學(xué)的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師應(yīng)準(zhǔn)時(shí)伸出救援之手關(guān)心同學(xué)，使同學(xué)幼小的心靈得到鼓舞，讓同學(xué)信任自己肯定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注意全體同學(xué)的心理素養(yǎng)的進(jìn)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有許多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)同學(xué)需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，老師只有對同學(xué)傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化同學(xué)的心靈，才能讓同學(xué)更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問，同學(xué)只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不行缺的方法與手段。

學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)4

通過學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽光心態(tài)，絢爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不行缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來光明和暖和，它還代表著信念、愛心、美好是我們精神生活的一種主動(dòng)追求。

一、對陽光心態(tài)的理解

心態(tài)是我們對待客觀事物的心理看法。陽光心態(tài)就是一種健康的、主動(dòng)的、進(jìn)取的、布滿關(guān)愛和盼望的心態(tài)。你擁有了陽光心態(tài)可以去暖和別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。

二、陽光心態(tài)表現(xiàn)形式

我們常常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的困乏。而孫教授提出的陽光心態(tài)是一種主動(dòng)、寬容、感恩、樂觀、自信、在工作中享受這歡樂的心理模式。陽光心態(tài)的意義對于我們個(gè)人主要表達(dá)在以下四個(gè)方面：

1、陽光心態(tài)身心一體，呵護(hù)健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康確定了你的身體健康，心里健康確定了你的社會(huì)適應(yīng)力量，心理健康確定了你的道德健康。

2、陽光心態(tài)確定你的工作力量。陽關(guān)懷態(tài)往往能在工作力量上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽視了調(diào)整心態(tài)。

3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個(gè)確定人生抱負(fù)目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過程。行為是受意志支配和掌握的，通過行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事堅(jiān)決，擅長快速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行；自覺對自己行動(dòng)的目的和意義有明確的熟悉，并能主動(dòng)地支配和調(diào)整自己的行動(dòng)，使之符合預(yù)定目的；自制和自控擅長促使自己執(zhí)行已實(shí)行的確定，排斥于確定無關(guān)的行為，克制自己的負(fù)面心情和沖動(dòng)行為。

4、心態(tài)確定性格，性格確定成敗。在工作生活中，經(jīng)常會(huì)感到不如意，可往往社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法轉(zhuǎn)變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對冗雜的生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì)茫然無措。其實(shí)歡樂事實(shí)上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了，事實(shí)上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來的好心情呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能觀賞好風(fēng)光。我們可以把如今的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)受，去仔細(xì)面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。

三、如何塑造陽光心態(tài)

1、轉(zhuǎn)變看法。我們轉(zhuǎn)變不了事情就轉(zhuǎn)變對這個(gè)事情的看法。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的力量，力量卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，假如你能保證眼下的好心情，你就能保證今日一天的好心情，那你就擁有了一天的陽光心態(tài)。

2、學(xué)會(huì)享受過程。生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果。學(xué)會(huì)享受生命，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯(cuò)過了任何一個(gè)過程就是留下一種圓滿。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。

3、活在當(dāng)下，知足常樂。信任每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要信任自己的聲明正式以最好的方式綻開。仔細(xì)做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)懷的每一個(gè)人。

4、學(xué)會(huì)享受生活，用陽光心態(tài)享受生活，擅長發(fā)覺美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺美的眼睛。學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，要喜愛生命，信任將來肯定會(huì)更美妙。

5、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也是一種陽光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過于強(qiáng)求逼迫自己。

6、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩，不是肯定有人關(guān)心過你才能去感恩，感恩是對身邊全部的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，觀賞觀天下萬物皆美妙。假如你覺得有人損害你，那就感恩他磨練了你的意志，假如你覺得有人哄騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。

本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我熟悉到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切工作的良好開端。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注意人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快歡樂樂地過好每一天。

學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)5

一、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的學(xué)問從無到有，從淺到深。使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在老師的講課中，許多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注意了理論聯(lián)系實(shí)際的培育。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了對同學(xué)的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力氣。

