八年級體育全套教案

PAGE棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第八周第2課時教案教材內容障礙跑教學目標知識與技能目標通過本課的教學讓大家積極參與活動，使身體得到鍛煉發(fā)展同學的協(xié)調性、靈敏性、跨越障礙的能力和隨機應變能力情感態(tài)度與價值觀提高同學的團隊合作意識、集體主意精神和勇于面對困難的精神教學內容組織形式教師活動學生活動時間次數(shù)強度準備部分一、課堂常規(guī)１、體委整隊，報告出席人數(shù)，師生問好。隊形如圖一2、教師宣布本課教學任務與要求3、檢查服裝，安排見習生如圖一二、準備活動１、各種跑的練習如圖二方法：全體同學聽從老師的口令，做各種跑的練習，如慢跑、足尖跑、足跟跑、側身跑、高抬腿等練習２、活動各關節(jié)圖三１、擴胸運動；２、體轉運動；３、體側運動；４、活動膝關節(jié)；５、正壓腿：６、側壓腿７手腕踝關節(jié)運動♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（圖一）注：♀學生▲老師要求：快、靜、齊⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙（圖二）要求：隊形整齊，肅靜♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（圖三）要求：和老師一起做練習１、提前布置好場地２、向同學宣布本課任務、要求，合理安排見習生３、聲音洪亮、凈神飽滿１、教師發(fā)出提示口令２、指導同學做練習３、教師參與活動口令正確、有樂感、聲音洪亮２、教師作示范動作１、體委按四列橫隊整隊要求：快、靜、齊２、聽從教師口令、精神飽滿１、認真練習、精神飽滿２、不要說話、相互打鬧，注意安全１、同學認真練習２、保持肅靜２min３min３1次８５／分1２0/分1１0/分基本部分基本部分一、講解障礙跑的來歷和幾種形式：來歷：19世紀，障礙跑在英國興起。最初在野外進行，跨越的障礙是樹枝、河溝，隨著時代的發(fā)展，障礙跑跑到上進行，現(xiàn)代奧運會項目，3000米障礙的奧里很好的發(fā)展。形式：跨過、鉆過、繞過、通過、跳過、爬過等形式二、障礙跑練習1、集體障礙跑方法：把同學分成相等的4組，每組同學站在指定位置上。每組同學需要前后手牽手分別以跨過、繞過、鉆過等形式越過教師設計好的障礙規(guī)則：每組同學必須手牽手，不得中途脫節(jié)，如脫節(jié)，需原地手牽手后，繼續(xù)前進2、分組接力障礙跑方法：把同學分成相等的四組，同學以接力的形勢來進行障礙跑，每一位需要跨過折疊墊，鉆過高欄，繞過水瓶，到跳繩前進行5次跳繩，再跑到折返點返回，返回時還需要經(jīng)過這些障礙，與下一名同學以傳遞小球的方式接力。所有同學先完成的一組為勝利。規(guī)則：每名同學要按著老師的要求完成跨越障礙，不得干擾其它組同學３、以班級為單位進行二人三足障礙跑方法：所有同學在起始點站好，兩人一組以二人三足形勢進行障礙接力賽，首先跳過折疊墊，鉆過高欄，繞過水瓶，跑到跳繩前，雙人一次跳繩后，跑到折返點在旁邊空道上返回，與下一組同學接力，先完成的一組為勝利規(guī)則：每組同學要遵守規(guī)則，如中途綁腿帶開了，需要原地系好，繼續(xù)游戲４、自設障礙接力賽方法：每組同學自己設計障礙的順序和距離，但必須都要經(jīng)過所有障礙，障礙不可以重疊，進行比賽，最先完成的一組為勝利♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（圖四）（講解隊形）要求：同學認真聽講★★★★◎◎◎◎○○○○◆◆◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注：◆跨過○鉆過◎繞過★折返（圖五）（游戲隊形）要求：相互之間不能干擾，公平競爭★★★★◎◎◎◎○○○○◆◆◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀注： 跳繩（圖六）★★◎◎○○◆◆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（圖七）要求：完成的同學自動站在排尾１、教師講解障礙跑的來歷和幾種形式２、講解聲音洪亮、生動、清晰、明確３、教師講解障礙跑練習方法、規(guī)則４、巡回指導要求：教師參與活動、培養(yǎng)同學相互協(xié)作的精神５、教師對同學的團結協(xié)作精神進行鼓勵和表揚６、講解方法規(guī)則要求：發(fā)展同學的獨立完成任務的能力7、教師對同學的設計要做限制條件，講情規(guī)則８、培養(yǎng)同學們團結合作、集體主義精神要求：指導同學，鼓勵同學完成最后階段的任務９、發(fā)展同學的創(chuàng)新意識１０、對同學進行提示１、精力集中、認真聽教師講解，積極思考，回答問題２、講解時體操隊型站好、精力集中隊形如圖四３、每組同學需要前后手牽手越過障礙４、注意安全要求：同學之間要相互配合，協(xié)作５、同學注意力集中，跨域障礙時注意安全６、遵守規(guī)則７、愛護器材要求：同學要有集體榮譽感，合作的精神８、注意兩人之間的相互配合，可以一同喊口號“一二一二”９、積極開動思維，設計一種最合理的障礙擺設方案２３５1081次1次１４０／分150/分１３０/分結束部分一、放松練習傳話游戲：老師把秘密告訴排頭同學，然后每名同學以悄悄話的形勢向后傳，看哪組傳的最快二、總結本課三、布置下節(jié)課內容四、布置下節(jié)課內容，師生再見♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲１、組織同學做好放松游戲，講清游戲規(guī)則２、總結本課３、同學們再見１、聽從指揮２、聽清總結３、老師再見４、收回器材４90/分場地器材田徑場一塊、長條凳、小墊子、藤圈、絲帶錄音機課后小結通過本課的教學讓大家積極參與活動，使身體得到鍛煉，發(fā)展同學的協(xié)調性、靈敏性、跨越障礙的能力和隨機應變能力，提高同學的團隊合作意識、集體主意精神和勇于面對困難的精神。學生的表現(xiàn)較為優(yōu)秀。山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第八周第22課時教案教學目標1、主動參與運動動作的學習2、在體育活動中具有展示自我的愿望和行為3、在體育活動中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為內

容排球：正面雙手墊球課

型技能學習型程

序教

學

方

式效果預計評價1、創(chuàng)想“戲球”

2、學習正面雙手墊球

3、分散自主練習

1、啟發(fā)“戲球”的活動方法2、學生可創(chuàng)意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識4、師生共同參與，提高興趣。

1、引導學習法（1）教師模擬示范

講解

對墻自墊的示范動作（2）學生思維活躍

嘗試感悟

建立初步的動作表象

2、分散自主練習法（1）學習多做練習：初步體會下肢的移動方法（交叉步、跨步）墊球的基本技術也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。學生的動作是千姿百態(tài)，參與性強

少部分學生“怕球”不敢伸臂程

序教

學

方

式效果預計評價

4、近距離雙人正面墊球練習

5、學習“企鵝舞”也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。（2）教師演示錯誤動作

學生認真觀察思維

提出錯誤所在。

1、互助合作法（1）組織復習的方法

教師巡視點撥，激發(fā)學生練習興趣（2）學生大膽創(chuàng)新實踐

嘗試不同練習效果

觀察體會相互交流（3）學生演示

加深對正面墊球的規(guī)范（4）對部分學生可選擇不同的練習能內容，發(fā)展學生的個性特長

1、隊形呈圓形，教師居中，音樂伴奏，活躍課堂氛圍2、手持排球隨同老師，伴隨音樂的節(jié)拍，在愉快的氣氛中學習“企鵝舞”

