如何做好大學(xué)生心理健康教育

PAGEPAGE3如何做好大學(xué)生心理健康教育9595致當(dāng)前我國大學(xué)生心理壓力的原因，以進(jìn)一步尋求積極的解決方法。56.6%，情緒不穩(wěn)定的原因是不太適應(yīng)大學(xué)生活和無法獨(dú)立77.63%73.68%的同學(xué)選擇向朋友傾訴，56.58%的人選擇向父母求助，只有21.05%的同學(xué)會選（93.62%、不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式和方法87.23%）和自身基礎(chǔ)較差82.98%84%的同學(xué)會選擇憋的人選擇向老師或?qū)W校尋求幫的學(xué)生有情69.62%向父母、學(xué)校或老師、好朋友等尋求援助的比例也持續(xù)走高。大四階段，調(diào)查發(fā)85.9%，學(xué)生普遍認(rèn)為由于就業(yè)人數(shù)多（97.01%、社會對民辦高校畢業(yè)生的就業(yè)歧視89.55%、自身就業(yè)技能匱乏（88.06%）和就業(yè)目標(biāo)不明確（86.57%）意見。（2）大二階段：學(xué)業(yè)壓力大。大二階段，普遍在學(xué)業(yè)方面感到吃力，學(xué)業(yè)壓力大導(dǎo)致部分學(xué)生感到焦慮、浮躁、（3）大三階段：心理問題井噴期。大三是各種心理問題出58%的同學(xué)已有就（4）就業(yè)壓力大?！爱厴I(yè)即失業(yè)”是很多大四學(xué)生的噩夢，調(diào)查發(fā)現(xiàn)85.9%的大四同學(xué)有就業(yè)壓力。就業(yè)壓力大的原因有四點(diǎn)：第一，畢業(yè)生人數(shù)多，競爭壓力大。20217952021162021820（1）除了課堂教學(xué)之外，還可以通過專題小組的課外訓(xùn)練改善該問題，如進(jìn)行“適應(yīng)性培訓(xùn)”“獨(dú)立能力訓(xùn)練”和“野外生存演練”等提高大一學(xué)生的社會適77.63%（2）對大二學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)減壓。引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)業(yè)問題，學(xué)習(xí)雖然是學(xué)生的主要任務(wù)，（3）多方合作，共同應(yīng)對。大三是學(xué)生心理問題的多發(fā)期，需要學(xué)校、家長、社會和加強(qiáng)高校心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)，建立相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)；加強(qiáng)校園心理健康文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。家理健康教育給予一定的關(guān)注，做到公平對待，不歧視；（4）提升大四學(xué)生的就業(yè)競爭力。大四學(xué)生就業(yè)壓力大，除了每年增《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課，幫助學(xué)生明確自己的就業(yè)目標(biāo)，根據(jù)就業(yè)目標(biāo)，結(jié)合崗位要求進(jìn)行“溝通交流能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、自信心、團(tuán)隊(duì)合作、辦公軟件使用和自律能力”等方面的訓(xùn)練，幫助其在就業(yè)中獲得競爭