二、通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，供應(yīng)維護(hù)心理健康和提高心理素養(yǎng)的方法有了肯定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對熟悉與識(shí)別心理異樣現(xiàn)象有了熟悉，而且有了肯定的輔導(dǎo)思路。心理素養(yǎng)良好的心理氣象員，會(huì)憑借自己的語言、行為和心情，潛移默化地感染同學(xué)，促使同學(xué)主動(dòng)主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；要努力克服不良心情的困擾，在不斷提高學(xué)問素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培育自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才能，促進(jìn)同學(xué)們的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

這次培訓(xùn)很重要的一點(diǎn)就是學(xué)會(huì)管理自己的心情。如何提高心情掌握力，你需要兩樣法寶：一個(gè)是發(fā)覺，一個(gè)是表達(dá)。

你要提高心情掌握力，首先，你得知道什么是心情？究竟有哪些心情？你需要正確認(rèn)知自己的心情，不然你如何掌握呢？說到心情掌握力，我們多面對的是掌握自己的生氣、焦慮、抑郁等些負(fù)面的心情，當(dāng)有這種心情的時(shí)候，請你假設(shè)身邊有這樣一個(gè)小人，提示你：如今的我感到有點(diǎn)XX，〔XX代表的是你當(dāng)下的心情〕，以上是掌握心情的第一步，給你的心情貼上標(biāo)簽，并且發(fā)覺到你當(dāng)下的心情。

其次，我們需要用合適的方式表達(dá)，我們大多數(shù)人會(huì)有負(fù)向的行為消失，比方發(fā)脾氣、攻擊別人、攻擊自己。誠然，這些也是表達(dá)心情的諸多方式，但是結(jié)果會(huì)告知我們這樣的處理方式會(huì)使得結(jié)果惡化，所以才熟悉到“掌握心情”的重要性。比較合適的方式其實(shí)是用你的言語來向?qū)Ψ交蛘咦约罕磉_(dá)這樣的感受，比方你為了成果和你孩子有爭吵，你可以告知他：你這樣的看法讓我覺得有些生氣，甚至有些絕望。當(dāng)你用言語來表達(dá)自己的心情時(shí)，其實(shí)這樣的負(fù)面心情已經(jīng)溜走一大半了。當(dāng)然這也是中國文化所致，我們很多人都不太會(huì)習(xí)慣于表達(dá)自己的感受。

以上兩大法寶是基本通用于各個(gè)場景的，記?。喊l(fā)覺加表達(dá)。當(dāng)然，同理心在心理詢問技術(shù)中是看家本事，可以在平常生活中進(jìn)行練習(xí)。同理心即是站在別人的角度理解別人心情、感受的力量。許多時(shí)候我們心情是對人的，嘗試站在對方角度考慮問題也有利于掌握自己的心情，這樣的站，是設(shè)身處地的站，是穿著他人的鞋子走一段路。

學(xué)習(xí)陽光心態(tài)心得體會(huì)6

陽光心態(tài)的意義對于個(gè)人主要體會(huì)有以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)確定力量。擁有陽關(guān)懷態(tài)的人，往往在工作力量上起到良好的存進(jìn)作用。其次，心態(tài)確定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的主動(dòng)效能。

第三，心態(tài)確定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)把握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會(huì)以樂觀、開朗、主動(dòng)向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會(huì)，面對紛繁冗雜的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務(wù)時(shí)，往往忽視調(diào)整心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中，就會(huì)不行避開地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們盼望更多地去經(jīng)受喜和樂，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)關(guān)心我們戰(zhàn)勝悲哀，找到生存的力氣。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力氣迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。由此，我想到我們的工作，假如心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失，奉獻(xiàn)大回報(bào)少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿足，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)。“工作本身不重要，重要的是你對這個(gè)工作的看法”，既然我們轉(zhuǎn)變不了工作，就要轉(zhuǎn)變對工作看法，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確熟悉自己，為自己精確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)歡樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去歡樂，進(jìn)而給更多的人帶去歡樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快歡樂樂地去工作呢？

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，常常?huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公正，經(jīng)濟(jì)條件不寬松，沒有力量自己購置住房，長期疲憊工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批判等等。對這類事情，如能持主動(dòng)心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥當(dāng)對待、處理好這些事情，工作順當(dāng)，心情舒服。

假如總是想不開，越想越氣，自控力量減退，心情失去掌握，言行也就消失反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受損害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：到底哪里出了問題？是心態(tài)出了問題。心態(tài)