墊球時上下肢的協(xié)調性不夠

熱情高，能互幫互學

學生能用于展示自我

簡便易學，興趣濃，效果好

場地器材

排球場

排球24只

錄音機1臺

課后小結山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第八周第23課時教案學習階段：水平四

學習目標：1、能與同伴協(xié)調地合作跑。

2、發(fā)展學生的速度、靈敏和協(xié)調素質，改善心肺功能。

3、主動、積極地尋求與他人合作。

學習內容：合作跑

本課重、難點：與他人的良好合作、

學習步驟：一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：1、組織學生集合隊伍，進行反口令練習，集中學生的注意力。

2、講解報數(shù)游戲的方法、規(guī)則。

3、引導學生進行報數(shù)游戲的練習。

學生活動：1、快速集合，做到快、靜、齊。

2、認真聽老師講解游戲方法、要求。

3、自覺、主動地參與游戲。

組

織：二、探究學習，嘗試合作

教師活動：1、分發(fā)游戲說明給各組組長，要求認真的看游戲說明。、

2、引導學生在小組長的組織下進行探究性學習。

3、觀看并指導各小組練習，組織學生分組比賽，展示練習成果。

（1）縱隊曲線賽跑接力

（2）兩人跳繩跑接力

（3）二人三足跑接力

學生活動：1、在小組長的組織下認真研讀游戲說明。

2、自主地嘗試，積極地參與，體驗合作跑的要領。

3、發(fā)揮團隊精神，表現(xiàn)出良好的合作能力，努力爭取好名次。

組

織：-三、意念放松，調節(jié)情緒

教師活動：1、在音樂的環(huán)境中組織學生進行意念放松。

2、啟發(fā)學生進行學習小結。

學生活動：1、閉上眼睛，放松身體，按照老師的提示進行聯(lián)想。

2、積極地表達自己的學習體會和學習的心情。

組

織：分散坐在場地

四列橫隊

場地器材：田徑場

游戲說明書

短繩20

錄音機一臺

其他教案－體育合作跑山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第八周第24課時教案教學目標1、學習通過障礙時的技巧，分析影響障礙跑成績的因素，豐富過障礙的方法.2、善于發(fā)現(xiàn)不同障礙物對跑速的影響，提高障礙跑技巧。3、在障礙跑練習中克服畏懼心理，逐步提高自信心；積極參與小組競賽，感受協(xié)作練習的重要，增強集體榮譽感，促進和諧的同學關系。

重、難點重點：增強學生自尊和自信難點：影響障礙跑接力成績的多方因素教學內容程序教學策略運動負荷次數(shù)時間強度教與導的活動方式學與練的活動方式一、情景導入1、語言導入，情感激勵2、常規(guī)教育，隊列練習1、盡快的投入教學角色2、嚴格執(zhí)行教學常規(guī)，動作規(guī)范整齊，精神飽滿1組單位：分鐘1~2小

二、準備部分（一）跑操1、教師提示跑操要點：慢、齊、靜2、指揮學生原地小步幅練習跑操節(jié)奏3、指導學生行進間練習跑操（二）徒手操4、帶領學生練習徒手操1、強調跑操要點2、原地練習，提高跑操節(jié)奏感3、行進間慢速跑操練習，提高跑操整齊度4、熱身游戲（嘿、嘿、嘿）5、集體練習徒手操，活動關節(jié)（音樂伴奏）跑操距離200m左右活動操4節(jié)8~10中三、基本部分（一）體驗障礙跑1、教師簡述或示范跑動中過障礙物的方法，講述過障礙規(guī)則2、要求學生每組過1~2個障礙物（二）學習跨越“墊子橋”3、提問：過哪個障礙物難度最大？4、請多名學生回答并提出注意事項及解決辦法5、組織學生小組練習，并巡回觀看、指導，適時糾正（三）障礙跑競賽7、組織學生嘗試一次通過所以障礙8、組織學生分四組競賽，做好裁判9、引導學生思考提高成績的方法，重申游戲規(guī)則，讓學生自我調整場地與順序10、再次組織學生障礙跑競賽（四）拓展練習11、請學生思考、討論提高難度的方法12、鼓勵學生挑戰(zhàn)難度，再次競賽1、了解跑動中過障礙物的方法，清楚過障礙規(guī)則2、每組選1~2障礙物通過，體驗各障礙物特征3、積極思考問題，踴躍回答4、樂于參與展示，認真觀看示范5、體會障礙跑體操墊—跨欄架—體操凳—小墊子7、用中速嘗試通過所有障礙物，提高自信心8、小組團結一致，遵守規(guī)則，參與競賽9、積極思考，相互討論，調整場地，優(yōu)化接力順序10、積極參與競賽，為組員吶喊助威11、各組自由擺放障礙器材20m/組4~6組跨越18~24次40m/組中速1~2組競賽4~6組（一）4~5（二）10~12（三）8~10（四）4~6小中漸大大大四、結束部分（一）放松游戲：花開了1、教師帶領全班同學圓圈站立隨音樂放松2、意境放松（二）評價4、教師總結本課師生教學過程，鼓勵學生不要畏懼學習中的“障礙”，認真思考，自信跨越“障礙”?。ㄈ┫抡n常規(guī)5、組織學生收還器材1、隨教師做放松活動2、學生互評、自評、總評3、教師總結、評價教學過程4、愛護器材，收還有序5、下課，師生道別2次3~5小

場地、器材硬化場地障礙物：體操墊、跨欄架、體操凳若干教學預計心率：125±5次/分心率變化圖：密度：35%±5山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第二周第4課時教案教學內容體育鍛煉能增強你的自尊和自信教學目標1.知識目標讓學生理解自尊和自信的含義，并理解影響自尊的因素和自信心的形成。告訴學生體育鍛煉能增強學生的自信。2.能力目標

通過學習，讓學生從不同角度理解自尊和自信。在現(xiàn)實中你是否發(fā)現(xiàn)自尊和自信就在自己身邊，自己是怎樣理解的。3.情感態(tài)度與價值觀

從實際出發(fā)，你在沒有學過這節(jié)課之前是怎樣理解自尊和自信的，與今天學習的有哪些區(qū)別。教學重點自尊和自信教學難點自尊和自信的區(qū)別教學方法與手段1、提問法2、引導法3、講解法4、分析法板書設計1、多媒體展示2、思路清晰3、目的任務明確教學過程程序設計備注導入通過名人名言自尊心是一種美德，是促使一個人不斷向上發(fā)展的一種原動力。——毛姆通過這句名言，同學們有什么感觸。教師總結！二、自尊：你的美德（一）你知道什么是自尊嗎

自尊是你在學習生活中對自我價值的積極評價和體驗，是你心理健康的重要指標之一。（二）.影響你自尊的因素一般來說，隨著年齡的增長，你的自尊心水平趨于增高。除此以外，自尊的發(fā)展存在這性別的差異，在體能與身體魅力方面，男生比女生高；在同伴關系方面，女生比男生高。（三）.體育鍛煉有助于增強你的自尊如果經(jīng)常參加體育鍛煉，你的自尊心將會增強。當然，你可以選擇適合你的集體項目和個人項目來增強你的自尊心。

不同的運動項目會從不同的方面來影響你自尊心的發(fā)展，集體項目（如游戲、球類運動等）有助于從同伴關系等方面發(fā)展你的自尊；個人項目（如乒乓球、健美操、武術等）會從體能、身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。

當然，體育鍛煉對自尊的影響要經(jīng)過一定的強度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來。只有當你感覺到集體鍛煉的效果時，你才會體會到西尊新的增強。所以，如果想進一步提高你的自尊水平，則需要長期的體育鍛煉。

三、自信：你命運的主宰

（一）.你知道什么是自信嗎

古今中外，凡是有所成就的人，都有著同一條成功的秘訣：自信！自信是你對自身能力的信任程度，是你學習生活的重要心理動力。

新的世紀呼喚著勇于開拓、勇于進取、勇于創(chuàng)新的人才，而這種新型的人才首先必備的素質就是自信。自信就是相信自己，自信就是力量。因為有了自信，你才會勇敢的面對錯這樣和困難；有了自信，你才會揚長避短，從勝利走向勝利。

（二）.你的自信心的形成

你的自信是在你與他人的比較和他人在你的評價中，特別是你對自己的評價和與自己的過去的比較中，組建形成和發(fā)展起來的。(三).體育鍛煉有助于增強你的自信

體育運動是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)自然精神的體現(xiàn)。在體育運動中克服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強你的自信。

經(jīng)常參加體育鍛煉會提高你的體能，使你更健壯，進而增強你的自信。

（四）.如果你是一個自信者，你一定會積極的投身于體育鍛煉

體育活動是對你的自信活動的一種考驗。自信的人會主動積極的面對體育運動中的各種困難和障礙，并主動以體育運動作為檢驗、展示或發(fā)展自信的一種手段。毛澤東76歲時橫渡長江、鄧小平80歲時在大海中搏擊就是最為典型的例證。

四、

小結1.

學業(yè)成績、同伴關系、教師期待、體能、身體魅力和家庭情況影響著你的自尊的發(fā)展。2.

體育鍛煉有助于發(fā)展你的自尊。3.

體育鍛煉有助于增強你的自信，自信真往往會積極投身于體育鍛煉五、思考1.

1、小紅有一次在分腿騰越練習時不慎體跌倒，以后每當練習分腿騰越或相關的體操運動時，小紅都表現(xiàn)出對自己能力的懷疑，失去了以往的勇敢和自信。你能通過體育鍛煉幫小紅回復自信嗎？2.

2、小剛、小強和小洋三位同學的跳高成績?yōu)?.37米，面對1.40米的新高度他們表現(xiàn)出不同的態(tài)度（如圖3-10）你認為他們三人中誰最自信？課外作業(yè)

尋找一個能夠提高你自尊心和自信心的運動項目，并不斷的從這個運動項目中獲得自尊和自信。創(chuàng)造良好的教學情景和心態(tài)多媒體展示部分奧運冠軍的成功之路片段創(chuàng)設討論平臺創(chuàng)設討論平臺第二周第2課次吳林中學教師：孟凡香教材1、排球2、發(fā)展身體素質練習難點：墊球到位，動作自然協(xié)調重點：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”教學目標知識目標：學生知道正面雙手墊球和方法。能力目標：學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質。情感目標：學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。在練習中改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，并學會尊重他人。教學過程教學內容教師活動時間學生活動教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的內容和和方法?！白笥肄D身傳球接力”。游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉向后傳球，接球者經(jīng)右（左）轉向后傳球，依次傳至最后（轉身時雙腳不能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。組織學生進行游戲。61、學生認真聽講，明確練習方法。2、按照練習方法進行游戲。組織如圖：●●●●●●●●●（圖二）2次教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)三徒手操教師講明練習內容、要求。（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側運動（5）體轉運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。要求：動作正確，整齊、有力。4練習對形（圖三）學生在領操員帶領下進行練習×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4*8拍一正面雙手墊球二素質教材一、教師講解正面雙手墊球的方法和技術要領。要點：（1）正面對準來球（2）兩手臂伸直、夾緊、提肩。（3）腕關節(jié)以上小臂處擊球（4）擊球時腿蹬地身體重心前移。（5）上下肢協(xié)調用力。二、教師提出練習要求。三、組織學生進行練習。四、教師巡回指導、糾錯。一、教師講解身體素質練習的內容及要求給學生分組（4組）并提練習要求。鼓勵學生認真自覺投入練習。采用分組輪換練習法二、練習內容跳繩立跳遠俯臥撐400米（圖四）1812一、全班如圖三聽講、練習。二、學法：認真觀看示范。學生跟練。學生自練自評。學生互練互評。集體練習。三練習步驟：徒手做準備姿勢學生徒手模仿試做原地墊球動作。3、一人一球，自拋自墊（體會擊球點和控制球能力）。學生知道素質練習的內容及練習要求。練習數(shù)量：跳繩30秒*2立定跳遠10*2俯臥撐男生10*2女生8*2、400米中速跑進學生自覺積極地參與素質練習并完成任務。小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。三、師生再見第二周第3課次吳林中學教師：孟凡香教材1、排球游戲2、發(fā)展身體素質練習難點：移動快速，墊球到位，動作自然協(xié)調重點：擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”教學目標知識目標：學生知道正面雙手墊球和方法。能力目標：學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質。情感目標：學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。在練習中改善人際關系，培養(yǎng)合作意識，并學會尊重他人。教學過程教學內容教師活動時間學生活動教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的內容和和方法?！白笥肄D身傳球接力”。游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉向后傳球，接球者經(jīng)右（左）轉向后傳球，依次傳至最后（轉身時雙腳不能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。組織學生進行游戲。61、學生認真聽講，明確練習方法。2、按照練習方法進行游戲。組織如圖：●●●●●●●●●（圖二）要求：注意安全、組織有序2次教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)三徒手操教師講明練習內容、要求。（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）體側運動（5）體轉運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。要求：動作正確，整齊、有力。4練習對形（圖三）學生在領操員帶領下進行練習×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★4*8拍一正面雙手墊球二素質教材一、教師講解正面雙手墊球的方法和技術要領。要點：（1）正面對準來球（2）兩手臂伸直、夾緊、提肩。（3）腕關節(jié)以上小臂處擊球（4）擊球時腿蹬地身體重心前移。（5）上下肢協(xié)調用力。二、教師提出練習要求。三、組織學生進行練習。四、教師巡回指導、糾錯。一、教師講解身體素質練習的內容及要求給學生分組（4組）并提練習要求。鼓勵學生認真自覺投入練習。采用分組輪換練習法二、練習內容跳繩立跳遠實心球800、1000米（圖四）1812一、全班如圖三聽講、練習。二、學法：認真觀看示范。學生跟練。學生自練自評。學生互練互評。集體練習。三練習步驟：1、徒手做準備姿勢學生徒手模仿試做原地墊球動作。3、一人一球，自拋自墊（體會擊球點和控制球能力）。學生知道素質練習的內容及練習要求。練習數(shù)量：跳繩30秒*2立定跳遠10*2俯臥撐男生10*2女生8*2、400米中速跑進學生自覺積極地參與素質練習并完成任務。小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調整呼吸。三、師生再見山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第二周第5課時教案課的內容學習籃球行進間變向運球教學目標1、認知目標：通過學習使95﹪學生理解籃球變向運球方法。2、技能目標：通過各種形式練習80﹪的學生初步掌握變向運球的技術動作。3、情感目標：讓學生體驗自主學習與合作學習的成功與喜悅、在籃球活動中得到運動樂趣、增強自信心。學習階段水平四教學重點：球的變向教學難點：變向換手后“跨步轉體護球，身體重心移動，加速動作協(xié)調連貫”。課的程序教學內容教師活動學生活動組織要求導入與熱身12′1、體育委員集合整隊2、提問、情景導入、課題目標1、師生問好，宣布課的內容。2、檢查服裝，安排見習生。3、教師用激勵性語言、激發(fā)學生對籃球的興趣。1、集合整隊。2、積極回答問題。★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲個性練習（籃球天地）1、各種熟悉球性練習。2、球操3、游戲、30秒鐘的陶球練習4、復習原地變向運球。1、利用場地和學生一起活動。2、抓住學生求知欲望用生動語言手勢、引導學生做不同形式運球練習并及時評價鼓勵。1、學生練習隊形如右圖2、體驗熟悉多種練球方法。3、散點練習4、掌握、原地變向運球的方法。組織：要求：①氣氛熱烈，快速反應。②相互模仿，大膽挑戰(zhàn)，增強自信。實踐與提高24′㈠學習行進間體前變向運球要領、口訣：1、右腿蹬地向左變2、觸球部位右側上3、屈膝跨步降重心4、頂肩左推快跟上。1、出示掛圖、提出問題。⑴遇到障礙物如何變向，⑵變向后如何推進。2、示范、講解練習，激發(fā)學生學習興趣。3、指導、鼓勵參與學生練習。4、在觀察中發(fā)現(xiàn)問題，個別指導。1、帶著問題自主探究，積極創(chuàng)新2、學生分成八組體會有障礙物的運球技術。3、同伴之間互相幫助、互相學習、互相提出問題，形成正確的技術。4、學生分成四組不同距離不同障礙物進一步體驗如何變向換手運球。組織：★★★∧∧∧★★★∧∧∧★★★∧∧∧★★★∧∧∧☆☆☆∧∧∧☆☆☆∧∧∧☆☆☆∧∧∧☆☆☆∧∧∧要求：熱烈探討、認真實踐、積極主動思考如何才能運好球。㈡挑戰(zhàn)：（連續(xù)快速過障礙物）1、設置不同數(shù)量障礙物。1、學生根據(jù)自己能力去選擇、挑戰(zhàn)。（三）游戲;慶豐收（音樂）《運輸球》1、講解游戲方法。2、指導鼓勵參與學生的練習。1、明確游戲方法。2、分成A、B、C、D四隊如右圖組織：要求：有競爭意識，有團隊精神。整理評價4′放松活動課堂小結收放器材1、一曲《荷塘月色》在輕松愉快氛圍中師生共舞。2、教師講評1、恢復學生身體機能，達到放松目的。2、通過自評、互評、增強自信心。組織：★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：認真總結自己的收獲。場地器材籃球：49個錄音機一臺掛圖一份標志物24個呼啦圈4個場地：籃球場山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第二周第6課時教案教材1、耐久跑（2）2、游戲教學目標1、認知目標；學生知道耐久跑中彎道跑的動作要領（身體姿勢，擺臂情況及腳的著地部位）。并且知道一些耐久跑的練習方法。2、技能目標：通過學習85%的學生在彎道跑時能做到身體微向左傾斜，右腳用前腳掌內側著地，左腳用前腳掌外側著地，右臂擺幅稍大些。3、情意目標：學生能認真配合練習，在游戲活動中體驗到樂趣并積極投入到運動之中，同時能克服困難，用頑強的意志堅持跑完規(guī)定的距離。教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)準備部分一、常規(guī)二、準備活動教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報。1、“同學們好！”2、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。3、安排見習生。1、慢跑教師講解跑動的路線及有關要求，哨音指揮學生練習，并慢跑伴隨。2、準備操1~6節(jié)a上肢運動b下肢運動1分3分體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。１、班成二列橫隊集合。組織如圖一：×O×O△☆（圖一）２、“老師好！：３、認真聽講，明確學習內容和要等。４、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。學生根據(jù)教師的要求進行有序的練習。☆××××OOOOO××××OOOOO組織：（圖二）學生根據(jù)老師的要求，集體練習。４～５圈教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)基本部分一、耐久跑c踢腿運動d體側、體轉e腹背運動f跳躍運動教師講解示范，并領做。口令指揮學生集體練習。（一）耐久跑技術1、途中跑的擺臂2、彎道跑的姿勢（身體、擺臂、腳的著地部位）檢查學生的預學情況：提問：（1）彎道跑時應采用怎樣的身體姿勢？（2）兩臂擺動的幅度如何？（3）兩腳的著地部位分別如何？組織學生進行原地彎道跑技術的練習。3、彎道跑練習教師講解動作要求，及練習方法。指揮學生依次進行練習。要求：動作正確，秩序良好。2分1分4分8分要求：動作整齊，舒展。組織：如圖三×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（圖三）學生在教師的指揮下進行擺臂練習。組織：如圖三學生根據(jù)自學情況回答老師的問題。（1）身體向圓心方向（左側）傾斜。（2）右臂擺動幅度、力量均大于左臂，前擺稍向左前方，后擺稍偏向右后方。（3）右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌外側。學生在圖三的隊形下進行練習。學生在彎道上進行中速跑2次和快速跑1次走回組織：以組為單位個逐個進行?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢翀D四各４×８拍各2~3次2次3次教學過程教學內容教師活動時間學生活動練習次數(shù)4、彎道跑接直道跑要求：彎道跑技術正確，接直道自然，而且動作正確。教師講解動作要求，及練習方法。指揮學生依次進行練習。5、素質練習：十級深蹲跳教師講解練習的方法及要求。組織學生練習。6、學生自由練習12分3分學生根據(jù)要求依次進行練習。80m組織如圖五：×××150××××××學生認真聽講，記住練習的要求及方法。組織：同圖三組織：散點2次1次結束部分1、組織學生進行放松。2、小結本堂課的學習情況。3、布置課后作業(yè)，安排學生收器材。4、“同學們再見﹗”4分1、學生能積極進行放松。2、學生認真聽講，共同參與小結，明確存在的問題。3、值日生按要求回收器材。4、“老師再見！”實施情況記載班級預計負荷練習平均38%135次/密度心率日期場地器材跑道、籃球等山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第六周第1課教案教材投實心球跳繩執(zhí)教者教學目標

知識拓展：學生了解跳繩的各種跳法和跳繩相關技術。身體發(fā)展：通過跳繩的練習發(fā)展學生的跳躍和協(xié)調能力。能力發(fā)展：學習短、長繩的1-2種跳法，復習短繩跳技術；培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。心理發(fā)展：提高學生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)表達質疑，探索問題的能力和培養(yǎng)學生自信心。社會適應：培養(yǎng)學生敢于競爭，互相合作，集體主義與創(chuàng)新的精神。教學過程教學內容組織教法和學練法時間次數(shù)教師活動學生活動身

心

動

員

激發(fā)動機發(fā)展技能身心恢復

一、課堂常規(guī)1、教師提前到場準備場地和器材。2、體委整隊，報告人數(shù)。3、師生問好，宣布本課內容以及要求。4、檢查服裝，安排見習生。二、準備活動1、慢跑一路縱隊跑進

2、跳躍游戲（專項素質練習）方法：將學生以半圓為單位分成兩組，每組2人相互握繩以單足跳的形式在圈內完成一周，看那組先完成。3、繩操1、體側運動2、體轉運動3、踢腿運動4、全身運動三、短繩跳1、探究短繩跳法

2、練習短繩單跳

四、長繩跳1、長繩集體跳（分小組）

2、穿越長繩跳

五、放松活動游戲：大肚子過矮門方法：將學生男女分組，學生學大肚子的姿勢（雙腳在前，頭在后）過繩子做的“門”1、準備好場地和器材2、師生問好。宣布本課內容以及要求。3、檢查服裝，確認人數(shù)。4、安排見習生。

教法步驟：1、教師口哨指揮學生慢跑1、講解游戲方法2、指揮游戲進行

1、

逐節(jié)講解示范2、

口令指揮，帶領學生一起做繩操

1、

引導學生對短繩跳法的創(chuàng)新2、

將學生分組探究短跳新方法，并循環(huán)指導3、

集中讓學生展示短繩各種跳法4、

給于激勵性評價5、引導學生跳幾種短繩

1、

強調短繩跳的動作2、

口令指揮學生練習①

連續(xù)跳②

快速跳（30秒）

1、

引入：長繩跳也是一種很常見的跳繩方式，要求大家要協(xié)調一致。2、

將學生分組，引導學生練習1、

講解方法，示范2、

組織學生練習1、

集合講解游戲方法并示范，強調頭最后過門2、

組織學生游戲1、

教師總評本課教學情況2、

布置作業(yè)及下節(jié)課內容3、

師生再見，宣布下課3、

學生整隊：快、靜、齊4、

認真聽講，明確本課內容及目標5、

見習生隨堂聽課1、學生一路縱隊按教師要求跑進1、

學生聽清游戲方法2、

學生在老師的指揮下練習隊形：以圓為單位1、

聽清講解觀察示范，在老師的帶領下，認真練習繩操動作整齊、到位、有力。隊形：同上1、

學生以組為單位探討短繩跳法隊形：分散在規(guī)定的場地上2、學生回到原位集體展示3、跟老師一起練習花樣短繩跳

1、學生以小組為單位集體跳繩隊形：分散在規(guī)定的場地上1、學生以小組為單位逐個穿越長繩隊形：同上1、學生積極游戲，放松身體。隊形：分成四組xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1、

學生自我評價學習情況2、

聽請作業(yè)和下課內容3、

師生再見22

4-5

3-5

5-6

2-3

4-5

4-56-8

5-6

1

1

4x8

課后小結通過跳繩的練習使學生了解跳繩的各種跳法和跳繩相關技術，發(fā)展學生的跳躍和協(xié)調能力。同時培養(yǎng)學生敢于競爭，互相合作，集體主義與創(chuàng)新的精神。山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第六周第2課時教案教學內容學習正面雙手墊球教學目標1.認知目標：讓大部分學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。2.技能目標：讓大部分學生基本掌握排球正面墊球的技術動作，提高學生動作協(xié)主調性和各項身體素質。3.情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生自覺紀律性，進行集體主義教育。課的部分時間教學內容課的組織與實施實施目標教師活動學生的活動準備部分8一、上課：1、體育委員集合、整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學內容和目標。4、檢查服裝，安排見習生。二、準備活動1、隊列練習2、球性練習3、球操要求：簡潔、明確、宣布教學內容。安排見習生。1、拋球擊掌3次2、拋球擊掌5次3、拋球轉身接球4、拋球轉身擊掌接球教法:1.教師講解、示范練習方法。2.教師口令指揮學生進行練習。要求：1.動作示范正確2.口令整齊洪亮1、體委整隊2、集合隊形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△1、成半圓形隊形快、靜、齊隊形整齊，使學生精神飽滿。動作準確有力移動迅速，重心平穩(wěn)基本部分2211三、正面雙手墊球教學重點：人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。教學難點：全身協(xié)調用力墊球。動作要點：手型:抱拳式,疊掌式。擊球部位：腕關節(jié)以上10厘米處擊球。2、準備姿勢：半蹲準備姿勢3、擊球時兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，體會用力順序：插,夾,提,4、上下肢協(xié)調用力。四、游戲墊球投準比賽一、教學方式：1、教師示范講解。2、組織學生做徒手練習。重點學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領,要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫3、檢查學生身體姿勢。4、組織學生定位擊固定球練習。重點體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺5，檢查指導學生練習。二、教學要求：1、認真練習、互幫、互學、互評。2、技術動作合理，協(xié)調用力。教法：1.教師示范并講解游戲的方法。2.宣布游戲規(guī)則與獎懲。3.及時總結評價一、練習方法：1、原地做徒手模仿墊球動作練習.

2、墊固定球:兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協(xié)調用力.

3、拋墊球:兩人一球相距2～3米,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回.

5、學生展示教師點評6、相距3-4米拋墊球7、自拋自墊球練習8、自拋自墊比賽要求:1、距離3到4米，2、體會移動擊球時機。3、落點控制好。。要求：1.認真游戲。2.積極參與，開心游戲。協(xié)調用力及時判斷來球，提高動作質量。培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力課后小結讓大部分學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。基本掌握排球正面墊球的技術動作，提高學生動作協(xié)主調性和各項身體素質。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生自覺紀律性，進行集體主義教育。復習正面雙手墊球一拋一墊練習教學內容復習正面雙手墊球一拋一墊練習教學目標1.認知目標：讓大部分學生了解排球正面墊球的基本技術和方法，體驗排球運動的樂趣。2.技能目標：讓大部分學生基本掌握排球正面墊球的技術動作，提高學生動作協(xié)主調性和各項身體素質。3.情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生自覺紀律性，進行集體主義教育。課的部分時間教學內容課的組織與實施實施目標教師活動學生的活動準備部分8一、上課：1、體育委員集合、整隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學內容和目標。4、檢查服裝，安排見習生。二、準備活動1、隊列練習2、球性練習3、球操要求：簡潔、明確、宣布教學內容。安排見習生。1、拋球擊掌3次2、拋球擊掌5次3、拋球轉身接球4、拋球轉身擊掌接球教法:1.教師講解、示范練習方法。2.教師口令指揮學生進行練習。要求：1.動作示范正確2.口令整齊洪亮1、體委整隊2、集合隊形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△1、成半圓形隊形快、靜、齊隊形整齊，使學生精神飽滿。動作準確有力移動迅速，重心平穩(wěn)基本部分2211三、正面雙手墊球教學重點：人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。教學難點：全身協(xié)調用力墊球。動作要點：手型:抱拳式,疊掌式。擊球部位：腕關節(jié)以上10厘米處擊球。2、準備姿勢：半蹲準備姿勢3、擊球時兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，體會用力順序：插,夾,提,4、上下肢協(xié)調用力。四、游戲墊球投準比賽一、教學方式：1、教師示范講解。2、組織學生做徒手練習。重點學生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領,要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫3、檢查學生身體姿勢。4、組織學生定位擊固定球練習。重點體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺5，檢查指導學生練習。二、教學要求：1、認真練習、互幫、互學、互評。2、技術動作合理，協(xié)調用力。教法：1.教師示范并講解游戲的方法。2.宣布游戲規(guī)則與獎懲。3.及時總結評價一、練習方法：1、原地做徒手模仿墊球動作練習.

2、墊固定球:兩人一組,一人持球于腹前,另一人用正面墊球動作擊球,體會墊球部位和用力動作.要求蹬腿抬臂協(xié)調用力.

3、拋墊球:兩人一球相距2～3米,一人將球拋至同伴的腹前,同伴將球墊回.

5、學生展示教師點評6、相距3-4米拋墊球7、自拋自墊球練習8、自拋自墊比賽要求:1、距離3到4米，2、體會移動擊球時機。3、落點控制好。。要求：1.認真游戲。2.積極參與，開心游戲。協(xié)調用力及時判斷來球，提高動作質量。培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力結束部分4一、整隊集合。二、放松練習。三、總結上課情況。四、下課。1、教師講解、示范。2、帶領學生做放松練習。3、教師講評。課后小結通過復習，大部分學生有了較大的進步，協(xié)調性也提高了，學生的自信心也有了較大的提高。山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第七周第1課教案教學內容學習行進間體前變向換手運球教學目標1.運用觀察、討論、實踐等來選擇適合的練習方案，設置自己的學習目標，加深對技術動作的理解。2.通過本課學習，85%的學生能夠初步掌握變向換手運球基本技術，提高學生控球能力，鍛煉學生意志品質。3.培養(yǎng)學生積極參與的態(tài)度，感受協(xié)作互助的快樂，建立和諧的師生關系，使學生獲得愉快和成功的情感體驗。重難點變向時按拍球的部位及手腳協(xié)調配合教學準備籃球場一個，籃球41個，障礙物15個，掛圖1幅，錄音機一臺。安全措施教師：課前檢查場地和器材，課中提醒引導學生自我保護。學生：充分做好準備活動，學會安全鍛煉的方法。課序學習內容師生活動教學組織與要求導入與熱身8|10分鐘課堂常規(guī)1.體育委員整隊（圖１）2.師生問好3.教師檢查學生服裝，安排見習生4.宣布本節(jié)課內容二、各種方式運球1.左右手直線運球（圖2）2.左右手低運球3.急停急起運球4.曲線運球5.游戲：“掏球比賽”三、原地球性練習1.雙手互撥球。（圖3）2.頸、腰、腿圍繞。3.胯下、踢腿圍繞。4.左右手高低運球。5.左右手換手運球。6.變向換手運球。1.(1)教師對本節(jié)課提出要求，鼓勵學生有信心戰(zhàn)勝困難。(2)教師利用奧運精神來鼓舞學生，用激勵性語言導入下一練習。(3)學生踴躍回答問題，感受自豪。2.(1)男女生分兩個半場練習，注意手腳的協(xié)調配合，掌握正確的運球動作，快樂體驗運球的樂趣。(2)教師帶領學生做不同形式的運球練習，提示動作要領，強調運球時抬頭、眼平視。(3)游戲：在1分鐘時間內，師生同場競技，讓學生在競爭中提高控球能力，樹立自信心。(4)教師點評在鼓勵的同時，指出學生練習中不足和今后練習中注意事項。3.(1)師生同做練習，教師利用自身示范，用語言不斷提示要領和鼓勵勵學生，讓學生在練習中去提高控球能力。(2)學生要認真觀察教師動作，注意運球的手臂動作，球的落點和手腳配合。要敢于做動作，不怕失敗，互相幫助和加油。(3)教師對學生進行針對性評價，調控學生情緒，轉入下一練習。1.集合隊形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△（圖１）要求：學生精神飽滿，隊伍快、靜、齊。2.運球練習隊形（圖2）要求：學生成兩路縱隊練習，練習中要觀察場上變化。3.原地球性練習隊形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（圖3）要求：學生成橢圓形站立。左右間隔開。學習體前變向換手運球合作學習1.教師啟發(fā)，質疑。(1)推進時遇到障礙，如何變方向？(2)變向后，如何快速推進？2.學生利用掛圖，分組自主學習。（圖4）3.師生共同解惑，展示。1.(1)教師運用掛圖，提出問題，啟發(fā)學生思考，激發(fā)學生學習興趣。(2)學生分小組看掛圖、分析討論，形成初步的變向換手技術概念。(3)教師巡回答疑，講解分析變向技術動作，引導學生深層思考。(4)師生共同展示，幫助學生建立信心，戰(zhàn)勝困難。1.分組探究學習隊形：掛圖1掛圖3掛圖2掛圖4（圖4）要求：學生分成4組自主學習。課序學習內容師生活動教學組織與要求實踐與提高28|30分鐘二、曲線換手運球1.慢速換手練習。（圖5）2.較快速換手練習。3.近距離慢速換手練習。（圖6）4.近距離較快速換手練習。三、直線障礙變向換手運球1.過3個障礙遠距離練習2.分組討論、幫助3.分層實踐2-5個障礙練習（圖8）4.小組展示挑戰(zhàn)5．延伸遷移運球接力2.(1)教師講解練習方法和要求，把掛圖放在場邊，提醒學生再次學習。(2)學生分組練習，根據(jù)縱向、橫向，距離遠近的路線變化，調整技術動作。注意觀察同伴的動作，對同伴出現(xiàn)的問題，互相幫助，共同探討。(3)教師巡回輔導，個別糾正，關注學生的個體差異，不同需求和情緒變化，幫助學生克服困難。(4)學生主評，教師補充評價。3.(1)教師講解示范，用直觀教學法引導學生對新的動作進行思考。(2)學生從2個障礙做起，比較動作的不同點，在實踐中體會技術要領。(3)教師巡回指導，觀察學生練習過程，及時進行矯正反饋，解惑答疑。(4)分層教學：學生從3個障礙起，根據(jù)自己的能力確定學習目標，選擇練習組。(5)教師創(chuàng)造條件，鼓勵學生個性發(fā)展，勇于創(chuàng)新，建立團隊精神。(6)師生共同示范，延伸遷移下節(jié)課內容，鼓勵學生課下練習。2.縱向三個大圓變向換手運球隊形：（圖5）要求：學生成6組迎面站立。增加6個圓。3.橫向三個小圓變向換手運球隊形：（圖6）要求：學生成6組迎面站立。4、學生分成12組迎面站立自主練習。過2-5個障礙練習隊形：（圖7）要求：學生根據(jù)能力選擇練習組。調節(jié)與評4|5分鐘1、瑜伽拉伸放松2、領做放松練習。3、指導性評價，以鼓勵為主。4、布置回收器材1.教師調控學生情緒，隨著音樂節(jié)奏的起伏，動作的變化，學生注意呼吸逐漸放慢，緩緩拉伸，師生共同感受愉悅，2.通過學生自評、小組互評，增強自信心，感受到集體的溫暖。3.教師表揚和提醒相結合，使每位學生看進步，知不足，明晰奮斗的目標。4.學生收還器材，養(yǎng)成良好習慣。1.放松操隊形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△（圖8）要求：學生。2.講評隊形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡（圖9）課后小結健美操組合內容第三套大眾健身操一級規(guī)定動作組合動作一專項拓展：跳步類動作教學目標1、運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信。2、運動技能：通過學習，80%的學生能夠初步了解健美操的內涵，練習中會運用踝關節(jié)的彈動并表現(xiàn)出力度，動作與音樂的協(xié)調配合。3、社會適應：通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生團結合作、吃苦耐勞的精神。教學過程教學內容教師活動學生活動組織形式與要求時間引導與激發(fā)興趣階段一、課堂常規(guī)體委整隊，檢查并報告人數(shù)（圖1）師生問好宣布本課學習內容與要求4、檢查服裝，安排見習生體委整隊，報告人數(shù)師生問好學生認真聽講4、見習生隨堂見習ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲圖12分鐘二、熱身活動健美操常用步伐的復習（圖2）播放音樂，在音樂節(jié)奏下帶領學生復習健美操的常用步伐，在步伐熟練的基礎上增加一些簡單的手臂動作。跟隨老師在音樂的節(jié)奏里復習健美操的常用步伐成梯形站立：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲圖28~10分鐘愉快學習與參三、一級規(guī)定動作組合動作一1、組合動作一基本步伐：（圖2）A、向前一字步+上肢動作B、向前走三步吸腿+上肢動作C、左右并步+上肢動作D、十字步+踏步+上肢動作1、學生模仿老師動作，體會知識要點，逐步掌握動作要領2、在音樂的伴奏下跟老師集體練習，領悟老師的手勢接受老師的鼓勵25分鐘PAGE與體驗階段2、出示卡片，小組自主學習（圖3）3、合作學習：反方向動作4、小組學練5、集體隨音樂練習、展示3、分配任務：觀看卡片圖解，小組長帶領學練小組展示學習成果5、小組合作學習6、在掌握一個方向動作的基礎上齊心協(xié)力合作學習發(fā)揮想象，小組自學反方向動作7、各組展示自我，體驗成功8、集體隨音樂練習ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ圖3四、素質練習專項拓展：健美操跳步動作跟隨老師在音樂節(jié)奏里練習，感受踝關節(jié)的彈動，加強對肌肉的控制，與音樂的協(xié)調配合。圖25~7分鐘放松與恢復身心階段五、身心放松課堂小結1、瑜珈放松（圖3）2、課堂小結3、布置課外作業(yè)4、師生再見1、跟隨老師做放松操，感受音樂，放松身心2、發(fā)揚優(yōu)點，再接再厲圖23~5分鐘運動負荷平均心率為：100-120次/分練習密度為：50%-60%場地器材：籃球場地一塊錄音機一臺課后小結：學生能夠初步了解健美操的內涵，練習中會運用踝關節(jié)的彈動并表現(xiàn)出力度，動作與音樂的協(xié)調配合。通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生團結合作、吃苦耐勞的精神。健美操組合內容第三套大眾健身操一級規(guī)定動作組合動作一專項拓展：跳步類動作教學目標1、運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信。2、運動技能：通過學習，80%的學生能夠初步了解健美操的內涵，練習中會運用踝關節(jié)的彈動并表現(xiàn)出力度，動作與音樂的協(xié)調配合。3、社會適應：通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生團結合作、吃苦耐勞的精神。教學過程教學內容教師活動學生活動組織形式與要求時間引導與激發(fā)興趣階段一、課堂常規(guī)體委整隊，檢查并報告人數(shù)（圖1）師生問好宣布本課學習內容與要求4、檢查服裝，安排見習生體委整隊，報告人數(shù)師生問好學生認真聽講4、見習生隨堂見習ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲圖12分鐘二、熱身活動健美操常用步伐的復習（圖2）播放音樂，在音樂節(jié)奏下帶領學生復習健美操的常用步伐，在步伐熟練的基礎上增加一些簡單的手臂動作。跟隨老師在音樂的節(jié)奏里復習健美操的常用步伐成梯形站立：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲圖28~10分鐘愉快學習與參三、一級規(guī)定動作組合動作二1、組合動作一基本步伐：（圖2）A、向前一字步+上肢動作B、向前走三步吸腿+上肢動作C、左右交叉步+上肢動作D、十字步+左右交叉步+反彈步＋上肢動作1、學生模仿老師動作，體會知識要點，逐步掌握動作要領2、在音樂的伴奏下跟老師集體練習，領悟老師的手勢接受老師的鼓勵25分鐘PAGE與體驗階段2、出示卡片，小組自主學習（圖3）3、合作學習：反方向動作4、小組學練5、集體隨音樂練習、展示3、分配任務：觀看卡片圖解，小組長帶領學練小組展示學習成果5、小組合作學習6、在掌握一個方向動作的基礎上齊心協(xié)力合作學習發(fā)揮想象，小組自學反方向動作7、各組展示自我，體驗成功8、集體隨音樂練習ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ圖3四、素質練習專項拓展：健美操交叉步、反彈步動作跟隨老師在音樂節(jié)奏里練習，感受踝關節(jié)的彈動，加強對肌肉的控制，與音樂的協(xié)調配合。圖25~7分鐘放松與恢復身心階段五、身心放松課堂小結1、瑜珈放松（圖3）2、課堂小結3、布置課外作業(yè)4、師生再見1、跟隨老師做放松操，感受音樂，放松身心2、發(fā)揚優(yōu)點，再接再厲圖23~5分鐘運動負荷平均心率為：100-120次/分練習密度為：50%-70%場地器材：籃球場地一塊錄音機一臺課后小結：培養(yǎng)學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信。山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第七周第19課時教案側向滑步推鉛球教案教學內容1、側向滑步推鉛球（新授）2、50米跑教學任務1、初步掌握側向滑步推鉛球技術，發(fā)展學生投擲能力。2、復習50米短跑技術，發(fā)展學生短跑能力。3、發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)團結和吃苦精神。課的結構時間教學內容負荷組織教法與要求次數(shù)時間開始

部

分2′一、整隊集合、報告人數(shù)二、師生問好三、檢查服裝四、宣布課的內容與任務五、安排見習生

2′一、組織：1、隊形△×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

××

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×二、要求：集隊，“快、靜、齊”準

備

部

分

8′

一、徒手操（雙人）1、上肢運動2、體轉3、腹背4、踢腿5、推掌6、跳躍二、游戲：“聽反應”一列學生命名為奇數(shù)隊，另一列學生為偶數(shù)隊。兩隊背向而立，當教師發(fā)出某數(shù)字口令時，其中相應列學生很快反應轉身追捉另一列相對應學生，聽哨聲停止。4×896′一、組織隊形1×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×△×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×將學生變?yōu)槎袡M隊

隊形2△×

×

×

×

×

××

××

×

×

×

×

××

×兩列學生相距1.5米背向站立。教法：教師講解方法和法則，然后開始。要求：只能抓背對著的學生，以免碰撞受傷，被抓住者結束時表演節(jié)目?；?/p>

本

部

分26′一、一、鉛球學習側向滑步技術1、1、動作要點1）1）側向預備姿勢：“左舉抬右肘，側倒成弓步，喊胸回頭看，三點成一線。2）2）、最后用力：右腿蹬伸急送髖，上體抬起挺又轉，前撐左頂體后倒，以胸帶肩猛推撥，換腿降體維平衡。3）3）、滑步動作：左腿擺收，右腿蹬，身體移向投擲向，腳內側著地在一線，身體重心右后留。2、用力順序：擺、收、側蹬、轉、送、挺、推、撥。3、教學難點：上下肢協(xié)調用力轉腕肩帶動推臂。

18一、組織：學生成四列橫隊×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×△×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×教法：教師講解示范，指導學生練習糾正錯誤動作，學生聽教師口令提示集體練習。教學手段：1、學生體會側向預備姿勢。2、學生跟教師一起做預擺滑步動作及最后用力動作。3、學生分組持球，做連貫動作（只是最后不推拔球）。教師在旁指導，糾誤。4、學生分組做原地向上、向下推拔球練習。八年級體育教案第七周第20課彎道跑教案教學目標認知目標：使學生理解彎道跑的技術原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑奠定基礎。技能目標：通過彎道跑練習，使學生進一步掌握技術要領，完成動作，部分學生能達到動力定型。情感目標：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力，為終身體育打好基礎。教學內容1.彎道跑2.找朋友場地器材田徑場跑道一段重點難點1.重點:合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。2.難點：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。教學順序教學常規(guī)—準備活動—游戲導入—彎道跑學習—素質練習—放松評價—宣布下課教學順序時間達成目標學習內容教師活動學生組織形式及要求負荷導入與熱身10分鐘1.建立良好的師生關系和學習氛圍；2.明確學習目標和學習內容；3.充分熱身，提高學生學習熱情。1.課堂常規(guī)：整理隊伍清點人數(shù)講解安全事項2.熱身活動：頭部運動肩部運動膝關節(jié)運動手腕腳踝關節(jié)運動弓步壓腿運動側壓腿運動原地高抬腿運動1、檢查學生執(zhí)行教學常規(guī)的情況師生問好宣布內容明確目標提出要求2、教師帶練隊列/四列橫排1.體育委員整隊，要求：靜、齊、快。2.全班參與熱身活動要求：動作到位，積極參與3.思想集中，氣氛融洽小學習與體驗學習與體驗30分鐘30分鐘1.通過游戲使學生有彎道跑的相似體驗，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。2.引導學生進行體驗練習，體驗彎道跑。培養(yǎng)學生的自主/探討的學習能力3.讓學生初步了解彎道跑的技術要領。4.學習彎道跑的技術要領。5.體驗彎道跑技術。增強學生身體協(xié)調能力。培養(yǎng)學生的自主/探討的能力。6.進一步提高彎道跑時的身體姿態(tài)。1.游戲：找朋友男生和女生各組成一個大圈，按逆時針方向跑，聽到教師喊出的數(shù)字，幾個學生就抱在一起。2.彎道跑技術動作。技術重點：身體適當向內傾斜，右臂前擺稍大稍向內，左臂稍小。技術難點：身體協(xié)調用力。

3.原地模仿彎道跑練習4.分組體會彎道跑技術要領?？谠E：彎道跑，體傾斜右擺大，左擺小5.在跑道上進行彎道跑練習。中等速度體驗跑快速彎道跑1.講解規(guī)則，指揮提示師生互動情感滲透2.教師設問：“當我們進行彎道跑和直道跑時，身體有什么不一樣呢？”引導學生進行思考。3.講解示范啟發(fā)引導4.集體帶練啟發(fā)引導巡回指導5.啟發(fā)引導師生互動

6.講解示范引導帶練指揮提示要求：認真做練習，注意力集中小中放松與評價5分鐘1.讓學生的身心得到放松2.多元評價相互激勵1.放松運動吸氣-呼氣2.集中小結3.收拾器材師生同樂語言引導激勵評價集體練習節(jié)奏優(yōu)美動作柔和輕松愉快體會感受小預計負荷練習密度：40%

平均心率：125—130次/MIN心理負荷：適度課后反思學生體會的很好，學習熱情很高。動作掌握很快。八年級體育教案第七周地21課時教學目標1、認知目標：學生初步學習蹲踞式起跑技術，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術的動作概念；知道彎道跑技術要領。2、技能目標：學生能積極主動參與練習，學會蹲踞式起跑，在練習中鍛煉下肢力量增強身體素質的發(fā)展，掌握彎道跑的方法。3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教學過程教學內容教師活動學生活動時間練習次數(shù)準備部分1、課堂常規(guī)

2、集中注意力練習：三面轉法練習

3、徒手操4、專項準備活動

1.1、向學生問好1.2、宣布教學內容1.3、檢查人數(shù)1.4、檢查服裝，安排見習生2、教師用口令指揮學生練習，要求：聲音宏亮、親切。

3.教師用口令或者哨聲指揮學生集體練習。4.1原地疾跑4.2原地高抬腿

1.1、體育委員整隊，報告人數(shù)1.2、向教師問好2、教師安排，在體育委員的口令指揮下認真練習，一齊呼數(shù)。

3.模仿教師動作，集體練習

4.按照老師要求認真練習。

2分鐘

4分鐘

2-3次

每節(jié)4*8

基本部分1、學習蹲踞式起跑1.以劉翔110m欄為切入，介紹蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。2．示范講解蹲踞式起跑的動作要領和口令?？谠E：“一量二退三蹬四撐”動作要求：“各就位”時，兩手撐地，兩腳依次有力腳前放（離起跑線10厘米左右）、后膝跪地，兩腿之間間隔10厘米，兩手收回（拇指和四指分開呈“八”字狀）拇指食指緊靠起跑線并撐地面，兩臂伸直，兩手間距比肩稍寬（此寬度與臂長短有關10厘米左右），手指成拱形地做彈性支撐，腳與軀干保持在一直線上。身體重量均衡地落兩手、前腳和后膝關節(jié)之間?！邦A備”時，逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動，此時身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點距起跑15~3．分組做蹲踞式起跑的分解動作。4．采用各種信號做蹲踞式起跑。5、利用長繩做蹲踞式起跑練習。6、教師介紹起跑后的加速跑動作要領。1．

認真聽教師的介紹，并積極發(fā)言。2．

學生學習蹲踞式起跑的作用意義。3．

通過觀察掛圖和教師的示范體會蹲踞式起跑。4．

初步建立蹲踞式起跑的動作概念。5．

分解進行模仿分解動作的練習。6．

先分組按口令的分組練習。7．

集體完整蹲踞式起跑練習。8.利用長繩讓學生體會蹲踞式起跑中重心不能馬上抬起，要慢慢抬起的重要性。16分鐘

8~10次/人

2~3次

若干次

1~2次

基本部分

結束部分2、游戲：“搶占高地”

3、彎道跑

放松小結下課2、教師講解游戲方法與規(guī)則：男女學生按性別分成人數(shù)均等的四小組，教師發(fā)令，雙方各一名學生依次在自己的“堡壘”以蹲踞式起跑出發(fā)，搶奪中點的標志桶，站到標志桶的后面，然后第二名同學出發(fā)，以此類推，誰先完成誰獲勝。

技術要領：右臂擺動幅度，力量大于左臂。

身體向圓心（左側）方向傾斜。右腳用前腳掌內側，左腳用前腳掌外側。1.講解示范彎道時擺臂和傾斜身體的要點。2、指導學生原地擺臂練習3、用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位并講授口訣：彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小。兩腳用力有不同，左外右內沿線跑。

1.教師帶領學生做放松操。.2.簡評本課。3.“同學們，再見！”1、按照老師的要求，認真進行游戲，積極性高。2、利用游戲讓學生體會蹲踞式起跑的動作要領和起跑后的加速跑。

☆☆☆◎☆☆☆◎

1、聽講解、看示范了解擺臂和傾斜身體的方法2、原地擺臂練習3、觀看展示，并學會彎道跑口訣4、中等速度、較快速度彎道跑練習。

1.在教師的帶領下放松2.積極自評與互評3.“老師，再見！

10分鐘

9分鐘

4分鐘

1~2次

1~2次

場地器材田徑場、標志桶4個、小黑板1塊運動負荷1．

密度：30%~35%2．平均心率：125~135次/分課后記錄

課后作業(yè)1、

復習蹲踞式起跑2、

立定跳遠10次/人山東省棗莊市嶧城區(qū)吳林街道中學八年級體育第四周第11課時教案課的內容：1、投擲實心球。2、游戲：“簡易保齡球學習目標：1、認知目標：了解投擲基本技術的知識；培養(yǎng)學生的安全